Ես չեմ վստահում ամուսնուս դավաճանությունից հետո. Հնարավո՞ր է նորմալ ընտանեկան կյանք ամուսնուս դավաճանությունից հետո: Ինչպե՞ս վստահել ամուսնուն նրա դավաճանությունից և դավաճանությունից հետո՝ հոգեբանի խորհուրդը

Բարեւ Ձեզ. Քրիստինա, օգնիր ինձ, խնդրում եմ: մի քանի անվճար խորհուրդ տվեք, թե ինչպես կարող եք դադարել խանդել ձեր ամուսնուն (ցավոք, փող չկա ձեր վճարովի դասընթացը գնելու համար) Փաստն այն է, որ ամուսինս ինձ խաբել է, բայց հիմա երդվում է, որ սիրում է միայն ինձ և չի սիրում: չես ուզում լինել մեկ ուրիշը: ԵՍ ՇԱՏ ՈՒԶՈՒՄ ԵՄ ՎՍՏԱՀԵԼ ՆՐԱՆ, ԲԱՅՑ ԵՍ ՄԱՐՏԻ ԽԱՆԴՈՒՄ ԵՄ, որ նա ինչ-որ տեղ գնա, ինչ-որ մեկի հետ խոսի, ինձ թվում է, որ նա խոսում է նրա հետ, պատրաստվում է տեսնել նրան և այլն: Միգուցե ինչ-որ վարժություններ կան, ինչ-որ բառեր, որ սկսենք հավատալ նրան, ի՞նչ անեմ, ես շատ եմ ուզում փրկել մեր ընտանիքը, ես 27 տարեկան եմ, նա նույնպես, և մենք ունենք 4 ամսական որդի:

____________________________________________________________________________________________________________________

Բարև Լենա

Շատ դժվար հարց. Նախքան սրան պատասխանելը, ես ուզում եմ ասել, որ սիրելիին դավաճանելը ամենացավոտ փորձառություններից մեկն է: Եվ սա այն վերքն է, որից սպիը մնում է ողջ կյանքի ընթացքում։ Ցավոք, այդպես է։

Սա չի նշանակում, որ անհնար է հարաբերություններ կառուցել: Սա նշանակում է, որ ձեր հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ երբեք նույնը չեն լինի:

Եվ այս փաստը ճանաչելն ու ընդունելն է դավաճանությունից հետո հարաբերությունները վերականգնելու առաջին քայլը:

Պատկերացրեք, որ մարդը, օրինակ, ունի ոտքի բավականին բարդ կոտրվածք: Բժիշկները նրան անհրաժեշտ օգնություն են ցուցաբերել, գիպսային գիպս են կիրառել, ապա կատարել վերականգնման բոլոր անհրաժեշտ պրոցեդուրաները։

Եվ, իհարկե, ոտքը միասին աճեց: Եվ մարդը կարող է քայլել: Եվ նույնիսկ սպորտով զբաղվել:

Բայց. Կոտրվածքի տեղը դեռ իրեն զգացնել է տալիս: Ցավոտ ցավ, երբ եղանակը փոխվում է. Հանկարծակի սուր ցավ ծանր ջանքերի ժամանակ և այլն:

Բացի այդ, կոտրվածքից հետո երկար ժամանակ պետք է խնամել ոտքը և պահպանել որոշակի ռեժիմ։

Մեր հոգին վերականգնվում է նույն կերպ, երբ նրան հասցվել են լուրջ վերքեր։

Որպեսզի վերքը լավանա, այն պահանջում է խնամք, ուշադրություն և իհարկե ժամանակ։

Եվ դրանից հետո էլ սպիը մնում է։

Եվ միակ բանը, որ մենք կարող ենք անել, մեր սպիներն իմանալն է և, հնարավորության դեպքում, պաշտպանել այս վայրերը նորից տրավմատացումից։

Ինչպիսի՞ն է սա գործնականում:

Առաջին. Դուք պետք է «երես դարձնեք» ձեր ցավին ձեր ամուսնու դավաճանությունից: ՄԻ փախեք նրանից։ Մի փախեք դավաճանության պատճառով առաջացած ձեր զգացմունքներից։ Իսկ դրանք շատ դժվար զգացումներ են՝ զայրույթ, զայրույթ, վրդովմունք, մեղադրանք, խանդ և այլն։

Ի՞նչ է նշանակում «երեսդ շրջել»:

Սա չի նշանակում անընդհատ զգալ այս զգացմունքները։ Սա նշանակում է ճանաչել նրանց: Այո, նրանք են. Եվ դրանք բնական են այս իրավիճակում։

Զգացմունքները ճանաչելու լավ վարժությունը ձեր զգացմունքների օրագիր պահելն է: Ամեն օր 15-20 րոպե. գրեք ձեր զգացմունքների մասին.

Այսինքն՝ անհրաժեշտ է թույլ տալով ձեզ զգալ այս զգացմունքները:

Երկրորդ. Խոսեք ձեր ամուսնու հետ ձեր զգացմունքների և փորձառությունների մասին: Եվ բացի այս, ասեք նրան, թե ինչ կարող է անել կամ ասել, որպեսզի ձեզ ավելի լավ զգաք:

Նա մեղավոր է ձեր առջև (չնայած այն հայտարարությունների հոգեբանական ողջ կոռեկտությանը, որ դավաճանությունը միշտ երկու գործընկերների անգիտակից համաձայնությունն է):

Եվ նա նույնպես իրեն մեղավոր է զգում։

Հետևաբար, եթե ձեր ամուսնուն ասեք, թե կոնկրետ որքանով նա կարող է փրկագնել նրան, դուք դրանով կօգնեք և՛ նրան, և՛ ձեզ:

Բայց դա ձեր ամուսնուն ասելու համար նախ պետք է ինքներդ որոշեք, թե ձեր ամուսինը ինչպես կարող է «փոխհատուցել» իր մեղքը: Ի՞նչ խոսքեր պետք է ասեք: Ինչ գործողություններ ձեռնարկել: Ամենայն հավանականությամբ դա շատ ու շատ խոսքեր ու գործողություններ են։ Այսինքն, կոտրված ոտքի անալոգիայով, վնասվածքից հետո ձեզ համար անհրաժեշտ է վերականգնման նման ռեժիմ սահմանել: Որի ընթացքում դուք շատ ավելի մեծ ուշադրություն և հոգատարություն եք ստանում ձեր և ուրիշների կողմից, քան սովորական կյանքում:

Եվ մի վերջին կետ.

Դրա վերևում ես արդեն գրել եմ Խաբեությունը միշտ տեղի է ունենում ԵՐԿՈՒ գործընկերների փոխազդեցության արդյունքում։

Իհարկե, դրանք անգիտակցական գործընթացներ են։ Ոչ ոք չի ցանկանում, որ այն մարդը, ում սիրում է, խաբի: Բայց մեր անգիտակցականն ունի իր տրամաբանությունն ու իր ցանկությունները։ ԵՎ երբեմն դավաճանությունը միակ պաշտպանությունն է ավելի սարսափելի բանից (մեր անգիտակցականի տրամաբանությամբ).

Եվ այս «ավելի սարսափելի բանը» հաճախ իրական մտերմություն է Ուրիշի հետ:

Մտերմություն, որը ստիպում է մեզ հրաժարվել մեր բոլոր պաշտպանական միջոցներից և մնալ ամբողջովին խոցելի Ուրիշի առջև:

Եվ սա հաճախ շատ վախկոտ է (կրկին անգիտակցական մակարդակում):

Եվ հետո պետք է ինչ-որ կերպ խուսափել այս մոտիկությունից։ Եվ դավաճանությունը կարող է լինել միայն այս ուղիներից մեկը:

Այս գործընթացներն էլ ավելի են ակտիվանում երեխայի ծննդյան ժամանակ։ Երբ զույգը երեխա է ունենում (հատկապես առաջինը), երկու ծնողներն էլ զգում են իրենց մանկության վնասվածքների վերաակտիվացումը: Իսկ ամուսինների համար սա շատ բարդ շրջան է։

Այստեղ շատ հաճախ են պատահում խաբելը, հարաբերություններում սառչելը և այլն։

Հաճախ տղամարդն իր կնոջ՝ երեխային «փոխելը» համարում է որպես դավաճանություն իր կողմից։ Իսկ վրեժխնդրության համար նա էլ է խաբում։ Բայց իսկական կնոջ հետ:

Հետեւաբար, հարաբերությունները վերականգնելու համար պետք է շատ, շատ խոսել ամուսնու հետ։ Հարցրեք նրա փորձառությունների, նրա ներքին վիճակների մասին։ Իր ցանկությունների մասին.

Փորձեք ձեր ամուսնուն նայել որպես առանձին Այլ աշխարհի: Որը բոլորովին տարբերվում է քոնից։

Եվ այս աշխարհի ներսում ապրում են բազմաթիվ փորձառություններ, վախեր, հույսեր, ցանկություններ: Ինչի մասին չես կարող իմանալ, բացի ուղղակիորեն ամուսնուդ հարցնելուց։ Եվ լսեք նրա պատասխանը.

Լրացուցիչ տեղեկությունների համար, թե ինչպես հաղթահարել խանդը և դադարեցնել խանդը, դիտեք տեսանյութի դասընթացը

Տղամարդկանց դավաճանությունը սովորական երեւույթ է, որի պատճառով ահռելի թվով ամուսնական զույգեր բաժանվում են։ Հաճախ կանայք ուժ չեն գտնում ներելու իրենց զղջացող ամուսնուն: Այնուամենայնիվ, լինում են դեպքեր, երբ կինը երկար ներողություն խնդրելուց և «դա այլևս չի կրկնվի» խոստումներից հետո պատրաստ է աչքերը փակել կատարվածի վրա, նորից վստահել ամուսնուն և շարունակել «նորմալ կյանքով» ապրել նրա հետ։ Բայց նման իրավիճակում ինչպե՞ս կարող ես նորից սկսել վստահել ամուսնուդ դավաճանությունից հետո։

Նախքան ամուսնու հետ կրկին ընտանեկան երջանկությունը վերականգնելու փորձը, դուք պետք է անկեղծորեն պատասխանեք հարցին. կարո՞ղ եք անկեղծորեն ներել մարդուն և ապրել նրա հետ, ինչպես նախկինում, առանց մեղադրելու, առանց նախատելու, առանց այլ դավաճանության ակնկալելու: Եթե ​​պատասխանն այլ բան է, քան վստահ «այո, իհարկե», ապա չարժե վատնել ձեր և ձեր ամուսնու ժամանակը: Դավաճանությունը իսկապես ներելն այնքան էլ հեշտ չէ, սակայն անհրաժեշտ է վերականգնել ամուր ընտանիքը։

Ներելը, թեև դժվար է, բայց միայն առաջին քայլն է։ Հետևում է վստահության վերադարձը` ծանր ներքին աշխատանք սեփական անձի վրա: Ահա հոգեբանի մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես մոռանալ ամուսնու դավաճանությունը և կրկին վստահել նրան.

1. Պետք չէ ստիպել ինքներդ ձեզ ներել։ Խաբելուց հետո պետք է հանգստանալ ու վերականգնվել։ Ինչպե՞ս կարող եք մոռանալ ձեր ամուսնու դավաճանությունը: Կարիք չկա լռել և լուռ հեկեկալ ձեր բարձի մեջ: Այս պահվածքը կարող է հանգեցնել հոգեբանական տրավմայի, բայց դա ձեզ պե՞տք է: Ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ, ձեր սիրելիներին (շփումը երբեք որևէ մեկին չի վնասել), ընդհանրապես՝ թողեք խնդիրը, թեկուզ որոշ ժամանակով։ Երբ վախն ու զայրույթը անհետանում են, կարող եք մտածել, թե ինչ անել հետո ձեր ամուսնու հետ:
2. Ինքներդ ձեզ հոգեբանական վերաբերմունք տվեք վստահության նկատմամբ։ Եթե ​​հասցրել եք ներել տղամարդուն, նույնքան բարդ հարց է առաջանում՝ ինչպե՞ս կրկին վստահել ամուսնուն դավաճանությունից հետո։ Ի վերջո, եթե մեկ անգամ խաբել ես, կարող ես էլի խաբել։ Այս դեպքում հավատալու հոգեբանական վերաբերմունք պետք է տաս քեզ։ Նույնիսկ եթե թվում է, թե հիմա ինքներդ ձեզ խաբում եք, մտովի ասեք. «Ես նորից վստահում եմ նրան, չեմ վախենում նորից խաբվելուց»: Մտքերը նյութական են, չէ՞: Սա, իհարկե, ուղղակիորեն չի լուծի խնդիրը, բայց կօգնի արագացնել գործընթացը։
3. Աշխատեք, թե ինչն է հանգեցրել դավաճանության: Ինչ-որ բան փոխելու համար հարկավոր է սկսել ձեզանից: Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, թե դավաճանության համար ձեր մեղքը չէ, մտածեք դրա մասին և ավելի ուշադիր նայեք ինքներդ ձեզ: Մտածեք, թե ինչն է դրդել ձեր ամուսնուն խաբել և ուղղել այն: Դուք հաճախ եք բացակայում տնից: Որոշեք, արդյոք ցանկանում եք ինքներդ ձեզ ճանաչել աշխատավայրում, թե՞ գտնել իսկական ընտանեկան երջանկություն: Տվեք մարդուն այն, ինչ նա բացակայում էր: Այդ դեպքում նա պարզապես կարիք չի ունենա նյութական, էմոցիոնալ և ֆիզիկական ռեսուրսները վատնել մեկ այլ կնոջ վրա։ Դուք պաշտպանված կլինեք կրկնվող դավաճանությունից։
   

   Կարևոր.Պետք չէ ինքներդ ձեզ մեղադրել ամուսնուն դավաճանելու համար։ Դուք կարող եք կատարյալ չլինեք, բայց ոչ ոք արժանի չէ դավաճանության: Նրա արարքը զզվելի է, իսկ դու զոհն ես այստեղ։ Մենք միայն ասում ենք, որ դուք պետք է ուշադիր նայեք ինքներդ ձեզ, բայց ոչ մի դեպքում չպետք է նախատեք կամ նախատեք ինքներդ ձեզ։

4. Վերացնել ցանկացած բացթողում. Համաձայնեք ձեր ամուսնու հետ, որ այժմ իրավունք ունեք դիտել նրա SMS հաղորդագրությունները բջջային հեռախոսով, պատասխանել զանգերին կամ նայել նրա օրագիրը, որտեղ գրանցված են նրա բոլոր հանդիպումները: Նա չպետք է զարմանա այս պայմանից, քանի որ սպասելի է ձեր սասանված վստահությունը։ Ժամանակի ընթացքում, երբ ձեր հեռախոսում ոչինչ չեք գտնում, բացի ձեր մոր հաղորդագրություններից, և ձեր օրագրում գրանցվում են միայն աշխատանքային հանդիպումները,ձեր անվստահությունը կվերանա, և «Ինչպե՞ս կրկին վստահել ձեր ամուսնուն դավաճանությունից հետո» հարցը ձեզ այլևս չի անհանգստացնի.
   

   Կարևոր.Հիշեք, որ յուրաքանչյուրին անձնական տարածք է պետք։ Մի՛ դարձիր իսկական լրտես։ Հակառակ դեպքում, ամուսինը, ով որոշել է փոխել, վաղ թե ուշ չի դիմանա գրոհին։ Նշեք, որ ստուգումները կլինեն միայն կարճ ժամանակով, միայն մինչև ձեզ ավելի հանգիստ զգաք։ Ժամանակի ընթացքում լրտեսելու ցանկությունն իսկապես կվերանա անօգուտության պատճառով։

5. Շփվեք ձեր ամուսնու հետ. Հաղորդակցությունը վստահություն է ենթադրում։ Կիսվեք ձեր հույզերով, զգացմունքներով և փորձառություններով ձեր տղամարդու հետ: Տեղադրեք այն ամենը, ինչ ձեր սրտում է: Եվ դրա դիմաց նույնը պահանջեք։ Եթե ​​դուք ոչ միայն գիտեք, թե ինչ է անում տղամարդը, այլեւ ինչ է նա մտածում, ապա ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի նորից սկսել վստահել նրան, քանի որ նա ձեզ համար բաց գրքի պես կլինի։
6. Ուշադիր հետևեք ձեր ամուսնու պահվածքին. Վստահությունը վերականգնելու գործընթացում դրանից շատ բան է կախված։ Նա պետք է ցանկանա, որ կինը նորից վստահի իրեն և որոշակի գործողություններ ձեռնարկի։ Նախ, նա պետք է համբերատար լինի ձեր բոլոր քմահաճույքների, հիստերիաների, վիրավորանքների նկատմամբ, որոնց իրավունքը, ի դեպ, դուք ունեք։ Երկրորդ՝ այն պետք է բաց լինի։ Ձեր ամուսինը հեշտությամբ կարող է ձեզ տրամադրել բոլոր գաղտնաբառերը և հաշիվների անդորրագրերը, քանի որ նա հասկանում է, որ դուք շատ դժվար ներքին պայքարի միջով եք անցնում: Եվ երրորդը, նա ձեզ ուշադրության նշաններ ցույց կտա, նվերներ կտա և հաճոյախոսություններ կհեղեղի։ Այսպիսով, նա կփորձի փոխհատուցել և ուրախ զգացմունքներ հաղորդել ձեզ:

Կարևոր.Եթե ​​տղամարդը չի անում վերը նշվածներից որևէ մեկը, նշանակում է, որ նա ինքն էլ շատ չի ցանկանում ներել իրեն և լիովին չի ընդունում մեղքը։ Պետք է մտածել, թե արժե՞ր այն ժամանակ ընդհանրապես ներել նրան։

Եթե ​​դուք չեք կարող վերականգնել վստահությունը, երբ ձեր ամուսինը դավաճանում է ձեզ ինքնուրույն, ապա պրոֆեսիոնալ հոգեբանի խորհուրդը կօգնի: Ընտանեկան կյանքը հեշտ բան չէ, և մասնագետի օգնությունը կարող է շատ օգտակար լինել հատկապես նման դժվարին իրավիճակում։ Կապվեք հոգեբանի հետ, հնարավորության դեպքում մասնակցեք ձեր ամուսնու հետ հանդիպման: Գրագետ մասնագետի խորհուրդը ձեզ չի տուժի։

Ինչպե՞ս վարվել, եթե ամուսինը խաբել է. հոգեբանական ասպեկտներ

Բացահայտելով ամուսնու դավաճանությունը՝ կանայք հաճախ չգիտեն ինչպես վարվել։ Ոմանք ագրեսիվ են ընկալում իրավիճակը և վիրավորողի իրերը շպրտում պատշգամբից, իսկ ոմանք լուռ հեկեկում են բարձի մեջ: Ինչպե՞ս վարվես, եթե ամուսինդ դավաճանել է.

1. Մի հավատացեք բամբասանքներին. Հաճախ կարող եք իմանալ, որ ձեր ամուսինը դավաճանել է ձեզ ընկերներից կամ գործընկերներից: Չես կարող նրանց խոսքերը գնահատել՝ աշխարհում չափազանց շատ նախանձողներ և բամբասողներ կան: Ինչ-որ մեկը կարող է անկեղծորեն ցանկանալ ոչնչացնել ձեր երջանիկ ամուսնությունը, ինչ-որ մեկը կարող է սիրահարված լինել ձեր տղամարդուն, բայց դուք երբեք չգիտեք դրա պատճառները: Քանի դեռ հավաստի փաստեր չեք ստացել, մի շտապեք մեղադրել ձեր ամուսնուն դավաճանության մեջ։ Մեղադրանքը կարող է սուտ լինել, բայց դուք կոնֆլիկտ կհրահրեք ընտանիքում, իսկ բամբասողը կհասնի իր ուզածին։
2. Մի լռիր. Եթե, այնուամենայնիվ, փաստերով հաստատել եք ձեր ամուսնու դավաճանությունը, մի լռեք։ Հաճախ կանայք, իմանալով դավաճանության մասին, լռում են այն վախենալով, որ իրենց սիրելին կհեռանա: Սա անելու կարիք չկա։ Վիճակագրության համաձայն, եթե վեց ամիս հետո տղամարդը չի թողնում ընտանիքը իր սիրուհու համար, ապա խաբեբաների 10%-ից քիչն է որոշում դա անել այս ժամանակահատվածից հետո: «Ուժեղ» սեռը վախենում է փոփոխություններից. Հետևաբար, անիմաստ է լռել, լավ կլինի ցույց տալ, որ ամեն ինչ գիտեք, պարզապես դա արեք գրագետ։
3. Հանգիստ քննարկեք խնդիրը: Միանշանակ չարժե ձեր ամուսնու համար սկանդալներ և հիստերիաներ սարքել. Սա միայն կհամոզի նրան, որ նա խաբել է պարզապես այն պատճառով, որ ցանկանում է երջանիկ լինել։ Ի վերջո, նրա տիրուհին հանգիստ, հավասարակշռված կին է։ Երբ բացահայտեք ձեր ամուսնու սիրավեպը, հանգիստ խոսեք նրա հետ։ Պարզապես ասեք, որ դուք ամեն ինչ գիտեք (նպատակահարմար է ներկայացնել փաստերը, որպեսզի նա ձեզ հետ չվիճի) և որ այժմ դուք պետք է որոշեք, թե ինչպես վարվել:
4. Մի՛ նմանվիր դավաճան ամուսնուն. Դավաճանությունը դավաճանության համար պարզապես զգացմունքների պոռթկում է, որն ավելի շատ խնդիրներ է առաջացնում: Նախ, նման դավաճանությունը միայն վիրավորված հպարտությունը վերականգնելու ցանկություն է, ինքներդ ձեզ ապացուցելու, որ դուք դեռ գրավիչ և սեքսուալ եք: Սրանից միայն հաղթանակը կարճատև կլինի։ Երկրորդ՝ այս կերպ էլ հնարավոր չի լինի վրեժխնդիր լինել ամուսնուց։ Եթե ​​նրա դավաճանությունը տեղի է ունեցել հանկարծակի զգացումից, ձեր գործողությունները նրան ոչ մի կերպ չեն դիպչի։ Եթե ​​նա պարզապես սայթաքեց, դուք փչացնում եք ընտանիքը վերականգնելու բոլոր հնարավոր հնարավորությունները:
5. Ուշադիր եղեք ձեր առողջությանը. Կնոջ մարմինը դժվարությամբ է դիմանում էմոցիոնալ ծանր իրավիճակներին։ Հոգեբանական անկայունությունը և սթրեսը ուղղակիորեն ազդում են ձեր ընդհանուր ֆիզիկական վիճակի վրա: Նման ժամանակահատվածում ձեր առողջությանը ուշադրություն դարձնելը շատ կարևոր է։ Հակառակ դեպքում աննշան հիվանդությունները կարող են հանգեցնել լուրջ հետեւանքների:
6. Ներիր միայն այն դեպքում, եթե դու դրան արժանի ես: Եթե ​​դուք անմիջապես ներեք խաբեբաին, նա կորոշի, որ կարող է կրկին խաբել ձեզ և ազատվել փոքր կորուստներից: Ցանկանու՞մ եք նորից զգալ այս ցավը: Թող նա ներում ստանա իր արարքներով: Իմացեք ձեր արժեքը:

Նատալի.

Ես Նատալյա եմ, 41 տարեկան եմ, ամուսնացած եմ 24 տարի։ Սկսեմ նրանից, որ ևս մեկ անգամ ամուսինս
Ես որոշեցի ինձ սիրուհի վերցնել։ Մենք արդեն անցել ենք այս ամենի միջով և մեկ անգամ չէ, որ չորս տարի առաջ նա նույնիսկ ինձ թողեց մեկ այլ կնոջ համար, բայց նրա հետ մեկ ամիս ապրելուց հետո նա վերադարձավ ինձ մոտ, ինչքան ջանք ու նյարդեր արժեցան ինձ համար ամեն ինչ մոռանալն ու ներելը, միայն Ես հավանաբար գիտեմ սա: Եվ պարզապես, թվում է, թե ամեն ինչ ստացվել է, մենք ապրում ենք, ինչպես ասում են, կատարյալ ներդաշնակության մեջ, և ձեզ համար ամեն ինչ նորից է: Նա նոր աշխատանք գտավ և որոշ ժամանակ անց իմացա, որ նա sms է գրում մի աղջկա հետ, նա պնդում է, որ դա պարզապես նամակագրություն է, բայց ես գիտեմ, որ նա չի կարող պարզապես նամակագրություն ունենալ, և այստեղից ամեն ինչ սկսվում է, բնականաբար մենք սկսեցինք ունենալ. սկանդալներ այս մասին. Ի վերջո, պարզվեց, որ ես հիստերիկ եմ և չեմ կարող ձևացնել, որ մեզ հետ ամեն ինչ լավ է, ես պարզապես ուզում եմ ապրել մարդու հետ և պարզապես վստահել նրան և չկասկածել նրան ինչ-որ բանում: Ինչպես կարելի է վստահել մարդուն, ով քեզ անընդհատ դավաճանում է???

Նատալյա, բարև:
Ես կցանկանայի աջակցել ձեզ այն փաստով, որ ձեր տղամարդը սիրում է ձեզ, եթե նա անընդհատ վերադառնա ձեզ մոտ: Դուք նրա համար կարևոր եք։
Բայց նա նաև սիրում է իրեն և, հետևաբար, իր կարիքները բավարարում է կանանց հետ շփվելու միջոցով։ Սա, հավանաբար, ձեր թերությունը չէ, այլ նրա ինքնահաստատումը։ Ըստ երևույթին, նա չի կարող ինքն իրեն հերքել դա։ Չգիտես ինչու, դուք պետք է նայեք նրա մանկությանը և մոր հետ հարաբերություններին:

Ինչպես կարելի է վստահել մարդուն, ով քեզ անընդհատ դավաճանում է???

Այո, նրան վստահելու տարբերակ չկա։ Մինչեւ գոնե նա իր հավատարմությամբ երկար ժամանակ ձեզ հակառակը ապացուցի։

Նատալի.

4 տարի խաղաղ ապրեցինք, միայն ես սկսեցի հավատալ, որ մարդը փոխվել է, բայց նա նորից սկսեց

Նատալյա, մի օր դուք պետք է հանգիստ, գաղտնի տոնով խոսեք նրա հետ նրա դավաճանության մասին ձեր զգացմունքների մասին, պատմեք ձեր բոլոր հույզերի, զգացմունքների և փորձառությունների մասին, առանց ՆՐԱՆ մեղադրելու: Տեսեք նրա արձագանքը. Փորձեք որոշել, թե արդյոք հաջողվել եք:
Միգուցե նա ինչ-որ բան կսովորի քո տառապանքից, գուցե ոչ։

Նատալի.

Ես արդեն խոսել եմ, թվում է, թե մարդը չի կարող դա հասկանալ, նա երբեք նման բան չի ապրել

Ես սա չեմ կարող հասկանալ

Նա հասկանում է վերլուծական մակարդակով, բայց այլ հարց է էմոցիոնալ կերպով հասկանալ և ընդունել այլ կանանց մերժումը, ինչը դժվար է: Դրա համար մենք պետք է ուսումնասիրենք նրա ընտանիքի պատմությունը:
Իսկ դուք կամ ընդունեք նրան այնպիսին, ինչպիսին կա և դիմանալ այն բոլոր առավելություններին, որոնք թույլ կտան պահպանել հարաբերությունները
ԿԱՄ, եթե դա հնարավոր չէ, դադարեցրեք հարաբերությունները և ամուսնալուծվեք: Հենց հիմա, կարդալով վերջին նախադասությունը, պետք է քո մեջ ինչ-որ բան սեղմի, կամ իմ խոսքերում ինչ-որ բան քեզ դուր չգա, կամ ինչ-որ այլ զգացմունք։ Զգացեք սա, սա կլինի ձեր որոշման առաջին ճանապարհը:
Որովհետև ես ու դու այս ձևաչափով տղամարդուն չենք կարող փոխել։

Նատալի.

Ինչպես հասկանում եմ, ես երկու ճանապարհ ունեմ նրան ընդունելու այնպիսին, ինչպիսին կա, և մյուս ճանապարհը ամուսնալուծությունն է

Նատալի.

Եթե ​​ես մնամ նրա հետ, կարո՞ղ եք ինձ խորհուրդ տալ, թե ինչպես չարձագանքեմ նրա դավաճանությանը:

Միշտ դժվար է հավատալ նրանց, ովքեր խաբում են և ակնհայտորեն արժանի չեն դրան, բայց կյանքում կան բազմաթիվ օրինակներ, թե ինչպես է հավատը հրաշքներ գործում և փրկում նույնիսկ ամենաերերուն հարաբերությունները՝ դրանք իսկապես օրինակ դարձնելով ուրիշների համար: Իհարկե, այս ամենը մեկ օրում չի ստացվում, և հնարավոր չէ միանգամից նման որոշում կայացնել, բայց արժե հաշվի առնել այս մոտեցումը, քանի որ էմոցիաների վրա հիմնված որոշում կայացնելը կյանքում ճիշտ ուղի չէ և չի լինի: հանգեցնել որևէ լավ բանի:

Հոդվածը հավաքում է կանանց հաճախակի խնդրահարույց հարցերը և տալիս դրանց պատասխանները, բայց բոլորը հասկանում են, որ սա միայն մի փոքր մասն է այն ամենի, ինչ իրականում կարող եք հանդիպել:

Արժե մեկնաբանություններում նկարագրել ձեր խնդիրը, որպեսզի գործնական խորհուրդներ ստանաք և միայն դրանից հետո ինքներդ վերջնական որոշում կայացնեք։

Ինչպե՞ս վստահել ամուսնուն նրա դավաճանությունից և դավաճանությունից հետո՝ հոգեբանի խորհուրդը

Ինչ որոշում էլ կայացնես, այն պետք է կայացնել սթափ գլխով, զովացնել ու հանգստացնել։

Ինչու՞ դա տեղի ունեցավ: Միգուցե դա միայն դուք եք, դուք դադարել եք հոգ տանել ձեր մասին, դադարել եք պատշաճ ուշադրություն դարձնել ձեր ամուսնուն և հաճախ երեկոյան գլխացավեր եք ունենում: Փորձեք ջնջել այն ձեր մտքից, մոռացեք դրա մասին։

Ամուսինն էլ իր հերթին պետք է կոկոնի պես պարուրի քեզ իր ուշադրությամբ, որպեսզի դու զգաս միակը, ամենասիրվածն ու կարիքը։

Ինչպե՞ս վստահել ամուսնուս դավաճանությունից հետո և չկասկածել, որ նա սիրում է ինձ

Հանգստությունն այն է, ինչ դուք պետք է անեք նախ: Դուք պետք է դադարեք անընդհատ մտածել դրա մասին:

Քանի որ որոշել եք միասին մնալ, դա նշանակում է, որ դուք թանկ եք նրա համար։ Դժվար թե նա այլ կիսաշրջազգեստի համար առաջադրվի։ Կասկածելը դադարեցնելու համար ընդմիջեք:

Նետեք ձեզ աշխատանքի, գտեք ինչ-որ բան անելու, հոբբի: Ի վերջո, ոչ ոք չեղարկեց ընկերուհիների հետ հավաքույթները։

Ինչպե՞ս օգնել ձեր ամուսնուն հավատալ իրեն և իր ուժերին, որ նա չի խաբել

Կուռք դարձրեք տղամարդուն, ասեք, թե որքան լավն է նա, ինչպիսի հիանալի տղա: Հիշեցրեք նրան, թե որքան է նա սիրում ձեզ և ձեզ, և ինչպիսի ամուր ընտանիք ունեք, ինչ հիանալի ապագա ունեք միասին:

Տղամարդը պետք է իրեն կերակրող, կյանքի տէր զգա։ Բոլորը գիտեն «Կինը վիզն է, ամուսինը՝ գլուխը»։ Ուր էլ որ պարանոցը պտտվի, այնտեղ է գլուխը նայում»:

Տղամարդը պետք է վստահ լինի, որ նա է մանիպուլյացիայի ենթարկում գլուխը և ոչ ոք:

Թողեք նրան ընտրության իրավունքը, քանի որ դուք պետք է դառնաք փխրուն կին, ում մասին ցանկանում եք խնամել։ Ոչ մի դեպքում մի արեք տղամարդու համար այն, ինչ նա կանի ինքը:

Քիչ են այն ամուսնական զույգերը, ովքեր ամբողջ կյանքն ապրել են սիրո և հավատարմության մեջ: Վաղ թե ուշ ամուսինները բախվում են այն փաստի հետ, որ նրանց միջև հայտնվում է երրորդ անձը` ամուսնու սիրուհին կամ կնոջ սիրեկանը: Եվ պատահում է, որ յուրաքանչյուր ամուսին ձեռք է բերում արտաամուսնական զուգընկեր։

Չնայած այն հանգամանքին, որ ամուսնալուծությունը մեր հասարակության մեջ ամենևին էլ հազվադեպ երեւույթ չէ, դավաճանությունը հաճախ ամուսնալուծության պատճառ չէ: Ամուսինները, հատկապես կանայք, փորձում են փրկել իրենց ընտանիքները։ Ոմանք չեն ցանկանում իրենց երեխաներին բաժանել հորից կամ իրենք իրենցից բաժանվել, մյուսները սիրում են իրենց անհավատարիմ կողակցին և չեն ցանկանում կորցնել նրան, իսկ մյուսները վախենում են մենակ մնալուց։ Յոթը փրկելու շարժառիթը շատ է։ Բայց գրեթե ամեն դեպքում անվստահության հարց է առաջանում։ Այն կրծում է քեզ և ստիպում հիմարություններ անել, որոնք թունավորում են քո կյանքը։ Հետևաբար, եթե կինը որոշել է ներել դավաճանությունը և շարունակել ապրել ամուսնության մեջ, նա պետք է իմանա, թե ինչպես սովորի վստահել ամուսնուն դավաճանությունից հետո:

Ինչպե՞ս ապրել ամուսնու դավաճանությունից հետո.

Ձեր ամուսնու դավաճանությունից հետո ամենակարևորն այն է, որ նորից ու նորից չվերադառնաք դրան ձեր մտքերում: Ամեն նոր օր հենց նոր օր է, սա այսօր է: Իսկ այն, ինչ տեղի ունեցավ, երեկ էր։ Երեկվա մեջ ապրելն անարդյունավետ է և հակասում է բնության օրենքին: Դուք կարող եք միայն առաջ շարժվել, հակառակ դեպքում շարժման իմաստը կորչում է: Ամուսինս վերադարձել է, և դա լավ է: Այժմ դուք պետք է նոր հարաբերություններ կառուցեք նրա հետ, այլ ոչ թե անցնեք հնի միջով։ Չգիտես ինչու, ոչ ոք չի ցանկանում հագնել հին, մաշված հագուստ՝ չլվացվող բծերով, բայց շատերը սիրում են նորից ու նորից փորձել վիրավորվածի, լքվածի, խաբվածի կերպարը և գրգռել նրանց վերքերը։ Հիշողությունները չեն կարող անհետանալ, բայց դուք պետք է սովորեք դրանք զտել:

Մեկ այլ կետ այն է, որ դավաճանությունից հետո ձեզ հարկավոր չէ ամեն կերպ հաճեցնել ձեր ամուսնուն: Իհարկե, պետք է հաշվի առնել ամուսնու «ձախ» թեքման պատճառները և ձգտել վերացնել դրանք, բայց պարսկական գորգ փռելը վարպետի ոտքերի մոտ բոլորովին ավելորդ է։ Գորգի տեղը ոտքերի մոտ է, իսկ կնոջը՝ ամուսնու կողքին։ Ոչ առջևում, ոչ հետևում, ոչ վերևում, ոչ ներքևում - ժամանակակից հասարակության մեջ նման ավելորդությունները հանգեցնում են ըմբռնման պակասի:

Պետք է դադարենք բողոքել. Ամուսինն արդեն գիտի, թե իր կինը որքան ծանր է ապրել իր դավաճանությունը։ Հավանաբար տեղյակ են կողմերից մեկի կամ երկուսի ծնողները՝ ընկերները։ Ինչու՞ նորից ու նորից բողոքել նրանց ցավի աղբյուրից վերացվելու ձեր սեփական անկարողության մասին:

Կարիք չկա սպասել, որ կորցրած վստահությունն ինքնուրույն վերադառնա։ Այդպես չի լինում։ Վստահությունը շատ նուրբ բան է և ոչ մի տեղից չի առաջանում: Կինը պետք է հիշի, թե ինչպես սկսեց վստահել ամուսնուն իրենց հարաբերությունների հենց սկզբում, երբ նա դեռ ամուսին չէր: Սրանք հենց այն հիշողություններն են, որոնք հաճելի ու օգտակար են: Հիմա դրանք թարմացնելու ժամանակն է։

«Իսկ եթե նա նորից խաբի» նման մտքերը պետք է վանել: Ավելին, մի քննարկեք այս տարբերակը ձեր ամուսնու հետ։ Ամուսնու համար, եթե նա սիրում է իր կնոջը և ցանկանում է հարաբերություններ պահպանել նրա հետ, ապա դավաճանությունը կարող է լավ դաս ծառայել «որքան կարևոր է զսպել ձեր ազդակները» թեմայով։ Պետք չէ նրա գլխում նոր դավաճանության կայուն պատկեր ձեւավորել։

Շատ կարևոր է դադարել մտածել այն մասին, թե ինչն է կնոջը դժբախտ դարձնում։ Սա ոչ միայն տեղի ունեցած դավաճանությունն է, այլ ընդհանրապես ամեն ինչ՝ չսիրված աշխատանք, կոպիտ գործընկեր, քերծված մեքենա, վարձակալության պարտք։ Փոխարենը, դուք պետք է կենտրոնանաք այս անախորժությունները վերացնելու վրա։ Կառուցեք հարաբերություններ ձեր ամուսնու հետ, որտեղ դավաճանության մտքեր չեն առաջանա: Դուք կարող եք փոխել ձեր աշխատանքը, եթե անցնեք վերապատրաստում, վերապատրաստում կամ բարձրացնեք ձեր որակավորումը և փոխեք գծային աշխատողի պաշտոնը մենեջերի պաշտոնի: Հակամարտությունների կառավարման և հոգեբանության վերաբերյալ գրքերից և տեսադասախոսություններից ստացված գիտելիքները կօգնեն թիմում հարաբերություններ հաստատել: Դե մեքենան կվերանորոգեն ցանկացած արտադրամասում։ Այո, և դուք կարող եք մարել պարտքը, եթե չափավորեք ձեր ծախսերը անհարկի գնումների վրա կամ ավելի շատ աշխատեք:

Շատ կարևոր է որոշել ձեր կյանքի սկզբունքները և կառուցել ձեր կյանքը դրանց համապատասխան։ Իմանալով, թե իրականում ինչ եք ուզում, ձեզ կասի, թե ինչպես և ում հետ հարաբերություններ հաստատել, ինչ պահանջել ինքներդ ձեզնից և ինչ խնդրել ուրիշներից: Ընտանեկան կյանքում միմյանց հիմնարար դիրքերն իմանալը շատ նյարդեր կփրկի և կնվազեցնի տարաձայնությունների թիվը:

Ինչպե՞ս հարաբերություններ հաստատել ամուսնու հետ:

Առաջարկեք նրան կնոջ փոխարեն, ում դավաճանել է, մի կին, որին պետք է նվաճել։ Տղամարդիկ ագահ են երկու բանի համար՝ արտաքին գեղեցկություն և այն, ինչ պետք է ուրիշներին: Այստեղ ինչ-որ բնազդ է ներխուժում, ինչի պատճառով էլ բարեպաշտ կանանց ամուսինները երբեմն դուրս են գալիս անկարգ ապրելակերպ վարող և սիրահարներին փոխող կանանց հետ:

Մինչև 20-25 տարեկան կինը տեսք ունի այնպես, ինչպես բնությունն է նախատեսել, եթե, իհարկե, վատ սովորություններ ու առողջական խնդիրներ չունենա։ Տարեց կինը նայում է այնպես, ինչպես ուզում է: Հետևաբար, տղամարդու դավաճանության դառնությունը շոկոլադներով և տորթերով ուտելու փոխարեն, պետք է հոգ տանել ձեր արտաքինի մասին. գրանցվել մարզասրահ կամ գնել տնային մարզասարք և նիհարել ավելորդ քաշից; փոխեք ձեր սանրվածքը և, անհրաժեշտության դեպքում, մազերի գույնը; կատարել էպիլյացիա և մաշկի մաքրում; դադարեցրեք չափից շատ ուտելը և աստիճանաբար անցեք առողջ սննդակարգի. դա շատ ավելի էժան և առողջարար է. թարմացրեք կամ անցեք ձեր զգեստապահարան և դեն նետեք «սխալ» չափսի, գույնի և ոճի բոլոր իրերը: Այսպես ամուսնու համար կստեղծվի խիստ անհրաժեշտ տեսողական տարիք։

Ինչ վերաբերում է երկրորդ կետին՝ այլ տղամարդկանց կողմից կնոջ պահանջին, ապա պետք է խելամիտ մոտենալ դրան։ Լավ կլինի ընկերական հարաբերություններ հաստատել գործընկերների և հոբբի գործընկերների հետ, սակայն կարևոր է չստեղծել հեշտ հասանելի կնոջ կերպար։ Սա կարող է մեծապես բարդացնել ձեր հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ:

Պետք է անընդհատ հետաքրքիր լինել։ Շատ գրքեր, դասախոսություններ և ուսուցողական տեսանյութեր, որոնք անվճար տեղադրվում են ինտերնետում, կօգնեն դրան: Ցանկալի է մի քանի կետ շփվել ձեր և ձեր ամուսնու շահերի միջև, դիտել նրա հետ որոշ գրառումներ կամ քննարկել նորություններ նրան հետաքրքրող ոլորտում: Դուք և ձեր ամուսինը ոչ միայն պետք է ապրեք նույն տարածքում և սեռական կյանքով ապրեք։ Ամուսինը կարող է հուսալի ընկեր դառնալ, և դրան արժե ձգտել։ Սերն անցնում է ժամանակի ընթացքում, սա աքսիոմա է։ Բայց ընկերությունն ու քնքշությունը մնում են և պահպանում են ամուսնությունը:

Եթե ​​նախկինում հաճախ են կոնֆլիկտներ ծագել ձեր ամուսնու հետ, ապա արժե հենց հիմա դիմել ընտանեկան հոգեբանին: Եթե ​​այդ կոնֆլիկտները նախկինում հանգեցրել են անհավատարմության, ապա մի օր դրանք ամուսնալուծության պատճառ կդառնան: Եվ բացի այդ, ոչ ոք չի ցանկանում ապրել մշտական ​​ֆոնային տրտնջալով։ Պրոֆեսիոնալ հոգեբանը կօգնի ձեզ ազատվել հարաբերությունների համար վնասակար բազմաթիվ սովորություններից՝ բարկանալը, քննադատելը, վիրավորվելը, սկանդալներ առաջացնելն ու զայրույթը շպրտելը:

Եթե ​​դուք վիճում եք ձեր ամուսնու հետ, չպետք է բուռն կամ վիրավորական արձագանքեք նրա քննադատությանը։ Դուք պետք է դասեր քաղեք քննադատությունից, քանի որ դա մի բան է, որը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավը դառնալ։ Ցանկացած, նույնիսկ անարդար թվացող մեկնաբանության մեջ կա մի ճշմարտություն, որն արժե լսել:

Երբեք չպետք է բուռն վիճաբանության ժամանակ մեղադրեք ձեր ամուսնուն դավաճանության մեջ։ Այս փաստը պետք է մոռանալ և հեռացնել հիշողությունից, այլ ոչ թե վեճերի ավարտին վերջնական փաստարկ ծառայել:

Ինչ վերաբերում է տիրուհուն, ապա նրան նույնպես հիշելու կարիք չկա, նույնիսկ եթե նա եղել է կնոջ ընկերուհին կամ ամուսնու գործընկերը։ Նա երբեք չի եղել, նա աբստրակցիա է, միրաժ, հորինվածք: Միայն նրա նկատմամբ նման վերաբերմունքը թույլ կտա տղամարդուն անցնել նրա կողքով և նայել նրա միջով, առանց նրա հետ անցողիկ սեռական հարաբերությունների մասին հիշողությունների տրվելու:

Վստահության խնդիրները խաբելուց հետո

Ամուսնուդ կրկին վստահելու համար հարկավոր է հավատալ նրա խոսքերին։ Եթե ​​նա անկեղծորեն զղջում է իր արարքների համար, խոստանում է ցանկացած պարագայում վերահսկել իր ցանկությունները, պնդում է, որ իր սիրուհու հանդեպ ունեցած զգացմունքները հիմք չեն հանդիսանում իր դավաճանության համար, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նրան չհավատալու պատճառ չկա: Ժամանակի ընթացքում վստահությունը կարող է վերականգնվել, երբ դուք նոր, ամուր հարաբերություններ եք կառուցում ձեր ամուսնու հետ:

Եթե ​​ամուսինը համոզում է, որ իր արարքում այդքան սարսափելի բան չկա, որ բոլոր տղամարդիկ բազմակն են, որ նրա համար սա պարզապես զվարճություն է, և նա սիրում է միայն իր կնոջը, չպետք է հավատաք նրան։ Սրանք կնամոլի փաստարկներն են, կնամոլի, ով հետագայում կշարունակի դավաճանել կնոջը։ Նրա հետ կյանքը երբեք հանգիստ չի լինի, և երբ նա տանը չէ, կնոջը կսկսեն տանջել կասկածները, և երևակայությունը օգտակար կերպով կսայթաքի մի նկարում, որում ամուսինը կլինի իր սիրուհու հետ:

Հետևաբար, նախքան դավաճանությունից հետո վստահել ամուսնուն, նախևառաջ պետք է ելնել հենց ամուսնու անհատականությունից։