Stmost - Зуны эрүүл мэндийн зуслан. Тоглоомын сургалт "Инээмсэглэлээ хуваалц" флаш моб "Би, чи, тэр, тэр - хамтдаа найрсаг гэр бүл!"

Ольга Ескова

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан тоглоомын сургалтын хураангуй

Зорилтот:хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн ертөнцийг хөгжүүлэх.

Хөтөлбөрийн агуулга:

Нүүрний хувирал, байрлал, дохио зангаагаар өөр хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн байдлыг ойлгох чадварыг хөгжүүлэх;

Хөгжим, ярианы тохиргоо, дууриамал болон дур зоргоороо нөхцөл байдлын нөлөөн дор сэтгэл хөдлөлийн байдлыг өөрчлөх чадварыг сургах;

Сэтгэл хөдлөлийг таних чадварыг үргэлжлүүлэн хөгжүүлэх: баяр баясгалан, уйтгар гуниг, гайхшрал, тэдгээрийн боломжит шалтгааныг тайлбарлах; нүүрний хувирал, дохио зангаа ашиглан дүрслэх;

Сэтгэцийн үйл явцыг хөгжүүлэх: ойлголт, сайн дурын анхаарал, урт хугацааны санах ой;

Төрөл бүрийн нөхцөл байдалд тусламж үзүүлэх хүслийг төлөвшүүлэх; өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх;

Хамтрагчаа мэдрэх чадварыг хөгжүүлэх, хосоороо ажиллах чадварыг хөгжүүлэх;

Харилцааны ур чадварыг сайжруулах замаар хүүхдийг нийгэмшүүлэх; багийн бусад гишүүдийн амжилт, ололт амжилтаас сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл ханамжийг хүлээн авахыг заах.

Үгсийн санг баяжуулах: эргэцүүлэл, алга ташилт.

Үг хэллэгийг идэвхжүүлэх: сэтгэлийн байдал, уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, гунигтай, гунигтай, гунигтай, гайхшрал, баяр баясгалан, баяр баясгалантай, хөгжилтэй, цоглог, сайжрах, алиалагч, заль мэх, унжсан мөр, толгойгоо доошлуулж, бөхийлгөх, алга таших, сэтгэл хөдлөл.

Урьдчилсан ажил:

Үндсэн сэтгэл хөдлөлүүдтэй танилцах (баяр баясгалан, уйтгар гуниг, гайхшрал, айдас, уур хилэн, дургүйцэл).

Өөрийнхөө биеийг танин мэдэх, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах дасгал хийх (К. Фопел, Чистякова)

Янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг хөгжим сонсох;

Эскиз, ноорог тоглож байна.

"Толь", "Найздаа инээмсэглэ" сэтгэлзүйн тоглоом, дасгал хийх.

Тоног төхөөрөмж:

Өнгөний оношлогооны өнгөт картууд (Luscher тестийн тохируулсан хувилбар)

Хонх

Алиалагчийн хувцас

- заль мэх хийх "шидэт хайрцаг"

Бөмбөлөг, гимнастикийн саваа, эрвээхэй

Хүүхдийн тоогоор ширээний толь

Зууван цаасан дээрээс хайчилж авсан (хүүхдийн тоонд тохирсон нүүр царай, сэтгэл хөдлөлийг дүрслэх

Энгийн харандаа

]Хөгжмийн дагалдан / CD бичлэг

П.Мауриатын найрал хөгжмийн “Цэнхэр ус” хөгжмийн зохиол

А.Рыбицкий "Нар мандах"

С.Протасов "Ритмик мозайк" цувралын "Шидэт хонх"

"Парад Алле"

А.Гречанинов “Тоглох”

Хичээлийн явц.

Өнгөний оношлогоо.

Хүүхдүүд танхимд орж, тэдний сэтгэлийн байдалд тохирсон өнгөт картуудыг авдаг. Багш хүүхдийн сонголтыг тусгай маягт дээр тэмдэглэдэг.

Сэтгэл зүйч.Өдрийн мэнд Би та нарыг хараад маш их баяртай байна! Би өнөөдөр маш сайхан ааштай байна, чи яах вэ?

Хүүхдүүдээс хүлээгдэж буй хариултууд (тийм ээ! үгүй.).

Сэтгэл зүйч.Та үргэлж сайхан сэтгэлтэй байдаг уу?

Хүүхдүүдээс хүлээгдэж буй хариултууд (үгүй, үргэлж биш)

Сэтгэл зүйч.Таны сэтгэл санаа яагаад муу байж болох вэ?

Хүүхдүүдээс хүлээгдэж буй хариултууд (тэд гомдсон, барилгын иж бүрдэл нь ажиллахгүй байна, шүд нь өвдөж байна гэх мэт)

Сэтгэл зүйч.Сэтгэл санаагаа сайжруулахын тулд юу хийж чадах вэ?

Сэтгэл зүйч.Надад хэлээч, чи цэцэг өгвөл сэтгэл санаагаа сайжруулж чадах уу?

Хүүхдүүдийн хариулт.

Сэтгэл зүйч.Одоо өөрсдөө цэцэг ургуулахыг хичээцгээе. Гэхдээ энэ нь энгийн биш, харин ид шидийн цэцэг - сэтгэлийн байдал байх болно.

"Цэцэг" сэтгэлзүйн гимнастикийн ноорог

Сэтгэл зүйч.Хивсний аль ч газрыг сонгоод тухтай суу. Таны гарт үр байгаа, түүнийгээ газарт тарьж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Зөөлөн нар дулаарч, халамжтай бороо асгарч, газраас жижиг, зөөлөн нахиа гарч ирнэ. Тэр хүчтэй, нарийхан ургадаг (нуруу нь шулуун). Тэгээд нэг навч гарч ирэх (нэг гар нь хажуу тийш, дараа нь хоёр дахь ( нөгөө гар нь хажуу тийш ... Тэд бас наранд хүрнэ. Тэд улам дээш өргөгдөнө (хүүхдүүд өвдөгнөөсөө өндийж, бүрэн өндрөөрөө босох) ) Гэнэт нахиа гарч ирдэг, эхлээд маш жижиг, дараа нь хавдаж, аажмаар нээгддэг (хүүхдийн гар нь цэцгийн дэлбээнүүд шиг аажим аажмаар салж, Лиза, ямар сайхан цэцэг вэ? Чиний өнгө өөр, гэхдээ маш сайхан үнэрийг нь амьсгалуул.

Бид маш их баяртай, сэтгэл хангалуун байна. Бидний царай инээмсэглэлээр гэрэлтдэг.

"Найздаа инээмсэглээрэй" дасгал

Тэгээд одоо сайхан ааштай байгаа болохоор бие биедээ инээмсэглэл бэлэглэцгээе.

Хүүхдүүд тойрог дээр зогсож байна.

Сэтгэл зүйч. Миний гарт шидэт хонх байгаа бөгөөд энэ нь бие биенээ инээмсэглэхэд тусална.

Хүүхдүүд "Бид бие биенээ харна - найздаа инээмсэглээрэй" гэж хэлдэг.

Хүүхдүүд толгойгоо эргүүлж, бие бие рүүгээ инээмсэглэж, хонхыг дамжуулна. Тиймээс хүүхэд бүр дасгал хөдөлгөөнд оролцдог.

Сэтгэл зүйч.Инээмсэглэл надад дахин эргэж ирэв!

Би чамд нэг оньсого байна:

Тэнд би өөрийнхөө хөрөг зургийг харж байна.

Би холдлоо - хөрөг байхгүй ...

Хүүхдүүдийн хариулт: толин тусгал

Сэтгэл зүйч. Бидэнд яагаад толь хэрэгтэй байна вэ?

Хүлээгдэж буй хүүхдүүдийн хариулт: харах.

Сэтгэл зүйч.Та яагаад толинд харах хэрэгтэй байна вэ?

Хүүхдүүдээс хүлээгдэж буй хариултууд: таны дүр төрх, хувцас үрчлээстэй эсэх, үсээ хэрхэн самнаж байгааг харах.

Сэтгэл зүйч.Толинд очоод өөрсдийгөө харцгаая. Одоо толины тусгалаар бие биенээ харна. Энэ хэн бэ? (хүүхэд рүү заана). Тэгээд тэр юу вэ?

Хүлээгдэж буй хүүхдүүдийн хариулт: София, Лиза...

Сэтгэл зүйч. Бидний толинд харж буй зүйлийг тусгал гэж нэрлэдэг. Энэ бол Дима бөгөөд толинд түүний тусгал харагдаж байна.

Гараа бүсэндээ тавь. Хараач, толинд туссан тусгал нь бидний үйлдлийг зөв тусгаж, бүсэндээ гараа тавьсан юм. Одоо нэг гараа дээш өргө. Тусгал нь чамтай адилхан гарыг харуулсан! Өөрөөр хэлбэл толь нь бидний бүх хөдөлгөөнийг үнэн зөв тусгадаг.

Би танд "Толь" нэртэй тоглоом тоглохыг санал болгож байна.

"Толь" дасгал

Сэтгэл зүйч. Хосоороо, хүссэн хүнтэйгээ бие биенийхээ эсрэг зогс. Та нарын зарим нь толь байх болно, зарим нь үүнийг харах болно (хосоор нь дүрүүд яг хуваарилагдсан).

Чамд хэрэгтэй:

Шүдээ угаа

Үсээ самнах

Хуруугаараа хамрын үзүүрт хүрнэ

Цайгаа балгасан ч давстай болсон!

Одоо газраа соль.

Нэг гараа туузан дээр тавиад нөгөө гараа дээш өргө

Чихэндээ хуруугаараа хүр

Дээд талын товчлуурыг бэхлээрэй

Исгэлэн нимбэг идээрэй!

Сэтгэл зүйч дасгалын зөв байдлыг хянаж, алдаагаа засч, хувь хүний ​​хандлагыг харуулж, магтаалыг ашигладаг.

Сайн хийлээ! Хүн бүр энэ дасгалыг дуусгасан. Өнөөдөр тоглох нь бидний хувьд ямар сайхан, хөгжилтэй вэ!

Сэтгэл зүйч.Би танаас асуух асуулт байна: бид хаана, ямар газар үргэлж хөгжилтэй байдаг вэ? Бид тэнд очоод баярлаж, чин сэтгэлээсээ инээдэг үү?

Санал болгож буй хүүхдүүдийн хариулт: циркт

Сэтгэл зүйч.Зөв. Хүмүүсийг инээлгэх, хөгжилтэй, инээдтэй болгохын тулд бүх зүйлийг хийх ийм мэргэжил байдаг. Циркийн ийм мэргэжилтэй хэн байдаг вэ?

Хүлээгдэж буй хүүхдүүдийн хариулт: алиалагч дээр.

Сэтгэл зүйч.Зөв. Би танд гэнэтийн бэлэг бэлдэж, алиалагч урьсан! Циркийн жүжигчдийг хэрхэн угтдаг вэ?

Хүүхдүүдээс хүлээгдэж буй хариултууд: тэд алга ташиж, алга ташиж байна.

Сэтгэл зүйч.Алиалагч Клепаг найрсаг алга ташилтаар угтаарай.

Хүүхдүүд алга ташина. Хөгжим тоглож байна.

Танхимд алиалагч гарч ирэв. Гэхдээ тэр хүүхдүүдийн хүлээж байсан шиг тийм ч хөгжилтэй биш, харин ч эсрэгээрээ маш гунигтай байдаг. Тэр танхимыг тойрон алхаж, толгойгоо унжуулан ямар нэгэн зүйл хайж байна.

Сэтгэл зүйч.Залуус аа, хар даа, энд ямар нэг зүйл буруу байна! Алиалагч ямар сэтгэлээр бидэн дээр ирсэн бэ?

Хүүхдүүдээс хүлээгдэж буй хариу үйлдэл: гунигтай, гунигтай, гунигтай

Сэтгэл зүйч.Та үүнийг яаж олж мэдсэн бэ?

Хүүхдүүдээс санал болгож буй хариултууд: мөрөн, гар нь доошилсон, царай нь гунигтай, бидэн рүү харахгүй байна ...

Сэтгэл зүйч.Түүнтэй мэндчилж, юу болж байгааг олж мэдье.

Сайн уу, Клиопа!

Алиалагч. Сайн байна уу, Ольга Рушановна ... Сайн байна уу, хүүхдүүд (танхимд үргэлжлүүлэн тэнүүчилж, толгойгоо доошлуул).

Сэтгэл зүйч. Залуус аа, Клиопа яагаад ийм муухай ааштай байгааг асуу.

Алиалагчдад зориулсан хүүхдийн асуултууд.

Алиалагч. Би ороолтоо, дуртай ороолтоо гээчихээд олохгүй байна.

Сэтгэл зүйч.Залуус аа, бид Клиопад тусалж чадах уу?

Хүүхдүүдээс хүлээгдэж буй хариултууд (тиймээ, бид чадна)

Сэтгэл зүйч.Гэхдээ гэж үү?

Хүүхдүүдээс хүлээгдэж буй хариултууд (бид түүнд ороолт олоход тусална)

Сэтгэл зүйч.Бүгдээрээ хамтдаа ороолт хайж, Клепаг баярлуулцгаая.

Хүүхдүүд ороолт олдог. Алиалагч үүнд баяртай байна. Тэр хүзүүндээ сайхан нум уядаг.

Алиалагч. Залуус, охид, хөвгүүддээ баярлалаа! Би маш их баяртай байна! Би чиний өмнө бөхийлгүй гарч ирэхдээ их ичсэн.

Сэтгэл зүйч.Клиопа, чи үнэхээр үзэсгэлэнтэй юм!

Алиалагч. Баярлалаа! Залуус аа, та ид шидэнд дуртай юу?

Хүүхдүүдийн хариулт (мэдээж бид дуртай)

Алиалагч. За тэгээд хар даа.

Алиалагч ид шид үзүүлж, бяцхан үзүүлбэр үзүүлж хүүхдүүдийг хөгжөөдөг. "Штанга ба эрвээхэй" ноорог

Заль мэх, зугаа цэнгэлийн бяцхан зургуудыг хүүхдүүдийн гайхшрал, баяр баясгалангийн дээд мэдрэмжийг төрүүлэхээр сонгосон.

Алиалагч. За, та нарт хэр таалагдсан бэ?

Хүүхдүүдийн хариулт: тийм ээ!

Сэтгэл зүйч. Баярлалаа, Клиопа, та биднийг маш их баярлуулсан.

Алиалагч. Та нарт ч бас баярлалаа! Тэгээд одоо миний явах цаг боллоо.

Сэтгэл зүйч.Залуус аа, Клепаг угтсан шигээ (алга ташилтаар) тэмдэглэцгээе.

Алиалагч явахад хүүхдүүд түүнийг алга ташиж байна.

Сэтгэл зүйч.Залуус аа, ширээнд сууна уу.

Ширээн дээр хүүхэд бүрт зориулсан жижиг толь байдаг. Толины хажууд цаасан дээр хайчилж авсан 3 зууван (нүүр, энгийн харандаа) байна.

Сэтгэл зүйч.Клепа бидэн дээр ямар сэтгэлээр ирснийг санаарай.

Хүлээгдэж буй хүүхдүүдийн хариулт: гунигтай.

(Сэтгэл зүйч хүүхдүүдийг тухайн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тодорхойлдог хамгийн олон тооны нэр томъёог нэрлэхийг зөвлөж байна)

Сэтгэл зүйч.Толинд хараад нүүрэндээ гунигтай байгааг харуул. Нүд, хөмсөг, аманд анхаарлаа хандуулаарай. Тэд юу вэ?

Хүүхдүүдийн хүлээгдэж буй хариу үйлдэл (хөмсөг доошоо, нүдээ аниад, уруулын булангуудыг доошлуулсан).

Сэтгэл зүйч.Харандаа аваад зууван дээр гунигтай сэтгэл хөдлөлийг зур.

Сэтгэл зүйч хүүхдүүдийн ажлыг ажиглаж, тусалж, зохих сэтгэл хөдлөлийг хамгийн амжилттай илэрхийлж буй зургуудыг тэмдэглэж авдаг.

Сэтгэл зүйч.Одоо Клепа заль мэх үзүүлж эхлэхэд бидэнд ямар мэдрэмж төрж байсныг санаарай.

Хүүхдүүдээс хүлээгдэж буй хариултууд (бид гайхсан).

Сэтгэл зүйч. Толинд хараад нүүрэндээ гайхшралыг харуул. Нүд, хөмсөг, аманд анхаарлаа хандуулаарай. Тэд юу вэ?

Хүүхдүүдээс хүлээгдэж буй хариу үйлдэл (хөмсөг өргөгдсөн, том нүд, амаа том ангайсан).

Сэтгэл зүйч.Хоёр дахь зууван дээр харандаа аваад гэнэтийн зүйл зур.

Хүүхдүүд зураг зурах үед сэтгэл зүйч хүүхдүүдийн ажлыг ажиглаж, эргэлзэж буй хүмүүст тусалж, урам зориг өгч, амжилтанд хүрэх нөхцөлийг бүрдүүлдэг.

Сэтгэл зүйч.Одоо дахин толинд хар. Бид Клепад ороолтыг нь олоход ямар сэтгэл хөдлөлийг өгсөн бэ?

Хүүхдүүдийн хүлээгдэж буй хариу үйлдэл (баяр баясгалан).

Сэтгэл зүйч. Толинд нүүрээ хар. Инээмсэглэж, аз жаргалтай сэтгэл хөдлөлөө харуул. Нүд, хөмсөг, аманд анхаарлаа хандуулаарай. Тэд юу вэ?

Хүүхдүүдээс хүлээгдэж буй хариултууд (хөмсөг шулуун, нүд нь нээлттэй, бидэн рүү харж, уруулын булангууд дээш өргөгдсөн - инээмсэглэсэн).

Сэтгэл зүйч.Гурав дахь зууван дээр баяр баясгаланг зур.

Хүүхдүүд бүх зүйлийг зурж дуусмагц сэтгэл судлаач ширээгээ орхихыг санал болгож байна.

Сэтгэл зүйч. Залуус аа, та нар ямархуу байна? Одоо сэтгэл санаа ямар байна?

Хүлээгдэж буй хүүхдүүдийн хариулт: сайн, сайхан сэтгэл.

Сэтгэл зүйч.Бид сэтгэл санаагаа хөгжилтэй байлгахын тулд юу хийсэн бэ?

Хүүхдүүдээс хүлээгдэж буй хариултууд: бие биедээ инээмсэглэж, цэцэг ургуулж, алиалагч нум олоход нь тусалсан гэх мэт.

Сэтгэл зүйч. Хэрэв та гунигтай, муухай ааштай байвал та болон таны найзууд үүнийг үргэлж сайжруулж, хөгжилтэй, баяр хөөртэй болгож чадна гэдэгт би итгэлтэй байна.

Би та нарт бүгдэд нь хайртай.

Одоо би чамайг олон сонирхолтой үйл ажиллагаа, тоглоом хүлээж буй бүлэгт аваачна.

Танхимаас гарахад өнгөт оношилгоог давтан хийдэг.

Бид хамгийн алдартай асуултуудад хариулсан - шалгаарай, магадгүй бид таны асуултанд хариулсан байх?

• Бид соёлын байгууллага бөгөөд Kultura.RF портал дээр цацахыг хүсч байна. Бид хаашаа эргэх ёстой вэ?
• Порталын "Зурагт хуудас" дээр үйл явдлыг хэрхэн санал болгох вэ?
• Би портал дээрх нийтлэлээс алдаа оллоо. Редакцид яаж хэлэх вэ?

Би push мэдэгдлүүдийг захиалсан боловч санал өдөр бүр гарч ирдэг

Бид таны айлчлалыг санахын тулд портал дээрх күүки ашигладаг. Хэрэв күүки устгавал захиалгын санал дахин гарч ирнэ. Хөтөчийнхөө тохиргоог нээгээд "Күүки устгах" сонголт нь "Хөтөчөөс гарах бүртээ устгах" гэсэн тэмдэг байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Би "Culture.RF" порталын шинэ материал, төслүүдийн талаар хамгийн түрүүнд мэдэхийг хүсч байна.

Хэрэв танд өргөн нэвтрүүлэг хийх санаа байгаа боловч түүнийг хэрэгжүүлэх техникийн чадваргүй бол “Соёл” үндэсний төслийн хүрээнд цахим анкет бөглөхийг санал болгож байна: . Арга хэмжээг 2019 оны 9-р сарын 1-ээс 11-р сарын 30-ны хооронд хийхээр төлөвлөж байгаа бол 2019 оны 6-р сарын 28-аас 7-р сарын 28-ны хооронд (хамааруулсан) өргөдөл гаргаж болно. Тусламж авах арга хэмжээний сонголтыг ОХУ-ын Соёлын яамны шинжээчийн комисс гүйцэтгэдэг.

Манай музей (байгууллага) портал дээр байхгүй. Үүнийг яаж нэмэх вэ?

Та “Соёлын салбарын мэдээллийн нэгдсэн орон зай” системийг ашиглан порталд байгууллага нэмж оруулах боломжтой: . Үүнд нэгдэж, өөрийн газар, арга хэмжээг заасны дагуу нэмнэ үү. Модератор шалгасны дараа тухайн байгууллагын талаарх мэдээлэл Kultura.RF портал дээр гарч ирнэ.

"Инээмсэглэл, сайхан сэтгэлийн баяр" өрсөлдөөнт тоглоомын хөтөлбөр "1.

ДДТ студийн оюутнуудад, 2016.02.15-18.

(бүгд танхимд цугларсан, хөгжим эгшиглэж байна)

Вед -Бид өнөөдөр баярын нээлтээ хийх болно,

Асуудал нь бидэнд саад болохгүй,

Эцсийн эцэст бид удаан хүлээсэн, нуух хэрэггүй,

Инээмсэглэл, зүрх сэтгэл, инээд хөөртэй өдөр.

Баярын төлөө, бидний зугаа цэнгэлийн төлөө

Би та бүхнийг урьж байна

Зугаа цэнгэл, зугаа цэнгэл,

Бүх зүйл таны зугаа цэнгэлийн төлөө байх болно!

Өдрийн мэнд эсвэл оройн мэнд, эрхэм найзууд аа! Өнөөдөр би танд ер бусын, хөгжилтэй, өрсөлдөөнтэй, зугаа цэнгэлийн хөтөлбөрийг санал болгож байна. Тэд хэлэхдээ:"Инээмсэглэл, хошигнол бол ердөө л нэг минут, гэхдээ тэд бүтэн цагийн турш цэнэглэдэг!"; "Халуун, сайхан сэтгэл нь дотно найзууд юм."

Би та бүхнийг "Инээмсэглэл, сайхан сэтгэлийн баяр"-ыг нээхийг урьж байна (алга таших)

*Бид танд зориулж дулаацуулж эхэлж байна! Би таныг яг одоо дугуйланд нэгдэхийг урьж байна! (тойрог барьсан)

Тэргүүлэх: Сайн уу тэнгэр!(Хүүхдүүд гараа дээш өргөдөг) Тэргүүлэх: Сайн уу дэлхий!(Хүүхдүүд сууна ) Тэргүүлэх: Сайн уу найзуудаа!(Хүүхдүүд гараа урагш сунгана ) Тэргүүлэх: Нэг хоёр гурав дөрөв тав.(Хүүхдүүд алга таших) Тэргүүлэх: Бид бүх зүйлийг тойрог хэлбэрээр давтах болно.(Хүн бүр гар нийлдэг)

(доорхөгжим хөгжилтэй бүжгийн хөдөлгөөнүүд тоглогддог)

1-ТЭМЦЭЭН "Магтаал"

Вед - Бид өдөр бүр бие биетэйгээ харилцдаг. Мөн зарим магтаалыг зэрэг сонсох нь маш сайхан байх болно. Оролдоод үзье!

(3 оролцогч А4 дээр - гэсэн үгсийг бичнэ.Магтаал , танхимаас бусад оролцогчид дууддаг. Тэд хамтдаа уншсан. (Жишээ нь: царайлаг, гайхалтай, сайхан, эелдэг, гайхалтай, сэвсгэр, дур булаам, сэрүүн гэх мэт.)

* зугаа цэнгэл - "Сайн үгс" - (танхим нь үгсийг нэрлэхэд тусалдаг: үгийг муугаас сайн руу шилжүүлэх.Ширүүн - эелдэг, ууртай - эелдэг, шуналтай - өгөөмөр, гунигтай - хөгжилтэй, дайсагнал - нөхөрлөл, уй гашуу - баяр баясгалан, үзэн ядалт - хайр, хууран мэхлэлт - үнэн, доромжлол - магтаал, харгислал - эмзэглэл.)

* зугаа цэнгэл - дуу, бүжиг "Өө, сайхан байх болно!" - (бүлэглэлийн хөдөлгөөнийг үзүүлэх, танхимд байгаа бүх хүмүүс бүжиглэдэг)2.

* студиудын бүжиг :_____________________________________________________

____________________________________________________________________

* зугаа цэнгэл - "Хөгжилтэй флаш моб" (үзэгчдэд зориулсан аниматорын хөдөлгөөнийг үзүүлэх)

"Эвдэрсэн зүрх" 2-УРАЛДААН

Том зүрхийг жижиг хэсгүүдэд хуваасан бөгөөд оролцогчид нэг бүтэн зургийг цуглуулах ёстой (зүрхэнд "далд" гэсэн үг байдаг )

Жишээ нь: “Сайн хүн бол сайныг яаж хийхээ мэддэг хүн биш, харин сайн хүн юм

мууг яаж хийхийг мэдэхгүй хүн"

Зохистой хүний ​​амьдрал сайн сайхан дээр тогтдог.

Муу санаа алхдаг ч сайн нь ялдаг.

Сайн хүн мөнхөд алдартай болно.

3-УРАЛДААН “Зураглаад үз, чи инээмсэглэх болно!” - (үзэгчдийн аль ч оролцогч даалгавар бүхий цаас гаргаж авдаг)

Маш хурдан, тайван бус нохойг алхаж буй хүн;

Хэнд ч харагдахгүй байхын тулд цэцэг дээр аз жаргал хэлдэг хүн;

Өдрийн хоолоо идчихээд уначихсан, хэвтэж байгаа хүн;

Гутлын ул нь бүхэлдээ наалдсан хүний ​​хувьд яах ёстой вэ?

Их хөгжилтэй бүжиг бүжиглэдэг хүн.

* VED. -Эрхэм үзэгчид ээ. Одоо би танд эхлэлийг нь унших болно

зүйр цэцэн үг, хэллэг . Таны даалгавар бол тэдгээрийг дуусгах явдал юм. Чи бэлэн? Эхэлцгээе!

*Хүмүүсийг инээлгэдэг хүн гэрэлд үнэ цэнэтэй...

*Хэн хөгжилдөхөө мэддэг хүн уй гашуунаас айдаггүй...

*Хэрвээ та яарвал хүмүүсийг инээлгэх болно.

*Уйтгартай... эс тооцвол бүх төрөл нь сонирхолтой.

*Инээхээ үргэлжлүүлэх нь зогсохоос амар... инээх.

*Ухаалаг хүмүүсийн хажууд илүү ухаалаг харагдахыг хүсвэл... хэрэггүй.

* Нулимс дундуур инээх.

*Бүү зүгээр суу, тэгвэл уйдах зүйл гарахгүй.

4- "Зүрхний алдагдал" ТЭМЦЭЭН

Өрөөнд зүрх сэтгэл нуугдаж байна. Удирдагчийн тушаалаар оролцогчид аль болох олон зүрх сэтгэлийг олох ёстой. Зүрх сэтгэлээ харцгаая, тэдэн дээр юу бичсэн бэ?

(Энэ нь зүрх сэтгэл дээр бичигдсэн байдаг нэг чанар : нинжин сэтгэл, эмзэглэл, үнэнч байдал, хайр энэрэл, өрөвч сэтгэл, баяр баясгалан, гайхамшиг, аз жаргал, мэргэн ухаан, итгэл, найдвар, хайр, мэдрэмж, харамгүй байдал, мөс чанар, амар амгалан, өршөөл, уучлал, сайхан сэтгэл, инээмсэглэл, мөрөөдөл, үнэнч шударга байдал...) /олдсон зүрхийг индэр дээр өлгөх/

* зугаа цэнгэл - "Хөгжилтэй тоглолт" 3.

Гурван бөмбөгөн дээр (-инээмсэглэл-зүрх-нинжин сэтгэл- ) залуус үсэрч, бусад оролцогчдыг алгаддаг. Алдуулсан хүмүүс тоглоомыг орхино.

* зугаа цэнгэл - "Чилаг инээмсэглэл" - (гараа ашиглан тайзнаас харуулах)

Охид: - гараа хажуу тийш нь + инээмсэглэх,

Гартай хуруу + инээмсэглэл;

Хөвгүүд : - бөхийлгөсөн гараараа хүчээ харуулах + инээмсэглэл,

Гараараа "сэрүүн" гэдгээ харуул + инээмсэглэ.

* зугаа цэнгэл - "Яг үүнтэй адил" - (оролцогчид зааланд бусдын даалгаврыг гүйцэтгэдэг)

Өнөөдөр найзалсан хүмүүстэйгээ гар барина;

Өнөөдөр үнэхээр таалагдсан хүмүүсээ тэвэрч, инээмсэглээрэй.

Вед - Залуус аа, та чихэр эсвэл шоколад хүсч байна уу?

Оньсого тааж, энэ нь юу болохыг найрал дуугаар хэлээрэй.

Энд шаржигнууртай жигнэмэг байна

Мөн сүүтэй шоколад

Хэрэв та чанамал хүсэхгүй байгаа бол -

Зөвхөн тэр л чамайг аз жаргалтай болгоно.

Холимог шиг хоёр шаржигнуур -

За, мэдээжийн хэрэг -Twix;

Үүнд боломжтой бүх зүйл бий.

Хажуугаар нь өнгөрөх боломжгүй.

Нэг гаригийн нэрээр нэрлэгдсэн

Мөн бид бүх цагаан гэрлээр хайртай.

Тэр бол дэмжлэг - зүгээр л гайхалтай!

Энэ нь юу болохыг бүгд мэддэг -Ангараг;

Гэхдээ энэ юу вэ?

Фокус бол нарийн шинжлэх ухаан юм.

Тэр сүүнд живэхгүй

Зөөлөн, энэ нь таны сэтгэлд хүрэх болно.

Үүнийг хэвлэсэн - хурдан зажилж,

Бидний дуртай"Сүүн зам" .

Вед - Өнөөдөр манай хөтөлбөрт ямар сайхан, хөгжилтэй байсан бэ; Бүх оролцогчид чадах бүхнээ хийсэн - охид, хөвгүүд, насанд хүрэгчид. Таныг зөвшөөрИнээмсэглэл хүмүүст баяр баясгаланг бэлэглээрэй, мөн таныхЗүрх сэтгэл сайн сайхан зүйлээр дүүрэн байх болно.

Баяр дууслаа, бид баяртай гэж хэлэх цаг боллоо -

Салах цаг ирлээ.

Бид наргиж, тоглож, зүрх сэтгэлээ дулаацуулсан

Мөн бид чамайг мартахгүй -чихэр бүгд одоо!

(чихэр өгөх, гэрэл зураг авах)

Эрхэм хүндэт ЭЦЭГ ЭХЧҮҮД (хууль ёсны төлөөлөгч)!

Хүүхдийн эрүүл мэндийн зусланд хэсэгчилсэн үнээр үйлчлүүлэх эрхийн бичгийг худалдан авах 2019 оны өргөдөл хүлээн авах аян 2019 оны 01 дүгээр сарын 14-ний (Даваа гараг) 08.00 цагаас эхэлнэ. Ваучер олгох журмыг боловсронгуй болгох эцэг эхчүүдийн хүсэлтийг харгалзан 2019 онд Хүүхдийн эрүүл мэндийн зусланд ваучер худалдаж авах өргөдөл гаргах цахим хэлбэр, өөрөөр хэлбэл эцэг эхчүүд өөрсдөө цахим хуудсанд бүртгүүлэх боломжтой болно. www.leto73.ru . Хэрэв эцэг эхчүүдэд ийм боломж байхгүй эсвэл хэн нэгэн ийм маягаар өргөдлөө бүртгүүлэхэд хэцүү байвал 1-р сарын 14-ний өдөр "Старокулка дүүрэг" хотын захиргааны Боловсролын хэлтэст хандаж болно.(Даваа гариг) Старокулаткинскийн дүүргийн хотын захиргаа дахь хүүхдийн амралт, эрүүл мэндийг сайжруулах эрх бүхий төлөөлөгчийн ажлын өдөр өглөөний 8.00 цагт эхэлнэ.

Утас. лавлах 2-16-39.

1 өдөр. Зуслангийн ээлжийн нээлт. (05.06)

- Индукцийн сургалт.

- "Би, чи, тэр, тэр хамтдаа найрсаг гэр бүл!" Флашмоб

- "Зуны хөгжилтэй зам" экологийн эрэл хайгуул.

06.06. Пушкины өдөр

- "Пушкиныг унших нь" флашмоб

- A.S.-ийн үлгэрээс сэдэвлэсэн өрсөлдөөнт тоглоомын хөтөлбөр. Пушкин "Үлгэрт зочлох нь"

- Пушкины диктант.

07.06. ЭКОЛОГЧИЙН өдөр

- Экологийн буулт

- Хаягдал материалаас гар урлал үйлдвэрлэх КТД

- Экологийн эрэл хайгуул

08.06. Хөгжилтэй тоглоомын өдөр

- Хуучин сайн тоглоомууд "Хопскоч", "Үсрэх"

- Хөгжилтэй эхлэл

- Бүтээлч лаборатори - хүүхдүүд хүүхдүүдэд тоглоом заадаг.

09.06. Авьяаслаг өдөр

- "Дууны буудлага" тэмцээн

-Стандарт бус санаа бүхий отрядын булан, салют буудуулах зураг төсөл.

- Үлгэр - гэнэтийн зүйл

10.06 Найрамдлын өдөр

- "Инээмсэглэлээ хуваалц" бүтээлч тоглоом.

- Гэнэтийн бэлэг барих - "Миний үнэнч, хайрт найз чамд хамгийн сайн сайхныг хүсье."

- Хүүхэлдэйн киноны клуб

12.06 Оросын өдөр

- “Төрийнхөө бэлгэ тэмдгийг мэдье” аян

-ОХУ-ын өдөрт зориулсан уулзалт

- диско "Бүжиг, Орос"

13.06 Эрүүл мэнд, спортын өдөр

- Хөгжилтэй дасгал "Vizgculture"

- "Бид эрүүл амьдралын хэв маягийг сонгодог" ухуулах хуудасны уралдаан

- "Хөгжилтэй бөмбөгний аварга шалгаруулах тэмцээн" гадаа тоглоом

14.06 Хөгжмийн өдөр

-Дуу сурах.

-Гадна тоглоом.

- Улбар шар өнгийн диско

15.06 Эелдэг байдлын өдөр

- "Бид эелдэг залуус" гэсэн эелдэг үгсийн уралдаан.

-“Ёс зүйг мэдэгчид” уралдаант нэвтрүүлэг

16.06 Мастеруудын өдөр

- Тоглоом - "Гоо сайхны ертөнцөд" аялал

- “Маш чадварлаг гар” семинар

17.06 Инээдмийн өдөр

- Хошин шог, хөгжилтэй түүхүүдийн уралдаан

- "Бөөрөнхийлөгч - багт наадам"

19.06 Аюулгүй байдлын өдөр

-“Гудамж, замаар жолоодох” аюулгүй байдлын минут

-Замын хөдөлгөөний дүрмийн сэдэвт гар зургийн уралдаан

- "Хачигнаас болгоомжил!" яриа.

20.06 Бизнес эрхлэгчдийн өдөр

- Хөдөлмөрийн буулт;

- "Орчин үеийн мэргэжлийн ABC" - боловсролын тоглоом

-Бизнесийн сургууль “Хувийн бизнесээ хэрхэн эхлүүлэх вэ?”

21.06 Тоглоом, зугаа цэнгэлийн өдөр

Шатар, даамын тэмцээн

Теннисний тэмцээн

Гадна тоглоомууд

22.06 Дурсамж, гашуудлын өдөр

- "Их тулалдаанд амь үрэгдсэн хүмүүсийн дурсгалд" минут чимээгүй зогсох

- обелиск дээр цэцэг тавих

- “Баатруудын дурсгалд зориулав...” шүлэг, дууны уралдаан.

23.06 Эх орны өдөр

-"Та нутгаа мэдэх үү?" асуулт хариулт

- үндэсний баяр САБАНТУЙ

24.06 салах ёс гүйцэтгэх өдөр

- Хөдөлмөрийн буулт "Бид энд байгаагүй"

- "Зуны дурсамжинд!!!" ээлжийн хаалт.

хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаа

"Инээмсэглэлээ хуваалцаарай"

Хөгжүүлсэн

бага ангийн багш

Минеева Елена Алексеевна

Сызран, 2016 он

Зорилго : оюутнуудад хүн төрөлхтний нийтлэг үнэт зүйлстэй танилцах.

Даалгаварууд:

сургуулийн сурагчдын харилцааны чадварыг хөгжүүлэх, багаар харилцах чадварыг хөгжүүлэх;

ёс суртахууны үнэт зүйлсийг төлөвшүүлэх.

Тоног төхөөрөмж:

Зөөврийн компьютер, зүйр цэцэн үгс бүхий картууд, оролцогч бүрт зориулсан дугуйлан, бөмбөлөг, аппликешны дэлгэрэнгүй мэдээлэл бүхий дугтуй, инээмсэглэлтэй болон инээмсэглэлгүй хүмүүсийн зураг.

Хичээлийн явц.

I . Байгууллагын мөч.

Сайн уу залуусаа!

II . Урам зориг.

Хэн нэгэн энгийн бөгөөд ухаалаг зохион бүтээсэн

Уулзахдаа “Өглөөний мэнд!” гэж мэндчил.

Өглөөний мэнд! Нар, шувууд.

Өглөөний мэнд! Инээмсэглэсэн царайнууд.

Та бүхнийг өглөөний мэнд, өдрийн мэнд, сайхан сэтгэлтэй байхыг үнэхээр хүсч байна!

-Амьдралыг инээмсэглэлээр угтдаг хүн,

Хэн инээмсэглэлээр асуудлыг шийддэг вэ

Тэр нар шиг бүх зүйлийг дулаацуулдаг,

Тэр инээмсэглэлээр бузар мууг ялдаг.

III . Хичээлийн сэдэв, зорилгыг илэрхийлэх.

-- Хүмүүсийн амьдралд инээмсэглэл ямар чухал болохыг бид ярих болно.

IV . Гол хэсэг

- Хүмүүсийн амьдралаас бүх инээмсэглэл алга болсон гэж төсөөлөөд үз дээ, дэлхий дээр юу болох вэ?

Хүмүүс "Инээмсэглэвэл хүмүүс таныг татах болно" гэж хэлдэг.

Дууны гүйцэтгэл"Инээмсэглэл" дууны хөгжим рүү

Ширээн дээр чинь хөзөр дээр бичсэн зүйр үгс байдаг. Сургаалт үгсийн эхлэл ба төгсгөлийг тааруулж бичээрэй.

Хэн инээмсэглэдэг вэ ... (тэр амьдардаг).

Инээдэггүй хүн ... (тэр хатаж байна) (Слайд 5).

1 зүйр үг унш.

2-р зүйр үгийг унш.

Зөв шүү, сайн байна!

Тэнгэр инээмсэглэл - Одод ба солонго

Нар инээмсэглэдэг - Туяа ба Гэрэл

Талбайн инээмсэглэл - Цэцэг, анхилуун үнэртэй.

Инээж буй хүүхэд - одоо ба ирээдүй .

Инээж байгаа хүн амьдардаг.

Нэг жижиг хотод Инээмсэглэл амьдардаг байв. Тэр ямархуу байсан бэ? Та яаж бодож байна? Тэр үнэхээр... (эелдэг, хөгжилтэй, хөгжилтэй, үзэсгэлэнтэй гэх мэт) байсан тул бүх хүмүүс түүнийг гэртээ хараад баяртай байв.(үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлээрэй...) Тэд Смайлийг өөр дээрээ урьж, эмчилж, сэтгэлийг нь хөдөлгөж, найз нөхөдтэй болохыг хичээв.

Тэгээд инээмсэглэ... Тэр юу хийж байсан юм бэ?

Инээмсэглэл юу хийж чадах вэ?

Инээмсэглэл:

- Таны сэтгэл санааг дээшлүүлдэг;

-Өөрийнхөө амьдралаас тохиолдсон тохиолдлуудыг санаж эсвэл жишээ хэлээрэй.

(ээж гунигтай байна, би түүн рүү инээмсэглэж, ээж хариу инээмсэглэж, хамтдаа тоглохыг санал болгов)

- хүмүүсийн бие биедээ итгэх итгэлийг нэмэгдүүлнэ ;(тэд өөр сургуулиас чам руу шилжсэн сурагчийг ширээн дээр чинь суулгасан. Тэр өөртөө итгэлгүй байна. Чи түүн рүү инээмсэглэж, энэ нь гайхалтай нөхөрлөл болж хувирах утас байж магадгүй юм)

- хүмүүсийг нэгтгэдэг (би амралтын баазад ирсэн, тэнд олон залуус байгаа, та тэдэнтэй найзлахыг хүсч байна. Тэдэн рүү инээмсэглээрэй, энэ нь яриа өрнүүлж, тэдэнтэй танилцахад тусална.)

- дайсагнал, хорон санаа, үзэн ядалтыг арилгадаг ; (Найзтайгаа муудалцсан. Та хоёрын буруу байсан ч одоо гомдоод өнгөрчээ, чи найзгүй ганцаардаж, эвгүй байдалд орчихсон. Гэхдээ яаж эвлэрэхээ мэдэхгүй байна. Түүнд ойртож инээмсэглээд үзээрэй, инээмсэглэл тус болно. Та ярьж, харилцаагаа сайжруул.)

- хүмүүсийн амьдралыг сайхан, баяр баясгалантай болгодог .(хүмүүс инээх үед тэд үзэсгэлэнтэй болдог. Ангид багш инээмсэглэхэд ангийн хүүхдүүд сурахад хялбар бөгөөд тааламжтай, бүгд сайхан сэтгэлтэй байдаг)

Бүлгийн ажил:

Таны ширээн дээр хүмүүсийн зурсан зургууд байдаг. Таалагдсаныг нь сонго.

Таны сонгосон зургууд юугаараа ижил төстэй вэ? (тэд инээмсэглэдэг, тэд тааламжтай, үзэсгэлэнтэй, баяр баясгалантай, хөгжилтэй)

Бусдыг нь орхисон шалтгаанаа надад хэлээч? (ИНЭЭМСЭГЛЭЛГҮЙ ХҮМҮҮС УУРЛАГЧ, ЭВГҮЙ, зэвүүн мэт санагддаг)

Амьдралд амжилтанд хүрэх нь инээмсэглэлээр харилцах чадвараас шалтгаална гэж эрдэмтэд хэлдэг.

Өдөрт 5 минут инээх нь хүний ​​насыг 1 жилээр уртасгадаг.

Мөн сөрөг сэтгэл хөдлөл (гомдол, уур хилэн, дургүйцэл) нь өвчин үүсгэдэг.

Гэтэл нэг өдөр ... хотод маш хачин хүн гарч ирэв. Тэр инээмсэглэж чадахгүй, гунигтай, гунигтай, хэнтэй ч харилцахыг хүсдэггүй байв. Түүнд элсэн чихэр чихэргүй, сүү уйтгартай, наранд уйтгартай, талх түүхий, бүх хүүхдүүд дуулгаваргүй мэт санагдаж байв. Тэр хүн болгонд, бүх зүйлд уурлав. Гэнэт тэр инээмсэглэлтэй таарч, булангаас түүн рүү хараад өөрийгөө инээмсэглэхээр шийдэв.

Эхлээд тэр инээмсэглэж, амжилтанд хүрсэндүр эсгэсэн инээмсэглэ.

–Та үүнийг хэрхэн ойлгож байна вэ?

….баясах

Та үүнийг хэрхэн ойлгож байна вэ?

….урвасан

Та үүнийг хэрхэн ойлгож байна вэ?

Та эдгээр инээмсэглэлүүдэд дуртай юу?

Яагаад?

Хэрхэн инээмсэглэж чадахаа харуулцгаая.

"Инээмсэглэх" дасгал.

- Нөгөө хүнийхээ нүд рүү эгцлэн харж, зүрх сэтгэлээсээ инээмсэглээрэй. Бөмбөлөгтэй хамт инээмсэглэлээ бие биедээ дамжуулаарай.

Та ямар сайхан инээмсэглэлтэй вэ, би чиний инээмсэглэсэн царайг хараад үнэхээр баяртай байна.

Дасгал хийх"Инээмсэглэл"

- Таныг инээмсэглэх үед инээмсэглэл нь зөвхөн нүүрэн дээр биш, сунгасан уруулаар дүрсэлсэн байх нь маш чухал бөгөөд зүрх сэтгэлээс гардаг.

Би таны зүрх сэтгэлд инээмсэглэлийг төсөөлж, зурахыг санал болгож байна. Би танд нэг зөвлөгөө өгье: нөхөрсөг бай, бие биенийхээ санаа бодлыг сонс. Чамайг маш сайн хийнэ гэдэгт итгэлтэй байна. Эхэлцгээе.

- Хийсэн зүйлээ хүн бүрт харуул.

Хэрэв та инээмсэглэвэл та ч бас инээмсэглэнэ.

Залуус аа, ярилцагчийнхаа сэтгэл санааг хэрхэн сайжруулж, нүүрэнд нь инээмсэглэл тодруулж болохыг бодоод хэлээч?

"Магтаал" дасгал

- "Урсгал" тоглоомын адил хосоороо зогс. Нэг нь хамтрагчгүй үлддэг. Тэрээр урд зогсож буй хос руу ойртож, хосуудын нэгийг магтдаг. Тэр түүнийг гараас нь хөтлөн голын дундуур хөтлөв. Түншгүй үлдсэн хүн дараагийн хосын аль нэгэнд нь магтаал өгдөг гэх мэт.

Найзынхаа сэтгэл санааг сайхан үг, инээмсэглэлээр сайжруулах нь тийм ч хэцүү биш болохыг хараарай.

Хайртай хүрэлцэх, халуун дотно гар барих нь хүний ​​дотор эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлж, инээмсэглэдэг.

"Хөөндөй" дасгал

Би хөхөнцөр байна. -Та хар шувуу юм.

Би хамартай. - Хамар чинь.

Миний хацар гөлгөр. -Чиний хацар толигор байна.

Миний уруул чихэрлэг. -Таны уруул эгдүүтэй.

Би өөртөө хайртай. -Би чамд хайртай.

Бид найзууд.

Хосоор сольж, үргэлжлүүлэн тоглоорой (2-4 удаа).

Таны нүүрэнд хичнээн хөгжилтэй, нээлттэй инээмсэглэл гэрэлтэж байгааг анзаараарай. Таны инээмсэглэл нарны туяа мэт бидний уулзалтын уур амьсгалыг дулаацуулж байна.

Гунигтай хүн яаж инээмсэглэж болохыг харав! Тэр чин сэтгэлээсээ эелдэгээр инээмсэглэв. Түүний хувьд дэлхий бүхэлдээ өнгөлөг, солонго шиг өнгөтэй болж, гоо үзэсгэлэн, дуу чимээгээр дүүрэн байв. Тэр олон найз нөхөдтэй болсон. Тэр аз жаргалтай хүн шиг санагдсан.

В . Хичээлийн хураангуй.

Хэрэв та зүгээр л инээвэл
Дараа нь гайхамшгууд эхэлнэ -
Инээмсэглэл таныг илүү тод болгоно
Нүд, тэнгэр хоёр.
Алив, насанд хүрэгчид, хүүхдүүд,
Хурдан инээмсэглэ
Үүнийг дэлхий дээр хэрэгжүүлэхийн тулд
Илүү хөнгөн, илүү дулаан!

Хэрэв илүү олон инээмсэглэл байвал таны амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөх вэ?

-Та ганцаардаж байгаа бол инээмсэглэ.

Найзтайгаа эвлэрэхийг хүсвэл инээмсэглээрэй.

Хэрэв та өөрийгөө эсвэл гэр бүлээ баярлуулахыг хүсч байвал инээмсэглээрэй.

Инээмсэглэл танд амьдралд туслах болно!

VI . Тусгал.

Залуус аа, аяган дээр сэтгэл санаагаа зур.

Таныг баяр хөөртэй байгааг би харж байна. Надтай инээмсэглэлээ хуваалцаарай. Гэхдээ яаж инээмсэглэхээ санаарай.

Та нар бие биедээ, надад инээмсэглэлээ бэлэглэсэн бөгөөд бидний уулзалтын дурсамж болгон би чамд инээмсэглэлээ өгөхийг хүсч байна. (Би инээмсэглэсэн бөмбөлөг өгдөг)