Бид нарны дараах бүтээгдэхүүнийг сонгодог. Solarium-д зориулсан арьс ширний хамгаалалтын тосыг хэрхэн сонгох вэ - хамгийн сайн үнээр хийсэн тойм.

Баярлалаа

Сайт нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор лавлагаа мэдээллийг өгдөг. Өвчний оношлогоо, эмчилгээг мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой. Бүх эмүүд эсрэг заалттай байдаг. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай!

Одоогоор байр Боралтан өнгө нь үзэсгэлэнтэй гэж тооцогддог, тэр ч байтугай олон нийтийн санаа бодол нь хүний ​​​​амжилтын шинж тэмдэг гэж хэсэгчлэн хүлээн зөвшөөрдөг, учир нь та энэ арьсны өнгийг далайн эрэг дээрх амралтын газарт л авах боломжтой. Алтан арьсны өнгө алдартай тул олон хүмүүс амралтын газар, цэнгэг усны ойролцоох наран шарлагын газар, мөн наран шарлагын газар, студид янз бүрийн аргаар шарлахыг хичээдэг.

Арьс ширний ийм түгээмэл байдлыг харгалзан бид арьсанд идээлэх явцад аюулгүй байдал, мөн арьсанд зөөлөн алтан өнгө өгөх арга замыг авч үзэх болно. Гэхдээ бид эдгээр асуудлыг хөндөж эхлэхээсээ өмнө арьс ширний талаар ДЭМБ-ын байр суурийг илэрхийлэх нь бидний үүрэг гэж үзэж байна.

Тиймээс ДЭМБ тус байгууллагын мэргэжилтнүүдэд байгаа шинжлэх ухааны мэдээлэлд үндэслэн арьс ширийг ямар ч хэлбэрээр (өөрөө бордох, хүрэл болгохыг эс тооцвол) хүний ​​биед сайнаас хамаагүй илүү хор хөнөөл учруулдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Хэт ягаан туяаны нөлөөн дор арьс (мөн байгалийн нарны дор, мөн наран шарлагын газар) нь түлэгдэлт хэлбэрээр гэмтэх арьсны урвал юм. Баримт нь аливаа шаргал бол арьсны их бага хэмжээгээр түлэгдэх бөгөөд үүнээс үүдэн гарах бүх үр дагавар юм. Эцсийн эцэст арьсанд бараан өнгө өгдөг пигмент болох меланиныг бие махбодь хамгаалалтын урвал болгон өдөөдөг бөгөөд түүний зорилго нь нарны хэт ягаан туяа эсвэл нарны туяанаас үүдэлтэй түлэгдэлтээс арьсыг хамгаалах явдал юм.

Хэт ягаан туяаны түлэгдэлт нь хэт хүнд байвал тэр хүнийг "түлсэн" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ тохиолдолд арьс нь улаан болж, гууждаг. Хэрэв түлэгдэлт нь дунд зэргийн эсвэл хөнгөн болвол меланин үүсэх процесс эхэлдэг бөгөөд энэ нь арьсыг бор өнгөтэй болгож, ирээдүйд хэт ягаан туяаны шаталтын нөлөөнөөс хамгаалдаг. Түүнчлэн наранд удаан хугацаагаар өртөх, наранд наранд нарших зэрэг нь ирээдүйд арьсны хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Иймд арьс ширний харагдах байдал, мөн чанарыг харгалзан үзэж арьс идээлэхээс зайлсхийх, түүнийг авах гэж оролдохгүй байхыг ДЭМБ зөвлөж байна. Гэхдээ хэрэв хүн борлосон арьстай болохыг хүсч байгаа бол арьсны алтан сүүдрийг олж авах явцад тос, тос, эмульс гэх мэт олон төрлийн нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Арьс ширний тос - товч тайлбар, шинж чанар, найрлага

Өрхийн "нарнаас хамгаалах тос" гэсэн нэр томъёоны түгээмэл хэрэглэгддэг ижил утгатай үг бол "нарнаас хамгаалах тос" юм. Эдгээр нэр томъёо нь арьсыг хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс хамгаалах зорилгоор гадуур явахын өмнө арьсанд түрхэх зориулалттай тос, эмульс, лосьон, гель эсвэл бусад гадны бүтээгдэхүүнийг хэлхэд хэрэглэгддэг. Арьс ширний найрлага, шинж чанарыг авч үзье.

Арьс ширний тосыг наранд болон нарны гэрэлд идээлэх зориулалттай гэсэн хоёр том төрөлд хуваадаг.Түүгээр ч зогсохгүй эдгээр төрлийн тос нь шинж чанар, найрлага, зориулалтаараа бие биенээсээ эрс ялгаатай байдаг тул тэдгээрийг сольж болохгүй. Өөрөөр хэлбэл, наранд байх үед наранд шарагч тосыг арьсанд түрхэхэд хэрэглэх боломжгүй бөгөөд эсрэгээр наранд наранд наранд идээлэх тосыг наранд зочлохдоо хэрэглэж болохгүй.

Үнэн хэрэгтээ нарны тос нь хэт ягаан туяаг арьсны зузаан руу нэвтрүүлэхээс сэргийлдэг бодис агуулдаг. Solarium-ийн үр нөлөө нь арьсанд хэт ягаан туяа нэвтрэн ороход суурилдаг бөгөөд үүний үр дүнд студид суухаас өмнө наранд наранд шарагч тос хэрэглэх нь үр нөлөөг бүрэн алдахад хүргэдэг, өөрөөр хэлбэл, хүн наранд шарахгүй.

Харин идээлэгч тос нь хүрэл тос, чийгшүүлэгч, антиоксидант, арьсанд цусны урсгалыг сайжруулдаг нэгдлүүд зэрэг борлуулагч бодисуудыг агуулдаг. Иймээс арьсыг нарны шууд тусгалаас хамгаалахын тулд нарны туяа арьсанд илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул арьсанд нарны шууд тусгалаас хамгаалах тос хэрэглэх нь ашиггүй, үр дүнгүй, бүр хор хөнөөлтэй байдаг. . Энэ хэсэгт бид зөвхөн нарнаас хамгаалах тосыг авч үзэх бөгөөд доорх харгалзах хэсэгт solarium-д зориулсан тосыг тайлбарлах болно.

Нарны нарнаас хамгаалах тос нь биеийн хувцасаар хучигдаагүй хэсгийг нарны туяаны хортой нөлөөнөөс хамгаалах зориулалттай. Нарны цацрагийн хортой нөлөө нь арьсны гүн давхаргад нэвчдэг гэсэн үг юм UVA болон UVB зэрэг хэт ягаан туяа. Тиймээс UVB туяа нь наранд хүргэдэг ч арьсыг түлдэг. Мөн хэт ягаан туяа нь арьсыг бага зэрэг харанхуйлахад хүргэдэг (идээлж), харин арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, коллагены молекулуудын хагарлыг өдөөж, улмаар арьсыг хүчтэй нимгэрүүлж, хатаана. үрчлээ үүсэх, эрт хөгшрөлт. Нарны хэт ягаан туяа, UVA болон UVB гэсэн хоёр төрлийн туяа нь арьсны хөгшрөлтөд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд хорт хавдар үүсгэдэг тул ирээдүйд арьсны хорт хавдар үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Үүний дагуу хамгаалалт гэдэг нь нарны цацрагийн хортой спектрийг (UVA болон UVB туяа) хамгаалж, арьсны гүний бүтцэд нэвтрэхээс сэргийлнэ гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч хүний ​​арьсыг хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс бүрэн хамгаалах нарнаас хамгаалах тос одоогоор байхгүй гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн нарны хортой UVB туяаг 93-99%, UVA туяаг 25% хүртэл хааж янз бүрийн хувь хэмжээгээр хамгаалдаг боловч 100% хамгаалах нөлөө үзүүлээгүй хэвээр байна. Иймд наранд нарны гэрэлд арьсаа түрхэх нь хүний ​​арьсыг хортой цацрагаас хэсэгчлэн хамгаалдаг ч тийм хамгаалалтгүй байснаас дээр.

Нарны тос нь хүнийг наранд түлэгдэхээс хамгаалах чадваргүй гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй, тиймээс тэдгээрийг хэрэглэхдээ таны арьсны төрлөөс илүү удаан наранд байх ёсгүй. Нэмж дурдахад, та усан сан (далайн, гол, цөөрөм гэх мэт) ойролцоо байх үед нарны цацрагийн нөлөөлөл нь усны гадаргуугаас нэмэлт тусгалаас болж нэмэгддэг гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс усны ойролцоо байх үедээ нарнаас хамгаалах тос түрхэж, наранд 45 минутаас илүү хугацаанд завсарлага авахгүй байх шаардлагатай.

Иймд арьс ширний тос нь нарны хортой цацрагаас 100 хувь хамгаалдаггүй, харин хэт ягаан туяаны хор хөнөөлийг хэсэгчлэн саармагжуулдаг нь ойлгомжтой. Тиймээс нарнаас хамгаалах тос түрхэх нь хүнийг бүрэн "хамгаалах" хуурамч нөлөө үзүүлэх ёсгүй бөгөөд үүнээс болж наранд байх ердийн дүрэм, зөвлөмжийг үл тоомсорлодог. Хэдийгээр хүн арьсандаа нарны тос түрхсэн байсан ч арьсны төрөл тус бүрт наранд өртөх дүрэм, хугацааг үргэлж дагаж мөрдөх шаардлагатай. Эцсийн эцэст, тос нь нарны гэрлийн хортой нөлөөллөөс зөвхөн хэсэгчлэн хамгаалах боловч бүрэн арилгахгүй тул идээлэх процессыг бүрэн аюулгүй болгоно.

Арьс ширний тос найрлага нь өвөрмөц болон өвөрмөц бус бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.Эдгээрт нарны хортой цацрагийг удаашруулж, арьсны гүн давхаргад нэвтрэхээс сэргийлдэг дэлгэцийн бодисууд багтдаг. Өвөрмөц бус бодисууд нь бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг янз бүрийн бодисууд, тухайлбал суурь, тэжээл, чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүд, чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, хөгшрөлтөөс сэргийлдэг антиоксидантууд гэх мэт. Иймээс арьс ширний хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь тодорхой бодисууд бөгөөд тэдгээрийн хэмжээ, найрлагыг бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол дээр нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн тэмдэглэгээгээр заавал зааж өгсөн байдаг.

Тиймээс, тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тодорхойлохын тулд нарны гэрлийн хортой нөлөөллөөс хамгаалах зэргийг харуулдаг UVA, UVB болон SPF гэсэн шошготой байдаг (АНУ-д UVB-ийн оронд IPD болон PPD шошгыг хэрэглэж болно). Сав баглаа боодол дээр байгаа эсэх UVA тэмдэглэгээЭнэ тос нь хүний ​​арьсыг ийм төрлийн туяанаас хамгаалах болно гэдгийг харуулж байна. Харамсалтай нь тосонд хэрэглэдэг орчин үеийн бодисууд нь хэт ягаан туяаны зөвхөн 20-25% -ийг л хааж чаддаг тул ийм хамгаалалт бүрэн гүйцэд болохгүй. Үүний дагуу нарны туяанд UVA гэсэн шошготой нарны тосыг хэрэглэхэд хүний ​​арьс хортой хэт ягаан туяаг бүрэн хэмжээгээр хүлээн авахгүй, харин зөвхөн 75% байх болно.

UVB тэмдэглэгээЭнэ тос нь хүний ​​арьсыг энэ төрлийн туяанаас хамгаална гэсэн үг. Арьс ширний тос хааж чадах UVB туяаны хэмжээг тоогоор илэрхийлсэн хамгаалалтын хүчин зүйл буюу SPF-ээр илэрхийлнэ. SPF-ийн тоо өндөр байх тусам хэт ягаан туяаны туяа нь тос блокуудад илүү хортой бөгөөд арьсны гүн давхарга руу нэвтрэхээс сэргийлдэг.

SPF-тэй нарнаас хамгаалах тосарьсыг харанхуйлахаас сэргийлж болохгүй тул нарны цацраг туяанаас арьсыг идээлэх явцад хамгаалахад аюулгүй ашиглаж болно. Харин UVA дэлгэцтэй тос нь арьсны борлох чадварыг бага зэрэг бууруулдаг ч эрт хөгшрөлт, үрчлээ үүсэх, шингэн алдалтаас хамгаалдаг. Цөцгий нь хэт ягаан туяаны хамгийн дээд тал нь 25% -ийг хаадаг тул тэдгээрийг хэрэглэх нь арьсны идээлэх түвшинг бага зэрэг бууруулж, арьсны хортой цацрагийг дөрөвний нэгээр бууруулдаг. Тиймээс, хэрэв хүн нарны хортой цацрагаас хамгийн их хамгаалалт авахыг хүсч, бага зэрэг идээлэх эрчмийг золиослоход бэлэн байгаа бол UVA болон UVB агуулсан тосыг сонгох хэрэгтэй. Хэрэв хүн нарны эрчмийг золиослохыг хүсэхгүй байгаа бол зөвхөн UVB агуулсан тосыг сонгох хэрэгтэй.

Арьс ширний тосны тусгай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үйл ажиллагааны механизмаас хамааран скрининг (цусны тусгал) ба шингээгч шүүлтүүр гэсэн хоёр төрөлтэй байж болно. Хамгаалах бодисууднь арьсны гадаргуу дээр тархсан, нарны цацрагийг механикаар тусгаж, тарааж, арьсны гүн рүү нэвтрэхээс сэргийлдэг органик бус нэгдлүүд юм. Одоогийн байдлаар арьс ширний тосонд зөвхөн хамгаалалтын үйлчилгээтэй хоёр бодисыг ашигладаг - цайрын исэл ба титаны давхар исэл. Органик бус хамгаалалтын бодис хоёулаа UVA болон UVB туяанаас хамгаалдаг. Хамгаалах бодисын тодорхой сул тал нь арьснаас амархан арилдаг, жишээлбэл, усанд сэлэх, алчуураар арчих гэх мэт.

Шингээх шүүлтүүрүүд, хамгаалах бодисоос ялгаатай нь арьсанд нэвтэрч, хэт ягаан туяаг барьж, дулааны цацраг болгон хувиргадаг бөгөөд үүний үр дүнд арьс маш их хөлрдөг. Шингээгч шүүлтүүр агуулсан идээлэгч тосны үр нөлөө, найдвартай байдал нь скрининг бодис агуулсан бүтээгдэхүүнээс өндөр байдаг. Нэмж дурдахад шүүлтүүр нь арьсанд нэвтэрдэг тул тэдгээрийг хэрэглэх үед арьсны гүн давхаргад байдаг тул ихэнх бодисууд идэвхтэй хэвээр байгаа тул усанд орох бүрийн дараа тосыг дахин түрхэх шаардлагагүй болно.

Харамсалтай нь шингээх шүүлтүүр нь харшлын урвал үүсгэдэг тул мэдрэмтгий арьстай, харшилд өртөмтгий хүмүүс эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй тосыг хэрэглэж болохгүй.

Шингээгч шүүлтүүр нь арьсыг зөвхөн UVA эсвэл UVB туяанаас, эсвэл UVA болон UVB туяанаас нэгэн зэрэг хамгаална. Одоогоор арьс ширний тосонд дараах шингээх шүүлтүүрийг ашиглаж байна.

• Avobenzone - хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг;
• Бензил салицилат - UVB туяанаас хамгаалдаг;
• Бензофенон-4 - UVA болон UVB туяанаас хамгаалдаг;
• Диоксибензон - UVA болон UVB туяанаас хамгаалдаг;
• Mexoril XL - UVA болон UVB туяанаас хамгаална;
• Октокрилен - UVA болон UVB туяанаас хамгаалдаг;
• Октил триазон - хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг;
• Октил салицилат - UVA болон UVB туяанаас хамгаална;
• Оксибензон - UVA болон UVB туяанаас хамгаалдаг;
• Пара-аминобензойн хүчил - хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг;
• Roxadimite - UVA болон UVB туяанаас хамгаалдаг;
• Tinosorb S ба Tinosorb M - UVA болон UVB туяанаас хамгаална;
• Троламин салицилат - UVA болон UVB туяанаас хамгаалдаг;
• Фенилбензимидазол - UVA болон UVB туяанаас хамгаална.

SPF-тэй нарны тос

SPF-ийн үнэлгээг ихэвчлэн тоогоор илэрхийлдэг бөгөөд нарны хэт ягаан туяаны цацрагийн хэмжээг тусгадаг бөгөөд нарны тос нь арьсны гүн давхаргад нэвтрэхээс сэргийлдэг. Төрөл бүрийн тос 2-оос 50 хүртэл SPF-тэй байж болно. 50-аас дээш SPF-тэй тосыг одоо 50+ гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч SPF-ийн утга болон авсан нарны хортой туяаны хооронд шууд пропорциональ хамаарал байхгүй. Тиймээс SPF 15 тос нь арьсанд тусах UVB туяаг ойролцоогоор 93%, SPF 30 - 97%, SPF 50 ба 50+ - 98 - 99% -ийг хаадаг. Тиймээс маш өндөр SPF-ийн агууламжтай бүтээгдэхүүн нь SPF 15 - 20-тай тосыг бодвол илүү үр дүнтэй байдаггүй нь ойлгомжтой. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь 50-аас дээш SPF-тэй хамгаалалтын зэрэг мэдэгдэхүйц нэмэгдээгүйтэй холбоотой юм. Европын орнууд болон АНУ-ын хууль тогтоомжийн түвшинд үйлдвэрлэгчдэд SPF-ийн утгыг яг зааж өгөхийг хориглодог бөгөөд "хамгаалалтын өндөр зэрэгтэй" гэсэн таамаглалыг багасгахын тулд 50+ гэж бичихэд л хангалттай.
Хэт ягаан туяаны хортой цацрагийн хэмжээнээс хамааран SPF нарнаас хамгаалах тосыг дараахь хамгаалалтын зэрэгт хуваадаг.

• Бага: SPF 2 – 5 (UVB туяаны 65%-ийг блоклодог);
• Дундаж: SPF 6 – 11 (цацрагийн 85%-ийг блоклодог);
• Өндөр: SPF 12 – 19 (туяаг 95% блоклодог);
• Маш өндөр: SPF 20-оос дээш (97-99% цацрагийг блоклодог).

SPF-ийн утга нь арьсны төрөл, нарны гэрэлд мэдрэмтгий байдлыг харгалзан тосыг зөв сонгоход зайлшгүй шаардлагатай. Тиймээс маш цагаан арьстай, улаан үстэй, сэвхтэй, маш хурдан, амархан "шатдаг" хүмүүст SPF 20 – 30 тос хэрэгтэй. Цагаан арьст шаргал үстэй, цайвар үстэй, бор үстэй хүмүүст наранд нэлээд тэсвэртэй. сайн, гэхдээ нарны туяанд удаан хугацаагаар өртөхөд "шатдаг" SPF 15 - 20-тай тос төгс тохирно.Бараг хэзээ ч "шатдаггүй" хар арьст Кавказчуудын хувьд SPF 5 - 10-тай тос хангалттай.

Чухал!Нийтлэг ойлголт бол SPF-ийн үнэлгээг тухайн төрлийн арьстай хүмүүсийн наранд аюулгүй өнгөрүүлэх минутаар үржүүлэх шаардлагатай бөгөөд нарнаас хамгаалах тос түрхэж байхдаа наранд аюулгүй байх хугацааг олж авах хэрэгтэй. . Хамгийн өндөр SPF-тэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглэхгүй байх нь таны наранд аюулгүй байх хугацааг уртасгадаг. Энэхүү тос нь зөвхөн хүний ​​арьсыг нарны хортой цацрагийг гүн давхаргад нь нэвтрүүлэхээс хамгаална!

Энэ нь маш цайвар, мэдрэмтгий, түлэгдэлтэд өртөмтгий арьсны хувьд наранд байх аюулгүй хугацаа 15 минут байвал энэ аюултай бус хугацаа нь нарнаас хамгаалах тос хэрэглэж, хэрэглэхгүйгээр дөрөвний нэг цагтай тэнцэнэ гэсэн үг юм. Тиймээс хүн бүр нарны гэрлийн нөлөөн дор өөрийн арьсны төрөлдөө аюулгүй байх хугацааг тодорхойлох ёстой бөгөөд боломжтой бол түүнээс хэтрэхгүй байх ёстой. Зөвхөн наранд аюулгүй цагийг өнгөрөөх нь дээр, дараа нь сүүдэрт очиж эсвэл 1-2 цагийн турш хувцаслаж, дараа нь дахин нарны гэрэлд гарч болно. Энэхүү зан үйл - нарны шууд тусгал, сүүдэрт нарнаас хамгаалах тосыг заавал хэрэглэх замаар ээлжлэн солих нь хэт ягаан туяаны хор хөнөөлийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах боломжийг олгодог.

SPF яг юу гэсэн үг вэ, Хэт ягаан туяаг тос түрхсэн арьс хамгаалалтгүй арьстай харьцуулахад хэд дахин илүү эрсдэлгүй тэсвэрлэж чадах вэ? Жишээлбэл, SPF 30-тай тос хэрэглэх үед арьс нь хамгаалалтын бодисгүйгээс 30 дахин их хэт ягаан туяанд өртөхөд хор хөнөөлгүйгээр тэсвэрлэдэг.

Үүнийг бас мэдэх шаардлагатай SPF байгаа нь арьсны борлох чадварыг бууруулдаггүй, өөрөөр хэлбэл харанхуй сүүдэр олж авах. Энэ нь арьсыг илүү аюулгүй болгохын тулд тодорхой төрлийн арьсанд тохирсон SPF агуулсан тосыг хэрэглэх нь оновчтой гэсэн үг юм. Нэмж дурдахад SPF-тэй тос нь түлэгдэлтээс бүрэн хамгаалж чаддаггүй тул SPF 50+ агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсэн ч наранд удаан хугацаагаар байвал "шатаах" боломжтой.

Өөр өөр SPF түвшинтэй тосыг нэгэн зэрэг хэрэглэх нь тэдний хамгаалалтын шинж чанарыг нэгтгэхэд хүргэдэггүй бөгөөд илүү ихийг бага шингээдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Өөрөөр хэлбэл, өндөр SPF-тэй тос үр дүнтэй, бага SPF-тэй бүтээгдэхүүнийг дэмий түрхэх болно.

Нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн сонгох вэ?

Арьс ширний тосыг сонгохдоо нарны гэрлийн хортой нөлөөллөөс хамгаалж, арьсныхаа фото төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Арьс ширний эрч хүч, хурдтай холбоотой хүний ​​өөрийн хүслийг харгалзан үздэг.

Хэрэв хүн аль болох хурдан бөгөөд эрчимтэй шарлахыг хүсч байвал зөвхөн UVB туяанаас хамгаалсан, хэт ягаан туяанаас хамгаалахгүй тосыг сонгох хэрэгтэй. Ийм тосыг сав баглаа боодол дээр UVB гэж тэмдэглэсэн бөгөөд SPF-ийн утгыг тоон үзүүлэлтээр харуулсан бөгөөд энэ нь хэт ягаан туяанаас хамгаалах эрчмийг илэрхийлдэг. Нэмж дурдахад, ийм төрлийн арьс ширний сав баглаа боодол нь "нарнаас хамгаалах тос" гэсэн шошготой байж болно.

Хэрэв хүн нарны туяанд өртөх үед хамгийн дээд зэргийн аюулгүй байдлыг нэн тэргүүнд тавьдаг бөгөөд нарны эрч хүч нь тийм ч чухал биш бол та хэт ягаан туяаны болон хэт ягаан туяанаас хамгаалах тосыг сонгох хэрэгтэй. Энэ төрлийн тос нь хэт ягаан туяаны туяаг хэсэгчлэн шингээдэг тул нарны эрчмийг бууруулдаг боловч арьсны хөгшрөлт, үрчлээ үүсэх, шингэн алдалтаас үр дүнтэй сэргийлдэг. Хоёр төрлийн туяанаас хамгаалсан нарны тосыг савлагаан дээр UVA + UVB гэж бичсэн байдаг нь UVB туяаны SPF-ийн утгыг илэрхийлдэг. Мөн энэ төрлийн арьс ширний сав баглаа боодол дээр хэт ягаан туяанаас хамгаалах IPD, PPD эсвэл PA+ гэсэн тэмдэглэгээтэй байж болно. Түүгээр ч барахгүй RA үсгийн хажууд нэмэх тэмдэг байх тусам хэт ягаан туяаны туяа нь арьсны гүн давхаргад нэвтрэхийг зөвшөөрдөггүй. Нэмж дурдахад ийм идээлэгч тосыг сав баглаа боодол дээр "Нарны нийт тос" гэсэн шошготой байж болно.

Дараа нь арьс ширний тосыг сонгохдоо бүтээгдэхүүнд агуулагдах шүүлтүүрийн төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв хүн харшлын урвал үзүүлэх хандлагатай бол титаны давхар исэл эсвэл цайрын исэл гэх мэт шүүлтүүр бүхий арьс ширний тосыг сонгохыг зөвлөж байна. Хэрэв харшлын урвал нь ердийн зүйл биш бол шингээгч шүүлтүүр бүхий нарнаас хамгаалах тосыг сонгох нь дээр, учир нь тэдгээр нь скрининг бодисоос илүү үр дүнтэй бөгөөд арьсанд илүү сайн хадгалагддаг. Шингээх шүүлтүүр бүхий тосыг тусгаарлахад хялбар байдаг - найрлага нь идэвхтэй найрлага болгон янз бүрийн органик бодис агуулсан байх ба цайрын исэл, титаны давхар исэл агуулаагүй болно. Хэрэв цөцгий нь цайрын исэл эсвэл титаны давхар исэл агуулсан бол скрининг шүүлтүүрийг агуулдаг.

Арьс ширний тосонд ямар хамгаалалтын шүүлтүүр байх ёстой, ямар төрлийн туяанаас хамгаалах ёстойг (UVA + UVB эсвэл зөвхөн UVB) шийдсэний дараа та тухайн хүний ​​арьсны төрөлд тохирсон SPF хүчин зүйл дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд арьсны 6 төрлийн аль нь болохыг тодорхойлох шаардлагатай.

• Кельтийн төрөлАрьс нь маш цагаан, нимгэн, сэвхтэй, улаан эсвэл цайвар шаргал үстэй. Энэ төрлийн арьс наранд бараг тэсвэрлэдэггүй, хүн бараг нарладаггүй, наранд маш хурдан (шууд утгаараа 30-40 минутын дотор) "шатаж", гуужиж, мөчлөг дахин давтагдана.
• Нордикийн төрөл- цайвар арьс, цайвар хүрэн эсвэл шаргал үстэй. Энэ төрлийн арьс нь борлодог, гэхдээ түлэгдэлтэд өртөмтгий байдаг, өөрөөр хэлбэл ийм хүмүүс ихэвчлэн "шатдаг" байдаг.
• Төв Европын төрөл– арьс нь цайвар, бага зэрэг шаргал өнгөтэй (зааны ясан), үс нь хар хүрэн, хүрэн эсвэл хүрэн үстэй. Энэ төрлийн арьс нарны туяаг сайн тэсвэрлэдэг, сайн борлодог, ховор түлдэг.
• Газар дундын тэнгисийн төрөл- бараан арьс, хар үстэй. Энэ төрлийн арьс наранд сайн тэсвэртэй, наранд сайн борлодог, бараг хэзээ ч "түлдэггүй".
• Зүүн төрөл– хар эсвэл чидун арьс, хар үстэй. Энэ төрлийн арьс хэзээ ч “шатдаггүй”, сайн борлодог.
• Африк төрөл– бараан арьс (янз бүрийн сүүдэр хүрэн), хар үстэй. Энэ төрлийн арьс нь хэзээ ч "шатдаггүй" боловч анхны бараан сүүдэртэй тул арьсан дээрх нар харагдахгүй.

Кельтийн төрлийн фототиптэй хүмүүст SPF 30 - 50, Нордик төрлийн - SPF 20 - 30, Төв Европын төрлийн - SPF 15 - 20, Газар дундын тэнгисийн төрлийн - SPF 6 - 10-тай нарны тос хэрэгтэй. Зүүн болон Африкийн фототипт SPF 2 – 6-тай нарны тос хангалттай хэрэгтэй.

Европын хэсэгт байрладаг ТУХН-ийн орнуудын оршин суугчид дүрмээр бол Нордик эсвэл Төв Европын арьсны фототиптэй байдаг бол Кельтийн төрөл нь арай бага түгээмэл байдаг. Газар дундын тэнгисийн арьсны төрөл нь зөвхөн цыган, италичууд, испаничууд, португалчуудтай гэрлэсэн местизос гэх мэт тодорхой үндэстний онцлог шинж чанартай байдаг.

Арьсныхаа төрөлд тохирсон SPF-ийн түвшинтэй нарны тосыг сонгосны дараа арьсыг хувцасаар бүрхээгүй хэсэгт (нүүр, гар, деколлет, хүзүү гэх мэт) түрхэх хэрэгтэй. Цөцгийд агуулагдах дэлгэц нь 1.5-2 цагийн дотор идэвхгүй болдог тул наранд удаан хугацаагаар байх үед та 2 цаг тутамд, усанд сэлэх, их хөлрөх, арьсаа алчуураар арчих дараа дахин түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв та гудамжинд үе үе нэвтрэх боломжтой гэрт байхаар төлөвлөж байгаа бол нарны гэрэлд өртөх бүрийн өмнө нарнаас хамгаалах тос түрхэх хэрэгтэй.

Өндөр эсвэл маш өндөр SPF-тэй нарны тосыг сонгох гэж оролдох шаардлагагүй, учир нь 50-аас дээш SPF-тэй бүх бүтээгдэхүүн нь UVB туяаг ижилхэн 99%, UVA туяаны ихэнхийг хаадаг. Үүний үр дүнд, 50-аас дээш SPF-тэй тосыг хэрэглэхэд наранд удаан хугацаагаар өртсөн ч гэсэн борлодог бараг харагдахгүй. SPF 50 ба түүнээс дээш үзүүлэлттэй бүтээгдэхүүнийг зөвхөн гоо сайхны мэс засал, хальслах гэх мэт түрэмгий нөлөөллийн дараа арьсыг хамгаалах зорилгоор ашиглахыг зөвлөж байна. Эрүүл арьстай, түрэмгий процедур, заль мэхийг хийгээгүй хүмүүст 50-аас дээш SPF-ийн агууламжтай тос хэрэггүй.

Бүх төрлийн арьсны хувьд дараах тохиолдолд SPF 50 ба 50+-тай нарны тосыг заавал хэрэглэх шаардлагатай.

• Арьс гуужсаны дараа (2 долоо хоногийн дотор);
• Хуванцар мэс заслын дараа (2-4 долоо хоногийн дотор);
• Фотодерматозын эсрэг ("нарны" харшил);
• эм ууснаас үүдэлтэй арьсны гэрэл мэдрэмтгий байдлын эсрэг;
• Арьсны гиперпигментаци, хөгшрөлтийн толбо үүсэх хандлагатай байдаг.

Нарнаас хамгаалах тосыг зөвхөн далайн эрэг эсвэл байгальд биш, хаврын эхэн сараас намар хүртэл өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь нарны гэрэлд хамгийн их өртөх үед хааяа биш харин арьсыг байнга хамгаалах боломжийг олгодог.

Нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн сонгох вэ? SPF ба PPD нь юу гэсэн үг вэ - видео

Янз бүрийн тохиолдолд аль идээлэгч тосыг илүүд үздэг вэ (өөр өөр шинж чанартай цөцгийн жишээнүүд)?

Төрөл бүрийн зориулалтаар хамгийн тохиромжтой нарны тосыг жишээ болгон авч үзье.

SPF өндөртэй нарны тос. SPF 20 - 30-тай тос нь UVB туяаг 97%, SPF 30 - 50-тай тос нь туяаг 98%, 50-аас дээш SPF-тэй тос нь 99% орчим хамгаалалттай. Түүнчлэн, 50-аас дээш SPF-ийн утга нь ижил хэмжээний UVB туяаг 99% блоклодог. Үүний дагуу SPF 20 ба SPF 50+ бүхий тоснуудын хооронд хаагдсан хортой цацрагийн хэмжээ маш бага тул та маш өндөр SPF-ийн агууламжтай бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг хичээх хэрэггүй. Ийм тос (SPF 50 ба түүнээс дээш) нь түрэмгий нөлөөнд (мэс засал, хальслах гэх мэт) өртсөн арьсыг хамгаалах зориулалттай бөгөөд зөвхөн UVB туяаг төдийгүй UVA туяаг бараг бүрмөсөн хаадаг тул үүний үр дүнд хэрэглэхэд арьсанд борлосон байдал огт гардаггүй. Тиймээс хэрэв хүн шарлахыг хүсч байгаа ч нарны гэрлийн хортой нөлөөллөөс хамгийн дээд зэргийн хамгаалалтыг авдаг бол SPF 20 - 30 агуулсан тосыг сонгохыг зөвлөж байна.

Хүүхдэд зориулсан нарнаас хамгаалах тос.Насанд хүрэгчдэд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн арьсанд тохиромжгүй үнэртэн, үнэртэн болон бусад бодис агуулсан байж болох тул хүүхдэд нарнаас хамгаалах тос хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв хүүхдийн нарнаас хамгаалах тос байхгүй бол та насанд хүрэгчдэд зориулсан тусгай арга хэмжээ болгон ашиглаж болно - ийм нөхцөлд нарны хортой туяанаас хамгаалах харшлын эрсдэл нь хэт ягаан туяанаас хамгаалахгүй байхаас хамаагүй дээр юм.

Хүүхдэд зориулсан нарнаас хамгаалах тос нь харшил үүсгэдэггүй, үнэртэн, архи агуулаагүй ч UVA болон UVB туяанаас хамгаалах бодис агуулсан байх ёстой. Насанд хүрэгчдэд зориулсан бүтээгдэхүүнтэй адил UVB туяанаас хамгаалах зэрэг нь SPF хүчин зүйлийн утгаар тодорхойлогддог. Үүний дагуу та хүүхдэд зориулсан тосыг түүний арьсны фототипийг харгалзан сонгох хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хүүхдийн нарнаас хамгаалах тос нь SPF-ийн утга нь ижил төрлийн арьстай насанд хүрэгчдэд зориулсан бүтээгдэхүүнтэй ижил байх ёстой.

Environ, Nivea, Bioderma, LaRoche-Posay, Leirac, Bubchen, Hipp, Biocon болон бусад компаниуд 6 сартайгаас эхлэн хэрэглэх боломжтой хүүхдийн арьс ширний шилдэг тосыг үйлдвэрлэдэг.

Нүүрэнд зориулсан нарны тос.Нүүрэндээ түрхэхийн тулд тусгай тос худалдаж авах шаардлагагүй, зөвхөн бүх биед зориулсан өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахад хангалттай бөгөөд энэ нь нүүрний арьсанд төгс тохирно. Нүүрний тусгай нарнаас хамгаалах тос шаардлагатай цорын ганц хэсэг бол уруул, нүдний эргэн тойрон дахь арьс юм. Нүүрний эдгээр хэсгүүдийн хувьд нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан тусгай нарны тос, уруулын будаг худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Хөл идээлэх тос.Одоогийн байдлаар гоо сайхны бүтээгдэхүүний цуврал байдаг бөгөөд тэдгээрийн хэрэглээ нь идээлж буй хөлний үр нөлөөг өгдөг. Ийм тос нь эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Зуны эхэн үед шударга хүйсийн төлөөлөгчид цагаан, цайвар хөлтэй биш, харин борлосон юбка, шорт өмсөхийг хүсдэг, учир нь тэдний бодлоор энэ хослол нь илүү ашигтай байдаг.

Хөлний арьсанд зориулсан тос нь нарны туяанаас хамгаалдаггүй - тэд зөвхөн арьсыг бараан өнгөтэй болгож, будаж, улмаар шаргал өнгөтэй болгодог. Дотоодын гоо сайхны зах зээл дээр хамгийн алдартай нь хөл идээлэх зориулалттай хоёр тос юм: идээлэх үйлчилгээтэй Floresan Cream-гель "үл үзэгдэх трико" болон хөлөнд зориулсан Sally Hansen Airbrush Legs шүршигч.

Далайн нарны тос.Далайд аялахдаа арьсныхаа онцлогт тохирсон SPF-ийн утгаар сонгон ямар ч ноцтой компаниас нарны тос худалдаж авах боломжтой. Эцсийн эцэст нарнаас хамгаалах тос нь ямар ч задгай газар - далайд, голын эрэг дээр, зүгээр л сүүдэр байдаггүй хотод нарны туяанаас хамгаалах зориулалттай. Тиймээс далайн эрэг дээр нарны нарнаас хамгаалах тусгай тос байдаггүй. Гэхдээ хэрэв худалдан авагчид далайн эрэг дээр нарны тос санал болгодог бол энэ нь зүгээр л сурталчилгааны заль мэх бөгөөд үүний зорилго нь компанийн бүтээгдэхүүнийг бусад үйлдвэрлэгчдийн ижил төстэй олон бүтээгдэхүүнээс ялгах явдал юм.

Чийгшүүлэгч нарны тос.Дүрмээр бол арьс ширний тос нь арьсыг чийгшүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэггүй, учир нь тэдний гол зорилго нь хэт ягаан туяанаас хамгаалах явдал юм. Мөн арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөхийн тулд арьсанд шаардлагатай бодис агуулсан нарны дараах тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид Guerlain Terracotta Sun-ийн чийгшүүлэгч нарны тосыг санал болгодог.

Нарнаас хамгаалах тос: хамгаалах, хаах, SPF (гоо сайхны эмчийн дүгнэлт) - видео

Нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх үед гаргадаг алдаа - видео

Нарны тос - үнэ

Нарнаас хамгаалах тос нь брэнд, үйлдвэрлэгчээс хамаарч 100-5000 рубль хооронд хэлбэлздэг. Гэсэн хэдий ч хямд үнэтэй нарнаас хамгаалах тос нь чанар муутай, арьсыг хэт ягаан туяанаас сайн хамгаалж чаддаггүй гэж үзэж болохгүй. Энэ нь үнэн биш, учир нь үнэндээ төсөв болон үнэтэй нарнаас хамгаалах тос хоёулаа арьсыг нарны туяанаас хамгаалдаг боловч үнэтэй байгалийн гаралтай найрлагатай алдартай брэндийн бүтээгдэхүүнүүд нь арьсанд нэмэлт эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Нарны дараа тос

Нарны гэрлийн хортой нөлөөг саармагжуулахын тулд нарны дараа тос түрхэх шаардлагатай. Нарны туяанд өртсөний дараа аливаа арьсыг чийгшүүлж, тэжээж, хөргөх шаардлагатай байдаг, учир нь хэт ягаан туяа нь коллаген, эластин болон арьсны гүний бүтцийн бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гэмтээж, улмаар арьс хатаж, чийг, уян хатан чанараа алддаг. нимгэн, хэврэг, барзгар, үрчлээтэх, эрт хөгшрөлтөд өртөмтгий болдог. Өөрөөр хэлбэл, борлосон арьс үргэлж суларч, хуурайшиж, арчилгаагүй бол хурдан хөгширч, үрчлээтдэг. Үүний дагуу борлосон арьсыг хэвийн шинж чанараа сэргээхэд туслах шаардлагатай. Энэ зорилгоор, ялангуяа идэвхтэй идээлэх үед нарны дараах тос нь хамгийн тохиромжтой. Арьсанд нарны хуурайшилт, хор хөнөөлийг багасгахын тулд нарны дараах тусгай тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Нарны дараах тос нь арьсанд дараах нөлөө үзүүлдэг.

• Арьсны чийгийн хэмжээг сэргээж, хуурайшилт, эмзэг байдлыг арилгах, уян хатан чанарыг сэргээх;
• Гэмтсэн арьсны бүтцийг нөхөн сэргээх үйл явцыг сайжруулж, шаргал жигд үргэлжлэх болно;
• Нарны түлэгдэлтээс үүдэлтэй арьсны таагүй мэдрэмжийг багасгах;
• Тэд эвэрлэг давхаргад үүссэн меланиныг засдаг тул бор шаргал удаан үргэлжилдэг.

Нарны дараах өндөр чанартай тос нь ихэвчлэн чийгшүүлэх, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй дараах бодисуудыг агуулдаг: витамин Е, бисаболол, пантенол, календулын ханд, жожоба тос, чацаргана, ши тос, чангаанзны тос гэх мэт.

Нарны дараах тосыг далайн эрэг рүү аялах, хэт ягаан туяанд өртөх бүрийн дараа түрхэх хэрэгтэй. Цөцгий түрхэхээсээ өмнө биеийн арьс, нүүрээ бүлээн ус, зөөлөн цэвэрлэгчээр угаахаа мартуузай.

Нарны дараа тос

Нарны дараа тосыг нарны тостой ижил зорилгоор хэрэглэдэг. Өөх тос болон эфирийн тос нь арьсыг төгс чийгшүүлж тайвшруулдаг тул нарны дараах арчилгааны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болно.

Дараах төрлийн тослог тос нь наранд гэмтсэн арьсанд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг.

• Кокос;
• Тоор жимс;
• Жожоба;
• бүйлс;
• Макадамиа;
• Олив;
• Улаан буудайн үр хөврөл;
• Усан үзмийн үр;
• кунжут.

Үүний дагуу эдгээр тосыг наранд шарсны дараа арьсанд түрхэхэд ашиглаж болно. Эдгээр тосыг дангаар нь эсвэл янз бүрийн харьцаагаар хольж хэрэглэж, эерэг нөлөөг сайжруулахын тулд эфирийн тос нэмж болно. Энэ тохиолдолд эфирийн тосыг 100 мл суурь тос тутамд хагас халбагаар нэмнэ. Наранд шарсаны дараа арьсанд хамгийн сайн эфирийн тос бол чацаргана, лаванда, chamomile, geranium, иланг-иланг, сарнай зэрэг нь нарны гэрлийн хор хөнөөлийн дараа арьсыг тайвшруулж, чийгшүүлдэг.

Наранд шарах болгондоо халуун усаар угаасны дараа арьсанд тос түрхдэг.

Нарны дараах бүтээгдэхүүн болгон хэрэглэх боломжгүй.каравай, шанцай, цитронелла, хумс, нимбэг, жүрж, шохой, бэрсүүт жүрж, бергамот, мандарины тос нь эсрэгээрээ арьсыг илүү хуурайшуулдаг.

Одоогоор та нарны дараах тосыг өөрөө хийх эсвэл бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах боломжтой. Нарны дараах тосыг хамгийн алдартай нь Synergic, Avon After sun масло, зуун настын ургамлын гаралтай Floresan Body Butter юм. Үйлдвэрийн аргаар үйлдвэрлэсэн эдгээр тос нь арьсыг төгс тайвшруулж, өвдөлт, улайлтыг арилгаж, хальслахаас сэргийлж, борлогийг засдаг.

Нарны дараах алийг нь сонгох вэ?

Харамсалтай нь, нарны дараах тосыг сонгох талаар тодорхой зөвлөмж өгөх нь бараг боломжгүй юм, учир нь хүн бүр өөрийн гэсэн гоо сайхны сонголттой, арьсны төрөл, түүний хариу үйлдлийг мэддэг бөгөөд үүн дээр үндэслэн хамгийн тохиромжтой тос болон бусад бүтээгдэхүүнийг сонгодог. Ерөнхий зөвлөмжид эдгээр бүх нюансуудыг харгалзан үзэх нь ердөө боломжгүй юм. Тиймээс нарны дараах тосыг сонгохдоо өгөх гол зөвлөмж бол чанарт нь итгэлтэй компаниас бүтээгдэхүүн худалдаж авах явдал юм. Үгүй бол та дур зоргоороо сонгож болно - таалагдах/таалагдахгүй. Бараг бүх нарны дараах тос нь ижил бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул тэдгээрийн үр нөлөө, шинж чанар нь ижил төстэй байдаг.

Нарны дараах тосыг сонгохдоо анхаарах ёстой цорын ганц нюанс бол алтан арьсны өнгийг олж авах арга юм: solarium эсвэл байгалийн нар. Solarium болон наранд нарны дараах тос нь өөр өөр байдаг тул та зөвхөн тохирох бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

Нарны дараах тос.Одоогоор ТУХН-ийн орнуудад дараах нарны дараах тос хамгийн алдартай.

• Green Planet, нарны дараах тос-гель зуун настын ургамал, мелиса, вербена;
• Garnier Ambre Solaire нарны дараа, зуун настын хандтай нарны дараа тайвшруулах тос;
• Нарлаг өдөр, нарны тос түрхсэний дараа чийгшүүлнэ;
• Коластина, аллантоин, chamomile ханд агуулсан чийгшүүлэгч нарны дараах гавар;
• Эвелин, крем S.O.S. наранд түлэгдэх (нарны дараах тос болгон хэрэглэхэд тохиромжтой);
• Belita Vitex-Solaris, чацарганы тос бүхий нарны дараах тос;
• Avon Sun +, пантенол агуулсан нарны дараах тос;
• Floresan, Panthenol SOS, томъёо 312, нарны дараах болон түлэгдэлтийн эсрэг тос;
• Clinique After Sun авардаг гавар нь зуун настын найрлагатай, нарны дараах тосыг тайвшруулж, хөргөх;
• Floralis, Эрүүл нар, Нарны дараах тос;
• ELF, нарны тос дараа.

Мэдээжийн хэрэг, бусад компаниудын нарны дараах тос маш олон байдаг бөгөөд тэдгээр нь бас өндөр чанартай, маш сайн нөлөө үзүүлдэг боловч хамгийн алдартай нь дээр дурдсан бүтээгдэхүүнүүд юм. Тэдний алдар нэр нь үнэ/чанарын сайн харьцаа, хүн амын бараг бүх ангиллын хувьд боломжийн үнээр тайлбарлагддаг.

Solarium дахь нарны дараах тос.Дүрмээр бол, нарны гэрлээс бордох хүртэл хиймэл хэт ягаан туяа хэрэглэх үед тосыг идээлсний дараа биш, харин шууд арьсанд хэрэглэдэг. Solarium дахь нарны тосыг арьсанд хэт ягаан туяаны туяа хийхээс өмнө түрхэж, арьсны харанхуйлах явцыг хурдасгаж, эрчимжүүлж, хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх зорилготой. Solarium дахь нарны дараах тос нь юуны түрүүнд борлогийг бэхжүүлж, арьсанд үлдэх хугацааг нэмэгдүүлэх зорилготой юм. Нэмж дурдахад нарны дараах нарны тос нь цочроох арьсыг сэргээж, тайвшруулж, тэжээл өгч, чийгшүүлнэ.

Одоогийн байдлаар нарны дараах хамгийн алдартай нарны дараах тос нь:

• Коластина, нарны дараах тос;
• Tannymaxx;
• үнэнч;
• Супер Тан.

Нарны дараах тос.Эдгээр тос нь арьсыг тайвшруулж, чийгшүүлэхээс гадна борлогийг засдаг бөгөөд үүний үр дүнд арьсны бараан өнгөний хүссэн эрч хүч хурдан хүрч, удаан хугацаанд угаадаггүй. Нарны дараах хамгийн алдартай тос нь:

• Caribbean Gold Pretty нарны дараах тосыг засах үйлчилгээтэй;
• Collistar Нарны дараах шингэн Тайвшруулагч Сэргээх үйлчилгээтэй нарны дараах тос;
• Австралийн алтны олсны ургамал үндэстний шарсан наргил модны самар ба зефир тос нь тогтоогч нөлөөтэй;
• ELF Sun Energy идээлэх эмульс.

Нарны тос түрхсэний дараа чийгшүүлнэ.Одоогийн байдлаар тод чийгшүүлэгч нөлөөтэй нарны дараах хамгийн алдартай тос нь дараахь зүйлүүд юм.

• D-Panthenol Ecolla, chamomile болон утас бүхий нарны дараах гавар;
• Австралийн алт Тайвшруулагч зуун настын гель, нарны дараах гель, зуун настын гель;
• Clarins хэт чийгшүүлэгч нарны дараах тос;
• Green Planet, нарны дараах тос-гель зуун настын ургамал, мелиса, вербена;
• Нарлаг өдөр, нарны дараах сүү;
• Garnier Ambre Solaire нарны дараа нарны дараа зуун настын хандтай сүү;
• Коластина, аллантоин, chamomile ханд агуулсан нарны дараах бальзам.

Нарны тос түрхсэний дараа хөргөнөнарны туяанд халсан арьсанд тааламжтай хөргөх нөлөө үзүүлдэг. Одоогийн байдлаар тод хөргөх нөлөөтэй нарны дараах хамгийн алдартай тос нь дараахь зүйлүүд юм.

• Үнэрийн хаант улс, наранд шатсаны дараа гель;
• Белита, чацарганы тос бүхий нарны дараах тос;
• Ногоон ээж, сүү Денис Озорин;
• Clinique Нарны дараа зуун насттай авардаг бальзам, нарны дараа зуун настын хандтай тос.

Нарны дараа тайвшруулах тосНаранд өртсөний дараа загатнах, арьсны хурцадмал байдлыг бууруулдаг. Одоогийн байдлаар тайвшруулах үйлчилгээтэй нарны дараах хамгийн алдартай тос нь дараахь зүйлүүд юм.

• Белита, нарны дараах тос мусс;
• Аннемари Борлинд нарны дараа, тайвшруулах тос;
• Сөнөсөн тэнгисийн тос, эрдэс бодис агуулсан Mineraliq, нарны дараах тос;
• Sole Mio, нарны дараах тайвшруулах сүү;
• Эльфа, нарны тос дараа;
• Avon Sun+, нарны тос;
• Орифлэймийн нарны дараах гялалзсан тос, нарны дараах тос.

Пантенол агуулсан нарны дараа тос.Пантенол нь аливаа дулааны түлэгдэлтийг эмчлэх эм юм. Энэ нь нарны дараах тосонд пантенол агуулагдаж байгаа нь наранд түлэгдсэн улайлт, өвдөлтийг хурдан бөгөөд үр дүнтэй арилгадаг гэсэн үг юм. Одоогийн байдлаар пантенол агуулсан нарны дараах хамгийн алдартай тос нь дараахь зүйлүүд юм.

• Sun Energy, ногоон цайны ханд, цагаан хөвөнгийн ханд, пантенол агуулсан нарны дараах тос;
• Avon Sun+, нарны тос;
• Floresan Panthenol SOS, томъёо 312, нарны дараах тос;
• D-Panthenol Ecolla, chamomile болон утас бүхий нарны дараах гавар;
• Sun Time, пантенол, тоорын сүүтэй нарны дараах тос;
• Beauty Alliance, Нарны тосноос хойшхи биопантенол.

Нарны дараах нүүрний тос.Нүүрний арьс нь биеийн бусад арьснаас шинж чанараараа ялгагдахгүй тул биеийн арьсанд зориулагдсан нарны дараах тосыг нүүрний нарны дараах тос болгон хэрэглэж болно.

Нарны дараах биеийн тос.Хүн хувцсаа тайлж наранд шардаг гэж үздэг тул нарны дараах тосыг бүх бие, нүүрний арьсанд түрхэх зорилготой. Тиймээс та өөрийн биед тохирсон нарны дараах тосыг сонгож болно.

Түлэнхийн эсрэг нарны дараа тос.Наранд биеэ авч явах дүрмийг дагаж мөрддөг байсан ч арьсанд наранд түлэгдэх боломжтой. Түлэнхийн дараа арьс гуужихгүй, харин бор өнгөтэй болж, борлодог болохоос гадна өвдөлт намдаах, улайлтыг багасгах зорилгоор түлэгдэлтийн эсрэг нарны дараах тосыг хэрэглэдэг. Эдгээр тос нь өвдөлтийг төгс тайвшруулж, улайлтыг багасгаж, хэд хоногийн дараа арьсыг хальслах, хальслахаас сэргийлдэг. Одоогийн байдлаар түлэгдэлтийн эсрэг нарны дараах хамгийн алдартай тос нь дараахь зүйлүүд юм.

• Sun Energy, пантенол агуулсан түлэгдэлтийн эсрэг тос;
• Eveline Q10, наранд түлэгдэх тос;
• Kolastyna SOS, наранд түлэгдэх тос;
• Евро гоо сайхны бүтээгдэхүүн, наранд түлэгдэх бальзам;
• Ecolla Balm-spray SOS Sun Time, пантенол, календула агуулсан наранд түлэгдэх тос.

Хүүхдэд зориулсан нарны дараах тос.Хүүхдэд нарны дараах тос нь насанд хүрэгчдийн нэгэн адил, өөрөөр хэлбэл арьсны чийгийн тэнцвэр, уян хатан байдлыг сэргээх, нөхөн төлжилтийг хурдасгах, хуурайшилтыг арилгах зорилгоор шаардлагатай байдаг. Хүүхдэд зориулсан нарны дараах тосыг олон гоо сайхны компаниуд үйлдвэрлэдэг боловч эцэг эхчүүдийн үзэж байгаагаар өнөөдөр хамгийн сайн нь Biocon компанийн үйлдвэрлэсэн хүүхдийн нарны дараах "Пантенол Актив" хөөс юм.

Арьс ширний тос болон бусад бүтээгдэхүүн

Арьс ширний тос

Төрөл бүрийн ургамлын тосыг нарны цацрагийн сөрөг нөлөөллөөс арьсыг хамгаалах, арьсны уян хатан чанарыг хадгалахын зэрэгцээ жигд, сайхан борлодог хэрэгсэл болгон идээлж болно. Энэ утгаараа тос хэрэглэх нь идээлэгч тосыг орлуулах явдал юм.

Тос нь арьсыг жигд хальсаар бүрхэж, тэжээл өгч, чийгийг хэт их ууршуулахаас сэргийлж, үр дүнд нь шаргал жигд, үзэсгэлэнтэй байдаг. Үүнээс гадна нарны туяанд удаан өртсөн ч арьс нарны арьс чангарч хуурайшдаггүй.

Гэсэн хэдий ч идээлэгч тос нь арьсыг сайхан, жигд харлуулж, алтан өнгө өгч, уян хатан чанарыг хадгалж байдаг ч нарны хортой нөлөөллөөс бага түвшинд хамгаалдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалахын тулд тос нь нарны тосноос хамаагүй доогуур байдаг. Иймд түлэгдэх хандлагатай цагаан арьстай хүмүүс нарны тосыг илүүд үзэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Тос нь хуримтлагдах нөлөөтэй тул тэдгээрийг идэвхтэй идээлэхээс 2 долоо хоногийн өмнө хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна. 14 хоногийн дотор арьс шим тэжээлээр ханаж, тосонд дасаж, төгс борлоно.

Одоогоор идээлэхийн тулд та гоо сайхны төрөлжсөн дэлгүүр эсвэл эмийн сангаас худалдаж авсан ургамлын тосыг ашиглаж болно, эсвэл янз бүрийн компаниудын үйлдвэрлэсэн бэлэн тосны найрлагыг ашиглаж болно.

SPF арьс ширний тос

Тосны SPF түвшинг нарийн хэмжихэд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч лабораторийн шинжилгээнд үндэслэн идээлэхэд хэрэглэдэг төрөл бүрийн ургамлын тосны SPF түвшин 6-9 хооронд хэлбэлздэг.

Арьс ширэнд ямар тос хэрэглэж болох вэ?

Дараах тос нь арьсанд хамгийн тохиромжтой.

• Кокос (цэвэршүүлсэн болон цэвэршүүлээгүй);
• какао цөцгийн тос;
• Олив;
• Rosehip;
• манго;
• Жожоба;
• Авокадо;
• хуш;
• Макадамиа;
• кунжут;
• будаа;
• арган;
• Улаан буудайн үр хөврөл.

Эдгээр тосыг арьсанд дангаар нь эсвэл холимог хэлбэрээр янз бүрийн харьцаагаар түрхэж болно.

Нэмж дурдахад нероли, бергамот, ногоон кофе, мандарин, зэрлэг лууван зэрэг эфирийн тосыг эдгээр үндсэн тосонд нэмж, эрчмийг сайжруулж, шарлахыг хурдасгаж болно. Эфирийн тосыг үндсэн тосонд 100 мл тутамд хагас халбагаар нэмнэ.

Кокосын тос

Кокосын тос нь арьсанд нарны хортой туяаг багасгадаг хамгаалалтын шинж чанартай тул арьсанд маш сайн байдаг. Нэмж дурдахад, кокосын тос нь арьсыг төгс тэжээж, чийгшүүлж, уян хатан, бат бөх байдлыг хадгалж байдаг тул энэхүү тосыг хэрэглэснээр та нар чангалж, хуурайшиж, улайж, сэвх толбогүйгээр үзэсгэлэнтэй бор наранд авах боломжтой болно. Цэвэршүүлсэн болон цэвэршүүлээгүй кокосын тос хоёулаа идээлэхэд тохиромжтой. Гадаа гарахын өмнө тосыг арьсанд түрхэх ёстой бөгөөд 3-4 цаг тутамд дахин түрхэнэ. Усанд орсны дараа тосыг дахин түрхэх шаардлагагүй - энэ нь устай харьцдаггүй, арьснаас угааж болохгүй. Гэхдээ хэрэв арьсыг ямар нэгэн даавуугаар арчих юм бол тосыг арьсны гадаргуугаас арилгадаг тул дахин түрхэх шаардлагатай болно.

Оливын тос

Чидун жимсний тос нь арьсанд сайн байдаг. Энэ нь хамгаалалтын шинж чанартай бөгөөд тэдгээрийн улмаас арьсанд нарны цацрагийн хортой нөлөөг бууруулдаг. Мөн оливын тос нь арьсны уян хатан чанарыг өгч, гүн бүтэцдээ чийгийг хадгалж байдаг нь наранд өртсөний дараа нимгэрч, үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг. Чидун жимсний тосыг хэрэглэснээр арьсны уян хатан, уян хатан байдлыг хослуулан жигд, үзэсгэлэнтэй борлоорой. Энэ нь мөн арьсны бараанжилтыг хурдасгаж, маш цайвар арьстай хүмүүст ч гэсэн 2-3 хоногийн дотор гоёмсог хар хүрэн өнгөтэй болох боломжийг олгоно.

Иодын өндөр агууламжтай тул чидун жимсний тос нь далайн эрэг эсвэл хамгийн ойрын голоос олж авсан газраас үл хамааран шаргал өнгөтэй алтан өнгө өгдөг. Өөрөөр хэлбэл, гол, нуурын эрэг дээр чидуны тос хэрэглэж наранд шарах уу? шаргал саарал биш, харин тэр хүн далайд очсон мэт алтан өнгөтэй болно.

Арьс ширний хувьд гадны хэрэглээнд зориулагдсан эмийн сангаас тос худалдаж авах нь дээр. Мэдээжийн хэрэг хүнсний дэлгүүрээс оливын тосыг хэрэглэж болно, гэхдээ арьс ширний хувьд сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүн нь илүү дээр юм.

Наран цэцгийн тос

Наранцэцгийн тос нь нарны гэрлийн сөрөг нөлөөллөөс арьсыг мэдэгдэхүйц хамгаалахгүй тул идээлэхэд тохиромжгүй. Харин наранцэцгийн тос нь арьсны хэсгүүдэд хэт ягаан туяаг нэмж тараадаг тул хамгийн тохиромжтой давхаргад хэвтсэн жигд, үзэсгэлэнтэй бор өнгөтэй болгодог. Энэ төрлийн тос нь арьсны бараан байдлыг сайжруулдаггүй, гэхдээ зөвхөн маш үзэсгэлэнтэй, жигд алтан шаргал хүрэн авах боломжийг олгодог.

Хүчтэй, хурдан идээлэх тос

Хурдан бөгөөд хүчтэй наранд шарахын тулд чидун болон чацарганы тос тохиромжтой, учир нь нарны туяан дор арьсны бараан байдлыг эрс сайжруулдаг. Хүчтэй, хурдан борлодог тос бүхий бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс одоогоор хамгийн алдартай нь дараахь зүйл юм.

• Floralis, хурдан, эрчимтэй идээлэх тос;
• Floresan Malibu болон Hawaiian, хурдан идээлэх тос;
• Floresan Jeness Soleil, хурдан идээлэгч тос;
• Sun Time Sexy Bronze, хурдан идээлэгч тос;
• Ногоон гариг, хурдан, эрчимтэй идээлэх тос;
• Мишель лабораторийн нарны эрчим хүч, хурдан бөгөөд эрчимтэй идээлэх тос;
• Nivea нар, хурдан бөгөөд эрчимтэй идээлэх тос;
• Нарны энерги Бразилийн багт наадам "Кофе ба ваниль", хурдан, эрчимтэй идээлэх тос;
• ELF SHI Африкийн уран зөгнөл, хурдан бөгөөд эрчимтэй арьсанд зориулсан тос;
• Belita Solaris, хурдан идээлэх тос;

идээлэгч тос ба идээлэгч идэвхжүүлэгч тос

Арьс ширний тос болон идээлэгч идэвхжүүлэгч нь эрчимтэй идээлэгч тосыг өөр нэг нэр томъёо юм. Энэ бүлгийн тос нь арьсны бараан байдлыг сайжруулах чадвартай бөгөөд үүний үр дүнд хэдхэн хоногийн дотор гоёмсог, бүр маш бараан шаргал өнгөтэй болно. Үүний дагуу идээлэгч тос болон идээлэгч бодисуудад чидун, чацарганы тос, түүнчлэн дараах бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд орно.

• Eveline нарны арчилгааны тос, хурц нарны арьсыг засах, өгөх тос;
• Garnier Ambre solaire, эрчимтэй идээлэгч тос;
• Биокон Хуурай алт ба Spray идэвхжүүлэгч, эрчимтэй арьсанд зориулсан тос;
• Yves Rocher monoi de tahiti, эрчимтэй идээлэгч тос;
• Avon Maxi tan, идээлэгч шүршигч.

Аль нь илүү дээр вэ: тос эсвэл нарнаас хамгаалах тос уу?

Энэ асуултын хариулт нь бүтээгдэхүүн бүрийн яг ямар шинж чанарыг харьцуулахаас хамаарна, учир нь тос эсвэл нарны тос аль нь илүү болохыг хоёрдмол утгагүй үнэлэх боломжгүй юм. Нарны туяанаас хамгаалах тал дээр крем нь тосноос хамаагүй дээр. Гэхдээ үзэсгэлэнтэй, жигд бор шаргал өнгөтэй болох үүднээс тос нь тосноос хамаагүй дээр юм.

Үүний дагуу, хэрэв хүний ​​​​аюулгүй байдал нэгдүгээрт тавигдаж, нарны эрч хүч, гоо үзэсгэлэн хоёрдогч байвал нарны тос нь тосноос илүү дээр байх нь дамжиггүй. Хэрэв хүн хамгийн түрүүнд эрчимтэй, жигд, үзэсгэлэнтэй шаргал өнгөтэй болохыг хүсч байгаа бөгөөд нарны цацрагаас хамгаалах нь хоёрдогч байвал тос нь тосноос илүү дээр байх болно.

Арьс ширний бусад бүтээгдэхүүн

Цөцгий, тосноос гадна идээлэх зориулалттай бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг: хөөс, гель, мусс, саваа, тос, сүү, шүршигч гэх мэт. Эдгээр бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь цөцгийтэй адил нарны цацрагийн сөрөг нөлөөллөөс арьсыг хамгаалах хамгаалалтын бодис агуулдаг. Үнэн хэрэгтээ бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь тосноос зөвхөн тууштай байдлаараа ялгаатай бөгөөд нарны туяанаас хамгаалах бүх шинж чанар нь яг ижил байдаг. Тиймээс тос эсвэл өөр гоо сайхны хэлбэрийг сонгох нь тухайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх арьсны төрлөөс хамааран хийгддэг. Тийм ээ, хуурай арьсанд зориулагдсан

Одоо, амралтын хугацаа дуусаагүй байхад бидний ихэнх нь халуун орнуудад аль хэдийн очиж, амарч, мэдээжийн хэрэг борлосон. Орчин үеийн "нарны" бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг олон үйлдвэрлэгчид амрагчид бид жигд, үзэсгэлэнтэй, эрүүл шаргал өнгөтэй болно. Наранд идээлэх нь тийм ч хэцүү биш, шаргал өнгөтэй байлгах нь илүү хэцүү байдаг - бидний арьсны энэ сайхан алтан сүүдэр нь удаан хугацааны туршид байдаг.

Энэ нийтлэлд би амралтын дараа бидний олонхыг сонирхож байгаа асуултанд хариулахыг хичээх болно, тухайлбал: нар нарийссан байдлыг хэрхэн удаан хадгалах вэ, нарны дараа арьсанд ямар төрлийн арчилгаа хэрэгтэй вэ?

Нарлах нь хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Арьсан дээр шаргал үлдэх хугацаа нь түүнийг хаанаас, хэрхэн олж авсанаас ихээхэн хамаардаг. Жишээлбэл, зарим амралтын тосгонд "өмнөд" бор шаргал өнгөтэй болсоноос хурдан арилдаг гэж үздэг. Хэрэв бид сүүдэрт биш, харин нарны туяа дор идээлэх тухай ярьж байгаа бол энэ нь үнэн юм. Халуун орны түрэмгий наранд дасаагүй тул бүх дүрэм журмын дагуу наранд шарж, нарнаас хамгаалах тос түрхсэн ч гэсэн арьс нь түүний туяанаас ихээхэн зовдог. Арьс нь наранд бага зэрэг түлэгддэг. Аль болох хурдан сэргээхийг хичээж, "шатсан" эсийг эрчимтэй гуужуулж, өөрийгөө шинэчилж, шаргал хурдан арилдаг.

Гэхдээ сүүдэрт олж авсан tan нь удаан хугацаанд үргэлжилж, арьсыг гэмтээхгүй. Та дэлхийн аль хэсэгт наранд шарах нь огт хамаагүй. Энэ нь илүү их цаг хугацаа шаардагдах нь үнэн. Нарны бат бөх чанар нь арьсны бие даасан шинж чанараас хамаарна. Тиймээс, долоо хоногийн дараа таны борлог бүдгэрч байвал та гайхах хэрэггүй, гэхдээ нэг далайн эрэг дээр ижил цагийг хамт өнгөрөөсөн найзынхаа шарлалт бүтэн сар үргэлжилсэн. Сүүдэрт, наранд биеэ шарсан ч хамаагүй, таны арьс сайн борлодог ч бай, муу ч байсан хамаагүй энэ улиралд наранд шараад дуусмагц дур булаам бараан царайгаа хадгалах арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Арьсаа хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ

Бид цэвэрлэгээнээс эхэлдэг. Усанд орохдоо хэт халуун уснаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь түүний үйлдэл нь бидний арьсны хамгаалалтын давхаргыг устгадаг бөгөөд энэ нь арьсыг гуужуулах, цочроох шалтгаан болдог. Хамгийн сайн шийдэл бол 5-10 минутын турш халуун эсвэл хүйтэн шүршүүрт орох явдал юм. Та бүлээн усыг хүйтэн усаар сольж болно - тодосгогч процедур нь арьс, эрүүл мэндэд маш их тустай. Шүршүүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ялгаварлан бүү хэрэглээрэй - наранд шарсны дараа арьсыг сайтар чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг тул тосонд суурилсан цэвэрлэгчийг сонгоорой.

Наранд шарсны дараа арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлнэ

Идээлсэн арьс нь дүрмээр бол маш их шингэн алддаг тул түүнийг эрчимтэй чийгшүүлэх нь маш чухал юм - та нар нар шарсан, гэхдээ уйтгартай, хуурай арьсанд сэтгэл хангалуун байх магадлал багатай. Өдөр бүр шүршүүрт орсны дараа 1-2 сарын турш нүүр, биеийн идэвхтэй чийгшүүлэгч тос хэрэглэх шаардлагатай. Ихэвчлэн ийм тосны нэрэнд "супер" эсвэл "хэт" гэсэн угтвар байдаг. Чийгшүүлэгчдээ антиоксидант байгаа эсэхийг асуухаа бүү мартаарай. Нарны туяа арьсны хөгшрөлтийг түргэсгэдэг чөлөөт радикалуудын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, антиоксидантууд нь саармагжуулдаг.

Та нэг чулуугаар хоёр шувууг нэг дор алж болно: нарны дараах бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар арьсаа чийгшүүлж, нарны шаргал өнгөтэй байлгахад тусална. Тэдгээрийг ихэвчлэн наранд шарсаны дараа арьсыг чийгшүүлж, борлогийг битүүмжлэх зорилгоор хэрэглэдэг. Гэхдээ далайн эргийн улирал дуусмагц чийгшүүлэгчийн оронд эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно. Нэг өдөр арьсаа чийгшүүлэгч, нөгөө өдөр нь нарны дараах бүтээгдэхүүнээр арчилвал илүү дээр юм.

Хоол тэжээл, чийгшүүлэх нь наранд шарсны дараа арьс арчилгааны маш чухал үе шат юм. Хүүхдийн тос эсвэл нарны дараах тусгай тос-гавар нь үүнд тохиромжтой. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьсыг зөөлрүүлж, борлогийг хадгалахад тусалж, үрэвслийг арилгах болно.

Нар нь эпидермисийн шингэн алдалт үүсгэдэг. Арьс тань байнга чийгшүүлж байвал таны борлог удаан үргэлжлэх болно. Үүнийг хийхийн тулд арьсны чийгийг хадгалдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Өглөө оройд чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй, тос нь витамин Е, гиалуроны хүчил, дулааны ус агуулсан байвал сайн. Эдгээр бодисууд нь арьсыг хуурайшихаас сэргийлдэг. Авокадо тос, глицерин, усан үзмийн үрийн тос нь арьсанд маш их хэрэгтэй байдаг. Чийгшүүлэгч мочевин дээр суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хуурай арьсанд тохиромжтой. Мочевин нь борлогийг хадгалж, арьсыг зөөлрүүлнэ.

Нүүр болон деколлет арчилгаа

Нүүр болон деколлетийн арьс нь маш эмзэг бөгөөд эмзэг байдаг. Биеийн эдгээр хэсгүүд нь жилийн турш наранд байдаг. Тиймээс тэдэнд анхаарал халамж тавих нь онцгой байх ёстой. Та зөвхөн нэг чийгшүүлэгчээр өөрийгөө хязгаарлах боломжгүй. Бидний арьсыг хортой хэт ягаан туяанаас хамгаалах маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий нөхөн төлжүүлэх тусгай тос хэрэгтэй. Ийм цөцгийн найрлага нь витамин, шим тэжээл агуулсан байх ёстой. Хэрэв та пептидээр баяжуулсан будааны ханд дээр суурилсан нөхөн төлжих тос худалдаж авбал маш сайн. Пептидүүд нь арьсны эсийн шинэчлэлтийг дэмждэг. Нөхөн сэргээх тос нь нүүрний болон деколлетийн арьсыг эдгээхээс гадна уян хатан чанарыг өгдөг. Энэ тосыг оройн цагаар түрхэх хэрэгтэй.

Маск нь нарны дараах арьс арчилгааны салшгүй хэсэг юм. Маскийг долоо хоногт 2-3 удаа хийх шаардлагатай. Витамин Е агуулсан тусгай нөхөн сэргээх маск нь үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг. Маскуудыг нүүрний арьсанд 10-15 минутын турш (маск бүрэн хатах хүртэл) түрхэж, дараа нь бага зэрэг бүлээн усаар угаана.

Наранд түлэгдсэний дараа арьсанд зориулсан гуужуулагч

Цаг хугацаа өнгөрөхөд бор шаргал өнгөтэй болж, хоёр долоо хоногийн дараа таны арьс бүдгэрсэн саарал өнгөтэй болно. Үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ? Арьсаа яаж гоо үзэсгэлэнтэй байлгах вэ? Арьс хальслах нь аврах ажилд ирдэг бөгөөд үүний ачаар үхсэн арьсны эсүүд арилдаг. Арьсаа гуужуулсны үр дүнд бор шар өнгө сэргэж, дахин жигд, дур булаам болно.

Нүүрний гуужуулагчийн дийлэнх нь ферментийн хальслах нь ялгагдана. Элсэн чихэртэй скраб нь биед тохиромжтой. Бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэж, 1-2 минутын турш хөнгөн хөдөлгөөнөөр массаж хийж, бүлээн усаар зайлна. Энэхүү процедур нь арьсыг толигор, уян хатан болгодог бөгөөд долоо хоногт ядаж нэг удаа хэрэглэнэ.

Арьсыг гуужуулсны дараа арьс толигор, дур булаам хэвээр байхад чийгшүүлэгч бальзам түрхэх нь арьсыг сэргээж, бор өнгийг тодруулж, арьсанд тааламжтай сүүдэр өгөх болно. Наранд шарсанаас хойш хоёр долоо хоногийн дараа хөнгөн өөрийгөө борлодог бальзам хэрэглээрэй. Энэ нь бор шаргал өнгийг сайжруулж, жигд болгож, шаргал өнгөтэй болсон цайвар толбыг арилгах болно. Арьсны өнгө ялгарахгүй, жигд байхын тулд бие болон нүүрэндээ яг ижилхэн өөрийгөө борлодог бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Хэдэн долоо хоногийн дараа нарны арьс мэдэгдэхүйц буурч эхлэхэд долоо хоногт 3 удаа өөрөө борлодог бальзамыг илүү олон удаа хэрэглээрэй.

Арьс тань борлосон үед (амарсаны дараа шууд) нарны танхимд очиж болохгүй, энэ нь таны арьсыг улам хуурайшуулна. Мөн нарны туяанд бүү авт, бараан бор нь таныг хөгшин харагдуулдаг, наранд хэт их өртөх нь арьсанд маш хортой, эрт хөгшрөлтөд нөлөөлдөг. Өдөрт хэдхэн минут наранд шарж, наранд шингэхэд хангалттай.

Амжилтын нууцууд

Арьсаа илүү удаан байлгахын тулд ямар ч цайруулах процедур эсвэл бүтээгдэхүүн нь борлогдсон арьсанд эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Тэдний нөлөөн дор энэ нь бүдгэрч, жигд бус болж магадгүй юм. Тиймээс гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээсээ өмнө сав баглаа боодолтой нь танилцаж, шинж чанаруудтай нь танилцаарай.

Болгоомжтой байгаарай: зарим гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь цайруулах нөлөөтэй байдаг. Нимбэг эсвэл өргөст хэмх агуулсан нүүрний маскыг март. Энэ хугацаанд ванны нэмэлт болгон цэвэр далайн давс эсвэл төрөл бүрийн ургамлын тос хэрэглэх нь дээр. Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний нь арьсан дээр пигмент толбо үүсгэдэг, сүү нь цайруулах үйлчилгээтэй.

Хэрэв та наранд борлосон арьсны өнгө чухал бол, саун, усанд орохоосоо өмнө нэг юмуу хоёр сар хүлээх хэрэгтэй. Уураар жигнэх үед арьсны эд дэх бодисын солилцоо нэмэгдэж, гүн цэвэрлэгдэж, бор шар нь мэдэгдэхүйц арилдаг. Үүнээс гадна, өндөр температурын нөлөөн дор их хэмжээний чийгийг биеэс, түүний дотор арьснаас авдаг. Гэхдээ борлосон арьсанд энэ нь огт хэрэггүй - энэ нь аль хэдийн маш их усгүйжсэн байдаг.

А аминдэм нь арьсыг хурдан сэргээж, шаргал өнгөтэй хэвээр байлгахад тусалдаг тул "наран шарлагын дараах" үед тосыг уусмал хэлбэрээр эсвэл витамины цогцолборын нэг хэсэг болгон авахыг зөвлөж байна. Хэрэглэх тун ба үргэлжлэх хугацааг эмч тодорхойлно. Хэрэв үнэтэй витамины цогцолборууд таны боломжоос давсан бол энгийн лууваныг хоолны дэглэмд оруулаарай, гэхдээ зөвхөн ургамлын тосоор оруулаарай, эс тэгвээс А витамин нь биед шингэхгүй. Эцэст нь, зуны нар шарлах хамгийн үр дүнтэй арга бол solariums.

Арьсаа зөв арчлаарай. Сайхан, эрүүл байгаарай!

Арьс ширний тос гэж юу вэ, энэ төрлийн мэргэжлийн бүтээгдэхүүнүүд юу байдаг, тэдгээрийг хэрхэн зөв хэрэглэх, арьс ширний тосыг сонгох онцлог.

Solarium дахь идээлэгч тосны онцлог, найрлага

Нарны өрөөнд нарны тос сонгох нь нэлээд чухал алхам юм. Энэхүү цөцгийн үйл ажиллагааны зарчим нь бидний далайн эрэг рүү авч явдаг ердийн бүтээгдэхүүнээс ялгаатай юм. Тэд арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг тусгай цацруулагч шүүлтүүргүй байдаг.

Solarium-д ийм хамгаалалт шаардлагагүй, учир нь энэ тохиолдолд арьс нь ийм туяаг тэнцвэртэй хэмжээгээр хүлээн авдаг. Гэсэн хэдий ч та санаж байх хэрэгтэй: solarium-д зочлохдоо арьсыг хамгаалах шаардлагатай, ялангуяа таны арьс хөнгөн, эмзэг бол.

Хамгийн сайн нарны тос гэж юу вэ гэсэн асуултанд яг тодорхой хариулт өгөх боломжгүй юм. Бүтээгдэхүүн бүрийн хувьд та өөрийн арьсны төрөл, хэрэгцээнд үндэслэн бүтээгдэхүүнийг тус тусад нь сонгох хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний гол үүрэг нь арьсыг жигд борлоход бэлтгэх явдал юм.

Ихэнхдээ ийм тос нь тусгай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баялаг байдаг - арьстай харьцахдаа цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Энэхүү хурдатгалын үр дүнд меланин илүү хурдан үйлдвэрлэгдэж эхэлдэг бөгөөд үүний ачаар бидний арьс жигд шоколадны сүүдэртэй болдог.

Нэмж дурдахад нарны гэрэлд орсны дараа арьсыг арчлах, нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд янз бүрийн тэжээллэг элементүүдийг тосонд нэмдэг.

Дараах тохиолдолд наран шарлагын газар идээлэх сайн, чанартай бүтээгдэхүүн.

• Энэ нь арьсыг цочроох цайруулах бүрэлдэхүүн хэсэг, найрлага агуулаагүй.
• Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа арьс чийглэг, хилэн, толигор болно.
• Цөцгий үйлдвэрлэхэд эрдэс тос, спирт ашиглаагүй.
• Түүний тусламжтайгаар бор шар нь илүү жигд, хурдан болдог.

Мэдээжийн хэрэг та үргэлж мөнгө хэмнэж, solarium-д зочлоход зориулж тусгай бүтээгдэхүүн худалдаж авахгүй. Гэхдээ арьсны эмч нар анхааруулж байна: Хэрэв та ядаж тогтмол чийгшүүлэгч тос хэрэглэхгүй бол процедурын дараа таны арьс хуурайшиж, чийгээ алдсаны улмаас чангарна.

Арьс ширний тосыг сонгох дүрэм

Өөртөө зориулж тос сонгохдоо бүтээгдэхүүний найрлагыг сайтар судалж, хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөг саармагжуулахад чиглэсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан эсэхийг шалгаарай.

Нүүрний арьс нь хөлний эвэрлэг давхаргаас илүү хүчтэй арчилгаа шаарддаг тул нарны танхимд аялахдаа хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг нэг дор худалдаж авахыг зөвлөж байна. Биеийн янз бүрийн хэсгийн арьсыг хамгаалах бүтээгдэхүүнүүд нь нэг үйлдвэрээс гаралтай байх ёстой, эс тэгвээс биеийн хэсгүүд жигд бус шарж болно.

Мөн solarium-д зориулсан хамгаалалтын гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо насны ангиллыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Залуу охидын хувьд хамгийн сайн сонголт нь чийгшүүлэх зорилготой бүтээгдэхүүн байх болно, гэхдээ өндөр настай эмэгтэйчүүдэд арьсыг чангалах тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан илүү үнэтэй үнийн сегментийн тос тохиромжтой байдаг.

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн цөцгийгүйгээр solarium руу явах боломжтой юу гэж гайхдаг. Энэ бол сонголтын асуудал боловч үүнийг хэрэглэхгүй бол процедурын дараа таны арьс хуурайшиж, бага зэрэг гуужиж, үрчлээс гарч болзошгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Арьс судлаачид зөвхөн харшилтай хүмүүст зориулсан solarium-д очихдоо ямар ч бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Төрөл бүрийн тууралтыг хатаахыг хүсдэг, асуудалтай арьстай хүмүүст ямар идээлэгч тосыг сонгох талаар арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Арьс ширний тосны үндсэн төрлүүд

Өнөөдөр маш олон төрлийн аюулгүй нарны тос байдаг. Та өөрийн хүсэл, хэрэгцээнд нийцүүлэн бүтээгдэхүүнийг хялбархан сонгох боломжтой. Аль идээлэгч тос худалдаж авахаа шийдэхээсээ өмнө тэдгээрийн сортуудыг судалж, өөртөө хамгийн тохиромжтойг нь сонгоорой.

Бронзер бүхий solarium-д зориулсан нарны тос

Эдгээр нь нарны өрөөнд нарны шарлагын үеэр хамгийн алдартай тос юм. Бүтээгдэхүүн нь найрлагад агуулагдах өнгөт хэсгүүдийн улмаас арьсанд шоколадны сүүдэр өгөхөд тусална. Мөн bronzers бүхий идээлэгч тос нь биеийг тэжээж, хэт ягаан туяа, чөлөөт радикалуудын хортой цацрагаас хамгаалах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Тусгай бүтээгдэхүүн дэх хүрэл нь байгалийн болон синтетик байж болно. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн henna, хушга тос, каротин ордог. Илүү их хүрэл өнгөтэй элементүүд байх тусам бор шаргал өнгөтэй болно. Гэхдээ тэмдэглэх нь зүйтэй: хэрэв найрлага нь ижил төстэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр дүүрэн байвал бие дээр хар толбо үүсэх эрсдэлтэй. Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд та зөвхөн өндөр чанартай бүтээгдэхүүн худалдаж авах хэрэгтэй.

Эдгээр нь таны арьсыг сайн нарийсгахад туслах бөгөөд тэжээллэг тос, антиоксидантуудын ачаар арьсыг чийгшүүлнэ. Аливаа тусгай тосыг зөвхөн хуурай арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Энэ бүтээгдэхүүн нь хувцсанд толбо үүсгэдэг гэдгийг санаарай!

Solarium-д идээлэх зориулалттай bronzer агуулсан дараах тос нь сайн үнэлгээ авсан.

1. Хар Бронзерт итгэ. Чихрийн тааламжтай үнэртэй байгалийн гаралтай гоо сайхны тос. Мелактива цогцолборын тусламжтайгаар меланин үйлдвэрлэх үйл явц хурдасдаг. Улаан буудайн уураг нь арьсыг төгс чангалж, кофейн, ногоон цай нь эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.
2. Хар авчирч байна. Таны эд зүйлс дээр толбо, зураас үлдээхгүй бүтээгдэхүүн. Цөцгий нь зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлагатай - хина, цайны модны тос, хэрэглэсний дараа арьс уян хатан болж, витаминаар тэжээгддэг.

Бронзерын тусламжтайгаар арьс хэдхэн минутын дотор сүүдэрээ өөрчилж, мэдэгдэхүйц бараан өнгөтэй болдог. Гэхдээ бүтээгдэхүүнийг хурдан угаана гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй!

Бронзергүй Solarium тос

Эдгээр нь нарийхан арьсыг хэт ягаан туяанд өртөхөөс хамгаалдаг их хэмжээний витамин, ургамлын тос агуулсан байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Ийм тос, нойтон жин нь идээлэх идэвхжүүлэгчийн ачаар меланиныг идэвхжүүлж, хэд хэдэн удаа арьсны байгалийн алтан өнгө олж авахад тусалдаг.

Үүний зэрэгцээ, bronzers-гүй нарны тос нь арьсыг зөөлөн арчилдаг бөгөөд эрт хөгшрөлтийг үүсгэдэггүй.

Цөцгийн брэндээс хамааран тэдгээр нь хурдасгагч, идээлэгч идэвхжүүлэгч, янз бүрийн чийгшүүлэгч цогцолборуудыг агуулж болно. Дараахь бүтээгдэхүүнүүд сайн зөвлөмжийг авсан.

• Хар бараан хурдасгуур. Бүтээгдэхүүн нь үнэ, чанарын оновчтой харьцаатай байдаг. Богино хугацаанд хүссэн арьсны өнгөнд хүрэхэд тань туслах идээлэх хурдасгуур агуулсан. Хөнгөн арьс болон борлосон арьсанд тохиромжтой.
• Flex. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь какаоны цөцгийн тос агуулдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн жигд борлогдоход тусалдаг төдийгүй арьсыг чангалж, наран шарлагын газарт очсоны дараа арьсыг зөөлөн, торгомсог болгодог.

Солариумд идээлэх тос

Энэхүү эм нь эпидермисийн дээд давхарга дахь хялгасан судсыг мэдэгдэхүйц өргөжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр цусны бичил эргэлтийн процессыг идэвхжүүлнэ. Цөцгий түрхсэний дараа арьсанд бага зэрэг хорсох, түлэгдэх мэдрэмж төрж, яг энэ үйлдлийнхээ ачаар шаргал илүү хурдан, жигд үргэлжлэх болно.

Арьс нь нарийхан, мэдрэмтгий, бордоогүй бол цочроох үйлчилгээтэй нарны тосыг хэрэглэж болохгүй.

Энэхүү цувралын дараах тос нь үр дүнтэй бөгөөд өндөр чанартай байдаг.

1. Цөцгийд зориулсан бүтээлүүд. Энэхүү гоо сайхны тос нь хорссон нөлөөгөөр бор шар "наалдалтыг" хэд хэдэн удаа хурдасгадаг. Энэ нь Маалинган үрийн тос, түүнчлэн төрөл бүрийн микроэлементүүдийг агуулдаг. Бүтээгдэхүүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны эпидермисийг төгс чийгшүүлдэг. Энэхүү тосыг хэрэглэснээр та арьсан доорх бичил цусны эргэлтийг сайжруулаад зогсохгүй арьсны эсийг шаардлагатай хэмжээний хүчилтөрөгчөөр хангах болно. Бүтээгдэхүүн нь дулаарах нөлөөтэй. Хэт мэдрэмтгий бол нүүр, биеийн арьсанд тос түрхэхийг зөвлөдөггүй, учир нь хүчтэй улайлт, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг.
2. Hempz Naturals тос. 95% байгалийн элемент агуулсан органик бүтээгдэхүүн. Цөцгий нь парабен агуулаагүй. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүний байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг төгс дулаацуулж, дээд давхаргад цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь ердийн тос, bronzers бүхий тос гэсэн хоёр сорттой. Үүний үр дүнд арьс удаан хугацаанд чийгшээд зогсохгүй үзэсгэлэнтэй, удаан хугацаанд борлодог.

Solarium-д арьсанд зориулсан чийгшүүлэгч тос

Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүний гол зорилго нь процедурыг эхлүүлэхийн өмнө арьсыг чийг, шим тэжээлээр сайн тэжээх явдал юм. Хэт ягаан туяа нь түүнийг хайр найргүй хатааж, арьсны бат бөх, уян хатан чанараа хурдан алддаг. Чийгшүүлсэн арьс нь эрүүл мэндээ хадгалж, цацрагийн нөлөөг тэсвэрлэдэг.

Solarium дахь ердийн нарны тос нь үр дүнтэй биш бөгөөд өндөр чанартай мэргэжлийн тосыг орлохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Сүүлийнх нь solarium-д очсоны дараа арьсны өнгө аясыг удаан хугацаанд хадгалахад тусална.

Ийм цөцгийн найрлагад дүрмээр бол пантенол, маалингын тос зэрэг чийгшүүлэгч элементүүд, витаминууд орно. Чийгшүүлэгч нь меланиний нийлэгжилтийг хурдасгадаг бөгөөд энэ нь эргээд шоколадны арьсны өнгийг өгдөг.

• Soleo Нүүрний шаргал өнгөтэй. "Хиймэл идээлэх" үед арьс арчилгааны хамгаалалтын бүтээгдэхүүн. Түүний тусламжтайгаар арьс чийгээ алдалгүйгээр жигд борлодог. Бүтээгдэхүүнийг арьс нь мэдрэмтгий, сайн хамгаалалтын бодис шаарддаг нүүр, хүзүү, деколлетэд ч хэрэглэж болно.
• Австралийн алтан гөлгөр царай. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэдэггүй. Энэ нь таны арьсыг нарны гэрлийн хэт ягаан туяанд өртөхөөс хамгаалж, процедурын явцад зөөлөн арчилгаа өгөх болно. Арьсанд орсоны дараа үр дүн нь танд таалагдахын тулд та тосыг түрхээд хорин минутын турш шингээж аваад дараа нь шууд процедурыг үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.

Нарны өрөөнд нарны тос

Мэдээжийн хэрэг, та solariums-д зориулсан үнэтэй тусгай мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сольж болно! Үүний тулд янз бүрийн байгалийн тос нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд тэдгээрийг анхандаа нарны өрөөнд нарны тосонд оруулдаг.

Наргил модны тос

Хэрэв та арьсанд үйлдвэрлэлийн тос хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол хиймэл арьсанд зориулсан мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг орлуулагч болгон кокосын тосыг хэрэглэж болно.

Наргил модны самрын тосны ашигтай шинж чанарууд нь наран шарлагын газарт аюулгүй аялахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

1. Уг тос нь арьсанд сайн тэжээл өгдөг өөхний каприк ба лаурик хүчил, мөн маш сайн антиоксидант болох Е витамин агуулдаг.
2. Кокосын тосны ачаар solarium-д очсоны дараа арьс нь хагарч, хальслахгүй. Тосны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь тогтвортой ханасан өөх тос бөгөөд тэдгээрийг түрхэхэд хамгаалалтын хаалт үүсгэж, чийгийн алдагдлыг бууруулж, арьсыг хальслах, түлэгдэхээс сэргийлдэг.
3. Кокосын тосыг хэрэглэснээр та эрт үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ.
4. Бүтээгдэхүүн нь идээлэх процессыг хурдасгахад тусална.
5. Энэ тос нь харшилтай хүмүүст ч хэрэглэхэд тохиромжтой.
6. Арьсанд аль болох их хэмжээний Д витамин авахад тусална.

Solarium руу явахад зориулсан оливын тос

Хэрэв та арьсаа хамгаалж, жигд өнгөтэй болгохыг хүсч байвал оливын тосыг solarium-д явахад хамгийн тохиромжтой гэж үздэг.

Solarium-д очиход зайлшгүй шаардлагатай оливын тосны ашиг тус:

• Уг тос нь процедурын явцад арьсыг хамгаалахад тусалж, хэт ягаан туяаны нөлөөг мэдэгдэхүйц зөөлрүүлнэ.
• Арьсанд орсоны дараа таны арьс зөөлөн, уян хатан болно.
• Чидун жимсний тосны тусламжтайгаар процедурын дараа арьсны эпидермисийн хуурайшилт, хальслах асуудал таныг зовоохгүй.
• Энэхүү бүтээгдэхүүний ачаар бор шар нь илүү хурдан, сайн наалддаг.

Маш сайн шийдэл бол нарны худгийг татдаг Johnsons Baby тосыг нарны өрөөнд хэрэглэх явдал юм.

Solarium-ийн дараа тосыг хэрхэн сонгох вэ

Тусгай тосыг арьс ширний ажил дууссаны дараа, өөрөөр хэлбэл гэртээ хэрэглэх ёстой. Дүрмээр бол ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлэгч, тэжээлийн тос, бальзам, тос юм.

Цөцгий идээлж дууссаны дараа борлог бүрхэвч гарч ирэх бөгөөд энэ нь борлогийг засахаас гадна хэд хэдэн сүүдэрт бараан өнгөтэй болгодог. Ингэснээр та нарны дараа дараагийн аялалд цаг зав, мөнгөө хэмнэх болно.

Бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо түүний найрлагыг заавал уншаарай: энэ нь А, Е витамин агуулсан байх ёстой бөгөөд энэ нь арьсыг хурдан хөгшрүүлж, уян хатан чанараа алдахаас сэргийлнэ. Нэмж дурдахад, solarium-ийн дараа тос нь гиалуроны хүчил ба дулааны ус агуулсан байх ёстой. Эдгээр бодисууд нь арьсыг хэт их чийг алдахаас сэргийлж, хальслахаас сэргийлнэ.

Мөн нарны дараах бүтээгдэхүүнүүд нь ихэвчлэн глицерин, авокадо тос, усан үзмийн үрийн тос агуулдаг.

Та дараах тосыг сонгож болно.

1. Бор сахар цагаан шоколад. Зөөлөн арчилгааны иж бүрдэл бүхий идээлэгч. Арган тос, какао шошны тос агуулсан.
2. Маалинган үндэстэн. Кокосын сүү, папайя ханд агуулсан. Арьсыг хөргөж, идэвхтэй чийгшүүлнэ.

Арьс ширний тос хэрэглэх дүрэм

Solarium-д орохын өмнө шүршүүрт орж, арьсаа үлдсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс (ялангуяа тос, үнэртэй ус) цэвэрлэ. Дараагийн алхам бол шаргал өнгөтэй жигд хэвтэхийн тулд биеэ сайтар үрэх явдал юм.

Процедур эхлэхээс хэдхэн минутын өмнө хамгаалалтын тосыг түрхэх хэрэгтэй. Санаж байна уу: арьс цайвар байх тусам бүтээгдэхүүний давхарга зузаан байх ёстой. Нүүр болон биеийн арьс арчилгааны хувьд тусдаа гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.

Solarium-д очсоны дараа арьсаа хэрхэн зөв арчлахаа мэддэг байх ёстой бөгөөд ингэснээр "хиймэл нар" -д очих үр нөлөө нь аль болох удаан үргэлжлэх болно.

• Хөргөх, халамжлах найрлагатай зөөлөн гель ашиглан халуун усаар шүршүүрт угаана: chamomile, menthol, гаа, мэргэн.
• Скраб, саван агуулсан бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь цочрол үүсгэж, меланинтай эсийн давхаргыг арилгах болно.
• Бүтээгдэхүүнийг цэвэр арьсанд түрхэх хэрэгтэй (шүршүүрт орсны дараа), ингэснээр та хамгийн их үр дүнтэй үр дүнд хүрэх болно.

Хэрэв та наранд наранд шарсаны дараа арьсаа зөв арчлахгүй бол цочрол, хөгшрөлтийн толбо гарч ирдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Арьс ширний тосыг хэрхэн сонгох вэ - видеог үзээрэй.

Олон цаг зарцуулалгүйгээр борлосон арьстай болохыг хүсч байвал solarium руу явах нь маш тохиромжтой. Үүний зэрэгцээ эрүүл мэндийнхээ талаар санаж, энэ процедур нь хор хөнөөл учруулахгүй байх нь чухал юм. "Хиймэл наран шарлагын газар" -д зочлох тусгай бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо арьсны төрөл, хувь хүний ​​​​хувьд онцлогийг харгалзан үзэх, мөн тосны найрлагыг судлах шаардлагатай. Процедурын гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг органик дэлгүүрт худалдаж авах нь дээр.

Өнөөдөр SPF хүчин зүйлтэй бүтээгдэхүүнгүйгээр далайн эрэг рүү явах охин олоход хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс арьс ширний дараа шаардлагатай процедурын талаар мартдаг. Тус сайт Red Lodge гоо сайхны салоны гоо сайхны эмч Лилия Закирзяновагаас наранд шарсаны дараа арьсаа хэрхэн арчлах талаар ярилцахыг хүсч, наранд шарж, арьсыг хальслахаас сэргийлдэг шилдэг 8 шинэ бүтээгдэхүүнийг сонгов.

Гоо сайхны эмчийн өгсөн шилдэг 5 зөвлөгөө:

Нарны дараах тос, шүршигч худалдаж авахдаа эхлээд түүний найрлагад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Витамин С, Е, мөн зуун настын ханд, авокадо, усан үзмийн үрийн тос зэрэг орцуудыг оруулах нь дээр. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг тайвшруулж, цочролыг арилгахад тусална. Энэ бол нарны дараах бүтээгдэхүүний гол зорилго юм. Үүнээс гадна арьсны эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.

Цөцгий түрхэхээсээ өмнө хүйтэн шүршүүрт орох хэрэгтэй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд халуун биш. Та мөн угаалгын алчуураар арьсаа үрж болохгүй. Шүршүүрт орсны дараа алчуураар биеэ хатааж, нарны дараах бүтээгдэхүүнийг арьсандаа түрхээрэй.

Бяцхан нууц - цөцгий хэрэглэхээс өмнө эмийн савыг хөргөгчинд богино хугацаанд байрлуулна. Энэ нь түүний үйлдвэрлэсэн эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.

Нүүр, нуруу, мөр, өвдөгний хэсэгт онцгой анхаарал хандуулаарай. Эдгээр нь биеийн хамгийн хурдан шатдаг хэсгүүд юм. Арьс маш хуурай бол бүтээгдэхүүн нь шууд шингэх болно. Энэ тохиолдолд тосыг дахин хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Сайхан, жигд нарлаг байлгахын тулд халуун ус, саунд зочлохыг зөвлөдөггүй. Уур, өндөр температур нь нүх сүвийг цэвэрлэж, их хэмжээний чийгийг биеэс зайлуулахад тусалдаг.

Өргөст хэмх, нимбэгний ханд агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй - эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цайруулах шинж чанартай байдаг.

ЗУРАГ Николай Гулаков, Глеб Кордовский

1. Байгалийн жожоба болон ши цөцгийн тосыг хослуулан бүтээсэн Payo брэндийн Benefice Soleil нарны дараах экспресс маск t нь зөвхөн нүүрэнд төдийгүй арьсны хамгийн мэдрэмтгий хэсэгт тохиромжтой. Бүтээгчид маскыг 10 минутын турш түрхэж, дараа нь салфеткааар илүүдлийг арилгахыг зөвлөж байна.

2. Сэргээх Shiseido брэндийн Sun After Sun нүүр арчилгааны тосгайхалтай чийгшүүлж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулна.

3. Хэт нүүрний шөнийн чийгшүүлэгч маскАмерикийн брэнд Kiehl'sунтаж байх хооронд ажилладаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь Ophiopogon japonica-ийн үндэснээс гаргаж авсан хандыг агуулсан бөгөөд арьсны усны балансыг нөхөж, гоо сайхан, гэрэлтсэн хэвээр байлгахад тусална.

4. Био тэжээл өгөх нөхөн сэргээх тос Bio-Nourrissante Huile 27, M.E.Skin Lab нь 8 төрлийн эдгээх тостой бөгөөд эдгээрийн дотор гэмтсэн арьсыг үр дүнтэй арчилдаг тэргүүлэгч нь макадамия, центелла азиатика, гүнжидийн болон луувангийн тос юм. "Тос" хольц нь үрэвслийг төгс даван туулж, наранд шарсны дараа арьсыг тайвшруулахад тусална.

1.Сlinique брэндийн After Sun зуун настын бальзамАрьсыг тайвшруулахад чиглэсэн үндсэн үйлдлээс гадна энэ нь эвгүй үр дагавраас сэргийлдэг - арьс хуурайших, хуурайших.

2. Clarins Auto-Bronzant Нарны дараах чийгшүүлэгч бальзам- 2-д 1 бүтээгдэхүүн.Арьсыг зөөлрүүлэхээс гадна хөнгөн идээлэх үйлчилгээтэй.

3. Bath&Body Works нарны дараах чийгшүүлэгчзуун настын ханд агуулсан - түлэгдэлт, таагүй байдлын эсрэг хамгийн сайн найрлага. Энэ нь зөвхөн эмзэг арьсыг тайвшруулахаас гадна хөргөх таатай нөлөө үзүүлдэг.

4. Эрдэмтэд Нивеанөхөн сэргээх бодис гаргасан sos нарны дараах тос, Licorice үндэс бүхий тусгай цогцолборын ачаар наранд өртсөний дараа арьсыг хурдан эмх цэгцтэй болгож, тайвшруулж, цочролыг арилгана.

Светлана Румянцева

Наранд арьс яагаад борлодог вэ? Эпидермисийн дээд давхаргад хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр байгалийн пигмент меланиныг үйлдвэрлэх нь хурдасдаг. Хэрэв таны наранд байх хугацаа нэмэгдвэл арьс наранд түлэгдэх магадлалтай.

Арьс дээрх шоколадны сүүдэр нь далайн эрэг эсвэл наран шарлагын газар очихоос өмнө болон дараа нь биеийг арчилгааны үндсэн зарчмуудыг дагаж мөрдсөний үр дүн юм. Гоо сайхны эмч нар хэт ягаан туяанд өртсөний дараа арьсны чийгшилд нөлөөлж, арьсны эпидермисийн шингэн алдалтаас болж хөгшрөлтийн толбо, сэвх толбо үүсэх, арьсны эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх өргөн хүрээний эмийг санал болгодог.

Арьсны төрлөөс хамааран идээлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох эхний үе шатанд та нар хэрхэн яаж авахаа шийдэх хэрэгтэй: байгалийн аргаар эсвэл нарны өрөөнд. Хоёр тохиолдолд гоо сайхны бэлдмэлүүд нь найрлага, идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үйл ажиллагааны хувьд бие биенээсээ ялгаатай байдаг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох хоёр дахь шат нь таны арьсны төрлийг тодорхойлох явдал юм. Хэрэв та нарны тосыг буруу сонговол жигд бус сүүдэр, түлэгдэлт, харшилтай болно.

"Зааны ясан".Цагаан арьс нь эпидермисийн байгалийн пигмент болох меланиныг үйлдвэрлэхэд багасдаг. Шаазан арьсны эзэд нарны гэрэлд удаан хугацаагаар байхыг зөвлөдөггүй. Түлэгдэх эрсдэлтэй. Хэрэв хэт ягаан туяанд өртөхөөс зайлсхийх боломжгүй бол арьсыг "SPF - 40" хамгаалалтын түвшинтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр тослохыг зөвлөж байна.

Apricot арьсны өнгө.Цайвар хүрэн үстэй эзэд ихэвчлэн чангаанзны арьсны өнгөтэй байдаг. Энэ тохиолдолд меланиныг дунд зэрэг үйлдвэрлэдэг. SPF - 30 шүүлтүүр бүхий далайн эрэгт зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна.

Арьс нь боловсорсон тоорын өнгө.Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хар үстэй, арьс нь наранд хурдан хүрэн өнгөтэй болдог. Нарнаас хамгаалах тосыг SPF 20 шүүлтүүрээр сонгох хэрэгтэй.

Бараан арьс.Хүрэн цахилдагтай шатаж буй brunettes наранд түлэгдэх нь ховор бөгөөд арьсны улайлт, хальслах нь бага байдаг. Далайн эрэг рүү анх очихдоо SPF 10 шүүлтүүр бүхий нарнаас хамгаалах тос худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний төрөл

Далайн эргийн улирал эхлэхээс өмнө дэлгүүрүүд арьс ширний бүтээгдэхүүнээр дүүрэн байдаг. Та ямар ч тууштай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг худалдан авч болно. Өөх тос ихтэй эпидермисийг шингэн бүтээгдэхүүнээр эмчлэх нь ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрөгдсөн; хуурай, хэвийн арьсыг зузаан найрлагаар тослох хэрэгтэй.

Тосон дээр суурилсан арьс ширний бүтээгдэхүүн.Байгалийн бараан арьсанд эсвэл хэд хэдэн нарны арчилгааны дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Уг тос нь хэт ягаан туяанаас өндөр хамгаалалтгүй байдаг.

Гелид суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн.Хуурай арьсанд тохиромжгүй. Өөх тосны шүүрлийн өндөр агууламжтай эпидермисийн хувьд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гель нь гялбааг арилгаж, арьсыг царцуулж, биеийн гадаргуу дээр жигд тархдаг.

Арьс хамгаалах сүү.Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Сул тал: хэрэглэснээс хойш хоёр цагийн дараа үр нөлөөгөө алддаг.

Арьс ширний тос, тос.Энэ нь удаан үргэлжлэх нөлөөтэй, арьсыг дээд зэргээр хамгаалж, жигд сүүдэртэй болгодог. Sebaceous булчирхай хэт ачаалалтай үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Нарлахаасаа өмнө арьсаа хэрхэн хамгаалах вэ

"Урьдчилан сэрэмжлүүлбэл гартай" гэсэн ардын зүйр үг байдаг. Наранд түлэгдэхгүйн тулд наранд шарахаасаа өмнө арьсаа хэрхэн хамгаалах талаар сурах хэрэгтэй. Арьсыг жигд алтан өнгөтэй болгож, түлэгдэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн зөв сонгох вэ?

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөвхөн мэргэшсэн хэлтэст худалдаж авахыг зөвлөж байна.
Хэт ягаан туяанаас хамгаалах бүтээгдэхүүн нь ус үл нэвтрэх нөлөөтэй байх ёстой.
Худалдан авахдаа үйлдвэрлэсэн огноог анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хугацаа нь дууссан эмийг бүү хэрэглээрэй.
Худалдан авахдаа хамгаалалтын түвшинд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь дижитал коэффициентээр тодорхойлогддог. Жишээ нь: далайн эрэг дээр гарах эхний өдрүүдэд 30-ийн хамгаалалтын түвшинтэй тос тохиромжтой байдаг.Арьсыг наранд их өртөх тусам коэффициент багасна (20, 10).
Хамгаалах зорилгоор гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг биеийн бүх нээлттэй хэсэгт жижиг, жигд давхаргад түрхэхийг зөвлөж байна.

Далайн эрэг дээр эхний өдрүүдэд шатахгүйн тулд цайвар арьстай бүсгүйчүүд түлэгдэхээс зайлсхийхийн тулд наран шарлагын шүхэр дор наранд шарахыг зөвлөж байна.

Арьс ширний тос - хямд, аюулгүй

Нэг жигд наранд зориулсан үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь үр дүнтэй гэсэн үг биш юм. Худалдан авсан бүтээгдэхүүн нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй байх нь элбэг байдаг. Сайхан арьсны өнгөний хувьд арьсанд шоколадны өнгө өгөхөөс гадна наранд шарах үед биеийг сайтар арчилдаг бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна.

Далайн эрэг дээрх эпидермисийг хамгаалахын тулд та байгалийн тосыг хэрэглэж болно. Эдгээр нь хортой бүрэлдэхүүн хэсэг, хадгалалтын бодис, анхилуун үнэртэн, анхилуун үнэрийг агуулдаггүй. Хуурай, мэдрэмтгий арьс нь тосны суурийн нөлөөн дор хүссэн үр дүнд хүрч, шинж чанараа хадгалж, чийгээ алддаггүй.

Ямар тосыг сонгох вэ?

Эмзэг арьсыг хамгаалахын тулд цөлд цуглуулсан ургамлын тос - кактусын гэр бүл тохиромжтой. Энэ тосонд хэт ягаан туяанаас хамгаалах зэрэг нь нэлээд өндөр байдаг. Зуун настын ханд болон өргөст лийр дээр үндэслэсэн бүтээгдэхүүн нь арьсыг чийгшүүлж, толбогүй, жигд борлодог.
Улаан буудайн тос, нарс самар, сарнай хонго, газрын самар зэрэгт суурилсан гоо сайхны бэлдмэлүүд үр дүнтэй байдаг.
Chamomile, лаванда, иссоп, сарнай цэцгийн тос нь нарны хамгаалалтыг сайжруулдаг.
Шоколадны сүүдэр авах, наран шарлагын газар наранд шарахгүй байхын тулд Гэгээн Жонны wort, чацаргана, хушга зэрэгт суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Зэрлэг луувангийн тос нь арьсыг үр дүнтэй зөөлрүүлж, биед сайхан өнгө өгдөг.

Тосыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Хэрэв та арьсанд тос түрхэх зарчмуудыг ашигладаггүй бол хүссэн үр дүндээ хүрч чадахгүй бөгөөд жигд сүүдэрлэхийн оронд толботой шаргал өнгөтэй болно.

"Идээлэхээс өмнө" гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс 24 цагийн өмнө ардын эмчилгээ (давс, нунтагласан кофены шош, нишингийн элсэн чихэр) ашиглан биеийг гуужуулахыг зөвлөж байна.
Наранд шарахаасаа өмнө ба дараа нь гоо сайхны бэлдмэлийг чийгшүүлсэн арьсанд түрхэхийг зөвлөж байна. Эпидермисийг чийгшүүлэхийн тулд та ногоон цайны дусаахыг бэлтгэх хэрэгтэй. Шингэнийг шүршигч савтай саванд хийнэ, биеийн бүх гадаргуу дээр чийгийг тараана.
Арьсанд идээлэгч бүтээгдэхүүн түрхсэний дараа наранд 15 минут хүртэл өртөхийг зөвлөж байна.
Нэг эмийг сараас дээш хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. 4 долоо хоногийн дараа идээлэгч тосыг өөр найрлага болгон өөрчлөх хэрэгтэй.
Газрын тосны хольцыг далайн эрэг рүү явахаас хоёр цагийн өмнө хэрэглэнэ. Хэрэв тос нь эпидермисийн давхаргад бүрэн шингэхгүй бол жигд бус шаргал өнгөтэй болох эрсдэлтэй.

Далайн эрэг рүү явахын өмнө гар хийцийн тосны хольц

Гэртээ та шинж чанар, үр нөлөөгөөр нь худалдаж авсан арьс хамгаалах бүтээгдэхүүнээс дутахгүй холимог тос бэлдэж болно.

Нэг хэсэг самар цөцгийн тос, гурван хэсгийг авна. Найрлагыг харанхуй шилтэй шилэн саванд хийнэ. 72 цагийн турш харанхуй сэрүүн газар байрлуулна.

Эхний хоёр найрлагыг холино (хоёр хэсэг хулууны үрийн тос, нэг хэсэг самар мала). Холимог дээр таван дусал луувангийн тос нэмнэ. 72 цагийн турш үлдээгээрэй.

Найрлага №3

Арьс ширний дараа хөгшрөлтийн толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ямар ч тосны суурь дээр 1 мл нэмэхийг зөвлөж байна. Та тариур ашиглан 1 мл-ийг хэмжиж болно.

Найрлага №4

Цэнхэр chamomile тос

Эхний хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг (1: 1) хольж, 10 дусал сарнайн тос, chamomile тос нэмнэ. Бүтээгдэхүүн нь арьсыг чийгшүүлж, биед жигд алтан өнгө өгдөг.

Solarium дахь жигд наранд зориулсан тос

Та зөвхөн далайн эрэг дээр наранд шарах боломжтой. Орчин үеийн гоо сайхны салонууд эмэгтэйчүүдэд хэт ягаан туяаны тунгаар хангадаг тусгай лангуунд шоколадны сүүдэр худалдаж авахыг санал болгож байна. "Хиймэл нар" нь байгалийн идээлэхээс давуу талтай: нарны өрөөнд наранд шарах нь бараг боломжгүй бөгөөд хэт ягаан туяанд зарцуулах цагийг тодорхой хянадаг.

Solarium-д очихын өмнө болон дараа нь арьсыг хамгаалах шаардлагатай. Чи юу хийж чадах вэ?

Тоор нь нарны өрөөнд нарны шарахаас өмнө болон дараа нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг.
Solarium-ийн дараа борлогоо засахыг зөвлөж байна.
Solarium-д борлохын өмнө биеийг chamomile, кипарис эсвэл сарнайн тосоор тослохыг зөвлөж байна.
Хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд та тосонд "Е" витамин ба ретинол ацетат (шингэн "А" витамин) нэмэх хэрэгтэй. Шингэн агууламжтай капсулыг зүүгээр сайтар цоолж, витаминыг тос руу шахаж хийнэ. Зуун миллилитр тосны суурь тутамд нэг капсулаас илүү шингэн витамин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Газрын тосны бүтээгдэхүүний өөхний суурийг 1: 1 харьцаагаар ургамлын дусаах, ногоон цайгаар шингэлж болно. Шингэрүүлсэн хольцыг шүршигч саванд хийнэ, арьсанд орохын өмнө болон дараа нь биед тараана.
Solarium-д зочлохоос долоо хоногийн өмнө арьс ширний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Наранд шарсны дараа арьсаа хэрхэн хамгаалах вэ

Хэт ягаан туяаны тодорхой тунг хэрэглэсний дараа арьсыг хамгаалах, нөхөн сэргээх шаардлагатай. Нарны туяа арьсыг хатааж, арьсны эпидерми нь шингэн алдалтаас болж зовдог. Үрчлээс, хөгшрөлтийн толбо, сэвх эрт харагдахаас сэргийлж, биеийг удаан хугацаанд борлодог гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Арьсандаа хэрхэн туслах вэ?

Наргил модны тос, зуун настын ханд нь наранд түлэгдэхэд хамгийн сайн арьсыг нөхөн сэргээгч болох нь батлагдсан. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үндэслэн тос, сүү, нойтон жин бүтээгдсэн. Тосны үндсэн үүрэг нь арьсыг чийгшүүлж, гэрэлтүүлэх, ус, электролитийн тэнцвэрийг сэргээх явдал юм.
Арьс нь хэт ягаан туяаны хэт их хэсгийг хүлээн авсан, эсвэл бие нь наранд шатсан бол хүйтэн боолт хийхийг зөвлөж байна.
Шатаж буй нарны туяа дор эпидермисийн чийгийн алдагдал нэмэгддэг. Наранд шарах үед болон дараа нь энгийн (эрдэс) ус уухыг зөвлөж байна. Архи согтууруулах ундаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. "Зэрэг"-ийн дор арьс илүү их чийг алддаг. Энэ нь шар айраг, архи, дарс уух үед судас тэлэх, хөлс ихсэх зэргээр тайлбарладаг.

Наранд түлэгдсэний дараа арьсыг хамгаалах гэрийн тос

Гэрийн цөцгийн тос хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Хэт ягаан туяаны цацрагийн тунг хүлээн авсны дараа та арьсны хуурайшилтаас сэргийлж, арьсны эпидермисийг чийгшүүлж, тэжээл өгөхийн тулд ургамлын гаралтай орц найрлагыг хэрэглэж болно.

Зохиол №1

- 10 мл
- 10 мл
Лаванда цэцгийн тос - 1 мл
Jojoba тос - 50 мл

Найрлагыг нь холино. Холимогийг 48 цагийн турш сэрүүн, харанхуй газар хийнэ.

Найрлага №2

Хэрэв биед хэт улайлт үүссэн бол зандан мод, лаванда цэцгийн тос нэмсэн оливын тос дээр суурилсан найрлага нь арьсыг тайвшруулахад тусална.

Найрлага №3

самар тос - 20 мл
жүржийн шүүс - 15 мл
Бүйлсний ханд - 10 мл
Улаан буудайн тос - 3 дусал

Холимогийг 2 өдрийн турш хөргөгчинд хийнэ. Арьсны хуурайшилт, үрчлээ, сэвх үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэнэ. Наранд шарсны дараа арьсыг төгс чийгшүүлнэ.

Наранд шарсаны дараа гоо сайхны бэлдмэлийн зөв найрлага

Газрын тос.Эфир нь наранд шарсны дараа арьсыг чийгшүүлж чаддаг. Гэсэн хэдий ч зарим төрлийн тос нь арьсанд хортой байдаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хумсны тос, нимбэгний тос, зулзаган тос, лийр тос агуулсан байх ёсгүй. Энэ спектрийн тос нь арьсны хөгшрөлтийг дэмждэг.

Витамин цогцолбор.Нарны дараах бүтээгдэхүүн дэх витаминууд нь хуурай, борлосон арьсанд зайлшгүй шаардлагатай. Аж үйлдвэрийн бүтээгдэхүүнийг худалдан авахдаа бүтээгдэхүүний найрлагыг анхааралтай унших хэрэгтэй. "А", "Е", "С" витаминууд нь арьсны гүнд нэвтэрч, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, байгалийн ус, электролитийн тэнцвэрийг хадгалах чадвартай.

D - пантенол.Энэ нь шарх эдгээх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Цөцгий дэх бага хэмжээний d-пантенол нь бордсон арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Бие нь хилэн торгомсог, жигд шоколадны сүүдэр олж авдаг.

Наранд шарсны дараа тосыг хэрхэн зөв түрхэх вэ

Далайн эргээс гэртээ ирсний дараа усны журам хийхийг зөвлөдөггүй. Та хувцсаа тайлж, хэвтээ байрлалыг аваад таван минутын турш амрах хэрэгтэй. Энэ хугацаанд арьс тайвширна. Амарсаны дараа та шүршүүрт орж болно.
Нарлахын тулд арьсаа усны температурын огцом өөрчлөлтөд бүү оруул. Арьс ширнээс хойш 2 хоногийн дараа тодосгогч шүршүүрт орж болно.
Далайн эргийн дараа арьсаа скраб, гуужуулагчаар үрж болохгүй.
Шүршүүрт орсны дараа арьсыг байгалийн жамаар хатаана.
Шингэн ногоон цайны найрлагыг шүршигч сав ашиглан түрхэнэ.
Арьсандаа нарны тос түрхээрэй. Биеийн хүч хэрэглэхийг зөвлөдөггүй; хөдөлгөөн зөөлөн, жигд байх ёстой.

2014 оны нэгдүгээр сарын 11, 15:13