Жирэмсэн үед шохой яагаад хэрэгтэй вэ? Жирэмсэн үед шохой идэх боломжтой юу?

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бие махбодийн дотно харилцаа байхгүй бол харилцаанд эв найрамдалтай байх боломжгүй юм. Энэ бол түншүүдийн хоорондох хайр, бүрэн итгэлцэл, эмзэглэл юм. Жирэмсний эхэн үед бэлгийн харьцаанд орох нь зөвхөн эсрэг заалттай биш (доор хэлэлцэх онцгой тохиолдлуудаас бусад) төдийгүй маш их шаардлагатай байдаг. Яг энэ үед олон хосууд хүсэл тэмүүлэлдээ чөлөөтэй, эрх чөлөөтэй болдог, учир нь төлөвлөөгүй жирэмслэлтээс зайлсхийхийн тулд өөрийгөө хянах шаардлагагүй болсон. Жирэмсэн үед бэлгийн дурлал нь сүнслэг утгыг олж авдаг: энэ нь зөвхөн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бие махбодийн болон оюун санааны холбоо биш, харин илүү их зүйл юм; хайрын үйл ажиллагааны ачаар шинэ амьдрал төрсөн - өөрсдийн хүүхэд.

Цэг хүртэл
Хэрэв бид сүнслэг хайрын тэнгэрээс дэлхий рүү бууж ирэх юм бол охид бид хоёрын хооронд маш бодит, амин чухал асуудлуудыг ярилцахыг хүсч байна. Хүүхэдтэй болох гэж байгаа эр хүндээ хандах хандлага чинь яаж, ямар байдлаар өөрчлөгдсөн бэ? Зарим эмэгтэйчүүд эрчүүдтэй ойртож, зарим нь илүү их хувийн нууцыг хүсдэг тул жирэмслэлтийн мэдрэмжээрээ тусгаарлагддаг бөгөөд сэтгэлзүйн сэтгэлийн нюансын талаар хамтрагчтайгаа ярихыг хүсдэггүй эсвэл хүсдэггүй. Эрэгтэйчүүдийн хувьд тэдний зүрх сэтгэлийн хатагтай нарын ийм зан авир нь зөвхөн урам хугарах төдийгүй зүгээр л гайхалтай юм. Нэг хүн байсан, бам - гэнэт тэс өөр хүн, эхнэр нь солигдсон юм шиг. Сексийн сэдэв нь хүүхэдтэй болох гэж буй олон хосуудын хувьд гашуун сэдэв болдог. Тиймээс i-г цэгцэлцгээе.

Жирэмслэлтээ баталгаажуулахын тулд эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж үзээрэй

Туршилтын хоёр шугамаас гадна жирэмслэлтийг эмэгтэйчүүдийн эмчээр баталгаажуулах ёстой. Ийм ёслолын айлчлалын үеэр та жирэмслэлтийн үед бэлгийн харьцааг үргэлжлүүлэх боломжийн талаар ярилцах хэрэгтэй. Таны эмч таны дотоод агуулгыг сайн мэддэг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг оюун санааны ертөнц гэсэн үг биш тул та ийм эмзэг асуудалд олон хүмүүст байдаг аймхай байдлаа даван туулж, "Надад хэлээч, би авч болох уу" гэж асуух хэрэгтэй. секс?" Надад итгээрэй, эмч бол ямар ч пуритан биш, тэр бэлгийн харьцааны ачаар таны жирэмслэлт үүссэн гэдгийг сайн мэддэг. Тиймээс эмэгтэйчүүдийн эмч нарын дийлэнх нь бэлгийн харьцааг үргэлжлүүлэх боломжийг олгодог. Тэд таны хайртыг 9 сарын турш дотно харилцаанд орохыг хүсэх эсвэл Бурхан хориглож, гадуур явахыг хүсэхгүй байна. Хэрэв эмч энэ асуултанд "үгүй" гэж хариулсан бол яах вэ. Энэ нь та "Яагаад?" гэсэн нэмэлт асуулт асуух хэрэгтэй гэсэн үг юм. Эмэгтэйчүүдийн эмч таныг хэсэг хугацаанд, бүр төрөх хүртлээ бэлгийн хавьталд орохгүй байхыг хэлж болох шалтгааныг энд дурдъя.

Жирэмсэн эмэгтэй хэзээ бэлгийн хавьталд орохгүй байх ёстой вэ?

Хэрэв та эсвэл таны хамтрагч бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэхгүй байгаа бол.

• Хэрэв та бага зэрэг цус алдвал (энэ талаар та эмчид хэлэх хэрэгтэй).

• Хэрэв та өмнөх жирэмслэлтийн үед зулбасан бол жирэмсний эхний дөрвөн сард бэлгийн харьцаанд орохыг хориглоно.

• Хэрэв дутуу төрөх эрсдэлтэй бол.

• Олон жирэмслэлт, ялангуяа сүүлийн гурван сард.

• Хэрэв амнион шингэн алдагдсан бол.

• Хэрэв таны хамтрагч шээс бэлгийн замын халдвартай гэж оношлогдсон бол.

• Эмэгтэйчүүдийн эмч нар өмнө нь сарын тэмдэг ирсэн, мөн зулбалт (хэрэв байгаа бол) байсан өдрүүдэд бэлгийн хавьталд орохыг зөвлөдөггүй.

Жирэмсэн үед куннилингус (үтрээний өдөөлт бүхий аман секс), мастурбация хийхийг зөвлөдөггүй. Тэд юутай ч зүйрлэшгүй маш хүчтэй агшилт үүсгэж болно.
Хэрэв таны эмч бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзах үндэслэлтэй шалтгааныг хэлсэн бол бэлгийн харьцаанд орохгүй байх хугацааг зааж өгөх хэрэгтэй. Учир нь төөрөгдөл үүсч болно: эмч бэлгийн харьцаанд орохыг хориглох болно, та түүний зөвлөгөөг сар бүр чанд дагаж мөрдөх болно, дараа нь эмч хоёр долоо хоногийн турш бэлгийн харьцааны "амрах" гэсэн үг байсан нь тодорхой болсон. Үүний дараа та нөхрийнхөө нүд рүү яаж харагдах вэ?

Гормонууд нь зөвхөн удаан хүлээсэн хүүхэд төрүүлэх боломжийг олгодог төдийгүй таны бэлгийн амьдралд гэнэтийн бэлэг өгдөг. Олон эмэгтэйчүүд маш өндөр түвшинд байдаг тул заримдаа өөрсдийгөө хянаж чадахгүй, гэр бүлийн ирээдүйн аав руу шууд дайрдаг. Хүсэл тачалын хүч нь эмэгтэйчүүдэд бараг үргэлж "хүсдэг" эр хүн шиг мэдрэх боломжийг олгодог. Хүчирхэг хүйсийн зарим төлөөлөгчид өөрсдийгөө ашигласан гэж боддог. Гэвч хосуудын дийлэнх нь энэ бэлгийн хувьсгалд дуртай.
Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд дээр бичсэн мөрүүдийг уншаад уурлаж бухимдав: хэрэв та өглөөнөөс орой болтол дотор муухайрч, байнга унтахыг хүсч байвал, сул дорой байдал, толгой эргэх болон бусад тааламжгүй хамтрагчдаа (хүн бүр үүнийг мэдэрдэггүй) жирэмсэн болвол ямар секс байдаг вэ? . Шинэ мэдрэмж нь эмэгтэй хүнийг маш их ядраадаг тул өдрийн эцэс гэхэд тэр аль болох хурдан орондоо орохыг хүсдэг. Мөн нөхөр нь ганцаараа сексийн баяр баясгаланг мөрөөддөг. Энэ нойрмог байдал, сул дорой байдал нь жирэмсний эхний саруудад ялангуяа тод илэрдэг.

Эрчүүд ээ, жирэмсний эхний гурван сард хайртай хүнээ бэлгийн харьцаанд оруулах хэрэггүй. Энэ үед эмэгтэй хүний ​​хүсэл алга болдог. Гормоны суурь байдал, тавтологийг уучлаарай, эмэгтэй хүний ​​бүх амин чухал хүчийг нялх хүүхдийнхээ хэрэгцээнд нийцүүлэн бие махбодийг өөрчлөхөд зарцуулдаг. Энэ үед та харилцаандаа үл ойлголцол гарахгүйн тулд маш мэдрэмжтэй байх хэрэгтэй. Түүнчлэн зулбах хандлагатай эсвэл зулбах бодит аюул заналхийлж буй эмэгтэйчүүд 12 долоо хоногийн турш бэлгийн харьцаанд орохгүй байх ёстой. Энэ үед ихэс бүрэн бүрэлдэх бөгөөд үүний ачаар хүүхэд хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангагдаж, хүүхдийн хог хаягдлыг гадагшлуулдаг. Олон эмэгтэйчүүд сексийн үед толгой эргэх мэдрэмж төрдөг: зөвхөн аз жаргалаас биш. Мөн заримдаа дотор муухайрах тохиолдол гардаг. Бидний хооронд хатуу: таны мэдрэмж маш бодит байдлаар гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд зүгээр л байр сууриа өөрчил. Эмэгтэй хүний ​​нуруун дээрх байрлал, дээр нь эрэгтэй хүний ​​байрлал цуцлагдаж, дээр нь давамгайлах байр суурь одоо моод болж, хажуугаас эсвэл дөрвөн хөлөөрөө ойртох нь ямар ч асуудал үүсгэхгүй.
Эмч нарын үзэж байгаагаар бэлгийн харьцаанд орох хамгийн амжилттай үе бол жирэмсний хоёр дахь гурван сар юм. Ихэнх тохиолдолд токсикозын илрэл алга болж, эмэгтэй хүн дахин эрэгтэй хүнд татагдаж эхэлдэг. Урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй хүсэл тэмүүлэл нь хүү төрөхийг амлаж чадна: эмч нар үүнийг эмэгтэй хүний ​​​​биед илүү олон эрэгтэй даавар орж ирдэгтэй холбон тайлбарлаж байна. Тэсвэрлэлгүй тайван бэлгийн амьдрал нь жирэмсэн эх нь охин төрүүлэхийг хүлээж байгаагийн нотолгоо байж болох юм.

Бөөрөнхий хэлбэртэй, чангалж буй хөх - энэ бүх гадаад шинж тэмдгүүд нь жирэмсний хэвийн явцын шинж тэмдгүүд нь заримдаа эмэгтэйд түгшүүр төрүүлдэг: хэрэв түүний хайртай хүн таныг сонирхохоо болих юм бол яах вэ? Таны айдас үндэслэлгүй, ихэнх хүчирхэг сексийн төлөөлөгчид өөрчлөлтийг илүү эротик гэж үздэг.
Тиймээс, өөртөө итгэлтэй байгаарай, учир нь та насан туршдаа жирэмсэн болохгүй: энэ нь үүрд биш юм! Зүгээр л өөрийгөө ердийнхөөсөө илүү сайн анхаарч үзээрэй: маникюр, педикюр, будалт, хэрэв та үүнийг өмсвөл. Өөртөө жирэмсний костюм төдийгүй сэтгэл хөдөлгөм дотуур хувцас худалдаж аваарай (та үүнийг хайх хэрэгтэй, дугуй хэлбэртэй байхын тулд нэхсэн торыг ихэвчлэн цээжин дээр оёдоггүй). Хүүхэд тээж явах нь нялх хүүхдийн ирээдүйн халамжийн талаархи таны бодлыг чиглүүлдэг тул хүүхдийн дэлгүүрүүдээс та бүх өмд, тоглоом худалдаж авахыг хүсдэг. Гэхдээ өөрийнхөө тухай бүү март. Та зөвхөн өөртөө болон хайртай хүндээ зориулах маш бага хугацаа үлдлээ. Би танд нэг нууц хэлье: хүчтэй сексийн ихэнх төлөөлөгчид зөвхөн дотно харилцааг өөрийгөө хайрлах хайрын илрэл гэж үздэг. Өөрөөр хэлбэл, секс байхгүй бол тэр хайргүй, секс байгаа бол тэр хайртай. Би үүнийг аль хэдийн зовиуртай анхдагч гэж хэлэхгүй, гэхдээ зүгээр л - тийм ээ. Тиймээс хүүхдийн ирээдүйн эцгийг үгүйсгэх, ялангуяа түүнийг ар тал руу нь шилжүүлэх шаардлагагүй юм.

Дашрамд хэлэхэд, жирэмсний сүүлийн саруудад эмэгтэй хүн битгий хэл эрэгтэй хүн ч гэсэн бэлгийн үйл ажиллагаа ихэвчлэн буурдаг: тэр бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хувьд ядарч сульдсан байдаг. Эхнэр нөхрийн бүх бодол удахгүй хүүхэд төрүүлэх тухай байдаг. Хүүхэд гэдсэнд хийсвэр зүйл байхаа больсон, гэхдээ энэ нь маш ойрхон, бяцхан гайхамшиг, хааяа эхийн хэвлийгээс хөл, гарыг харуулж байна. Эрэгтэйчүүд илүү эелдэг болж, бяцхан хүнийг хорлохоос айдаг. Дашрамд хэлэхэд, бэлгийн харьцааны үед болон жирэмсний туршид буруу зүйл хийхээс айдаг, дотно харилцааны талаар сонсохыг хүсдэггүй хүчирхэг сексийн төлөөлөгчид байдаг. Энэ нь ихэвчлэн ямар нэг шалтгаанаар хүүхдээ төрөхийг хүлээж байгаа хосуудад тохиолддог. Одоо тэд эрүүл, үзэсгэлэнтэй хүүхэд төрүүлэх гэсэн бараг биелсэн мөрөөдлөө санамсаргүйгээр эвдэхээс айж байна.

Жирэмсний гурав дахь гурван сард хоёр түншийн бэлгийн дур хүсэл буурдаг. Эрчүүд илүү хариуцлагатай болж, дутуу төрөлт нь бэлгийн хавьталд орох нь хүсээгүй зүйл гэдгийг ойлгож байна. Эхнэр, нөхөр хоёрын бодол санаа нь тэдний статусын удахгүй болох өөрчлөлтөд улам их анхаарал хандуулж байна: тэд удахгүй аав, ээж болно. Гэсэн хэдий ч олон хосууд хүүхэд төрүүлэх хүртэл бэлгийн харьцаанд ордог. Хайрын бие махбодийн илрэлийн хамгийн таатай цаг бол өглөө эрт эсвэл үдийн хоолны дараа гэдгийг эмэгтэйчүүд тэмдэглэжээ. Хэрэв эр хүн таны сэтгэл санааны байдалд дасан зохицож байвал зүгээр: энэ нь зөвхөн таны мэдрэмжийг бэхжүүлэх болно. Том гэдэс нь хосуудыг нуруун дээрх эмэгтэй, дээр байгаа эрэгтэй хоёроос өөр хүмүүсийг хайхад хүргэдэг. Хажуугийн байрлал нь жирэмсний сүүлийн гурван сард маш тохь тухтай байдаг. Түүнчлэн, эмэгтэй хүн нөхрийнхөө ташаа дээр сууж байхдаа тухтай байдаг бөгөөд бүх поз нь ардаас байдаг.

Жирэмсэн үед бэлгийн харьцаанд орох - Хүүхдэд хор хөнөөл учруулах

Эмч нар бидний эцэг эхийг жирэмсэн үед бэлгийн харьцаанд орохыг хориглодог. Энэ нь бэлгийн харьцааны үед бичил биетүүд умайд нэвтэрч болно гэж тайлбарлав. Өнөөдөр сексийн хорио цээрийг арилгалаа. Хүүхэд умайд найдвартай нуугдаж, амнион шингэнээр бэлгийн хавьталд орохдоо цочролоос хамгаалагдсан нь одоо мэдэгдэж байна. Хэрэв жирэмслэлт хэвийн үргэлжилж байвал умайд орох хаалгыг салст бүрхэвчээр найдвартай хааж, ямар ч микроб нэвтэрч чадахгүй.

Хүүхэд нь хүсэл тачаалтай эцэг эхийг тагнаж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт: "Тэгээд энэ хүмүүс намайг хамраа авахыг хориглосон юм бэ?" гэж хэлэх болно гэсэн бодол олон хүнийг даван туулдаг. Тиймээс хүүхэд эцэг эхийнхээ бэлгийн харьцааг (хэчнээн, хэзээ, хаана) санаж, сэтгэлзүйн гэмтэл учруулж болзошгүйг нотлох баримт байхгүй. Эхийн хэвлийд байгаа хүүхэд зөвхөн эхийнх нь байдлыг мэдэрдэг: хэрэв эмэгтэй хүн бэлгийн харьцаанд орохоос таашаал авдаг бол энэ нь түүнд зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Бэлгийн харьцааны үед ихэсийн цусны хангамж сайжирч, хүүхэд илүү их шим тэжээл авдаг гэсэн үг юм. Хайр дурлалын үеэр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд үүсдэг хүчтэй энергийн солилцоо нь хүүхдэд ч сайнаар нөлөөлдөг.

Жирэмсэн үед бэлгийн харьцааны ашиг тус

Тэгвэл яагаад бэлгийн харьцаанд орох ёстой талаарх мэдээллийг тоймлон хүргэе.

• Хэрэв эмэгтэй хүн удаан хугацаагаар бэлгийн харьцаанд орохгүй бол сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хуримтлуулдаг. Эхийн хэвлийд байгаа хүүхэд зөвхөн эхийн биеийн байдал төдийгүй сэтгэлзүйн байдалд мэдрэмтгий байдаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн суурь нь урагт хор хөнөөл учруулдаг.

• Бэлгийн харьцааны дутагдал нь токсикоз үүсгэдэг. Тийм тийм. Бэлгийн идэвхжил буурах үед ихэс дэх бодисын солилцоо (хүүхэд шим тэжээл авч, хаягдал бодисыг зайлуулдаг) буурдаг. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдийн хог хаягдлыг эмэгтэй хүний ​​биеэс удаан гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь токсикоз үүсгэдэг.

• Секс нь удахгүй төрөхийн тулд умайн шулуун гэдсээр бэлэг эрхтний булчинг төгс сургадаг. Таны хөл, гарны булчингаас ялгаатай нь эдгээр булчингууд нь тэдний хэлснээр "ашиглах" үед л ажилладаг. Секс байхгүй - булчингууд нь сул дорой, секс байдаг - тэд ажиллаж, хамгийн чухал нь илүү хүчтэй болдог. Дур тавих спазм нь хүүхэд төрүүлэхтэй адил юм. Дашрамд хэлэхэд би хүүхэд төрүүлэхдээ дур тавилтыг юутай ч зүйрлэшгүй тод мэдэрсэн эмэгтэйчүүдийг мэднэ. Хөгжсөн шулуун гэдсээр бэлэг эрхтний булчингууд нь хэвлийн хөндийд умайн хэвийн байрлалыг баталгаажуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхэд амжилттай төрүүлэх чухал нөхцөл юм. Бэлгийн харьцаанд бүү хэтрүүлээрэй, хонгорууд минь, таны нөхцөл байдалд урт "уралдаан" -аас зайлсхийх нь дээр. Та хүүхэд төрсний дараа шулуун гэдсээр бэлгийн эрхтний булчинг бүрэн сургаж эхлэх болно.

• Дур тавих үед биед тэсрэлт үүсдэг: эндорфин гэж нэрлэгддэг полипептидийн химийн нэгдлүүдийн энэ бүлэг нь бидэнд аз жаргал, баяр баясгалан, аз жаргалын мэдрэмжийг өгдөг. Жирэмсэн үед даавар нь эмэгтэй хүнийг зүгээр л гейша, мэдрэмжтэй, эмзэг болгодог. Клиторис томорч, умай, үтрээ тэлэх, аарцаг руу цусны урсгал илүү хүчтэй болох нь эмэгтэй хүн сексээс маш их таашаал авч эхлэхэд хувь нэмрээ оруулдаг бөгөөд ихэнх нь жирэмслэлтийн үед дур тавилтыг анх удаа мэдэрдэг.

• Үрийн шингэнд простагландин даавар агуулагддаг бөгөөд энэ нь умайг тайвшруулж, хүүхэд төрүүлэхэд саадгүй бэлддэг. Жирэмсний төгсгөлд простагландины энэ шинж чанар нь агшилтын эхлэлийг өдөөж болно.

P.S. Секс бол амьдралын чухал хэсэг боловч амьдралын бүх зүйл биш юм. Тиймээс хэрэв гэр бүлд бэлгийн харьцаа байхгүй бол та энэ тухай энгийн бөгөөд илэн далангүй ярих хэрэгтэй. Та өөрийн хүсэл, дургүй зүйлийнхээ талаар илэн далангүй байх ёстой. Жирэмсний дараах амьдралдаа шийдэгдээгүй асуудлуудын сүүлийг чирэх шаардлагагүй. Тэнд таныг гэнэтийн бэлэг хүлээж байгаа бөгөөд үргэлж тааламжтай байдаггүй. Тиймээс завин дээр биш эрэг дээр, тэр дундаа сексийн асуудлыг шийдээрэй. Хайрыг зөвхөн шууд бэлгийн хавьтлаар харуулах боломжтой: эротик массаж, аман секс бас байдаг. Хамгийн гол нь туршилт хийхээс бүү ай, учир нь ХЭРХЭН ХАЙРЛАХ вэ гэдэг нь таны хувийн бизнес юм.

Нийтлэг үйл ажиллагаа нь харилцааг сайжруулахад туслах болно, үүнд орондоо орно. Шалгалтанд хамт явахыг хичээгээрэй. Хүүхдээ хэт авианы монитор дээр биечлэн хардаг хүн таны хайртай эмэгтэй, хүүхдийнхээ ирээдүйн ээж болох танд илүү анхааралтай, эелдэг хандах нь дамжиггүй. Нөгөөтэйгүүр, бүх чөлөөт цагаа хамтдаа өнгөрөөх шаардлагагүй. Жирэмсэн үед зөвхөн өөртөө цаг гаргах нь чухал. Гэхдээ удаан хугацаагаар салахыг хойшлуулах хэрэгтэй. Маш бие даасан хосууд ч гэсэн урт удаан аялалын үеэр сандардаг. Эмэгтэйчүүд хувь тавилангийн өршөөлд хаягдсан мэт санагддаг бол эрчүүд хайртынхаа хажууд байхгүй бол ямар нэг зүйл буруу болно гэж итгэдэг. Тиймээс, бие биенээ хайрла, ойр дотно байгаарай, бүх хүслээ шууд ярихаа мартуузай: таны толгойд болж буй зүйл нь далд ухамсар руу импульсээр дамждаггүй. Эрчүүд бидний тодорхой бус хүлээлт биш харин хамгийн төөрөгдөлтэй, гэхдээ тодорхой илэрхийлсэн хүслийг биелүүлэх дуртай.

"Жирэмсэн" хоолны дуршлын шинж чанарууд: энэ нь юу гэсэн үг вэ, та тэдэнд таалагдах ёстой юу?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд лонхтой даршилсан өргөст хэмх идэж, заримдаа шөнө дөлөөр чамин юм идэхийг хүсдэг нь олны хэл ам болоод удаж байна. Эдгээр хүслийн талаар эмч нар юу гэж боддог вэ? Ийм хүсэл тэмүүлэл хор хөнөөлгүй юу, тэдэнд хэрхэн хандах вэ?

Харамсалтай нь жирэмсэн эмэгтэйн амт яагаад өөрчлөгддөг вэ гэсэн асуултад тодорхой хариулт байдаггүй. Эмч нар үүнд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг гэж үздэг: дааврын, эмнэлгийн, сэтгэл зүйн, тэр ч байтугай угсаатны соёлын!

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн яг одоо бие нь юу хүсч байгааг зөв ойлгодоггүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Энэ нь зарим эрдэс бодис эсвэл витаминыг шаарддаг бөгөөд жирэмсэн эх нь тэдгээрийг янз бүрийн бүтээгдэхүүн, заримдаа объектуудтай холбодог.

Тиймээс "үйлдвэрлэлийн хэмжээнд" бяслаг хэрэглэх хүсэл нь биед натри дутагдаж байгааг илтгэнэ. Хэрэв та кальцийн дутагдалтай бол зайрмаг идмээр байна. Далайн ургамал нь иодын хэрэгцээтэй организмд шаардлагатай байдаг.

Миний шохой хаана байна?

Гэсэн хэдий ч энэ дүрэм үргэлж ажилладаггүй: тархи нь алдаа гаргаж чаддаг. Жишээлбэл, мөс зажлах хүсэл нь төмрийн дутагдлыг илтгэдэг боловч хөлдөөсөн усанд энэ бодис агуулаагүй болохыг тэмдэглэжээ. Тархи ямар нэгэн байдлаар бие махбодийн хүсэлтийг нарийн боловсруулдаг бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйд ямар бүтээгдэхүүн хэрэгтэйг тэр бүр ойлгодоггүй нь ойлгомжтой. Үүнийг эмч нар жирэмсэн эхчүүдийн ихэнх нь шохой, нүүрс, харандаа идэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг гэж үздэг.

Сонголтыг өөрчлөх угсаатны соёлын онцлог бас бий. Жишээлбэл, Оросын эмэгтэйчүүд жирэмслэлтийг даршилсан өргөст хэмхтэй нягт холбодог - үүний дагуу тэд давстай зүйл хүсдэг. Гэвч Европт тэд чихэр, өөх тос ихтэй хоол идэх дуршил нэмэгдэж байгааг тэмдэглэжээ. Манай болон Европын эмэгтэйчүүд халуун ногоотой хоолонд ихэвчлэн татагддаг нь сонирхолтой боловч халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэдэг соёл иргэншилд энэ нь тийм биш юм. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн бүх хачирхалтай хүслийг өөгшүүлэх шаардлагагүй гэсэн эмч нарын бодлыг бэхжүүлдэг.

Хамгийн түгээмэл нөхцөл байдал бол шохой идэх хэрэгцээ юм. Энэ нь кальцийн дутагдлын шинж тэмдэг гэж үздэг. Үнэндээ энэ нь ихэвчлэн төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг юм. Энэ нь мөн чанар (мөс, нүүрс, харандаа, шавар, түүхий татсан мах, үр тариа) болон тоо хэмжээ, бензин, будаг, нойтон шохой болон бусад үнэрийг амьсгалах хэрэгцээтэй бусад хүнсний сонголтоор тодорхойлогддог. химийн бодисууд.

Төмрийн дутагдлыг ферритин гэж нэрлэгддэг биохимийн цусны шинжилгээгээр илрүүлдэг. Энд санах нь чухал. Нэгдүгээрт,Жирэмсний эхний үе шатанд төмрийн дутагдлыг тодорхойлж, эмчлэх шаардлагатай боловч сүүлийн гурван сард төмрийн бэлдмэл хэрэглэх нь аюултай.

Хоёрдугаарт,Гемоглобины түвшин нь бие дэх төмрийн хэмжээг үргэлж зөв тусгадаггүй. Өөр нэг нөхцөл байдал бол чихэрлэг хэрэгцээ юм. Үнэн хэрэгтээ бие нь цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол байлгахыг хичээдэг. Амттан нь огцом өсөлт, огцом бууралт үүсгэдэг. Тиймээс, хэрэв та чихэрлэг зүйл хүсч байвал уурагтай хоол (нэг хэсэг мах, өндөг) идээрэй. Үүний дараа - чихэрлэг, гэхдээ аажмаар шингэдэг нүүрс ус (мюсли бар, жимс). Энэ нь бие махбодийг удаан бөгөөд байнгын эрчим хүчний эх үүсвэрээр хангах болно.

Давстай хоол идэх хүсэл нь уураг агуулсан хоол хүнс дутагдаж байгааг илтгэнэ. Хэр их уураг идэж байгаагаа шалгаарай. Таны хоолны дэглэм өдөрт дор хаяж 100 гр байх ёстой. Үүнээс гадна жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хоолны давсны хор хөнөөлийн талаархи мэдээлэл хуучирсан байна. Үүнийг амтлахын тулд нэмнэ, далайн давс гэх мэт байгалийн давс хэрэглээрэй.

Хүссэн цаг

Хачирхалтай хүсэлд автсан хүмүүст бид дараахь зүйлийг санал болгож болно.

• Төмөр, цайр, витамины дутагдлыг эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчээс шалгаарай.
• Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдсөний үндсэн дээр тэнцвэртэй хооллолтыг бий болго. Тэр таны цэсэнд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, туранхай мах, загасыг оруулах болно.
• Тогтмол идэхээ бүү мартаарай. Өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол идэх нь зохисгүй хэмжээгээр идэхээс татгалзахад тусална.
• Илүүдэл жин, ходоод гэдэсний замын асуудлаас зайлсхийхийн тулд бие махбодид хортой хоолыг илүү эрүүл орлуулах замаар амтыг нь хуурч болно.

Үүнээс гадна эмч, сэтгэл судлаачид хоол идэх хүсэл нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн хүслийг орлуулдаг гэдгийг тэмдэглэж байна. Ирээдүйн эхэд амар амгалан, өөртөө итгэх итгэл хэрэгтэй. Эмч нарын үзэж байгаагаар энэ нь эрүүл бус хоолонд дурлахаас ангижрахад тусалдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйн цэс

Хэрвээ хүсвэл...	Оролдоод...
зайрмаг (төмөр, кальци дутагдаж байгааг илтгэж болно)	хөлдөөсөн өөх тос багатай тараг
сод	жимсний шүүстэй рашаан, гар хийцийн нимбэгний ундаа
бялуу	байгалийн чанамал бүхий том үр тарианы талх
бялуу	үр тарианы талх, тарагтай гүзээлзгэнэ
чипс, шарсан төмс	давс, элсэн чихэргүй попкорн, богино долгионы зууханд шарсан; Арменийн лаваш бяслаг, оливын тос
элсэн чихэртэй лаазалсан жимс	шинэхэн жимс, хатаасан жимс
шоколад (төмөр, В витамин дутагдаж байгааг илтгэнэ!)	өөх тос багатай байгалийн үнэтэй шоколад, самар, үзэмтэй өдөрт 4-5 квадратыг идээрэй
жигнэмэг	жимстэй шаржигнуур талх
herrings	бага зэрэг давсалсан далайн тослог загас
ногооны даршилсан ногоо	хэсэг мах, загас, далайн давстай шинэ өргөст хэмх
бүрэн өөх тос сүүн бүтээгдэхүүн	өөх тос багатай, элсэн чихэр багатай сүүн бүтээгдэхүүн; хатаасан жимс нэмнэ

16.04.2019 15:56:00 Гэдэсний өөхийг арилгах 6 арга Олон хүмүүс хэвлийн өөхийг арилгахыг мөрөөддөг. Яагаад тэнд? Учир нь нэмэлт фунт нь голчлон гэдсэн дээр тогтож, биеийн гадаад төрхийг сүйтгэж, эрүүл мэндэд аюул учруулдаг. Гэхдээ дараах аргууд нь нөхцөл байдлыг засахад тусална!

16.04.2019 15:35:00 Таны амьдралыг богиносгодог 12 зуршил Олон хөгшин хүмүүс өсвөр насныхан шиг аашилдаг. Тэд өөрсдийгөө халдашгүй гэж үзэж, эрүүл мэндэд нь хор хөнөөлтэй шийдвэр гаргадаг. Гэхдээ яг ямар зуршил таны амьдралыг богиносгодог вэ? Хамтдаа олж мэдэцгээе!

15.04.2019 22:22:00 Жингээ хурдан алдах: хамгийн сайн зөвлөмж, аргууд Мэдээжийн хэрэг, эрүүл жингээ хасах нь тэвчээр, сахилга бат шаарддаг бөгөөд гэнэтийн хоолны дэглэм нь урт хугацааны үр дүнг өгдөггүй. Гэхдээ заримдаа урт нэвтрүүлэг хийх цаг байдаггүй. Жингээ аль болох хурдан хасахын тулд өлсгөлөнгөөс ангид байхын тулд та манай нийтлэл дэх зөвлөмж, аргуудыг дагах хэрэгтэй!

13.04.2019 11:43:00 Целлюлитийн эсрэг ТОП 10 бүтээгдэхүүн Целлюлитээс бүрэн ангижрах нь олон эмэгтэйчүүдийн мөрөөдөл хэвээр байна. Гэхдээ энэ нь бид бууж өгөх ёстой гэсэн үг биш юм. Дараах 10 хоол хүнс нь холбогч эдийг чангалж, бэхжүүлдэг - тэдгээрийг аль болох олон удаа идээрэй!

Жирэмслэлт бол шинэ мэдрэмж, янз бүрийн гомдол гаргах үе юм. Ирээдүйн эхчүүд нойрмоглох эсвэл цочромтгой болох, толгой ба нурууны өвдөлт, амт, дотор муухайрах, жин нэмэгдэх зэргийг анзаарч болно. Заримдаа тэд их хэмжээний шингэн уух хүсэл нэмэгдэж байгааг анзаардаг. Хэт их цангах нь жирэмслэлттэй холбоотой юу?

Цангалт

Дунд зэргийн буюу хүчтэй цангах нь жирэмсний шинж тэмдэг биш боловч энэ хугацаанд нэлээд түгээмэл тохиолддог. Ихэвчлэн их хэмжээний уух хүсэл нь эхний шатанд, эхний эсвэл хоёр дахь гурван сард гарч ирдэг бөгөөд өдрийн цагаар ихэвчлэн ажиглагддаг. Гэсэн хэдий ч шөнийн цангах нь бас тохиолддог. Гурав дахь гурван сард хавантай хамт ийм шинж тэмдэг илрэх нь ихэвчлэн тэмдэглэгддэг.

Энэ нөхцлийн шалтгаан нь физиологийн болон эмгэгийн аль аль нь байж болно. Гэсэн хэдий ч ийм гомдлын дүр төрх нь жирэмсэн эхийг сэрэмжлүүлэх ёстой. Энэ тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг хойшлуулахгүй байх нь дээр.

Хүнд цангах нь бүрэн эрүүл мэндийн дунд гэнэт үүсч, тайлах бараг боломжгүй бол мэргэжилтэн рүү яаралтай очих хэрэгтэй.

Физиологийн шалтгаанууд

Эмэгтэй хүний ​​​​биед дааврын бүрэн өөрчлөлтгүйгээр хүүхэд төрүүлэх боломжгүй юм. Бодисын хэмжээ өөрчлөгдөж, цусны урсгал нэмэгдэж, химийн урвалын хурд нэмэгддэг.

Ирээдүйн эх нь зөвхөн биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахаас гадна ургийн өсөлтийг хангах ёстой. Энэ бүхэн нь бие махбодид нэмэлт шингэний хэрэглээг шаарддаг бөгөөд их хэмжээгээр уух хүслээр илэрдэг.

Жирэмсний үед цангах физиологийн шалтгаанууд нь:

1. Бодисын солилцооны өөрчлөлт. Ус бол бүх химийн урвалын үндэс юм. Хэрэв тэдний тоо эсвэл хурд нэмэгдвэл шингэний хэрэгцээ нэмэгддэг.
2. Цусны урсгалын өөрчлөлт нь шингэний хэмжээ нэмэгдэхэд хүргэдэг.
3. Амнион шингэний харагдах байдал. Энэ нь ялангуяа хоёр ба гурав дахь гурван сард нэмэлт шингэний хэрэглээ, цангахад хүргэдэг. Амнион шингэний хэмжээ огцом нэмэгдэх эсвэл полихидрамниоз байгаа тохиолдолд уух хүсэл нь хүчтэй болно.
4. Бөөрний эрчимтэй ажил. Эмэгтэй хүний ​​ялгаруулах систем нь хоёр удаа ажиллах ёстой тул тэдгээрийн бүх үйл явц илүү хурдан явагддаг. Энэ нь уухыг илүү их хүсдэгийг тайлбарладаг.
5. Хоолны дэглэмээ өөрчлөх. Ирээдүйн эхчүүд халуун ногоотой, чихэрлэг эсвэл давслаг хоол хүнс хэрэглэх хэрэгцээг байнга тэмдэглэдэг. Ийм хоол идсэний дараа цангах нь нэмэгдэж, заримдаа нэлээд хүчтэй болно.

Хэрэв уух хүсэл нь физиологийн шалтгаанаас үүдэлтэй бол үүнээс айх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч зөвхөн эмчлэгч эмч тодорхой шинжилгээ хийсний дараа цангах шинж чанарыг тодорхойлж чадна.

Эмгэг судлалын шалтгаанууд

Хэдийгээр жирэмсэн үед цангах нь ихэвчлэн байгалийн үзэгдэл бөгөөд хоолны дэглэм, уух дэглэмийг өөрчлөх замаар амархан засч болох боловч заримдаа энэ нь аюултай өвчний шинж тэмдэг болдог.

Жирэмсэн үед цангах хамгийн түгээмэл эмгэг шалтгаанууд нь:

• Чихрийн шижин.
• Токсикоз.
• Преэклампси.
• Хавсарсан өвчин.

Эмгэг судлалын цангааг үл тоомсорлож болохгүй. Та байнга уухыг хүсч байгаа бөгөөд энэ хүслээ ямар ч ундаагаар хангаж чадахгүй байх үед сэжиглэж болно. Энэ нөхцөл байдал нь бүрэн үзлэг, чанартай эмчилгээ шаарддаг тул үр дагавар нь хэтэрхий ноцтой байж болно.

Чихрийн шижин

Чихрийн шижин буюу чихрийн шижин нь жирэмслэхээс өмнө эсвэл зөвхөн жирэмсний үед үүсдэг. Хоёр дахь тохиолдолд энэ нь жирэмслэлт гэж нэрлэгддэг бөгөөд төрсний дараа зохих эмчилгээ хийснээр аюулгүйгээр арилдаг.

Хэрэв эмэгтэй хүний ​​цусан дахь сахарын хэмжээ урьд өмнө нь өөрчлөгдөөгүй байсан бол гэнэт их цангах нь жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг байж болно. Уух хүслээс гадна жирэмсэн эх нь бусад шинж тэмдгийг анзаарч болно.

• Маш олон удаа шээх, эсвэл полиури. Заримдаа энэ шинж тэмдгийг чихрийн шижин гэж нэрлэдэг тул ихэнхдээ бие засах газар руу явах хэрэгтэй болдог.
• Хоолны дуршил нэмэгдэх, эсвэл эсрэгээрээ дутагдалтай.
• Жин хасах.
• Хуурай арьс.
• Дотор муухайрах, бөөлжих.

Хүчтэй цангаж буй анхны шинж тэмдгүүдийн хослол нь жирэмсний үеийн чихрийн шижингийн хөгжлийг илтгэж, цусан дахь глюкозыг яаралтай тодорхойлох шаардлагатай.

Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэхээс өмнө чихрийн шижин өвчтэй байсан бол уух хүсэл нь энэ өвчний декомпенсацитай холбоотой байдаг. Энэ нь жирэмсэн үед тохиолдож болно, учир нь цусан дахь сахарын хэмжээ, биеийн стресс ихээхэн өөрчлөгддөг. Гэхдээ дүрэм ёсоор чихрийн шижин өвчний урт түүхтэй хүмүүс анхааруулах шинж тэмдгийг мэддэг бөгөөд хэрэв тэд байнга цангаж байвал эмчид яаралтай ханддаг.

Токсикоз

Эхний үе шатанд токсикоз нь ихэвчлэн бөөлжих дагалддаг. Энэ нь нэг удаагийн байж болно, эсвэл өдрийн турш олон удаа тохиолддог. Энэ нөхцөл байдал нь ялангуяа халуун улиралд шингэн алдалтанд амархан хүргэдэг.

Хүчтэй бөөлжих үед жирэмсэн эх байнгын хүчтэй цангах болно. Хэрэв та токсикоз, шингэн алдалтыг бие даан даван туулж чадахгүй бол эмэгтэйд эмнэлгийн эмчилгээ шаардлагатай болно - шингэнийг судсаар дуслаар хийх.

Бөөлжихийн эсрэг цангах нь аюултай шинж тэмдэг юм.

Преэклампси

Жирэмсний хоёр дахь хагаст жирэмсэн эх нь гестозыг мэдэрч болно. Ихэнхдээ энэ нь хожуу үе шатанд, гурав дахь гурван сард ажиглагддаг. Токсикозын нэгэн адил энэ нь жирэмсний үеийн өвөрмөц хүндрэл юм.

Энэ тохиолдолд юуны түрүүнд эмэгтэйчүүд хаван үүсэх талаар гомдоллож эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь илүүдэл шингэний хэрэглээг ямар ч байдлаар илэрхийлдэггүй. Үүний эсрэгээр, энэ нь бөөрний үйл ажиллагааны сулралын шинж тэмдэг бөгөөд үүнээс болж ус нь судасны давхаргад үлдэхгүй, харин хүрээлэн буй эдэд хуримтлагддаг. Тэрээр солилцоонд бараг оролцдоггүй. Тийм ч учраас хавдар нэмэгдэж байгаа ч жирэмсэн эх байнга уухыг хүсдэг. Мөн ийм нөхцөлд шингэний урсгалыг хязгаарлах боломжгүй юм.

Хавсарсан өвчин

Жирэмсний үед хамгаалалт буурч, янз бүрийн өвчин эмэгтэй бие махбодид халдаж эхэлдэг. Ихэнхдээ эдгээр нь ARVI, ханиад, амьсгалын тогтолцооны эмгэгүүд - фарингит, тонзиллит, бронхит юм.

Эдгээр өвчин нь ихэвчлэн биеийн температурын өсөлт дагалддаг бөгөөд энэ нь цангах шалтгаан болдог. Мөн салст бүрхэвч хуурайшиж эхэлснээс болж уух хүсэл төрдөг.

Өвчин эмгэгийн үед илүү их шингэн орж ирэх тусам жирэмсэн эх үүнийг хурдан даван туулах болно. Тиймээс ухаалаг организм нь цангах тусам эмгэг процесст хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Архи уух эмгэгийн хүслийг физиологийнхоос ялгахын тулд эмчийн зөвлөгөө, тодорхой үзлэг шаардлагатай.

Оношлогоо

Эмч ярилцлага, шалгалтын үеэр цангаж буй жинхэнэ шалтгааныг аль хэдийн сэжиглэж чаддаг. Гэсэн хэдий ч энэ шинж тэмдэг илэрвэл хэд хэдэн шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг. Юуны өмнө энэ нь:

1. Чихрийн шижин өвчнийг үгүйсгэх эсвэл батлахын тулд цусан дахь глюкоз.
2. Шээсний ерөнхий шинжилгээ. Энэ нь зөвхөн гестозын үед гарч ирдэг уургийг тодорхойлох боломжийг танд олгоно.
3. Цусны ерөнхий шинжилгээ. Түүний өөрчлөлт нь үрэвсэлт үйл явцыг илтгэнэ.
4. Биохимийн цусны шинжилгээ. Эдгээр нь элэг, бөөрний үйл ажиллагаа, үрэвслийн маркер, цусны уургийн найрлагыг үнэлэхэд тусалдаг олон үзүүлэлт юм.

Шаардлагатай бол бусад шинжилгээг томилж болно - жишээлбэл, хэт авиан.

Эмчилгээ

Үндсэн өвчнийг эмчлэхгүйгээр эмгэгийн цангааг арилгах боломжгүй юм. Мөн эмчилгээ нь тохиолдол бүрт өөр өөр байх болно:

• Чихрийн шижин өвчний инсулин.
• Шингэн алдалтын давсны уусмал.
• Гестозын уургийн бэлдмэл.
• Хавсарсан өвчний үед үрэвслийн эсрэг эсвэл бактерийн эсрэг эмүүд.

Гэсэн хэдий ч зөв уух дэглэмийг сахих нь адил чухал юм. Мөн физиологийн цангасан тохиолдолд энэ нь эмчилгээний цорын ганц сонголт юм.

Архи уух дэглэм

Жирэмсэн үед бүх ундаа эрүүл байдаггүй. Зарим нь цангааг тайлахыг огт зөвлөдөггүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд дараахь зүйлийг ууж болно.

• ширээний ус.
• сул ногоон цай.
• компот.
• жимсний ундаа.
• шинэхэн шүүс.
• ургамлын гаралтай цай (жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвшөөрдөг).

Бүх төрлийн амтат карбонатлаг ус, эрчим хүчний ундаа, тоник, хүчтэй хар цай, кофе зэргийг хориглоно.

Жирэмсэн үед цангах нь элбэг байдаг. Гэхдээ аюултай өвчнийг алдахгүйн тулд эмчдээ энэ талаар мэдэгдэх ёстой.

Ихэнх хүмүүс хайхрамжгүй байдал, нойрмоглох үеүүдээр "сайрхаж" чаддаг. Ирж буй олон тооны мэдээлэл, цаг агаарын өөрчлөлт, тогтворгүй унтах хуваарь - олон хүчин зүйл нь бүрэн эрүүл хүнийг "зомби" байдалд оруулдаг. Үүний зэрэгцээ мэдрэмжийг үгээр илэрхийлэхийн аргагүй: зовхи нь хүндэрч, зүрх нь бараг цохилдоггүй, бодит байдал "бүдгэрч", эрүү нь байнгын эвшээхээс болж базлагдана. Өдөржингөө та хаа нэг газар хэвтэхийг хүсч байгаа ч "хортой" ажил олгогч ажилчдаа унтах газар өгөхөд бэлэн биш байна. Хэрэв та эмэгтэй хүн бол өдрийн цагаар нойрмоглох нь жирэмсэн болсныг илтгэнэ. Ихэнхдээ байнга ядрах нь жирэмслэлтийн эхний өдрүүдийн цорын ганц шинж тэмдэг юм.

Хэрэв амжилттай бордооны талаархи сэжиг батлагдвал унтах хүсэл нь удаан хугацааны туршид үнэнч хамтрагч болно гэдэгт бэлтгэх цаг болжээ. Эцсийн эцэст, жирэмсэн үед та байнга унтахыг хүсдэг. Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд амрах нэмэлт боломж бол "тэнгэрээс ирсэн бэлэг" юм.

Хүн зүүдээ үзэх явцад өдрийн турш зарцуулсан нөөцөө нөхдөг нь нууц биш юм. Унтраах замаар толгой нь шаардлагагүй мэдээллээс ангижирч, мэдрэлийн системийг зохицуулдаг. Жирэмсний үед психофизикийн зардал өмнөх бүх бүртгэлээс давж гардаг. Эцсийн эцэст, жирэмсэн эхийн дотор тусдаа организм байнга үүсдэг. Эдгээр нь асар их ачаалал бөгөөд хангалттай унтах нь тэдгээрийг даван туулахад тусалдаг.

Жирэмсэн үед нойрмоглох байдал нэмэгддэг

Жирэмсэн үед яагаад их унтмаар байна вэ? Мэргэжилтнүүд эмэгтэй хүний ​​сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг гурван үндсэн хүчин зүйлийг тодорхойлдог.

• Биеийн бүтцийн эрчимтэй өөрчлөлт. Үүний зэрэгцээ төв мэдрэлийн систем нь сайжруулсан горимд ажилладаг. Үүний дагуу үйл явцыг зохицуулахад илүү их цаг хугацаа шаардагдана.
• Прогестерон дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдэж, тайвширч, цусны даралтыг бууруулдаг.
• Сэтгэл санааны болон сэтгэлзүйн стресс нэмэгддэг.

Эдгээр шалтгаануудын хослол нь нойрмоглох шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд бүх хүчин чармайлт нь төрөөгүй хүүхдийн ашиг тусын төлөө чиглэгддэг тул ядарч сульдах талаар санаа зовох шаардлагагүй болно.

Таныг байнга нойрмог болгодог: жирэмслэлтийн шинж тэмдэг

Дотор муухайрах, сулрах, ядрах зэрэг нь жирэмсний шинж тэмдэг юм. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эдгээр шинж тэмдгүүд илрэх нь ямар ч эмэгтэйд чухал ач холбогдолтой юм. Заримдаа гэнэт нойрмоглох нь үр хөврөлийн жирэмслэлтийн цорын ганц "маркер" болдог.

Мэдэх нь чухал! Энэ нь үр хөврөлийг голохоос хамгаалж, умайн ханыг бэхжүүлж, үр тогтсон өндөгийг эцэст нь "сууруулахад" тусалдаг прогестерон даавартай холбоотой юм. Эдгээр үйл явцын өртөг нь жирэмсэн эхийн "удаан" байдалд илэрхийлэгддэг.

Ирээдүйн эхчүүдэд нойрмоглох шинж тэмдэг илэрдэг

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн ердийн гомдол бол сэтгэлийн гэнэтийн өөрчлөлт, хүч чадал алдагдах, үндэслэлгүй түгшүүр юм. Эмэгтэй хүн бүр янз бүрийн түвшинд дааврын хэлбэлзлийн нөлөөг мэдэрдэг.
Зарим нь байнга хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн байдаг бол зарим нь жирэмслэлтийн эхний өдрүүдэд аль хэдийн "хөлөөсөө унасан" байдаг. Бидний мэдрэх мэдрэмж үргэлж эмх замбараагүй өөрчлөгддөг: өнөөдөр бид "уулуудыг хөдөлгөж", маргааш бид шүдээ угаахын тулд хүч чадлын сүүлчийн үйрмэгээ дайчлах болно. Ийм урьдчилан таамаглах аргагүй байдалд гүн ухааны үүднээс хандах хэрэгтэй: бүх зүйлийг өөрчлөх боломжгүй. Бүтээлч эрч хүчийг хэмнэхийн тулд энгийн дасгал хийдэг.

• нэгдүгээрт, удахгүй болох ажлуудын жагсаалтыг гаргах;
• Хоёрдугаарт, үүнийг гурван хэсэгт хуваана:
  • шаардлагатай үүрэг хариуцлага;
  • нөхөртөө даатгаж болох асуудлууд;
  • юу алдаж болох вэ;
• Гурав дахь шат бол жагсаалтыг эрэмбэлэх явдал юм.

Ажлын үр дүнд хүмүүс маш их тайвшралыг мэдэрсэн. Шаардлагагүй үйлдлээс ангижрах замаар жирэмсэн эмэгтэй хэт ачааллаас зайлсхийж, өөрийн хүчийг жигд хуваарилж сурдаг.

Янз бүрийн үе дэх нөхцөл байдлын шалтгаанууд

Нойрмоглох нь өөр өөр цаг үед өөр өөр шалтгаантай байдаг. Хэрэв эхний шатанд та дааврын "өсөлт" -ээс болж унтмаар байвал хоёр дахь гурван сард ядрах нь ургийн өсөлт, хөгжлийн үр дагавар юм. Хүүхэд төрүүлэх үйл явц хэвийн явагдах үед нойрмог байдал дунд болон сүүлчийн үе шатанд алга болдог.

Анхаар! Хожуу үеүүдэд хайхрамжгүй байдал хэвээр байгаа тохиолдолд та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Ихэнхдээ эдгээр илрэлүүдийн шалтгаан нь янз бүрийн хүндрэлүүд байж болно.

Жирэмсний эхлэл

Бордооны эхний үе шатанд гипертрофид амрах хэрэгцээ нь аюул учруулахгүй. Зүгээр л жирэмсэн эхийн биеийн бүх хүч шинэ амьдрал бий болгохын тулд ажиллаж байна. Их хэмжээний нөөцийн зарцуулалт нь зохих нөхөн төлбөр шаарддаг. Унтах үе шат нь алдагдсан хүчийг сэргээж, зөв ​​чиглэлд чиглүүлдэг.

Ураг хэвлийн хөндийд хөгжихийн хэрээр эхний үе шатанд токсикозын шинж чанар буурдаг. Эхний гурван сарын дараа нойрмоглох шинж тэмдгүүд аажмаар алга болдог.

Хоёр дахь гурван сар

14 дэх долоо хоног бол жирэмсний хоёр дахь гурван сарын эхлэл юм. Энэ хугацаанд ихэс бүрэлдэж дуусч, дотор муухайрах, үнэр үл тэвчих, байнгын ядрах зэрэг таагүй шинж тэмдгүүд арилдаг. Гэхдээ нойрмоглолтыг арилгах найдвар нь өөрсдийгөө зөвтгөдөггүй. Жирэмсний дөрөв дэх сард өдрийн сул дорой байдлын илрэлийн шалтгаан нь үр хөврөлийн эрчимтэй хөгжил юм. Ургийн биоритм үүссэний үр дүнд эхийн бие төрөөгүй хүүхдийн унтах горимд "дасан зохицох" шаардлагатай болдог. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдийн эмч нар өглөө удаан унтахыг зөвлөдөггүй. Хэрэв та жирэмсний энэ үе шатанд маш их унтдаг бол цусны эргэлт муудаж, сэтгэлийн хямралд ордог.

Хүүхэд төрөхөөс өмнөх үе

Жирэмсний хожуу үед хүүхдийн хэмжээ ихсэхээс болж "архаг нойргүйдэл" үүсч болно. Шөнийн цагаар дотоод эрхтнүүдийн дарамт шахалт, хэвлийн доторхи тайван бус байдал нь жирэмсэн эмэгтэйн шөнийн амралтыг зөрчихөд хүргэдэг. Хэрэв байнгын ядаргаа сайжрахгүй эсвэл улам дордвол эмчид хандах хэрэгтэй. Гурав дахь гурван сард нойрмоглох нь янз бүрийн эмгэгтэй холбоотой байж болно.

Ноцтой санаа зовох шалтгаан

Жирэмсний сүүлийн үе шатанд ядрахад нөлөөлж болзошгүй өвчнийг цаг алдалгүй илрүүлэх нь чухал юм. Тэдгээрийн зарим нь витамины эмчилгээний тусламжтайгаар амархан арилдаг бол зарим нь ноцтой бөгөөд хойшлуулах боломжгүй юм.

Тиймээс жирэмсэн эхчүүдийн нойрмоглох эмгэгийн шалтгаанууд:

Мэдэх нь чухал! Ямар ч тохиолдолд сэжигтэй гажиг илрэх нь эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах шалтгаан болдог. Цаг тухайд нь эмчилгээ хийснээр үхлийн үр дагавар гарах магадлалыг арилгах боломжтой.

Ажил, гэртээ нойртой тэмцэх арга замууд

Хэрэв ноцтой өвчин байгаа нь батлагдаагүй бол маш их унтах хүсэл нь байгалийн үйл явцын үр дагавар юм. Ирээдүйн эх нь тааламжгүй шинж тэмдгийг бие даан засах боломжтой. Ялангуяа идэвхтэй эмэгтэйчүүд төрөх эмнэлэгт очих хүртлээ шууд утгаараа үргэлжлүүлэн ажилладаг. Энэ тохиолдолд ажлын орчинд өдрийн цагаар нойрмоглохоос салах тухай асуулт гарч ирдэг.

Өдрийн турш сэрэмжтэй байхад тань туслах арга хэмжээний жагсаалтыг энд оруулав.

• байнга завсарлага авах (10 минутаас дээш);
• ажлын талбайг агааржуулах: хүчилтөрөгчийн дутагдал нь нойрмог байдлыг нэмэгдүүлдэг;
• ногоон цай нь ашигтай тоник юм;
• биеийн байрлалыг илүү олон удаа өөрчлөх, боломжтой бол цэвэр агаарт гарах;

Гэрийн гаднах эрч хүчийг хадгалахын тулд хийх арга хэмжээний ойролцоо жагсаалтыг энд оруулав. Орон сууцанд нойрмоглохтой тэмцэх нь илүү хялбар байдаг.

• Бид нойрны чанарыг хянадаг: өдөрт дор хаяж 10 цаг, 22.00 цагт "гэрэл унтардаг";
• өдөр бүр нэг цагт босоод унтах;
• өглөөний тогтмол дасгал, оройн дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал;
• олон төрлийн хоолны дэглэм, жижиг хэсгүүдэд байнга хооллох, сүүлчийн хоол - 20.00 цагаас хэтрэхгүй;
• тодосгогч шүршүүр нь хуучин батлагдсан арга юм; усны температур "хэт туйлшралгүйгээр" тухтай байх ёстой.

Тогтмол алхаж, амьсгалын дасгал хийх нь нойрмог байдлыг арилгахад тусалдаг төдийгүй биеийг ерөнхийд нь эдгээх үйлчилгээтэй.

Дүгнэлт гаргах

Жирэмсэн үед удаан унтахыг хүсэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Тиймээс бие нь удахгүй төрөхөд бэлтгэх хүч чадлыг хуримтлуулдаг. Охин эсвэл хүү төрсний дараа залуу ээж сайн амрах талаар айдастай санах болно. Хүүхдэд анхаарал халамж тавих нь бүх боломжит орон зайг дүүргэж, төлөвлөөгүй нойрыг удаан хугацаагаар орлуулах болно. Эмэгтэйчүүд: "Жирэмсэн үед хажуу тийшээ унтана гэдэг хэцүү, хүүхэд төрснөөр та зогсож байхдаа ч унтаж сурах болно" гэж хошигнодог.

Төрөхийн өмнөх үед та нэмэлт амралтаас татгалзаж болохгүй. Хожуу үе шатанд нойрмоглох нь түгшүүрийн хонх гэж тооцогддог. Эмчийн үзлэг, цогц эмчилгээ нь ноцтой өвчнийг тодорхойлж, урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Аливаа эмэгтэй байнгын сул дорой байдлын шинж тэмдгийг арилгах боломжтой. Эрүүл амьдралын хэв маягийн зарчмуудыг дагаж мөрдөх нь ирээдүйд хэрэг болох сайн зуршил юм.

Үнэхээр! Жирэмсний эхний гурван сард ялангуяа идэвхтэй байдаг прогестерон даавар нь дааврын өөрчлөлтийн үр дүнд жирэмсэн эмэгтэйн биед амт, дадал зуршил үүсч, өөрчлөгдөхөд буруутай гэдгийг шинжлэх ухаан нотолсон. Жирэмсэн үед хоолны дуршил өөрчлөгдөөд зогсохгүй "хангалттай" хүмүүс идэж болохгүй гэж үздэг зүйлийг идэх хүсэл эрмэлзэл төрдөг төдийгүй цоо шинэ хэрэгцээ, хүсэл эрмэлзэл гарч ирдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Өмнө нь мэдэгдэж байгаагаар прогестерон нь ургийн хадгалалт, хөгжлийг хариуцдаг жирэмсний даавар юм. Прогестерон нь жирэмсний 16 долоо хоногт үүсдэг өндгөвч, бөөрний дээд булчирхай, ихэс гэсэн гурван газарт үүсдэг. Суулгацын мөчөөс эхлэн прогестерон дааврын нийлэгжилт нэмэгдэж, үр хөврөлийг умайн салстад хавсаргаж эхэлдэг. "Жирэмсний даавар" нь гөлгөр булчингийн аяыг, түүний дотор умайн аяыг тайвшруулах зэрэг нөлөөнөөс гадна хөхний булчирхайн өсөлтийг өдөөж, биеийг ураг шууд татгалзахаас сэргийлдэг.

Төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг энэ даавар нь тархины өдөөлтийг үүсгэдэг - жирэмсний давамгайлсан шинж чанар. Бие дэх дааврын хэмжээ ихэссэнтэй холбоотойгоор биохимийн хэд хэдэн өөрчлөлтүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь эмэгтэйн биеэс жирэмслэлтэнд шаардлагатай бодисыг тодорхойлох, ашиглахын тулд "хайлтын систем" -ийг ажиллуулдаг.

Үүнээс үзэхэд прогестерон нь шим тэжээлийн норм, дутагдлыг тодорхойлдог бөгөөд хэрэв дутагдалтай бол шаардлагатай хэрэгцээг (микроэлемент, витамин, уураг гэх мэт) хангах тусгай багийг ажиллуулдаг. Тиймээс эмэгтэй хүний ​​кальцийн дутагдалтай шохой идэх, эсвэл В витамин дутагдалтай нэг аяга шар айраг уух хүсэл нь ойлгомжтой болдог.

Гэхдээ эмэгтэйчүүдийн амт мэдрэхүй өөрчлөгдөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг сэтгэлзүйн хүчин зүйлийг үгүйсгэх ёсгүй. Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэй өөрийн хүслийг тавган дээр авчирч өгнө гэдэгт итгэлтэй байж, нөхөр эсвэл хайртай хүмүүсийнхээ анхаарлыг өөрийн дур хүслээр татахыг өөрийн мэдэлгүй, ихэнхдээ ухамсартайгаар хүсдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хооллох зуршил өөрчлөгдөх, тэр ч байтугай амтыг нь гажуудуулахад хүргэдэг гол буруутануудын нэг нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн цус багадалт юм. Ихэнхдээ төмөр, фолийн хүчил, В12 витамины дутагдлаас үүдэлтэй төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсдэг.

Амтыг сонгох нь мөс эсвэл шавар идэх хүслийн хэлбэрээр илэрдэг. Цус багадалтын эмчилгээ нь төмрийн бэлдмэл, витамин (Б бүлэг, фолийн хүчил, витамин С) -ийг томилохоос бүрдэнэ. Жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэмд төмрийн агууламж өндөртэй хоол хүнс (элэг, өндөг, зуслангийн бяслаг, үхрийн мах, загас, Сагаган) давамгайлах ёстой.

Эрдэмтдийн тайлбарласнаар өмнө нь хэрэглэж байсан зарим хоол хүнс хэрэглэхээс эрс татгалзах нь бие махбодийн хамгаалалтын урвалтай холбоотой байдаг. Эхийн бие нь хорт бодисыг урагт нөлөөлөхөөс урьдчилан сэргийлэхийг хичээдэг. Өмнө дурьдсанчлан, зарим хоолонд дургүй болох нь жирэмсний эхний гурван сард хүүхдийн үндсэн эрхтэн, тогтолцоо үүсэх үед тохиолддог.

Энэ нь мөн гашуун хоол (чинжүү, халуун ногоо) идэх дургүйг тайлбарлаж болно. Бүх хөхтөн амьтдын нэгэн адил бие махбодь нь зөн совингийн түвшинд бүх гашуун бодисыг хор гэж үздэг (энэ нь үнэн бөгөөд гадаад төрхөөрөө сэтгэл татам, жишээлбэл, чонын жимс нь аюултай төдийгүй тодорхой гашуун шинж чанартай байдаг).

Жирэмсэн эмэгтэй амтыг бүрэн эсвэл хэсэгчлэн алдсан тохиолдолд юу хийх ёстой вэ? Хамгийн чухал зүйл бол та эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Хоолны амтыг мэдрэх чадварын өчүүхэн ч гэсэн гэнэт гарч ирэх, эсвэл амтыг мэдрэх чадварын огцом гажуудал нь эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчээс тусламж хүсэх, мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байгаагийн анхны шинж тэмдэг юм. бусад мэргэжилтнүүдийн. Энэ үзэгдлийн яг тодорхой шалтгааныг тогтоосны дараа л эмчилгээний курс тогтооно.

Өөрийгөө эмчлэх нь таны эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг санаарай! Мэргэжилтнээсээ зөвлөгөө аваарай! Эрүүл байх!