Եթե հարաբերությունները ձեզ ուրախություն չեն բերում: Ինչպես վերջ տալ հարաբերություններին, որոնք ապագա չունեն, եթե ամուսնու հետ հարաբերությունները ուրախություն չեն բերում

Դու չպետք է պահպանել սերտ հարաբերություններմարդկանց հետ, ովքեր այլևս ոչ մի լավ բան չեն բերում ձեր կյանք:

Պատահում է, որ մարդիկ, ովքեր ժամանակին մեզ էներգիա են տվել, ընդհակառակը, սկսում են այն խլել մեզանից։

Որքան էլ նրանք փորձեն համոզել ձեզ, որ նրանք ձեր լավագույն ընկերներն են, որ սիրում և հարգում են ձեզ, մի՛ խաբվեք։

Երբ ինչ-որ մեկի հետ հարաբերություններում վատ պահերն ակնհայտորեն գերազանցում են լավ պահերին, երբ դրանք բերում են ոչ թե ուրախություն, այլ տհաճ զգացողություններ և փորձառություններ, պետք է հեռավորություն սահմանելայս անձի հետ: Այսպես ասած՝ մտերիմ հարաբերությունները վերածելով «հեռավորների»։

Հարաբերությունների դադարեցումը կարող է ցավոտ լինել, բայց երբեմն դա անհրաժեշտ է:

Ինչ-որ մեկի հետ հարաբերությունները, ասենք զուգընկերոջ, լավ են, երբ այն բավարարում է մեր կարիքները և մեր կյանքն ավելի հարուստ և իմաստալից դարձնում: Սա հաճախ է պատահում, և դա հիանալի է: Դե, իսկ եթե ամեն ինչ այլ է:

Ձեր գործընկերը պետք է ինչ-որ կերպ «մոտիվացնի» ձեզ: Դուք պետք է հետաքրքրվեք նրանով: Դուք պետք է զգաք, որ ձեր հարաբերությունները հարստացնում են ձեզ։

Եթե սրանից ոչ մեկը չկա, եթե զգում ես, որ առանց նրա դու ավելի լավն ես, ավելի հանգիստ, ինչո՞ւ մնալ նրա հետ:

Ավելի լավ է վերջ տալ նման հարաբերություններին։ Իհարկե դու Կարող է ցավալի լինել հարաբերությունների դադարեցումը:մի մարդու հետ, ով նախկինում մեծ նշանակություն ուներ ձեզ համար:

Բայց, ըստ էության, դրանում ոչ մի վատ բան չկա։ Ավարտելով մեր կյանքի մի փուլը՝ մենք սկսում ենք մյուսը: Եվ նա կարող է ավելի երջանիկ լինել:

Մի տրվեք վախին, կասկածին կամ նախապաշարմունքին: Եթե զգում ես, որ ավելի լավ է հեռանալ, ուրեմն հեռացիր։

Որպես մարդ կարողանալ աճել, երբեմն ավելի լավ է բաժանվել

Հաճախ մարդիկ մնում են միմյանց հետչնայած նրանց հարաբերությունները փչացան, բոլոր լավ բաները նրանց ինչ-որ տեղ թողեցին, մնացին միայն վեճերն ու կոնֆլիկտները:

Կարևոր է գիտակցել, որ նման հարաբերությունները մեզ միայն վնաս չեն բերում, որ դրանք կործանարար ազդեցություն են ունենում մեր անձի վրա և պետք է դադարեցնել դրանք:

Դրան կարող է խանգարել այդ հարաբերություններից ձևավորված կախվածությունը, երբ մենք դատարկություն ենք զգում և դժբախտ ենք զգում, եթե մերձավորը չէ (կամ այն մարդը, ում մենք այդպիսին ենք համարում):

Բայց նույնիսկ նրա հետ, եթե նա չի բավարարում մեր կարիքները, մենք մեզ դժբախտ ենք զգում:

Նման հարաբերություններին վերջ դնելը անհրաժեշտ է, որպեսզի կարողանաս աճել որպես մարդ։և երջանիկ եղիր:

Պետք չէ սերտ հարաբերություններ պահպանել այն մարդկանց հետ, ովքեր այլևս ոչ մի լավ բան չեն բերում ձեր կյանք, այլ միայն բերում են: Սա ձեզ հնարավորություն կտա աճել որպես մարդ և գտնել այնպիսի ուղի կյանքում, որը ձեզ կտանի դեպի երջանկություն:

Մի վախեցեք վերջ դնել հարաբերություններին:

Լուսանկարները՝ Norvz Austria, Aliza Razell:

Պատկերները՝ © wikiHow.com-ի

Ձեր վեպը գնալով ավելի՞ է տխրեցնում և տառապում։ Կարդացեք հարաբերությունների ավարտի հիմնական նշանները. Հոգեբանների կարծիքով, եթե այս նշանների առնվազն կեսն առկա է ձեր անձնական կյանքում, ձեր կողմից լավագույն որոշումը խզելն է ձեր նախկին կապը, որպեսզի հանդիպեք նոր սիրո հավատքով և հույսով դեպի լավը:

Սերը ոգեշնչող զգացում է, որը մարդկանց երջանկացնում է։ Գիտականորեն ապացուցված է, որ սիրահարված մարդու օրգանիզմում արտադրվում է էնդորֆինի հորմոնների կրկնակի չափաբաժին, որոնք մեզ լավ տրամադրություն, ակտիվություն և լավատեսություն են հաղորդում։

Այնուամենայնիվ, երկրի վրա յուրաքանչյուր երևույթ ունի իր բացասական կողմը. Սիրո բացասական կողմն այն է, որ այս զգացումը վերջանալու միտում ունի: Բայց սերը չի կարող հանկարծակի անհետանալ։ Որպես կանոն, մինչ դա տեղի կունենա, սիրող մարդիկ հայտնվում են մի շարք անվերջ վեճերի, վիրավորանքների և թյուրիմացությունների մեջ: Երբեմն կարող է շատ դժվար լինել պարզել, թե երբ է կոտրվում տղամարդուն և կնոջը կապող այս բարակ թելը, և սիրային հարաբերությունները դադարում են բերել իրենց նախկին ուրախությունը:

Քանի որ սերն անցնում է աննկատ, առանց հրաժեշտ տալու նրանց, ում ոգեշնչել է, նախկին սիրահարները որոշ ժամանակ շարունակում են իներցիայով ապրել իրենց հին կյանքը՝ փորձելով վերակենդանացնել սիրային էյֆորիայի ուրվականային աուրան։ Սակայն ամենից հաճախ այդ փորձերը ստացվում են ինքնախաբեություն, մեկ գոլանոց խաղ, որը հաղթանակի փոխարեն բերում է միայն դատարկություն, հիասթափություն և բարոյական թուլություն։

Հարաբերության 20 նշան, որը դատապարտված է խզման

1. Դուք այլեւս չեք հարգում ձեր զուգընկերոջը։

Սերը միշտ գոյակցում է վեհացման, գովասանքի և հարգանքի հետ: Կույր սիրո շրջանում աղջիկները շատ հաճախ մտածում են, որ իրենց ընտրյալն ամենախելացին է, ամենահմուտն ու ամենաարժանավորը գոյություն ունեցող տղամարդկանցից։ Բայց աստիճանաբար իդեալականացման էֆեկտը մաշվում է, և մենք սկսում ենք տեսնել մեր գործընկերոջ բոլոր թերությունները: Եվ եթե ավելի ու ավելի հաճախ է այն միտքը, որ այս մարդու բնավորության թերությունները ավելի շատ են, քան առավելությունները, և, մեծ հաշվով, դուք նրան հարգելու ոչինչ չունեք, անկասկած, այս հարաբերությունները դատապարտված են:

2. Հարաբերությունները ձանձրալի են թվում:

Սիրահարված մարդիկ չեն կարող ձանձրանալ։ Նրանք շահագրգռված են միասին ժամանակ անցկացնելու, իրենց մտքերը միմյանց հետ կիսելու և պարզապես լռելու մեջ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ավելի ու ավելի եք նկատում, որ ձեր սիրելիի հետ զրույցները հոգևոր բավարարվածություն չեն բերում, և միասին ժամանակ անցկացնելն այնքան ձանձրալի է թվում, որ հաճույքով կնախընտրեիք զբոսնել ընկերների հետ կամ այցելել, իմացեք, որ սա հարաբերությունների ավարտն է: Ի վերջո, ձանձրույթն ու ապատիան ամեն օր առաջադիմելու են՝ ի վերջո առաջացնելով գրգռվածություն և ագրեսիա:

3. Դուք չեք ցանկանում հոգ տանել ձեր զուգընկերոջ մասին։

Ձեր սիրելիի մասին հոգ տանելու անհրաժեշտությունը բնավորությամբ բնորոշ է յուրաքանչյուր կնոջ։ Լինելով երջանիկ հարաբերությունների մեջ՝ մենք բոլորս ցանկանում ենք համեղ ընթրիքներ պատրաստել, խնամել և ամեն կերպ գոհացնել մեր զուգընկերոջը։ Եթե դուք չունեք այս ցանկությունը, ապա չպետք է անմիջապես նախատեք ինքներդ ձեզ եսասիրության պատճառով, միգուցե ժամանակն է մտածել այն մասին, թե արդյոք այս պահին ձեր անձնական կյանքը ճիշտ մարդու հետ եք կառուցում:

4. Դու չես ուզում նայել ընկերոջդ:

Սիրահարված մարդկանց կարելի է հեշտությամբ ճանաչել միմյանց նկատմամբ նրանց հայացքից: Նույնիսկ մեծ ընկերությունում նրանք ակամա փորձում են կապ հաստատել աչքի հետ։ Եթե, նայելով ընկերոջդ, անհանգստություն ես զգում, դա նշանակում է, որ ենթագիտակցորեն արդեն հասկանում ես սիրո վերջը, բայց դեռ չես կարող կամ չես ուզում դա խոստովանել։

5. Զուգընկերոջդ թերությունները քեզ խենթացնում են։

Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր թերությունները. Որոշ թերություններ կարող են նյարդայնացնող թվալ, բայց եթե բառացիորեն ձեր սիրելիի յուրաքանչյուր գործողություն ձեր մեջ գրգռվածություն է առաջացնում, ապա նրա հետ հետագա հարաբերություններ կառուցելը ձեզ համար շատ դժվար կլինի։

6. Հարաբերություններում հուզականություն չկա։

Ձեր ընկերոջ մտքերն ու փորձառությունները ձեզ այլևս չեն հետաքրքրում: Դուք դեռ կարող եք հոգ տանել նրա մասին՝ արտաքուստ չցուցադրելով ձեր տրամադրությունը, բայց հոգու խորքում հասկանում եք, որ հարաբերություններն այլևս ուրախություն չեն բերում։

7. Նրա մտահոգությունը ձեզ զայրացնում է։

Սիրահարվածության շրջանում չափազանց հաճելի է երիտասարդի կողմից հոգատար զգալը։ Եթե նրա անվերջ զանգերը, նրա ինքնազգացողության մասին հարցերը և քնքշության արտահայտությունները նյարդայնացնում են ձեզ և շեղում ավելի կարևոր գործերից, ժամանակն է մտածել, թե արդյոք սերն անցել է:

8. Դուք ապագա չեք տեսնում այս մարդու հետ:

Ասում են՝ հասկանալու համար, թե կողքիդ մարդը իրո՞ք կյանքի այդ միակ ընկերն է, պետք է պատկերացնել նրան ու քեզ մեծ տարիքում։ Եթե ձեր երևակայության մեջ չկարողանաք նկարել ձեր զույգի նկարը, օրինակ, 10 տարի հետո, ամենայն հավանականությամբ ձեր հարաբերությունները չեն կարողանա հետագա զարգանալ։

9. Ձեր երազներում ձեր ընտրյալի համար տեղ չկա։

Մենք բոլորս էլ ժամանակ առ ժամանակ երազում ենք. Ոմանք իրենց վիթխարի հաջողությունները տեսնում են իրենց մասնագիտության մեջ, ոմանք իրենց ապագա տունը պատկերացնում են օվկիանոսում, իսկ մյուսները երազում են երջանիկ ընտանիքի և երեխաների մասին: Այնուամենայնիվ, եթե քաղցր երազների մեջ խորասուզվելիս չտեսնեք ձեր զուգընկերոջը մոտակայքում, ամենայն հավանականությամբ, ձեր ենթագիտակցությունը գիտի, որ բաժանումն անխուսափելի է:

10. Դուք նախընտրում եք ինքներդ լուծել ձեր խնդիրները։

Եթե զուգընկերոջից օգնություն խնդրելու փոխարեն նախընտրում եք ինքնուրույն արագ լուծել ձեր խնդիրները, նշանակում է, որ դուք արդեն հոգեբանորեն պատրաստ եք հարաբերությունների ավարտին։

11. Դուք հեշտությամբ զայրանում եք։

Հարաբերությունների ավարտի ամենաակնառու նշաններն այն է, որ դուք ավելի ագրեսիվ եք դառնում: Օրինակ՝ երիտասարդի հետ նույնիսկ ամենաաննշան վեճում փոխզիջումների գնալու և զիջելու փոխարեն, դուք անգիտակցաբար ինչ-ինչ պատճառներով կոնֆլիկտներ եք հրահրում:

12. Սեքսը կարծես թե գործ է:

Ժամանակ առ ժամանակ վատառողջության կամ տրամադրության պատճառով բոլորը կարող են կորցնել սիրով զբաղվելու ցանկությունը։ Բայց եթե նման վերաբերմունքը վերածվում է սովորության, ապա սա նույնպես հարաբերությունների մոտալուտ խզման վստահ նշան է։

13. Այլ տղամարդկանց հետ սիրախաղ անելու ցանկություն ունեք։

Տղամարդկանց ընկերությունում ակամայից սիրախաղ եք անում և առաջխաղացումներ եք անում նրանց նկատմամբ։ Ավելին, դուք ձեզ այդպես եք պահում նույնիսկ եթե ձեր զուգընկերն այդ պահին մոտ է։ Եվ միևնույն ժամանակ դուք չեք զղջում։

14. Դուք չեք նախանձում ձեր զուգընկերոջը։

Դուք կասկածում եք կամ նկատում եք, որ ձեր ընկերը մեծ ուշադրություն է դարձնում ինչ-որ կնոջ, բայց ձեր հոգին խանդից չի պատռվում։ Թերևս ինչ-որ տեղ այս հանգամանքը ցավում և վիրավորում է ձեզ, բայց դուք բոլորովին չեք վախենում, որ ձեր զուգընկերը կմեկնի այլ կնոջ:

15. Դուք չեք թաքցնում ձեր թերությունները ձեր սիրելիից։

Դուք դեռ հոգ եք տանում ձեր մասին, կոկիկ եք պահում ձեր հագուստն ու դիմահարդարումը, բայց դա անում եք ոչ թե սիրելիի առաջ լավագույն կողմից երևալու համար, այլ այն պատճառով, որ սովոր եք դրան։ Դուք չեք թաքցնում ձեր թերությունները ձեր զուգընկերոջ առաջ, և գուցե նույնիսկ ակամայից ցուցադրում դրանք։

16. Ձեզ անհրաժեշտ է հանգստություն եւ մենակություն։

Երբ մտերիմ ես սիրելիիդ, քեզ լարված է զգում։ Եվ որպեսզի հանգստանաք և հանգստանաք, դուք գնալով ավելի շատ եք ցանկանում լիովին միայնակ մնալ:

17. Դու ամաչում ես սիրեկանիդ համար։

Երբ ձեր զուգընկերը շփվում է ձեր ընկերների կամ հարազատների հետ, ձեզ թվում է, թե նա ոչինչ չի ասում, բացի անհեթեթությունից։ Դուք այնքան եք ամաչում նրա խոսքերից, արարքներից կամ արտաքինից, որ ակամայից հրաժարվում եք նրանից՝ տեղափոխվելով ավելի հեռու աթոռ կամ ընդգծելով ձեր անհամաձայնությունը նրա եզրակացությունների հետ։

18. Դուք ձեր զուգընկերոջը համեմատում եք նախկին սիրեկանների հետ։

Դուք ավելի ու ավելի եք հիշում ձեր նախկին ընկերոջը և համեմատում նրանց ձեր ներկայիս զուգընկերոջ հետ: Եվ, ամենայն հավանականությամբ, անցյալը ձեզ ավելի գունեղ ու ուրախ է թվում, քան ներկան։

19. Դուք զգացմունքային հոգնած եք զգում։

Դուք կարող եք ուշադիր պլանավորել ձեր երեկոն՝ հուսալով ունենալ զվարճալի և հանգիստ երեկո: Այնուամենայնիվ, լինելով ընկերոջդ ընկերակցությամբ՝ դառնում ես դյուրագրգիռ ու նյարդային։ Նրա խոսքերը, արարքներն ու մտադրությունները, նույնիսկ ամենադրականը, ձեզ ոչ թե ուրախություն են պատճառում, այլ ավերածություններ։

20. Ապագայում ձեր կողքին տեսնում եք մեկ այլ մարդու։

Ապագայի մասին երազները, որոնցում ձեր կողքին տեսնում եք ավելի ուժեղ, խելացի և վստահելի տղամարդու, հարաբերությունների ավարտի ամենավստահ նշաններն են:

Շատ զույգեր բախվում են մի իրավիճակի, երբ հարաբերությունները դադարում են ուրախություն պատճառել և բեռ են դառնում զուգընկերներից մեկի կամ նրանցից յուրաքանչյուրի համար: Սա ողբերգություն չէ, սա սովորական կյանքի ընթացք է:

Քիչ մարդիկ կարող են իրենց առաջին սիրով պարծենալ երջանիկ ընտանեկան կյանքով. մեծամասնությունը պետք է նորից ու նորից փնտրի իր զուգընկերոջը, դադարեցնի հարաբերությունները և կառուցի նորերը: Բայց ինչ կլինի, եթե երկար ժամանակ միասին եք, ընդհանուր ամեն ինչ ունեք՝ ունեցվածք, ծրագրեր, ընկերներ, երեխաներ, բայց չունեք գլխավորը՝ երջանկությունը։

Ինչպե՞ս եք հասկանում, որ երբեմնի սիրելիի հետ կյանքը ոչ մի տեղ չի տանի:
Ի՞նչ անել, եթե հարաբերությունները մեռած քաշի պես կախված են՝ կանխելով դրա զարգացումը։
Իսկ ինչպե՞ս վերջ տալ հարաբերություններին, որոնք այլևս դրական հույզեր չեն բերում:

Եկեք պարզենք այն:

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ հարաբերությունները գերազանցել են իրենց օգտակարությունը:

Վերլուծեք ձեր հարաբերությունները՝ օգտագործելով հետևյալ կետերը.

հարմարավետություն.

Հարաբերություններն առողջ են, երբ դուք կարող եք խոսել գրեթե ցանկացած թեմայի մասին և նույնիսկ պարզապես լռել միասին՝ առանց որևէ անհարմարություն ապրելու: Միաժամանակ ամեն ինչում աջակցում եք միմյանց ու միասին զարգանում։ Դուք չեք վախենում ձեր զուգընկերոջը պատմել ձեր ծրագրերի և գաղափարների մասին, չեք փնտրում ձեր կամ նրա համար արդարացումներ վարքի և ցանկությունների համար: Եթե դուք մինուս եք դնում այս կետի վրա, ապա, ամենայն հավանականությամբ, հարաբերությունների ավարտը մոտենում է:
սեքս.

Ինտիմ կյանքը տղամարդու և կնոջ լուրջ հարաբերությունների անհրաժեշտ և շատ հաճելի բաղադրիչ է։ Եթե դուք սեռական գրավչություն չեք զգում ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ, և մտերմությունը հազվադեպ է տեղի ունենում, ապա ակնհայտորեն ինչ-որ բան այն չէ հարաբերություններում: Միևնույն ժամանակ, մետաղադրամի մյուս կողմը նույնպես վտանգավոր է. եթե ձեր հարաբերություններում գլխավորը սեքսն է, և ձեզ և ձեր զուգընկերոջը որևէ այլ բան չի կապում, ապա ձեր հարաբերությունները դժվար թե ապագա ունենան:
մակերեսայնություն.

Եթե ձեր զուգընկերը ձեզ չի ներկայացնում իր ծնողների, ընկերների հետ կամ չի խոսում համատեղ ապագայի մասին, ապա նա կենտրոնացած չէ երկարաժամկետ և ամուր հարաբերություններ կառուցելու վրա: Դուք պետք է հասկանաք, թե ինչպիսին է նա իրականում, ինչի մասին է մտածում, երազում, ինչպես է ապրում։ Արդյո՞ք նա վիճաբանության ժամանակ հուզական արտահայտություններ է շպրտում ձեզ վրա՝ պարզապես սպասելով, որ վերջացնի իր հարաբերությունները ձեզ հետ: Ինքներդ ենթագիտակցաբար չե՞ք ուզում սա:
զարգացում.

Հարաբերությունները աշխատանք են, և երկու գործընկերներն էլ պետք է ցանկանան ինչ-որ բան անել հանուն հարաբերությունների: Եթե դուք խրված եք մեկ մակարդակի վրա, ապա ապագա հեռանկարներ չկան: Միաժամանակ կարևոր է նաև յուրաքանչյուր գործընկերոջ զարգացումը։ Եթե նրանցից մեկը մեծապես գերազանցել է մյուսին, դա սովորաբար ավարտվում է ընդհանուր հետաքրքրությունների և զրույցի թեմաների բացակայությամբ: Ի վերջո, հարաբերությունները պահպանվում են միայն անցյալ սիրո հիշողություններով: Միևնույն ժամանակ, երկու կողմերն էլ պարտվող են՝ մեկը մշտապես սահմանափակվում է իր ձգտումներով, երկրորդը՝ թուլանում է սեփական անկատարության մեջ։ Բայց, զգալով պատասխանատվություն և ջերմություն, ոչ ոք չի համարձակվում առաջինը բարձրացնել այն թեման, որ հարաբերությունների տրամաբանական ավարտը կփրկի իրավիճակը։

Հարաբերությունների խզումը, անշուշտ, շատ լուրջ քայլ է: Դա արմատապես փոխում է կյանքը։ Ձեր խնդիրն է հասկանալ, թե որ ուղղությամբ կփոխվի ձեր կյանքը, եթե դիմեք այս քայլին:

Ե՞րբ պետք է դադարեցնել հարաբերությունները:

-Պատկերացրու, որ դու արդեն բաժանվել ես նախկին սիրուց։Ինչ ես զգում? Եթե դուք դրական հույզեր եք զգում, ապա մի կողմ թողեք բոլոր կասկածները՝ եկել է այս հարաբերություններին վերջ տալու ժամանակը:

-Վերջնական փորձության համար պատկերացրեք, որ դուք դեռ մնում եք այս հարաբերություններում:Ինչպես եք զգում, հիմա? Եթե դուք ճնշված եք զգում և դժվարանում եք շնչել, ապա ժամանակն է ինքներդ ձեզ հարց տալ՝ ինչպե՞ս վերջ տալ բացասական հույզեր առաջացնող հարաբերություններին:

Ինչպե՞ս ճիշտ ավարտել հարաբերությունները:

Եթե գիտակցում եք, որ հարաբերություններն ապագա չունեն, ապա ամենաճիշտ ելքը դրանք դադարեցնելն է։ Ինչպե՞ս վերջ տալ հարաբերություններին, որոնց արդեն սովոր եք: Ձեր կյանքի մի մասը պոկելը, ամբողջությամբ փոխելով դրա ընթացքը, հրաժարվելը այն ամենից, ինչ ձեզ երկար ժամանակ շրջապատել է, ամենահեշտ քայլը չէ։ Բացի այդ, ոչ բոլորն են ցանկանում իրենց զրկել սիրելիից, թեև ոչ սիրելիից: Ուստի մարդիկ շարունակում են թուլանալ իրենց կամ զուգընկերոջ համար անհարկի հարաբերություններում՝ վերջ դնելու փոխարեն։

Եթե հասկանում ես, որ վերջը եկել է, մի տանջիր քեզ հույսերով։

Ամենակարևորն այն է, որ դուք պետք է անձնական հանդիպման ժամանակ տեղեկացնեք ձեր բաժանման որոշումը: Ոչ մի դեպքում հեռախոսով, նամակով կամ SMS-ով: Հարգանք ցուցաբերեք այն մարդու հանդեպ, ում հետ միասին եք եղել, ում հետ ժամանակին լավ ժամանակ եք անցկացրել։ Փորձեք անել առանց հիստերիայի, մեղադրանքների, սկանդալների։ Ուրիշի մեղքը չէ, որ դուք զգում եք ձանձրացած, անհետաքրքիր կամ կորցրել եք ձեր զգացմունքները:

Նախքան այս քայլն անելը, խոսեք ձեր ընկերոջ, ծնողների կամ մեկ ուրիշի հետ, ում վստահում եք: Խորհուրդ մի՛ հարցրեք, հաղորդե՛ք ձեր որոշումը և հիմնավորե՛ք այն։ Պարզապես լսեք, թե ինչ են նրանք ձեզ ասում այս որոշման մասին: Հնարավոր է, դուք որոշել եք բաժանվել իմպուլսիվ կերպով, առանց իսկապես ցանկանալու: Դուք պարտավոր չեք փոխել ձեր որոշումը, եթե այն սխալ է թվում ձեր զրուցակցին։ Բայց նրան լսելը չի խանգարի:

Հարաբերությունների դադարեցման որոշումը չպետք է դառնա խաղ. ես կապացուցեմ, որ կարող եմ: Մի ընդունեք այն վիճաբանությունից կամ վիրավորվելուց անմիջապես հետո՝ ձեր զուգընկերոջը «դաս տալու» կամ նրան ինչ-որ բան ապացուցելու համար։

Միևնույն ժամանակ, չպետք է փորձեք խզել հարաբերությունները մի պահ: Ամեն ինչ արագ հասցնելու փորձը զուգընկերոջ կողմից կարող է ընկալվել այնպես, կարծես քեզ դա չի հետաքրքրում: Եթե չեք ցանկանում վիրավորել մարդուն և վիրավորել նրան, աշխատեք հնարավորինս «հարթեցնել անկյունները»: Ոչ մի հիմք մի՛ տվեք մտածելու, որ դուք ունեք մեկ ուրիշը, ուղղակիորեն մի ասեք արտահայտություններ, որոնք կարող են վիրավորել նրան: Բայց պետք չէ դա շատ հետաձգել. որքան երկար եք հետաձգում, այնքան դժվար է ծայրերը կոտրելը: Մարդը կարող է հեշտությամբ խաբված զգալ, եթե ձեզ հետ ապրելու և միասին պլաններ կազմելիս հանկարծ պարզի, որ վաղուց եք որոշել դադարեցնել հարաբերությունները։

«Եկեք մնանք ընկերներ» արտահայտությունը միշտ չէ, որ գործում է իրականում: Ոչ բոլոր մարդիկ են պատրաստ ընկերանալ իրենց նախկինների հետ։ Հետևաբար, հարաբերությունների վերջում փորձեք պարզապես պահպանել մարդասիրությունը ձեր միջև՝ առանց ատելության և զայրույթի։

Զրույցի ընթացքում փորձեք ձեզ հանգիստ պահել և չափված խոսել: Դուք չպետք է մեղադրեք ձեր զուգընկերոջը կամ ինքներդ ձեզ ինչ-որ բանում, ավելի լավ է նրան փոխանցեք այն միտքը, որ դուք չեք տեսնում հարաբերությունների հետագա զարգացում, որ սա փակուղի է։ Մի վախեցեք բարձրաձայնել ձեր ապագա կյանքի պլանները, հատկապես, եթե դրանք չեն վերաբերում ձեր հարաբերություններին: Հավանաբար, դուք ի պատասխան կլսեք առաջարկ, թե ինչպես կարող եք ամեն ինչ շտկել: Բայց հիշեք՝ տալ երկրորդ հնարավորություն (որը, հավանաբար, կփրկի ձեզ) կամ հավատարիմ մնալ ձեր որոշմանը. ընտրությունը միայն ձերն է: Պարզապես երկրորդ հնարավորություն մի տվեք ձեր զուգընկերոջ հանդեպ խղճահարությունից դրդված: Ինչքան էլ լացեր ու աղաչեր, վաղը նորից բոլոր խնդիրները դուրս էին գալու։ Սա ոչ մի տեղ չի տանի, և մոտ ապագայում, հավանաբար, նորից ինքներդ ձեզ հարց կտաք՝ ինչպե՞ս վերջ տալ հարաբերություններին...

Եթե զգում ես, որ պետք է փոխել քո կյանքը, փոխիր այն։ Մի՛ նայիր ուրիշների կարծիքներին, քանի որ սա քո կյանքն է և ոչ ոքի: Հուսով ենք, որ մենք ձեզ հասկացրել ենք, թե ինչպես ճիշտ կերպով ավարտել հարաբերությունները: Հաջողություն և քաջություն տեղեկացված որոշումներ կայացնելու հարցում:

Պատրանքներ, չափից դուրս կարևորություն, կախվածություն, ակնկալիք, որ զուգընկերը անպայման կփոխվի՝ սրանք բաներ են, որոնք սեր չեն։ Երբ քո կամքին հակառակ միաձուլվում ես քո ընտրյալի զգացմունքներին, սկսում ես աշխարհը տեսնել նրա աչքերով։ Նման հարաբերությունների սիրային պոտենցիալը խաբուսիկորեն երևում է ինչ-որ տեղ առջևում, ուղեղը շշնջում է, որ մի փոքր ավելի աշխատեք, և դուք կարող եք դառնալ իդեալական զույգ: Իսկ երբ դա տեղի չի ունենում, օգտագործվում են հարաբերություններ զարգացնող թրեյնինգներ և սեմինարներ, որոնցում երկուսն էլ փորձում են գտնել սիրո և փոխըմբռնման բանալին։

Բռնելն այն է, որ բանալի չկա, հատկապես, եթե ձգտում ես սերը կատարյալ դարձնել: Աշխարհը անկատար է, դրանում իդեալական ոչինչ չկա, և սեփական ցանկություններին և աշխարհայացքին հաճոյանալու համար զուգընկերոջը վերափոխելու ցանկությունը դժգոհ մտքի սխալ է: Հարաբերությունները, որոնցում մշտական դժգոհություն, դժգոհություն, ճնշում և պահանջներ կան, ի սկզբանե զուրկ են սիրուց: Չէ՞ որ վերջինս գիտի ընդունել և տալ, մինչդեռ սերը միայն համակերպում է պահանջում։

Եկեք ավելի խորը նայենք անսեր հարաբերություններին: Ի՞նչ է իրականում կատարվում:

1. Փորձելով լրացնել ներքին դատարկությունը զուգընկերոջ հետ

Երբ սիրելին գերնշանակալի է թվում, նա դիտվում է որպես ամեն ինչի աղբյուր՝ կենսունակություն, հաճելի էմոցիաներ և հարմարավետ ապագա: Իսկական սերը փոխարինվում է ցավոտ կախվածությամբ, զուգընկերը դառնում է «պարտադիր» դիրքում։ Պետք է զվարճացնել, պետք է հոգ տանել, պետք է կյանքին իմաստավորել: Միևնույն ժամանակ, սեփական «ես»-ը մի կողմ է քշվում, մարդն ինքը դադարում է հետաքրքիր լինել:

2. Անձնական պատասխանատվությունից հրաժարվելը

Եթե հարաբերությունները հանկարծ դադարում են ձեզ բավարարել, սկսում են ցավ պատճառել կամ հիասթափություն են պատճառում, ապա մարդը մեղադրում է իր զուգընկերոջը բոլոր դժբախտությունների համար՝ հրաժարվելով ընդունել սեփական սխալները: Սա սերը վերափոխելու, այն «հարմարավետ» և «ճիշտ» դարձնելու ցանկություն է առաջացնում, որպեսզի չփոխվի: Եվ երբ այն դեռ չի լավանում, մարդիկ բաժանվում են կամ ապրում են կործանարար վրդովմունքով ներսում:

3. Ձեր անհատականության արժեզրկում

Լինելով ցավոտ հարաբերությունների մեջ՝ մարդը հաճախ չի կարողանում ճանաչել իր յուրահատկությունը՝ առանձնանալով զուգընկերոջից։ Նա ապրում է հենվելով իր երկրորդ կեսի կարիքների և ցանկությունների վրա, սեփական երազանքներն ու նպատակները մերժվում են նրա կողմից՝ հօգուտ «բարձր» զգացմունքների: Նա իսկապես հավատում է, որ առանց գործընկերոջ նա ոչինչ է։

4. Չգնահատված զոհի զգացում

Երբ հարաբերությունները հաճույք չեն պատճառում, մարդն իրեն վատ է զգում, բայց շարունակում է պարել ածուխների վրա՝ սա զոհի դիրքն է։ Սերը չի հանդուրժում ոտնձգությունները, այն բացում է դռները, ոչ թե փակում դրանք: Փոփոխությունների անհնարինության զգացումը, երբ միասին վատ ես զգում ու վախենում ես պարտվել, հաստատ սեր չէ։

Հարաբերություններ, որոնք հաճույք են պատճառում. որո՞նք են դրանք:

Իսկական սերն անտեսանելի է։ Դա այնքան բնական է, որ պետք չէ դա վանկարկել կամ սրով հասնել դրան։ Այն անաղմուկ մտնում է երկու մարդկանց կյանք՝ բերելով յուրահատուկ հարմարավետություն և մտքի խաղաղություն: Իսկ նրա գլխավոր առանձնահատկությունն այն է, որ նա լիովին ընդունում է մարդուն՝ հնարավորություն բացելով հարաբերություններում դրսևորելու իր լավագույն որակները։ Եթե դուք նկարագրեք իսկական սիրո պարամետրերը, ապա նման բան դուրս կգա.

1. Ընտրության անսահմանափակ ազատություն

Այն ենթադրում է ոչ միայն ինքնուրույն ընտրություն կատարելու կարողություն, այլ նաև ձեր զուգընկերոջն այս հնարավորությունը տալու՝ ինքն իրեն լինելու ազատությունը: Միևնույն ժամանակ, հարաբերություններում յուրաքանչյուրը պատասխանատու է կատարած քայլի և հնարավոր հետևանքների համար և պատասխանատու է իր երջանկության համար։ Այնտեղ, որտեղ կա ազատություն, չի կարելի շփոթել սեփական «ես»-ի սահմանները ուրիշի «ես»-ի սկզբի հետ:

2. Սերը ձեր անձի նկատմամբ, ներքին յուրահատկության ճանաչում

Անհնար է ընդունել ուրիշի աշխարհը, եթե սեփական «ես»-ը մերժվում և դատապարտվում է: Ինքնասիրությունը ներառում է հոգ տանել ձեր զգացմունքների մասին, հարգել ձեր սեփական նպատակներն ու ցանկությունները և վստահել ձեր ինտուիցիայի աշխարհին: Երբ մենք ճանաչում ենք մեր յուրահատկությունը, մենք ընդունում ենք նաև մեր գործընկերոջ յուրահատուկ անհատականությունը: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է սկսել ինքներդ ձեզանից:

3. Երջանկությունը միայնակ գիտակցելու կարողություն

Եթե երկու զուգընկերներն էլ միայնակ դժբախտ են, համատեղ կյանքը նրանց ավելի լավ չի զգալու: Ավելի շուտ, ընդհակառակը, նրանք միասին կզգան միայնության դժոխքը՝ մեծապես ավելացնելով իրենց վախերն ու բարդույթները։ Սկզբից կարևոր է սովորել ընդունել սեփական յուրահատկությունը, ընկերանալ դևերի հետ, սովորել լսել ներսի լռությունը, միայն դրանից հետո թույլ տալ ձեր զուգընկերոջը ձեր սրտում:

4. Ինքնազարգացման ցանկություն

Չճանաչելով ինքներդ ձեզ, ձեր կարիքները, դրդապատճառները, զգացմունքներն ու արժեքները, դժվար է ուրիշի հետ իսկապես ուժեղ բան կառուցել: Պետք է լինի մարդու էության խորը ըմբռնում, մշտական ինքնաճանաչման ցանկություն: Միայն այդ դեպքում հնարավոր կլինի հասկանալ, թե ինչ է սերը։ Միտքը չպետք է խանգարի հարաբերություններ կառուցելուն, նրա նպատակն է ներառել գիտակցությունը, որպեսզի ներդաշնակ ապրես քո, քո զուգընկերոջ և քեզ շրջապատող աշխարհի հետ:

Միայն հասուն մարդը կարող է կառուցել հասուն հարաբերություններ, որոնք ուրախություն կբերեն: Դա անելու համար դուք պետք է ընկերանաք ձեր «ես»-ի հետ, սովորեք ընդունել ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքները և պատասխանատվություն կրել ձեր սեփական ընտրությունների և որոշումների համար: Իրազեկվածության բարձր մակարդակ, այժմյան պահին ապրելու կարողություն, ինքնասիրություն. այստեղից է սկսվում երկուսի միջև ցմահ հարաբերությունները:

Սեքսը և քաղաքը սերիալի կուլտային հարաբերությունների սերիալի դրվագներից մեկում Քերի Բրեդշոուն անսպասելիորեն գցվում է իր բազմաթիվ տղամարդկանցից մեկի կողմից: Ոչ մի բացատրություն, ընդամենը դեղին ներողություն պիտակ: Նույնիսկ եթե դուք չեք դիտել այս սերիալը և առաջին անգամ եք լսում Քերիի մասին, այս պատմությունը կարևոր ուղերձ ունի. առանց բացատրության թողնելը վատ է (Բրոդսկու կամ Ախմատովայի բանաստեղծությունները պիտակի վրա դեռևս չեն հաշվվում):

Այո, երբեմն հարաբերությունները դադարեցնելը պարզապես անհրաժեշտ է երկու կողմերի համար: Սա ոչ միայն կօգնի նրան, ով որոշել է հեռանալ, այլ նաև հնարավորություն կտա դիմացինին ժամանակին ազատվել միակողմանի սիրուց և հանդիպել իր իսկական սիրուն։

Խնդիրը ճանաչելը դրա լուծման առաջին քայլն է

Մի կարծեք, որ դուք եզակի եք և առաջինն եք, որ բախվում եք նմանատիպ խնդրի։ Ժամանակ առ ժամանակ մեզանից շատերը հայտնվում են սեփական հարաբերությունների պատանդի մեջ: Կապերը սկսում են ծանր քարի պես ծանրանալ ձեզ վրա և թույլ չեն տալիս խորը շնչել: Երբեմն դուք իսկապես ցանկանում եք ազատվել այս ճնշումից, որպեսզի դադարեք կոտրել ձեր և ձեր զուգընկերոջ թեւերը և վերջապես սկսեք ապրել միայնակ:

Եվ այո, ոչ մի վատ բան չկա այն փաստի մեջ, որ ձեր սիրո ստարտափը չի կայացել: Գտեք ուժ՝ դա ընդունելու համար՝ առաջ գնալու համար: Սիրո մեջ, ինչպես բիզնեսում, անհաջողություններ են լինում։

Իհարկե, կան ոմանք, ովքեր ասում են, որ Ռուբիկոնը հատվել է, և ժամանակն է ավարտել սիրո պատմությունը։ Վերլուծեք ձեր հարաբերությունները, հասկացեք ինքներդ ձեզ և ձեր ցանկությունները: Եվ որոշում կայացրեք.

Որքան երկար ենք դիմում հիշողություններին և մտածում անցյալում (այսինքն՝ մտածում ենք այն մասին, ինչ այլևս չկա և չի լինելու), այնքան մենք ինքներս հետ ենք մղում երջանիկ ապագայի իրական հեռանկարները: Բացի այդ, եթե ձեր հարաբերություններում ամեն ինչ իսկապես հարթ և իդեալական լիներ, դժվար թե հիմա կարդայիք այս հոդվածը, չէ՞:

Մի հապաղեք. ավելի լավ է հիմա, քան հետո

Բաժանման իդեալական պահը չի գա, այնպես որ հույսերդ մի՛ փչացրու։ Կյանքում ոչ մի բանի համար ճիշտ ժամանակ չի լինում։ Եթե ամեն ինչ իսկապես վատ է, գործում է կանոնը. «Որքան շուտ, այնքան լավ»:

Ձեր զուգընկերոջը հնարավորություն տվեք հանդիպել մի մարդու, ով իսկապես կսիրի նրան։

Պարզապես եկեք անկեղծ լինենք՝ ոտքերդ մի՛ քաշեք: Վտանգված են չդառնալ այդ «այծը, ով տարիներ անցկացրել է որպես նավաստի, բայց երբեք չի ամուսնացել»։ Ուրեմն մեզ մի հուսահատեցրեք:

Ինչ չի կարելի անել

Պատմություն իրական կյանքից. Ես ունեմ շատ խելացի և շատ գեղեցիկ ընկեր, ով մի քանի տարի հանդիպել է նույնքան խելացի և գեղեցիկ տղայի հետ: Տղաները հեշտությամբ կարող էին նկարահանվել սիրահարված զույգերի մասին պատմող ամերիկյան ցանկացած ֆիլմում, որտեղ բոլոր հերոսները և, իհարկե, նրանց հարաբերությունները իդեալական են։

Մի օր այս տղան գնում էր իր ընկերոջ բակալավրիատի երեկույթին: Սա անակնկալ չէր, և ոչ ոք դեմ չէր ընկերների հետ հանգստյան օրերին:

Երիտասարդը հեռանալուց առաջ համբուրեց ընկերուհուն և խոստացավ շատ կարոտել նրան, իսկ արդեն տաքսիից օդանավակայան գրեց նրան՝ պահարանում «ինչ-որ բան» փնտրելու համար։ Անհանգստության նշաններ չկային, և աղջիկը ուրախությամբ ենթադրեց, որ իրեն հաճելի անակնկալ են մատուցել։

Իսկապես անակնկալ չկար. Պահարանում մի զուսպ նամակ էր սպասում, որում տղան հանգիստ հայտարարեց, որ սիրահարվել է, և ամեն ինչ ավարտված է։ Նա հրամայեց այժմ նախկին ընկերուհուն հանել իր բոլոր իրերը մինչ իր վերադարձը: Դե, այո, նա արդեն ընկերոջից խնդրել է կերակրել կատվին:

Սա բաժանման շատ դաժան սցենար է: Դուք չեք կարող դա անել:

Ո՞րն է ձեր բաժանման որոշման մասին խոսելու լավագույն միջոցը:

Թվում է, թե մի աշխարհում, որտեղ գաջեթներն ու սոցիալական ցանցերը իշխում են, կան շատ լավ ստեղծագործական ուղիներ հարաբերությունները դադարեցնելու համար: Ուղարկեք SMS տխուր էմոցիոնով կամ խորը իմաստով կպչուն Telegram-ում, փոխեք «Հարաբերության մեջ» կարգավիճակը «Single»-ի Facebook-ում, գրեք նամակ «Ես հեռանում եմ» վերնագրով վերջում: Նոր իրողությունները և ժամանակակից տեխնոլոգիաները իսկապես առաջարկում են մարդկային հաղորդակցության համատեքստերի լայն շրջանակ: Բայց դա այնքան էլ պարզ չէ:

Ժամանակակից հաղորդակցությունների հետազոտողները կարծում են Միգրացիա և նոր մեդիա.
Անդրազգային ընտանիքներ և պոլիմեդիաոր մարդիկ ընտրում են հաղորդակցության տարբեր տեսակներ (հեռախոս, էլ.փոստ, Skype և այլն)՝ կախված նրանից, թե կոնկրետ պահին ինչ էմոցիաներ են ուզում փոխանցել։

Միգուցե կա որևէ միջոց՝ օգտագործելու տեխնոլոգիան՝ առանց ցավազրկելու:

Կարո՞ղ եմ սահմանափակվել SMS-ով:

Ոչ Ոչ մի սուրհանդակ չի կարող փոխարինել ուղիղ սրտով խոսակցությանը: Մի մոռացեք, որ հաղորդագրությունների էմոցիաների և սթիքերների հետևում իրական էմոցիաներով իրական մարդիկ կան, և ձեզնից բաժանվելու գործընթացը կարող է շատ ավելի դժվար լինել նրանց համար, քան ձեզ համար:

Հարգեք այն մարդուն, ում սիրում էիք։ Ձեր զուգընկերոջը վերաբերվեք կարեկցությամբ, գոնե երախտագիտության զգացումից ելնելով այն ամենի համար, ինչ միասին եք ապրել:

Հիշեք՝ որքան մարդ լրջորեն վերաբերվեր այս հարաբերություններին և որքան շատ ներդրումներ կատարի դրա մեջ, այնքան ավելի դժվար և ցավալի կլինի նրա համար, որ ամեն ինչ ավարտված է, այնքան ավելի դժվար կլինի նրա վերականգնումը։

Համարձակություն ունեցեք նայելու ձեր զուգընկերոջ աչքերին և բարձրաձայնելու այն, ինչ կատարվում է ձեր միջև։ Շնորհակալություն հայտնեք այն ամենի համար, ինչ տեղի ունեցավ:

Միգուցե ամեն ինչ կորած չէ՞: Ի վերջո, երբեմն հարաբերությունների տարիների ընթացքում զգացմունքները դառնում են մի փոքր ձանձրալի, և մենք երբեմն մոռանում ենք, թե որքան ենք սիրում որևէ մեկին:

Սկզբունքորեն իրադարձությունների զարգացման երկու տարբերակ կա.

Դուք քննարկում եք խնդիրները և միասին ինչ-որ բան եք սկսում, որպեսզի նորից բորբոքեք հանգցված կրակը:
Դուք գործում եք վճռական և բաժանվում եք:

Երբեք ոչ մեկին մի ստորացրեք

Երբեք շատ հեռու մի գնացեք և վիրավորանքների դիմեք։ Եթե բաժանվելիս ընկերուհուդ կամ ընկերոջդ մի փունջ տհաճ բաներ ասես, նրան մի խումբ բարդույթներ կառաջացնես: Այնուամենայնիվ, ձեր կյանքը դրանից չի լավանա։ (Ի դեպ, եթե դա անես, ամենայն հավանականությամբ, բարդույթներ ունես):

Ավելի լավ է ամբողջ մեղքը գցեք ձեր վրա։ Ինչպես, սիրելիս, դու շատ լավն ես և ընդհանրապես հիանալի, ես պարզապես դժվար տղա եմ իմ ուտիճների հետ և միշտ այդպիսին կմնամ: Կամ ինչ-որ բան ասեք արքայազնի հմայիչ և ձեր ներաշխարհի հետ ձեր բարդ հարաբերությունների մասին:

Իհարկե, մենք հիշում ենք, որ խնդրահարույց հարաբերություններում միշտ մեղավոր են երկու գործընկերները։ Բայց եթե որոշել եք հեռանալ, երբ դա ամենևին էլ սպասելի չէ, ավելի լավ է ասեք, որ դա ձեր մասին է: Սա կհեշտացնի զուգընկերոջ համար վերականգնվելը բաժանումից հետո, բայց հիշու՞մ եք, որ մենք պատասխանատու ենք նրանց համար, ում ընտելացրել ենք:

Երբ հեռանաս, հեռացիր

Եթե որոշել եք հեռանալ, ուրեմն դա արեք անդառնալիորեն, մեկընդմիշտ։ Հույսերդ մի՛ կորցրեք, եթե պարզապես ձանձրանում եք:

Նախկին ընկերուհուն ոչ մի տեղից գրելու կարիք չկա, եթե հանկարծ քեզ թվա, որ պատուհանից դուրս սկսել է գեղեցիկ ձյուն տեղալ։ Կարիք չկա ձեր լքված ընկերոջը լողազգեստով լուսանկար ուղարկել, քանի որ դուք հանկարծ հիշեցիք, թե ինչպես եք միասին գնացել ծովափ։

Հանգիստ թողեք նրան և հնարավորություն տվեք ապրել սեփական կյանքով:

Անընդհատ հայտնվելը նախկին զուգընկերոջդ կյանքում, բայց միևնույն ժամանակ չցանկանալը լինել նրա հետ, չափազանց եսասեր է և ոչ այնքան հաճելի քո կողմից։ Կարող է լինել նաև սեր։ Երբևէ տեսե՞լ եք, որ ալկոհոլիկներին խորհուրդ են տալիս շաբաթը մեկ անգամ կարմիր գինի խմել, կամ թմրամոլներին խորհուրդ են տալիս փոքր չափաբաժիններով կոկա խմել:

Այսօր անհպում վճարումները դառնում են ժողովրդականություն: Այսպիսով, ընկերներ, ոչ միայն վճարումները պետք է լինեն անհպում։ Ձեր բաժանումից հետո առաջին անգամը պետք է լինի հենց այսպիսին. Հետազոտությունները հաստատում են, որ այն մարդիկ, ովքեր հեռու են մնում նախկին սիրեկաններից, բաժանումից հետո ավելի արագ են վերականգնվում: Բայց դուք լավ մարդ եք և չե՞ք ուզում վնասել:

Ամեն ինչ լավ կլինի?

Պարտադիր։ Պիեսի բոլոր կերպարները.

Պարզապես խնդրում եմ մի փորձեք ընկերանալ մեկի հետ, ում հեռանում եք: Սկզբում հաստատ. Հիշեք. հոգեբանները համոզված են, որ առանց սիրո պատմության միջսեռական ընկերությունները շատ ավելի լավն են, քան այն հարաբերությունները, որոնք կարելի է կառուցել նախկին զուգընկերոջ հետ:

Ազատորեն փնտրեք նոր ընկերներ՝ նրանց հետ նորություններով կիսվելու և միմյանց սելֆիներ ուղարկելու համար և մենակ թողեք ձեր հասկացող, բայց արդեն նախկին կեսին: