Praca z podświadomością, szczegółowe techniki aplikacji. Podświadomość – jak nad nią zapanować? Jak po mistrzowsku wykorzystać podświadomość do własnych celów

Świadomość jest oczywiście cudowna, ale podświadomość budzi jeszcze większy podziw! Gdy twój świadomy umysł przetwarza jeden wybór lub działanie, twoja podświadomość jednocześnie przetwarza nieświadome wybory i działania. Po aktywacji podświadome cele, wybory i działania są przechowywane aż do ich realizacji. Badania pokazują, że nie da się zapanować nad mechanizmami swojej podświadomości. Istnieją jednak działania i ćwiczenia, dzięki którym można uzyskać dostęp do podświadomości i głębiej ją zrozumieć.

Kroki

Ćwicz pozytywne nastawienie

Ćwicz pozytywny sposób mówienia do siebie. Zastąp negatywny sposób mówienia do siebie afirmacjami. Zmiana języka zmieni Twoje nastawienie i przyćmi negatywne, podświadome działania i myśli. Zastąp „Nie mogę tego zrobić!” do „Mogę to zrobić!” Zamiast mówić: „Nic nie mogę!” - zawołaj: „Odniosę sukces!” Jeśli ponownie popadniesz w negatywny sposób mówienia o sobie, zatrzymaj się i weź głęboki oddech. Zastanów się, dlaczego wmawiasz sobie, że ci się nie uda. Zidentyfikuj czynniki, które przyczyniają się do tego, że nastawiasz się na negatywność. Zauważ, że te czynniki są wyzwalaczami i powrotem do pozytywnego nastawienia.

Zmiana wewnętrznego dialogu nie następuje z dnia na dzień. Wymaga to czasu i konsekwencji. Utrzymuj pozytywne nastawienie podczas pracy nad wyeliminowaniem negatywnych podświadomych oczekiwań i zachowań.

Stwórz pozytywną mantrę. Ilekroć poczujesz niepokój lub stres, uspokój się i powstrzymaj negatywne myśli, powtarzając własną mantrę. Systematyczne używanie mantry stłumi negatywne myśli i działania, które powstają w Twojej podświadomości. Zidentyfikuj swoje negatywne myśli i zaakceptuj fakt, że Twoja samoocena jest bezpodstawna. Wymyśl uzdrawiającą mantrę, która jest przeciwieństwem twojej samooceny. Utwórz także dwie dodatkowe mantry, które wyrażają tę samą ideę. Używaj ich zamiennie. Wybierz miejsce w swoim ciele, w którym umieścisz pozytywność. Może to być twoje serce lub żołądek. Połóż rękę na tym miejscu, powtarzając mantrę. Skoncentruj się na działaniu i napełnij się pewnością siebie.
- Jeśli czujesz, że nie jesteś wystarczająco dobry, Twoje mantry mogą brzmieć: „Jestem wystarczająco dobry”, „Jestem dużo wart” i „Jestem tego wart”.
Ćwicz wizualizację. Wizualizacja lub mentalna próba osiągnięcia celów to świetny sposób na interakcję i trening swojej podświadomości. Zacznij od ćwiczeń wizualizacyjnych angażujących tylko jeden lub dwa zmysły. Spróbuj przywołać w myślach każdy szczegół fotografii lub znajomego przedmiotu. Kiedy już to opanujesz, popracuj nad wizualizacją całych scen z filmów lub wspomnień. Zwracaj uwagę na dźwięki, zapachy, kolory, tekstury i smaki. Kiedy już będziesz w stanie się skoncentrować i przedstawić precyzyjne szczegóły, zacznij wizualizować siebie osiągającego swoje cele. Ważne jest, abyś wizualizował siebie tak realistycznie, jak to możliwe. Nie skupiaj się na negatywach i nie wyobrażaj sobie siebie jako osoby, która poniosła porażkę. Wyobraź sobie, jak odnosisz sukces i osiągasz swój cel! Na przykład, jeśli wyobrażasz sobie, że wygłaszasz przemówienie, wyobraź sobie, że wychodzisz z sytuacji, jeśli potkniesz się lub przegapisz zdanie, zamiast marzyć o postawieniu tłumu na nogi owacją na stojąco.
- Wizualizuj konkretne cele. Określ konkretnie, co chcesz osiągnąć. Określ miejsce, czas i okoliczności związane z Twoim sukcesem. Podaj jak najwięcej szczegółów!
- Nie wyobrażaj sobie siebie jako supermana. Lepiej wyobraź sobie siebie takim, jakim jesteś naprawdę.
Przyjmij pozę. Znajdź stabilne miejsce. Usiądź na krześle z prostym oparciem, stopy mocno oparte na ziemi lub ze skrzyżowanymi nogami na poduszce leżącej na podłodze. Wyprostuj plecy (ale zachowaj naturalną krzywiznę kręgosłupa). Umieść przedramiona równolegle do boków. Łokcie powinny być lekko ugięte, a dłonie powinny delikatnie spoczywać na kolanach w naturalnej pozycji. Opuść lekko podbródek i spójrz na podłogę. Pozostań w tej pozycji i poczuj swoje ciało, zanim przejdziesz dalej.

Skoncentruj się na oddechu i przepływających myślach. Zamknij oczy i zacznij monitorować swój oddech. Skoncentruj się na wdechu i wydechu. Kiedy się zrelaksujesz, twój umysł zacznie wędrować. Myśli będą przepływać z podświadomości do świadomego umysłu. Zwróć uwagę na te myśli, ale nie oceniaj ich. Pozwól im przejść. Kiedy zorientujesz się, że Twój umysł błądzi, skup się na oddechu. Z biegiem czasu umysł znów zacznie wędrować. Zawsze wracaj do oddechu. Powtarzaj ten proces aż do zakończenia sesji.

Ćwicz pisanie za pomocą strumienia świadomości

Przygotuj się. Weź ołówek lub długopis i notatnik. Znajdź minutnik (wystarczy minutnik kuchenny, stoper lub telefon) i ustaw go na 5 lub 10 minut. Usiądź w cichym, wolnym od zakłóceń otoczeniu. Przełącz telefon w tryb cichy. Nie używaj komputera ani tabletu, ponieważ jest zbyt wiele rzeczy rozpraszających!

Zacznij pisać. Usiądź w wygodnej pozycji i weź głęboki oddech, aby się skoncentrować. Włącz stoper i zacznij pisać. Nigdy nie przygotowuj planu z wyprzedzeniem, po prostu pozwól swoim myślom naturalnie przepływać od jednej rzeczy do drugiej. Zapisz wszystko, co przyjdzie Ci do głowy. Nie ignoruj myśli na temat codziennych czynności ani dziwnych pomysłów, ponieważ mogą one wynikać z Twojej podświadomości. Nie oceniaj myśli i nie przestawaj ich analizować. Tylko napisz. Kontynuuj, aż licznik czasu się wyłączy.

Tak się jakoś złożyło, że słowo „używać” wywołuje głównie negatywne emocje i postawy. A Ty zapewne chcesz zapytać: „Czy dobrze jest manipulować?”, odpowiem pytaniem przeciwnym: „Czy dobrze jest się komunikować?” Zdezorientowany? Wiedz więc, że codziennie stosujesz manipulacje.

Umawiając się na spotkanie, prowadząc negocjacje biznesowe, rozmawiając z przyjacielem przy kawie, w przytulnej kawiarni czy po prostu żyjąc w towarzystwie, w każdym przypadku starasz się przekazać rozmówcy komunikat na poziomie podświadomości i czekasz na informację zwrotną , jego reakcja, działania. Wszystko to jest niczym innym jak próbą kontroli – manipulacji.

Co mówi psychologia?

Z psychologicznego punktu widzenia, próbując wpłynąć, człowiek stara się dotrzeć do podświadomości, omijając świadomy umysł. W końcu świadomość jest w stanie kontrolować każdą otrzymaną informację, a nawet stawić jej opór. Obszar uczuć nie może tego zrobić; czeka na zielone światło świadomości. Dlatego technika kontrolowania nadświadomości ma raczej ukryty charakter.

Ale mimo to wyróżnia się dwie strefy wpływów:

Dyrektywa (bezpośrednia)
Pośredni (ukryty)

Wpływ dyrektywny , zwykle wspólne dla przełożonych i podwładnych. Mówi wprost, czego oczekuje od pracownika, nie ukrywając swoich żądań. Ta technika kontroli jest dziś raczej wyjątkiem niż normą. Ponieważ o tej godzinie więcej uwagi poświęca się komunikacji i osiągnęła ona nowy poziom rozwoju.

Techniki kontroli pośredniej , są znacznie bardziej rozpowszechnione. Każdy z nas ma prośby, pragnienia zdobycia wzajemnej sympatii ważnej dla nas osoby, zdobycia przychylności w społeczeństwie. I to wszystko, programowanie innych ludzi, próba osiągnięcia określonego rezultatu poprzez oddziaływanie na ich podświadomość.

Podstawowe zasady trików manipulacyjnych

Najpierw spójrzmy na najbardziej prymitywne opcje wpływu. Przykładowo, jeśli sytuacja jest taka, że trzeba zadać bezpośrednie pytanie, ale jest to niestosowne, to osoba powinna doprowadzić dialog do takiego poziomu, aby uzyskać odpowiedź bez szczególnie irytowania kolegi (przyjaciela).

Aby to zrobić, rozmowa musi zawierać „ukryte” pytania: „Chciałbym poznać Twoją opinię” lub „Zastanawiam się, co o tym myślisz”, czyli wszystko, co skłoni rozmówcę do refleksji.

Do prostych zasad manipulacji zaliczają się także „ukryte” polecenia i założenia. Instalacje pośrednie mają zastosowanie, gdy bezpośrednie zamówienie jest niemożliwe lub nieprawidłowe.

Na przykład różnica w instrukcjach: „Zamknij okno!” i „Patrz, okno jest zamknięte?”, czyli w każdym razie należy postępować zgodnie z tą instrukcją, ale która opcja jest przyjemniejsza do wykonania?

Założenie ma miejsce wtedy, gdy sytuacja jest brana za oczywistość. Oznacza to, że osoba (manipulator) buduje dialog w taki sposób, aby w każdym przypadku uzyskać pozytywną odpowiedź (rezultat) od rozmówcy.

Wymaga to specjalnego sformułowania pytania: „Czy zapłacisz kartą kredytową, czy gotówką?” Ta sytuacja już implikuje, że będziesz musiał zapłacić za usługę; wybór pozostaje tylko w przypadku opcji płatności.

Dla dużego statku długa podróż

Obecny, doskonały mózg człowieka wymaga coraz większej wiedzy i coraz bardziej złożonych zadań. W końcu im więcej wiedzy, tym więcej możliwości. Zatem sztuczki manipulacyjne stały się znacznie bardziej zręczne i zręczne.

Oczywiście nie zawsze dzieje się to dla dobra danej osoby; czasami ludzie celowo uciekają się do wywierania wpływu na innych ludzi, kierując się własnym interesem. Tak czy inaczej, ludzie muszą posiadać wiedzę, a to, jak ją wykorzystają, zależy od nich samych.

Dlatego musisz poznać dodatkowe, wiodące metody i metody oddziaływania na sferę podświadomości, a mianowicie:

Powtórzenie
Bezpośredni kontakt
Efekt klatki 25
Hipnoza

Dziś te sugestie są najbardziej skuteczne i powszechne. Powtarzanie to potężna metoda wpływania na umysł człowieka poprzez ciągły napływ informacji. Dobrym przykładem może być marketing i reklama. Tutaj instrukcje zaczynają się w kółko – świadomość się męczy, opór maleje i teraz okazuje się, że możemy dotrzeć do nadświadomości. Człowiek jest podatny na manipulacje i „przestrzega” niezbędnych przepisów.

Bezpośredni kontakt wpływu różni się tym, że następuje w czasie rzeczywistym, tu i teraz. Osoba stosująca ten rodzaj manipulacji stara się „rozluźnić” świadomość rozmówcy poprzez przyjacielski dialog i skupiony kontakt bezpośredni, w oczach.

Faktem jest, że ludzie nie są przeszkoleni do długotrwałego kontaktu wzrokowego. Jednocześnie trudno jest logicznie konstruować odpowiedzi. Świadomość jest zdezorientowana, podświadomość szuka innych „odpowiednich” opcji, które, jak rozumiesz, są korzystne dla manipulatora. Metoda ta jest często stosowana przez uzdrowicieli ludowych do uzdrawiania duszy i ciała człowieka poprzez pracę z podświadomością.

Efekt 25 klatki to bardzo unikalny sposób kontrolowania podświadomości. Do tej pory naukowcy nie są w stanie określić, jaka jest jego realna przydatność. Niemniej jednak ta metoda ma wystarczającą liczbę wielbicieli. Mechanizm jego działania ukryty jest przed ludzką świadomością w 25. kadrze.

Ludzki ośrodek wzrokowy jest w stanie odebrać tylko 24 klatki na sekundę, dlatego świadomość nie dostrzega 25 klatki. Programuje się w ten sposób strefę percepcji informacji osadzonej w danej ramce. Ta metoda manipulacji jest bardzo kontrowersyjna.

Wniosek

Hipnoza jest naprawdę najstarszym i najpotężniejszym procesem kontrolowania podświadomości innych ludzi. Niesprawiedliwe jest wierzyć, że wykorzystują go wyłącznie podstępni lekarze-hipnotyzerzy, aby opanować najskrytsze tajemnice, aby ostatecznie „pójść” na „pacjenta”.

Sugestia hipnotyczna jest nie tylko jedną z najskuteczniejszych metod programowania człowieka, ale także niezawodnym lekarstwem na poważne choroby psychiczne, histerię pourazową, lęki i bezsenność. Dzięki hipnozie wszystko niemożliwe staje się możliwe. Można zarówno wykorzenić stare zaburzenia, jak i wprowadzić człowieka na nowy, doskonały etap rozwoju.

Koniecznie je sprawdź 30 lekcji pracy z podświadomością. Dostaniesz od nich wiele praktycznych informacji.

Mam nadzieję, że weźmiesz pod uwagę wszystkie podane informacje, dowiesz się, jak komunikować się z podświadomością i w jaki sposób ją kontrolować. Dodatkowe informacje na temat skutecznych metod oddziaływania na podświadomość możesz przeczytać także w już napisanym artykule:,. Pozostań na stronie, podziel się swoimi przemyśleniami, zostaw komentarz. Zawsze cieszę się z konstruktywnych dialogów.

Rozwijaj się, szukaj swojego ziarna prawdy i zdobywaj wiedzę!

Wiele osób nie zaprzecza istnieniu systemu podświadomości i jego wykorzystaniu w procesie życia. Niektórzy nawet przypisują szorstkość swojego charakteru grze podświadomości. Ale faktyczny stan rzeczy sugeruje, że jeśli ktoś odnajdzie w sobie siłę woli i nauczy się zarządzać swoim wewnętrznym światem, czeka go nieunikniony sukces w życiu. Każdy człowiek musi nauczyć się kontrolować procesy podświadome, bo wtedy to umysł, a nie emocje i uczucia, będzie kontrolował życie. Wszystkie decyzje zostaną podjęte harmonijnie. Aby więc zrozumieć, jak kontrolować podświadomość, musisz zrozumieć podstawowe fakty.

Czym jest podświadomość?

Podświadomość nie jest fikcyjnym pojęciem. Jest to bardzo realny składnik ludzkiego ciała, rozważany nawet w medycynie. To pomaga człowiekowi odnaleźć się w pewnych sytuacjach życiowych. Niektórzy mylą podświadomość z intuicją. Przez całe życie człowiek gromadzi w swojej podświadomości wiele informacji, które nabywa poprzez doświadczenie życia. Pewne myśli tworzą nawyki lub zachęcają osobę do podjęcia pewnych działań, czasem nietypowych dla niego.

Nawyki nabyte w ten sposób nazywane są umiejętnościami psychologicznymi. Są zaszczepiane osobie przez rodziców, znajomych i osobiste doświadczenie. Dzięki temu kształtuje się później osobowość z własnym, niepowtarzalnym spojrzeniem na otaczający ją świat. To właśnie wyjaśnia różnorodność opinii i charakterów ludzi.

Podświadomość nie regeneruje nowych pomysłów ani nic w tym rodzaju. Chodzi o to, że człowiek tworzy własną podświadomą informację. Myśli, uczucia, podświadomość – w tej kolejności następuje przekazywanie informacji. W ten sposób wszystko, co jest odtwarzane w myślach człowieka, staje się częścią wewnętrznego świata. Ludzie sami się programują. Tę jakość można wykorzystać dla siebie z niewiarygodną korzyścią, ale w przeciwnym razie możesz uzyskać odwrotny negatywny efekt. Na gromadzenie tych informacji wpływa również środowisko zewnętrzne, dlatego osoba musi starannie dobierać swój krąg społeczny, aby później nie stać się częścią niezbyt sprzyjającego towarzystwa ludzi. Podświadome postawy nie są tak łatwe do zmiany. Chociaż istnieją pewne techniki, które pomagają całkowicie wyeliminować negatywne programy.

Początkowym zadaniem podświadomości jest usystematyzowanie i odfiltrowanie niepotrzebnych informacji. Wybór, że tak powiem, racjonalnego ziarna. Dzieje się tak w procesie przekształcania myśli w obrazy wizualne. Podświadomość pomaga osobie osiągnąć zaprogramowane cele, które pomogą mu osiągnąć sukces i osiągnąć określone pożądane zadania. Siła podświadomości to potężna rzecz, która może uczynić człowieka bardziej odpornym na trudności, ułatwiając w ten sposób podróż życiową.

Jednak pomimo wielu tak pozytywnych i ważnych dla człowieka właściwości, nie każdy może racjonalnie korzystać z takich umiejętności. Sugeruje to, że swoimi myślami człowiek może zaprogramować swoją podświadomość na negatywne zjawiska, które mogą później prowadzić do katastrofalnych skutków. Dlatego ważne jest, aby monitorować nie tylko swoje działania, ale także swoje myśli. Psychologowie zalecają pozytywne myślenie.

Jeśli ktoś stale myśli, że na przykład nie może założyć rodziny. Po pewnym czasie myśli schodzą na etap programowania i chęć posiadania własnej rodziny całkowicie zanika. I już w trakcie nawet poważnego związku unika rodziny, psychicznie odpychając partnera.
W ten sposób za pomocą prostych działań człowiek może wyrządzić sobie krzywdę i całkowicie zniszczyć swoje życie.

Funkcje podświadomości

Dla wielu będzie to odkrycie, że pracę ludzkiego organizmu determinują funkcje podświadomości. Aby uzyskać bardziej wizualne przedstawienie, ciało ludzkie można porównać do dużego zakładu produkcyjnego, który zatrudnia ogromną liczbę osób. Zatem podświadomość to duża klasa robotnicza, która realizuje procesy niezbędne do normalnego funkcjonowania przedsiębiorstwa. Świadomość i podświadomość ściśle ze sobą współpracują. Rolą świadomości jest wyznaczanie celów globalnych, czyli jest ona dyrektorem przedsiębiorstwa.

Ponadto można znaleźć inne sposoby porównań. Na przykład ciało ludzkie w swoich właściwościach może przypominać rodzaj komputera. Ludzka świadomość działa jak swego rodzaju programista, który jest w stanie zainstalować określone programy i inne komponenty w celu normalnej pracy maszyny. Ale podświadomość zapewnia działanie tych programów, ich niezawodność i precyzyjną realizację niezbędnych zadań. Tylko wtedy, gdy świadomość i podświadomość tworzą harmonijny tandem, człowiek może być szczęśliwy.

Funkcje podświadomości są dość proste do zrozumienia. Mają one przede wszystkim na celu usystematyzowanie i przechowywanie niezbędnych informacji w ludzkim mózgu. Jeśli rozwiniesz jego możliwości, możesz dojść do wniosku, że ograniczanie ich jest po prostu nierealne; Wiadomo, że do 21. roku życia człowiek jest w stanie zgromadzić w swojej głowie niesamowitą ilość informacji, kilkusetkrotnie większą niż objętość wielkiej Encyklopedii Britannica. Problem polega jednak na tym, że wielu nie wie, jak korzystać z tego daru natury i jak zastosować tę lub inną wiedzę we właściwym czasie. Praca z podświadomością może przenieść człowieka na inny poziom życia.

Naukowcy przeprowadzili badania, w których odkryli, że osoba w stanie hipnozy może bardzo szczegółowo przedstawić dowolne wydarzenia ze swojego życia. Ale starsi ludzie potrafią nawet opowiedzieć, co wydarzyło się 50 lat temu, i nie zostaną pominięte szczegóły. Ten eksperyment po raz kolejny udowadnia, że ludzki mózg nie ma granic i ma niesamowite możliwości. Wszystkie sekrety podświadomości nie zostały w pełni ujawnione, ale niektóre punkty zostały już zbadane.

Obecność czegoś takiego można po prostu wytłumaczyć. Mózg zawiera ogromną ilość informacji dzięki procesom zachodzącym na poziomie podświadomości. Ponadto w mózgu stale zachodzi duża liczba zmiennych działań, na przykład przepisywanie informacji, budowanie łańcuchów logicznych. Niestety, człowiek nie osiągnął jeszcze poziomu radzenia sobie z takimi zjawiskami. Można to dość łatwo wyjaśnić, ponieważ proces asymilacji informacji i jej systematyzacji nie został jeszcze w pełni zbadany. Wszystkie sekrety podświadomości nie zostały jeszcze ujawnione.

Proces podświadomych przemian jest bardzo złożony. Jedną z najważniejszych funkcji jest proces homeostazy. Obejmuje to na przykład temperaturę ciała człowieka. To podświadomość utrzymuje go na poziomie 36,6. Podświadomość kontroluje proces oddychania i bicia serca. Dzięki temu człowiek jest utrzymywany w normalnym i stabilnym stanie. Układ nerwowy działa autonomicznie, wspierając metabolizm chemiczny i wiele innych procesów. Dzięki tak dobrze funkcjonującej pracy organizm czuje się komfortowo i kontynuuje swoje funkcje życiowe.

Równowaga ciała jest utrzymywana przez inne funkcje; dzieje się to również w sferze myślenia. Twoja podświadomość ma zdolność zapamiętywania najbardziej komfortowych warunków, jakich kiedykolwiek doświadczyłeś. W oparciu o te warunki nasze ciało stara się ponownie powrócić do tej strefy komfortu. Jeśli ktoś spróbuje wyjść poza to, organizm zaczyna reagować nie do końca prawidłowo, odczuwany jest dyskomfort zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym. Oznacza to tylko, że podświadomość danej osoby włączyła swoje stare funkcje i próbuje powrócić do stanu pełnego komfortu.

Wszelkie nowe doznania dla osoby, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne, mogą powodować niedogodności, uczucie niezręczności i strachu. Takie uczucia mogą objawiać się np. poszukiwaniem nowej pracy, zdawaniem pierwszych egzaminów, poznawaniem nowych nieznajomych czy próbą nawiązania kontaktu z płcią przeciwną. Dokładnie to cała paleta mówi, że człowiek musi wyjść ze swojej strefy komfortu, ale podświadomość niestety nie pozwala na to, z powodu nerwowości i uczucia dyskomfortu. Aby uniknąć takich zjawisk, ludzie powinni nauczyć się kontrolować podświadomość.

Rozwój człowieka zależy od aktywności podświadomości

Strefa komfortu może stać się swego rodzaju pułapką. Dotyczy to zwłaszcza osób kreatywnych i obdarzonych wyobraźnią. Przecież tutaj potrzebny jest lot myślenia. Czasami warto znieść stres fizyczny. Spokojna i wyważona płynność życia to prawdziwe piekło twórczej osoby. Ci, którzy decydują się zostać liderami, muszą opuścić swoją strefę komfortu. Człowiek zdobywa nowe doświadczenie, nowe umiejętności, które później mu pomogą. Ale z biegiem czasu wszystko to ponownie wchodzi w strefę komfortu.

Załóżmy, że jeśli zdecydują się na awans w Twojej karierze lub zmuszą Cię do drogiego zakupu, przez jakiś czas będziesz odczuwał dyskomfort i niedogodności. Ogólnie rzecz biorąc, proces ten prowadzi do tego, że człowiek buduje dla siebie nową strefę komfortu w oparciu o zasady niezbędne do osiągnięcia określonego celu. Jeśli dana osoba nie będzie w stanie pokonać tych uczuć, zbudowanie nowej strefy komfortu będzie prawie niemożliwe, ale jeśli poradzi sobie z tym testem, w końcu zdobędzie nową wiedzę, doświadczenie, a także nową strefę komfortu co poszerza jego możliwości.

Jeśli ktoś postawił sobie za cel zbyt wysoki, to musi przygotować się na długą drogę. Będzie musiał nauczyć się porzucać stereotypy i usuwać etykiety. A ten proces wymaga czasu. To działa na podświadomość.

Główną zasadą jest to, że człowiek musi sformułować sobie cel. Co więcej, cel ten powinien przypominać prawo, które będzie stale przewijał w swoich myślach. Dzięki temu cel ten zostanie, że tak powiem, zapisany w podkorze. Osoba stopniowo zacznie w to wierzyć i wkrótce wydarzenia zaczną się spełniać. Siła podświadomości sama popchnie Cię do podjęcia właściwych działań, niezbędnych do osiągnięcia określonego celu. Osoba stanie się wrażliwa na informacje, które należy uzyskać w procesie osiągania celu, a wtedy faktycznie urzeczywistni w swoim zwykłym życiu większy cel.

Jak działa podświadomość?

Jak już wspomniano, podświadomość jest naprawdę niesamowitym narzędziem. To właśnie może mieć wpływ na wszystkie dziedziny życia. Ale jak to się dzieje? Jeśli zrozumiesz ten problem, możesz zrozumieć, jak zmienić podświadomość.
Człowiek stale buduje niektóre ze swoich wewnętrznych przekonań i zasad. Tym samym następuje jego rozwój lub degradacja. Świadomość niezależnie przyciąga do siebie czynniki interesujące w życiu człowieka, zmusza go do zapoznania się z ludźmi, którzy odpowiadają jego zasadom i przekonaniom i wiele więcej. Zadziwiający jest fakt, że niezależnie od tego, czy ktoś w to wierzy, czy nie, podświadomość nadal będzie istnieć. Nie zależy to od pragnień ludzi ani od ich statusu społecznego. Prawo to obowiązuje stale. Wszystkie kłopoty w życiu wydarzą się tylko dzięki przekonaniom, ponieważ podświadomość może zrobić wszystko - uszczęśliwić osobę lub doprowadzić do problemów. Na przykład, jeśli jest przekonany, że jest skazany na biedę, to właśnie tak się stanie. Musimy zacząć od świata i pomóc zmienić zewnętrzną powłokę. Zaczynanie od tego drugiego nie ma sensu. Nie będzie żadnych zmian. Sytuacje będą się powtarzać, aż do wyeliminowania głębokich przyczyn wewnętrznych. Dlatego bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak kontrolować podświadomość. Należy go początkowo poprawnie zaprogramować. Aby życie było harmonijne we wszystkich obszarach, konieczne jest studiowanie otaczającego Cię świata. Oznacza to, że myśli muszą być piśmienne i połączone z prawdziwymi wydarzeniami. W tej sytuacji człowiek będzie mógł osiągnąć dobre samopoczucie, zmieniając nie tylko otaczający go świat, ale także zmieniając coś w sobie. da Ci możliwość zdobycia tego, czego chcesz, udoskonalenia się w jakiś sposób i pomagania innym ludziom.

Koncentracja podświadomości

Nie każda osoba wie, jak kontrolować podświadomość, chociaż wielu słyszało o tym więcej niż raz. Nie każdy rozumie jego naturę i sposób użycia. Jego moc jest nieograniczona, a naukowcy od dawna to udowodnili. Jeśli dana osoba nauczyła się kontrolować własną podświadomość, oznacza to, że otrzymała dodatkową energię życiową, która pomoże mu później. Nauczywszy się kontrolować własną podświadomość, może skierować swoje życie w kierunku, w którym potrzebuje.

Istnieje wspaniała książka „Techniki kontrolowania podświadomości” (Murphy Joseph). Autorka odkrywa w nim tajniki czegoś takiego jak „leczenie psychiczne”. Termin ten ma kilka interpretacji. Po pierwsze, zmieniając swoją podświadomość, człowiek może zmienić swoją istotę. Autor twierdzi, że wszystkie problemy ludzi tkwią w niespełnionych pragnieniach. Osoba jest głęboko zaniepokojona faktem, że nie osiągnął rezultatów, jego plany się nie spełniły. W takim przypadku nie należy liczyć na życie w harmonii. Po drugie, leczenie psychiczne oznacza także poprawę zdrowia fizycznego.

Podświadome metody kontroli

Podświadomość może zrobić wszystko, trzeba tylko odpowiednio to skonfigurować. Wiele osób chce otrzymać konkretne zalecenia, jak to zrobić. Nie ma ich wielu. Poniżej znajdują się niektóre techniki kontroli podświadomości:

Przed pójściem spać musisz dać swojej podświadomości zadanie - rozwiązać nurtujący Cię problem. Myślokształt akceptowany przez prawdę przemieszcza się z mózgu do splotu słonecznego i ostatecznie materializuje się.
Nie należy ograniczać swojej podświadomości do tradycyjnych metod. Musisz myśleć odważnie.
Nie powinieneś głęboko reagować na bolesne odczucia w ciele. Trzeba zaufać losowi.
Przed pójściem spać kilka razy wizualizuj spełnienie swoich pragnień. Myśli, uczucia, podświadomość - wszystko to są ogniwa w jednym łańcuchu.

Możliwości układu podświadomego

Podświadomość często porównywana jest do komputera, do którego można wgrać określone typy programów. W ten sposób następuje wewnętrzne przekonanie i regeneracja myśli. Jeśli chodzi o kształtowanie ludzkich nawyków, ich regeneracja następuje w wyniku wielokrotnego powtarzania niektórych sformułowań.
Po ukształtowaniu pewnych nawyków psychologicznych osoba zaczyna stopniowo zbliżać się do celu. W procesie tym nabywa pewne przekonania, nowe poglądy, dokładnie to, czego potrzebuje, aby postrzegać otoczenie w nowej roli. System podświadomości regeneruje pewne zadania poprzez obrazy wizualne i mentalne. To właśnie te aspekty są niezbędne, aby dana osoba przyjęła taki sposób myślenia, aby odnieść sukces.

Zadania podświadomości

Nieświadoma część ludzkiego umysłu pełni raczej trudną funkcję - jest to systematyzacja i interpretacja pewnych danych, które są ustalane w procesie myślenia i wizualizacji. Podświadomość jest zobowiązana pomóc osobie otrzymać dokładnie te pożądane myśli i obrazy, jakie sobie wyobrażał. Ale oprócz tego pomaga również kontrolować funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych i ważnych układów; proces ten jest również niezwykle ważny.

Możliwe trudności

Problemy, jakie może napotkać dana osoba, to brak wiedzy, aby poprawnie formułować własne myśli. Ludzie potrafią naprawić w swojej podświadomości coś zupełnie innego, niż chcą. Dzieje się tak, ponieważ nieświadoma reakcja nie jest w stanie określić, czy myśli są dobre, czy złe. Dlatego wszystko postrzega jako prawdę. W tej sytuacji musisz bardzo uważać, aby nie wprowadzić destrukcyjnych myśli do swoich nieświadomych odruchów.

Jak sobie radzić z problemami?

Aby przezwyciężyć destrukcyjny wpływ myśli, musisz najpierw zrozumieć, dlaczego dana osoba programuje się na porażkę. Jeśli uda mu się przekroczyć tę granicę, otrzyma naprawdę bezcenną wiedzę, która otworzy przed nim wiele drzwi. Przede wszystkim musisz przyzwyczaić się do pozytywnego myślenia w każdej sytuacji, do znajdowania pozytywnych aspektów nawet w najbardziej beznadziejnych sytuacjach, aby nie wysyłać negatywnych przepływów energii do własnego nieświadomego układu.

Georgy Sidorov proponuje skuteczne sposoby zmiany paradygmatu. „Zarządzanie podświadomością i wyjście z matrixa” to jedno z najlepszych seminariów dostarczających technik pracy ze swoim wewnętrznym światem. Wielu innych autorów w swoich pracach ujawnia także stosowane praktyki kontrolowania podświadomości. Książka Valery'ego Sinelnikowa „Sekrety podświadomości” pomoże Ci uwierzyć w siebie, stawić czoła trudnościom, pozbyć się poczucia winy, nauczyć się przebaczać, wyeliminować depresję i stać się naprawdę szczęśliwą osobą.

Podświadomość człowieka jest magazynem wszystkiego, co spotyka przez całe życie. Wszystkie traumatyczne sytuacje wyparte ze świadomości, automatyczne myśli są przechowywane w podświadomości. Uważa się, że podczas snu podświadomość wyraża się tak wyraźnie, jak to możliwe i można nawiązać z nią kontakt.

Ludzka świadomość i podświadomość

Obydwa umysły w głowie są ze sobą ściśle powiązane i wzajemnie na siebie wpływają, często kłócąc się ze sobą. Umysł świadomy (umysł obiektywny) wysyła wiadomości do umysłu podświadomego, który koduje informacje w symbole. A jeśli świadomość można porównać do kapitana statku (człowieka), to podświadomość to załoga. Podświadomość, w przeciwieństwie do świadomości, wie wszystko o człowieku. Intuicja, nieograniczone zasoby, ale także negatywne, skostniałe przekonania i postawy przechowywane są w podświadomości.

Podświadomość – jak nad nią zapanować?

Zarządzanie podświadomością opiera się na jednym, ale bardzo ważnym i potężnym narzędziu, nazywa się ono świadomością, co oznacza bycie w chwili obecnej i obserwację. To jedyny sposób na kontrolowanie podświadomości. Gdy umysł jest chaotyczny, panuje nad człowiekiem, natomiast gdy myśli zostają przez człowieka przejęte pod kontrolę: przeanalizowane, świadomie zamienione na konstruktywne – kontakt z podświadomością staje się codziennością.

Jak uzyskać odpowiedź z podświadomości?

Komunikację z podświadomością można nawiązać za pomocą prostych technik; niektórym osobom udaje się to za pierwszym razem, innym zaś potrzeba czasu. Proste metody kontaktu z podświadomością:

Szklanka wody. Problem, który niepokoi osobę, zapisuje się na kartce papieru, następnie bierze się szklankę wody i przy zamkniętych oczach wypowiada się w myślach pytanie lub problem i wypija pół szklanki. Szklankę kładzie się na kartce papieru, a resztę wody wypija rano. Odpowiedź może nadejść tej samej nocy we śnie.
Książka. Wybierz książkę, sformułuj odpowiedź dla podświadomości, otwórz książkę i połóż palec w dowolnym miejscu. Czytać.

Słowa-klucze dla podświadomości

Hasła dla podświadomości czyli przełączniki to skuteczna technika, której twórcą jest J. Mangan. „Magiczne” słowa trafiają bezpośrednio do podświadomości, pomagając zmienić stan człowieka. Każdy zna te słowa:

zmiana - pozbycie się bólu w ciele;
uwaga - pozbycie się przytłaczającego smutku, melancholii;
cierpliwość - aby osiągnąć sukces;
liczyć - aby uzyskać niezależność finansową;
razem - kiedy trzeba coś zrobić;
blisko - powtórz, gdy istnieje silna niechęć lub irytacja do innej osoby;
zbieraj - dzieci stają się posłuszne;
bezpośrednio – zwiększenie poczucia własnej wartości;
wykończenie – buduje wytrzymałość;
be - pozwala zachować zdrowie i uspokoić umysł.

Jak pracować z podświadomością?

Sposób działania ludzkiej podświadomości nie jest w pełni poznany; mózg jest pełen wielu tajemnic. Cały ewolucyjny koszyk przodków na przestrzeni dziejów ludzkości jest osadzony w psychice, dlatego pewne mechanizmy wyłaniające się z głębi podświadomości nie zawsze są jasne. Obecnie psychologowie stosują różne metody (każda ma swoje zalety i wady):

techniki NLP;
techniki transowe;
oddychanie holotropowe;
metoda afirmacji;
wyobrażanie sobie.

Jak usunąć strach z podświadomości?

Strach może okazać się zarówno sprzymierzeńcem człowieka - instynktem zachęcającym do ucieczki przed niebezpieczeństwem, jak i całkowicie bezpodstawnym, dlatego wszyscy ludzie okresowo zadają sobie pytanie: jak usunąć niepokój i strach z podświadomości? Jest to zawsze proces indywidualny i jeśli strach jest głęboko zakorzeniony, lepiej skonsultować się ze specjalistą; drobne niepokoje i lęki można usunąć, stosując się do poniższych zaleceń:

odtwarzaj w myślach sytuację, która wywołuje strach, z pozytywnym nastawieniem przez kilka dni (jeśli boisz się jeździć windą, wyobraź sobie to kilka razy szczegółowo i wyobraź sobie, że jesteś spokojny i zrównoważony)
stawić czoła strachowi twarzą w twarz (zacznij robić coś, co wcześniej budziło strach, np. skakać ze spadochronem, jeśli masz lęk wysokości);

Praca z podświadomością - wypracowywanie postaw

Negatywne nastawienie w podświadomości często niweczy wszelkie wysiłki danej osoby mające na celu przezwyciężenie problemu lub dążenie do sukcesu. Wbrew swojej woli osoba często tworzy mentalnie wiele problemów tam, gdzie w zasadzie ich nie ma. Ale oprócz niszczycielskiej mocy podświadomości istnieje również twórcza i w mocy człowieka jest uświadomienie sobie tego i rozpoczęcie konstruktywnego myślenia, wpływając na podświadomość. Pomóc w tym może krok po kroku technika „pozytywnego nastawienia”:

Weź odpowiedzialność za swoje działania, problemy, przygnębienie. Weź kartkę papieru i wypisz wszystkie swoje negatywne postawy i problemy, zaczynając od I (wybrałem tę nisko płatną pracę, partnerze).
Poproś siebie o przebaczenie.
Zamień negatywną myśl na pozytywną, która ma odwrotne znaczenie (nie jestem godzien → jestem godzien, nie mam siły → jestem pełen energii) i powtarzaj ją jako afirmację przez 3 miesiące.

Jak działa podświadomość podczas snu?

Ludzka podświadomość nigdy nie śpi; istnieje nawet stwierdzenie ekspertów, że podczas snu podświadomość jest bardziej aktywna niż na jawie. Mózg przetwarza informacje otrzymane w ciągu dnia, analizuje je z podobnymi doświadczeniami z przeszłości i może wywołać niepokojące sny, jeśli w podświadomości pojawi się negatywne doświadczenie w podobnej sytuacji, więc podświadomość próbuje ostrzec osobę: „nie odchodź”. tam!”, „Nie możesz sobie poradzić z tą osobą!” Czasami podświadomość daje prorocze sny; jak to się dzieje, jest dla naukowców tajemnicą.

Istnieją przydatne praktyki, które pozwalają skutecznie odbudować podświadomość podczas snu:

afirmacje wypowiadane przed zaśnięciem w stanie rytmu alfa przekonfigurowują mózg na falę uzdrawiania i wprowadzają do podświadomości pożądaną postawę;
wizualizacja – pracując z podświadomością przed pójściem spać, w stanie relaksu, wizualizuj w najdrobniejszych szczegółach swoje pragnienie jako już spełnione.

Książki o podświadomości

Siła podświadomości jest wielka, twierdzą psychologowie i ludzie, którzy weszli na ścieżkę samowiedzy. Stosując techniki opisane w książkach, ważne jest, aby polegać na swoim dobrym samopoczuciu i kondycji, ponieważ odkryte destrukcyjne programy i uraz psychiczny mogą wyrządzić człowiekowi kolosalne szkody. Niektóre techniki i ćwiczenia przydadzą się do rozwoju. Książki o możliwościach podświadomości:

« Sekrety podświadomości» W. Sinielnikow. Autor podaje techniki uzdrawiania, które programują osobę do powrotu do zdrowia i osiągnięcia harmonijnych relacji.
« Sekrety podświadomości» L. Nimbroek. Badanie „czarnej skrzynki” podświadomości poprzez świadome sny.
« Supermoce ludzkiego mózgu. Podróż do podświadomości» M. Raduga. Książka dostarcza rewolucyjnych narzędzi do hakowania ograniczających przekonań i postaw wszczepianych przez rodziców i społeczeństwo.
« Otwarta podświadomość» A. Swijasz. Cała „kuchnia” procesów podświadomych w zrozumiałej prezentacji, plus mnóstwo autorskich narzędzi służących efektywnemu wykorzystaniu zasobów mózgu.
« Podświadomość może zrobić wszystko» J. Kehoe. Bestsellerowa książka. Autor oferuje systematyczne podejście, które aktywuje nieświadome procesy, aby osiągnąć to, czego chcesz w rzeczywistości.

Filmy o podświadomości

Filmy o umyśle i podświadomości interesują psychologów, ludzi zajmujących się odkrywaniem swoich możliwości. Ludzki mózg to tajemnicza substancja, kto wie, co może się w niej kryć? Arcydzieła kina, które uchylają zasłonę procesów podświadomych:

„Obszary ciemności / Bez granic”. Eddie Morra to życiowa porażka, jego małżeństwo się rozpada, nie jest poszukiwany jako pisarz, ale wszystko się zmienia, gdy spotyka swojego byłego szwagra Vernona, który oferuje mu cudowne pigułki odkrywające 100% mózgu potencjał.
„Wieczne słońce nieskazitelnego umysłu”. Film opowiada o miłości, która nie boi się „wymazywania wspomnień”; podświadomość głównych bohaterów nie chce wymazać uczuć, a gdzieś w głębi podświadomości Joel i Clementine pamiętają się i zderzają raz po raz;
„Deja Vu / Déjà Vu”. Film opowiada o tajemniczym zjawisku podświadomości, zwanym déjà vu, które wyraża się w przekazie mózgu „to już się wydarzyło”.
"Wyspa tajemnic". Agenci federalni Teddy Daniels i Chuck zostają wysłani do kliniki psychiatrycznej na Shutter Island, aby zbadać zniknięcie zabójczyni dzieci Rachel Solando. Śledztwo komplikuje i komplikuje fakt, że podświadomość Danielsa skrywa własne tajemnice.
"Początek". Dominic Cobb jest cennym ekspertem w hakowaniu ludzkiej podświadomości i kradzieży cennych informacji poprzez świadome śnienie.

Nasz umysł składa się z dwóch światów: świata świadomego i świata podświadomego. Można je również nazwać umysłem świadomym i umysłem podświadomym.

Świadomość i podświadomość

Nasz umysł składa się z dwóch światów: świata świadomego i świata podświadomego. Można je również nazwać umysłem świadomym i umysłem podświadomym. Świadomość jest częścią umysłu całkowicie dostępną dla człowieka. Wszystkie Twoje myśli i pomysły pojawiają się na poziomie świadomego umysłu.

Nie można myśleć o jednej rzeczy i skończyć z czymś innym. Nie można sadzić owsa i zbierać jęczmienia. Sukces i szczęście mają ci, którzy rozwijają umiejętność całkowitego skupienia się na jednej rzeczy i nie pozostawiają jej bez opieki aż do samego końca procesu.

Świadomość jest przedmiotem lub myślącym umysłem. Nie ma pamięci i może przechowywać tylko jedną myśl na raz. Pełni cztery podstawowe funkcje.

Po pierwsze, identyfikuje przychodzące informacje. Odbiór informacji zapewnia wszystkie pięć zmysłów - wzrok, słuch, węch, dotyk, smak.

Twoja świadomość nieustannie obserwuje i klasyfikuje wszystko, co dzieje się na zewnątrz ciebie. Aby to zilustrować, wyobraź sobie, że idziesz chodnikiem i decydujesz się przejść przez ulicę. Robisz krok z chodnika na jezdnię. W tym momencie słychać ryk silnika samochodu. Natychmiast odwracasz się w stronę jadącego samochodu, aby rozpoznać dźwięk i kierunek, z którego dochodzi.

Drugą funkcją twojej świadomości jest porównywanie. Powstała informacja wizualna i dźwiękowa o samochodzie jest natychmiast wysyłana do Twojej podświadomości. Tam porównuje się je ze wszystkimi zgromadzonymi wcześniej informacjami i doświadczeniami związanymi z poruszaniem się samochodami.

Jeśli na przykład samochód znajduje się przecznicę od Ciebie i porusza się z prędkością 50 km/h, Twoja podświadoma baza danych powie Ci, że nie ma zagrożenia i możesz kontynuować jazdę. Jeśli jednak w Twoją stronę jedzie samochód z prędkością 100 km/h i znajduje się zaledwie sto metrów od Ciebie, otrzymasz sygnał alarmowy z prośbą o podjęcie dalszych działań.

Trzecią funkcją świadomości jest analiza; zawsze poprzedza ona czwartą funkcję – podejmowanie decyzji.

Funkcje Twojej świadomości są bardzo podobne do tych, jakie pełni komputer binarny: przyjmuje lub odrzuca dane, dokonuje wyborów i decyzji. W danym momencie może pracować tylko z jedną myślą – pozytywną lub negatywną, z „tak” lub „nie”. Ciągle sortuje wrażenia, decydując, co jest odpowiednie, a co nie.

Idziesz ulicą, słyszysz ryk samochodu i widzisz, że nadjeżdża. Mając pojęcie o prędkości poruszającego się pojazdu, przeprowadzasz analizę i zdajesz sobie sprawę, że jesteś w niebezpieczeństwie. Należy podjąć decyzję. Pierwsze pytanie, jakie zadajesz, brzmi: „Zejść z drogi? Tak lub nie?" Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, zadajesz kolejne pytanie: „Krok do przodu? Tak lub nie?" Jeżeli natężenie ruchu jest wystarczająco duże i zostanie podjęta decyzja negatywna, pojawia się nowe pytanie: „Cofnąć się? Tak lub nie?" Gdy tylko powiesz „tak”, wiadomość natychmiast trafia do podświadomości i w ułamku sekundy masz czas na odskoczenie, bez dodatkowego myślenia i podejmowania decyzji z Twojej strony.

Nie musisz używać swojej podświadomości, aby zastanowić się, która noga – prawa czy lewa – powinna zrobić pierwszy krok. Otrzymawszy polecenie od świadomego umysłu, podświadomość natychmiast wprawia w ruch wszystkie odpowiednie nerwy i mięśnie, aby wykonać podjętą decyzję.

Matematyk Piotr Uspienski w swojej książce „W poszukiwaniu cudu” podaje następujące szacunki: funkcje podświadomości wykonywane są prawie trzydzieści tysięcy razy szybciej niż funkcje świadomości.

Możesz zademonstrować tę szybkość pracy, wyciągając rękę przed siebie i bawiąc się palcami. Przenosząc całą pracę związaną z koordynacją ruchów do podświadomości, możesz to łatwo zrobić. Teraz spróbuj nawlec igłę, tym razem używając świadomego umysłu, a zobaczysz, jakiej koncentracji i wysiłku umysłowego potrzeba, aby wykonać proste ruchy ręką przy wyłączonej podświadomości.

Twoja świadomość działa jak kapitan łodzi podwodnej obserwujący powierzchnię wody przez peryskop. Jest widoczny tylko dla kapitana. Jedynie jego postrzeganie wszystkiego, co dzieje się na powierzchni, przekazywane jest członkom zespołu.

Wszystko, co kapitan widzi i czuje, wszystkie podejmowane przez niego decyzje są natychmiast przekazywane załodze łodzi podwodnej, która spieszy z wykonaniem jego rozkazów.

Często odczuwasz ograniczoną swobodę działania, próbując utrzymać „lejce władzy” w swoich rękach. Bardzo często kieruje Tobą przekonanie, że przy większym wysiłku można osiągnąć lepsze lub większe rezultaty. Ale to nie jest rozwiązanie.

Tak naprawdę możesz poprawić jakość swojego życia, wykorzystując własny „genialny umysł”, siłę swojej podświadomości i opanowując metody jej aktywacji. Aby to zrobić, musisz wiedzieć, jak działa Twoja podświadomość i jak działa.

PODŚWIADOMY

Twoja podświadomość to ogromny bank danych. Jego moc jest praktycznie nieograniczona. Przechowuje wszystko, co stale Ci się przydarza. Zanim osiągniesz wiek dwudziestu jeden lat, zgromadzisz ponad stokrotność zawartości całej Encyklopedii Britannica.

Starsi ludzie pod hipnozą często doskonale pamiętają wydarzenia, które miały miejsce pięćdziesiąt lat temu. Twoja podświadoma pamięć jest doskonała. Wątpliwa jest twoja zdolność do świadomego zapamiętywania.

Funkcją podświadomości jest przechowywanie i uwalnianie informacji. Stale sprawdza, czy postępujesz dokładnie tak, jak zaprogramowano.

Twoja podświadomość jest subiektywna. Nie myśli ani nie wyciąga wniosków, ale po prostu wykonuje polecenia, które otrzymuje od świadomości. Jeśli wyobrazisz sobie świadomość jako ogrodnika siejącego nasiona, wówczas podświadomość będzie ogrodem lub żyzną glebą dla nasion.

Twój świadomy umysł wydaje polecenia, a podświadomość jest posłuszna. Podświadomość jest niekwestionowanym sługą, który dzień i noc pracuje nad tym, aby Twoje zachowanie było zgodne ze wzorcem odpowiadającym Twoim naładowanym emocjonalnie myślom, nadziejom i aspiracjom. Twoja podświadomość hoduje kwiaty lub chwasty w ogrodzie Twojego życia, który sadzisz za pomocą mentalnych obrazów, które tworzysz.

Twoja podświadomość ma tak zwany impuls homeostatyczny. Utrzymuje temperaturę ciała na poziomie 37°C, a także regularny oddech i określone tętno. Poprzez autonomiczny układ nerwowy utrzymuje równowagę pomiędzy milionami substancji chemicznych w miliardach komórek, dzięki czemu cała maszyneria fizjologiczna działa przez większość czasu w doskonałej harmonii.

Twoja podświadomość również ćwiczy homeostazę w sferze mentalnej, utrzymując swoje myśli i działania w zgodzie z tym, co powiedziałeś i zrobiłeś w przeszłości. Wszystkie informacje na temat Twoich nawyków myślowych i zachowań są przechowywane w podświadomości. Pamięta Twoje strefy komfortu i stara się Cię w nich utrzymać. Podświadomość powoduje uczucie emocjonalnego i fizycznego dyskomfortu za każdym razem, gdy próbujesz zrobić coś nowego, innego lub zmienić ustalone wzorce zachowań.

Podświadomość działa jak żyroskop lub balanser, utrzymując Cię w stanie zgodnym z wcześniej zaprogramowanymi instrukcjami.

Możesz czuć, że Twoja podświadomość wciąga Cię z powrotem do strefy komfortu za każdym razem, gdy spróbujesz czegoś nowego. Nawet myśl o nowym zadaniu wprawia Cię w stan napięcia i niepokoju.

Próbując znaleźć nową pracę, zdać egzamin na prawo jazdy, nawiązać kontakt z nowymi klientami, podjąć się wymagającego zadania lub wejść w interakcję z osobą płci przeciwnej i czujesz się niezręcznie i zdenerwowany, czujesz, że opuściłeś swoją strefę komfortu. Przykładem jest to, jak kobieta robi na drutach bez patrzenia, uważnie zagłębiając się w fabułę serialu, cała jej uwaga jest skupiona na fabule, a jej ręce działają niezależnie od świadomości.

Główna różnica między liderami a naśladowcami polega na tym, że liderzy zawsze wypychają się ze swojej strefy komfortu. Wiedzą, jak szybko strefa komfortu w dowolnym obszarze staje się pułapką. Wiedzą, że spokój jest największym wrogiem kreatywności i przyszłych możliwości.

Aby zapewnić sobie rozwój, wyjście poza strefę komfortu wymaga chęci poczucia się niezręcznie i niekomfortowo przez pewien początkowy okres czasu. Jeśli jest to tego warte, można tolerować pewien dyskomfort, dopóki nie pojawi się pewność siebie i nie zostanie zbudowana nowa strefa komfortu, która odpowiada wyższemu poziomowi osiągnięć.

Jeśli nie chcesz tolerować poczucia niezręczności i nieadekwatności na początkowym etapie, czy to w handlu, zarządzaniu, sporcie, relacjach z innymi ludźmi, utkniesz na niskim poziomie osiągnięć. Zawsze będziesz musiał stoczyć ze sobą największą wojnę, a największą trudnością, jaką napotkasz, będzie przełamanie się, uwolnienie się od starych nawyków myślenia i zachowania.

PRAWO PODŚWIADOMOŚCI

Prawo Podświadomego Aktywności stwierdza, że każda idea lub myśl zaakceptowana przez Twój świadomy umysł jako prawda zostanie bez wątpienia zaakceptowana przez Twoją podświadomość, która natychmiast zacznie działać, czyniąc ją rzeczywistością.

Gdy tylko zaczniesz wierzyć w możliwość wykonania jakiegoś działania, Twoja podświadomość zaczyna działać jako przekaźnik energii mentalnej, w wyniku czego przyciągasz ludzi i okoliczności, które harmonijnie odpowiadają Twoim nowym dominującym myślom.

Twoja podświadomość kontroluje wszelkiego rodzaju informacje pochodzące z otoczenia – wszystko, co widzisz, słyszysz i wiesz. Uwrażliwia Cię na wszelkie informacje, których znaczenie zdajesz sobie sprawę z góry. Im bardziej emocjonalne jest Twoje podejście do czegoś konkretnego, tym szybciej Twoja podświadomość powie Ci wszystko, co możesz zrobić, aby urzeczywistnić to, czego chcesz.

Załóżmy na przykład, że decydujesz się kupić czerwony samochód sportowy. I zaraz potem na każdym kroku zaczynasz widzieć czerwone samochody. Kiedy już zaplanujesz wyjazd za granicę, wszędzie zaczniesz widzieć artykuły, informacje i plakaty na temat podróży międzynarodowych. Twoja podświadomość stara się zwrócić Twoją uwagę na właściwe rzeczy, dzięki którym spełnią się Twoje pragnienia.

Myślenie o nowym celu jest odbierane przez Twoją podświadomość jako polecenie. Zaczyna dostosowywać Twoje słowa i działania tak, aby działały na rzecz osiągnięcia Twojego celu. Zaczynasz mówić i działać poprawnie, robić to wszystko na czas, zmierzając do rezultatów.

PRAWO KONCENTRACJI

Prawo koncentracji stwierdza, że wszystko, o czym myślisz, zwiększa swój rozmiar. Im więcej o czymś myślisz, tym głębiej wchodzi to w Twoje życie.

Prawo wyjaśnia wiele na temat sukcesu i porażki. Jest to parafraza prawa przyczyny i skutku, siewu i zbioru. Twierdzi, że nie da się myśleć o jednym i skończyć na czymś innym. Nie można sadzić owsa i zbierać jęczmienia. Sukces i szczęście dają ci ludzie, którzy rozwijają umiejętność całkowitego skupienia się na jednej rzeczy i nie pozostawiania jej bez opieki, dopóki proces się nie zakończy. Mają dość dyscypliny, aby myśleć i mówić tylko o tym, czego chcą, i nie rozpraszać się tym, czego nie chcą.

Ralph Waldo Emerson napisał: „Człowiek staje się tym, o czym myśli”. Osoby osiągające sukcesy strzegą bram swoich umysłów ze szczególną pilnością. Koncentrują się tylko na tym, co jest dla nich naprawdę ważne. Myślą o przyszłości swoich pragnień i nie poddają się własnym lękom i wątpliwościom. Dzięki temu udaje im się dokonać niezwykłych rzeczy w takiej samej ilości czasu, jaką przeciętny człowiek spędza na zwyczajne, codzienne sprawy.

Oto czek dla ciebie. Przez jeden dzień sprawdź, czy potrafisz myśleć i mówić tylko o tym, czego chcesz. Upewnij się, że Twoje rozmowy są wolne od negatywizmu, wątpliwości, strachu i krytyki. Zmuś się do mówienia radośnie i optymistycznie o każdej osobie i sytuacji w swoim życiu.

Nie będzie to dla ciebie łatwe. Na początku może się to wydawać niemożliwe. Ale to ćwiczenie pokaże Ci, ile czasu i energii marnujesz na rzeczy, których nie chcesz robić.

RÓŻNICE MIĘDZY ŚWIADOMOŚCIĄ A PODŚWIADOMOŚCIĄ

Jesteś osobą rozsądną, więc masz powód i powinieneś nauczyć się z niego korzystać. Istnieją dwa poziomy umysłu: świadomy lub racjonalny i podświadomy lub irracjonalny. Myślisz świadomym umysłem, a wszystkie Twoje myśli przenikają do podświadomości, która reaguje zgodnie ze swoją naturą. Podświadomość jest siedliskiem twoich emocji, jest twoim twórczym umysłem. Dopóki będziesz myśleć pozytywnie, wszystko będzie dobrze; jeśli myślisz negatywnie, nastąpią nieprzyjemne zdarzenia. Tak działa ludzki umysł.

Pamiętaj o najważniejszej rzeczy: po dostrzeżeniu pomysłu podświadomość zaczyna go wdrażać. Ciekawostką jest to, że podświadomość reaguje jednakowo zarówno na dobre, jak i złe pomysły. To właśnie to prawo, gdy myślimy negatywnie, jest przyczyną niepowodzeń, frustracji i nieszczęść, a także zapewnia doskonałe zdrowie, sukces i dobrobyt właścicielowi harmonijnego i konstruktywnego sposobu myślenia.

Spokój ducha i zdrowe ciało staną się nieuniknionym nabytkiem dla posiadacza prawych myśli i uczuć. Czegokolwiek pragniesz w swoim sercu i czujesz jako prawdziwą potrzebę, twoja podświadomość dostrzeże to i zacznie to realizować. Pozostało Ci tylko jedno: przekonać swoją podświadomość, aby zaakceptowała tę ideę, a prawo podświadomości przyniesie upragnione zdrowie, spokój ducha lub sukces. Wydajesz polecenia lub instrukcje, a podświadomość sumiennie odtwarza wpisaną w nią ideę. Takie jest prawo twojego umysłu: reakcja lub odpowiedź podświadomości jest zdeterminowana naturą myśli lub idei powstałej w świadomym umyśle.

Psychologowie i psychiatrzy zauważają, że kiedy myśli przekazywane są do podświadomości, zachodzą zmiany w komórkach mózgowych. Po zaakceptowaniu pomysłu od razu przystępuje do jego realizacji. Podświadomość działa na zasadzie skojarzeń idei i wykorzystuje całą wiedzę zgromadzoną przez całe życie. Aby wykonać swoje zadanie, posługuje się nieskończoną mocą, energią i mądrością, która jest w Tobie, a także wszystkimi prawami natury. Czasami podświadomość natychmiast rozwiązuje wszystkie Twoje trudności, ale czasami znalezienie odpowiedniego rozwiązania zajmuje wiele dni, tygodni lub miesięcy. Jego drogi są niezbadane.

Świadomość i podświadomość nie są dwoma umysłami, ale po prostu dwiema sferami działania w obrębie jednego umysłu. Świadomość jest myślącym umysłem; wybiera ta część umysłu. W ten sposób możesz wybierać książki, dom lub partnera życiowego, podejmując decyzje świadomym umysłem. Z drugiej strony Twoje serce w dalszym ciągu funkcjonuje automatycznie, procesami trawienia, krążenia i oddychania steruje podświadomość za pomocą procesów niezależnych od świadomości.

Podświadomy umysł akceptuje to, co jest na nim odciśnięte lub w co świadomie wierzysz. Nie myśli o rzeczach takich jak świadomość i nie kłóci się z tobą. Podświadomość jest jak gleba, która przyjmuje wszystkie nasiona, dobre i złe. Twoje myśli są aktywne; można je porównać do nasion. Negatywne, destrukcyjne myśli kontynuują swoją negatywną pracę w podświadomości; po pewnym czasie, zgodnie ze swoją naturą, realizują się w Twoim życiu.

Pamiętaj: podświadomość nie sprawdza, czy Twoje myśli są dobre, czy złe, prawdziwe czy fałszywe, reaguje zgodnie z naturą pojawiających się myśli lub sugestii. Na przykład, jeśli świadomie uważasz coś za prawdę (nawet jeśli w rzeczywistości może to być kłamstwo), twoja podświadomość uzna to założenie za prawdę i odpowiednio przyniesie rezultaty.

EKSPERYMENTY PSYCHOLOGICZNE

Liczne eksperymenty przeprowadzone przez psychologów i innych specjalistów na osobach poddanych hipnozie wykazały, że podświadomość nie jest w stanie dokonywać wyborów i porównań niezbędnych w procesie myślowym. Eksperymenty te wielokrotnie potwierdziły, że podświadomość akceptuje każdą sugestię, niezależnie od tego, jak fałszywa może być. Po przyjęciu takiej sugestii podświadomość reaguje zgodnie ze swoim charakterem.

Oto przykład podporządkowania podświadomości, sugestii: jeśli doświadczony hipnotyzer powie swojemu pacjentowi, że jest Napoleonem Bonaparte, a nawet kotem lub psem, wówczas pacjent spełni tę rolę z nienaganną dokładnością. Osobowość pacjenta zmienia się na jakiś czas: nie ma już wątpliwości, że jest tym, kim nazwał go hipnotyzer.

Hipnotyzer może powiedzieć jednemu z badanych będącemu w stanie hipnozy, że swędzą go plecy, drugiemu, że jest marmurowym posągiem, trzeciemu, że jest mu zimno i jest mu zimno. I każdy z nich będzie postępował ściśle według zasad swojego nowego wizerunku, dostrzegając z otoczenia tylko to, co wiąże się z jego ideą.

Te jasne przykłady wyraźnie pokazują różnicę pomiędzy myślącym umysłem a podświadomością, która jest bezosobowa, nieselektywna i przyjmuje na wiarę absolutnie wszystko, co świadomy umysł uważa za prawdę. Wniosek jest taki, że niezwykle ważny jest wybór właściwych myśli, idei i przesłanek, które błogosławią, uzdrawiają, dodają otuchy i napełniają duszę radością.

WYJAŚNIENIE POJĘĆ UMYSŁU „OBIEKTYWNEGO” I „SUBIEKTYWNEGO”.

Świadomość czasami nazywana jest umysłem obiektywnym; zajmuje się obiektami rzeczywistości zewnętrznej. Obiektywny umysł zajmuje się wiedzą o obiektywnym świecie; sposobem obserwacji tego jest pięć zmysłów. Rozum obiektywny jest naszym przewodnikiem i liderem w powiązaniach i kontaktach z otoczeniem zewnętrznym. Używając pięciu zmysłów zdobywasz wiedzę. Obiektywny umysł uczy się poprzez obserwację, doświadczenie i system edukacyjny. Główną funkcją obiektywnego umysłu jest myślenie.

Umysł podświadomy jest często nazywany umysłem subiektywnym. Postrzega swoje otoczenie niezależnie od pięciu wspomnianych powyżej zmysłów. Subiektywny umysł postrzega wszystko poprzez intuicję; jest siedliskiem twoich emocji i skarbnicą pamięci. Umysł subiektywny spełnia swoje najwyższe funkcje w momentach, gdy zmysły są bezradne. Jednym słowem, jest to umysł, który deklaruje swoją obecność w tych przypadkach, gdy umysł obiektywny jest w stanie oderwania lub senności, senności.

Umysł subiektywny widzi bez pomocy naturalnych narządów wzroku; ma zdolność jasnowidzenia i jasnosłyszenia. Subiektywny umysł może opuścić Twoje ciało i udać się w odległe krainy, często przynosząc ze sobą bardzo dokładne i prawdziwe informacje. Subiektywny umysł pozwala czytać myśli innych ludzi, zawartość zapieczętowanych kopert i zamkniętych sejfów. Ma umiejętność oceniania myśli innych ludzi bez uciekania się do normalnych środków komunikacji.

OGROMNA MOC Sugestii

Jak zapewne już rozumiesz, nasza świadomość jest rodzajem „strażnika”, a jej główną funkcją jest ochrona podświadomości przed fałszywymi wrażeniami. W ten sposób zapoznałeś się z jednym z podstawowych praw umysłu: podświadomość podlega sugestii. Przypomnę, że podświadomość nie dokonuje porównań, nie widzi różnic, nie zastanawia się i nie zastanawia. Wszystkie te funkcje należą do sfery działania świadomego umysłu, a podświadomy umysł po prostu reaguje na wrażenia przekazywane mu przez świadomy umysł i nie preferuje żadnego ze sposobów działania.

Oto klasyczny przykład niezwykłej mocy sugestii. Załóżmy, że podszedłeś do nieśmiałego i wyglądającego na ostraszonego pasażera na pokładzie statku i powiedziałeś coś w stylu: „Wyglądasz bardzo źle. Jaki jesteś blady. Jestem absolutnie pewien, że teraz doświadczysz ataku choroby morskiej. Pozwól, że pomogę ci dostać się do twojej kabiny. Ten pasażer faktycznie zbladnie. Wiąże twoją sugestię dotyczącą choroby morskiej z własnymi lękami i złymi przeczuciami; nieszczęśnik przyjmie Twoją propozycję zabrania go do kabiny, gdzie zostanie potwierdzona otrzymana negatywna sugestia.

RÓŻNE REAKCJE NA TĘ SAMĄ Sugestię

Wiadomo, że różni ludzie będą różnie reagować na tę samą sugestię ze względu na swój podświadomy nastrój lub przekonania. Wyobraź sobie na przykład, że na tym samym statku podszedłeś do marynarza i ze współczuciem powiedziałeś mu: „Słuchaj, przyjacielu, wyglądasz na bardzo chorego. Nie czujesz się chory? Sądząc po twoim wyglądzie, zaraz dostaniesz choroby morskiej.

W zależności od Twojego temperamentu marynarz albo się roześmieje, gdy usłyszy taki „żart”, albo specjalnie Cię odesła. W tym przypadku twoja sugestia trafiła pod zły adres; założenie, że choroba morska została powiązana w mózgu marynarza z całkowitą odpornością na rzucanie. W konsekwencji takie założenie nie wzbudzi u niego niepokoju i strachu, ale wiarę w swoje możliwości.

Słownik wyjaśnia, że sugestia to wpływ na czyjąś świadomość, proces myślowy, podczas którego sugerowana myśl lub pomysł jest rozważana, akceptowana i wdrażana. Musisz pamiętać, że sugestia nie może zostać narzucona podświadomemu umysłowi wbrew woli świadomego umysłu. Innymi słowy, świadomy umysł ma niezbędną moc, aby odrzucić sugerowaną sugestię. W przypadku marynarza widzimy, że nie da się zaszczepić w nim strachu przed chorobą morską. Marynarz przekonał się, że jest na to odporny, a negatywna sugestia nie budzi w nim strachu.

Wręcz przeciwnie, w przypadku pasażera sugestia choroby morskiej wzmocniła jego lęki i obawy. Każdy ma swoje wewnętrzne lęki, przekonania, opinie i te wewnętrzne założenia rządzą i kierują całym naszym życiem. Sugestia sama w sobie nie ma mocy, jeśli nie zostanie zaakceptowana przez twój umysł; dopiero wtedy podświadomość zacznie go wdrażać.

JAK STRACIŁ RĘKĘ

Artykuł w jednej z zagranicznych gazet wspominał o sugestii, jaką pewien człowiek dał swojej podświadomości: „Oddam rękę w zamian za uzdrowienie mojej córki”. Okazało się, że jego córka cierpiała na zniekształcającą postać zapalenia stawów, której towarzyszyła nieuleczalna choroba skóry. Żadne możliwe metody leczenia nie poprawiły stanu dziewczynki, a jej ojciec gorąco pragnął, aby jej stan się poprawił. Życzenie to zostało wyrażone we wspomnianej przysiędze. Pewnego dnia rodzina wyjeżdżała z miasta i ich samochód uległ poważnemu wypadkowi samochodowemu. Prawa ręka ojca została odcięta aż do barku w wyniku zderzenia z innym samochodem, a zapalenie stawów i choroby skóry jego córki natychmiast ustąpiły.

Koniecznie zadbaj o to, aby Twoja podświadomość otrzymywała tylko takie sugestie, które prowadzą do uzdrowienia, podniesienia na duchu i inspiracji we wszystkich przedsięwzięciach. Pamiętaj, że podświadomość nie rozumie humoru i żartów, bierze wszystko za dobrą monetę.

JAK POKONAĆ STRACH POPRZEZ AUTOSUGESTIĘ

Autohipnozę można wykorzystać do stłumienia różnych lęków i innych negatywnych stanów. Przykład. Młoda piosenkarka została zaproszona na przesłuchanie. Oczekiwała wiele po tym teście, ale poprzednie trzy nie zdały z obawy przed porażką. Dziewczyna miała bardzo dobry głos, ale ciągle powtarzała sobie: „Kiedy nadejdzie moja kolej na śpiewanie, mogą mnie nie lubić. Spróbuję, ale bardzo się boję i martwię”.

Podświadomy umysł przyjął tę negatywną autosugestię jako prośbę i zaczął ją realizować i wprowadzać w życie. Przyczyną kłopotów i niepowodzeń tej dziewczyny była mimowolna autohipnoza, czyli wewnętrzne lęki i myśli zamienione w emocje i rzeczywistość.

Piosenkarka radziła sobie z tymi trudnościami w następujący sposób: trzy razy dziennie zamykała się w swoim pokoju. Usiadła wygodnie na krześle, rozluźniła całe ciało i zamknęła oczy. Dziewczyna robiła wszystko, co w jej mocy, aby uspokoić umysł i ciało. Fizyczny spokój sprzyja relaksowi psychicznemu i sprawia, że umysł jest bardziej podatny na sugestie. Aby przeciwdziałać strachowi, powiedziała sobie: „Śpiewam pięknie, czuję się w dobrej formie, mam jasny umysł, jestem pewna siebie, zrównoważona, pogodna i spokojna”. Powtarzała te słowa od pięciu do dziesięciu razy podczas każdej sesji, powoli i spokojnie, wkładając w nie maksimum uczuć. Codziennie miała trzy takie sesje, jedną tuż przed snem. Pod koniec tygodnia była całkowicie pewna siebie i spokojna. Kiedy przyszedł czas na występ na przesłuchaniu, wywarła jak najlepsze wrażenie na nauczycielach i publiczności.

JAK PRZYWRÓCIĆ PAMIĘĆ

Siedemdziesięciopięcioletnia kobieta miała zwyczaj powtarzać, że traci pamięć. Potem postanowiła naprawić sytuację i zaczęła ćwiczyć autohipnozę kilka razy dziennie. Kobieta powiedziała sobie: „Od dzisiaj moja pamięć stale się poprawia. Zawsze i w każdym miejscu będę pamiętał to, co muszę wiedzieć. Wrażenia, które odniesiesz, będą wyraźniejsze i bardziej zdecydowane. Automatycznie i łatwo zapamiętam wszystko. Cokolwiek chcę zapamiętać, natychmiast pojawi się w mojej głowie we właściwej formie. Dzień po dniu moja pamięć szybko się poprawia i wkrótce będzie lepsza niż kiedykolwiek. Ku jej nieopisanej radości, po trzech tygodniach pamięć została całkowicie przywrócona.

JAK PRZEZWYCIĘŻYĆ ZŁY NASTRÓJ

Wiele osób, które skarżyły się na drażliwość i zły nastrój, było bardzo podatnych na autohipnozę i uzyskało doskonałe rezultaty, powtarzając przez miesiąc następujące słowa trzy do czterech razy dziennie (rano, po południu i wieczorem przed snem): „Od teraz , będę coraz bardziej dobroduszny. Radość, szczęście i pogoda ducha stają się normalnym stanem mojej świadomości. Z każdym dniem coraz bardziej rozumiem i kocham innych ludzi. Staję się ośrodkiem optymizmu i dobrej woli dla wszystkich wokół mnie, zarażając ich poczuciem humoru. Ten szczęśliwy, radosny i pogodny nastrój staje się normalnym, naturalnym stanem mojej świadomości. Jestem bardzo wdzięczny".

Twórcza i destrukcyjna siła sugestii

Kilka przykładów i komentarzy na temat heterosugestii. Heterosugestia oznacza sugestię innej osoby. Przez cały czas siła sugestii odgrywała pewną rolę w życiu i myślach ludzi. W wielu częściach świata sugestia jest siłą napędową religii.

Sugestię można wykorzystać do samodyscypliny i samokontroli, ale można ją również wykorzystać do kontrolowania i wydawania poleceń innym ludziom, którzy nie znają praw rozumu. Sugestia w swojej konstruktywnej formie jest cudownym, wspaniałym zjawiskiem. W swoich negatywnych aspektach jest to jedna z najbardziej destrukcyjnych reakcji umysłu, przynosząca nieszczęścia, niepowodzenia, cierpienie, choroby i nieszczęścia.

CZY STAŁEŚ SIĘ JEDNĄ Z PONIŻSZYCH NEGATYWNYCH Sugestii?

Od dzieciństwa większość z nas otrzymywała wiele negatywnych sugestii. Nie wiedząc, jak im przeciwdziałać, podświadomie je akceptowaliśmy i godziliśmy się z nimi. Oto kilka możliwych negatywnych sugestii: „Nie możesz tego zrobić”, „Nigdy nie będziesz dobry”, „Nie powinieneś”, „Nie uda ci się”, „Nie masz najmniejszej nadziei”. sukcesu”, „Mylisz się całkowicie”, „Na próżno próbujesz”, „Najważniejsze jest nie to, co wiesz, ale kogo znasz”, „Świat zmierza do piekła”, „Jaki jest w tym sens , bo nikogo to nie obchodzi”, „Nie ma sensu się starać”, „Jesteś już za stary”, „Sytuacja staje się coraz gorsza”, „Życie to niekończąca się męka”, „Miłość istnieje tylko w bajkach”, „Uważaj, możesz złapać wirusa”, „Nie można ufać nikomu” i tak dalej.

Jeśli ty sam, będąc dojrzałym, nie zastosujesz konstruktywnej autohipnozy jako terapii regenerującej, wówczas sugestie otrzymane w przeszłości mogą rozwinąć w tobie stereotypy behawioralne, które prowadzą do niepowodzeń w życiu osobistym i społecznym. Autohipnoza pozwoli Ci uwolnić się od ciężaru negatywnej presji werbalnej, która może zniekształcić Twoją ścieżkę życiową i skomplikować rozwój dobrych nawyków.

MOŻESZ OPORZEĆ SIĘ NEGATYWNYM SUgestiOM

Weź do ręki dowolną gazetę codzienną lub otwórz portal z wiadomościami w Internecie, a znajdziesz dziesiątki problemów, które mogą zaszczepić w ludziach poczucie beznadziejności, strachu, niepokoju, zmartwień i nieuchronnego załamania. Jeśli to wszystko zaakceptujesz, sam strach może doprowadzić do utraty chęci do życia. Wiedząc, że możesz odrzucić takie negatywne impulsy, wysyłając konstruktywne wiadomości do swojej podświadomości, możesz oprzeć się destrukcyjnym pomysłom.

Regularnie sprawdzaj negatywne sugestie, które otrzymujesz od różnych osób. Nie podejmuj ryzyka i staraj się nie ulegać destrukcyjnej heterosugestii. Wszyscy wystarczająco cierpieliśmy z tego powodu w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Kiedy spojrzysz wstecz na swoją przeszłość, z łatwością przypomnisz sobie, jak rodzice, przyjaciele, krewni, nauczyciele i współpracownicy przyczynili się do pojawienia się w Tobie negatywnych sugestii. Przeanalizuj wszystko, co ci powiedziano, a przekonasz się, że wiele z nich zostało przedstawionych w formie propagandy, a większość z tego, co zostało powiedziane, miało jeden cel: kontrolowanie cię lub zaszczepienie w tobie strachu.

Ten proces heterosugestii ma miejsce w każdym domu, pracy i klubie. Przekonasz się, że często indoktrynacja ma na celu skłonienie Cię do myślenia, odczuwania i działania tak, jak chcą tego inni ludzie, którzy chcą Cię wykorzystać dla własnych korzyści.

JAK SUGESTIA ZNISZCZYŁA CZŁOWIEKA

Przykład heterosugestii (z prasy zagranicznej). Pewien młody Hindus odwiedził wróżkę pracującą z magicznym kryształem. Czarownica powiedziała mu, że ma wadę serca i przepowiedziała, że umrze przed następną pełnią księżyca. Hindus opowiedział członkom swojej rodziny o tej przepowiedni i spisał testament.

Ta potężna sugestia weszła do jego podświadomości, ponieważ całkowicie się z nią zgodził. Według plotek wróżka ta posiadała dziwne, okultystyczne moce i potrafiła przynosić ludziom dobro i zło. Mężczyzna zmarł zgodnie z przewidywaniami, nieświadomy, że sam był przyczyną własnej śmierci. Zakładam, że wielu słyszało podobne głupie i śmieszne historie oparte na uprzedzeniach.

W cokolwiek wierzy świadomy, refleksyjny umysł danej osoby, podświadomy umysł przyjmie to jako wskazówkę do działania. Przed pójściem do wróżki Hindus był osobą szczęśliwą, zdrową, pogodną i silną. Dała mu wyjątkowo negatywne nastawienie, z którym się zgodził. Wpadł w panikę, był przerażony i pogrążony w mrocznych myślach, że umrze przed następną pełnią księżyca. Hindus nieustannie wszystkim o tym opowiadał i przygotowywał się na koniec. Akcja wydarzyła się w jego umyśle i jego myśl była tego powodem. Swoim strachem i oczekiwaniem końca doprowadził się do śmierci, a właściwie do zniszczenia swojego ciała fizycznego.

„Wróżka”, która przepowiedziała jego śmierć, nie miała większej mocy niż kamień lub kij na drodze. Jej sugestia nie mogła stworzyć i osiągnąć tego, co przewidywała. Mając wiedzę o prawach swojej świadomości, całkowicie odrzuciłby negatywną sugestię i nie zwróciłby uwagi na jej słowa, wiedząc w głębi serca, że kierują nim i kontrolują jego własne myśli i uczucia. Podobnie jak cynowe strzały wystrzelone w okręt wojenny, jej przepowiednie zostaną całkowicie zneutralizowane i rozproszone, nie wyrządzając mu żadnej szkody.

Sugestie innych ludzi same w sobie nie mają nad tobą absolutnie żadnej władzy, jeśli sam swoimi myślami nie napełnisz ich taką mocą. Musisz wyrazić swoją mentalną zgodę, musisz poprzeć tę sugestię i dopiero wtedy stanie się ona twoją własną myślą. Pamiętaj, że masz wybór. I wybierasz życie! Wybierasz miłość! Wybierasz zdrowie!

PODŚWIADOMOŚĆ NIE WCHODZI W ARGUMENTY

Twoja podświadomość jest wszechwiedząca i zna odpowiedzi na wszystkie pytania. Nie próbuje się z tobą kłócić ani zaprzeczać. Nie mówi: „Nie powinieneś mnie do tego zmuszać”. Na przykład mówiąc: „Nie mogę tego zrobić”, „Jestem za stary”, „Nie mogę dopełnić tych obowiązków”, „Urodziłem się na marginesie wielkich rzeczy”, „Nie wiem”. politykiem, jakiego potrzebuję” – nasycasz swoją podświadomość negatywnymi myślami, a ona odpowiednio reaguje. Tak naprawdę blokujesz własne dobro, wprowadzając do swojego życia porażkę, deprywację i rozczarowanie.

Umieszczając przeszkody, trudności i niepewność w swoim świadomym umyśle, odmawiasz korzystania z mądrości i inteligencji swojej podświadomości. Zasadniczo potwierdzasz, że twoja podświadomość nie jest w stanie rozwiązać twoich problemów. Może to prowadzić do stagnacji psychicznej i emocjonalnej, a w konsekwencji do chorób i podatności na zaburzenia nerwowe.

Aby osiągnąć swoje zamierzenia oraz przezwyciężyć niepowodzenia i trudności, odważnie i pewnie powtarzaj kilka razy dziennie następujące słowa: „Ogromna inteligencja, która mnie inspiruje, prowadzi i ukierunkowuje, objawia mi nienaganny plan realizacji moich pragnień. Jestem w pełni świadomy głębokiej mądrości reakcji mojej podświadomości, a to, co czuję i o co proszę w myślach, otrzymuje swoją formę w świecie materialnym. Jestem spokojny, zrównoważony i całkowicie nad sobą kontroluję.”

Jeśli powiesz: „Nie widzę wyjścia; wszystko jest dla mnie stracone; Nie wiem, jak wyjść z tej sytuacji; Zapędzono mnie w kąt”, wtedy nie otrzymasz żadnej odpowiedzi od swojej podświadomości. Jeśli chcesz, aby Twoja podświadomość pracowała dla Ciebie, zadaj jej odpowiednią prośbę, a będzie z Tobą współpracować. To zawsze działa na Ciebie. Podświadomość kontroluje w tej chwili Twoje bicie serca i oddech. Leczy skaleczenie na palcu i dba o wszystkie procesy życiowe, nieustannie starając się cię chronić i chronić. Podświadomość ma swój własny umysł, ale akceptuje Twoje myśli i fantazje, aby się spełniły.

Podświadomość reaguje na Twoje poszukiwania rozwiązania problemu, ale oczekuje, że w świadomym umyśle dojdziesz do właściwych wniosków i właściwego rozwiązania. Wiedz i pamiętaj, że odpowiedź kryje się w Twojej podświadomości. Jednak mówiąc: „Nie sądzę, że jest wyjście z tej sytuacji; Jestem zdezorientowany i całkowicie zdezorientowany; Dlaczego nie otrzymuję odpowiedzi? - unieważniasz sens swojej modlitwy. Podobnie jak żołnierz maszerujący w miejscu, nie posuwasz się do przodu.

Uspokój swój umysł, zrelaksuj się, oddychaj równomiernie i głęboko i spokojnie afirmuj: „Odpowiedź już istnieje w mojej podświadomości, którą teraz do mnie wysyła. Jestem wdzięczny za wiedzę o nieskończonej inteligencji mojej podświadomości, która wie wszystko i teraz udziela mi nienagannej odpowiedzi. Z przekonaniem i pewnością uwalniam teraz wielkość i chwałę mojej podświadomości. Cieszę się z tego.”

KRÓTKO O CO PAMIĘTAĆ

1. Myśl dobrze, a otrzymasz dobro. Myśl, że zło i zło nadejdzie. Jesteś tym, o czym stale myślisz.

2. Twoja podświadomość nie kłóci się z Tobą, ona akceptuje polecenia Twojej świadomości. Jeśli uważasz, że Cię na coś nie stać, może to odzwierciedlać rzeczywistość, ale nie powinieneś tak mówić. Preferuj najlepsze rozwiązanie: „Kupuję to. Akceptuję to swoim umysłem.”

3. Masz wolność wyboru, więc wybierz zdrowie i szczęście. Możesz być przyjazny lub nieprzyjazny. Wybierz współpracę, radość, życzliwość, miłość do siebie - a cały świat Ci odpowie. To najlepszy sposób na przemianę w cudowną osobę.

4. Twoja świadomość jest swego rodzaju strażnikiem. Jego główną funkcją jest ochrona podświadomości przed fałszywymi instrukcjami. Staraj się wierzyć, że w Twoim życiu może wydarzyć się coś dobrego, że to już się dzieje. Wolność wyboru to największa siła. Wybierz dla siebie szczęście i obfitość.

5. Sugestie i instrukcje innych osób nie mają nad tobą władzy i nie mogą cię skrzywdzić. Jedyną mocą jest ruch twoich własnych myśli. Możesz odrzucić myśli i wskazówki innych ludzi i potwierdzić dobroć. Możesz wybrać, jak odpowiedzieć.

6. Uważaj, co mówisz; będziesz musiał odpowiedzieć za każde bezmyślne słowo. Nigdy nie mów: „Nie uda mi się; Stracę pracę; Nie będę w stanie zapłacić czynszu”. Twoja podświadomość nie rozumie żartów, postępuje zgodnie z instrukcjami.

7. Twoja świadomość nie jest zła; W przyrodzie nie ma żadnych sił zła. Wszystko zależy od tego, jak wykorzystasz siły natury. Użyj swojego umysłu, aby przynosić korzyści, uzdrawiać i podnosić na duchu wszystkich ludzi.

8. Nigdy nie mów: „Nie mogę”. Pokonaj swój strach i powiedz: Mocą mojej podświadomości mogę zrobić wszystko.

9. Zacznij myśleć w kategoriach wiecznych prawd i zasad życia, a nie w kategoriach lęków, ignorancji i przesądów. Nie pozwól innym myśleć za Ciebie. Pomyśl i zdecyduj sam.

10. Jesteś kapitanem swojej duszy (podświadomości) i panem swojego losu. Pamiętaj, że jesteś wolny w swoim wyborze. Wybierz życie! Wybierz Miłość! Wybierz zdrowie! Wybierz szczęście!

11. Cokolwiek zakłada i w co wierzy twój świadomy umysł, twoja podświadomość to zaakceptuje i sprawi, że tak się stanie. Musisz wierzyć w szczęście, boskie przewodnictwo, właściwe działania i wszystkie dobre rzeczy w życiu. opublikowany

Na podstawie książki „Kontroluj swoje przeznaczenie” Josepha Murphy’ego