Би яах ёстой вэ би хайрыг хүсч байна. Хайрын гашуун эм: Хэрэв та маш их хайртай бол зугтахыг хүсч байвал яах вэ? Би хайрыг хүсч байна = Би мэдрэхийг хүсч байна

Хайрлах, хайрлуулах хүсэл бол хамгийн хүчирхэг зүйлсийн нэг юм. Энэ нь нас, оршин суугаа газраас үл хамааран бүх эмэгтэйчүүдийг нэгтгэдэг. Хүн бүр энэ мэдрэмжийг мэдэрч, зөвхөн баяр баясгалантай үйл явдлуудаар дүүрэн амьдралаар амьдрахыг хүсдэг. Гэвч дэлхий ертөнц хэрхэн ажилладаг вэ гэвэл олон хүн ханхүүтэйгээ цагаан морьтой уулзахын тулд хэтэрхий удаан хүлээх хэрэгтэй болдог. Заримдаа энэ хүлээлт нь тэвчихийн аргагүй болдог, ялангуяа таны найз нөхөд, танилууд аль хэдийн гэрлэсэн үед. Эр хүнтэй аль болох хурдан уулзах гэж оролдохдоо санаа зовнилоосоо ангижрах, ямар ч тэнэг зүйл хийхгүй байхын тулд та эхлээд харилцаа тогтоохыг хүсч байвал юу хийх, зөв сонголт хийхийн тулд ямар арга хэмжээ авах талаар бодох хэрэгтэй. .

Эмэгтэйчүүдийн ганцаардлын шалтгаанууд

Эмэгтэйчүүдийн тэргүүлэх чиглэлийн өөрчлөлт, технологийн хөгжил, ажил мэргэжилтэй болох, амжилтанд хүрэх хүсэл эрмэлзэл нь бидний амьдралд эерэг өөрчлөлтүүд төдийгүй сөрөг өөрчлөлтүүдийг авчирч, олон тооны үзэсгэлэнтэй боловч ганцаардмал охидын дүр төрхийг бий болгож байна. Энэ нь зөвхөн хэтийн төлөвийг өргөжүүлэх төдийгүй шударга сексийн төлөөлөгчид гэр бүлийн амьдралд илүү ухаалаг хандаж, гэрлэх гэж яарахаа больсонтой холбоотой юм. "хуучин шивэгчин" гэж нэрлэдэггүй.

Тэдний олонх нь санхүүгийн сайн сайхан байдал нь хүчтэй харилцааг бий болгоход асар их үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг ойлгодог бөгөөд цөөхөн хүн 20 настайдаа түүнд хүрч чаддаг. Бүх романс, хайр дурлалыг устгах нь гарцаагүй өдөр тутмын тогтворгүй байдлаас болж мөнгө, дуулиан шуугиантай холбоотой эрсдэлд орж, өөрсдийгөө мөнхийн асуудалд оруулахыг хүсэхгүй байгаа тул тэд карьераа бүтээж байна. Үүний зэрэгцээ та хувийн аз жаргалыг золиосолж чадахгүй гэдгээ мартаж, учир нь та үүнийг санаж чадна.

Хэрэв та харилцаатай байхыг хүсч байвал өөрчил

Тиймээс, та ганцаараа байхыг хүсэхгүй байгаагаа мэдсэн даруйдаа мэргэжлийн ачааллаа багасга. Ажил, гэртээ, интернетэд бүх цагаа бүү зарцуул. Эрэгтэй хүнтэй уулзахын тулд та ертөнц рүү явж, чөлөөт цагаараа идэвхтэй амьдралд эргэн орох хэрэгтэй болно. Ажил дээрээ ч гэсэн хүйтэн зангаараа, түрүүлж байх хүслээр боломжит эрхэм хүнийг түлхэхгүйн тулд эргэн тойрноо анхааралтай ажиглах хэрэгтэй.

Амжилтгүй харилцаатай болсныхоо дараа өөрөөсөө хөндийрсөн эсвэл эцэг эхийнхээ амжилтгүй гэрлэлтийн улмаас харилцаанаас айж эмээдэг хүмүүсийн хувьд ч мөн адил хийх ёстой. Бүх эрч хүчээ санхүүгийн тогтвортой байдалд хүрэх эсвэл ганцаардмал амьдралаар амьдрахын оронд та өөрийн сонголтоо эргэн харж, өөрийгөө болон дотоод туршлагаа ойлгож, зан авираа өөрчлөх хэрэгтэй.

Хүн бүр хайрыг хүсдэг ч ихэнх нь азгүй гэж итгэдэг учраас үүний төлөө юу ч хийдэггүй. Хичнээн хэцүү байсан ч та бууж өгч чадахгүй. Хүсэл мөрөөдлийнхөө төлөө тэмцэж, өөрчлөгдөж, өөрийгөө хайрлаж, үнэлж, хамгаалж сурах хэрэгтэй, өөрийгөө өрөвдөн шаналж суух биш.

Ганцаардал нь салшгүй хамтрагч болж, хэтэрхий удаан үргэлжилбэл охид бүсгүйчүүд өөрсдийн дур булаам байдалд эргэлзэж эхэлдэг. Тэд өөрсдөө зохистой хүнтэй уулзах боломжоо бууруулж байна гэж боддоггүй. Эцсийн эцэст, хувийн амьдрал тогтворгүй байх гол шалтгаануудын нэг нь зохистой өргөдөл гаргагчид дутмаг биш, харин өөртөө итгэх итгэлгүй байдаг.

Завсарлага авах

Удаан хугацааны турш харилцаа тогтоохыг хүсч байсан ч ганцаардлаас болж зовж шаналж байгаа хүмүүс энэ нь таныг сэтгэлээр унагаж, айлгаж, шаналж, тэмүүлэхээс гадна маш их хэрэгцээтэй амралт, өөрийгөө хөгжүүлэх боломжийг олгодог гэдгийг бодох хэрэгтэй. - сайжруулах. Тиймээс аль болох хурдан арилгах гэж яарахын оронд энэ байдлаас ямар ашиг тус хүртэх талаар бодож үзээрэй. Одоо танд хамгийн гүн мөрөөдлөө биелүүлэх, дуртай хоббигоо хийх, магадгүй түүний ачаар хувийн бизнесээ нээх цаг байна.

Ямар ч харилцаа байхгүй байгаа шалтгааныг тайлбарла

Үүний зэрэгцээ, хэрэв та харилцаа тогтоохыг хүсч байвал нийгэмд шилжиж, гүн ойд амьдардаггүй ч яагаад ганц бие хэвээр байгаа бүх шалтгааныг тайлбарлахыг хичээ. Дараа нь тэдгээр нь үнэхээр байгаа эсэх, дараа нь тэдгээрийг хэрхэн арилгах талаар үнэл. Хэрэв олон шалтгаан байхгүй бол тэдгээрийг шийдвэрлэх хэрэгтэй. Гэхдээ хэтэрхий том алдааны жагсаалт нь түгшүүр төрүүлэх ёстой, учир нь энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгааг илтгэнэ. Өөрийгөө хайрлахгүй байхдаа хайраа олох боломж маш бага байдаг. Тиймээс таны хамгийн эхний ажил бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх явдал юм.

Та ямар эр хүнтэй харилцахыг хүсдэг вэ?

Хэрэв та харилцаатай байхыг хүсч байвал юу хийх хэрэгтэй вэ? Та ямар төрлийн эрчүүдэд дуртай, хэнийг сүйт залуу эсвэл бүр нөхрөөрөө харахыг хүсч байгаагаа тодорхойл. Тодорхойл. Хүчтэй, зоригтой, үзэсгэлэнтэй, эелдэг, өгөөмөр зэрэг чанаруудыг зааж өгөөд зогсохгүй эд баялаг, статусын хэмжээ, баян, гэхдээ гэрлэсэн хүнтэй болзоход бэлэн байгаа эсэх, эсвэл тэр эрх чөлөөтэй байх нь илүү чухал эсэхийг тодорхойлох. Өөрийгөө бүү хязгаарла. Эсрэг хүйсийн төлөөлөгч хичнээн үзэсгэлэнтэй байсан ч зэвүүн, хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй зан чанар, зан авирыг зааж өг.

Нарийвчилсан тайлбар нь эцэст нь ямар эр хүн болохыг хүсч байгаагаа ойлгоход тусална. Хэт их даруу байдал, ичгүүрийг орхи, эцэст нь таны хувь заяа үүнээс хамаарна. Тэгээд та гэрлэснийхээ дараа дахин хэрүүл маргааны дараа андуурсан уу гэсэн асуултанд тарчлаасай гэж бараг л хүсэхгүй байх.

Өөрийнхөө идеалыг тодорхойлсноор та хүн болгонд найдаж, чамайг аз жаргалтай болгоно гэж найдахын оронд хэнийг хайж байгаагаа мэдэх болно. Эмэгтэй хүн ядаж ерөнхийдөө харилцаанд ямар эр хүн хэрэгтэйг мэддэг бол түүнд таалагддаг эсвэл залхааж буй эдгээр чанарууд байгаа эсэхийг анхаарч үздэг.

Одоо бид таныг харилцаа тогтоохыг хүсвэл юу хийх талаар 7 үр дүнтэй зөвлөгөөг авч үзэхийг урьж байна. Эдгээр зөвлөмжүүд бүр, магадгүй бүгдийг нь хамтад нь ноцтой харилцаанд тохирсон хүнтэй уулзаж, хувийн амьдралаа сайжруулахад туслах болно.

Аливаа бизнест хандлага чухал байдаг. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл авахыг хүсч байвал үйлдэл хийхэд бэлэн байгаарай. Өөртөө дүгнэлт хий. Энэ нь хэтэрхий бага эсвэл хэт өндөр байх ёсгүй. Залуу хүмүүс гадаад төрх нь биширмээр биш, харин өрөвдөх сэтгэл төрүүлдэг маш ичимхий охидод дургүй байдаг. Дашрамд хэлэхэд тэд хэтэрхий сонгомол хүмүүст дургүй бөгөөд харилцахдаа тэд зөвхөн өөрийнхөө тухай, түүний үзэсгэлэнтэй байдлын талаар ярьдаг.
Хэрэв та харилцаа тогтоохыг хүсч байвал хувцасны шүүгээгээ дахин бодож үзээрэй. Хэрэв хар, саарал, хүрэн өнгө давамгайлж байвал түүнд илүү хөгжилтэй сүүдэр нэмнэ үү. Хүчирхэг сексийнхэн бүх сэтгэл татам байдлыг илчлэхгүй, харин нуудаг тааламжтай сүүдэрт энгийн хувцас өмсөх дуртай.
Ойролцоох хүмүүст анхаарлаа хандуулаарай. Байнга ямар нэг зүйлийн талаар бодож, санаа зовохын оронд найрсаг, инээмсэглээрэй. Энэ нь сэтгэл татам юм. Ингэснээр та дуртай залуугаа ойролцоо байхад нь санахгүй байх болно.

Хэрэв та ноцтой харилцаатай байхыг хүсч байвал эсрэг хүйстэнтэйгээ уулзаж болох газруудын жагсаалтыг гарга. Тэднээс өөрт хамгийн их таалагдсан, хаашаа явж болохоо сонго. Тэдний айлчлал нь зөвхөн ханиа олохтой холбоотой байж болохгүй. Тэнд сонирхолтой эрчүүд байгаа эсэхээс үл хамааран зүгээр л таашаал авах нь дээр. Хүмүүс хийж байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байвал аз жаргалтай харагдаж, нүүрэнд нь инээмсэглэл тодрох нь харилцаа холбоог дэмждэг. Таныг тайвширч, анхаарлаа төвлөрүүлэх үед залуу хүмүүс тантай танилцах шийдвэр гаргахад илүү хялбар байх болно.
Хэрэв та гэрлэхийг хүсч байвал баар болон бусад зугаа цэнгэлийн газруудаас ирээдүйн амьдралын ханиа хайх хэрэггүй. Энд хайхад хамгийн тохиромжтой газар бол зүгээр л хөгжилдөхийг хүсдэг, өөр юу ч биш юм. Мэдээжийн хэрэг, дүрмээс үл хамаарах зүйлүүд байдаг, гэхдээ тэдгээр нь үл хамаарах зүйл бөгөөд маш ховор тохиолддог. Эрсдэл бол сайн шалтгаан боловч үүнийг аюулгүй байлгах нь дээр бөгөөд хэрэв та ижил төстэй хэд хэдэн байгууллагад зочлохыг хүсвэл зөвхөн тэднээр өөрийгөө бүү хязгаарлаарай. Тэднийг боломжит эрхэмтэй уулзаж болох газруудын жагсаалтад нэмж оруулаарай.

Санаачилгыг авахад бэлэн байгаарай. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг үнэхээр хүсч байгаа бол өмнө нь бодохоос ч айдаг байсан зүйлийг хийх хүч чадлыг өөртөө олох хэрэгтэй. Бүх айдас, өрөөсгөл ойлголтоо орхиж, таалагдсан залуугийнхаа утасны дугаарыг асуу. Энэ нь таныг шаардлагагүй санаа зовнилоос аврах болно. Дэмий хоосон хүлээж цаг үрснээс эелдэг татгалзсан хариу авсан нь дээр. Үүнийг хялбар болгохын тулд түүнийг ажиглаарай. Харцаараа уулз, инээмсэглэ, төвийг сахисан зүйлийн талаар асуу, магадгүй үүний дараа та түүнээс юу ч асуух шаардлагагүй болно. Тэр өөрөө утасны дугаар асуух эсвэл уулзахыг санал болгоно.
Гэхдээ урт хугацааны харилцаа, гэрлэлт нь зөвхөн хайр дурлал, хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой биш, харин гол төлөв хүндэтгэл, анхаарал, харилцан буулт хийх тохиролцоонд оршдог гэдгийг санаарай. Бидний дунд хамгийн тохиромжтой хүмүүс байдаггүй бөгөөд та үнэхээр харилцаа тогтоохыг хүсч байгаа бол таныг сонирхож байсан анхны эрийн гарт орох гэж бүү яар. Сонголт хийхээсээ өмнө зүрх сэтгэл, оюун ухаанаа сонс. Тэд чамайг хуурахгүй.

Та эрэгтэй хүнтэй ноцтой харилцаа тогтоохыг хичнээн их хүсч байсан ч мэдрэмжээ бүү захир. Хайж байхдаа ухаалаг, тэвчээртэй байгаарай. Чи тэр дороо аз таарахгүй байж магадгүй, гэхдээ та ганцаараа үлдэхгүйн тулд сонголтоо зөв хийж, тохирохгүй хүнтэй хувиа хаяхгүй байх болно.

Би хайрыг хүсч байна, гэхдээ ямар ч объект байхгүй. Хайрлах хүн байхгүй. Тэдний номонд бичсэн энэ мэдрэмжийг мэдрэх боломжгүй юм. Маш их догдолж, толгой эргэх. Мөн энэ нь юу болохыг шууд ойлгохын тулд жинхэнэ хайр .

Би хайрыг хүсч байна, гэхдээ цорын ганц хайрыг хаанаас хайх нь тодорхойгүй байна. Эргэн тойронд олон хүмүүс байдаг ч зүрх сэтгэл минь жинхэнэ хайртайгаа учрах найдвараар ганцаардсан хэвээр.

Би хайрыг үнэхээр хүсч байна: чамд юу саад болж байна вэ?

Энэ сэдвээр форум уншиж байхдаа бид ганцаардлын шалтгааныг хайж байна. Ихэнхдээ дурдагддаг:

Түншдээ хэт их шаардлага тавьдаг. Та сонголтондоо хэтэрхий сонгомол ханддаг.

Нийгмийн явцуу хүрээлэл, дурлах хүнгүй. Танай орчинд тохирох нэр дэвшигч алга.

Гэвч сая гаруй хүн амтай хотод ч хүмүүс ганцаардлаас болж хань ижилээ олж чаддаггүй. Бид хайр, эрч хүчийг хүсдэг бөгөөд боломжит хамтрагчаа олохын тулд маш их хүчин чармайлт гаргадаг. Бид үзэсгэлэн, клуб, найз нөхдийн үдэшлэг, төрөл бүрийн ажлын арга хэмжээнд зочилдог.

Бид төрөл бүрийн амжилтын сургалтанд хамрагддаг. Яаж гэдгийг нь олно гэж найдаж байна өөрийгөө хайрламөн амьдралаа сайн сайхан болгон өөрчил. Гэвч үр дүн алга. Яагаад?

Хэрэв та хайрыг одоо биш харин дараа нь хүсч байвал яах вэ? Удаан хүлээсэн аз жаргалыг хэрхэн ойртуулахыг олж мэдье.

Хэрэв та хайрыг хүсч байвал ...

Аз жаргалтай, хайртай болохын тулд хайртай хүмүүсээ өөрчлөх шаардлагагүй, ганцаардлын жинхэнэ шалтгаан юу болохыг ойлгоход хангалттай.

Хайрлах чадваргүй байх шалтгаануудын нэг нь мэдрэмжийг хориглох явдал юм. Энэ нь ихэвчлэн бага наснаасаа ирдэг: "Бүү уйл, хүчтэй бай!", "Чи яагаад эмэгтэй хүн шиг нинни байгаа юм бэ!" Хүүхэд хайрыг хүсдэг ч түүний мэдрэмжийг үл тоомсорлодог. Тэд шоолж байна ...

Нулимсыг хориглох нь мэдрэмжийг хориглох явдал юм.

Гэмтсэн үгс, үйл явдлууд нь ой санамжаас дарагдан үлддэг ч бидэнд нөлөөлж, мэдрэмжээ чөлөөлөхөд саад болдог. Итгэл. Хамтрагчдаа уусгаарай.

Заримдаа энэ нь муу туршлагаас үүдэлтэй байдаг. Үнэлгээгүй. Хаягдсан...

Би хайрыг хүсч байна= Би мэдрэхийг хүсч байна

Ямар ч шалтгаан байж болно олж мэдээд засаарай, хэрэв та хүний сэтгэцийн талаар илүү ихийг мэдэж авбал. Энэ нь хэрхэн бүтэцтэй, ажилладаг. Юрий Бурлан "Системийн вектор сэтгэл судлалын" сургалтанд энэ мэдээллийг онлайнаар, хүртээмжтэй, энгийн байдлаар өгдөг.

"Юри Бурлан "Системийн вектор сэтгэл судлалын" сургалтын хамгийн чухал үр дүнгийн нэг бол миний хувийн амьдралд гарсан өөрчлөлт юм. Би түүнээс өмнөх зүйлээс эхэлье. 29 нас хүрэхэд миний харилцаа огт сайн болоогүй. Би хувийн амьдралдаа бүтэлгүйтсэн гэж өөртөө хүртэл хэлсэн. Энэ нь олон шалтгааны улмаас болсон ... "

Юлия Аюбова, Ростов-на-Дону хотын борлуулалтын хэлтсийн дарга, 2015 оны 12-р сарын 3.
Бүрэн уншина уу...

Та үнэгүй сургалтанд хамрагдах боломжтой.

Хүн хүссэн зүйлээ авч чадахгүй байгаа гол шалтгаануудын нэг нь харилцааны хомсдол гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Хүүхэд ч гэсэн ямар нэг зүйлийг хүсч байвал тэр тухайгаа хэлэх хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог. Түншүүд харилцаанд хэрэгцээ байдаг гэдгийг тэр бүр мэддэггүй бөгөөд эмэгтэйчүүдийн хувьд өөр өөр байдаг. Хүчтэй, тогтвортой холболтыг бий болгохын тулд эдгээр хэрэгцээг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Хүний хэрэгцээ: бэлгийн сэтгэл ханамж; чөлөөт цагаараа хамтрагч; сэтгэл татам эмэгтэй; гэрийн тохь тух, дулаан; эр хүнээрээ бахархдаг эмэгтэй. Эмэгтэй хүний хэрэгцээ: эмзэглэл; харилцаа холбоо; эрэгтэй хүний шударга байдал; санхүүгийн тусламж; эрэгтэй хүний гэр бүл, үр хүүхдэдээ анхаарал хандуулах.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь та шүдээ хавирч, хэрэгцээгээ хангах ёстой гэсэн үг биш юм. Гэхдээ та хамтрагчдаа нэг зүйлийг өгөхөд бэлэн байх ёстой, тэгвэл тэр танд хариуд нь өөр зүйл өгөх болно. Хэрэв эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нэг чухал хэрэгцээ хангагдаагүй бол харилцан ойлголцолд хүрэх нь бараг боломжгүй юм.

Хэрэв та хоёрын хооронд харилцан ойлголцол байхгүй бол таны хамтрагч таны юу хүсч байгаагаа ойлгохгүй байх тул танд хэрэгтэй зүйлийг хэзээ ч өгч чадахгүй.

Та хамтрагчаасаа хүссэн зүйлээ авахын тулд юу хийх ёстой вэ?

Хайртай хүнтэйгээ харилцаж, өөрийн мэдрэмж, хүслийн талаар ярилцаж, түүнд хэлэхийг хичээгээгүй гэдгээ ойлгуулж, түүнийг сонсохыг л хүс.

Таны сонгосон хүн юу бодож байгааг, тэр юу хүсч байгааг олж мэдээрэй, тэр хүний хэлсэн зүйлийг анхаарч үзээрэй, энэ нь түүний хувьд чухал юм.

Эр хүнээсээ яг юу хүсч байгаагаа хэлээрэй. Тэд зөвлөгөөг анзаардаггүй бөгөөд бүх зүйлийг шууд утгаар нь ойлгодог.

Эр хүнийг бишир, түүнд хэрэгтэй. Хайртай хүнтэйгээ өрсөлдөгч биш найз болоорой. Сонгосон хүнийхээ давуу талыг анхаарч үзээрэй, учир нь хүн бүр дутагдалтай байдаг, тэр дундаа танд ч гэсэн.

Өчүүхэн зүйлд ч гэсэн эр хүндээ баярлалаа, энэ нь түүнийг илүү мэдрэмжтэй болоход тусална. Романтик уур амьсгалыг бий болгож, түүнийг урьж эсвэл хүлээн зөвшөөрсний тэмдэглэл бичээрэй, тэгвэл тэр таны хайрыг мэдрэх болно.

Хэрэв таны хамтрагч таны хайрыг мэдэрвэл тэр танд өөрийнхөө хайрыг өгөхийг хүсэх болно. Тиймээс та бүх зүйлийг хүлээн авах болно: хайр, эмзэглэл, дулаан, хайр.

Хамгийн чухал зүйл бол харилцаа холбоо юм. Яр, тэгвэл та хариулах болно, харилцан ойлголцохын тулд харилцан яриаг ашигла. Нууц яриа өрнүүлж сур, энэ нь харилцан ойлголцолд хүрэхэд тань туслах бөгөөд энэ нь эргээд хайртай хүндээ чанартай хайрыг харуулахад тусална.

Эргэн тойрон гарч ирдэг зүйл бол таны хүссэн зүйлд хүрэхийн тулд яг юу хийх ёстойг тодорхой тусгасан сайн мэддэг үнэн юм. Хайрын үрийг тарь, та харилцан чин сэтгэлийн мэдрэмжийн үр жимсийг хүлээн авах болно.

Таны үнэ цэнэ хань ижил байгаа эсэхээс огт хамаардаггүй. Орчин үеийн соёл нь нөгөө хагасыг нь олсон хүмүүсийг магтдаг тул үүнд итгэхэд хэцүү байдаг. Амьдралын утга учир бол хувийн аз жаргал - бид индүү бүрээс энэ тухай сонсдог. Ганцаардсан хүмүүсийг харж, шоолж, ад үзэж, бүр айдаг.

Бид ганцаардлаас зайлсхийх тусам түүнийг мэдрэх чадвар суларч, биднийг айлгадаг.
Майкл Финкел, Америкийн сэтгүүлч, зохиолч, "Би чимээгүйг халбагаар иддэг" номын зохиогч.

Энэ нь үнэндээ үндсэн зөн совингийн ухаалаг хэрэглээ юм. Ижил үнэ цэнэтэй хоёр хүн харилцаанд ордог. Тэдний ач холбогдол нь романтик харилцаа эхлэхээс өмнө батлагдсан байдаг.

Санаж байгаарай: хэрэв та хамтрагчгүй байсан ч та гайхалтай, зохистой хүн юм. Таныг ганцаардсан гэж дүгнэх хүмүүс үргэлж байх болно. Та тэдэнд анхаарал хандуулах ёсгүй: мэдрэл нь илүү үнэ цэнэтэй юм.

Хобби хайх

Амжилтанд хүрсэн олон хүмүүсийн нууц бол ажилдаа бүрэн шумбах хүртэл хүсэл эрмэлзэл юм. Энэ нь урагшлах эрч хүч, хүч чадлыг өгдөг.

Энэ нь таны сэтгэлийг татаж, сэтгэл ханамжийг өгөх болно. Энэ нь ганцаараа байхдаа цаг алах арга биш юм. Эдгээр нь амьдралыг дүүргэж, чимэглэсэн шинэ санаанууд юм.

Хүсэл тэмүүлэлтэй байвал амьдрал утга учиртай.

Хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэлтэй андуурч болохгүй. Сүүлийнх нь ядаргаатай, энергийг шавхаж, амархан муу зуршил болж хувирдаг.

Өөрт байгаа зүйлээ үнэл

Ганцаардсан хүн ихэнхдээ ямар нэг зүйлээр дутагдаж, түүнээсээ болж аз жаргалгүй байдаг. Үүний үндэслэлтэй тайлбар бий. Тархи сөрөг туршлагыг илүү сайн санаж байдаг нь үнэн юм. Энэ нь амьд үлдэх, хувьслын хувьд чухал юм. Тиймээс бидэнд байгаа зүйлээ үнэлэх нь ерөнхийдөө хэцүү байдаг. Ганцаардсан хүнд түүний амжилтыг үнэлэх нь хоёр дахин хэцүү байдаг.

Түр завсарлаж, байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байгаарай. Эдгээр нь заавал материаллаг бараа биш: орон сууц, машин, газрын тосны цооног. Энэ бичвэрийг өөрийн нүдээр унших юм уу, ядаж нэг удаа нарыг харах боломжийн төлөө амьдралынхаа хагасыг өгөх хүмүүс байдаг.

Та бага зүйлтэй байж, илүү их амжилтанд хүрэхийн тулд үүнийг ашиглаж болно.

Үе үе дахин үнэлэх нь тархинд эерэг нөлөө үзүүлдэг: энэ нь серотонин, допамины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн эерэг сэтгэлгээний зуршлыг бий болгож, бэхжүүлэхэд тустай.

Анхаардаг хүмүүстээ талархахаасаа бүү ич: тэд чамайг аз жаргалтай байлгаж, хайртай эсэхээс үл хамааран чамайг хайрладаг.

Илүү ихийг авахын тулд илүү ихийг өг

Өнөөдөр өөрийгөө нээж, бусдад туслах нь ямар нэгэн байдлаар моод болсон. Бид бүгд өөрсөддөө болон эмгэн хумс шиг өөр дээрээ авч явдаг байшингууддаа анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Гэхдээ бусдад хэдий чинээ ихийг өгнө, төдий чинээ хариуд нь авдаг.

Олон хүмүүс "Би дэлхийн хэмжээнд хүмүүсийн амьдралыг өөрчлөх юу ч хийж чадахгүй, тиймээс юу ч хийх нь утгагүй юм" гэсэн бодолд автдаг. Үүний зэрэгцээ, жижиг оролдлого ч чухал юм. Сайн дурын ажил нь бусад хүмүүстэй холбоотой байх мэдрэмжийг мэдэрч, амьдралдаа сайн сайхныг авчрахад тусалдаг, ялангуяа уйтгартай, уйтгартай мэт санагдах үед.

Нэг ёсондоо өчүүхэн ч гэсэн сайныг хий.

Өөрийгөө хайрла

Чи өөрийгөө хайрлахгүй бол өөр хүн яаж чамайг хайрлах юм бэ? Харилцаа бол ид шид биш. Уйтгартай доктор Жекилл сэргэлэн, тачаангуй ноён Хайд болж хувирахгүй. Хэрэв та амьдралаас таашаал авч чадахгүй байгаа бол өөр хүнтэй болзох нь тус болохгүй. Дашрамд хэлэхэд энэ нь таныг ганцаардлаас аврахгүй.

Ухаалаг бол хүмүүсийг мэддэг хүн юм. Өөрийгөө мэддэг хүн гэгээрдэг. Хүмүүсийг ялах нь хүчийг, өөрийгөө ялах нь хүчийг өгдөг.
Лао Цзу, МЭӨ 6-5-р зууны эртний Хятадын гүн ухаантан. д.

Харилцаа бол амьдралын утга учир биш, харин түүний зөвхөн нэг тал юм. Хэрэв та сонирхолтой амьдралтай бол нөгөө хүн түүний нэг хэсэг байхыг хүсэх болно. Тиймээс өөртөө, өөрийнхөө хөгжилд хөрөнгө оруулалт хий. , мөн бусад нь дагах болно.

Бидний сэтгэлд хайр бол хамгийн дээд үнэ цэнэ, халуун дулаан, эмзэглэл, хамгийн сайн сайхны төвлөрөл юм... ГЭХДЭЭ ЧИ хэзээ нэгэн цагт хэн нэгний дурлалаас зугтаж, нуугдаж байхыг хүсч байсан уу? Хайрыг үргэлж хүлээж авах нь үнэ цэнэтэй юу? Хайраас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах, үүнийг хийх шаардлагатай эсэх - энэ талаар манай нийтлэлд авч үзэх болно.

Өнөөдөр хайрыг хүлээн зөвшөөрөхийг заадаг сэтгэлзүйн дадлага, арга техникүүд маш их алдартай. Олон хүмүүс хайрыг хэрхэн хүлээж авахаа мэддэггүй, ихэнхдээ түүнд бүрэн хаалттай байдаг гэдгийг ойлгосон. Тэд бэлэг өгөх нь хүлээн авахаас илүү хялбар, хэн нэгэнд туслах нь өөрөө тусламж гуйхаас илүү хялбар гэдгийг тэд мэдэрсэн. Ийнхүү гудамжны тэврэлт олон нийтийн флэшмобууд дэлхий даяар хайр дурлалыг үгүйсгэх алдартай эм болжээ. Ихэнх хүмүүс танихгүй хүний тэврэлтэнд сэтгэлээ нээж, итгэхэд үнэхээр хэцүү байдаг.

Хайрыг хүлээж авахад яагаад ийм хэцүү байдаг вэ?

Эцсийн эцэст бидний оюун ухаанд хайр бол хамгийн дээд үнэ цэнэ, халуун дулаан, эмзэглэл, өөрөөр хэлбэл нэг амьд биетийн нөгөөдөө дамжуулж чадах хамгийн сайн сайхныг төвлөрүүлэх явдал юм. Гэхдээ бүх зүйл ийм тодорхой байсан бол хүмүүс үнэхээр тэнэгүүд шиг хайраас өөрийгөө хамгаалах байсан болов уу?...

Ихэвчлэн "хаалттай" байх шалтгааныг бага насны дургүйцэл, аз жаргалгүй хайрын түүх, ертөнцөд үл итгэх байдлаас хайдаг. Дээрхээс энэ нь үл итгэххайрыг хүлээж авах дургүй байгаагийн гол шалтгаантай холбон үзэж болно.

Зөвхөн сөрөг тал нь хүнийг хаадаг гэж үү?

Хайранд үл итгэх байдал хаанаас гардаг вэ? Үргэлж тийм үү урвалт, хууран мэхлэлт, үндэслэлгүй найдварын туршлагын үр дагавар мөн үү?

Хүн бага насны гэх тодотголтой зовлон зүдгүүрийг даван туулж эхлэхдээ юуны өмнө насанд хүрсэн хойноо аз жаргалтай байхад нь саад болж буй зовиуртай мөчүүдийг санаж, түүнийг эмчлэхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч "эерэг" мөчүүд түүний анхаарлын бүсээс гадуур байдаг., энэ нь түүний ойр дотны хэн нэгэн нь түүнд хамгийн сайхан мэдрэмжийг харуулсан мэт санагдаж байсан ч, тэр үед түүний сэтгэл зүй, хувь заяанд багагүй хохирол учруулсан.

Мэдээжийн хэрэг, та нарын хүн нэг бүрд хайртайгаа олон удаа хэлдэг, таныг халамжлахыг бүх талаар хичээдэг, ямар нэг шалтгааны улмаас та хаахыг хүсдэг танил эсвэл хамаатан садан байдаг. Мөн түүний үйлдэл нь түүний байнга хүсээгүй халамжинд "төлбөргүй өр төлбөр"-ийн төлөө гэмших, эсвэл гэмших мэдрэмжийг төрүүлдэг ... Та ийм халамжаас зугтахыг хүсч, хэзээ ч "энэ малгайг өмсөж болохгүй" гэдгийг мэдэх үү? чи гарцаагүй үхнэ" гэж үү?

Ихэнхдээ эцэг эхчүүд ийм байдлаар дурладаг бөгөөд тэдэнтэй харьцахдаа хайрыг хүлээн авах "амбаарын цоож" -ын түлхүүрийг амархан олох боломжтой байдаг.

Харамсалтай нь хайр нь бидний амьдралд нөлөөлөх эрхийг автоматаар дагуулдаг гэдэгт эцэг эх, найз нөхөд, хамтрагчид итгэдэг. Хамгийн халуун мэдрэмжийн хажуугаар тэд заримдаа маш их хор хөнөөлтэй хөтөлбөрүүдээ чин сэтгэлээсээ хийдэг бөгөөд бид үүнийг бүхэлд нь "залгидаг" бөгөөд хүмүүсийг хаахад маш нээлттэй байдаг. Тиймээс бид бусдын хөтөлбөрийн дагуу амьдарч, өөрсдийнхөө бус амьдралаар амьдарч эхэлдэг. Жишээлбэл, бид ээжийнхээ ирээдүйтэй гэж үздэг мэргэжлээр их сургуульд элсэн орж, дараа нь бид үзэн яддаг ажилдаа олон жил зарцуулж, ямар нэг зүйлийг өөрчлөх гэж удаан оролддог. Эсвэл бид аавын зөвшөөрсөн "сайн хүү"-тэй гэрлэж, эцсийн үр дүн нь хамгийн аз жаргалтай хүүхдүүд биш харин амьдралынхаа олон жилийг дэмий үрсэн явдал юм.

Эсэргүүцэх хүмүүс ч бий.Мөн гаднаас нь харахад тэрээр хувь хүнийхээ хувьд оршин тогтнохын тулд, хувь тавилангаа хамгаалах эрхээ хамгаалах, өөрийгөө хадгалахын тулд хамгийн хайртай хүмүүстэй бүрэн хувиа хичээсэн тэмцэл хийдэг. Хэрэв тэд өөрт тохирохгүй хөтөлбөрүүдийн хажуугаар хайраас татгалзаагүй бол тэд илүү азтай байсан гэж үзэж болно.

Өөр хүнийг хайрлана гэдэг асар том хариуцлага юм.Хайр дурлал нь харилцан хамааралтай хүмүүсийн хооронд харилцааны харилцан суваг, бие биенийхээ сүнс, тэр байтугай хувь заяанд хүрэх суваг үүсдэг. Хоёр талын мэдрэмж, хандлага өөр өөр байсан ч суваг үүсдэг: жишээлбэл, сурагчийн багшийгаа хайрлах эсвэл залуугийн хариу өгөхөд бэлэн биш охиныг хайрлах романтик хайр. нөхөрсөг нээлттэй зүрх сэтгэл. Хайрын төлөө талархах нь хүртэл харилцан солилцооны суваг үүсэхэд хангалттай.

Бусдын төлөө бүү шийд

"Хайр" нь түүний хайр дурлалын объектод юу хамгийн сайн болохыг мэддэг гэж гэнэт шийдсэнээр асуудал эхэлдэг.Гаднаас нь харахад тэр илүү сайн мэддэг юм шиг санагдаж, чин сэтгэлийн хайрын хүч нь "хайрт"-ынх нь амьдрал, зан чанарыг хоёуланг нь сайжруулахад тусална гэдэгт итгэдэг. Ийм тусламжийн үр дүн нь мэдрэмжийн объектын хувьд маш гунигтай, бүр нөхөж баршгүй байж болно. Хүн "хайртай хүний" хөтөлбөрийн дагуу үйл ажиллагаа явуулж эхэлдэг бөгөөд ихэнхдээ бүрэн ухамсаргүй байдаг. Жишээлбэл, тэр далд ухамсартайгаар "санал болгосон" үйлдлүүдийг хийдэг: тэр зөв уулзалтанд ордоггүй, өөрт нь үнэхээр тохирох хамтрагчаас татгалздаг, "буруу газар эсвэл буруу хүнтэй" ажилд ордоггүй, түүний дотор амьдардаггүй. өөрийн хот, улс гэх мэт.

Хайрын хамт хүлээн авсан хөтөлбөрүүд нь далд ухамсарт хамгийн гүн гүнзгий нэвтэрч, амьдралын үйл ажиллагааны хөтөч болдог. тэд хамгаалалттай тулгардаггүй - хүлээн авах мөчид эрүүл шалгах итгэлгүй байдал байхгүй. Эцэг эхчүүдийн хүлээлтийг хангахын тулд диссертацийг "ширээн дээр" ингэж бичдэг. Эсвэл тэд маш их хичээсэн, эцэст нь "дууссан" хүнтэй бүртгэлийн газар очдог, тэгээд яагаад "болоогүй" гэдгийг ойлгохгүй байна.

Харилцан энергийн суваг нь "хайртай хүн" түүнд ямар хувь заяа бодож байгааг мэдэхгүй байсан ч түүнд нөлөөлөх боломжийг олгодог. Жишээлбэл, эцэг эх нь эхлээд охин, хүүгээ аз жаргалтай гэрлээсэй гэж залбирдаг бөгөөд дараа нь "гуйлсан" бэр, хүргэн нь тэдний хүлээлтийг хангахгүй бол Бурханаас гуйж эхэлдэг. тэдний санал бодол, хүүхдэдээ илүү тохиромжтой хамтрагч эсвэл зүгээр л хосыг салахыг оролдох. Мөн энэ нөхцөл байдал анекдот биш, харин байнга тохиолддог. "Аз жаргалыг хүсдэг" эцэг эхийнхээ таашаалд нийцээгүй хайрт, хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаа нь яагаад сүйрч байгааг хүү, охин нь огт мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Хайраас хамгаалах боломжтой юу, шаардлагатай юу?

Харамсалтай нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт бусдын тодорхой тооны хөтөлбөрийг "шинэцгээсний" дараа хайраас хамгаалах, тэр байтугай хуяг нь автоматаар гарч ирдэг. Ийм хамгаалалт нь ихэвчлэн тухайн хүний олон мэдрэмжийг мэдрэх чадварыг хаадаг. Мэдээжийн хэрэг, түүнийг чин сэтгэлээсээ хайрладаг хүмүүст энэ нь маш их өвддөг. Бусдын хүлээлт, зааварчилгаанд ядарсан хүн "царцдас" үүсгэж, дотроос өөртөө болон хайртай хүмүүстээ маш их үнэ цэнэтэй эрх чөлөөний жижиг арал олдог.

Зөв асуулт бол: хэрхэн бусдын хөтөлбөр, шаардлагагүй гэмтэлээс өөрийгөө хамгаалж, "төмөр модчин" болохгүй вэ? Хэрхэн өөрийн сонголт, зам мөрийн эрхээ хадгалж, зүрх сэтгэл, сэтгэлийнхээ холбоог таслахгүй байх вэ?

Хэрхэн "төмөр модчин" болохгүй вэ?

эсвэл "террорист хайрын золиос" болвол яах вэ?

Жинхэнэ хайр үргэлж хүний хүсэл, хүсэл, зорилгын дагуу ирдэггүй, ерөөл, бэлэг болгон ирдэг. Хайр үргэлж ариун байдаг.

Хэрэв хэн нэгэн танд хайртай бол тэр хүн мэдрэмжтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, түүний хайрыг хүндэтгэх нь маш чухал юм. Ерөнхийдөө энэ бол танаас шаардагдах бүх зүйл юм.

Та хайрыг хүндэтгэх шаардлагыг шашны мэдрэмж, өөр хүний итгэлийг хүндэтгэх хэрэгцээтэй харьцуулж болно, энэ нь таныхаас ялгаатай байсан ч гэсэн. Гэсэн хэдий ч өөр хүний итгэлийг хүндэтгэх нь та тэр даруйд нь баптисм хүртэх ёстой гэсэн үг биш юм.

Бусдын сэтгэлийг хүндэтгэх нь халуун амраг эсвэл санаа зовсон эцэг эх бай хамаагүй бидний үргэлж өгч чадах зүйл бөгөөд бид өөрсдийгөө илүү цэвэр, хүчирхэг байж, "үйлийн үр"-ээ хайраар сүйтгэхгүй байх боломжийг олгодог.

Хүн өөрт чинь ямар мэдрэмж төрж байгаагаас үл хамааран та үнэхээр хайрлах (түүнээс гадна үүрэг хүлээгээд хайрлах боломжгүй) эсвэл хариуд нь хүндлэх, хүндлэхээс өөр юу ч хийх, өгөх албагүй гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм. өөрийгөө хайрла.

Жинхэнэ хайр нь харилцан бие биенээ олж чадаагүй ч түүнийг мэдэрсэн хүнд үргэлж харамгүй өгдөг. Хайртай хүн хэзээ ч дутдаггүйбусад сэтгэл хөдлөл, тэнцвэргүй мэдрэмж нь түүнийг үүнийг ойлгоход саад болж байсан ч гэсэн.

Хүмүүс хувь хүний зан чанар, эго-д хамаарах бусад олон мэдрэмжийг хайраар андуурдаг: өмчлөх мэдрэмж, эзэмших хүсэл, хүсэл тэмүүлэл, таталцал, хяналт гэх мэт ... Хайр нь чин сэтгэлтэй байсан ч гэсэн хүн өөрийн гэсэн бүрэн энгийн зүйлийг хольж чаддаг. хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэл нь өөрийн мэдэлгүй түүнд. Чухамхүү эдгээр "бохирдол" нь хайрын объектын толгойн өвчин үүсгэдэг.

Энэ бүхэл бүтэн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн хувьд хүн өөрөө хариуцлага хүлээдэг, тэр өөрөө амьдралынхаа бүх эерэг ба сөрөг талыг хүлээн авдаг. Хайртай хүнийхээ төлөө хэрхэн зөв амьдрах тухай "амраг"-ын аливаа санаа нь өөрөө хайртай холбоогүй юм. Хайртай хүнийхээ хувь заяанд нөлөөлөх, тодорхойлох эрхийг хууль бусаар өөрт нь олгодог шиг хүн өөрөө тэдэнтэй хамт гарч ирдэг.

Бидний хувьд бидний хүн нэг бүр бусдад хандах мэдрэмжийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх ёстой: хайртай хүмүүс болон тэдний амьдрал бидний өмч биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Эсрэгээр нь бидний чин сэтгэлийн мэдрэмжтэй хүмүүс өөрсдийгөө маш ариун нандин хүмүүс бөгөөд хэрэв боломжтой бол "гараараа хүрэлгүйгээр" сэтгэл, хувь заяанд нь орохгүйгээр (хэрэв тэд өөрсдөө үүнийг хүсээгүй бол) биширдэг. Тэдний аз жаргал, амжилт, эрүүл мэндийн талаар залбирч, харин бидэнд зөв мэт санагдах тодорхой зүйлийн талаар хэзээ ч залбир. Бидний амьдрал, зүрх сэтгэл гэрэл гэгээ, баяр баясгалангаар дүүрэн байдаг хүмүүстэй уулзах боломжийг бидэнд олгож, хайрлах боломжийг олгосон Бурханд үргэлж талархаж бай.

Хайр бол хамгийн агуу бэлэг, хүч бөгөөд амилуулах ч юм уу, үхэж ч болно. Зөвхөн хайртай хүндээ халамжтай хандах хандлага, мэдрэмж өөрөө л таны хайр тахир дутуу биш, харин хайртай хүнийхээ ариун замд жигүүр болохын түлхүүр болно.