Бид яагаад хуучин охиддоо татагддаг вэ? Чи яагаад хуучин эхнэртээ татагдаад байгаа юм бэ, яагаад хуучин найз залуудаа татагддаг юм бэ?

Залуус аа, бид сайтад сэтгэлээ зориулж байна. Үүний төлөө баярлалаа
Та энэ гоо сайхныг нээж байна. Урам зориг өгсөнд баярлалаа.
Бидэнтэй нэгдээрэй FacebookТэгээд -тай холбоотой

"Бид удаан хугацааны өмнө салсан, гэхдээ би түүнийг толгойноосоо салгаж чадахгүй байна" - танил сонсогдож байна уу? Сэтгэл зүйчид итгэлтэй байна: хэд хэдэн шалтгаан байж болох бөгөөд тэдгээрийн аль нь ч мэдрэмжтэй холбоогүй болно. Хуучин нөхрийнхөө сошиал хуудсууд руу орох хүсэл ч гэсэн өөрийн гэсэн тайлбартай байдаг.

вэб сайтБи өмнөх харилцаагаа дурсах сэтгэлийг судлахаар шийдсэн бөгөөд бид 7 өөр шалтгааныг гаргаж ирсэн.

1. Үндэслэлгүй хүлээлт

Та хамтдаа төлөвлөгөө зохиож, өөрийгөө хүүхдүүд, хөршүүдийн атаархсан харцаар хүрээлэгдсэн аз жаргалтай гэрлэсэн хосууд гэж төсөөлж байсан. Мэдээжийн хэрэг, удаан хугацаанд нандигнаж байсан мөрөөдлөө орхих нь хэцүү байдаг тул ойртох тухай бодол дахин дахин ирэх болно.

Сэтгэц засалч Фриц Перлс үүнийг "харшилгүй хэрэгцээ" гэж нэрлэж, мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлзүйн түгжрэлийн шалтгаан гэж үздэг. Асуудлыг шийдэхийн тулд та хэрэгцээгээ ухамсарлаж, үүнийг тодорхой томъёолж, түүнийг орхих хэрэгтэй бөгөөд оронд нь шинэ, бодит хүсэл эрмэлзэл бий болно. Өвдөж, гомдоохгүйн тулд бидний бүх хүсэл биелэх ёсгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд дараагийн удаад өөрийгөө бүү түрүүл, хамтрагчаасаа тэр танд өгөхөд бэлэн биш байгаа зүйлийг шаардах хэрэггүй.

2. Буруу тэргүүлэх чиглэл

Зарим хүмүүс харилцааг бүхнээс дээгүүр тавьж, амьдралынхаа утга учир болгодог. Энэ тохиолдолд салах нь бүх дэлхийн сүйрэл болж магадгүй бөгөөд дахин нэгдэх оролдлого нь авралын цорын ганц боломж мэт санагдах болно.

Сэтгэл судлаачид тэргүүлэх чиглэлийг зөв тодорхойлж, амьдралынхаа туршид нөхцөл байдлаас шалтгаалан уян хатан байдлаар өөрчилж, хэзээ ч туйлширч болохгүй: түнш нь нэгдүгээрт орох ёсгүй - эв нэгдэлтэй нэгдэлд хүмүүс хоёулаа эрх тэгш, өөрийн гэсэн зорилготой байхыг зөвлөж байна.

3. Бүрэн бус байдлын мэдрэмж

Хэлээгүй мэдрэмж, шийдэгдээгүй гомдол, зөрчилдөөн нь далд ухамсарт сэтгэл хөдлөлийн тунадас үлдээж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам гар хийцийн дарс шиг исгэж эхэлдэг. Сэтгэл судлалд үүнийг "дуусаагүй гештальт" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь биднийг хуучин хүмүүсээ санахад хүргэдэг. Хэрэв та өнгөрсөн үеийг орхиж, түүнийг зогсоохгүй бол гештальтууд далд ухамсараас үе үе гарч ирж, таны амьдралыг хордуулдаг.

Тохиромжтой хоёр хүн ярилцаж, бүх зүйлийг олж мэдэх нь сайн хэрэг. Гэхдээ ихэнхдээ харилцаа нь хаалгыг чанга цохисноор дуусдаг. Дараа нь сэтгэл судлаачид эмчилгээг санал болгодог бөгөөд та үүнийг ярьж, уураа гаргаж болно. Эсвэл зүгээр л хуучин хамтрагчдаа захидал бичээрэй, гэхдээ илгээхгүй, харин цаасан дээр илэрхийлээрэй.

4. Тав тухтай бүс

Харилцаа холбоо, ялангуяа урт хугацааны харилцаа нь тодорхой тав тухтай бүсийг бий болгодог бөгөөд үүнийг орхиход маш хэцүү байдаг: тогтсон амьдрал, хамтарсан худалдан авалт, нийтлэг найз нөхөд, сонирхол. Салсны дараа би тогтвортой байдал, ердийн хэмнэлийг буцааж өгөхийг хүсч байна, учир нь шинэ зүйл бүтээх нь төвөгтэй бөгөөд хэцүү байдаг.

Гэхдээ нөгөө талаас сэтгэл судлаачид зөвхөн тав тухтай бүсээс гадуур хөгжих боломжтой гэдэгт итгэлтэй байна. Магадгүй өмнөх харилцаа тань таныг саатуулж байсан бөгөөд тэднийг санахаа больж, цоо шинэ зүйлийг нээх цаг болсон болов уу?

5. Сэтгэл хөдлөлийн хамаарал

Хайр дурлалыг ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн хамааралтай андуурдаг. Гэхдээ хэрэв хайртай хүн түүнийг орхиж чадвал донтон харилцаагаа хадгалахын тулд ямар ч золиослол хийхэд бэлэн байна.

Италийн сэтгэцийн эмч Роберто Ассагиоли сэтгэл санааны хараат байдлын шалтгааныг эцэг эхтэйгээ харьцах эрүүл бус харилцаанаас олж харсан бөгөөд энэ нь хамтрагчдаа ухамсаргүйгээр шилждэг. Хэрэв хүн хүүхэд байхдаа эцэг эхтэйгээ гэмтлийн харилцаатай байсан бол насанд хүрсэн үед энэ нь амьдралд янз бүрийн бэрхшээлийг авчирдаг. Ассагиоли бага насны хүсэл тэмүүллийг ухамсарлаж, тэдгээрийг аажмаар өөрчлөх нь хайр дурлалын донтолтоос ангижрахад тусална гэж үздэг.

6. Шинэ түншийн талаар тодорхойгүй байдал

Харилцааны бүх зүйл жигдрээгүй үед хүмүүс хуучин амрагуудаа дурсан санаж, хамтрагчтайгаа харьцуулж, фэйсбүүкээр тагнадаг. Сэтгэл зүйч Лори Ватсон хуучин хамтрагчдынхаа хуудсууд руу зочлохыг "зүрхний сэтгэл ханамжгүй байдал" гэж нэрлээд шалтгааныг нь өнгөрсөн биш харин одоогийн харилцаанаас хайхыг зөвлөж байна.

Нэмж дурдахад, хүмүүсийн онлайн зан үйлийн талаархи судалгаанаас үзэхэд кибер мөшгих (интернет ашиглан хүнийг мөшгөх) нь сэтгэцийг улам бүр дарж, сэтгэл санааны хямралд оруулдаг. Нийгмийн сүлжээний эрин үед зөв салах нь илүү хэцүү болсныг эрдэмтэд анзаарчээ. Тэд олон нийтийн сүлжээгээр тагнуул хийх уруу таталтанд бууж өгөхгүй байхыг зөвлөж байна. Тэдний хэлснээр хараанаас хол, ухаангүй.

7. Өмчлөлийн мэдрэмж

Атаархлын мөн чанар нь өрсөлдөх, "альфа" байх анхны хүсэл эрмэлзлээс үүдэлтэй гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Хамтрагчаасаа салсны дараа ч зарим нь түүнд атаархаж, эрх чөлөөг нь өгдөггүй. Энэ тохиолдолд та харилцааг бий болгох талаархи үзэл бодлоо эргэн харах хэрэгтэй.

Эрих Фромм "Байх уу эсвэл байх уу?" номондоо. хүмүүс энэ хоёр хандлагын аль нэгэнд нь хөтлөгддөг гэж бичсэн. “Байна” гэсэн хандлага нь хувиа хичээсэн байдал, хэрэглээ, давамгайлал дээр суурилдаг. Эв найрамдалтай харилцааг бий болгохын тулд та юуны түрүүнд хань, хайртай хүн "байх" хэрэгтэй. Хүлээн авах биш өгөх.

Та өмнөх харилцаагаа санаж байна уу? Хэрэв тийм биш бол яаж үүнийг хийдэг нууцаа хуваалцаарай. Хэрэв та санаж байгаа бол ямар шалтгаанаар бидэнд бичээрэй. (Таны одоогийн хамтрагч үүнийг уншиж чадахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай).

Салалт нь харилцаанд цэг тавьдаг бөгөөд хамгийн их хүлээгдэж буй зүйл бол найзууд хэвээр үлдэх явдал юм. Үүний зэрэгцээ, салсны дараа бусад амьдралын хамтрагчаа олж чадаагүй эмэгтэйчүүдийн бараг тал хувь нь ядаж нэг удаа хуучин нөхөр, найз залуутайгаа дотно харилцаанд оржээ. Британийн сэтгэл судлаачид ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна.

Бид яагаад хуучин хүмүүстэйгээ зууралддаг вэ?

Судалгааны мэдээллээс харахад хамтрагч олоогүй эрчүүдийн 47%, эмэгтэйчүүдийн 43% нь хуучин хамтрагчтайгаа тогтмол үерхдэг. 35 орчим хувь нь түншүүдээ ийм аргаар эргүүлэн татахыг эрмэлздэг гэжээ. Гэхдээ ихэнх нь энэ бол зүгээр л бие махбодийн дотно харилцааг хүслийн асуудал гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн. Өөр хамтрагч олоход маш их хүчин чармайлт, цаг хугацаа, эрч хүч шаардагддаг тул хуучин хүнийхээ утасны дугаар үргэлж бэлэн байдаг тул үүнийг авах хамгийн хялбар арга бол хуучин найзтайгаа байх явдал юм.

Ихэнх тохиолдолд хуучин хамтрагчтайгаа дотно харилцаатай байх нь нөхцөл байдлын нөлөөн дор тохиолддог. Жишээлбэл, үдэшлэг эсвэл хүлээн авалтын үеэр хосууд хоорондоо мөргөлдөж, архи уух нь хурцадмал байдлыг арилгах, тэр ч байтугай хүмүүсийг зан төлөвөө хянах чадваргүй болоход хүргэдэг.

Зарим хуучин хамтрагчид салсны дараа нийгмийн сүлжээгээр үргэлжлүүлэн харилцаж байна. Харилцааны хялбар байдал нь кино театрт явах эсвэл кофе уух урилга болж хувирдаг бөгөөд нөхцөл байдлын дотно үргэлжлэл нь байгалийн юм шиг санагддаг.

Түүгээр ч барахгүй бэлгийн харьцаанд үл нийцэх байдлаас болж салалт үргэлж тохиолддоггүй. Мөн хууран мэхэлсэнээс ч биш. Ихэнх хүмүүс салахдаа "тэд тохироогүй" гэсэн шалтгааныг хэлдэг. Амьдрал, амт, дадал зуршлын талаархи хэтэрхий өөр үзэл бодол. Гэхдээ орондоо бүх зүйл сайхан болно. Нэмж дурдахад та хуучин хамтрагчаасаа юу хүлээж, юунд дуртай, юунд дургүй болохыг маш сайн мэддэг. Та шинэ сонгогдсон хүнд дасаж, түүний бүх өвөрмөц байдлыг олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд магадгүй түүнтэй өмнөхөөсөө илүү муу зүйл тохиолдож магадгүй юм.

Энэ нь дахин эхлэх магадлал багатай юм

Гэсэн хэдий ч хуучинтайгаа дотно харилцаатай байхаар шийдсэн бараг бүх хүмүүс энэ нь олон тооны сэтгэл хөдлөлийн асуудалтай тулгардаг гэдгийг сайн мэддэг. Гэхдээ дан ганц хайр дурлалаар харилцаагаа сэргээдэг нь тун ховор. Эцсийн эцэст, хэрэв хүмүүс салсан бол энэ нь дор хаяж нэг түншийн нэг нь нөгөөгийнхөө талаар ямар нэгэн зүйлд сэтгэл хангалуун бус байна гэсэн үг юм. Хэрэв та бүгдийг дахин эхлүүлэхийг оролдвол асуудал арилахгүй байх магадлалтай.

Үүний зэрэгцээ, олон хүн хуучин хамтрагчтайгаа дотно харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн зэрэгцээ шинэ амьдралын хамтрагч хайхад буруу зүйл олж хардаггүй. Хэдийгээр хүн аль хэдийн хажуу тийшээ харилцаа тогтоосноос хойш хуучин эсвэл хуучин хүнийнхээ анхаарлыг татдаггүй тохиолдол тийм ч ховор биш юм.

Хэзээ нэг гол руу хоёр удаа орж болохгүй вэ?

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар бэлгийн харьцаа, харилцааг салгах нь зүйтэй: "болсон" байсан ч үүнээс хэт их зүйл хүлээх хэрэггүй. Энэ нь таны хувьд бүх зүйл сайхан болно гэсэн үг биш юм.

Хэрэв та хуучин хамтрагчтайгаа гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлтэй хэвээр байгаа бол түүнтэй дотно харилцаанаас зайлсхийх хэрэгтэй - энэ нь зөвхөн таны өвдөлт, зовлон зүдгүүрийг нэмнэ. Хэрэв таны хувьд энэ нь зүгээр л хайр дурлалаас өөр зүйл биш бол яагаад болохгүй гэж. Олон хүмүүс үерхэж, найзууд хэвээр үлдэж, амьдралдаа шинэ түншүүд гарч ирэхийг үгүйсгэхгүй.

Нэг үгээр, усан сан руу толгойгоо гашилгахаасаа өмнө үр дагаврыг нь тооцоол. Хэрэв хүн таны сэтгэлийн амар амгаланг алдагдуулж, та одоо ч гэсэн хамт байж чадахгүй гэдгээ ойлговол "тохиромжтой нөхцөл байдал" үүсгэхгүй байх нь илүү дээр юм болов уу?

Гэр бүл салсны дараа хуучин эхнэр, нөхөр дахин бие биедээ татагдах нь ихэвчлэн тохиолддог. Тэд салсан нь алдаа байсан юм шиг санагдаж, сэтгэлээр унасан, дахин нийлэх хэрэгтэй гэж боддог. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Тэднийг салахад хүргэсэн асуудал хаашаа алга болж, гомдол хаашаа явах вэ? Уг нь бид хайртай хүнээсээ салаад ганцаараа үлдэхээрээ түүнийг ямар их санаж байгаагаа мэдэрдэг. Гомдол мартагдаж, хэрүүл маргаан тийм ч аймшигтай байхаа больсон ч хөнгөн гунигтай байснаар та өөрт байсан бүх сайн сайхан зүйлсээ санаж эхэлдэг. Өнгөрсөн амьдралынхаа сайхан дурсамжаар өөрийгөө тэжээж, та түүнд хайртай хэвээр байна, тэр чиний цорын ганц хүн, түүнийг алдах нь боломжгүй зүйл гэж бодож эхэлдэг. Эрэгтэйчүүд ч гэсэн салалтанд хэцүү байдаг, тэд зүгээр л мэдрэмжээ харуулах хандлагатай байдаггүй.

Анхны салалт нь дараачийн бүх салалтаас хамаагүй илүү зовлонтой байдаг. Тиймээс эр хүн олон жилийн туршид мэдрэмж, сэтгэлийн шаналал, анхны эхнэртэйгээ эргэн нийлэх хүслийг хоёуланг нь даван туулж чадна.

Дараагийн холбоод хоёр дахь эхнэр нь өөр хүнээс хүүхэдтэй болж, дараа нь нийтлэг хүүхэд гарч ирдэг. Эрэгтэй хүний ​​хувьд энэ бяцхан гайхамшиг нь бусад хүмүүсийн хүүхдүүдээс илүү үнэ цэнэтэй байдаг.

Тийм ч учраас эр хүн анхны гэрлэлтэндээ таарч байгаагүй шинэхэн гэр бүлд санал зөрөлдөөн үүсдэг. Тэр эхнэртэй бол илүү сайн, илүү тухтай байсан гэсэн бодол түүнд дахин ирдэг.Практикаас харахад эрэгтэй хүн зөвхөн анхны эхнэртээ хайртай гэдгээ хоёр дахь гэрлэлтийн үеэрээ ойлгодог.

Анхаар

Түүнгүйгээр амьдрал нь түүнд уйтгартай, утгагүй мэт санагдаж, орхиж, хоёр дахь гэрлэлт нь тэнэг алдаа мэт санагддаг. Хоёр дахь эхнэртэйгээ үерхэж байхдаа ч орондоо орхисон эхнэрээ төсөөлдөг.

Хуучин нөхрүүд хуучин эхнэртээ татагддаг уу?

Нөхрөө сайн мэдэхийг хүсвэл сал )) гэж үг байдаг даа, хэн ингэж хэлснийг мэдэхгүй ч салалтын үеийг туулсан хүн бүр ойлгоно гэж найдаж байна. Эхнэр нөхрүүд салсны дараа өөр өөрсдийн гэсэн шинэ амьдралтай байсаар байтал заримдаа бие биетэйгээ унтдаг ч зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь хориотой шинэ хуучин хүсэл тэмүүллийн үр жимс шиг, зарим нь сорилт болж байдаг олон тохиолдлыг би мэднэ. Тэдний мэдрэмж, гэхдээ бүх зүйл алга болдог Цаг хугацаа өнгөрөх тусам амьдрал, нөхцөл байдал өөрчлөгддөг.
Гэхдээ бүх насаараа анхных шигээ эхнэр хайж байгаа хуучин нөхрүүд* ч бас байдаг ч тэд олдохгүй, ихэнхдээ ганцаараа амьдардаг. Асуултын зохиогч энэ хариултыг хамгийн сайн гэж сонгосон. Энэ нь хэн салахыг санаачилсанаас хамаарна. Хэрэв тэр эмэгтэй бол тэр татдаг. Хаягдсан эр жинхэнэ гештальттай байдаг - тэр тэднийг мөнхөд аз жаргалтай амьдарна гэж хайрлаж, найдаж, итгэж байсан боловч тэр үүнийг авч, түүнийг хөмрөв.

Хуучин нөхрүүд хуучин эхнэртээ татагддаг уу?

Энэ хаанаас эхэлсэн бэ? Тэр энэ хариуцлагыг үүрдэг үү (мөн таны гаргасан шийдвэрийг ерөнхийд нь мэддэг) эсвэл та үүнийг (өөр хэн нэгний үүрэг хариуцлага) үүрдэг үү :))? 14 тоот бичвэрийн дагуу | colibri бичсэн: манай гэр бүлд юу хийх ёстой талаар заавар байдаггүй, эс тэгвээс ээж чинь чамайг шийтгэх болно. Энэ нь надад тодорхойгүй байна - "ээж" гэдэг үг дүрийг солих тухай миний зааврын дараа үүссэн ("ээж-эмэгтэй") эсвэл анхнаасаа байгуулагдсан уу? №14 | colibri бичсэн: Хариулт нь удаан хугацааны туршид дараах байдалтай байсан, гэхдээ тэд намайг тэнд албадаж, би үүнийг хийсэн, тэгээд ээж намайг хүүхэд шиг чихэрээр, эхнэрийг минь сексээр шагнасан? Би ээжтэйгээ харилцах харилцааны талаар асуухад би таны эрийн бага насны талаар сонсохыг хүссэн (гэхдээ тодорхой томъёолсонгүй): мэдээжийн хэрэг түүний ээж, аавтайгаа бага насны харилцааны талаар! Эндээс л скриптүүд (эсвэл зүгээр л нэг нь) гардаг! Цааш нь…

Нөхөр нь хуучин эхнэртээ эсвэл улиг болсон гурвалжинд татагддаг

Москва Өглөөний мэнд, Влада №0 | colibri бичсэн: тэдний уулзалтын талаар зөвлөгөө өгөх нь ажиллахгүй :))!Мэдээж та тэдний уулзалтанд нөлөөлж болно (хүнд өвчтэй гэж хуурамчаар үйлдэж, тэднийг "дотогш оруулахгүй", таван минут тутамд залгах гэх мэт ....), гэхдээ та Энэ байдлыг тэдний ТӨЛӨӨ биш ӨӨРТӨӨ шийдэх нь чухал уу? Тийм үү?Үгүй 0 | colibri бичсэн: Би гичий байж, энэ үйл явдлыг тасалдуулахыг хүсч байна, хэрэв хүсвэл үүнийг тасалдуул! Тэгээд үр дүн? Нөхөр нь бас тархиа ядрааж, ааш муутай, худлаа ярьж сурна :)) Асуулт: 1. Таны нийтлэг нөхөр тэр гэрлэлтээс хүүхэдтэй юу?2. хуучин эхнэр чинь чиний тухай мэддэг үү?3. амралтын өдөр - ямар нэгэн үйл явдал миний анхаарлыг татав №0 | Колибри бичсэн: тэр нэг эмэгтэйгээс зугтах хэрэгтэй, тэр аль хэдийн зугтсан ...
Вера Леонидовна Комарова бичжээ: Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэхээр сонирхолтой юм, хэн, юу хийсэн бэ? Миний чимээгүй байдал ядаргаатай байсан, би түүнийг дэлбэлээд хөөх шаардлагатай байсан тул явахад илүү хялбар байх болно, энэ нь миний буруу биш юм шиг санагдаж байна.. Гэхдээ би анхнаасаа шийдвэр гаргахаа больсон, тэр шийдвэр гаргадаг, бас Тэр гаргасан шийдвэрийнхээ хариуцлагыг хүлээх болно.Тиймээс манай гэр бүлд чамд хийх заавар байхгүй, эс тэгвээс ээж чинь чамайг шийтгэнэ.Түүний хэлсэн үгэнд түүнийг ямар нэг зүйл орон сууцанд цочроодог, энэ нь таныг залхааж байна, тиймээс та нарыг зайлуул. өөрийгөө уурлуулж байна.Удаан хугацааны турш хариулт нь дараах байдалтай байсан, би тэнд албадаж, би үүнийг хийсэн, дараа нь тэд намайг сексээр шагнасан.Үүний хариуд надад цалинтай том хүүхэд хэрэггүй, би эрэгтэй хүн хэрэгтэй байна.Харамсалтай нь би одоо тэр намайг яаж үнсдэг бол гэж бодоод эргэлзэж байна.Надад атаархах сэтгэл илт байхгүй.

Яагаад бид салсны дараа хуучин охиддоо татагддаг вэ?

Чухал

Москва Тийм ээ, салалт нь "эрэгтэй эмэгтэй", "эхнэр нөхөр" гэсэн харилцааг дуусгадаггүй. Энэ тохиолдолд ч ийм байх магадлалтай, он цагийн дарааллаар бол юу болсон бэ - No6 | colibri бичжээ: Тэр тантай уулзахаар төлөвлөөгүй гэр бүлээ орхисон - №6 | colibri бичжээ: эхнэрийнх нь өөр хүнтэй захидал харилцааны тухай бичсэн сэтгэгдэл, тэр чамтай аль хэдийн уулзсан уу эсвэл эхнэр нь "урвах замд" анх орсон уу? No 6 | colibri бичсэн: харилцаа маш ойрхон хэвээр байсан, энэ бол секс эсвэл жишээлбэл, Кажа No6-д | colibri бичсэн: тэд уулзаж, интернетээр харилцаж байсан уу? No6 | Колибри бичжээ: Костя зүрх сэтгэлдээ хэн, юу түүнийг ийм байдалд хүргэсэн бэ? Комарова Вера Леонидовна Сэтгэл зүйч, системийн гэр бүлийн одны од.

Эрчүүд яагаад анхны эхнэртээ буцаж ирдэг вэ?

Хэрэв энэ нь эрэгтэй хүн бол одоогийн эхнэр нь түүнд ер бусын байдлаар ханддаг тэр мөчид л өмнөх хүний ​​зөвшөөрсөн зүйлийг хориглодог байх.

• Энэ нь хоёр талдаа салсны дараа үлдэгдэл мэдрэмж, чанараас бүрэн хамаарна. Гэрлэлтээ цуцлуулсны дараа тэр хүнд өмнөх чухал хүнээ огт дурсахгүй байх нь дээр гэсэн мэдрэмж төрж магадгүй юм. Хэрэв салсны дараа бие биедээ хандах хандлагад зөвхөн эерэг хүчин зүйлүүд үлдэж, сэтгэл татам хэвээр байгаа бол эдгээр хүмүүс яагаад салсан нь тодорхойгүй байна, учир нь амьдралын бүхий л бэрхшээлүүд бие биенээ өрөвдөх сэтгэлтэй харьцуулахад юу ч биш бөгөөд та зүгээр л бага зэрэг ухаалаг байх хэрэгтэй. бүх зүйлийг засч, сэтгэл хөдлөлийн удирдлагыг бүү дага.
• Нөхрөө илүү сайн мэдэхийг хүсвэл сал.)) Хэн ингэж хэлснийг мэдэхгүй ч салалтын үеийг туулсан хүн бүр ойлгоно гэж найдаж байна.

Нөхрүүд яагаад хуучин эхнэртээ буцаж ирдэг вэ?

Москва Эр хүн ярьдаг бол No6 | Колибри бичжээ: тэр түүнд (хуучин эхнэр) эмэгтэй хүний ​​​​хувьд таалагддаг, тэр одоо байгаа эмэгтэйдээ түүний биед галзуурдаг, тэгвэл энэ нь түүний хамтрагчийг хүндэтгэх явдал биш юм. Харьцуулах, эмэгтэйчүүдийн талаар ярилцах, бусад эмэгтэйчүүд/эрэгтэйчүүдтэй дотно амьдралынхаа талаар ярилцах сэдэв нь хүндэтгэлтэй, хайраар дүүрэн, нухацтай түншлэлийн харилцааг бий болгох зорилготой гэр бүлүүдийн хувьд хориотой зүйл юм. түүний хариуцлагын хувь.

Хэрэв тэр мэдээжийн хэрэг үүнийг хүсч байвал - шинэ харилцаа тогтоох. Олон эрчүүд "манай байшин захад байна - би юу ч мэдэхгүй" гэж хэлэхэд маш их сэтгэл хангалуун байдаг бөгөөд түүний эмэгтэйчүүд ч энэ бүх байдалд сэтгэл хангалуун байдаг.

Та эмэгтэй хүнтэй асуудлыг зохицуулах, "шагнал" өгөх гэх мэт зүйл хийх ёсгүй - энэ бол түүний ажил юм: эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааг дуусгах (эсвэл үгүй ​​юу?).

Эрчүүд яагаад хуучин эхнэртээ татагддаг вэ?

Та юунаас таашаал авдаг вэ?!! colibri Хариулт өгсөнд баярлалаа, гэхдээ миний санааг зовоож байгаа хоёр зүйл байна: 1. Хүүтэйгээ уулзах шаардлагатай учраас л уулзахыг хүсдэг.Хэрвээ тэр хүүтэйгээ удаан уулзаагүй бол өөрийгөө буруутай гэж боддог. 2. Тэр үүнийг төлөвлөлгүй гэр бүлээ орхин явсан бөгөөд эхнэр нь өөр хүнтэй захидал бичиж байхдаа түүний талаар бичсэн сэтгэгдэлд гомдсон нөхцөл байдал үүссэн.Тэгээд надтай хамт амьдарч байхдаа тэд маш ойр дотно харилцаатай байсан бөгөөд тэд уулзаж, харилцаж байсан. Интернэт.Түүгээр ч барахгүй Костя түүнд эмэгтэй хүний ​​хувьд таалагддаг, түүний биед галзуурдаг гэж зүрх сэтгэлдээ хэлэв. Тэр тийшээ явах байх магадлалтай, учир нь тэр хүүтэйгээ биеийн тамирын заал эсвэл спортоор хичээллэхдээ хамтдаа цагийг өнгөрөөдөг. кафе, эхнэртэй нь биш харин хүүтэйгээ энэ талаар санал нэг байна.Түүнд эмэгтэй хүний ​​хувьд ойртож байна гэж бодоод яах гэж байгаа юм бэ? Комарова Вера Леонидовна Сэтгэл зүйч, системийн гэр бүлийн одны од.
Энэ бүхэн 5 жилийн өмнө түүнийг дахин гэр бүлээ орхихыг шаардах үед эхэлсэн.Тэр нэг жил ганцаараа амьдарсан, дараа нь тэр надтай танилцаж, бид 1 жил сайхан харилцаатай байсан, би түүнийг гэр бүлээ орхисон гэдгийг мэдэж байсан, бид амьдарч байсан. Нэг байранд нэг жил хамт байсан, Бид харилцан найзуудтай байсан бөгөөд бүх арга хэмжээнд хамт явсан. Энэ бүх хугацаанд эхнэр нь түүнийг хайгаагүй, өөр хүнтэй үерхэж байсан.Тэгээд би түүнийг салаагүй гэдгийг нь мэдээд цаашдын амьдралаа шийдээч гэж гуйгаад эхнэр дээрээ очиж уулзсан. Надтай хамт амьдрахыг хүссэн бөгөөд тэд мөнхийн хайрын баталгааг дагаж, түүнийг эргэж ирэхгүй бол амиа хорлохыг хүссэн. Би түүнийг явуулав. Дараа нь миний нөхөн сэргээх нэг жил байсан, би түүнгүйгээр амьдарч сурсан. Гэвч харамсалтай нь Тэд таваг наах ажлыг тийм ч сайн хийсэнгүй.Тэгээд Влада руу зочилж, тэр сонсож, харамсаж, зөвлөгөө өгөх болно.Түүнээс гадна харилцаа нь найрсаг, халуун дулаан байсан.Түүнийг гэр бүлээ орхино гэдгийг би мэдэж байсан. Би түүнийг уриагүй.

Салалт нь харилцаанд цэг тавьдаг бөгөөд хамгийн их хүлээгдэж буй зүйл бол найзууд хэвээр үлдэх явдал юм. Үүний зэрэгцээ, салсны дараа бусад амьдралын хамтрагчаа олж чадаагүй эмэгтэйчүүдийн бараг тал хувь нь ядаж нэг удаа хуучин нөхөр, найз залуутайгаа дотно харилцаанд оржээ. Британийн сэтгэл судлаачид ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна.

Бид яагаад хуучин хүмүүстэйгээ зууралддаг вэ?

Судалгааны мэдээллээс харахад хамтрагч олоогүй эрчүүдийн 47%, эмэгтэйчүүдийн 43% нь хуучин хамтрагчтайгаа тогтмол үерхдэг. 35 орчим хувь нь түншүүдээ ийм аргаар эргүүлэн татахыг эрмэлздэг гэжээ. Гэхдээ ихэнх нь энэ бол зүгээр л бие махбодийн дотно харилцааг хүслийн асуудал гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн. Өөр хамтрагч олоход маш их хүчин чармайлт, цаг хугацаа, эрч хүч шаардагддаг тул хуучин хүнийхээ утасны дугаар үргэлж бэлэн байдаг тул үүнийг авах хамгийн хялбар арга бол хуучин найзтайгаа байх явдал юм.

Ихэнх тохиолдолд хуучин хамтрагчтайгаа дотно харилцаатай байх нь нөхцөл байдлын нөлөөн дор тохиолддог. Жишээлбэл, үдэшлэг эсвэл хүлээн авалтын үеэр хосууд хоорондоо мөргөлдөж, архи уух нь хурцадмал байдлыг арилгах, тэр ч байтугай хүмүүсийг зан төлөвөө хянах чадваргүй болоход хүргэдэг.

Зарим хуучин хамтрагчид салсны дараа нийгмийн сүлжээгээр үргэлжлүүлэн харилцаж байна. Харилцааны хялбар байдал нь кино театрт явах эсвэл кофе уух урилга болж хувирдаг бөгөөд нөхцөл байдлын дотно үргэлжлэл нь байгалийн юм шиг санагддаг.

Түүгээр ч барахгүй бэлгийн харьцаанд үл нийцэх байдлаас болж салалт үргэлж тохиолддоггүй. Мөн хууран мэхэлсэнээс ч биш. Ихэнх хүмүүс салахдаа "тэд тохироогүй" гэсэн шалтгааныг хэлдэг. Амьдрал, амт, дадал зуршлын талаархи хэтэрхий өөр үзэл бодол. Гэхдээ орондоо бүх зүйл сайхан болно. Нэмж дурдахад та хуучин хамтрагчаасаа юу хүлээж, юунд дуртай, юунд дургүй болохыг маш сайн мэддэг. Та шинэ сонгогдсон хүнд дасаж, түүний бүх өвөрмөц байдлыг олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд магадгүй түүнтэй өмнөхөөсөө илүү муу зүйл тохиолдож магадгүй юм.

Энэ нь дахин эхлэх магадлал багатай юм

Гэсэн хэдий ч хуучинтайгаа дотно харилцаатай байхаар шийдсэн бараг бүх хүмүүс энэ нь олон тооны сэтгэл хөдлөлийн асуудалтай тулгардаг гэдгийг сайн мэддэг. Гэхдээ дан ганц хайр дурлалаар харилцаагаа сэргээдэг нь тун ховор. Эцсийн эцэст, хэрэв хүмүүс салсан бол энэ нь дор хаяж нэг түншийн нэг нь нөгөөгийнхөө талаар ямар нэгэн зүйлд сэтгэл хангалуун бус байна гэсэн үг юм. Хэрэв та бүгдийг дахин эхлүүлэхийг оролдвол асуудал арилахгүй байх магадлалтай.

Үүний зэрэгцээ, олон хүн хуучин хамтрагчтайгаа дотно харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн зэрэгцээ шинэ амьдралын хамтрагч хайхад буруу зүйл олж хардаггүй. Хэдийгээр хүн аль хэдийн хажуу тийшээ харилцаа тогтоосноос хойш хуучин эсвэл хуучин хүнийнхээ анхаарлыг татдаггүй тохиолдол тийм ч ховор биш юм.

Хэзээ нэг гол руу хоёр удаа орж болохгүй вэ?

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар бэлгийн харьцаа, харилцааг салгах нь зүйтэй: "болсон" байсан ч үүнээс хэт их зүйл хүлээх хэрэггүй. Энэ нь таны хувьд бүх зүйл сайхан болно гэсэн үг биш юм.

Хэрэв та хуучин хамтрагчтайгаа гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлтэй хэвээр байгаа бол түүнтэй дотно харилцаанаас зайлсхийх хэрэгтэй - энэ нь зөвхөн таны өвдөлт, зовлон зүдгүүрийг нэмнэ. Хэрэв таны хувьд энэ нь зүгээр л хайр дурлалаас өөр зүйл биш бол яагаад болохгүй гэж. Олон хүмүүс үерхэж, найзууд хэвээр үлдэж, амьдралдаа шинэ түншүүд гарч ирэхийг үгүйсгэхгүй.

Нэг үгээр, усан сан руу толгойгоо гашилгахаасаа өмнө үр дагаврыг нь тооцоол. Хэрэв хүн таны сэтгэлийн амар амгаланг алдагдуулж, та одоо ч гэсэн хамт байж чадахгүй гэдгээ ойлговол "тохиромжтой нөхцөл байдал" үүсгэхгүй байх нь илүү дээр юм болов уу?

Надад маш зарчимч найз бий. "Тийм ээ, би хуучинтайгаа эвлэрэхийг илүүд үздэг!" - Тэр зохисгүй зүйл хийх саналд ихэвчлэн ингэж хариулдаг. Хуучин хамтрагч руугаа буцаж очих нь нэг найзынхаа хэлснээр дэмий зүйл юм. Хамгийн доод тал нь. Тэгээд цааш явах, унах газар байхгүй. Бид салсан тэгээд л дууслаа, юу ярих юм бэ? Тэр ингэж үхсэн.

Тэд бидэнд тусалсан:

Наталья Котова
Сэтгэл судлаач, Бүх Оросын мэргэжлийн сэтгэлзүйн эмчилгээний холбооны бүрэн эрхт гишүүн

Татьяна Симонова
Практик сэтгэл зүйч, гештальт эмчилгээний эмч

Би тийм биш. Би “Буцаж ир, би бүгдийг уучлах болно”, ялангуяа “Би ямар тэнэг байсан бэ” гэх дуунуудад дуртай. Би дүрүүд нь бие биедээ “төөр!” гэж хэлдэг кинонд дуртай. , шинэ ертөнцийг бүтээж, дараа нь хамтдаа авч, мөнхөд аз жаргалтай амьдрах - кредит хүртэл. Би өөрөө ч юу гэж хэлэх вэ, одоо тэдний хэлснээр эргэн ирэлт хийсэн. Энэ түүхийн кредитүүд хэтэрхий хурдан эргэлдэж байсан нь үнэн.

Амьдрал бол кино биш бөгөөд миний хувийн зилч энэ чиг хандлагад сайн нийцэж байгаа учраас: Сэтгэл судлаачдын ажигласнаар "хайр буцах" үйл ажиллагаа нь ойролцоогоор 95% -д нь бүтэлгүйтдэг.. Түүнээс гадна, цөөхөн хүн өмнөх хамтрагчтайгаа дахин эхлэх талаар нухацтай боддог. Мөн бодлоос үйлдэл рүү шилжихээр шийдсэн хүмүүс бүр ч цөөхөн байдаг. Сэтгэл зүйч Наталья Котова хэлэхдээ "Харилцааны тухайд бид урагшлах тал дээр илүү анхаардаг." Ялангуяа эрчүүд. Гол нь судлагдаагүй эмэгтэй нь судлагдсан эмэгтэйгээс илүү сонирхолтой байдаг гэсэн үг биш, гэхдээ энэ нь бас тийм юм.

Дахин холбогдохыг оролдох нь уучлалт гуйх, шаардлагатай бол алдаагаа засахад бэлэн байх явдал юм. Харин энгийн хүний ​​хувьд "Уучлаарай, би буруу байсан" гэдэг нь хурц хутгатай адил юм. "Хүн өөрийнхөө алдааг хүлээн зөвшөөрөх нь ерөнхийдөө хамгийн дээд түвшинд хүрдэг" гэж Наталья тайлбарлав. Хэрэв та алдаа гаргасан бол энэ нь та ялагдсан, өрөвдмөөр хүн, таны амьдрал нэг ч төгрөгний үнэ цэнэгүй гэсэн үг юм. Өөрийнхөө тухай ийм мэдээ авах нь тааламжгүй байдаг тул өөрийгөө хэн болохыг мэдэхгүй өөр эмэгтэйтэй үерхэх нь илүү логик юм. Дараа нь гурав дахь, дөрөв дэх гэх мэтээр юу болохыг олж мэдэхийн тулд хэмнэлтийн санаа гарч ирэх хүртэл (бүгд ийм санаа байдаггүй). Энэ утгаараа гоо үзэсгэлэнт бүсгүйчүүд бидэнд хамаагүй хялбар, бидний сэтгэл зүй илүү уян хатан, тогтвортой байдаг. Тиймээс, эргэн ирэлт хийх үед сул дорой сексийнхэн уламжлал ёсоор илүү идэвхтэй байдаг.

Амжилттай оролдлого

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар тохиолдлын 5 орчим хувь нь эргэн ирэлт нь "мөнхөд аз жаргалтай амьдрах" болж хувирдаг. Мэдээжийн хэрэг тийм ч их биш, гэхдээ одоо ч гэсэн. Хэн илүү азтай байдаг вэ?

1. Бузар мууг санадаггүй хүмүүс.Өөрөөр хэлбэл, санах зүйлгүй хүмүүс. Америкийн Нэнси Калиш 20 жилийг дахин нийлсэн хосуудын туршлагыг судлахад зориулжээ. Тэрээр хэлэхдээ: харьцангуй тайван салах нь амжилттай буцаж ирэх түлхүүр юм. Яагаад салсан юм бэ? Таны хайртай хүмүүс оролдсон уу? Та хоёрын нэг нь өөр хотод удаан хугацаагаар явахыг албадаад дараа нь бүх зүйл аяндаа замхарсан уу? Хэрэв гадаад нөхцөл байдал голчлон буруутай бол хоёр дахь гүйлт үнэхээр амжилттай болох болов уу, хэн мэдлээ. Хэрэв хамтарсан өнгөрсөн үе нь шуугиан, урвалт, дайралт, сэтгэл хөдлөлийн айдас болон бусад баяр баясгалангаар дүүрэн байвал харамсалтай нь. Нөгөө талаар сайн сайхны төлөө. (Салах бусад шалтгаанууд - "Гэрлэлт, харилцааг юу сүйтгэдэг вэ?")
2. Ижил төстэй хэрэгцээтэй байх.Бид өөрсдийнхөө гүн гүнзгий хэрэгцээний талаар ярьж байна, бид үүнийг дүрмээр бол тэр бүр мэддэггүй. Хэрэв эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хэрэгцээ давхцаж байвал тэд харилцаагаа таслахгүй байх магадлалтай. Гэхдээ салсан ч аюулгүйгээр дахин нийлэх магадлал маш өндөр байх болно. Түншүүдийн хэрэгцээ өөр өөр байдаг ч тэр түүнд хэрэгтэй зүйлээ өгөхийн тулд чадах бүхнээ хийдэг бөгөөд тэр ч мөн адил хийхийг хичээдэг. Ийм холбоод ч сайн ирээдүйтэй.

   Шал өөр нөхцөл байдал - үндсэндээ өөр хэрэгцээ, тэдгээрийг хагасаар хангах хүсэл эрмэлзэл байхгүй. Түүний хувьд харилцаа нь гэр орон, эх хүнтэй холбоотой байдаг бөгөөд түүний хувьд хамгийн гол зүйл бол хамгийн их секс, хувийн орон зайн халдашгүй байдал юм. Дахин нийлэх нь утгагүй бөгөөд та хоёрын аль аль нь бусад түншүүдтэйгээ хэрэгцээгээ хангахыг хичээсэн нь дээр. "Гэхдээ энэ холбоонд бидний хэрэгцээ хэзээ ч хангагдахгүй гэдэгтэй эвлэрэх нь маш хэцүү" гэж сэтгэл судлаач Татьяна Симонова хэлэв, "Бид хүссэн зүйлдээ хүрэх ид шидийн арга хэвээр байх болно. Тиймээс бүгдийг дахин эхлүүлэх гэсэн амжилтгүй оролдлого."

3. Маш залуу.Наталья Котова хэлэхдээ: "Бид нас ахих тусам тогтсон зан үйлийн хэв маягийг илүү хатуу баримталдаг" гэж хэлэв. Бид зүүн тийш, баруун тийшээ алхам алхмаар, тэр ч байтугай эргээд бидэнд буцаж ирэхийг нарийн тооцдог. Хэрэв бидэнд хангалттай урам зориг байхгүй бол бид эрсдэлтэй алхам хийхгүй байх магадлалтай - гэхдээ алдааны үнэ яаж боломжгүй болж хувирах вэ?

Яагаад чамд хэрэгтэй юм

Өөр нэг асуулт: яагаад бид уян хатан, тогтвортой сэтгэлгээтэй буцаж ирэх ёстой вэ? Хуучин хамтрагчаа эргүүлэн авах хүслийн цаана юу байж болох вэ? Мэдээжийн хэрэг хамгийн түрүүнд санаанд орж ирдэг "Би түүнд хайртай хэвээрээ". Сайн, гэхдээ мэдээлэл сайтай биш. Энэ сайхан боодол дээр ямар ч утгыг боосон байсан ч сайтар судалж үзэхэд бүгд хайр дурлалтай холбоотой байдаггүй. (Нэгэн удаа бид хуучин нөхдөө яагаад санаж байгаагаа ойлгохыг хичээсэн.)

"Намайг өвтгөж байна."Та бас гунигтай, ганцаардаж, эргэлзэж, бүх зүйлд эргэлздэг. Хэрэв салснаас хойш тийм ч их цаг хугацаа өнгөрөөгүй бол бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу явагдаж байгаа бөгөөд таны мэдрэмж байгалийн юм. Хагацал бол алдагдал бөгөөд ямар ч алдагдлыг зохих ёсоор гашуудах ёстой, эс тэгвээс тэгш нуруутай гишгэх боломжгүй болно. "Хайрын невроз дунджаар 2 жил үргэлжилдэг" гэж Наталья Котова анхааруулав. Сайн мэдээ гэвэл зарим хүмүүс илүү хурдан даван туулдаг. Бид хүлээх хэрэгтэй.

"Зөвхөн түүний дэргэд л би сайхан санагдаж байсан.""Би өөртөө тухтай, бусадтай сайн харьцдаг, гэхдээ чамтай бол илүү дээр - энэ бол хайр" гэж манай мэргэжилтэн томъёолжээ. "Хэрэв таны эргэн тойронд байгаа бүх зүйл муу, зөвхөн чамтай л хамт байвал энэ нь донтолт юм." Ингээд л болоо, уучлаарай. Талийгаач Петя танд юу бэлэглэсэн нь маш онцгой байсныг ойлгож, үүнийг өөрөө бие даан хангаж сурах хүртлээ тодорхой Петртэй эсвэл өөр хэн нэгэнтэй чанартай харилцаа тогтоох боломж бараг байдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор өөрийгөө судлах нь илүү аюулгүй юм.

Үүний шалтгаан нь гормон юм

Харь гарагийн романтик эрдэмтэд хагарсан аягануудыг буцааж наах хүслийг таны бие махбодид үйлдвэрлэдэг химийн бодисын заль мэхтэй холбон тайлбарлаж байна (урвагч!). Би санамсаргүйгээр хуучин нөхрийнхөө зурагтай тааралдсан эсвэл гудамжинд таны хамтдаа бодож байсан үүлдрийн нохойтой уулзсан юм - boom! - серотонин ба допамины түвшин огцом өссөн.

Эдгээр нейротрансмиттерийн үйлдэл нь таныг өнгөрсөн харилцааны дурсамж руу дахин дахин эргүүлж, заримдаа бэлгийн дур хүслийг мэдрэхэд хүргэдэг. Дараа нь окситоцин даавар идэвхждэг - мөн ахтунг, чи шүүмжлэлтэй байдлаа алдаж, өнгөрсөн бүх зүйлийг зөвхөн ягаан өнгөөр ​​харж, гар утас руугаа сунгана ... Магадгүй химийн дайралтыг хүлээх нь дээр болов уу?

Хуучин залуугаа яаж буцааж авах вэ

Гэсэн хэдий ч таны салах нь үнэхээр аймшигтай алдаа бөгөөд ямар ч үнээр засах шаардлагатай байж магадгүй юм. Баярла - танд бүх зүйлийг засах арга бий. Үнэн, энэ нь хурдан үр дүнг баталгаажуулдаггүй бөгөөд энэ нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Гэхдээ чи тэмцэгч юм биш үү?

1-р алхам: Хуучин дансыг хаах."Энэ нь "бүх зүйлийг уучлах" гэсэн үг биш юм" гэж Наталья Котова анхааруулав. – Өршөөл байгаа газар тэгш бус байдал үргэлж байдаг. Бусдын нүглийг өгөөмөр уучилдаг хүн гарцаагүй “дээд” байдаг. Тэгээд ч тэр нөхцлөөр хүмүүс эрүүл нөхөрлөлд ордоггүй. Нэг нь нөгөөгийнхөө давуу талыг үргэлж мэдэрдэг байсан учраас тэд салсан байх."

Тэгээд яах вэ? Өмнөх харилцаандаа учирсан "алдагдлууд"-ыг сайтар тооцоолж, хүлээн зөвшөөр. Тэр түүнд хамгийн сайхан жилүүдийг өгч, түүний асуудлыг шийдвэрлэхэд маш их цаг зарцуулж, албан тушаал ахихаас татгалзаж, түүнд iPad худалдаж авсан - ерөнхийдөө бүх зүйл, эцсийн зоос хүртэл. Тэгээд дараа нь энэ бүх сайн сайханд үүрд баяртай гэж хэлээрэй: "Хонгор минь, надтай хамт биш ч гэсэн эрүүл мэндээ сайхан өнгөрүүлээрэй." Үүнтэй адилаар хүн хүнээс авсан бүх зүйлийг захиран зарцуулах эрхээ хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Эцсийн эцэст, тэр яаж ч харсан танд үнэ цэнэтэй зүйлийг өгсөн - халамж, эмзэглэл, секс, бөгж, бугуйвч.

Алхам 2: Завсарлагааны хариуцлагыг санаачлагчид шилжүүлэх.Энэ нь салахад түлхэц болсон байж болзошгүй алдааныхаа төлөө өөрийгөө зэмлэхээ болих гэсэн үг юм. Тэд байсан байж магадгүй, гэхдээ хэн нэгний сүнс харанхуйд байгаа тул та яг аль нь болохыг тааварлахгүй. "Миний санаачилгаар бид салахгүй байсан, энэ бол таны шийдвэр, таны хариуцлага байсан тул би үүнийг сайн гарт өгч байна" гэж бодоод хуучин хамтрагчдаа хэлээрэй (текстийг нөхцөл байдлаас шалтгаалан тохируулсан).