چگونه از موهای چرب مراقبت کنیم. محصولات مفید برای مراقبت از موهای چرب و همچنین توصیه های یک متخصص تریکولوژیست با تجربه

مراقبت از موهای چرب و نازک در ابتدا نیاز به انتخاب صحیح شامپو دارد که باعث خشکی و کدر شدن آنها نشود.
زنان از نوع اروپایی اغلب موهای نازکی دارند. این را می توان به این واقعیت نسبت داد که یخبندان شدید یا گرمای سوزان در قاره اوراسیا وجود ندارد.

موهای نازک را نمی توان 100٪ ضرر نامید، زیرا اغلب در لمس ابریشمی و نرم به نظر می رسد. مدل دادن به چنین رشته هایی آسان است، آنها قابل کنترل هستند و در هر مدل مویی کاملاً مناسب هستند.

مشکل واقعی زمانی ایجاد می شود که چنین فرهایی به سرعت شروع به کثیف شدن می کنند.این مشکل برای بسیاری از زنان آشناست - به محض اینکه موهای خود را در صبح می شویید، در اواسط روز موهای شما می ریزد و ظاهری نامرتب به خود می گیرد.

در زیر نحوه مراقبت از موهای چرب و نازک را به شما خواهیم گفت.

پوست یا موهایی که نیاز به مراقبت بیشتری دارند

وضعیت مو به طور ژنتیکی در بدن ما تعیین می شود. شما نمی توانید ضخامت مو یا رنگ آن را تغییر دهید. شما نمی توانید رشته های مستقیم را به رشته های مجعد تبدیل کنید.
ممکن است بر وضعیت پوست تأثیر بگذارد و چربی آن را کاهش دهد.

با مراقبت مناسب از موهای نازک و چرب در خانه، فرهای شما بسیار بهتر به نظر می رسند. مهم است که یک سیستم مراقبت هماهنگ را انتخاب کنید.

بسیاری از مردم این اشتباه را مرتکب می شوند که سعی می کنند موهای خود را تا زمانی که با شامپوهای تهاجمی مخصوص موهای چرب تمیز شوند، بشویند. شما نمی توانید این کار را انجام دهید!

اگر محصول به طور کامل تمام سبوم را از بین ببرد، غدد شروع به تولید حتی بیشتر از آن می کنند. این تهدید می کند که موهای شما همیشه چرب به نظر برسد.

مشکل دیگر این است که می توانید فرهای جارو مانندی داشته باشید. سبوم به موها درخشندگی و لطافت می بخشد و اگر مرتباً به شدت تمیز شود، ساقه مو زبر و خشک می شود.

حالت دادن به موهای خشک سخت است، فاقد درخشندگی است و در لمس ناخوشایند است.

متوجه می شوید که موهای خود را بیشتر می شویید. سبوم اضافی تاثیر بدی بر ظاهر مو و پوست سر دارد. ترشح چربی منافذ را می بندد و به پوست اجازه تنفس نمی دهد.
این ممکن است باعث شوره سر شود.

اشتباه استاندارد دختران در چنین شرایطی این است که شامپو موهای چرب را از قفسه سوپر مارکت می گیرند.

این محصول ممکن است مشکل دیگری ایجاد کند - ریشه های روغنی و انتهای خشک. یک محصول بیش از حد تهاجمی می تواند باعث آلرژی پوست سر و سایر علائم ناخوشایند شود.

مراقبت از موهای مشکل دار را از کجا شروع کنیم

اولین چیزی که باید با آن شروع کنید، انتخاب شامپوی مناسب است. شیشه ای نخرید که نوشته باشد برای موهای چرب است. برای افراد عادی کاملاً مناسب است، نکته اصلی خواندن مواد تشکیل دهنده است. نباید حاوی اجزایی مانند لانولین و سیلیکون باشد.

موها را چرب و کدر جلوه می دهند. اگر محصول حاوی عصاره های گیاهی باشد، به عنوان مثال، عصاره دم اسب یا پوست بلوط، عالی است. اخیراً شرکت های زیادی شروع به تولید شامپوهایی برای این نوع مو کرده اند.

دومین قانون مهم این است که موهای خود را به درستی بشویید. بسیاری از مردم نمی دانند چگونه این کار را به درستی انجام دهند و هنگام شستن موهای خود را مانند لباس های شسته شده می مالند. شامپو را باید فقط روی پوست سر، پس از رقیق کردن آن با آب در کف دست، مالید.

ریختن محصول از بطری روی سر شما کاملا غیر قابل قبول است. پوست خود را با حرکات ماساژ ملایم بشویید. نیازی به زدن شامپو به انتهای آن نیست. مقدار محصولی که هنگام شستن روی آن ها می خورد کافی است.

بهتر است انتهای آن را با نرم کننده بشویید. آب را می توان با سودا از قبل نرم کرد.

جوش شیرین به شامپو اضافه می شود تا یک پاک کننده عمیق عالی ایجاد کند.

شامپو را در کف دست خود بریزید و یک قاشق غذاخوری نوشابه اضافه کنید.

شامپو باید 2 بار استفاده شود - بار اول که محصول گرد و غبار و کثیفی را پاک می کند و بار دوم مواد مفید شروع به عمل می کنند.

شامپو را به طور کامل، حداقل به مدت یک دقیقه بشویید. باقی مانده آن روی پوست سر و مو می تواند باعث تحریک و شوره سر شود.

به هیچ عنوان موهای خود را با آب داغ نشویید! در انتها فقط آبکشی گرم و سرد کنید.

آب داغ باعث می شود غدد چربی بیشتر کار کنند و آنها را کدر می کند. از طرف دیگر خنک کننده مجاری چربی را کاملا کاهش می دهد و پوسته های باز مو را مسدود می کند.

خوب است موهای چرب را با محلول اسیدی آبکشی کنید. می توانید از سرکه یا آب لیمو استفاده کنید.

یک لیتر آب خنک بردارید و یک قاشق غذاخوری سرکه (سیب، شراب) یا یک قاشق چایخوری آب لیمو به آن اضافه کنید. این شستشو کاملا منافذ را کوچک می کند و فعالیت غدد چربی را کاهش می دهد.

به قول مادربزرگ های ما، شستن مکرر به هیچ وجه اوضاع را تشدید نمی کند. برای زنی که با سر کثیف و نامرتب راه برود خیلی بدتر است.

از نظر علمی ثابت شده است که شستشوی صحیح موها هیچ تاثیری بر چربی مو ندارد. راه رفتن با سر چرب مضر است. کثیفی و سبوم منافذ را می بندد و باعث تکثیر باکتری های مختلف می شود.

آبکشی مو با جوشانده های مختلف گیاهی، به عنوان مثال، جوشانده ریشه بیدمشک، پوست بلوط یا مریم گلی مفید است.

خود را آموزش دهید که رشته های خیس را شانه نکنید! این منجر به مصدومیت آنها می شود.

بهتر است قبل از انجام مراحل آب آنها را کاملا شانه کنید و به آرامی فرها را با حرکات ماساژ بشویید. حتما از نرم کننده سبک استفاده کنید، موها را صاف و براق می کند.

ما نباید ماسک ها و محصولات مراقبتی را فراموش کنیم. ماسک ساقه مو را ضخیم می کند و به مدل مو حجم می دهد.

در مورد مایعات و سرم های مختلف که نیازی به آبکشی ندارند، موها را از تأثیرات محیطی محافظت می کنند و موهای برق گرفته را از بین می برند. روغن‌های باقی‌مانده مو از شکافتن انتهای مو جلوگیری می‌کنند.

مهم است که رشته های خود را به درستی شانه کنید.

باید از انتها شروع کنید و با دقت به سمت ریشه ها حرکت کنید. بهتر است از شانه چوبی با دندانه های گرد استفاده کنید. استفاده از سشوار، اتو مو و اتو صاف کننده باید کاهش یابد.

چنین دستکاری هایی فقط مشکلاتی را به موهای شما اضافه می کند. به عنوان مثال، برای مجعد کردن موهای خود، می توانید موهای خود را از شب قبل بشویید و در حالت خیس با استفاده از بیگودی، موهای خود را بغلتانید.

برای صاف کردن موهای خود می توانید یک شانه به شکل اتوی صاف کننده بخرید. او باید رشته های کمی مرطوب خود را پس از استفاده از یک محصول سبک یا روغن روی آنها به دقت شانه کند.

بر کسی پوشیده نیست که وضعیت پوست و مو تا حد زیادی به تغذیه بستگی دارد. برای اینکه موهایتان از ریشه کمتر چرب و در انتها ابریشمی شود، باید برخی از غذاها را محدود کنید یا حتی آنها را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید.

اینها عبارتند از الکل، غذاهای دودی، غذاهای چرب و سرخ شده، نوشیدنی های گازدار، قهوه و چای. کل لیست باعث افزایش کار غدد چربی می شود و الکل و قهوه نیز بدن را کم آب می کند.

کافی است تمام این قوانین را رعایت کنید و در عرض چند هفته خواهید توانست تفاوت در وضعیت موهای خود را مشاهده کنید. نکته اصلی این است که به طور منظم از نکات داده شده در بالا پیروی کنید و فرهای شما فقط شما را خوشحال می کند.

کسانی که با موهای ضعیف و شکننده به دنیا می آیند، به طور مداوم انواع درمان های حرارتی را محدود می کنند. و شیمیایی اثرات - مراقبت خوب از مو مهم است.

اما ناامید نشوید، هر مشکلی راه حلی دارد. فقط باید از رنگ های ملایم تری بدون آمونیاک استفاده کنید.

استفاده از رنگ های گیاهی نتایج شگفت انگیزی به همراه خواهد داشت. چنین رنگ هایی با نفوذ به ساختار، آنها را تغذیه می کنند و ضخامت و حجم می دهند.

شستن مکرر مو منع مصرف دارد و توصیه می شود با شانه هایی با دندانه های کم فاصله شانه شود. سعی کنید مدل مویی را انتخاب کنید که به طور موثر مزایای صورت شما را برجسته کند و عدم ضخامت را پنهان کند.

نکته مهم این است که خشک کردن فقط به صورت طبیعی ضروری است.

شستشوی آنها با آب معدنی موهای ضعیف شده را به میزان قابل توجهی تقویت می کند.
این روش فوراً نتیجه خواهد داد.ماسک جالب دیگر از شیر ترش تهیه می شود.
مناسب برای کسانی که می خواهند موهای خود را روشن کنند.
خوب، یا آنها را حداقل یک تن سبک تر کنید.
آن را امتحان کنید.

این ماسک برای موهای ضعیف شده با رنگ کردن مداوم نیز مناسب است.

اگر 8 تا 12 ساعت بعد از شستشو سرتان کثیف شد، می توانید در مورد اختلال عملکرد غدد چربی صحبت کنید. کار آنها به دلیل عدم تعادل هورمونی، بیماری های دستگاه گوارش و رژیم غذایی نامتعادل بدتر می شود. استرس منظم، عفونت های قارچی و برخی داروها بر وضعیت پوست سر تأثیر می گذارد. برای کاهش میزان چربی ترشح شده و رهایی از مشکلات زیبایی، باید عادات خود را تغییر دهید.

منو برای موهای زیبا

درمان غدد چربی با مشاوره با یک متخصص تریکولوژیست شروع می شود. افرادی که پوست سرشان نه تنها به سرعت چرب می شود، بلکه با پوسته ای از اپیدرم مرده نیز پوشیده می شود، به آن نیاز خواهند داشت. علائم نشان دهنده درماتیت سبورئیک است. فقط لوازم آرایشی و آماده سازی تخصصی می توانند شوره سر را از بین ببرند و عملکرد طبیعی غدد چربی را بازگردانند. روش های سنتی شما را از عفونت قارچی نجات نمی دهند، بلکه فقط مشکل را بدتر می کنند.

حتی اگر شوره سر ندارید باید با پزشک مشورت کنید. یک متخصص تریکولوژیست یا متخصص پوست باید بیمار را برای آزمایش خون بفرستد تا سطح هورمون ها را بررسی کند. در خانم ها به دلیل تستوسترون و پروژسترون اضافی موها به سرعت کثیف می شوند. غلظت هورمون ها به دلیل عملکرد نامناسب تخمدان ها و همچنین در دوران بارداری افزایش می یابد. البته، مادران باردار فقط باید صبر کنند و لوازم آرایشی مو را با دقت انتخاب کنند. اما به دخترانی که اختلالات هورمونی دارند، می توان داروهایی پیشنهاد کرد که سطح تستوسترون را عادی می کند و میزان سبوم تولید شده را کاهش می دهد.

اگر اندام های تناسلی و غده تیروئید شما در نظم کامل هستند، باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. عملکرد غدد چربی به دلیل مشکلات دستگاه گوارش مختل می شود. اما سلامت روده و معده مستقیماً به محصولاتی بستگی دارد که فرد مصرف می کند.

• سوپ های غنی از گوشت و قارچ؛
• ساندویچ با سوسیس؛
• سیب زمینی سرخ شده؛
• محصولات نیمه تمام؛
• فست فود.

اگر فرد شیرینی و قهوه فوری را کنار بگذارد، وضعیت مو بهبود می یابد. نان سفید، الکل و ادویه های تند را از منو حذف کنید. غذا خوردن در کافه های فست فود را متوقف کنید و شروع به پختن وعده های غذایی رژیمی خود کنید.

موارد زیر به عادی سازی عملکرد اندام های گوارشی و غدد چربی کمک می کند:

• بادام زمینی و بادام؛
• مرکبات، به ویژه پرتقال؛
• محصولات لبنی؛
• بلغور جو دوسر و سبوس؛
• بلغور ذرت و گندم؛
• کشمش و دانه کدو تنبل خشک؛
• لوبیا، نخود، عدس و لوبیا؛
• تخم مرغ آب پز و املت بخارپز؛
• آب هویج تازه فشرده.

سالاد و خورش سبزیجات برای چربی اضافی مفید است. کلم بروکلی، خیار، گوجه فرنگی و سبزیجات حاوی فیبر هستند که روده ها را تمیز می کند، متابولیسم را تسریع می کند و وضعیت لایه های بالایی اپیدرم را بهبود می بخشد.

توصیه می شود که مکمل های ویتامینی حاوی سیلیکون، آهن، رتینول، B12 و توکوفرول، تغذیه مناسب را تکمیل کنید. اگر موهای شما به سرعت چرب می شود، آهن و اسید پانتوتنیک به شما کمک می کند. گل کلم، جگر گاو، چغندر، آب انار تازه فشرده و کلم بروکلی سرشار از عناصر هستند.

متابولیسم و ​​عملکرد غدد چربی به لطف آب خالص بهبود می یابد. این مایع از مسدود شدن فولیکول های مو جلوگیری می کند، متابولیسم را فعال می کند و پوست را از داخل مرطوب می کند. برای اینکه فرهای خود را تا ۲ تا ۳ روز تمیز و حجیم نگه دارید، باید روزانه ۲ لیتر آب بنوشید.

عادت های بد

موهایی که بعد از 10 تا 12 ساعت چرب می شوند، نباید با سشوار یا اتوهای صاف کننده حالت دهید. استفاده مکرر از اتو فر کننده توصیه نمی شود. پوست سر به دلیل هوای گرم خشک می شود و غدد چربی شروع به فعالیت فعال تر برای مرطوب کردن آن می کنند، زیرا وظیفه اصلی آنها تغذیه و بازیابی لایه های بالایی اپیدرم است.

موهای خود را بیش از حد نشویید. البته دختران دوست دارند موهایشان همیشه شاداب و مرتب به نظر برسد. اما شما باید صبور باشید. توصیه می شود بین مراحل پاکسازی دو یا سه روز استراحت کنید. و برای اینکه موهای شما حجیم و زیباتر باقی بمانند، باید تا حد امکان کمتر آن را با دستان خود لمس کنید.

شانه زدن فرهای خود چندین بار در روز مفید است. بهتر است از گوش ماهی پلاستیکی استفاده شود که مرتب زیر شیر آب با صابون آنتی باکتریال شسته می شود. به لطف شانه، سبوم تولید شده توسط غدد در تمام طول پخش می شود و در ریشه ها جمع نمی شود.

به کسانی که موهای مشکل‌دار دارند، توصیه می‌شود از کلاه‌های مصنوعی خودداری کنند و از نان‌های تنگ که گردش خون را مختل می‌کند، خودداری کنند. هنگام یک ظاهر طراحی، از ژل، موم و فوم سوء استفاده نکنید. بهتر است از چنین محصولاتی برای 1-2 ماه صرف نظر کنید. ترکیبات تثبیت کننده منافذ را مسدود می کنند، بنابراین عملکرد غدد چربی بدتر می شود. اگر موهای شما بدون فوم یا موم شکل خود را حفظ نمی کند، در حین شستن باید اسکراب های طبیعی را به پوست سر خود بمالید. آنها منافذ را پاک می کنند و اثرات منفی محصولات یک ظاهر طراحی شده را خنثی می کنند.

در صورت وجود سبوم اضافی، استفاده از موهای کوتاه یا مدل موی با قد متوسط ​​توصیه می شود. شامپوهایی بخرید که پروتئین، کمپلکس لیپیدی و سیلیکون ندارند. افزودنی ها فقط فرها را سنگین تر می کنند و حجم آنها را کاهش می دهند. آرایشگران لوازم آرایشی شفاف را توصیه می کنند. چربی اضافی که روی ریشه جمع می شود را می توان با شامپوهای خشک پاک کرد.

شما نباید مومیایی و ماسک را کنار بگذارید، اما باید سبک و مغذی باشند. اما باید مراقب روغن های طبیعی باشید. محصولات ترمیم کننده را فقط در انتها در صورتی که خشک و شکننده هستند استفاده کنید. و ریشه ها با روغن روغن کاری نمی شوند تا منافذ مسدود نشود یا ترکیبات کاملاً با شامپوهای SLS شسته می شوند.

به دوستداران دوش آب گرم توصیه می شود هنگام شستن موهای خود دمای آن را کنترل کنند. آب باید به سختی گرم باشد، در غیر این صورت تولید سبوم افزایش می یابد. ارزش آن را دارد که مدتی حمام و سونا را کنار بگذارید. دمای بالا و بخار داغ بر وضعیت مو و لایه های بالایی اپیدرم تأثیر منفی می گذارد.

ماسک های نجات و آبکش ها

اگر هنوز از شستن موهایتان فاصله دارید، اما موهایتان نامرتب و کثیف به نظر می رسد، شامپو خشک خانگی شما را نجات خواهد داد. شما به نشاسته سیب زمینی و ذرت، یک برس رنگ پهن و پودر کاکائو طبیعی نیاز دارید. به مو بورها توصیه می شود که کمی مکمل قهوه ای مصرف کنند، اما برعکس، سبزه ها نباید کمرنگ شوند تا فرهای آنها با "موهای خاکستری" مصنوعی پوشیده نشود.

پودرهای خشک را در یک بشقاب یا کاسه مخلوط کرده و با قلم مو به ریشه ها می زنند. بگذارید 30 تا 40 دقیقه بماند تا ترکیب چربی اضافی را جذب کند. باقی مانده ها با یک شانه شانه می شوند. بعد از این شامپو به حجم و درخشندگی سالم اضافه می شود.

عملکرد غدد چربی با ماسک های خاک رس ترمیم می شود. چندین گزینه درمانی وجود دارد:

1. یک کیسه پودر قرمز را با 30 گرم خردل خشک ترکیب کنید. آب داغ را در یک جریان نازک اضافه کنید تا خمیر خامه ای به دست آید. قبل از آب درمانی با انگشتان خود به ریشه ها بمالید. به مدت 15 دقیقه در یک کیسه پلاستیکی و یک روسری پشمی بپیچید. اگر احساس سوزش خفیف است، باید صبور باشید و اگر شدید است، بلافاصله ترکیب را با آب گرم بشویید.
2. دو کیسه خاک رس آبی را با 2-3 قاشق غذاخوری رقیق کنید. ل سرکه سیب. نسخه اسانس و جدول کار نخواهد کرد، بسیار تهاجمی است. کمی آب داخل مخلوط بریزید تا مایع شود. این روش نیم ساعت طول می کشد. خاک رس باقی مانده با یک شامپوی ملایم شسته می شود. و بعد از ماسک، موهای خود را با آبی که یک لیوان سرکه سیب به آن اضافه می کنید، آبکشی کنید.
3. خاک رس سفید را با آب معدنی رقیق کنید تا به قوام خامه ای برسد، فقط نوشیدنی را بدون گاز مصرف کنید. به مدت 30 دقیقه زیر یک کلاه پلاستیکی و روسری روی ریشه ها بگذارید. اگر انتهای آن خشک است، آنها را با روغن نارگیل یا زیتون چرب کنید. اگرچه بیدمشک نیز کار خواهد کرد.
4. اگر پوست سر نرم و حساس باشد، خاک رس آبی را نه با سرکه سیب، بلکه با کفیر مخلوط می کنند. افزودنی شیر تخمیر شده ریشه ها را مرطوب و تغذیه می کند.

زرده مرغ به عادی سازی عملکرد غدد چربی کمک می کند. مخلوط را با لیسک بزنید و 2 تا 3 قاشق غذاخوری را داخل توده کرکی بریزید. ل آب لیمو. بهتر از تازه فشرده، نسخه خریداری شده در فروشگاه حاوی مواد نگهدارنده زیادی است که وضعیت موهای شما را بدتر می کند. محلول تخم مرغ به مدت 30-40 دقیقه نگه داشته می شود. و برای جلوگیری از بوی نامطبوع، ارزش دارد موهای خود را با جوشانده های گیاهی نعناع یا اکالیپتوس بشویید.

به کسانی که موهای نازکی دارند توصیه می شود ماسک های خاک رس را با روغن های مغذی جایگزین کنند. از زیتون، بادام یا نارگیل استفاده کنید. به نسبت مساوی با گریپ فروت یا آب پرتقال همیشه تازه مخلوط کنید. روغن ها پوست سر را مرطوب می کنند، بنابراین غدد چربی شروع به تولید چربی کمتری می کنند. و آب میوه‌ها لایه‌های بالایی اپیدرم را با ویتامین‌هایی غنی می‌کنند که فولیکول‌های مو را بازسازی و تقویت می‌کنند.

مالیدن خمیر نمک دریا در حین شستشو به پوست توصیه می شود و به سبزه ها توصیه می شود به تفاله های قهوه توجه کنند. اسکراب های خانگی گردش خون را در لایه های عمیق اپیدرم باز می گرداند و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند. فقط ذرات سخت می توانند به ریشه ها آسیب برسانند، بنابراین حرکات باید آهسته و با احتیاط باشد.

بقایای اسکراب ها و ماسک های دارویی با عرقیات گیاهی شسته می شود. در صورت افزایش ترشح غدد چربی، می توان آنها را با موارد زیر نجات داد:

• پوست درخت روون و انواع توت ها؛
• حکیم؛
• گل آذین بابونه؛
• گزنه;
• برگ درخت چنار؛
• پوست بلوط؛
• نعناع تند؛
• مخمر سنت جان.

مواد اولیه طبیعی با آب جوش دم کرده و با ودکا دم می‌کنند. لوسیون های الکلی ساخته شده از گیاهان دارویی را می توان با آب رقیق کرد، به ماسک اضافه کرد یا به پوست سر مالید.

عملکرد غدد سباسه در عرض 1 تا 2 هفته به حالت عادی باز نمی گردد. چند ماه طول می کشد تا وضعیت پوست سر و مو بهبود یابد. نکته اصلی این است که به طور منظم از داروهای مردمی استفاده کنید، شامپوهای ملایم را انتخاب کنید و وجود اتو فر کننده، سشوار و صاف کننده را فراموش کنید. و همچنین به یک رژیم غذایی مناسب پایبند باشید و مقدار زیادی آب بنوشید.

ویدئو: چگونه از شر موهای چرب خلاص شویم

تغذیه نامتعادل، استرس و اضافه بار، مشکلات هورمونی - همه اینها دلایل افزایش موهای چرب هستند. پوشیدن کلاه مشکل را تشدید می کند: زیر کلاه، تهویه عادی مختل می شود، سر به راحتی بیش از حد گرم می شود، عرق می کند و غدد پوست با نیرویی مضاعف شروع به کار می کنند. بنابراین ریشه موهای زیر کلاه خیلی سریع چرب می شود. علاوه بر این، طوفان های هورمونی در بدن مادر باردار به آتش می افزاید.

اصلاً چرا به این سبوم نیاز دارید؟ به سادگی در مقادیر معقول لازم است. این یک روان کننده طبیعی است که از موها در برابر شکستن محافظت می کند، به آن درخشندگی و خاصیت ارتجاعی می بخشد و پوست سر را سالم نگه می دارد. اما وقتی مقدار زیادی از آن تولید شود، به یک مشکل واقعی تبدیل می شود. بیایید سعی کنیم فهرستی از راه های مراقبت صحیح از موهای چرب را تهیه کنیم که به مقابله با این ویژگی ناخوشایند بدن ما کمک می کند.

موهای چرب: رویکردی خاص

1. شامپو "درست".بسیار مهم است که شامپویی را انتخاب کنید که مناسب موهای شما باشد. شامپوی مخصوص موهای چرب را امتحان کنید. اما ممکن است به خوبی شامپوی مخصوص موهای معمولی برای شما مناسب باشد. مسئله این است که زیر کلاه ریشه مو خیلی سریع چرب می شود. اما انتهایی که از زیر کلاه بیرون می آید، برعکس، از یخ زدگی خشک می شود. و در اینجا حفظ تعادل بین چربی زدایی و هیدراتاسیون بسیار مهم است. یک شامپوی "چربی زدا" خیلی تهاجمی می تواند پوست و موی شما را خشک کند و در نتیجه پوست سر چرب تر شود. به محصولات نرم و باکیفیت که برای استفاده روزانه در نظر گرفته شده است، اولویت بدهید. شامپوهایی که دارای عصاره گیاهان دارویی هستند برای موهای چرب مفید هستند: دم اسب، گزنه، کاکلوس، کلتفوت.

2. مراقبت منظم.اگر موهای چرب دارید، مهم است که موهای خود را مرتب بشویید. اغلب می توانید این عقیده را بشنوید که شستشوی مکرر نامطلوب است و فقط باعث افزایش چربی پوست و مو می شود. در واقع، شما باید برنامه خود را ایجاد کنید و موهای خود را در صورت نیاز بشویید. مضرات شستن مکرر موها برای مادر باردار کمتر از بد خلقی ناشی از فکر کردن به مدل موهای نه چندان زیبای شماست. علاوه بر این، سبوم ترشح شده محل مناسبی برای رشد باکتری ها است. و از این نظر، بهتر است موهای خود را بیشتر از دفعات کمتر بشویید.

نکته مهم دیگر دمای آب است. بدون توجه به اینکه چقدر می خواهید زیر دوش گرم شوید، موهای خود را با آب خیلی داغ نشویید. آب داغ غدد سباسه واقع در پوست را تحریک می کند و آنها با شدت بیشتری شروع به کار می کنند. از آب گرم استفاده کنید و در انتها موهای خود را با آب خنک بشویید. همچنین موهای خود را به خوبی آبکشی کنید تا شامپوهای باقی مانده از آن پاک شود.

3. مرهم؟ خیلی با دقت!اگر پوست سرتان مستعد داشتن موهای چرب است، از مومیایی‌کننده‌ها و نرم‌کننده‌ها با احتیاط استفاده کنید و فقط آن‌هایی که برای موهای چرب توصیه می‌شوند. موهای چرب به اندازه کافی روان کننده خاص خود را دارند، بنابراین نیازی به روغن کاری اضافی نیست. اگر از نرم کننده استفاده می کنید، آن را فقط به انتهای موها بمالید و از ریشه موهایتان دوری کنید. و البته، تمام محصولاتی که روی موهایتان استفاده می شود را کاملا آبکشی کنید. پس از همه، بقایای آنها آلودگی اضافی و وزن مو است.

4. موهای خود را به درستی خشک کنید.معلوم است که این هم مهم است! اگر تمایل به چرب شدن دارید، موهایتان را خیلی شدید مالش ندهید. این "ماساژ" علاوه بر این غدد چربی را برای ترشح بیشتر چربی تحریک می کند. موهای خود را با حرکات لکه دار و با استفاده از یک حوله نرم خشک کنید.

5. بدون ژل!سعی کنید از ژل برای حالت دادن به موهای خود استفاده نکنید. موها را سنگین می کنند و ظاهری چرب به آن می دهند. و این "شادی" حتی بدون ژل برای ما کافی است. بهتر است از یک موس حالت دهنده سبک استفاده کنید: مقدار کمی کف را در کف دست خود بکوبید و به موهای خود بمالید و کمی آن را بلند کنید.

6. سشوار؟ بدون اون بهترهبهتر است در صورت امکان از سشوار کردن موها خودداری کنید. اگر هنوز نیاز به حالت دادن دارید، موهای خود را تا حدی در هوا خشک کنید و سپس خشک کردن آن را با سشوار تمام کنید. هنگام خشک کردن، سعی کنید از هوای خنک به جای گرم استفاده کنید و جریان هوای داغ را به سمت ریشه مو هدایت نکنید.

7. اسرار شانه زدن.موهای چرب را نباید زیاد شانه کرد. از آنجایی که از ریشه شروع به چرب شدن می کنند، با کشیدن شانه روی موها، سبوم ریشه مو را در تمام طول پخش می کنیم. در نتیجه موها خیلی سریعتر کثیف می شوند. به همین دلیل، عادت به لمس مداوم موهای خود با دست، خاراندن سر، یا کشیدن انگشت روی پوست مضر است.

8. درست غذا بخورید.عملکرد غدد سباسه نه تنها تحت تأثیر تأثیرات خارجی است، بلکه تحت تأثیر نحوه تغذیه ما نیز قرار می گیرد. برای مادر باردار نظارت بر رژیم غذایی خود بسیار مهم است. این نیز تاثیر مثبتی بر وضعیت موهای شما خواهد داشت. عملکرد غدد پوست تحت تأثیر غذاهای چرب، سرخ شده، شیرین و بیش از حد تند قرار می گیرد. محصولات آرد در رژیم غذایی نیز باید محدود شود. اما بیشتر سبزیجات تازه، میوه ها، انواع توت ها و آجیل بخورید. میوه های خشک نیز مفید هستند: زردآلو خشک، آلو خشک، کشمش، خرما. پس از مشورت با پزشک، می توانید رژیم غذایی خود را با یک مجموعه ویتامین و مواد معدنی متعادل تکمیل کنید.

9. اهمیت آب.مهم است که نه تنها رژیم غذایی سالم، بلکه رژیم نوشیدن خود را نیز کنترل کنید. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، آب بیشتری بنوشید. نه آبمیوه یا کمپوت، بلکه آب آشامیدنی تمیز. آب نه تنها بدن را تمیز می کند و سموم را از آن دفع می کند، بلکه باعث سلامت پوست سر و مو نیز می شود.

10. ماسک های روغنی.هر چقدر هم که متناقض به نظر برسد، ماسک های روغنی برای مراقبت از موهای چرب خوب هستند. روغن های اساسی برای چنین ماسک هایی مناسب هستند: هسته انگور، نارگیل، بادام، کنجد. شما همچنین می توانید از روغن های ضروری استفاده کنید، اما مراقب آنها باشید: برخی از آنها در دوران بارداری منع مصرف دارند. از جمله مجازها می توان به روغن لیمو، بادرنجبویه، سرو، کاج و سرو اشاره کرد. بهتر است روغن اکالیپتوس، نعناع و مریم گلی را حذف کنید. برای ماسک، چند قطره اسانس را با هر روغن حامل مخلوط کنید. همچنین می توانید از روغن های پایه به شکل خالص آنها استفاده کنید. مخلوط را به آرامی در یک حمام آب گرم کنید و روغن گرم را به پوست سر خود بمالید. یک کیسه پلاستیکی روی موهای خود بگذارید و ماسک را به مدت 40 تا 60 دقیقه روی موهای خود بگذارید. پس از این کار، موهای خود را کاملا با شامپو آبکشی کنید. توصیه می شود چنین اقداماتی را یک بار در هفته انجام دهید.

11. حنا.این فقط یک ماده رنگ آمیزی نیست. همچنین یکی از بهترین محصولات طبیعی تقویت کننده مو است. حنا مو و پوست سر شما را خشک می کند. بنابراین، کاملاً برای ما مناسب است. حنای بی رنگ (مو را رنگ نمی کند، بلکه فقط التیام می بخشد) را با یک لیوان ماست طبیعی مخلوط کنید. قبل از شستشو به موها بمالید و بگذارید 15 تا 30 دقیقه بماند. انجام این ماسک دو بار در هفته مفید است.

12. آلوئه جادویی.گیاه دارویی آلوئه ورا که اغلب روی طاقچه کاشته می شود، یک درمان عالی برای موهای چرب است. اگر چنین گیاهی در خانه ندارید، می توانید آب آلوئه را از داروخانه خریداری کنید. 150 میلی لیتر شامپوی مناسب خود را مصرف کنید، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق چای خوری آب آلوئه ورا (تازه فشرده یا از داروخانه) به آن اضافه کنید. می توانید هر روز موهای خود را با این شامپوی سالم بشویید. مخلوط را می توان به مدت یک هفته در یخچال نگهداری کرد.

13. شستشوی گیاهی.پس از شستن موها، آبکشی موها با جوشانده های گیاهی مفید است. برای موهای چرب، رزماری، شکوفه نمدار، پوست بلوط و گزنه مناسب است. می توانید گیاهان را به صورت جداگانه دم کنید یا مخلوطی از چند تا درست کنید. برای تهیه جوشانده، دو قاشق غذاخوری گیاه خشک را با یک لیوان آب جوش بریزید و در ظرف در بسته به مدت 20 دقیقه بگذارید. پس از شستن موها را با محلول خنک شده و صاف شده آبکشی کنید. این بهترین حالت دهنده طبیعی مو است!

14. آبجو را آبکشی می کند.نه تنها آبجو، بلکه سایر نوشیدنی های حاوی الکل نیز پوست سر را خشک کرده و موها را براق می کند. اما ماءالشعیر حاوی مقدار زیادی مواد مفید به خصوص ویتامین های گروه B است، می توانید هر بار بعد از شستن موهای خود را با آبجوش آبکشی کنید. این روش برای مبارزه با موهای چرب توسط مادربزرگ های ما استفاده می شد. نصف لیوان ماءالشعیر را با دو لیوان آب گرم مخلوط کنید و بعد از شستن موهای خود را آبکشی کنید. بعد از این کار نیازی به شستشوی موها با آب نیست.

15. سرکه دارویی.راه حل دیگری برای مبارزه با پوست سر چرب نیز از مادربزرگ هایمان به دست ما رسیده است. (محصولاتی وجود دارند که سال‌های زیادی وجود داشته‌اند، اما آنها بدتر از پیشرفت‌های ابرنواختر مدرن در صنعت آرایشی و بهداشتی «کار می‌کنند».) ما در مورد معمولی‌ترین سرکه صحبت می‌کنیم. قادر است پوست سر را خشک و التیام بخشد. دو قاشق غذاخوری سرکه را با یک لیوان آب مخلوط کنید. موهای مرطوب را پس از شستن با مخلوط آبکشی کرده و سپس با آب گرم آبکشی نمایید. سرکه سیب طبیعی نیز برای مو مفید نیست. آن را با آب به نسبت 1:4 مخلوط کنید و پوست سر خود را با این مخلوط ماساژ دهید. بگذارید سرکه به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی موهایتان بماند و سپس موهایتان را با آب گرم کاملا آبکشی کنید. چنین روش هایی را می توان در دوره های 7-10 روزه انجام داد.

16. لیموی فوق العاده.آب لیمو مانند سرکه خاصیت خشک کنندگی دارد. فقط بوی بسیار بهتری دارد و بسیار با طراوت تر است. بنابراین، بیایید قدرت معجزه آسای لیمو را روی موهایمان امتحان کنیم. می توان از آن به روش های مختلف استفاده کرد. مثلا اینجوری آب دو عدد لیمو را بگیرید و با دو لیوان آب مقطر مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید. بعد از اینکه موهای خود را شستید و با حوله کاملاً آن را لمس کردید، مایع را روی پوست سر خود ماساژ دهید. بعد از 5 دقیقه بشویید. شما می توانید آن را متفاوت انجام دهید. یک لیمو را از وسط نصف کنید و قبل از شستن، نصف آن را روی پوست سر خود بمالید. پس از 10 تا 15 دقیقه، موهای خود را به طور معمول بشویید. انجام چنین رویه هایی یک بار در هفته مفید است.

17. چای کمکی.برگ های چای حاوی تانن هستند که خاصیت قابض دارند و پوست چرب را خشک می کنند. برای این روش به چای سیاه برگ نیاز دارید. یک قاشق غذاخوری چای را با یک لیوان آب جوش دم کنید، بگذارید چای خوب دم بکشد، خنک شود و قبل از شستن به پوست سر بمالید. بعد از 10 تا 15 دقیقه موهای خود را با شامپو بشویید. برای مزایای بیشتر، می توانید پوست بلوط را به دم کرده چای اضافه کنید.

18. ماسک تخم مرغ.زرده تخم مرغ حاوی کلسترول است که به نظر می رسد به کاهش تولید سبوم کمک می کند. بنابراین ماسک تخم مرغ برای موهای چرب بسیار مفید است. یک زرده تخم مرغ را با یک قاشق چایخوری ودکا و یک قاشق چایخوری آب کاملاً مخلوط کنید. مخلوط را به پوست سر خود بمالید، سر خود را در یک حوله بپیچید و 10 تا 15 دقیقه نگه دارید. سپس موهای خود را با شامپو بشویید. می توانید این روش را 2-3 بار در هفته انجام دهید.

19. ماسک بلغور جو دوسر.بلغور جو دوسر معمولی حاوی مقدار زیادی مواد مفید است: عناصر کمیاب، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها. علاوه بر این، بلغور جو دوسر کاملا روغن را جذب می کند و پوست سر تحریک شده را تسکین می دهد. چگونه از آن یک ماسک درمانی مفید درست کنیم؟ بسیار ساده. داخل تکه های جو دوسر کمی شیر گرم بریزید و اجازه دهید پف کنند.

می توانید چند قطره روغن گیاهی و ویتامین های A و E را به صورت محلول های روغنی (که در داروخانه فروخته می شود) به "فرنی" اضافه کنید. ماسک را روی سر خود بمالید، با فیلم و حوله بپوشانید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس موهای خود را با شامپو بشویید.

20. جوش شیرین.اخیراً صحبت های زیادی در مورد فواید جوش شیرین برای قلیایی کردن بدن مطرح شده است. به نظر می رسد که می تواند در مبارزه با موهای چرب نیز کمک کند. اما باید با دقت از نوشابه استفاده کنید - این ماده نسبتاً تهاجمی است. دو یا سه قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیتر آب گرم حل کنید و موها و پوست سر خود را بشویید. بعد از 20 دقیقه موهای خود را بشویید. می توانید 2-3 بار در هفته از چنین شستشوهایی استفاده کنید.

21. ماسک با نشاسته.نشاسته سیب زمینی از دیرباز به عنوان یک عامل خشک کننده شناخته شده است. ما نیز از این خواص استفاده خواهیم کرد. برای تهیه ماسک، 2 قاشق غذاخوری نشاسته را با آب گرم رقیق کنید، 1 قاشق چایخوری عسل اضافه کنید (اگر به عسل حساسیت ندارید). مخلوط را روی پوست سر بمالید و سپس آن را در تمام طول مو پخش کنید. بگذارید 40 دقیقه بماند، با آب گرم بشویید. پس از چنین ماسکی، موهای شما نه تنها خشک تر و سالم تر به نظر می رسند. نشاسته به موها حجم بیشتری می دهد و آن را قابل کنترل تر می کند.

22. پودر بچه.این اتفاق می افتد که موهای ما به دلیل افزایش محتوای روغن، خیلی مرتب به نظر نمی رسند و نیاز فوری به مرتب کردن آن داریم، اما زمانی برای شستشوی کامل موهایمان وجود ندارد. بیایید از یک روش ساده، ایمن و موثر استفاده کنیم. کمی پودر بچه را به ریشه موهایتان بزنید، بگذارید چند دقیقه روی موهایتان بماند و سپس موهایتان را با برس کاملا شانه کنید و پودر باقیمانده را از بین ببرید. این پودر به سرعت چربی اضافی را جذب می کند و به موهای شما پر و حجم بیشتری می دهد. به جای پودر، می توانید از آرد یا نشاسته سیب زمینی نیز استفاده کنید. اکنون شامپوهای خشک مخصوصی وجود دارد که بر اساس همان اصل عمل می کنند.

با این حال، همیشه و همه نمی توانند به راحتی آنها را برای چند روز تازه و تمیز نگه دارند. اغلب، دختران و زنان باید با مشکل موهای چرب سریع دست و پنجه نرم کنند، موهایی که فقط چند ساعت پس از شستن نامرتب به نظر می رسند. چگونه باید از موهای چرب مراقبت کرد تا تا حد امکان تمیز و سالم بمانند؟

علت موهای چرب

دلیل اصلی پدیده افزایش موهای چرب، ترشح بیش از حد چربی توسط غدد چربی است که به فولیکول های پوست سر متصل هستند. فعالیت زیاد این غدد می تواند ناشی از هورمون های بیش از حد در بدن باشد، بنابراین اغلب نوجوانانی که در سنین انتقالی قرار دارند با مشکل افزایش چربی مواجه می شوند. نحوه مراقبت صحیح از موهای چرب و نحوه صحیح شستشوی آنها را می توانید از یک متخصص پوست یا زیبایی دریابید.

اگر چنین مشکلی در یک فرد مسن رخ داد و به طور ناگهانی باید فوراً با متخصص پوست یا تریکولوژیست تماس بگیرید که معاینه و آزمایشات را تجویز می کند و بر اساس نتایج آنها به تعیین علت چربی بیش از حد کمک می کند.

دلایل اصلی این پدیده ممکن است:

• عدم تعادل هورمونی ناشی از اختلال عملکرد تیروئید، پانکراس یا غدد فوق کلیوی؛
• اختلال در عملکرد سیستم عصبی؛
• وجود بیماری های دستگاه گوارش؛
• وجود عفونت های مختلف در بدن.

علاوه بر این، افزایش ترشح غدد چربی اغلب یک ویژگی خانوادگی است، بنابراین وراثت یکی از دلایل این پدیده است.

در بیشتر موارد، افراد به طور مستقل از طریق اعمال و سبک زندگی خود، تسریع ترشح سبوم را تحریک می کنند. عوامل زیر می توانند باعث افزایش ترشح چربی شوند:

• استفاده مکرر و بسیار فشرده از مو و سایر وسایل - هوای گرم، فلز و سرامیک هنگام خشک کردن موها بر وضعیت آنها و عملکرد غدد چربی تأثیر منفی می گذارد.
• استفاده نادرست و بسیار مکرر از شامپوها، نرم کننده ها و سایر لوازم آرایشی؛
• خراش بسیار مکرر و شدید - این کار پوست را ماساژ می دهد، غدد چربی را تحریک می کند و منجر به پخش چربی روی رشته ها می شود.
• پوشیدن (به طور مکرر و طولانی مدت)، به ویژه در داخل خانه، به دلیل انسداد تنفس طبیعی پوست سر باعث ترشح فراوان چربی می شود.
• برای شستشو و آبکشی از آب بسیار داغ استفاده کنید.

بسیار مهم است که مراقبت از موهای چرب در منزل صحیح و جامع باشد. بنابراین، هر زنی باید دقیقا بداند که چگونه موهای خود را بشویید و از چه محصولاتی برای این کار استفاده کند.

نحوه مراقبت صحیح از موهای چرب و نحوه شستشوی آن

متأسفانه اکثر خانم ها کاملاً مطمئن هستند که با شستن مکرر می توانند درخشندگی چربی را از موهای خود پاک کنند. با این حال، این دور از مورد است، و دوش های مکرر فقط وضعیت را بدتر می کند. شستشوی مکرر با آب سخت و مواد شوینده تهاجمی، عملکردهای محافظتی پوست سر را مختل می کند و لایه هیدرولیپیدی را از بین می برد. این منجر به کمبود رطوبت می شود که با افزایش شدت غدد چربی جبران می شود.

چگونه از موهای چرب به درستی مراقبت کنیم؟

برای اینکه مراقبت صحیح و مؤثر باشد، باید از سه مرحله اجباری تشکیل شود:

• پاکسازی ملایم اما کامل با شامپوهای انتخابی جداگانه؛
• مرطوب کننده شدید با مومیایی کردن و شستشو؛
• استفاده از اقدامات و وسایل اضافی (تهویه کننده، مومیایی کننده، مایعات).

مراقبت کامل از موهای چرب در منزل باید متناسب با آزمایشاتی باشد که هر روز آنها باید تحمل کنند: صاف کردن با اتو، خشک کردن با سشوار داغ، فر کردن با اتو مو، روشن کردن یا رنگ کردن ماهانه، آب کلردار و غیره. در این صورت لازم است به طور مرتب و با استفاده از ابزار مناسب از موهای خود مراقبت کنید.

هنگام انتخاب محصولات مراقبت با کیفیت برای موهای چرب و مستعد چربی، باید یک قانون اساسی را به خاطر بسپارید: هرچه پایه ماده شوینده نرم تر باشد، احساس بهتری خواهد داشت. نکته این است که شستشوی مکرر خود تعادل پوست سر را به هم می زند و اگر از محصولات تهاجمی نیز استفاده شود، غدد را مجبور به فعال شدن و افزایش تولید چربی می کند. بنابراین، یک "دایره باطل" تشکیل می شود - موها به سرعت چرب می شوند، شما باید آنها را بیشتر بشویید، که تولید سبوم را افزایش می دهد و شستشو دوباره تکرار می شود.

مراقبت صحیح و منظم از موهای چرب شامل مراقبت مناسب است. بهتر است موهای خود را با آب گرم بشویید که بیش از 3 درجه بالاتر از دمای بدن نباشد. شما باید دو بار شامپو را روی سر خود بمالید، آن را کمی با آب رقیق کنید و کف دستتان را کف کنید. توصیه می شود تعداد روش ها را به 2 در هفته کاهش دهید، یعنی. موهای خود را هر 2-3 روز یک بار بشویید.

شامپوی مناسب نباید حاوی روغن، چربی، پارابن و SLS باشد. علاوه بر این، محصول نباید پوست سر را خشک کند، در غیر این صورت ترشح روغن فقط افزایش می یابد. شامپو باید حداکثر حاوی مواد طبیعی باشد و چربی را به خوبی بشویید.

هر گونه ماسک و مومیایی را فقط روی موها بمالید و 2 تا 3 سانتی متر از پوست فاصله بگیرید. شما باید محصولات را دقیقاً تا زمانی که در دستورالعمل ها نوشته شده روی سر خود نگه دارید. پس از این مدت، ابتدا باید ماسک یا مومیایی کننده را با آب گرم و سپس با آب خنک بشویید.

نحوه مراقبت از موهای چرب و نازک: دستور العمل های عامیانه

داروهای مردمی به طور گسترده ای برای مراقبت و درمان موهای چرب استفاده می شود. بنابراین، ماسک تخم مرغ یک درمان عالی در برابر افزایش محتوای چربی خواهد بود. برای تهیه آن به یک زرده تخم مرغ، 1/2 قاشق چایخوری آب لیمو یا کنیاک نیاز دارید. مخلوط را با حرکات ماساژ روی پوست سر بمالید و به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید.

با استفاده از ماسک نان چاودار می توانید پوست سر را کمی خشک کنید. نان تازه تهیه شده و آب گرم باید روی پوست سر مالیده شود و 30 دقیقه بماند. سپس رشته ها را با آب گرم بشویید و با آب خنک بشویید.

برای مراقبت منظم از موهای چرب و چرب، دستور العمل های عامیانه جوشانده ها و دم کرده های زیادی ارائه می دهند که می تواند وضعیت آنها را بهبود بخشد و فاصله بین شستن آنها را کاهش دهد. کارشناسان استفاده از جوشانده پوست بلوط را به عنوان آبکشی برای موهای چرب توصیه می کنند. برای تهیه آن به 1.5 لیتر آب و 2 قاشق غذاخوری پوست خشک بلوط نیاز دارید. مخلوط باید به جوش بیاید، 5-7 دقیقه بجوشد و 30 دقیقه بماند. هفته ای 2 بار گرم استفاده کنید.

می توانید به طور متناوب آبکشی را با جوشانده بلوط با دم کرده ها و جوشانده های تهیه شده از مخروط هاپ، برگ های گزنه، دم اسب، علف کلتفوت، ریشه بیدمشک، بابونه و ریشه درخت کالموس جایگزین کنید.

با این حال، دانستن نحوه مراقبت از موهای چرب و نازک کافی نیست، علاوه بر این، باید منوی خود را نیز مرور کنید، غذاهای چرب و فست فود را از آن حذف کنید. این اضافی نخواهد بود، که به پنهان کردن مشکل کمک می کند و مو را جذاب تر می کند.

به کسانی که موهای چرب دارند حسادت نخواهید کرد. در واقع، چنین فرهایی سالم تر و حیاتی تر از فرهای خشک هستند: سبوم به طور قابل اعتمادی در برابر تأثیرات مضر محیطی محافظت می کند. اما اگر مقدار زیادی از آن وجود داشته باشد، منافذ مسدود شده و فولیکول های مو شروع به کمبود مواد مغذی می کنند. حتی اگر این اتفاق نیفتد، ظاهر رشته‌های روغنی تنها چند ساعت پس از شستن، چیزهای زیادی را باقی می‌گذارد: آنها به سرعت حجم، کیک را از دست می‌دهند و درخشندگی ناسالمی به دست می‌آورند.

مراقبت صحیح و منظم از موهای چرب به خنثی کردن این مشکل کمک می کند. اما برای این واقعیت آماده باشید که نمی توانید یک بار برای همیشه از شر سبوم اضافی خلاص شوید.

افرادی که خیلی از مشکلات موهای خود رنج نمی برند اغلب خود را به تنها راه مراقبت از آن محدود می کنند - شستشو. در عین حال، افراد کمی به ترکیب شامپو فکر می کنند. سر همانطور که کثیف می شود شسته می شود، یعنی بیشتر از آنچه باید باشد: در این فرآیند، شامپو و آب لایه محافظ روغن را از سطح مو جدا می کنند و غدد واقع در لایه بالایی اپیدرم شروع می شوند. حتی با شدت بیشتری کار کند. برای شکستن این "دایره باطل"، شما نیاز دارید:

• شامپوی مناسب را انتخاب کنید ("برای موهای چرب"، "برای موهای رنگ شده چرب" یا "برای موهایی که از ریشه چرب و در انتها خشک هستند"). این ترکیب نباید حاوی سیلیکون و سایر مواد افزودنی وزنی و همچنین اجزای تهاجمی باشد. از افزودنی های طبیعی استقبال می شود: عصاره دم اسب، پوست بلوط، نعناع، ​​گزنه، مریم گلی، توس. روغن های ضروری، خاک رس آرایشی، قطران، ویتامین ها؛
• "آموزش" غدد چربی برای عملکرد کمتر فشرده. برای این کار باید دفعات شستن موهای خود را به تدریج به حداقل 3 بار در هفته کاهش دهید. برای پنهان کردن مدل موی نامرتب در این دوره، می‌توانید از روسری، باندانا و سایر لباس‌های سر سبک که خیلی محکم به سر نمی‌آیند استفاده کنید. در عرض چند هفته، پوست با شرایط جدید سازگار می شود و موها دیگر به سرعت قبل کثیف نمی شوند.
• صبح موهای خود را بشویید، زیرا فرآیند تشکیل چربی عمدتاً در شب اتفاق می افتد. به همین دلیل، لازم است تا جایی که ممکن است روبالشی خود را عوض کنید.
• از آب گرم (حدود 30 درجه سانتیگراد) برای شستشو استفاده کنید، زیرا آب گرم تولید ترشحات پوست را تحریک می کند، پوست را تحریک می کند و خشک می کند.
• موهای خود را دو یا سه بار صابون بزنید.
• فقط از یک مومیایی سبک و طبیعی برای موهای چرب استفاده کنید و آن را به ریشه نزنید.
• در صورت امکان موهای خود را با آب خنک و سرکه یا آب لیمو بشویید. این روش بر خلاف موهای خشک نمی تواند به موهای چرب آسیب برساند.
• در استفاده از لایه بردارهای پوست سر و شامپوهای خشک زیاده روی نکنید.

شانه کردن، خشک کردن و حالت دادن

موها به خودی خود نمی توانند چرب باشند. ترشح چربی توسط منافذ پوست تولید می شود و در طول شانه زدن در سراسر رشته ها پخش می شود. بنابراین می توانیم نتیجه بگیریم: هر چه کمتر پوست و موی چرب را لمس کنید، بهتر است. البته، شما نمی توانید بدون شانه کردن کامل انجام دهید، اما باید متوسط ​​و مرتب باشد. ابتدا باید انتها و سپس ریشه ها را با استفاده از یک شانه چوبی شانه کنید. شما باید از لوازم جانبی آهنی و پلاستیکی خودداری کنید، زیرا آنها به تولید الکتریسیته ساکن کمک می کنند. به هر حال، اندکی قبل از شستشوی بعدی، پس از استفاده از چند قطره روغن ضروری (ترنج، لیمو، اکالیپتوس یا صنوبر) به مدت 10 تا 15 دقیقه موهای چرب را به صورت معطر شانه کنید.

اجازه دهید یک بار دیگر توجه شما را به این واقعیت جلب کنیم که پوست سر به اثرات دما بسیار حساس است. هوای گرم یا آب، گردش خون را تحریک می کند و فرآیندهای متابولیک را تسریع می کند، که در صورت داشتن محتوای چربی بالا نامطلوب است. به همین دلیل، اجتناب از استفاده از سشوار منطقی است. اگر این امکان پذیر نیست، از یک نازل پخش کننده استفاده کنید و دمای جریان هوا را تا حد امکان پایین تنظیم کنید.

برای یک ظاهر طراحی شده، محصولات سبک و ملایم را در صورت امکان بدون روغن و الکل انتخاب کنید. بهتر است فوم ها، مایعات، سرم ها را ترجیح دهید و لاک ها و ژل ها را کنار بگذارید. توجه ویژه ای به حجم دادن به موهای خود در ریشه داشته باشید. وقتی نوبت به ابزارهای یک ظاهر طراحی می‌شود، اتو صاف و اتو فرکننده خود را با بیگودی‌های خوب قدیمی تعویض کنید. البته، در صورت لزوم، همیشه می توانید از فرهای خود با محافظ های حرارتی محافظت کنید، اما به یاد داشته باشید که "مواد شیمیایی" اضافی روی سطح موهای شما باعث آلودگی سریع موهای شما می شود.

ویژگی های مدل مو

توجه شده است که موهای صاف و چرب (مهم نیست بلند یا کوتاه) بدتر به نظر می رسند. بنابراین، اگر افزایش محتوای چربی باعث ناراحتی جدی شود، منطقی است که در مورد پرم فکر کنید. این نه تنها به حفظ حجم برای چند روز کمک می کند، بلکه به خشک شدن ریشه ها نیز کمک می کند. درست است، این اقدام، به عنوان یک قاعده، شما را از شوره سر نجات نمی دهد.

یک راه دیگر، نه چندان رادیکال وجود دارد: یک مدل موی خلاقانه که به صورت بصری حجم مو را افزایش می دهد. این اثر را می توان با استفاده از عدم تقارن و آبشار به دست آورد.

اگر نه یکی و نه دیگری مناسب شما نیست، موهایتان را گشاد بپوشید. این بهترین راه برای پنهان کردن ریشه های روغنی است. علاوه بر این، در چنین شرایطی، رشته ها به آرامی کثیف می شوند، زیرا کمتر با پوست و با یکدیگر تماس دارند. برعکس، قیطان های تنگ، مدل مو با سنجاق، نوارهای الاستیک و سایر "تزیینات" با تحریک مداوم پوست سر فقط مشکل را تشدید می کند و توجه را به آن جلب می کند.

سبک زندگی

گاهی اوقات افزایش محتوای چربی می تواند نتیجه بیماری های غدد درون ریز یا تغییرات هورمونی باشد. در این حالت، با بازگشت سطح هورمونی به حالت طبیعی، مشکل خود به خود از بین می رود.

اما بیشتر اوقات، ترشح شدید ترشحات پوستی با استعداد ارثی توضیح داده می شود و با شیوه زندگی ناسالم تشدید می شود.

برای اینکه پوست سر به حالت عادی بازگردد، اقدامات زیر ضروری است:

• رعایت رژیم غذایی (خودداری از فست فود، نوشابه های گازدار، الکل، قهوه، شور، نشاسته ای، تند، شیرین، غذاهای چرب). رژیم غذایی باید متعادل باشد و شامل سبزیجات تازه، آجیل، غلات، گوشت و محصولات لبنی باشد.
• پیروی از رژیم نوشیدن، زیرا بدون مقدار مناسب آب متابولیسم طبیعی چربی در بدن غیرممکن است. شما باید هر روز حداقل 2 لیتر آب بنوشید (بدون احتساب سایر نوشیدنی ها). ممکن است معدنی باشد، اما بدون گاز. توصیه می‌شود مصرف آب‌میوه‌های شیرین را کاهش دهید یا بهتر بگوییم آنها را به طور کامل حذف کنید.
• شستشوی منظم، اما نه خیلی مکرر (2 تا 3 بار در هفته) با شامپوی باکیفیت؛
• یک ظاهر طراحی ملایم؛
• استفاده از ماسک های مبتنی بر روغن های سبک، خاک رس، حنا یا قطران؛
• استفاده از شستشوهای گیاهی خانگی؛
• محافظت از مو در برابر آفتاب، بخار داغ، آب نمک، گرما و گرد و غبار با استفاده از کلاه یا محصولات خاص. کلاه و کلاه نباید خیلی تنگ یا گرفتگی باشد تا از "اثر حمام" جلوگیری شود.

محصولات مراقبتی اضافی

• هفته ای دو بار قبل از شستشو، مالیدن روغن های سبک (آرگان، نارگیل، هسته انگور یا کنجد یا بهتر است بگوییم مخلوطی از آنها) به ریشه موها توصیه می شود. می توانید چند قطره روغن ضروری (چوب سدر، ترنج، لیمو، درخت چای و غیره) به آنها اضافه کنید. این ترکیب باید به مدت 10 تا 15 دقیقه روی موها بماند و سپس طبق معمول آبکشی شود.
• اگر فکر می کنید که لطیف ترین روغن هم برای فرهای شما خوب نیست، به یکی از درمان های عامیانه بسنده کنید. ماسک خاک رس (2 قاشق غذاخوری پودر خاک رس + 1 قاشق غذاخوری برگ چای یا سرکه سیب)، ماسک تخم مرغ و کفیر (1 سفیده تخم مرغ زده شده + 2 قاشق غذاخوری کفیر) یا کمپرس چاودار (نان خرده نان تیره خیس شده در آب داغ) را امتحان کنید. ) . یکی از این معجون ها 20 تا 60 دقیقه قبل از شستن به ریشه موها زده می شود و پس از آن کلاه دوش قرار می گیرد. این روش 1 تا 2 بار در هفته به مدت 1 تا 1.5 ماه تکرار می شود.
• پس از هر بار شستشو، مفید است موهای خود را با جوشانده گیاهانی که دارای اثر قابض هستند (به عنوان مثال، پوست بلوط) یا محلول سرکه سیب / آب لیمو (1 تا 2 قاشق غذاخوری در هر 1 لیتر آب) شستشو دهید.

ماسک‌ها، آبکش‌ها و شامپوهای حاوی مومیایی‌کننده باید هر از چند گاهی تعویض شوند تا فرها و پوست به آن‌ها عادت نکنند.