Čo robiť, ak máte vysoký krvný tlak u tehotnej ženy. Vysoký krvný tlak počas tehotenstva je nebezpečný jav pre matku a dieťa

Prečo sa krvný tlak tehotným ženám vždy meria v prenatálnych poradniach? Čoho sa lekári boja? V tomto článku sa dozviete, prečo je vysoký krvný tlak v tehotenstve nebezpečný, ako znížiť vysoký krvný tlak v ranom a neskorom štádiu a akú diétu by ste mali dodržiavať.

Sila, ktorou krv pôsobí na steny ciev, je krvný tlak. Horné číslo ukazuje tlak v momente kontrakcie srdca a spodné - v momente jeho uvoľnenia. Ak nádoby pracujú pri konštantnom zaťažení, skôr či neskôr to povedie k mikrotrhlinám v stenách nádoby. Prostredníctvom nich môže do tkanív unikať bielkovina a tekutina z plazmy, čo má za následok opuch.

Príznaky vysokého krvného tlaku počas tehotenstva

Krvou dostáva dieťa kyslík a potrebné látky na postupný vývoj. Ak máte počas tehotenstva vysoký krvný tlak, tento cyklus sa naruší a dieťa sa prestane normálne vyvíjať. Preto lekári, obávajúc sa extrémnych situácií, venujú osobitnú pozornosť monitorovaniu krvného tlaku tehotnej ženy.

Vysoký krvný tlak počas tehotenstva je sprevádzaný:

1. Hluk v ušiach
2. Strata koordinácie
3. Ťažkosť v hlave
4. Zhoršenie zraku
5. Arytmia
6. Rýchly prírastok hmotnosti (pol kilogramu za týždeň)
7. Opuch tváre a končatín
8. Proteín v moči

Vysoký krvný tlak sa zvyčajne na začiatku tehotenstva nepozoruje. Zaťaženie organizmu, najmä obehového systému, nastáva neskôr, so zväčšovaním plodu. Ak sa však tlak začne zvyšovať v prvom trimestri, je potrebné ho regulovať, pretože vazokonstrikcia môže vyvolať potrat.

Keď sa tehotnej žene zvýši krvný tlak, stiahnu sa nielen cievy srdca, ale aj cievy panvy a maternice. To môže spôsobiť krvácanie, ktoré môže vyvolať predčasný pôrod.

Vysoký krvný tlak v neskorom tehotenstve je nebezpečný v dôsledku nedostatku kyslíka plodu a predčasného odtrhnutia placenty, čo môže viesť k smrti dieťaťa. Aby sa počas tehotenstva nezvyšoval krvný tlak, žena by sa nemala preťažovať.

Vysoký krvný tlak počas tehotenstva je ovplyvnený vekom ženy, jej nadváhou a vysokým krvným tlakom pred tehotenstvom. Čím je žena staršia, tým je pravdepodobnejšie, že bude mať hypertenziu.

Na zvýšenie krvného tlaku vplývajú rôzne faktory: denná doba, príjem tonických nápojov a jedla, psychický stav, fyzická aktivita. Krvný tlak sa môže počas tehotenstva pod vplyvom týchto faktorov meniť. Za nebezpečnú úroveň sa považuje 140/90 alebo vyššia.

Aké typy vysokého krvného tlaku existujú počas tehotenstva? A

Vysoký krvný tlak počas tehotenstva možno rozdeliť do 4 typov:

1. Chronický vysoký krvný tlak(arteriálna hypertenzia). Starší ľudia zvyčajne trpia hypertenziou. Ale v niektorých prípadoch sa zvýšený krvný tlak pozoruje počas skorého tehotenstva, ako aj u dievčat a žien, ktoré práve plánujú tehotenstvo. Nízky krvný tlak sa najčastejšie vyskytuje v prvom trimestri tehotenstva, no u malého percenta žien do štyridsať rokov (6 % až 22 %) je diagnostikovaná chronická hypertenzia. Čím závažnejšia je chronická porucha krvného tlaku, tým menej odborníci odporúčajú otehotnieť. Lieky, ktoré stabilizujú krvný tlak, môžu negatívne ovplyvniť zdravie ženy a plodu a viesť k hrozným následkom pre oboch.
2. Gestačná hypertenzia- prechodný stav medzi normálnou a preeklampsiou. Táto diagnóza sa zvyčajne robí, ak má žena vysoký krvný tlak počas tehotenstva v neskorých štádiách tehotenstva (po 20 týždňoch). Vysoký krvný tlak v neskorom tehotenstve môže naznačovať možné komplikácie. Po zistení vysokého krvného tlaku počas tehotenstva budú lekári pozornejšie sledovať stav nastávajúcej matky a predpíšu ďalšie testy, aby včas odhalili sprievodný príznak - zvýšenie hladín bielkovín v dennom teste moču. Takéto starostlivé sledovanie je nevyhnutné, pretože pravdepodobnosť vzniku preeklampsie je veľmi vysoká. Podľa štatistík sa u 50% tehotných žien, ktorým bola diagnostikovaná tehotenská hypertenzia v neskorom tehotenstve, začala prejavovať preeklampsia.
3. Preeklampsia charakterizované nadbytkom bielkovín v moči nad 0,3 gramu denne. Tehotná žena pociťuje spontánne opuchy, silné bolesti hlavy, nevoľnosť a vracanie, ktoré nie sú typické pre neskoré tehotenstvo. U tehotnej ženy vzniká aj vysoký krvný tlak a je narušené zásobovanie orgánov a tkanív. To samozrejme ovplyvňuje dieťa, takže je potrebný neustály dohľad špecialistov.
4. Eklampsia- ochorenie u tehotných žien sprevádzané intenzívnym zvýšením krvného tlaku, kŕčmi a stratou vedomia. Existuje nebezpečne vysoká pravdepodobnosť vzniku patológií u plodu, narušenia fungovania vnútorných orgánov matky a spontánneho potratu.

Ľudové lieky na vysoký krvný tlak počas tehotenstva

Ako viete, mnohé lieky sú pre tehotné ženy kontraindikované. Preto je užitočné, aby si budúca matka zapamätala tradičné metódy stabilizácie krvného tlaku. Tu je niekoľko receptov, ktoré vám pomôžu znížiť vysoký krvný tlak počas tehotenstva:

• Čerstvo pripravené zeleninové a bobuľové šťavy. Veľké množstvo horčíka, kyseliny listovej a askorbovej, draslíka zabezpečuje, že šťavy z cvikly, mrkvy, brusníc, arónie pomáhajú rozširovať cievy a znižovať krvný tlak. Odporúča sa ich užiť pol pohára dvakrát denne pred jedlom.
  Brezová šťava má rovnakú vlastnosť. Na preventívne účely pri vysokom krvnom tlaku je najlepšie užívať ho ráno.
• Nápoje z bobuľového ovocia. Z brusníc bohatých na vitamíny si môžete pripraviť bezpečný nápoj s miernym diuretickým účinkom, ktorý je veľmi dôležitý pri výskyte opuchov. Z tretiny pohára umytých bobúľ musíte vytlačiť šťavu a koláč naliať pohárom vriacej vody a variť na miernom ohni dve až tri minúty. Vývar treba ochladiť a precediť, zalejte vytlačenou šťavou, nápoj môžete trochu osladiť medom. Je lepšie nepoužívať rafinovaný cukor.
• Infúzia kalina pripravené z plodov rastliny . Dve polievkové lyžice bobúľ roztlačte lyžičkou, zalejte pohárom vriacej vody a nechajte 15-20 minút. Pohár nálevu vypitý po malých dúškoch pomôže znížiť vysoký krvný tlak počas tehotenstva.
• Odvar z tekvicovej dužiny má tiež antihypertenzívne vlastnosti. Na jeho prípravu vezmite 200 gramov olúpanej tekvicovej buničiny, nakrájanej na kúsky. Varte alebo varte na miernom ohni, kým sa nevytvorí pasta, pridajte 1 šálku vriacej vody. Potom sa kompozícia naleje na sito a ochladí sa. Priaznivé vlastnosti nápoja umocníte pridaním lyžičky kvalitného čerstvého medu. Užívajte 2-krát denne, ráno a večer.

Lieky na vysoký krvný tlak počas tehotenstva

Cieľom zníženia krvného tlaku v tehotenstve je zabrániť vzniku komplikácií počas tehotenstva a pôrodu. Aby ste predišli vzniku kritických situácií, ktoré môžu vyvolať vysoký krvný tlak počas tehotenstva, mali by ste si pravidelne kontrolovať krvný tlak. Doma sa to robí pomocou tonometra. Toto zariadenie vám umožňuje presne určiť úroveň tlaku v cievach, ukladá výsledky merania do pamäte, čo pomáha posúdiť kolísanie ukazovateľov a sledovať zmeny vyskytujúce sa v tele.

Zvyk merať si krvný tlak denne vám umožňuje dosiahnuť niekoľko cieľov naraz. Po prvé, pravidelné kontroly pomáhajú identifikovať akékoľvek abnormality v hladinách krvného tlaku. Po druhé, položí základ pre to, aby ste boli pozorní k svojmu blahu do budúcnosti. Následne bude žena citlivejšia na svoje zdravie, ako sa dokáže v neskoršom a vyššom veku chrániť pred kardiovaskulárnymi poruchami. Pokračovaním v dodržiavaní nových zdravých návykov si budúca matka bude môcť dlhšie zachovať mladosť a dobré zdravie.

Úprava stravy a životného štýlu však nie vždy dokáže poskytnúť požadovaný účinok a znížiť vysoký krvný tlak počas tehotenstva. Ak krvný tlak prekročí akceptovanú normu 140/90 mmHg, potom má lekár právo predpísať tehotnej pacientke antihypertenzíva.

Dnes je veľmi málo spoľahlivých medicínskych údajov o tom, ktoré lieky sú pre nastávajúce mamičky najúčinnejšie a najbezpečnejšie a najlepšie zabraňujú výskytu preeklampsie a iných komplikácií. Veľa v tejto veci závisí od individuálnych charakteristík tela každej tehotnej ženy. Preto lekári na vysoký krvný tlak v tehotenstve najčastejšie predpisujú tie lieky, ktoré obsahujú najmenej škodlivých zložiek a majú najmenej výrazné vedľajšie účinky.

Osvedčili sa lieky na vysoký krvný tlak v tehotenstve na báze kombinácie horčíka a vitamínu B6. Ide o populárne lieky (Magnefar, Magne B6 atď.), Ktoré sú ľahko tolerované väčšinou pacientov. Horčík v takýchto prípravkoch jemne rozširuje cievy a vitamín B6 zvyšuje jeho účinok.

Sedatíva na báze liečivých rastlín (extrakt z valeriány lekárskej, materinej dúšky, pivónie, Novopassitu, Persenu atď.) možno predpísať na nekritické zvýšenie krvného tlaku počas tehotenstva. Látky obsiahnuté v ich zložení majú relaxačný účinok na nervový systém, uvoľňujú napätie, častou príčinu vysokého krvného tlaku.

Existujú lieky, ktoré dokážu znížiť vysoký krvný tlak počas tehotenstva bez toho, aby mali teratogénny účinok (škodlivé pre plod). Táto kategória zahŕňa:

• Dopegit(účinná látka metyldopa). Relatívne lacný, bezpečný a účinný liek, ktorý najlepšie funguje v skorých štádiách tehotenstva.
• Blokátory vápnikové kanály (Verapamil, Nifedipine, Normodipin) sa predpisujú od 14. týždňa tehotenstva (od 2. trimestra). Tabletky novej generácie sú vyrábané tak, že stačí užiť jednu denne, keďže účinné látky sa pomaly uvoľňujú a dostávajú sa do krvného obehu.
• β-blokátory(Atenolol, Labetalol, Nebivolol) sa predpisujú a užívajú pod prísnym lekárskym dohľadom kvôli ich schopnosti spomaliť srdcovú frekvenciu plodu. Predpísané sú od druhého trimestra a len na špeciálne indikácie.

Zakázané potraviny na vysoký krvný tlak

Správne vyvážená strava často pomáha udržiavať normálny krvný tlak počas tehotenstva. Tehotné ženy majú tiež veľa diétnych obmedzení, ale ak máte predispozíciu na arteriálnu hypertenziu, mali by ste sa vyhnúť množstvu nasledujúcich potravín, aby ste si počas tehotenstva nespôsobili vysoký krvný tlak.

Produkty, ktorým sa treba vyhnúť:

1. tučné mäso a ryby, bravčová masť, vnútornosti, mozog, kaviár, klobásy;
2. údené a konzervované potraviny vrátane konzervovanej zeleniny a ovocia;
3. koncentrované mäsové a rybie vývary;
4. kuracie vajcia natvrdo a vyprážané vajcia;
5. akékoľvek vyprážané jedlá;
6. slané a korenené občerstvenie;
7. strukoviny a huby;
8. priemyselné a domáce omáčky, koreniny, koreniny;
9. tučné fermentované mliečne výrobky, syry, tučný tvaroh, sladené jogurty, kyslá srvátka;
10. čerstvý chlieb a pečivo, pečivo so smotanou;
11. ananásy (vrátane džúsov a konzervovaných potravín), banány, nakladané jablká;
12. káva, silný čaj, čokoláda, kakao;
13. Rafinovaný cukor a akékoľvek alkoholické nápoje sú prísne zakázané;
14. ostré a pálivé korenie (klinčeky, korenie, horčica, chren), výrobky s glutamanom sodným, ocot, kečup a majonéza.

Zoznam povolených produktov na vysoký krvný tlak

Zoznam zakázaných potravín vyzerá tak pôsobivo, že vyvoláva otázku: „Čo môžeš jesť? Jedálny lístok pre tehotné ženy s vysokým krvným tlakom by mal pozostávať z ľahkých, zdravých potravín, ktoré priaznivo ovplyvnia vašu pohodu.

Tieto jedlá by ste určite mali zaradiť do svojej každodennej stravy:

• Prvé jedlo. Nech sú to polievky s nízkotučným mäsovým alebo zeleninovým vývarom, jemné slizké mlieko a obilné kaše. Čím menej tuku sa pri varení použije, tým lepšie, preto sa odporúča sušiť múku a rezance na panvici bez oleja. Optimálna dávka polievky je približne 240-300 ml.
• Druhé kurzy. Po druhé, mäso, ryby a hydina musia byť diétne (nízkotučné). Z chudého mäsa (morčacie, hovädzie, kuracie, králičie) môžete pripraviť dusené rezne, fašírky, kastróly, rolády atď. Červené mäso sa pripravuje ako hovädzí stroganov, varí sa a pečie. Existuje mnoho receptov na prípravu chutných rýb (treska, navaga, zubáč, merlúza, treska jednoškvrnná, ľadová ryba atď.) bez použitia vyprážania alebo oleja. Pred varením je potrebné ryby zbaviť kože a kostí a upiecť alebo podusiť vo forme suflé, rezňov a mäsových guľôčok.
• Múčne výrobky a chlieb. Najlepšie je vybrať sušený alebo včerajší chlieb z celozrnnej múky 1. a 2. stupňa. Môžete jesť sušienky a sušienky, ktoré majú nízky obsah tuku, cukru a soli.
• Prílohy. Dobrou prílohou by bola čerstvá, varená, pečená alebo pyré zelenina. Neexistujú žiadne obmedzenia na konzumáciu tekvice, mrkvy, cvikly, cukety, karfiolu, kalerábu, zemiakov a topinamburu. S opatrnosťou sa odporúča jesť zelený hrášok, fazuľu a bielu kapustu. Ako prílohu môžete podávať aj varené cereálie a drobné cestoviny.
• Syry a klobásy. Syry a údeniny by sa mali vyberať z odrôd, ktoré obsahujú nízke množstvo tuku, konzervačných látok, zvýrazňovačov chuti a dochucovadiel. Vhodné sú diétne syry („Light“) a klobásy: „Doctorskaya“, „Molochnaya“ atď.
• Vajcia. Vajcia sú prijateľné na konzumáciu, ale v obmedzenom množstve. Je lepšie variť 1-2 vajcia týždenne na mäkko, „vo vrecúšku“, vo forme parnej omelety alebo ako súčasť jedál (pusinky a pod.).
• Mliečne výrobky. Odporúčajú sa nízkotučné a nekyslé mliečne výrobky. Čerstvý kefír, kyslá smotana a jogurt sú dobré. Jedálny lístok môžete spestriť tvarohovými jedlami - rôznymi kastrólmi, suflé, tvarohovými koláčmi. Pri absencii laktózovej intolerancie je najlepšie konzumovať plnotučné mlieko s čajom, ako súčasť kaší, mliečnych polievok, želé a želé a mliečno-ovocných omáčok. Maslo by sa malo pridávať do jedál v malých množstvách.
• Ovocie a bobule. Bobule a ovocie znížia vysoký krvný tlak počas tehotenstva, takže by ste ich mali určite zahrnúť do svojho jedálnička: džem, džús, ovocný nápoj, pyré, ako aj čerstvé bobule a ovocie. Je užitočné jesť marhule, hloh, brusnice, hrozno, jahody, čerešňa, kalina, brusnice, egreše, maliny, rakytník, broskyne, slivky, arónia, mäkké odrody hrušiek a jabĺk.
• Omáčky a korenie. Je lepšie obmedziť omáčky a koreniny. Niekedy môžete použiť malé množstvo bobkového listu, škorice, nasekaného kôpru a petržlenu; Na omáčky sa odporúča pripraviť ľahkú verziu bešamelu – do zmesi mlieka a vajec pridajte neopraženú múku a malé množstvo masla.
• Nápoje. Nápoje by mali byť slabé: slabý čaj, zriedené šťavy zo zeleniny, ovocia a bobúľ. Užitočný je čaj zo šípok, želé z pšeničných otrúb, osladené medom.

Pravidlá zdravého stravovania s vysokým krvným tlakom

Opatrenia na obmedzenie niektorých potravín a pridanie ďalších do stravy sú navrhnuté tak, aby pomohli telu tehotnej ženy vyrovnať sa so stagnáciou tekutín v tkanivách a dosiahnuť rovnomerný prírastok hmotnosti.

Vyvážená, kompletná strava musí obsahovať dostatok živín. Pre tehotné ženy by ich denná dávka mala byť nasledovná:

• Veveričky- 100-120 gramov, z ktorých 75% by malo byť živočíšneho pôvodu (mäso, hydina, ryby, mliečne výrobky, vajcia);
• Tuky- 80-100 gramov (asi 20 gramov - rastlinné tuky);
• Sacharidy- nie viac ako 350-400 gramov.

Lekári odporúčajú dodržiavať pravidelnú a stabilnú stravu – pomôže to ovplyvniť vysoký krvný tlak počas tehotenstva. To znamená jesť štyrikrát denne v rovnakom čase. Zvyčajne sa odporúča dodržiavať schému 30-40-10-20, v ktorej každé jedlo obsahuje určité percento denných kalórií. To znamená, že počas raňajok je lepšie jesť 30% dennej hodnoty kilokalórií, na obed - 40%, na popoludňajšie občerstvenie - 10% a na večeru - 20%. Takto môžete večer odbremeniť gastrointestinálny trakt a pripraviť telo na spánok.

Z rovnakého dôvodu stojí za to nechať ťažké a sýte jedlá na ranné a popoludňajšie jedlá a na večeru sú ľahko stráviteľné mliečne jedlá - tvaroh a výrobky z neho, kefír, kyslá smotana atď. Večeru je lepšie dokončiť dve až tri hodiny pred spaním. Týmto spôsobom bude mať žalúdok čas stráviť jedlo a nebude zasahovať do odpočinku.

Ak prvý trimester tehotenstva prebehne bez atakov skokového tlaku, potom nie sú potrebné prísne obmedzenia. Keď váš krvný tlak stúpa, musíte znížiť príjem tekutín. Namiesto zvyčajných litrov nápojov je lepšie vypiť nie viac ako 3-4 poháre tekutiny. Stojí za to venovať pozornosť množstvu soli. Soľ dokáže zadržiavať tekutiny v tele, preto by ste si mali pripravovať jedlo bez soli. Ak nie ste zvyknutí jesť jedlo bez soli, môžete pred jedlom pridať malú štipku soli a zakaždým znížiť množstvo soli. Časom si na jedlo bez soli zvyknete.

Je lepšie rozdeliť si jedlo na menšie porcie, jesť 5-6 krát denne. V tomto prípade je potrebné znížiť veľkosť porcie a obsah sacharidov a tukov. Je lepšie sa na chvíľu vzdať mäsových, rybích a hubových vývarov a nahradiť ich ľahkými zeleninovými polievkami. Malo by sa však zvýšiť množstvo mliečnych výrobkov, strava by mala byť doplnená mliečnymi polievkami, želé a inými výrobkami. Vďaka tomu telo tehotnej ženy dostane potrebné množstvo bielkovín, ktoré pomôžu plodu správne sa rozvíjať.

Musím ísť do nemocnice?

Naliehavá hospitalizácia je potrebná bez ohľadu na štádium tehotenstva, ak sa stav nastávajúcej mamičky náhle zhorší.

1. Ak je vysoký krvný tlak počas tehotenstva v prvom trimestri, potom žena bude potrebovať pomoc kardiológov. Preto bude hospitalizácia na kardiologickom oddelení správnym rozhodnutím. Lekári vyberú najbezpečnejšie lieky na udržanie normálneho krvného tlaku, čo dá žene príležitosť bezpečne porodiť dieťa.
2. Sú ženy, ktoré nepociťujú zvýšenie krvného tlaku. Ich zdravotný stav zostáva dobrý a nie sú pozorované žiadne klinické príznaky. Ale ak tonometer ukazuje nafúknuté čísla, potom bude potrebná hospitalizácia na vyšetrenie a objasnenie príčin hypertenzie.
3. Hospitalizácia a vyšetrenie by sa nemali ignorovať, najmä ak je vysoký krvný tlak pozorovaný v neskorom tehotenstve. Na základe získaných informácií lekári rozhodnú, či žena môže rodiť prirodzene, alebo či bude potrebný chirurgický zákrok.

Naučili ste sa, ako a ako znížiť vysoký krvný tlak počas tehotenstva. Opuchy a vysoký krvný tlak sú bežné v 39-40 týždni tehotenstva. Preto vám ponúkame množstvo cvičení na vysoký krvný tlak v neskorom tehotenstve:

Jóga na vysoký krvný tlak v neskorom tehotenstve:

Moje tehotenstvo. Vysoký krvný tlak v počiatočných štádiách

Krvný tlak počas tehotenstva: normálny

Krvný tlak (BP) je indikátorom sily pohybu krvi na stenách krvných ciev. Akákoľvek z jeho odchýlok k veľkej alebo - poplachový signál. Je obzvlášť dôležité sledovať hodnoty krvného tlaku počas tehotenstva, aby sa eliminovalo riziko nepriaznivých následkov pre matku a dieťa.

Nemali by sme však zabúdať, že hladiny krvného tlaku sa môže zmeniť pod vplyvom určitých faktorov:

• počas aktívnej fyzickej aktivity;
• v prípade prepätia alebo silnej únavy;
• po užití tonika - silný varený čaj alebo káva;

• v stresových situáciách;
• po užití určitých liekov;
• pri jedení.

Počas tehotenstva normálne ukazovatele za krvný tlak sa považujú:

• nie menej známky 110/70 m.Hg. čl.
• nie vyššie známky 140/90 m.Hg. čl.

Skratka „m. rt. Umenie." znamená milimeter ortuti a je to jednotka merania tlaku.

Ak je hladina krvného tlaku nižšia ako 110/70, diagnostikuje sa arteriálna hypotenzia. A ak indikátor prekročí 140/90 - arteriálna hypertenzia.

Malo by sa to pamätaťže v niektorých prípadoch môžu mať odchýlky krvného tlaku fyziologický charakter. Na začiatku tehotenstva sa teda množstvo hormónu v krvi ženy zvyšuje, čo je predpokladom tendencie k prudkému poklesu krvného tlaku. A po prvom trimestri, keď hladina hormónu začne klesať, je tendencia zvyšovať krvný tlak.

V polovici druhého trimestra sa v tele tehotnej ženy vyvinie ďalší kruh krvného obehu.

V dôsledku toho sa zvyšuje objem cirkulujúcej krvi a zvyšuje sa zaťaženie srdca. Začína sa sťahovať častejšie, a výdaj krvi sa zvyšuje 2-krát.

Takto vzniká arteriálna hypertenzia. Ale v tomto prípade je to fyziologické a nevyžaduje liečbu, ak je všeobecný priaznivý stav ženy.

Prečo je vysoký krvný tlak nebezpečný počas tehotenstva?

Pravidelné zvyšovanie krvného tlaku u tehotnej ženy je vážnym príznakom, ktorý nemožno ignorovať. V takýchto prípadoch je možné vyvinúť gestózu - závažnú komplikáciu posledných týždňov tehotenstva, ktorá sa vyznačuje odchýlkami vo fungovaní dôležitých systémov a vnútorných orgánov. Najčastejšie sú postihnuté kardiovaskulárne a obehové systémy.

Placenta vylučuje látky, ktoré tvoria mikroskopické otvory v stenách ciev. Prostredníctvom nich prúdi tekutina z krvi do tkanív, a preto sa objavujú končatiny. Týmto procesom trpí aj samotná placenta, ktorá tiež podlieha edému. A taký štát môže spôsobiť nedostatok kyslíka u dieťaťa.

Vysoký krvný tlak aj u tehotných žien môže spôsobiť:

Príznaky vysokého krvného tlaku

Na presné stanovenie hladiny krvného tlaku sa používa špeciálny lekársky prístroj - tonometer. Dá sa voľne zakúpiť, a to elektronicky aj v bežnej manuálnej verzii. Ale zvýšené hladiny môžu byť diagnostikované aj na základe množstva výrazných symptómov.

Hlavné rysy Indikátory hypertenzie u tehotnej ženy sú:

• silné bolesti hlavy;
• zhoršenie celkového zdravia;
• hluk v ušiach;
• pocit nevoľnosti a vracania;
• sčervenanie kože tváre;

• rozmazané videnie a škvrny pred očami;
• horúčka a závraty;
• pocit ťažkosti v nohách;
• krvácanie z nosa.

V niektorých prípadoch sa hypertenzia môže vyskytnúť bez závažných príznakov je dôležité pravidelne merať tlak nastávajúcej matky.

Príčiny vysokého krvného tlaku

Vysoký krvný tlak u tehotných žien má individuálny charakter. Neexistuje žiadny konkrétny dôvod na jeho zvýšenie, všetko závisí od charakteristík ženského tela a jeho kompenzačných síl. Ale množstvo faktorov môže vyvolať zvýšenie výkonu. Tie obsahujú:

• stresové situácie a depresia;
• dedičná predispozícia;
• cukrovka;
• fajčenie a pitie alkoholu;
• nedostatok fyzickej aktivity;
• nadváha (obezita);
• ochorenia obličiek;

• tendencia zvyšovať krvný tlak pred tehotenstvom;
• endokrinné poruchy;
• ochorenia močového a kardiovaskulárneho systému;
• dostali traumatické poranenia mozgu;
• zneužívanie slaných a údených potravín.

Ako znížiť krvný tlak počas tehotenstva?

Hlavným pravidlom je nevykonávajte samoliečbu! Bez konzultácie s lekárom neužívajte lieky ani bylinné tinktúry. V prípade potreby odborník predpíše diagnostické postupy a metódy liečby. Doma sa môžete pokúsiť stabilizovať krvný tlak pomocou bezpečné a overené metódy:

• Vyhýbajte sa slaným jedlám a obmedzte príjem soli na minimum. To pomôže normalizovať hladinu cholesterolu a lipoproteínov v krvi.

• Jedzte repu, pite brusnicový džús a repný džús.
• Vyhnite sa potravinám, ktoré zvyšujú krvný tlak. Silná káva, čaj a čokoláda sú zakázané.
• Zdravý je šalát zo surovej zeleniny. Mrkvu, cviklu a kapustu zmiešame v rovnakých častiach a dochutíme olejom.
• Pripravte si odvar z tekvice a medu. Varte 150-200 g. tekvica, ochlaďte, pridajte 1-2 dezertné lyžice medu. Užite raz s jedlom.

• Pite čaj (nie silný) s citrónom alebo zjedzte plátok citróna. Znižuje krvný tlak.

Všetky tieto metódy môžu znížiť krvný tlak. Ale ak nedôjde k zlepšeniu vášho stavu, mali by ste Vyhľadajte pomoc kvalifikovaného odborníka.

Prevencia

Akémukoľvek problému je lepšie predchádzať, ako ho liečiť. Preto to stojí za to dodržiavať preventívne opatrenia.

Takéto jednoduché pravidlá pomôžu predchádzať nepriaznivým následkom a vyhnúť sa vážnym problémom.

Vysoký krvný tlak predstavuje vážne nebezpečenstvo pre tehotné ženy. zapamätaj si to je dôležité sledovať prípadné odchýlky vo fungovaní tela a ak sa objavia príznaky ochorenia, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Krvný tlak tehotnej ženy sa začína merať okamžite pri prvom stretnutí s lekárom. Lekár tiež objasní, či má budúca matka hypotenziu alebo hypertenziu. Koniec koncov, každá z týchto odchýlok od normy môže spôsobiť problémy. Aký krvný tlak by sa považoval za normálny počas skorého tehotenstva? A čo robiť, ak je zvýšená alebo znížená?

Prečítajte si v tomto článku

Krvný tlak je normálny

Každý z nás si aspoň raz zmeral krvný tlak. Pre niektorých je takmer vždy mierne zvýšená alebo znížená, ale nespôsobuje nepríjemné pocity. Pokiaľ ide o budúcu matku, v ideálnom prípade by mala poznať svoj krvný tlak pred tehotenstvom, aby ho mohla porovnať s ukazovateľmi v novom stave. Za normálny rozsah pre zdravého človeka sa považuje 90-120/60-80 mm Hg. čl. resp. Čokoľvek vyššie alebo nižšie sa považuje za odchýlku a vyžaduje si úpravu, pretože môže ovplyvniť matku a dieťa. V skutočnosti je 140/90 alebo 100/60 dôvodom, aby ste čo najskôr navštívili lekára.

Odporúča sa, aby si žena viedla záznam o svojom krvnom tlaku, označila ho na papier a potom ho ukázala lekárovi. Keďže v prvom trimestri sa v plode tvoria všetky hlavné orgány dôležité pre normálny život, nemalo by nič brániť priebehu tehotenstva.

Ako merať krvný tlak sami: dôležité pravidlá

Tlak sa meria pomocou tonometrov. V lekárňach je viacero možností, vrátane najnovšej generácie – elektronických. Ich použitie je pomerne jednoduché, takže s ich používaním nie sú žiadne ťažkosti. Jediná podmienka: žena si musí pozorne prečítať pokyny. Na získanie presných údajov sa oplatí dodržiavať niekoľko základných pravidiel:

• nezabudnite vykonať vyšetrenie súčasne;
• káva a nikotín môžu zmeniť údaje, nekonzumujte ich aspoň hodinu pred meraniami (aj niekoľko denne je škodlivých pre zdravie matky a dieťaťa);
• Pred nasadením manžety je lepšie si na pár minút ľahnúť;
• ak chcete ísť na toaletu „v malom“, mali by ste najprv ísť a potom vykonať merania;
• rozprávanie, otáčanie a pohyb pri meraní krvného tlaku je zakázané;
• ak máte akékoľvek pochybnosti o získaných údajoch, môžete postup zopakovať po niekoľkých minútach;
• lieky ovplyvňujú indikátory, takže merania sa musia vykonať niekoľko hodín po ich užití;
• Meranie krvného tlaku by sa malo vykonávať v sede.

Aké ukazovatele naznačujú nízky krvný tlak?

Práve hypotenzia alebo nízky krvný tlak sa vyskytujú najčastejšie na začiatku tehotenstva. Ak mala žena predtým normálne ukazovatele, odchýlky 10% - 15% už výrazne ovplyvnia jej telo. To znamená, že tlak je 100/70 mm Hg. čl. pre niekoho to bude norma a pre niekoho sa to zníži. Na vine bude zmena. So zvýšením jeho množstva tehotná žena uvoľňuje svaly maternice a steny krvných ciev, čo vedie k ich expanzii a zníženiu tlaku.

Nízky krvný tlak na začiatku tehotenstva sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• žena chce neustále spať, ako keby nemala dostatok kyslíka;
• dýchavičnosť sa zvyšuje pri chôdzi;
• dochádza k letargii, je ťažké pracovať, pretože nie je možné sústrediť sa;
• niekedy počujete tinitus;
• žena môže pravidelne;
• tehotná žena sprevádzaná, závraty.

Kto má väčšiu pravdepodobnosť, že bude trpieť nízkym krvným tlakom?

Nízky krvný tlak sa pravdepodobne vyskytne na začiatku tehotenstva u dievčat s diagnostikovanou vegetatívno-vaskulárnou dystóniou, ako aj u tých, ktoré majú sklon k hypotenzii a anémii. Ohrozené sú budúce mamičky, ktoré držia prísne diéty, zažívajú pravidelný stres a tiež sa nemôžu dobre stravovať pre nízku spoločenskú úroveň. Príčinou hypotenzie môže byť aj dehydratácia v dôsledku toxikózy, infekčných chorôb a sedavého životného štýlu.

Stojí za zmienku, že štíhle dievčatá majú oveľa vyššiu šancu trpieť nízkym krvným tlakom. Ale budúce matky s krivkami postavy majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú čeliť zvýšenému alebo hypertenzii.

Aké sú riziká hypotenzie počas tehotenstva?

Nízky krvný tlak na začiatku tehotenstva nie je len nepríjemnosťou pre nastávajúcu matku, ale aj skutočnou hrozbou pre dieťa. Keďže spočiatku dieťa ešte nemá oddelený krvný obeh od matky, pravidelný nedostatok kyslíka v dôsledku toho môže viesť k oneskoreniu vývoja dieťaťa. Nízky krvný tlak však môže zvýšiť príznaky toxikózy a zvracania, čo spôsobí, že budúca matka sa bude cítiť ešte horšie.

Aby ste pochopili, aký hrozný je „útok“ pre mnohé tehotné ženy, odporúčame vám prečítať si článok. Dozviete sa z nej, aké faktory sa stávajú predzvesťou nepríjemného javu, aké symptómy môžu naznačovať jeho prístup a aj to, ako si pomôcť, ak vás takýto nepríjemný príznak tehotenstva neobišiel.

Čo sa týka druhého a tretieho trimestra, hypotenzia je pre dieťa tiež hrozná. Mimochodom, ak sa ukazovatele len niekedy znížia, nebude to mať také vážne následky, pretože cievy v placente už môžu nezávisle podporovať normálny krvný obeh. Ak tehotná žena trpí hypotenziou takmer celé obdobie, môže sa v dôsledku toho vyvinúť placentárna nedostatočnosť, kyslíkové hladovanie plodu, ťažkosti počas pôrodu a gestóza. Ale to najhoršie, čo sa môže stať, je potrat spôsobený hypotenziou. Nedajú sa vylúčiť ani ťažké vnútromaternicové modriny, ak rodička pri závratoch alebo mdlobách upadne.

Ako zvýšiť krvný tlak počas tehotenstva

Ak sa chcete zbaviť nízkeho krvného tlaku, existuje niekoľko osvedčených metód, ktoré sa najlepšie používajú v kombinácii:

• Náhle vstávanie z postele nie je pre tehotné ženy. Je lepšie sa pokojne zobudiť, trochu si oddýchnuť a užiť si ráno. To vás ochráni pred záchvatmi nevoľnosti a závratmi. Niektorí poznamenali, že sa cítili oveľa lepšie, ak spali na vysokých vankúšoch.
• Ľahké občerstvenie priamo v posteli nie je rozmar, ale zdravý zvyk pri toxikóze a hypotenzii. Na tento účel je vhodný malý kreker a ovocie.
• Ak sa vám náhle zatočí hlava, mali by ste si ľahnúť na podlahu alebo pohovku, zdvihnúť nohy pozdĺž steny a zostať v tejto polohe niekoľko minút. Krv zmení svoju polohu a vstúpi do mozgu, pričom ho nasýti dostatočným množstvom kyslíka.
• Účinok budú mať aj kompresívne pančuchy, ktoré zabraňujú aj kŕčovým žilám.
• Ľahké fyzické cvičenie zlepší vašu celkovú kondíciu, udrží telo v dobrej kondícii a zvýši krvný tlak.
• Sledujte svoje jedlo, nezabudnite zahrnúť ovocie a šťavy. Jednoduchá kuchynská soľ môže pomôcť vyriešiť problém. Vďaka tomu, že zadržiava tekutiny v tele, krv bude lepšie cirkulovať cez cievy. Tehotné ženy s hypotenziou môžu konzumovať soľ ešte o niečo viac, ako by mali (hoci vo všetkom musíte poznať hranicu).
• Surový zeler a jahody sú presne tie potraviny, ktoré vám zvýšia krvný tlak.
• Pokiaľ ide o špeciálne čaje pre pacientov s hypertenziou, možno ich nájsť v lekárni (len prečítanie pokynov môže mladú matku ochrániť pred nesprávnym užívaním akýchkoľvek liekov!).
• Je to možné, ale zriedka, v malých množstvách, s mliekom. Keďže v počiatočných štádiách tehotenstva je možné zvýšiť krvný tlak, stojí za to zvážiť všetky možné dôsledky.

Akékoľvek lieky je možné užívať len po konzultácii s odborníkom! Nikoho nepočúvaj! Všetko, čo bolo pred tehotenstvom úplne jednoduché a známe, sa môže v tehotenstve stať poriadne nebezpečným. Špeciálne lieky na nízky krvný tlak sťahujú cievy, čo má za následok hladovanie plodu kyslíkom! Niektoré z nich môžu dokonca vyvinúť patológie.

Aký krvný tlak sa považuje za vysoký?

Vysoký krvný tlak na začiatku tehotenstva začína na 140/90 mmHg. čl. Ale v každom prípade sa všetko berie do úvahy individuálne. Pretože žena mohla mať pred počatím hodnoty v rozmedzí 90/60 mm Hg. Art., potom 120/80 mm Hg. čl. už bude pre ňu vysoká.

Príznaky vysokého krvného tlaku v tehotenstve sú do istej miery podobné príznakom nízkeho krvného tlaku, napriek tomu ich možno pred meraním rozlíšiť:

• žena zažíva bolesti hlavy rôznej intenzity;
• vznikajú problémy so zrakom, tehotná žena vidí pred sebou „husiu kožu“;
• pravidelne sa objavuje zvonenie v ušiach;
• začína hojné potenie;
• Vyskytujú sa poruchy normálneho srdcového rytmu.

Kto je náchylnejší na vysoký krvný tlak

Mierne zvýšenie krvného tlaku v ranom štádiu tehotenstva je úplne typický a prirodzený jav. Koniec koncov, objem krvi nastávajúcej matky sa zvyšuje, zaťaženie srdca sa zvyšuje, ale to všetko je potrebné pre normálnu interakciu systému matka-placenta-plod. Existuje však kategória žien, ktoré majú vyššiu šancu trpieť hypertenziou.

Prekurzory vysokého krvného tlaku budú:

• hypertenzia zistená pred tehotenstvom (u tých, ktorí majú krvný tlak 140/90 mm Hg neustále alebo v pravidelných intervaloch);
• prítomnosť neuroendokrinných ochorení (diabetes mellitus, ochorenie štítnej žľazy a / alebo nadobličiek atď.);
• ochorenia nervového systému sprevádzané poruchami regulácie cievneho tonusu (encefalitída, myelitída, poranenia mozgu, poranenia chrbta a iné);
• ochorenia srdca a iných orgánov, ktoré môžu ovplyvniť zvýšený krvný tlak;
• hepatitída;
• nadváha;

Ak sa zistí vysoký krvný tlak, budúca matka bude požiadaná, aby išla do nemocnice. Pred napísaním odmietnutia sa oplatí vedieť o dôsledkoch takéhoto rozhodnutia.

Aké sú riziká vysokého krvného tlaku počas tehotenstva?

Rovnako ako nízky krvný tlak, aj vysoký krvný tlak na začiatku tehotenstva ovplyvňuje steny ciev a zvyšuje svalový tonus. Môže tiež narušiť normálny krvný obeh v placente, v dôsledku čoho bude dieťa neustále ohrozené. Od druhého trimestra hypertenzia povedie k prítomnosti bielkovín v moči a čo je najnepríjemnejšie, k preeklampsii. Posledná uvedená diagnóza sa môže prejaviť tak silno, že buď bude potrebné urobiť skorý cisársky rez, alebo tehotnej žene odporučiť, aby ho podstúpila, aby si zachránila život.

Žena, ktorá je náchylná na hypertenziu, už zažila alebo predčasný pôrod, musí denne nezávisle sledovať krvný tlak.

Ako znížiť krvný tlak počas tehotenstva

Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, keď spozorujete vysoký krvný tlak, je navštíviť lekára, aby identifikoval základný problém. Všetka hypertenzia sa najčastejšie prejavuje ako sprievodná choroba, a nie ako hlavná. Iba špecialista môže vybrať vhodné lieky na zníženie indikátorov a nepoškodiť dieťa. Vo všeobecnosti by tehotná žena mala dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• znížiť príjem soli;
• všeobecne sa vzdať tučných jedál v prospech ovocia a zeleniny (surové a / alebo dusené);
• kontrolovať svoju váhu, usporiadať dni pôstu;
• neležte celý deň na gauči a užívajte si svoj nový stav;
• chodiť viac na čerstvom vzduchu, robiť ľahkú jogu.

Samozrejme, nesmieme zabúdať na oddych. Pravidelné zaťaženie a neustála prezamestnanosť len vyvolá vývoj odchýlok. A, samozrejme, určite sledujte svoje zdravie a neodkladajte návštevu lekára. Koniec koncov, včasná návšteva vám často umožňuje začať liečbu včas a vyhnúť sa vážnym následkom. Pozitívne emócie a dojmy sa stanú len ďalšou výhodou pri nosení dieťaťa a dodajú optimizmus matke aj nenarodenému bábätku.

Žijeme v uponáhľanej a uponáhľanej dobe, ktorá nám prináša nielen civilizačné výhody, ale aj niektoré „vedľajšie účinky“, napríklad vysokú mieru stresu. A stres nám zase dáva prekvapenia, napríklad vysoký krvný tlak v tehotenstve - veď aj telo vníma tehotenstvo ako druh stresu...

Preto je kontrola krvného tlaku povinným postupom pre všetky budúce matky. Má zmysel merať si tlak raz týždenne a ak začnú nejaké problémy, robte to denne. Samozrejme, na to potrebujete poznať normálne hodnoty.

Určite ste už počuli, že prvé číslo znamená systolický a druhé diastolický tlak a že u zdravého človeka by mali byť 120/80? Oplatí sa však zamerať na vaše individuálne ukazovatele. Predpokladá sa, že normálny krvný tlak počas tehotenstva nie je vyšší ako 140/90 a nižší ako 90/60.

Dosť veľký rozsah hodnôt, nie? To znamená, že musíte poznať svoj „pracovný tlak“, ten, ktorý zvyčajne zažívate. 90/60 pre 20-ročné dievča s hmotnosťou 50 kg, ktoré nerodilo, je úplne normálne, ale notoricky známych 120/80 by sa už považovalo za dosť vysoké.

Prečo je vysoký krvný tlak nebezpečný počas tehotenstva?

Bohužiaľ, neustále zvyšovanie tlaku počas tohto obdobia je alarmujúcim príznakom. Ak sa krvný tlak počas tehotenstva zvýši, lekári sa obávajú možného rozvoja nebezpečnej a zákernej komplikácie počas tehotenstva, ktorá spočíva v narušení fungovania životne dôležitých orgánov, predovšetkým kardiovaskulárneho a obehového systému.

Vzniká tak, že placenta produkuje látky, ktoré spôsobujú tvorbu mikrootvorov v cievach. Prostredníctvom nich sa plazmatické bielkoviny a tekutina dostávajú z krvi do tkanív, čo spôsobuje opuchy predovšetkým nôh a rúk. Najhoršie je, že opúchajú nielen končatiny, ale aj placenta a to už spôsobuje nedostatok kyslíka u plodu.

Aj keď vysoký krvný tlak v tehotenstve nie je znakom gestózy, stále sa ho nemôžete vzdať, veď nie nadarmo lekári v prenatálnej poradni venujú takú pozornosť monitorovaniu krvného tlaku u registrovaných žien. ako pri čakaní bábätka. Faktom je, že vysoký krvný tlak počas tehotenstva vyvoláva zmeny v krvných cievach placenty a plodu.

Znížený krvný obeh medzi matkou a dieťaťom sa nazýva fetoplacentárna nedostatočnosť. Ak dieťa nemá dostatok kyslíka a živín, môže začať intrauterinná rastová retardácia, a to je veľmi vážne.

Ak krvný tlak počas tehotenstva pravidelne kolíše a namerané hodnoty sú dosť vysoké (140-150 a viac), môže to viesť k predčasná abrupcia placenty- veľmi nebezpečná komplikácia normálneho priebehu tehotenstva. Hypertenzia u matky môže spôsobiť hrozbu potratu alebo predčasného pôrodu. Napokon, vysoký krvný tlak u matky počas pôrodu môže viesť k eklampsii – kŕčovému syndrómu, ktorý tiež nie je prospešný ani pre ženu, ani pre jej dieťa.

Príznaky vysokého krvného tlaku počas tehotenstva

Najpresnejší spôsob, ako zistiť krvný tlak, je jeho meranie pomocou špeciálneho prístroja (tonometer), ktorý je vhodné si zaobstarať každá tehotná žena a ak sú problémy s krvným tlakom, jeho kúpa je nevyhnutnosťou. Doma je pohodlnejšie používať elektronický tonometer, ale bežný je tiež celkom vhodný - niektorí lekári sa dokonca domnievajú, že jeho hodnoty sú presnejšie a stojí to menej.

Ale o zvýšenom krvnom tlaku sa žena môže dozvedieť aj podľa vlastných pocitov: tento stav môže sprevádzať bolesti hlavy, niekedy veľmi silný, závraty.

Charakteristické tiež:

• zhoršenie zdravia;
• hluk v ušiach;
• nevoľnosť, vracanie;
• vzhľad „múch“ pred očami;
• výskyt červených škvŕn na koži tváre a hrudníka alebo celkové začervenanie kože v týchto oblastiach.

Ale stáva sa aj to, že hypertenzia je asymptomatická, tehotnú ženu neobťažuje a zistí sa až pri ďalšom meraní krvného tlaku.

Príčiny vysokého krvného tlaku počas tehotenstva

Prečo sa krvný tlak zvyšuje počas tehotenstva? Existuje niekoľko najčastejších dôvodov.

• stres, už spomenutý vyššie. Stres na tele je taký veľký, že sa nestihne prispôsobiť a reaguje tlakovými skokmi;
• nedostatočnosť kompenzačných síl tela tehotnej ženy. Srdce, ktoré musí pumpovať krv „za dvoch“, sa nedokáže vyrovnať so zvýšeným objemom cirkulujúcej krvi;
• dedičnosť. Ak mal niektorý z vašich blízkych príbuzných vysoký krvný tlak, existuje šanca, že sa s ním budete musieť vyrovnať aj vy;
• cukrovka. Počas tehotenstva nezvyšuje krvný tlak, ale cukrovka môže byť nepriaznivým faktorom;
• fajčenie. V každom prípade nepridáva zdravie, ale nikotín je jedným z prvých, ktorý ovplyvňuje kardiovaskulárny systém;
• slabá fyzická aktivita. Trénované srdce zvláda stres oveľa lepšie;
• nadváhu alebo obezitu. Starostlivo sledujte, koľko priberiete počas tehotenstva, kontrolujte tento proces;
• problémy s obličkami. Je zvláštne, že existuje priamy vzťah - ľudia trpiaci chorobami obličiek (napríklad pyelonefritída, glomerulonefritída) majú často vysoký krvný tlak;
• narušenie hormonálnej činnosti štítnej žľazy, nadobličiek, hypofýzy. Často je vysoký krvný tlak v tehotenstve dôsledkom týchto hormonálnych šokov, pretože v tomto období ženy zažívajú skutočné hormonálne búrky.

Znížený krvný tlak počas tehotenstva

Mnoho žien sa zaujíma o to, ako znížiť krvný tlak počas tehotenstva samostatne? Ale práve v tomto prípade je samoliečba neprijateľná. Počas tehotenstva neužívajte žiadne tabletky na krvný tlak a nepite žiadne bylinky, kým sa neporadíte so svojím lekárom!

Lekár vás vyšetrí a predpíše lieky. Striktne dodržujte režim liekov a ich dávkovanie, neprestávajte užívať lieky bez povolenia – pokiaľ ide o vysoký krvný tlak, výsledok sa dosiahne iba starostlivým dodržiavaním všetkých odporúčaní.

Možno budete musieť byť hospitalizovaný na oddelení patológie tehotenstva v pôrodnici. Tam vás nielen ošetria, ale vypracuje vám aj individuálny pôrodný plán s prihliadnutím na vysoký krvný tlak. V tomto prípade je často počas pôrodu predpísaná epidurálna anestézia,

Prečo sa lekár sledujúci vaše tehotenstvo neustále pýta na váš krvný tlak? Prečo sa necítite dostatočne dobre dôvodom na to, aby ste prestali kontrolovať svoj krvný tlak? Na aké príznaky by ste si mali dávať obzvlášť veľký pozor – a mali by ste sa báť užívania liekov na zníženie krvného tlaku?

Na tieto otázky odpovedajú špecialisti z Centra pre plánované rodičovstvo a reprodukciu.

Normálny a vysoký krvný tlak počas tehotenstva

Ako sa lieči arteriálna hypertenzia?

V prvom rade si všimnite: aby ste sa vyrovnali s hypertenziou, musíte byť pozorovaní pôrodníkom-gynekológom a terapeutom. Hypertenzia sa lieči nielen liekmi, ale aj úpravou životosprávy.

eliminovať emocionálny stres;

stráviť aspoň 2 hodiny denne na čerstvom vzduchu;

zmeniť stravu: nie viac ako 5 g soli denne, minimum rastlinných a živočíšnych tukov, dostatok obilnín, mliečnych výrobkov a rastlinnej vlákniny;

byť fyzicky aktívny (v rozumnej miere),

zvyknite si počas dňa odpočívať („odpočinok na lôžku“);

udržujte svoju hypertenziu pod kontrolou, dávajte sa pravidelne testovať a neprerušujte antihypertenzívnu liečbu bez špeciálnych pokynov od svojho lekára.

V niektorých prípadoch vám môžu byť predpísané aj fyzioterapeutické procedúry: elektrospánok, induktotermia chodidiel a nôh, diatermia perinefrickej oblasti.

Dá sa to zvládnuť len nedrogovými opatreniami?

Je to celkom možné, ak ste predtým trpeli hypertenziou, váš krvný tlak nepresahuje 140-150 nad 90-100, nedochádza k závažným tlakovým skokom a nemáte žiadne známky poškodenia obličiek, fundu alebo fetoplacentárneho systému.

Ak však výsledky neprinesú požadovaný výsledok, mali by ste prejsť na liečbu drogami a začať užívať antihypertenzíva.

Nie je pre tehotné škodlivé brať lieky na krvný tlak?

Záleží na akých liekoch. Prirodzene, za žiadnych okolností by ste nemali brať „služobné“ pilulky z lekárničky ani lieky, ktoré užíva vaša mama (babka, kamarátka). Ale, našťastie, existuje množstvo liekov, ktoré sú pre plod neškodné. Predpíše vám ich lekár, ktorý sa stará o vaše tehotenstvo.

Krvný tlak a tehotenstvo: algoritmus akcií

Situácia 1. Mám hypertenziu a plánujem otehotnieť. Čo mám robiť?

Je veľmi dobré, že sa vopred staráte o to, aby tehotenstvo prebiehalo normálne. Oveľa viac vám vieme pomôcť pred tehotenstvom ako počas neho.

Najprv si kúpte tonometer a skontrolujte svoj „pracovný“ tlak. Aby ste to dosiahli, musíte počas niekoľkých týždňov zhromažďovať informácie o hladinách krvného tlaku a potom oznámiť výsledky svojmu lekárovi.

Terapeut vám predpíše kúru antihypertenzívnej terapie, ktorá vám pomôže dostať krvný tlak pod kontrolu. Potom môžete bezpečne preniesť svoje tehotenstvo do termínu.

Vaše problémy s krvným tlakom môžu súvisieť aj s nadváhou – vtedy vám lekár odporučí upraviť stravu a životosprávu a tiež pozorne sledovať, ako priberáte.

Buďte pripravení na to, že počas tehotenstva budete musieť sledovať hladinu krvného tlaku.

Situácia 2. Mám hypertenziu, som už tehotná a nepodstúpila som antihypertenzívnu liečbu. Čo teraz?

Nie ste sami: Je celkom bežné, že tehotné ženy majú vysoký krvný tlak počas druhého trimestra tehotenstva, okolo 20. týždňa. Môže to byť spôsobené vývojom placenty, životným štýlom pacienta alebo inými faktormi.

Uvedomíte si, že máte problém s krvným tlakom – a to je už dobré. Ak nebudete ignorovať odporúčania svojho lekára, s najväčšou pravdepodobnosťou budete môcť svoje tehotenstvo donosiť.

Sledujte krvný tlak, pravidelne navštevujte terapeuta a kardiológa;

Neodmietajte antihypertenzívnu liečbu, ak vám bola predpísaná;

Dodržiavajte diétu, vyhýbajte sa stresu a pravidelne si kontrolujte krvný tlak.

Situácia 3. Som tehotná, cítim sa výborne, ale krvný tlak pretrváva.

1. Kúpte si tonometer a pravidelne si merajte krvný tlak. Zaznamenajte si výsledky: ak vysoký krvný tlak pretrváva dlhšie ako niekoľko dní, poraďte sa s lekárom.

2. Daj sa liečiť. Pôrodníctvo je z hľadiska voľby medikamentóznej liečby veľmi konzervatívne: budú vám predpisovať lieky, ktoré rozhodne neublížia ani vám, ani dieťaťu.

3. Neodmietajte hospitalizáciu. Ak liečba neprinesie požadovaný výsledok alebo sa lekár domnieva, že riziko je vysoké, navrhne, aby ste išli do nemocnice. Nikto nemá právo nútiť vás ísť do nemocnice – ale ste zodpovední za svoj život a život svojho dieťaťa.

Vyhnite sa káve, silnému čaju a čokoláde;

Vylúčte zo stravy údeniny, nakladané uhorky, mastné a sladké jedlá;

Ak ste ešte neprestali fajčiť, prestaňte čo najskôr;

Nájdite si čas na každodenné prechádzky, športujte, ak nemáte žiadne kontraindikácie;

Nevynechávajte návštevy lekára, pravidelne sa podrobujte testom a pozorne sa počúvajte: pri prvom výskyte alarmujúcich príznakov sa poraďte so svojím terapeutom.

Ak si všimnete, že váš krvný tlak je vždy vyšší ako normálne pri meraní poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, s najväčšou pravdepodobnosťou máte hypertenziu bieleho plášťa. S najväčšou pravdepodobnosťou sa pri návšteve lekára veľmi obávate, čo vám bráni získať čo najpresnejší obraz. Tento syndróm sa pozoruje u 20-30% tehotných žien. Ak je to tak, mali by ste si krvný tlak pravidelne merať a sledovať počas dňa a výsledky hlásiť lekárovi.