BetWinner букмекерська контора (Бетвіннер). Як правильно робити тайський масаж члена: техніка виконання Чуттєвий азіатський масаж

Східні дівчата славляться своєю красою шкіри та просто дивовижним мистецтвом збереження молодості. Багато в чому цьому допомагає японський лімфодренажний масаж обличчя комбідо і Юкуко Танакі.

Опис масажу Танако

Ця техніка є найвідомішою у світі. Багато дівчат вже на собі зазнали її дії та результативності. Цей ліфтинговий масаж був винайдений Юкуко Танакі і в основному спрямований на усунення набряків з обличчя та збереження молодості. З його допомогою можна позбутися старих зморшок і запобігти появі нових. Переваги масажу Танакі:

1. Відновлення нормального кровотоку, завдяки чому покращується колір обличчя, очищується шкіра, виводяться токсини;
2. Усунення жирових складок на щоках, у носогубній складці та на підборідді;
3. Підтяжка овалу;
4. Підвищення життєвої енергії з допомогою масування активних точок.

Щоб зробити самомасаж Юкуко Танакі, Вам потрібно повністю очистити шкіру від косметики, дозволяється використання натуральних ефірних олій. Існує кілька технік, кожна передбачена для вирішення певних проблем та рівня підготовки масажиста, ми розглянемо найпростішу.

Перша активна точка розташована у центрі чола. Поставте на неї вказівні та середні пальці обох рук і в різні боки починайте розводити. Кругові рухи повторити 6-10 разів.

Наступний крок – масування перенісся. Японці вважають, що ця точка особи відповідає за виведення токсинів. Потрібно встановити пальці на цю ділянку і змінно вести їх вниз та вгору. Тобто, коли одна рука рухається вниз, друга повинна йти вгору. Повторити 4-5 разів.

Для підтяжки підборіддя допомагають такі рухи: пальці від центру цієї зони рухаються вгору, до скронь. При цьому потрібно намагатися піднімати куточки губ. Японці вірять, що тут сфокусовані найактивніші точки омолодження. Зробити 10 проходів.

Фото — Рухи у масажі

Щоки – це найважливіша частина обличчя, саме вони починають першими одужувати і змінювати овал. Щоб привести їх у нормальний стан, ведіть шкіру до скронь від куточків рота двома пальцями. Намагайтеся натискати якомога активніше, але при цьому трохи припускайте натиск біля вух та на скронях. Потрібно робити півхвилини.

Після цього рух має плавно перейти в масаж яблук на щоках. Це ділянка, яка піднімається, коли Ви посміхаєтесь. Потрібно покласти два пальці на куточки рота і подвійними колами вести їх до скронь. Повторювати протягом хвилини.

Фото — 1-6 вправи

Будь-який ліфтинг-масаж обличчя має на увазі догляд за ніжною шкірою навколо очей. Вам потрібно розташувати пальці на підставі брів, і як би окреслювати ними западини по контуру. Натискайте із помірною силою, але з відчутним тиском. Це просто чудовий спосіб вранці прибрати темні кола та мішки під очима. Повторити рух 10 разів. Далі, плавно перемістіться на нижню частину очей, там, де утворюються мішки, і дуже м'яко та повільно проведіть по них пальцями. Повторити ще 10 разів.

Японський лімфатичний зоган масаж обличчя або техніка асахи допомагає Вам виглядати молодше на 5 або навіть 10 років без будь-яких операцій чи ін'єкцій. Головне - це регулярність і точне дотримання інструкцій.
Відео: масаж Танака Юкоко

Відео: масаж асахи

Японська анма – це традиційний точковий масаж, який використовується для відновлення життєвої енергії. Саме від нього й пішла техніка комбідо. Це відмінний енергетичний масаж, що омолоджує, який легко виконується в домашніх умовах. Існує чотири кити, яких потрібно дотримуватись для його правильного виконання:

1. Розпарювання особи;
2. Очищення;
3. Зволоження;
4. Масаж.

Робити цей японський масаж бажано вранці, коли Вам потрібно зарядитися енергією на весь день і привести обличчя до «товарного» вигляду.

Фото — Комбідо.

Розпарка має на увазі під собою накладення на обличчя гарячого рушника для СПА. Можна обійтися і простою паровою лазнею, але тоді Ви не зможете відчути всю красу релаксації від такої техніки. При цьому розпарити потрібно не лише шкіру обличчя, а й шиї, а іноді навіть декольте. Будьте обережні, за будь-яких протипоказань краще цей етап пропустити.

Після цього потрібно очистити обличчя від жиру і бруду, який з пір вийшов назовні після розпарювання. Японці не рекомендують застосовувати для цього штучні очищувачі, краще обмежитися простою солоною водою або відваром трав (ромашки, шавлії, матері-мачухи або зеленого чаю).

Як і будь-який самомасаж, комбідо потребує серйозного зволоження шкіри. Але у ньому можна використовувати професійні склади. Порада: намагайтеся вибрати максимально натуральний склад або приготовлений своїми руками.

Тепер, коли обличчя повністю готове до впливів, можна розпочинати масаж. Щоб його робити, ознайомтеся з інструкцією в картинках, де показані точки акупунктури, або цубо. У цій техніці для омолодження не потрібно проводити жодних інших рухів, окрім послідовних натискань. На зазначені ділянки потрібно чинити тиск, але болю не повинно бути. Для більшої зручності можна придбати спеціальний германієвий масажер, він допоможе Вам точно потрапляти на певні точки і активізувати їх.

Фото — Рухи в японському масажі

Методика комбідо здобула всесвітнє визнання не лише тому, що це неймовірно ефективний масаж для худого обличчя, а й спосіб оздоровити внутрішні органи. Його рекомендується робити щодня або хоча б кілька разів на тиждень.

Техніка сіако

Сучасні будні насичені стресами, недосипаннями, шкідливим харчуванням та іншими «принадами» сучасності. Пластифікуючий масаж сіако допомагає вирішити багато проблем шкіри та здоров'я, які виникають через ці фактори:

1. Повертає молодість та життєву енергію;
2. Піднімає настрій;
3. Розслаблює м'язи, завдяки чому допомагає Вам повністю відновитись після важкого робочого дня;
4. Глибоко впливає на шкіру, забезпечуючи її насичення корисними речовинами, покращуючи кровообіг та знімаючи набряки.

Фото — Інструкція з масажу

Багато відгуків косметологів кажуть, що цей японський масаж обличчя забезпечує краще омолодження та розслаблення, ніж шиацу чи навіть зоган. Його рекомендують при зниженні еластичності та утворенні глибоких носогубних складок. В основному його роблять тільки в салонах, тому що в домашніх умовах дуже висока ймовірність зачеплення лімфатичних вузлів. Такий масаж дуже хвалить Олена Соболь.

Звичайно, самостійно робити масаж обличчя набагато дешевше, ніж звертатися до професійних салонів. Якщо не брати до уваги витрат на косметику, то самомасаж здійснюється безкоштовно. Але з іншого боку, набагато приємніше просто лягти, розслабитися та молодіти.

При цьому слід пам'ятати, що кожна методика омолодження має свої протипоказання. Незважаючи на те, що японський масаж допомагає виглядати краще і відпочившою, його не можна робити в таких випадках:

1. Захворювання носоглотки, особливо нежить, гайморит;
2. Вушні хвороби як гострі, і хронічні;
3. Рекомендується уникати такої методики під час поганого самопочуття та перед менструаціями;
4. При запаленнях лімфатичних улов (як на тілі, так і на обличчі);
5. Гострі чи хронічні захворювання епідермісу на обличчі. Особливо це стосується грибкових захворювань (лишая).

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

Молодість і краса нашої шкіри багато в чому залежить від правильного кровообігу. Масаж обличчя, який розганяє кров та лімфу, виводить зайву рідину, здатний помітно підтягнути зморшки та покращити колір обличчя. Зробити його можна за допомогою звичайних ложок. «Кишковий масаж» популярний у Японії, Кореї та Китаї, а останнім часом цю техніку переймають і в європейських країнах: наприклад, його радить робити німецький косметолог Рене Кох.

• Невеликі ложки (чайні чи десертні). В Азії часто використовують фарфорові або керамічні ложки спеціальної форми для приємніших відчуттів та точкового натиску. Але й звичайні металеві ложки цілком підійдуть, головне, щоб вони не мали гострих країв чи зазубрин.
• Нейтральне масло, на яке у вас точно немає алергічної реакції (наприклад, кокосове) або крем для обличчя. Крем і кремоподібну олію можна нанести перед масажем, а в рідку олію занурювати ложки в міру потреби. Варіант з кремом зручніший і займає менше часу.
• Холодна та гаряча вода, можна додати трав'яний відвар (чергування холодних та гарячих ложок відмінно стимулює кровообіг та нервові закінчення, наводячи шкіру в тонус).

• Обробляємо ложки антисептиком та зберігаємо окремо.
• Добре очищаємо обличчя перед масажем.
• Наносимо достатню кількість олії чи крему для комфортного ковзання (уникаємо області очей).
• Контролюємо тиск, щоб уникнути травмування судин або синців.
• Найкращий час для масажу – ранок.
• Стежте за температурою: підігріті ложки повинні бути комфортні для шкіри, щоб не обпалити її.

1. Прибираємо мішки під очима і набряклість повік

Забираємо мішки під очима

Охолоджені ложки прикладаємо опуклою стороною до області під очима і похитуємо ними вправо-вліво та вгору-вниз. Якщо нанести крем під очі, рухи можуть бути інтенсивнішими. Тривалість процедури 1-2 хвилини.

Прибираємо набряклість повік

Закриваємо очі і обережно прикладаємо охолоджені ложки до віків опуклою стороною. Даємо ложкам нагрітися, потім знову опускаємо у холодну воду і знову прикладаємо до очей. Повторюємо 5-7 разів.

2. Розгладжуємо міжбрівну складку

Охолоджену ложку притискаємо до верхньої частини перенісся і перекочуємо до верхньої частини чола, трохи натискаючи. Виконуємо ті ж рухи підігрітою ложкою. Повторюємо чергування з охолодженою та теплою ложкою 10 разів.

3. Позбавляємося «гусячих лапок»

Прикладаємо охолоджені ложки опуклою частиною до куточків очей і робимо 5-7 кругових рухів. Просуваємося до лінії росту волосся ковзним рухом, поступово збільшуючи тиск. Змінюємо ложки на підігріті і виконуємо самі рухи. Повторюємо чергування з охолодженими та теплими ложками 5 разів.

4. «Відкриваємо» погляд

Підігріті ложки прикладаємо ребрами до основи брів і рухами, що розгладжують, трохи піднімаємо брови, просуваючи ложки до кінчиків брів. Повторюємо 12 разів.

5. Позбавляємося зморшок на лобі

Підігріті ложки поміщаємо на середину чола і круговими рухами повільно просуваємо їх до скронь. Також можна використовувати не кругові рухи, а трохи натягувати шкіру ложками. Потім від скронь повертаємось до середини чола. Охолоджені ложки нагріваємо знову. Тривалість процедури 2-3 хвилини.

6. Зменшуємо виразність носогубних складок

Відкриваємо рота і злегка витягаємо губи. Підігріті ложки поміщаємо під крила носа. Робимо кілька кругових рухів та хвилеподібним рухом переміщуємо ложки до куточків рота. Робимо кругові рухи в цій галузі та хвилеподібним рухом повертаємося до крил носа. Повторюємо 5-7 разів.

7. Прибираємо друге підборіддя

Підігріті ложки маємо під підборіддям і круговими рухами просуваємо до вух, злегка натягуючи шкіру. Слідкуємо за температурою ложок. Повторюємо 10 разів.

8. Підтягуємо область щік

Букмекерська контора BetWinner давно зарекомендувала себе серед досвідчених гравців. Досвідчені каппери використовують Бетвіннер з тієї причини, що їхні рахунки тут не будуть забанені просто так. У БК Бет Вінер ти зможеш гарантовано отримати свою виплату з рахунку в короткий термін і стабільно заробляти без жодних складнощів.

Кожен користувач інтернету і просто звичайний обиватель, напевно, чув про можливість заробітку грошей за допомогою букмекерських контор, але навіть починаючи грати і робити ставки, у більшості людей, постає резонне питання, а яку контору вибрати, для того, щоб стабільно ставити і не переживати за кровно зароблені кошти?

Сьогодні ми представляємо до вашої уваги, лідера у своїй сфері, і це букмекерська контора Betwinner. Ті, хто вже стикався з цією конторою, можуть сказати без сумніву, що на даний момент, букмекерська контора Betwinner, є кращою у своїй справі і не залишає за собою тіні сумніву.

Ці висновки, сформувалися завдяки, в першу чергу, порядності в роботі букмекерської конторі Betwinner, оскільки це дійсно велика заслуга. Кожен користувач знає, що гра в букмекерській конторі Betwinner завжди стабільна.

Справа в тому, що компанія Betwinner ніколи не обманює своїх відвідувачів і це пов'язано з тим, що виплати від контори відбуваються на постійній основі, причому не варто хвилюватися за розмір суми, яку ви хочете відправити на висновок з рахунку.

Зазначимо і той факт, що контора Betwinner ніколи не ріже коефіцієнти, що в свою чергу теж дуже приємно, адже можна зняти найбільшу кількість вершків, причому завжди. Не варто забувати і про те, що в букмекерській конторі Betwinner працюють відмінні розробники, які завжди прагнуть до того, щоб створити нові програми для гаджетів, а також працюють над тим, щоб сайт компанії був оформлений у барвистих кольорах і радував око користувачів.

Зазначимо, що контора Betwinner завжди радує нових гравців бонусами, дозволяє використовувати промокод, а так само робить постійні розіграші призів, що теж дозволяє розташуватися в бік компанії Betwinner. Важливим фактором є те, що компанія Betwinner, працює на ринку вже не перший рік, тому не варто переживати про те, що одного прекрасного дня, вона пропаде разом з вашими коштами. Не забудьте, що доступ до букмекерської контори Betwinner є завжди і з будь-якої точки землі, оскільки розробники створили дзеркало і у разі блокування офіційної сторінки сайту Betwinner у вас буде можливість робити ставки через дзеркало. Сьогодні в деталях, розглянемо як правильно робити ставки, як пройти реєстрацію та як поповнювати та виводити гроші з рахунку.

Реєстрація у букмекерській конторі Betwinner.

Так як ви зробили правильний вибір і все ж таки зважилися почати робити ставки в букмекерській компанії Betwinner, слід насамперед пройти реєстрацію на сайті, для того, щоб у вас була можливість, отримувати всі найбільші привілеї і при цьому ви не втрачали шансів у розіграшах і отримання бонусу.

Щоб пройти реєстрацію на проекті в Betwinner, слід зробити кілька кроків. Наразі розповімо, всі можливі варіанти для здійснення реєстрації:

• Перший варіант реєстрації в букмекерській конторі Betwinner – це реєстрація за допомогою електронної пошти. Дуже зручний та швидкий варіант, який не займе у вас багато часу. Для цього доведеться зайти на офіційну сторінку сайту Betwinner, після чого ввести робочу адресу електронної пошти і на неї буде надіслано посилання для активації, за якою доведеться пройти і процес буде завершено.
• Другий варіант – це використання номера мобільного телефону. Для цього при реєстрації в Betwinner, слід вказати номер вашого мобільного телефону, після чого ви отримаєте повідомлення від адміністрації сайту та введете отриманий код, на цьому етап теж буде закінчено.
• Третій варіант, найтриваліший за часом, але найпрактичніший, тому що в майбутньому вам не доведеться доповнювати свій ігровий рахунок даними. Для реєстрації, потрібно ввести ваше ім'я та прізвище, також слід вказати адресу електронної пошти та номер мобільного телефону. Не забудьте вказати валюту, з якою гратимете, оскільки це не мало важливо для роботи. Не забудьте й про те, що можна одразу пройти верифікацію та надіслати адміністрації Betwinner, ваш паспорт, для того, щоб вони могли звірити дані і до вас не було додаткових питань.

Як бачите, кожен із запропонованих варіантів, гарний за своїм, все залежить тільки від вільного часу та бажання його витратити. Якщо вам горить зробити ставку, то можна вибрати перші два варіанти, але якщо ви плануєте довгострокову та плідну співпрацю, то рекомендуємо звернути увагу на третій варіант.

Як робити ставки у букмекерській конторі Betwinner.

Так як реєстрація вже закінчена і ви стали повноцінним користувачем сайту Betwinner, настав час знайомства з правилами та інтерфейсом.

Просто натисніть на коефіцієнт і відкриється вікно для здійснення ставки

На самому початку вашого шляху, рекомендуємо почати вивчати правила ресурсу, щоб дізнатися всі відповіді на запитання, а також отримати всю необхідну інформацію для подальших дій. Для цього рекомендуємо звернутися до розділу правил та детально їх вивчити. Для того, щоб почати робити свої перші ставки і почати заробляти кошти, радимо звернути увагу на те, що надається можливість, ставити в двох режимах:

• Перший режим це ставки по лінії. Ви можете не поспішаючи вивчити лінію, причому матчі можуть проходити в різні дні, тому можна поспішаючи почитати інформацію про експертів, складів команд та інші новини. Важливо, що вибір лінії дуже великий. До вашої уваги надається можливість робити ставки на хокей, футбол, теніс, баскетбол та багато іншого. Коефіцієнти в компанії Betwinner завжди найвищі, тому не варто за це переживати. Також зазначимо той факт, що за подіями, які проходитимуть по лінії, можна скласти експрес із кількох ігор, що у свою чергу дасть більше шансів на перемогу та збільшить коефіцієнт.
• Другий варіант ставок – це ставки в режимі Live. Цей режим передбачає, що подія вже почалася, але дає можливість оцінити шанси обох сторін зробити ставку. Так само в даному режимі є величезний вибір варіантів для здійснення ставок, що буде приємно для вас. Єдине, на що слід звернути увагу, так це на те, що ставити в даному режимі слід з більшою швидкістю, оскільки час на роздум мінімальний.

У кожному з представлених варіантів є свої плюси і мінуси, тому вибирайте для себе більш зручний спосіб і починайте здійснювати заробіток коштів.

Отримання бонусу від букмекерської контори Betwinner.

Щоб отримати бонус на свій рахунок у компанії Betwinner, слід тільки пройти реєстрацію. Бонус у вигляді коштів буде відразу відправлений на ваш рахунок.

Ви можете використовувати кошти, щоб набити руку в ставках і не витрачати свої гроші, а другим варіантом є можливість відіграти бонус і вивести кошти з рахунку. Для того, щоб відіграти бонус, слід уважно прочитати правила, оскільки знадобиться зробити кілька ставок, з певним коефіцієнтом і тільки після цього бонус буде можливо вивести з рахунку в реальні гроші.

Хочемо попередити про те, що бонус від Betwinner дається лише один раз і лише при першій реєстрації, тому варто бути уважними. Якщо у вас вже є рахунок у букмекерській конторі Betwinner, то не рекомендуємо випробовувати долю та реєструвати їх по кілька штук, оскільки даний хід дуже швидко припиняється адміністрацією і всі рахунки будуть блоковані, незалежно від кількості коштів на них.

Введення та виведення коштів у букмекерській конторі Betwinner.

Для того, щоб почати поповнювати рахунок у компанії Betwinner, слід спочатку визначитися з валютою, в якій будуть здійснюватися ваші ставки. Пам'ятайте про те, що валюта вибирається лише один раз і поміняти її надалі буде вже неможливо, тому тут слід бути уважними. Далі після того, як ви визначилися з валютою, слід вибрати спосіб поповнення. Це можуть бути ваші банківські картки, електронні гаманці або навіть термінали з готівкою. Головне не забувати про те, що спосіб поповнення коштів буде і способом для виведення грошей з рахунку, поміняти його буде так само неможливо. Поповнення рахунку відбувається протягом декількох хвилин, тому чекати довго не доведеться.

Для того, щоб вивести кошти з рахунку в Betwinner, доведеться проставити всю суму поповнення коштів, після чого висновок буде доступний. Для оформлення висновку, доведеться скласти заявку на сайті та залежно від способу виведення коштів, буде визначено і час. Виведення з рахунку в Betwinner, здійснюється від кількох хвилин і закінчується декількома добами, тому якщо гроші не вивелися, не варто переживати. В цілому можна відзначити, що букмекерська контора Betwinner відрізняється від своїх конкурентів і дійсно допомагає заробити навіть новачкам, не переживаючи про майбутнє і збереження грошей.

Ти знаєш ще якийсь дієвий засіб, який за короткий час дозволить шикарно розслабитися і водночас наситись енергією? Секс не береться до уваги. Зараз ми говоримо про масаж як про незамінний метод релаксу і навіть лікування. У кожній країні світу існує ціла культура масажу, що відбиває як історико-географічні чинники розвитку регіону, а й культурні цінності тієї чи іншої народу. Хочеш дізнатися про особливості масажів, які сьогодні користуються найбільшою популярністю у світі?

shutterstock

З нескінченно широкого вибору нам потрібен лише той, який найбільш благотворно позначиться на нашому самопочутті та на нашому настрої. Спробуємо розібратися у деяких тонкощах різних видів масажу.

1. Тайський масаж

Найзнаменитіший у всьому світі масаж, що викликає купу толків різного роду. Чомусь часто тайський масажасоціюється з еротичним, хоча насправді з еротикою класичний тайський масаж не має нічого спільного. Мета тайського масажу – максимальний релакс тіла та мозкуза рахунок впливу на всі органи людини у вигляді кінчиків пальців.

Уявляєш, якого класу має бути фахівець, щоб за сеанс ти змогла реально відчути себе краще? Давай ми тобі розповімо, як правильно має відбуватися сеанс тайського масажу.

Насамперед дізнайся, який фахівець тебе обслуговуватиме. Якщо це дівчина чи чоловік європейської зовнішності, сміливо можеш дзвонити до іншого салону. Апріорі наш співвітчизник, навіть якщо він стажувався в Таї, не зможе передати тонкощі правильного тайського масажу.

Щоб опанувати це мистецтво, у Таї потрібно народитися, жити і набиратися досвіду… Але звичайно, оцінювати якість фахівця за одним лише характерним зовнішнім виглядом теж не варто, та й складно розібратися, хто перед тобою – тайка, філіппінка чи хтось інший. Тому порада така: вибирай салон тайського масажу, де відгуки про майстрів залишають багато різних людей, – це говорить про те, що фахівець справді класний.

Тайський масаж роблять на підлозі – на тонкому маті. Масаж на кушетці – це вже не тайський масаж, а гібрид, навіть якщо його називають тайським. Видів тайського масажу багато - це і класичний, і в чотири руки, і масаж стоп, і голови, і антистресовий, і з мастилами, і без олій, і антицелюлітний, і ще багато чого. Варто знати, що в роботі масажисти використовують не тільки руки, але й ноги, та й взагалі при цьому виді масажу контакт тіла масажиста та клієнта більш ніж тісний, а оскільки таке прийнятно не для всіх, варто перед сеансом поцікавитися, яка техніка використовується у вибраному вид масажу. Що саме тобі потрібно, вирішуй за відчуттями та потребами, але все ж таки хочеться окремо сказати про тайський фут-масаж.

shutterstock

Фут-масаж- Досить поширене в Таїланді явище, призначене спеціально для тих, у кого немає вільного часу. Він відбувається за допомогою на точки стопи людини і має високу цінність з терапевтичної точки зору. Правильно відмасовані ноги здатні піднести загальний тонус всього організму на небувалу висоту. Головний біль, біль у спині, неприємні відчуття в ділянці кишечника – все це може пройти після грамотного сеансу масажу стоп. Забавний момент – на початку майстер буде використовувати спеціальну паличку з бамбука і тільки потім приступить до делікатної роботи подушечками пальців.

2. Китайський масаж гуашу

У Китаї широко поширений один з найдавніших видів масажу. Масажист впливає на тіло пацієнта спеціальними гребінцями з нефриту або роги буйвола – ними він обробляє рефлексогенні зони тіла, обличчя та голови (крапки китайської акупунктури). У гуаша є одна відмінна особливість - після його проведення на тілі залишаються синці досить страхітливого вигляду, ніби тебе провезли спиною по асфальту, перевернули на живіт і знову провезли. Але виявляється, чим інтенсивнішими сліди, тим енергійнішим організм звільняється від шлаків і токсинів.

Усвідомити собі досить важко, яким чином сліди мало не катувань виривають накопичений організмом бруд. Але як ти розумієш, це специфічна китайська медицина. До речі, гуаш визнаний у Китаї як офіційний метод лікування – як шиацу в Японії. Однак все ж таки варто відзначити: гуаша дійсно чудово справляється з безліччю неполадок у тілі.

shutterstock

Гуаша всього тіла, спини або суглобів усуває спазми та біль, розбиває сольові відкладення, допомагає відновлюватися після травм, рекомендується у комплексному лікуванні сколіозу, артриту, артрозу, подагри.

Гуаша обличчя сприяє омолодженню за рахунок розгладження зморшок, у тому числі вікових, дає ліфтинговий ефект за рахунок підтяжки брилів і навислих повік, прибирає набряки (за рахунок виведення лімфи), розгладжує рубці після акне, сприяє освітленню пігментних плям за рахунок оновлення епідермісу , прибирає запальні явища на шкірі (хронічні, не в гострій стадії), позбавляє темних кіл під очима, усуває друге підборіддя.

3.

У Тибеті найбільше поширений масаж бамбуковими паличками. Бамбук як жива субстанція має неймовірно потужну енергетику, тому при масажі енергія рослини плавно регулює процеси у твоєму тілі, заспокоюючи, розслаблюючи та гармонізуючи в першу чергу нервову систему.

Фахівець використовує кілька видів паличок залежно від точки застосування, рухи при масажі плавно-ковзні, ледь відчутні, але, оскільки йдуть одна за одною чергою, створюється неймовірно комфортне відчуття. Техніка настільки щадна і ніжна, що її без шкоди можна використовувати навіть для вагітних жінок, більше того, при загрозі викидня такий масаж дуже показаний. Але, зрозуміло, після консультації з лікарем.

shutterstock

4.

Турецький масажне зовсім справедливо називати масажем, тим більше азіатським, проте основні принципи масажу при проведенні цієї процедури дотримуються, тому ми включили цей масаж у рейтинг також. Якщо ти не раз бувала в Туреччині, звичайно ж, пройшла цю чудову релакс-процедуру, але зустрічаються ще люди, яким потрібно популярно і докладно розкласти по поличках, яка ж це принадність, мильний турецький масаж.

Це один із найкласніших і розслаблюючих масажів у світі. Жодна інша народність не додумалася шльопати по тілу лляною наволочкою, наповненою густою ніжною мильною піною. Причому мило аж ніяк не хімічне, а натуральне, засноване на оливковій олії.

Для проведення такого масажу потрібен спеціальний антураж – турецька лазня із її відносно невисокою температурою та стовідсотковою вологістю. Таким чином досягаються ідеальні умови для оновлення шкіри та, як наслідок, для потужного детоксикаційного ефекту.

shutterstock

Тебе кладуть на теплий камінь, масажист спритно збиває піну наволочкою (як фокусник) і починає ніжно бити тебе з ніг до голови (по шляху руху лімфи) цією наволочкою. Ти за лічені секунди з головою тонеш у невагомій хмаринці ніжної ароматної піни, а масажист одягає спеціальну рукавичку (називається кесі), і… ти відлітаєш від блаженства, бо натирання кожного сантиметра твого тіла, починаючи з пальців стоп до маківки, занурює тебе в сутінки .

Мильний масаж в першу чергу чудово очищає шкіру, завдяки чому вона починає дихати, сяяти і бурхливо оновлюватися, а крім того, організм інтенсивно позбавляється шлаків (через шкіру), і твій метаболізм стає як новенький. Про почуття тілесного комфорту або, точніше, сказати старомодною мовою, відпочинки, і говорити зайво.

5. Ці Ней Цзан

Вищий пілотаж серед усіх масажів – процедура масування внутрішніх органів через черевну стінку з метою наситити організм енергією ци. Ці Ней Цзанбере початок у даоських практиках і повинен виконуватися суворо присвяченим фахівцем – тільки в такому разі забезпечений потрібний лікувальний ефект, що стосується кількох рівнів організму: фізичний, ментальний, емоційний і духовний.

Ці Ней Цзан буквально означає "трансформація цих внутрішніх органів". У методиці проведення використовуються цигун та кунг-фу, завдяки чому фахівець впливає на причину проблеми, а не лише на наслідки. Втім, будь-який грамотний східний масаж, перш за все, спрямований на усунення причини.

shutter stock

Фахівець з Ци Ней Цзан повинен мати медичну освіту, все-таки розминати кишечник і печінку – не те саме, що й м'язи. Не думай, однак, що майстер почне наминати тобі живіт, ніби місить тісто. Торкання та рухи в Ці Ней Цзан ніжні та делікатні, крім фізичного впливу майстер передає і ментальну енергетику (до речі, високої чистоти) – щось на кшталт екстрасенсорного впливу. У процесі роботи з твоїм тілом будуть задіяні всі системи організму: травна, кістково-м'язова, лімфатична, сечовидільна, нервова, ендокринна, дихальна, репродуктивна. Це означає, що грамотний фахівець здатний вирішити в принципі будь-яку проблему – від виразки шлунка та сколіозу до психоемоційних траблів та рівня цукру у крові.

Показання та протипоказання

Оскільки масаж – це досить відчутне втручання у організм, варто повторити аксіому у тому, що перед початком будь-якого курсу потрібно порадитися з лікарем. Але якось слабко видається картина, що, захотівши релаксу, ти насамперед побіжиш у поліклініку, вистоїш чергу до кабінету свого терапевта, щоб почути від неї байдуже “так” або не менш байдуже “ні”.

Тому якщо ти почуваєшся здоровою, немає сенсу радити консультацію лікаря, особливо якщо ти вирішила зробити тайський масаж ніг. Ну, припустимо, у випадку з Ці Ней Цзан – так, думка гінеколога, може, й варто почути.

Але наприклад, якщо в тебе якісь мляві жіночі проблеми і при цьому протрузія хребетних дисків, йти питати дозволу гінеколога якось нелогічно. Тому ми даємо приблизний список показань та протипоказань, а ти дивися на свою проблему і вирішуй, робити тобі азіатський масаж чи ні, за рівнем її насущності.

Показання:

• Хронічна втома та загальна втома
• Хронічний головний біль
• Порушення сну
• Депресивний стан
• Болі в спині, попереку, шиї, спричинені остеохондрозом
• Забиті місця, розтягування м'язів, сухожиль і зв'язок
• Стан після травм різної складності
• Артрит
• Невралгія, радикуліти
• Параліч будь-якої етіології
• Стенокардія
• Гіпертонія
• Гіпотонія
• Реабілітаційний період після інфаркту міокарда та інсульту
• Будь-яка патологія ШКТ, крім онкології
• Легенева патологія будь-якої етіології, крім онкології

Протипоказання:

• Будь-які гострі гарячкові стани
• Будь-які гострі захворювання серцево-судинного походження
• Будь-які загострення хронічних захворювань
• Будь-які хвороби крові, включаючи схильність до кровотеч
• Будь-які гострі запалення кровоносних та лімфатичних судин
• Гнійні процеси будь-якої локалізації
• Атеросклероз переферичних судин та судин головного мозку
• Аневризму аорти та серця
• Порушення цілісності шкірного покриву будь-якої етіології
• Остеомієліт
• Новоутворення будь-якого ступеня злоякісності
• Доброякісні новоутворення по-жіночому
• Психічні захворювання, що характеризуються підвищеним збудженням

Здоров'я тобі та легкості!

Масаж - приємна та ефективна процедура. Існує багато його видів, наприклад, масаж, що запобігає старінню ложками для обличчя, давно відомий у Китаї.

Якось я була запрошена на святкування китайського нового року. Захід вийшов дуже веселим, були танці, гарна їжа, ігри. Я багато чого дізналася про китайські традиції, це був незабутній досвід.

На цьому тлі мою увагу привернули красиві дівчата з бездоганною шкірою, дивовижним волоссям та фігурою. Поспілкувавшись із деякими з них, я не могла не запитати про секрет їхньої привабливості. Більшість говорили про правильне харчування, заняття йогою, відсутність шкідливих звичок. Але повною несподіванкою став один конкретний метод – азійська ложка.

Після вечірки я відразу ж почала пошук інформації про цю методику: статті, відеоролики. Не дивно, що стільки азіатських жінок користуються цією технікою – в Азії круглі, великі обличчя не вважаються гарними. А масаж сприяє

• поліпшення кровообігу, відтоку лімфатичної рідини,
• зменшення набряків,
• більш чіткому визначенню лінії підборіддя, овалу обличчя,
• детоксикації,
• розслаблення напружених ділянок,
• наданню шкірі більшої щільності, а особі - особливого свічення.

Необхідні засоби та інвентар

Необхідною річчю є фарфорова чи керамічна китайська ложка.

Пластикові або металеві підійдуть як замінник тільки в тому випадку, якщо не мають гострих країв або зазубрин.

Для прискорення процесу можна використати пару ложок. Для ковзання використовується будь-яка відповідна, оливкова, мигдальна або чиста кокосова олія.

Техніка виконання

Дізнався про цю техніку та адаптував її для жінок усього світу німець Рене Кох. Масаж холодною ложкою він вважав за обов'язкову ранковою процедурою.

Плавний рух опуклої частини ложки дозволяє включати в процес як верхній шар шкіри, а й підшкірні капіляри. Це покращує

• кровообіг,
• нормалізує обмін речовин, регенерацію клітин,
• оптимізує виробництво важливих речовин, наприклад, колагену та еластину.

На ефективність методу впливає також вплив тепла та холоду.

Тепловідкриває пори, підвищує проникність шкіри, сприяє очищенню, проникненню в глиб ефективних поживних засобів.

Холодусуває набряк, що є проблемою багатьох жінок.

Для процедури потрібна пара ложок. Якщо масаж буде виконуватися для всіх частин тіла, краще взяти кілька пар різного розміру та форми.

Необхідні крижана та гаряча вода, можна взяти відвар цілющих трав. Привнести елементи ароматерапії допоможе улюблена ефірна олія. Замість оливкової олії або можна взяти свій крем для обличчя та антицелюлітний крем для тіла.

Щоб позбутися припухлості повікОхолоджену ложку прикладіть опуклою стороною до області очей, дайте нагрітися і знову охолодіть. Повторити 5-7 разів. Приклавши ложку під очі, похитуйте нею вправо-вліво і вгору-вниз. Шкіру можна змастити оливковою олією чи кремом.

Щоб розгладити зморшки між бровами. Одну ложку опустіть у чашку з льодом, другу – у гарячу воду. Притисніть холодну ложку до верхньої частини перенісся і з невеликим тиском перекочуйте до чола. Повторіть те саме гарячою ложкою. Повторіть маніпуляцію 10 разів.

Від гусячих лапок. Дві столові ложки змастіть кремом від зморшок або оливковою олією. Випуклою частиною ложки робіть кругові рухи на вибраній ділянці, потім з тиском перемістіть ложку до лінії росту волосся. Повторити тричі гарячою та холодною ложкою.

Щоб усунути зморшки на лобі, застосовуємо наступний метод: обидві ложки розігріваються і поміщаються на середину чола, повільно переміщаються до скронь, потім знову до середини чола. Переміщуючи ложки, можна використовувати кругові рухи. Охолоджені ложки нагрівайте знову, масаж продовжуйте 2-3 хвилини.

Носогубні складки.Відкривши рота, делікатно витягніть губи. Підігріті ложки помістіть під крила носа, зробіть 2-3 обертальні рухи, і хвилеподібним рухом перемістіть ложки до кутів рота. У цій галузі повторити кругові рухи, хвилею повернутися до крил носа. Повторіть щонайменше 5 разів.

Зробити менш вираженим птоз щік: ложки занурити в гарячу воду і розмістити вертикально під кутами рота на краю підборіддя. Круговими чи хвилеподібними рухами переміщуйте їх до мочок вух. Знову нагрійте, помістіть у вихідне положення, але трохи відкрийте рот в посмішці, ніби вимовляйте звук «е», переміщуйте ложки до нижньої частини вух.

Від другого підборіддя: розташуйте гарячі ложки під підборіддям на нижній щелепі і просувайте круговими рухами до вух.

Від целюліту. Холодною ложкою з нанесеним на неї антицелюлітним кремом масажуйте внутрішню сторону стегна від коліна вгору. З натисканням просуйтеся до області паху хвилеподібними, потім зигзагоподібними рухами. Те саме проробіть на зовнішній стороні стегон, але рухайтеся зверху донизу. Щоб підтягнути сідниці, зануріть холодну ложку в оливкову олію та масажуйте нижню частину сідниць. Від в'ялості живота – холодною ложкою з оливковою олією масажуйте область навколо пупка, рухайтеся зигзагами та круговими рухами від пупка у різні боки.