Sa shpesh duhet ushqyer një i porsalindur me qumësht gjiri. Kur duhet ta ndaloni ushqyerjen me qumësht gjiri të foshnjës?

Nuk ka konsensus për kohëzgjatjen e ushqyerjes me gji. Disa njerëz besojnë se ushqyerja me gji pas një viti është e padëshirueshme, të tjerë ushqehen me gji deri në fund të pushimit të paguar të lehonisë dhe mbështetësit e pikëpamjeve radikale besojnë se një fëmijë mund të marrë qumështin e nënës për aq kohë sa dëshiron. Mendimi i përgjithshëm është se një fëmijë në gjashtë muajt e parë të jetës duhet të marrë vetëm qumësht gjiri, i cili përmban të gjitha lëndët ushqyese dhe ujin e nevojshëm. Nga gjashtë muajsh, qumështi i gjirit mbetet i dobishëm për foshnjën, por nuk mund të sigurojë më plotësisht të gjitha nevojat ushqyese të foshnjës, dhe për këtë arsye, që nga kjo moshë, së bashku me qumështin e nënës futen në të ashtuquajturat "ushqime plotësuese". dietë. Aktualisht, Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) dhe UNICEF-i i kushtojnë vëmendje të madhe vazhdimit të ushqyerjes me gji tek fëmijët mbi një vjeç, duke rekomanduar ruajtjen e këtij procesi deri në dy vjet ose më shumë. Një fëmijë i vitit të dytë ha një dietë shumë të larmishme. Dieta e tij është pothuajse e njëjtë me atë të një të rrituri. Një nënë mund ta ushqejë me gji fëmijën e saj një ose dy herë në ditë, më shpesh gjatë natës. Por ky ushqim është shumë i rëndësishëm, pasi në fund të vitit të parë dhe të dytë të jetës vazhdon rritja intensive, zhvillimi fizik dhe mendor i fëmijës. Prandaj, ushqyerja me gji duhet të bëhet sa më gjatë që të jetë e mundur për të ndihmuar fëmijën të zhvillohet në mënyrë korrekte dhe harmonike. Qumështi i gjirit ka një veti unike: në çdo fazë të zhvillimit të foshnjës, qumështi përmban pikërisht ato substanca biologjike (hormonet, faktorët e rritjes etj.) që nuk gjenden në asnjë ushqim tjetër për fëmijë dhe që do të sigurojnë zhvillimin e duhur të tij për momentin. Për shembull, qumështi i prodhuar nga një grua që ka lindur një fëmijë të parakohshëm, gjatë dy javëve të para të ushqyerjes me gji (laktacion), është në përbërje të afërt me kolostrumin (“koncentrati” i qumështit të gjirit), i cili e ndihmon fëmijën të arrijë vonesat në zhvillim. Ose në fazat e fundit të laktacionit (viti i tij i dytë), qumështi për sa i përket përmbajtjes së proteinave specifike mbrojtëse të sistemit imunitar - imunoglobulinave - i ngjan kolostrumit, i cili parandalon zhvillimin e sëmundjeve infektive tek fëmija.

Përfitimet e ushqyerjes me gji afatgjatë

Vlera ushqyese

Kërkimet shkencore vërtetojnë se në vitin e dytë të jetës (dhe edhe pas dy ose më shumë vitesh) qumështi mbetet një burim i vlefshëm i proteinave, yndyrave, enzimave që shpërbëjnë proteinat dhe yndyrnat në zorrët; hormonet, vitaminat dhe mikroelementet që përthithen shpejt dhe lehtë. Përmbajtja e vitaminave dhe mikroelementeve në qumështin e njeriut mund të ndryshojë në varësi të dietës së nënës, por me një dietë të ekuilibruar ajo gjithmonë plotëson nevojat e fëmijës. Për shembull, kur ushqehet me gji në vitin e dytë të jetës, foshnja mbrohet nga mungesa e vitaminës A, e cila është e nevojshme për formimin dhe funksionimin normal të syve, lëkurës, flokëve, si dhe vitaminës K, e cila parandalon gjakderdhjen. Përveç kësaj, qumështi i njeriut përmban një sasi optimale hekuri, i cili përthithet shumë mirë në zorrët e foshnjës dhe parandalon zhvillimin e anemisë me mungesë hekuri. Shkencëtarët kanë llogaritur se nëse një fëmijë njëvjeçar merr 500 ml qumësht gjiri në ditë, atëherë nevojat e tij ditore për energji plotësohen me një të tretën, proteinat me 40% dhe vitaminën C pothuajse plotësisht.

Mbrojtja nga sëmundjet

Është interesante të theksohet se çdo patogjen që infekton nënën stimulon prodhimin e imunoglobulinave të pranishme në qumësht dhe të marra nga fëmija. Përqendrimi i këtyre substancave në qumësht rritet me moshën e foshnjës dhe me një reduktim të numrit të ushqimeve, gjë që u lejon fëmijëve më të rritur të marrin mbështetje të fortë imune. Imunoglobulinat mbulojnë mukozën e zorrëve si "bojë e bardhë", duke e bërë atë të paarritshme për patogjenët dhe ofrojnë mbrojtje unike kundër infeksioneve dhe alergjive. Përveç kësaj, proteinat në qumështin e njeriut stimulojnë zhvillimin e sistemit imunitar të foshnjës. Gjithashtu, qumështi i njeriut përmban substanca që stimulojnë rritjen e baktereve të dobishme (bifidobakteret dhe laktobacilet) në zorrë, të cilat parandalojnë kolonizimin e tij nga bakteret patogjene. Proteinat e tjera të qumështit janë gjithashtu të rëndësishme. Për shembull, proteina që lidh hekurin, lactoferrin, mund të parandalojë rritjen e një numri bakteresh që lidhin hekurin.

Ulja e rrezikut të sëmundjeve alergjike

Studimet e OBSH-së kanë treguar se ushqyerja natyrale afatgjatë (mbi 6-12 muaj) në kombinim me një dietë hipoallergjike për një nënë gjidhënëse redukton ndjeshëm incidencën e alergjive ushqimore tek fëmijët. Formimi i kafshimit, struktura e fytyrës dhe zhvillimi i të folurit tek fëmijët përcaktohen gjithashtu nga kohëzgjatja e ushqyerjes natyrale. Kjo është për shkak të pjesëmarrjes aktive të muskujve të qiellzës së butë në procesin e marrjes së qumështit nga gjiri. Fëmijët që ushqehen me gji për një kohë të gjatë janë në gjendje të riprodhojnë më mirë tonet dhe frekuencat e tingujve. Çrregullimet e të folurit janë më pak të zakonshme tek ata dhe, kryesisht, bëhet fjalë për zëvendësime fiziologjike të tingujve “w”, “zh”, “l” me tinguj më “të thjeshtë”, të cilët mund të korrigjohen lehtësisht.

Përfitimet e zhvillimit fizik të fëmijëve

Ushqyerja me gji siguron një raport optimal të indit yndyror dhe muskulor në trupin e fëmijës dhe një raport optimal të gjatësisë dhe peshës trupore. Zhvillimi fizik i një fëmije korrespondon me moshën e tij biologjike, nuk përparon ose mbetet prapa. Kjo u përcaktua nga koha e formimit të kockave të ndryshme skeletore. Aspekti emocional i ushqyerjes natyrale afatgjatë luan një rol të rëndësishëm. Lidhja e veçantë, lidhja psikologjike që krijohet mes nënës dhe fëmijës gjatë ushqyerjes, mbetet për jetë. Zhvillimi neuropsikik i fëmijëve të tillë mund të jetë i avancuar; ata përshtaten më mirë në moshën madhore. Është procesi i ushqyerjes me gji që ndihmon në formimin e shpirtit dhe personalitetit që është i natyrshëm vetëm për njerëzit, vetëdijen dhe njohjen e botës që na rrethon. Nënat që ushqejnë me gji për një kohë të gjatë tregojnë më shumë kujdes për fëmijët e tyre, kanë një qëndrim më pozitiv ndaj tyre dhe mbajnë një ndjenjë dashurie, e cila është veçanërisht e rëndësishme në periudhat kritike të moshës së fëmijëve pas një viti. Pavarësisht se sa e stresuar është nëna kur ulet për të ushqyer foshnjën e saj, në fund të ushqyerjes të dyja relaksohen dhe të dyja përmirësojnë ndjeshëm disponimin. Përveç kësaj, gratë që ushqehen me gji kanë shumë më pak gjasa për të zhvilluar neoplazi malinje të gjëndrave të qumështit dhe kancer ovarian. Roli mbrojtës i ushqyerjes me gji është përcaktuar në lidhje me incidencën e diabetit mellitus dhe obezitetit tek fëmijët dhe të rriturit. Megjithatë, ulja e rrezikut të diabetit varet nga kohëzgjatja e ushqyerjes me gji. Mekanizmi i drejtpërdrejtë i këtij efekti shoqërohet me faktin se substancat energjetike të qumështit të gjirit të njeriut, veçanërisht proteinat dhe karbohidratet, janë optimale në strukturën e tyre për fëmijën, absorbohen lehtësisht prej tij, pa kërkuar një rritje të nivelit të substancave ( përfshirë insulinën) që zbërthen elementet e qumështit në pjesët përbërëse të tyre. Prandaj, rregullimi i qendrave të urisë dhe ngopjes në tru nuk ndryshon. Dhe dështimet e një rregullimi të tillë çojnë në çrregullime metabolike dhe zhvillimin e sëmundjeve endokrine si diabeti dhe obeziteti. Kujdes: gjatë gjithë periudhës së ushqyerjes me gji, mbështetja psikologjike nga të dashurit (burri, prindërit) është e rëndësishme për një grua në dëshirën e saj për të ushqyer sa më gjatë të jetë e mundur. Në fund të fundit, nënat shpesh ndalojnë së ushqyeri fëmijët e tyre vetëm për shkak të keqkuptimit të të tjerëve. Mos dëgjoni ata që sugjerojnë ndërprerjen e të ushqyerit për një vit. Vazhdoni ushqyerjen me gji deri në moshën dy vjeçare ose më shumë. Pas një viti apo një viti e gjysmë qumështi i njeriut nuk “bosh”; në çdo fazë të ushqyerjes me gji është produkti më i vlefshëm dhe i shëndetshëm për fëmijën, i cili e ndihmon atë të rritet i shëndetshëm, i zgjuar dhe i gëzuar.

Kur nuk duhet të ndaloni ushqyerjen me gji

Për çdo sëmundje, sëmundja e fëmijës, përfshirë gjatë diarresë, pasi qumështi i gjirit i lejon foshnjës të fitojë faktorë shtesë mbrojtës që ndihmojnë në përballimin e sëmundjes. Është vënë re se fëmijët që marrin qumësht gjiri në vitin e dytë dhe të tretë të jetës shërohen më shpejt gjatë sëmundjes. Në kohën e verës, pasi në verë, për shkak të temperaturave të larta, ushqimi prishet më shpejt dhe rreziku për t'u prekur nga infeksionet e zorrëve është më i lartë. Por edhe nëse shfaqet një sëmundje e tillë, atëherë produktet ushqimore plotësuese do të duhet të ndërpriten përkohësisht dhe do të konsumohet vetëm qumështi i nënës, i cili do të jetë jo vetëm ushqim, por edhe një ilaç natyral i vlefshëm. Përveç kësaj, ndërprerja e ushqyerjes me gji është gjithmonë stresuese për trupin, duke përfshirë traktin gastrointestinal (GIT). Në verë, aktiviteti i enzimave në traktin gastrointestinal ndryshon për shkak të mbizotërimit të perimeve dhe frutave në dietë, në vend të mishit dhe produkteve të qumështit, dhe temperatura e lartë e ajrit nuk inkurajon ushqimet me kalori më të lartë. Kështu, heqja e ushqyerjes me gji dhe një kalim i plotë në ushqimin e të rriturve krijon kushte shtesë për dispepsi. Mos e ndaloni menjëherë ushqyerjen me gji përpara ngjarjeve të rëndësishme e të rëndësishme në jetën tuaj dhe në jetën e foshnjës suaj, meqenëse këto ngjarje janë, për shembull, ndryshimi i vendbanimit, udhëtimi, një nënë që shkon në punë ose studime, fillimi i fëmijës në një çerdhe etj. janë një faktor stresi për një organizëm të vogël. Në përgjithësi, vazhdoni të ushqeni gji për aq kohë sa ju thotë intuita juaj e nënës. Në varësi të gjendjes shëndetësore të foshnjës dhe ndjenjave tuaja të brendshme, ajo do të jetë ajo që do t'ju ndihmojë të merrni vendimin e duhur.

Me lindjen e një fëmije, çdo nënë përballet me çështjen e ushqyerjes së duhur të foshnjës së saj. Ushqimi i duhur nënkupton sigurimin e trupit të të porsalindurit me të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme për zhvillimin normal fizik dhe neuropsikik. Prandaj, çdo nënë duhet të mendojë se çfarë lloj ushqimi zgjedh për fëmijën e saj.

Pse duhet të ushqeheni me gji?

Ushqimi më i dobishëm dhe ideal për një të porsalindur është qumështi i gjirit, i cili siguron zhvillimin më të mirë të foshnjës. Natyra ka siguruar përbërjen e qumështit të gjirit, i cili është ideal për të sapolindurit, përmban proteina, të cilat përfshijnë aminoacide esenciale, yndyrna, karbohidrate, mikroelemente, vitamina, të përmbajtura në sasinë e duhur dhe lehtësisht të përthithur nga trupi i foshnjës. Ai gjithashtu përmban proteina imune dhe leukocite, me ndihmën e të cilave rritet rezistenca e trupit ndaj sëmundjeve, pasi foshnjat kanë imunitet të pazhvilluar.

Qumështi i gjirit ka një temperaturë optimale, është steril dhe është gati për konsum në çdo kohë dhe kudo. Ushqyerja me gji siguron kontakt emocional midis nënës dhe fëmijës dhe zhvillimin e instinktit të nënës. Kur thith një gji që është elastik dhe i butë, kafshimi i fëmijës formohet saktë. Për problemet që zhvillohen gjatë daljes së dhëmbëve të qumështit, qumështi i gjirit ndihmon në lehtësimin e simptomave. Dihet gjithashtu se fëmijët që ushqeheshin me qumësht gjiri janë më pak të predispozuar ndaj sëmundjeve të ndryshme në moshë më të madhe, krahasuar me fëmijët që ushqeheshin artificialisht (formula për fëmijë). Prandaj, për të arritur rezultatin më të mirë në zhvillimin e fëmijës, zhvillimin e imunitetit, është e nevojshme të përdoret ushqyerja me gji për sa më gjatë, të paktën një vit.

Si të përgatisni gjoksin dhe thithkat tuaja për ushqyerjen me gji?

Edhe gjatë shtatzënisë, duhet t'i kushtoni vëmendje formës së thithkave; mënyra se si do të kapet foshnja në gjoks varet prej tyre. Thithat mund të jenë të theksuara, të sheshta ose të përmbysura. Thithat e theksuara janë më të rehatshmet për foshnjën në momentin e kapjes me gjoksin dhe thithkat e sheshta dhe të përmbysura janë më pak të rehatshme. Kujtojmë se fëmija thith gjoksin, jo thithin, por megjithatë, me një formë të rehatshme thithi, fëmija e merr gjoksin më lehtë dhe me kënaqësi. Gratë me thithka të sheshta ose të përmbysura nuk duhet të mërziten, pasi para lindjes është e nevojshme vetëm pak përgatitje e thithkave.

Vendosja e kapakëve të posaçëm silikoni në zonën e areolës (rrethi i thithkës), të cilat kanë një vrimë përmes së cilës nxirret thithka. Të tilla kapele rekomandohet të vihen 3-4 javë para lindjes, dhe gjysmë ore para çdo ushqyerjeje në javët e para të ushqyerjes me gji. Nëse ende nuk keni pasur kohë për të përgatitur thithkat tuaja, është në rregull; përdorimi i një pompe gjiri pas lindjes do ta zgjidhë këtë problem për ju brenda dy javësh. Për të gjitha nënat që ushqejnë fëmijën me gji rekomandohet veshja e sytjenave të posaçme, ato nuk shtrydhin apo shtypin gjoksin e zmadhuar të mbushur me qumësht, si dhe parandalojnë që substancat e dëmshme nga veshjet apo mjedisi të hyjnë në lëkurën e gjinjve dhe thithkave. Këto sytjena mund të pajisen me jastëkë të veçantë që mbledhin qumështin që rrjedh, duke mos lejuar që rrobat të ndoten.

Rekomandohet gjithashtu të vishni rroba për nënat me gji, ato ofrojnë qasje të lehtë në gji. Para çdo ushqyerjeje, sigurohuni që të lani duart me sapun. Gjinjtë duhet të lahen një herë në ditë, larja e shpeshtë e gjinjve në ditë çon në prishje të mikroflorës natyrale të zonës së thithkave dhe në procese të mundshme inflamatore. Gjiri lahet me ujë të ngrohtë, pa përdorur sapun (nëse bëni dush, shpëlajeni me ujë të pastër), janë të dëmshme për shëndetin e fëmijës tuaj.

Cili është mekanizmi i formimit të qumështit, përbërja e qumështit të gjirit?

Qumështi i gjirit prodhohet nga gjëndra e qumështit nën ndikimin e oksitocinës (hormoni që ndihmon të ndodhin kontraktimet e lindjes) dhe prolaktinës (një hormon përqendrimi i të cilit rritet kur një grua lind gjatë gjidhënies). Të dy hormonet prodhohen nga gjëndra e hipofizës (një gjëndër e vendosur në sipërfaqen e poshtme të trurit), ato ndikojnë në procesin e prodhimit të qumështit. Kur përqendrimi i prolaktinës rritet, prodhimi i qumështit nga qelizat e gjirit stimulohet. Oksitocina nxit nxjerrjen e saj duke kontraktuar muskujt që ndodhen rreth qelizave që formojnë qumështin, më tej përgjatë kanaleve të qumështit (kanalet), qumështi i afrohet thithit të gjirit, gruaja e ndjen këtë proces si mbytje të gjirit (fluks qumështi). Shkalla e prodhimit të qumështit varet nga shkalla e zbrazjes së gjirit. Kur gjoksi mbushet me qumësht, prodhimi i tij zvogëlohet dhe kur ai është bosh, prodhimi rritet në përputhje me rrethanat. Mbërthimi i shpeshtë i foshnjës në gji gjithashtu kontribuon në rritjen e prodhimit të qumështit. Rritja e prodhimit të qumështit vërehet vetëm në 3-4 muajt e parë të ushqyerjes me gji, në muajt e mëpasshëm zvogëlohet.

Përbërja e qumështit ndryshon me kalimin e kohës. Kur lind një fëmijë, "kolostrum" lëshohet për disa ditë; është i trashë dhe ngjitës, me ngjyrë të verdhë, përmban sasi të mëdha të proteinave imune, ato sigurojnë zhvillimin e imunitetit për të përshtatur trupin steril të foshnjës së porsalindur me mjedisin. . Kolostrum sekretohet me pika dhe në krahasim me qumështin është yndyror, ndaj mjafton edhe një sasi shumë e vogël për të ngopur foshnjën.
“Qumështi kalimtar” shfaqet në ditën e 4 pas lindjes, bëhet më i lëngshëm, por vlera e tij mbetet e njëjtë me atë të kolostrumit.

Qumështi i pjekur shfaqet në 3 javë pas lindjes, kur ushqehet me gji, është i bardhë, i lëngshëm në konsistencë, më pak yndyror se kolostrum, por i plotëson plotësisht kërkesat e trupit të foshnjës. Pothuajse 90% përbëhet nga uji, kështu që ju nuk duhet t'i shtoni fëmijët tuaj me ujë; kjo vlen vetëm për fëmijët që ushqehen plotësisht me gji. Përmbajtja e yndyrës në qumështin e gjirit është afërsisht 3-4%, por kjo shifër shpesh ndryshon.

Në fillim të të ushqyerit lirohet i ashtuquajturi qumësht i përparmë (pjesa e parë), ka më pak, pra është më pak kalorike. Në qumështin e pasmë (porcionet e mëvonshme), sasia e yndyrës rritet, ky qumësht ka më shumë kalori dhe fëmija ngopet më shpejt. Në muajt e parë të ushqyerjes me gji, qumështi është më i pasur me yndyrna në krahasim me muajt e mëpasshëm (duke filluar nga 5-6 muaj). Proteina në qumështin e gjirit është afërsisht 1%. Proteinat përmbajnë aminoacide thelbësore që përthithen lehtësisht nga trupi i foshnjës. Ndër proteinat e zakonshme që janë të nevojshme për zhvillimin e një fëmije, ka edhe proteina imune që kontribuojnë në zhvillimin e imunitetit. Karbohidratet përmbajnë afërsisht 7%, përfaqësuesi kryesor është laktoza. Laktoza rregullon mikroflorën e zorrëve dhe thithjen e kalciumit nga trupi. Qumështi gjithashtu përmban leukocite (qeliza të bardha të gjakut), kur futen në zorrët e fëmijës me qumësht, ato shkatërrojnë bakteret e dëmshme. Qumështi gjithashtu përmban vitamina dhe mikroelementë të ndryshëm që janë të përfshirë në kënaqësinë e plotë të trupit të fëmijës.

Si të përcaktoni nëse një fëmijë ka qumësht të mjaftueshëm?

Fëmija që ushqehet me gji duhet të ngjitet në gji me kërkesë të tij gjatë ditës dhe të paktën 3 herë gjatë natës, mesatarisht 10-12 herë në ditë. Të ushqyerit sipas kërkesës do të thotë që në shenjën e parë të ankthit foshnja duhet të vendoset në gji. Në mënyrë që foshnja të ngopet, ai duhet të jetë i lidhur saktë në gji, thithja duhet të jetë ritmike për rreth 5-20 minuta, lëvizjet e gëlltitjes duhet të dëgjohen gjatë thithjes (gëlltitjes së qumështit), një fëmijë i ushqyer mirë mund të bjerë në gjumë. gjiri, pas ushqyerjes së gjirit duhet të bëhet i butë Shenjat e foshnjës së uritur: hap gojën gjerë, e kthen kokën në drejtime të ndryshme (kërkon thithin), rënkon, thith grushtin.

Fëmija thith gjoksin jo vetëm për të shuar etjen ose urinë, por edhe për të qetësuar, ngushëlluar, për ta bërë më të lehtë të bie në gjumë, të shërohet dhe të çlirojë gazrat. Të porsalindurit nuk janë në gjendje të rregullojnë zorrët e tyre, kështu që për të larguar gazrat, ata kanë nevojë për një pjesë të re qumështi. Prandaj, sa më të vegjël të jenë fëmijët, aq më shpesh duhet të vihen në gji. Nëse fëmija nuk është kapriçioz, fiton mirë peshë, zhvillimi neuropsikik korrespondon me moshën, kjo tregon që trupi po zhvillohet normalisht, ka ushqim dhe qumësht të mjaftueshëm, por kjo vlen vetëm për fëmijët nën 6 muaj. Një fëmijë me gji (deri në 6 muaj), shtimi i peshës duhet të jetë së paku 500 g në muaj, kufiri i sipërm i shtimit të peshës është individual për çdo fëmijë. Por nëse procesi i daljes së dhëmbëve të qumështit filloi më herët, atëherë shtimi në peshë është i mundur dhe më pak se 500 g.

Si të stimuloni prodhimin e qumështit?

Siç u përmend më lart, formimi i qumështit ndodh nën ndikimin e dy hormoneve, prolaktinës dhe oksitocinës, të cilat prodhohen në përgjigje të thithjes së gjirit të një gruaje që lind. Prandaj, për të stimuluar formimin e qumështit është i nevojshëm stimulimi i shpeshtë i këtyre dy hormoneve, kjo do të thotë kapje e shpeshtë e fëmijës në gji (domosdoshmërisht mbyllje e natës), mbyllje korrekte e gjirit.
Eliminimi i stresit, tensionit, rritjes së tensionit mendor dhe fizik, lodhjes, këta faktorë ndihmojnë në uljen e prodhimit të oksitocinës dhe prolaktinës dhe nëse nuk mjaftojnë, qelizat muskulore nuk do të jenë në gjendje të formojnë dhe të sekretojnë qumësht, si rezultat i të cilave fëmija nuk do të jetë në gjendje të marrë sasinë e qumështit që i nevojitet. Kështu, të gjitha nënat në gji kanë nevojë për: qetësi, pushim, një mjedis të qetë, duhet të përpiqen të bëjnë një gjumë të qetë (kërkohen dremitje gjatë ditës, pranë foshnjës).
Kontakti i vazhdueshëm me fëmijën (ndikon në prodhimin e hormoneve).
Një dush i ngrohtë nxit prodhimin më të mirë të qumështit.
Çajra specialë laktogonikë (heqja më e mirë e qumështit) (shiten në barnatore) për nënat me gji.
Droga laktogonike, për shembull: Apilak.
Arrat me mjaltë gjithashtu kanë një efekt laktogjen; nënat me fëmijë që vuajnë nga alergjitë duhet ta përdorin mjaltin me kujdes.
Një nënë me gji duhet të ndjekë një dietë: të hajë në kohë, ushqime me kalori të lartë dhe të pasura me vitamina (nuk ka rëndësi nëse pesha juaj ndryshon apo jo), të pijë më shumë lëngje, të harrojë çdo dietë.
Në asnjë rrethanë nuk duhet të pini duhan ose alkool.

Nëse nuk ka prodhim të mjaftueshëm të qumështit, duhet urgjentisht të kërkoni ndihmë nga një konsulent laktacioni.

Si ta vendosni një fëmijë në gji?

Lidhja e duhur me gjirin e ndihmon foshnjën të marrë qumësht të mjaftueshëm, të shtojë peshë dhe të parandalojë dhimbjet dhe çarjet e thithkave.

Ju mund të ushqeni me gji ulur ose shtrirë, cilado që është më e rehatshme për ju. Foshnja duhet të kthehet me gjithë trupin dhe të shtypet kundër nënës së tij. Fytyra e foshnjës duhet të jetë afër gjoksit të nënës. Hunda e foshnjës duhet të jetë në nivelin e thithkës, duke e kthyer kokën pak mbrapa, për frymëmarrje të lirë përmes hundës; për lehtësi, gruaja mund të mbajë gjoksin e saj nga baza. Fëmija duhet të prekë mjekrën në gjoks. Kontakti i thithkës me buzët e tij do të shkaktojë një refleks kërkimi dhe hapje të gojës. Goja duhet të jetë e hapur gjerësisht për të kapur gjoksin e nënës me gojën plot, buza e poshtme duhet të jetë e kthyer nga jashtë, kështu që foshnja duhet të kapë pothuajse të gjithë areolën me gojën e tij. Gjatë aplikimit në gji, ai bën lëvizje ritmike thithëse të thella, ndërsa dëgjohet gëlltitja e qumështit.

Shprehja e qumështit - indikacione dhe teknika

Indikacionet për nxjerrjen e qumështit:

ushqyerja e një foshnjeje të parakohshme ose të sëmurë (në rastin kur foshnja nuk mund të thithë);
lëre qumësht nëse nëna ka nevojë të ndahet nga fëmija;
në rast të laktostazës (stagnimi i qumështit), për të parandaluar mastitin (inflamacion të gjëndrës së qumështit);
rritja e prodhimit të qumështit (kur fëmija tashmë është i ngopur dhe gjinjtë janë ende plot qumësht).
Kur nëna ka thithka të përmbysur (pompim i përkohshëm).

Shprehja e qumështit të gjirit mund të bëhet në 3 mënyra:
Qumështi i shtrydhur mund të ruhet në frigorifer jo më shumë se 24 orë, ose në frigorifer jo më shumë se 3 ditë.

Thithat e plasaritura, çfarë të bëni?

Thithat e plasaritura krijohen si rezultat i lidhjes jo të duhur të fëmijës në gji, ose pompimit të pahijshëm të qumështit, larjes së shpeshtë të gjirit dhe përdorimit të sapunit (kur bëni dush, rekomandohet shpëlarja e gjirit me ujë të pastër). . Nëse një infeksion depërton përmes një thithi të dëmtuar, mund të zhvillohet mastiti (inflamacion i gjëndrës së qumështit), kështu që nëse ka të çara, trajtimi në kohë është i nevojshëm.

Në rast të çarjeve të vogla, ushqyerja me gji vazhdohet me jastëkë të veçantë silikoni, në rast të çarjeve të theksuara dhe të dhimbshme rekomandohet ndërprerja e ushqyerjes me gjirin e prekur dhe gjiri duhet të shprehet me kujdes. Për trajtim: shpëlarje me tretësirë furatsilin, pomadë Bepanten, spërkatje Panthenol, pomadë Syntomycin 5%, shpëlarje me tretësirë 2% klorofilipt, lëng celandine dhe të tjera. Pas çdo ushqyerjeje, është e nevojshme të trajtoni thithkën e thatë me një nga produktet e mësipërme dhe të mbuloni thithkën me një garzë sterile.

Dieta dhe higjiena e një nëne gjidhënëse

Një nënë gjidhënëse duhet të mbajë higjienën e trupit (të bëjë dush çdo ditë, duke shpëlarë gjoksin me ujë të pastër), të veshë të brendshme të pastra dhe t'i lajë duart me sapun para çdo ushqyerjeje. Para çdo ushqyerjeje, duhet të derdhni disa pika qumësht për të hequr çdo mikrob që mund të ketë marrë nga rrobat tuaja.

Një grua që ushqen me gji nuk duhet të pijë duhan, alkool, drogë, çaj të fortë, kafe dhe, nëse është e mundur, medikamente.

Një nënë me gji rekomandohet të bëjë shëtitje të shpeshta me fëmijën e saj në ajër të pastër, pushim të shpeshtë dhe dremitje gjatë ditës.
Ndiqni dietën tuaj, shmangni çdo dietë dhe pini shumë lëngje. Dieta duhet të përfshijë ushqime të pasura me vitamina (perime dhe fruta), hekur (që gjendet në mish, është më mirë të hani mish viçi), ushqime të pasura me kalcium (produkte qumështi), të pasura me fosfor (peshk). Përdorni me kujdes perimet dhe frutat e kuqe (domate, luleshtrydhe dhe të tjera) dhe vezët, pasi ato mund të shkaktojnë alergji tek një fëmijë. Eliminoni agrumet nga dieta juaj, ato gjithashtu shkaktojnë alergji. Duhet të përjashtohen gjithashtu produktet që përmbajnë fibra vegjetale (bizele, fasule), pasi ato çojnë në fryrje të barkut tek fëmija. Hudhra, qepët dhe erëzat mund të prishin shijen e qumështit.

Shumë nëna të reja janë të shqetësuara për pyetjen se si ta ushqejnë siç duhet të porsalindurin e tyre me qumësht gjiri. Sa i suksesshëm do të jetë ushqyerja me gji varet kryesisht nga fakti nëse ai mund të vendoset në javën e parë pas lindjes. Për një kohë të gjatë, përgjithësisht pranohej se ushqyerja me gji është një proces i natyrshëm dhe një grua duhet të dijë se si. Megjithatë, realiteti është se shumica e nënave të reja kanë shumë pyetje në lidhje me ushqyerjen me gji.

Qumështi nuk shfaqet në gjoksin e gruas menjëherë pas lindjes së foshnjës, por pas 1-3 ditësh. Para kësaj, gjëndrat e qumështit prodhojnë kolostrum - ky është një sekret i veçantë i formuar në ditët e fundit të shtatzënisë ose menjëherë pas lindjes. Kolostrum përmban shumë substanca të dobishme - këto janë proteina, antioksidantë dhe vitamina lehtësisht të tretshme. Në të njëjtën kohë, ai ka një vlerë të lartë energjetike dhe një përqindje mjaft të ulët të lëngjeve në krahasim me qumështin e pjekur, i cili mbron veshkat e foshnjës nga mbingarkesa.

Nevoja për ushqim ndodh tek një i porsalindur disa orë pas lindjes. Në ditën e parë, stomaku i foshnjës mezi arrin madhësinë e një qershie dhe trakti tretës nuk është ende i përshtatur për të tretur qumështin ose formulën.

Megjithatë, një i porsalindur duhet të vihet në gji menjëherë pas lindjes së tij. Së pari, pikat e kolostrumit do t'i japin fëmijës imunitet dhe do të stimulojnë funksionin e zorrëve. Së dyti, kur foshnja merr gjirin, trupi i gruas, nën ndikimin e hormonit të prolaktinës, fillon të prodhojë në mënyrë aktive qumësht. Së treti, aspekti psikologjik është shumë i rëndësishëm: kontakti lëkurë me lëkurë menjëherë pas lindjes ndihmon për të krijuar një afërsi të veçantë mes nënës dhe fëmijës.

Si ta vendosni siç duhet një fëmijë në gji?

Si të lidhni siç duhet një fëmijë kur ushqehet? Ndjekja e disa rregullave do ta mbrojë foshnjën nga dhimbje barku dhe regurgitim të tepërt, dhe nënën nga dhimbjet, çarjet dhe laktostaza. Një gruaje duhet t'i shpjegohet në maternitet se si duhet të ushqejë me gji një fëmijë. Në të njëjtën kohë, mjeku kontrollon refleksin e thithjes së të porsalindurit dhe praninë e qumështit tek nëna e re.

Teknika e vendosjes së foshnjës në gji është si më poshtë:

Para fillimit të ushqyerjes, një grua duhet të zgjedhë atë që është e përshtatshme për veten e saj. Ushqyerja më e zakonshme është në anën, pasi në këtë pozicion nëna pushon dhe ngecja e qumështit nuk krijohet në gji.
Përpara se ta vendosni fëmijën në gjoksin tuaj, tërhiqni vëmendjen e tij. Prekni butësisht faqen e foshnjës tuaj me thithin ose majën e gishtit. Nën ndikimin e instinktit, foshnja kthen kokën drejt stimulit, hap gojën dhe e nxjerr pak gjuhën jashtë. Kur foshnja të jetë gati të ushqehet, mund t'i jepni gjoksin.
Si ta vendosni siç duhet një fëmijë në gji? Sigurohuni që foshnja të kapë jo vetëm thithkën, por edhe areolën. Përndryshe, foshnja nuk do të marrë sasinë normale të qumështit gjatë ushqyerjes dhe do të fillojë të qajë dhe të përtypë thithkën. Për shkak të kësaj, një grua mund të zhvillojë të çara në gjoksin e saj. Nëse foshnja nuk kapet saktë në gji, duhet të ndërprisni ushqyerjen. Disa foshnja nuk janë në gjendje të hapin gojën gjerësisht, duke i bërë ata të zgjasin buzët me një tub në kërkim të ushqimit. Ju mund ta ndihmoni fëmijën tuaj duke shtypur lehtë gishtin mbi mjekrën e tij. Pas kësaj, ofrojini të porsalindurit sërish gjirin dhe filloni ushqyerjen e duhur, e cila do të jetë e rehatshme për nënën dhe foshnjën.

Ushqyerja me gji e vendosur siç duhet do të ndihmojë në parandalimin e çarjeve dhe gërvishtjeve të zonës së thithkave. Përveç kësaj, nëse foshnja nuk ndjehet rehat gjatë ushqyerjes, ose nuk merr mjaftueshëm qumësht, së shpejti mund të refuzojë të ushqehet me gji.

Ka disa shenja që lejojnë një nënë të re të kuptojë se foshnja e ka kapur saktë thithin:

Kur ushqeni një të porsalindur, një grua pas lindjes duhet të përjetojë ndjesi ngërçesh në pjesën e poshtme të barkut, ndoshta duke rritur shkarkimin e lokiave. Kjo shkaktohet nga prodhimi aktiv i hormonit oksitocinë, i cili shkakton tkurrjen e mitrës.
Fëmija nuk bën tinguj me buzët e tij dhe merr frymë përmes hundës. Mbërthimi i saktë i gjirit krijon një vakum në zgavrën e foshnjës, i nevojshëm për rrjedhjen e qumështit.
Një grua nuk duhet të ndjejë dhimbje. Nëse nëna përjeton shqetësime gjatë ushqyerjes dhe më pas gjen skuqje të forta në gjëndrat e qumështit, kjo do të thotë se foshnja nuk po thithte siç duhet.
Nëse e lidhni saktë fëmijën në gji, atëherë në gojë ai do të ketë jo vetëm thithkën, por edhe të gjithë areolën.

Zbatimi i këtyre rregullave do të çlirojë nënën dhe foshnjën nga çdo shqetësim gjatë ushqyerjes. Për të kuptuar se si të vendosni ushqyerjen me gji, do të mjaftojë të praktikoni disa herë.

Pozicionet e ushqyerjes

Sipas rekomandimeve aktuale të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, ushqyerja e foshnjave duhet të bëhet sipas kërkesës. Megjithatë, menjëherë pas lindjes, një nënë e re përballet me faktin se foshnja mund të thithë vazhdimisht, edhe kur fle. Për të parandaluar që këto orë të ushqyerjes të bëhen torturë për një grua, duhet të dini se si ta ushqeni një të porsalindur me qumësht gjiri në një pozicion të rehatshëm. Pasi të ketë gjetur një pozicion të rehatshëm për veten, nëna do të jetë në gjendje jo vetëm të admirojë foshnjën, por edhe të argëtohet ose të pushojë. Ka disa pozicione më të zakonshme të të ushqyerit:

"Djepi": nëna ulet në një karrige ose kolltuk, duke mbajtur kokën e foshnjës në kthesën e bërrylit të saj. Kur një grua qëndron në këtë pozicion për një kohë të gjatë, muskujt e saj tensionohen shumë. Sot, ekzistojnë jastëkë të veçantë për të ushqyer që ju lejojnë të hiqni pjesën më të madhe të ngarkesës nga shpina dhe krahët e nënës.
"Relaksimi" është një pozicion i rehatshëm. Ky pozicion lejon që foshnja të lidhet siç duhet gjatë ushqyerjes dhe lejon nënën të pushojë gjatë ushqyerjes me gji. Në këtë rast, gruaja shtrihet në anën e saj, koka e saj është në jastëk dhe shpatullat e saj janë më të ulëta.
Ushqyerja me hobe është veçanërisht e dashur nga shumë nëna, pasi u lejon atyre të ushqejnë me gji fëmijën e tyre dhe të bëjnë punët e shtëpisë në të njëjtën kohë.

Një nënë e re duhet t'i kushtojë vëmendje faktit që gjatë ushqyerjes zbrazet vetëm pjesa e gjëndrës së qumështit drejt së cilës drejtohet mjekra e foshnjës gjatë ushqyerjes. Prandaj, për të parandaluar stagnimin e qumështit, ia vlen të ndryshoni pozicionet gjatë gjithë ditës.

Sa shpesh duhet ta ushqeni fëmijën tuaj?

Shumë nëna të reja pyesin veten: sipas orës apo sipas dëshirës së fëmijës? Në muajt e parë pas lindjes, fëmijët kanë nevojë për gji jo vetëm për shkak të urisë, por edhe për të shuar etjen, për t'u qetësuar dhe për të ndjerë afër nënës së tyre. Prandaj, ekspertët modernë rekomandojnë ushqyerjen e foshnjës kur ai vetë shfaq dëshirën për të thithur.

Lidhja e duhur me gjoksin përfshin reagimin e nënës ndaj sinjaleve që jep foshnja. Një foshnjë e uritur fillon të gërhasë, të shfaqë shqetësim, të fyell me gishta në ajër, të godasë buzët ose të qajë.

Foshnja mund të hajë me nxitim dhe me lakmi ose, anasjelltas, të thithë ngadalë, duke e ndërprerë periodikisht. Kjo varet nga karakteri i fëmijës dhe aktiviteti i tij. Nëse foshnja notonte në vaskë, zvarritej dhe ecte me nënën e tij, atëherë ai do të bëhej shumë më i uritur se foshnja që zgjohej natën.

Mesatarisht, lidhja e duhur e foshnjës me gjoksin zgjat të paktën 20-25 minuta. Gjatë kësaj periudhe, foshnja arrin të marrë si qumështin e përparmë, i cili është i holluar me ujë, ashtu edhe qumështin e pasëm, i cili është më i trashë dhe i pasur me lëndë ushqyese.

Në javët e para pas lindjes së foshnjës, ushqyerja mund të zgjasë disa orë. Kjo shpjegohet me nevojën e një fëmije të porsalindur për të mbajtur vazhdimisht kontakte me nënën. Sa më i madh të jetë fëmija, aq më pak kohë do t'i duhet për ta ushqyer atë.

Lemza dhe regurgitimi pas ushqyerjes

Regurgitimi shoqëron pothuajse çdo ushqyerje me gji të një të porsalinduri. Në disa foshnja, pas thithjes, qumështi del nga goja dhe hunda me një rrjedhë të fortë. Normalisht, vëllimi i regurgitimit është 10-15 ml.

Rrepja tek një foshnjë ndodh për shkak të hyrjes së ajrit në stomak gjatë thithjes. Prandaj, duhet të siguroheni që foshnja të marrë në gojë jo vetëm thithkën, por edhe lëkurën e areolës. Kjo do ta pengojë atë të gëlltisë ajrin e tepërt. Përveç kësaj, duhet të ndiqni një rregull të thjeshtë: pas ushqyerjes, në mënyrë që të mos provokoni, mbajeni fëmijën në këmbë ose lëreni të shtrihet në heshtje në krah për të paktën 15-20 minuta.

Lemza tek një foshnjë zakonisht shqetëson prindërit më shumë sesa vetë foshnjën. Fëmija nuk ka krijuar ende një lidhje të qëndrueshme midis trurit dhe diafragmës, prandaj mund të ndodhin periodikisht spazma të tilla ritmike të muskujve. Nëse lemza nuk e shqetëson shumë fëmijën tuaj, atëherë nuk ka asgjë të tmerrshme rreth tyre. Ushqeni me gji të porsalindurin, përkëdheleni në shpinë dhe mbulojeni ngrohtësisht. Pas ca kohësh, muskujt e diafragmës do të relaksohen dhe lemza do të largohet.

Probleme me ushqyerjen me gji

Sa më gjatë të vazhdojë periudha e infermierisë, aq më mirë. Ekspertët rekomandojnë ruajtjen e ushqyerjes me gji për të paktën vitin e parë të jetës së fëmijës.

Megjithatë, si të ushqehet me gji në mënyrë korrekte nëse foshnja nuk dëshiron të thithë? Një foshnjë mund të refuzojë qumështin nëse është i hidhur ose ka një amëz të pakëndshme. Në këtë rast, problemi mund të zgjidhet duke ndjekur një dietë. Një nënë e re duhet të eliminojë ushqimet pikante dhe të tymosura nga dieta e saj dhe të shtojë më shumë fruta dhe ushqime me shumë proteina në meny.

Përveç kësaj, nëse foshnja ka vështirësi në thithjen e sasisë së kërkuar të qumështit, ai mund të qajë nga uria, të ketë probleme me shtimin në peshë dhe në fund të mos pranojë fare. Kjo mund të korrigjohet duke e vendosur fëmijën për të ushqyer në mënyrë që gjoksi të varet mbi të. Ky pozicion do të rrisë rrjedhjen e qumështit dhe do ta ketë më të lehtë për fëmijën të thithë.

Mungesa e qumështit

Nëse një foshnjë është ngjitur në gjoks dhe thith me lakmi, por pas disa minutash i bie thithka dhe fillon të qajë, atëherë nëna me siguri nuk ka qumësht të mjaftueshëm. Kur laktacioni zvogëlohet, foshnja mund të mos hajë mjaftueshëm, vazhdimisht të arrijë gjoksin, të përtypë thithkën dhe të qajë shpesh. Çfarë duhet të bëni për të rritur furnizimin me qumësht?

Për të mos provokuar hipolaktim, një nënë e re duhet të mbrojë veten nga stresi dhe ankthi i panevojshëm. Qumështi sekretohet nga alveolat e gjëndrave të qumështit nën ndikimin e oksitocinës. Kur një grua është nervoze, prodhimi i hormoneve zvogëlohet.

Lidhja e duhur gjatë ushqyerjes me gji ka një rëndësi të madhe. Qumështi i gjirit përmban shumë substanca të dobishme, i jep foshnjës një sistem të fortë imunitar dhe bazën për zhvillim të shëndetshëm. Ushqyerja me gji të organizuar siç duhet shërben si çelësi i një lidhjeje të fortë emocionale midis nënës dhe foshnjës dhe i jep fëmijës imunitet të fortë.

Një grua, ndërsa është ende shtatzënë, duhet të marrë një vendim të qartë për të ushqyer me gji. Kjo formon një dominante në tru për formimin dhe zhvillimin e laktacionit. Ushqyerja e duhur me gji është e pamundur pa instalim të brendshëm. Mbështetja e familjes dhe miqve në këtë çështje është e rëndësishme.

Rregulli i dytë: ushqyerja e parë e foshnjës

Idealisht, aplikimi i parë i një të porsalinduri ndodh në dhomën e lindjes. Kontakti i hershëm nxit zhvillimin e laktacionit dhe kolonizimin e lëkurës dhe zorrëve të të porsalindurit me florën bifidum. Stafi mjekësor do t'ju tregojë se si të poziciononi siç duhet një të porsalindur për t'u ushqyer. Nëse gjendja e fëmijës ose e nënës nuk e lejon këtë, dhënia e parë me gji shtyhet. Nëse gjendja e gruas është e kënaqshme, stafi mjekësor e mëson atë të shprehet në mënyrë të pavarur. Kjo aftësi do të parandalojë zhdukjen e prodhimit të qumështit dhe zhvillimin e laktostazës. Nëse nuk ka kundërindikacione, fëmija mund të ushqehet me qumësht të shtrydhur gjatë një qëndrimi të veçantë.

Rregulli i tretë: lidhja e duhur e foshnjës me gjoksin

Problemi se si duhet vënë një fëmijë në gji, veçanërisht për herë të parë, është shumë i rëndësishëm. Është ende e panjohur për një të porsalindur se si të kapet në gjoks. Dhe nëna duhet ta mbajë mend ose ta mësojë këtë Si ta ushqeni fëmijën tuaj me gji si duhet:

menjëherë para se të ushqehet, nëna duhet të lajë duart dhe të derdhë ujë të ngrohtë mbi gjoksin e saj;
vendosni për pozicionin për të ushqyer. Kjo zakonisht është ulur (i shtrirë) ose në këmbë (pas një epiziotomie);
foshnja vendoset në kthesën e bërrylit, dora tjetër e afron thithin sa më afër gojës së foshnjës;
duke iu bindur reflekseve, foshnja do të kapë thithin dhe do të fillojë të thithë;
Gjiri duhet të jepet në mënyrë që foshnja të kapë thithin dhe pothuajse të gjithë areolën me gojën e tij. Në të njëjtën kohë, buza e tij e poshtme do të kthehet paksa, mjekra dhe hunda e tij do të prekin gjoksin e tij.

Hunda e fëmijës nuk duhet të fundoset. Mënyra se si ta vendosni siç duhet fëmijën tuaj për të ushqyer është gjithashtu e rëndësishme për shëndetin e nënës. Nëse e ushqeni gabimisht të porsalindurin me gji, mund të keni disa probleme me gjirin. Para së gjithash, këto janë maceracioni dhe thithkat e plasaritura.

Ushqyerja me gji e një të porsalinduri, veçanërisht ditët e para, nuk duhet të jetë më shumë se 20 minuta secila. Kjo do të lejojë që lëkura delikate e thithkave të ngurtësohet dhe të mësohet me ndikimin e ri.

Shpesh kjo nuk funksionon.Fëmija mund të jetë i shqetësuar ose mbipeshë dhe vazhdimisht kërkon të hajë. Në raste të tilla, një nënë gjidhënëse duhet të bëjë banjë me ajër më shpesh dhe të lyejë thithkat me pomada shëruese, siç është Bepanten.

një ushqyerje - një gji. Nëse fëmija ka ngrënë gjithçka prej tij dhe nuk është ngopur, ofroni një të dytë. Filloni ushqyerjen e radhës me të fundit. Në këtë mënyrë foshnja do të marrë jo vetëm qumështin e përparmë, por edhe qumështin e pasmë.

Rregulli i katërt: shenjat e prodhimit dhe derdhjes së qumështit në gji

Simptomat e laktacionit janë:

ndjesi shpimi gjilpërash ose shtrëngimi në gjoks;
sekretimi i qumështit kur fëmija qan;
Për çdo thithje të foshnjës ka një gllënjkë qumësht;
rrjedhje e qumështit nga gjiri i lirë gjatë ushqyerjes.

Këto shenja tregojnë se është formuar një refleks aktiv i oksitocinës. Është vendosur laktacioni.

Rregulli i pestë: ushqyerja sipas kërkesës

Një foshnjë e porsalindur duhet të ushqehet shpesh. Në kohët sovjetike, kishte rregulla sipas të cilave ushqyerja me gji kryhej një herë në tre orë dhe jo më shumë se njëzet minuta. Në ditët e sotme, rekomandohet të ushqehet foshnja sipas kërkesës. Jepni gjoksin fjalë për fjalë në kërcitjen e parë. Fëmijët veçanërisht kapriçioz dhe kërkues pothuajse çdo orë. Kjo ju lejon të ushqeni fëmijën dhe t'i jepni atij një ndjenjë ngrohtësie dhe kujdesi.

Ushqimi i shpeshtë eliminon nevojën për pompim të detyrueshëm dhe shërben si një parandalim i laktostazës. Dhe ushqyerja e natës do të shërbejë si një stimulim i shkëlqyer i hormonit kryesor të laktacionit - prolaktinës.

Sa kohë duhet të ushqehet me gji përcaktohet në mënyrë ideale nga vetë fëmija. Nëse largoheni ose bie në gjumë, do të thotë se jeni të ngopur. Me kalimin e kohës, fëmija do të hajë më rrallë.

Rregulli i gjashtë: mjaftueshmëria e të ushqyerit

Në procesin e evolucionit të tij, qumështi i njeriut kalon nëpër faza të caktuara: kolostrum, kalimtar, qumësht i pjekur. Përbërja e tyre sasiore dhe cilësore plotëson në mënyrë ideale nevojat e një të porsalinduri. Ata gjithashtu sekretojnë qumësht të hershëm dhe të vonë. E para prodhohet në fillim të të ushqyerit, e pasur me ujë dhe proteina. E dyta vjen nga pjesët e pasme të gjëndrës së qumështit dhe përmban më shumë yndyrë. Është e rëndësishme që fëmija t'i marrë të dyja.

Ka raste kur një nënë ndihet sikur nuk ka qumësht dhe foshnja nuk po mjafton. Për të përcaktuar përshtatshmërinë e të ushqyerit, ekzistojnë disa kritere:

rivendosja e peshës trupore në lindje deri në ditën e 10-të të jetës me një humbje fillestare prej 10%;
6 - 18 pelena të lagura në ditë;
fëmija del jashtë 6-10 herë në ditë;
refleks pozitiv i oksitocinës;
gëlltitja e dëgjueshme e foshnjës gjatë thithjes.

Rregulli i shtatë: kontabiliteti probleme të mundshme me të ushqyerit

thithka të sheshta ose të përmbysura. Në disa raste, deri në momentin e lindjes, kjo vështirësi zgjidhet vetë. Të tjerët duhet të mbajnë mend se kur thith, foshnja duhet të kapë si thithkën ashtu edhe pjesën më të madhe të areolës. Përpara se të ushqeni, përpiquni të zgjasni vetë thithkën. Gjeni një pozicion të pranueshëm ushqimi. Për shumë nëna, një pozicion i rehatshëm është "nën krah". Përdorni jastëkë silikoni. Nëse gjoksi juaj është i ngushtë dhe i porsalinduri juaj e ka të vështirë t'i thithë ato, shprehuni. Gjinjtë do të bëhen më të butë në 1-2 javë. Dhe fëmija nuk do të privohet nga qumështi i nënës.

Nuk ka nevojë të përpiqeni të "shtrini" thithkat para lindjes. Stimulimi i tepërt do të çojë në rritjen e tonit të mitrës. Me kalimin e kohës, një fëmijë që thith në mënyrë aktive do të normalizojë gjithçka.

thithat e plasaritura. Baza e parandalimit është ushqyerja e duhur me gji. Nëse shfaqen çarje, përdorni jastëkë silikoni. Aplikoni sa më shpesh me pomadë lanolinë dhe Bepanthen. Nëse çarjet janë të thella dhe ushqyerja është e dhimbshme, përdorni një pompë gjiri;
rrjedhje e qumështit. Zgjidhet lehtësisht duke përdorur futje speciale. Ato janë të disponueshme dhe të ripërdorshme;
ka shumë qumësht dhe foshnja po mbytet me të. Shprehni pak qumësht të përparmë. Kur ushqehet, do të rrjedhë jashtë nën presion më të vogël;
mbushja e gjëndrave të qumështit. Ndodh kur qumështi derdhet. Gjinjtë janë të dhimbshëm, të fryrë, të nxehtë në prekje dhe shumë të dendur. Qumështi nuk rrjedh prej tij. Nëse shfaqet ky problem, është e nevojshme që qumështi të hiqet shpejt nga gjiri. Kapeni fëmijën tuaj ose shprehni fëmijën tuaj më shpesh. Bëni një dush të ngrohtë përpara se të ushqeheni. Bëni një masazh të lehtë të gjëndrave të qumështit. Kjo do të përmirësojë dyndjen. Për të reduktuar ënjtjen pas ushqyerjes, aplikoni një kompresë të ftohtë;
laktostaza dhe mastiti. Ndodh kur kanalet e qumështit janë të bllokuara. Temperatura e trupit rritet, gjoksi dhemb, vendi i stagnimit kthehet në gur. Pompimi është i dhimbshëm. Një dush i ngrohtë, masazh i butë i gjoksit dhe ushqyerja e shpeshtë e foshnjës vijnë në ndihmë. Kur ndodh një infeksion, kërkohet antibiotikë.

Mastiti infektiv është një ndërlikim serioz që kërkon ndërhyrje mjekësore. Mos aplikimi mund të rezultojë në ndërhyrje kirurgjikale dhe madje edhe humbje të gjirit.

krizat e laktacionit. Ato zhvillohen në 3-6 javë, 3-4 dhe 7-8 muaj të jetës së fëmijës. Gjatë këtyre periudhave, gjëja më e rëndësishme është të aplikoni më shpesh dhe të siguroheni që ta ushqeni fëmijën gjatë natës. Pini çajra me balsam limoni, kopër dhe qimnon. Pushoni dhe hani mirë.

Të ushqyerit e një fëmije me qumësht gjiri është një proces intensiv i mundimit, por jashtëzakonisht i natyrshëm. Mos harroni këtë dhe gjithçka do të funksionojë.

Me lindjen e foshnjës tuaj, lindin shumë pyetje dhe, me siguri, e para prej tyre është ushqimi. Në fund të fundit, gjumi i qetë, jashtëqitja normale dhe pushimi për vetë nënën varen nga ushqimi i organizuar siç duhet. Si të organizoni siç duhet vetë procesin dhe sa shpesh të ushqeni një të porsalindur?

Nga ky artikull do të mësoni:

Në ditën e parë ose të dytë, një grua që ka lindur një fëmijë fillon të prodhojë kolostrum, të cilin i nevojitet për të filluar të ushqejë foshnjën e saj. Rreth ditëve 3-6 do të zëvendësohet me qumësht gjiri. Dhe në mënyrë që të gjitha proceset të vendosen dhe të funksionojnë siç duhet, dhe fëmija juaj të marrë ushqimin e duhur, shpesh duhet ta vendosni fëmijën në gji, me kërkesën e tij.

Këtu janë disa këshilla për të ndihmuar në organizimin e procesit të të ushqyerit:

Mundohuni ta ushqeni fëmijën me gji çdo dy orë. Lëreni të thithë qoftë edhe një sasi të vogël kolostrumi.
Mos u trembni. Kjo është mjaft e mjaftueshme për fëmijën. Gjendja juaj nervore transmetohet tek fëmija dhe ai fillon të jetë kapriçioz, por kjo nuk do të thotë se ai dëshiron të hajë.
Mos hezitoni të kontaktoni personelin mjekësor për ndihmë. Nëse nuk dini si ta vendosni fëmijën në gji dhe sa shpesh ta ushqeni fëmijën tuaj, pyesni maminë tuaj, ajo do t'ju tregojë gjithçka dhe do t'ju ndihmojë.
Zgjidhni një pozicion të rehatshëm për ju dhe fëmijën tuaj. Mësoni ta ushqeni me gji si duhet, nuk do të funksionojë herën e parë, por me pak praktikë dhe gjithçka do të jetë mirë.
Pini shumë lëngje: çaj ose ujë.
Mos i jepni fëmijës suaj ujë ose formulë shtesë.

Sa shpesh duhet ushqyer një foshnjë e porsalindur

Për të vendosur se sa herë në ditë do të ushqeni fëmijën tuaj të porsalindur, vëzhgoni sjelljen e tij. Më shpesh, foshnja vihet në gji një herë në 3 ose 4 orë. Sidoqoftë, duhet ta ushqeni fëmijën sipas kërkesës - ai kurrë nuk do të hajë më shumë se sa duhet, kështu që ju nuk do ta ushqeni me tepricë.

Frekuenca e marrjes së qumështit varet nga kohëzgjatja e procesit të thithjes. Në fund të fundit, ndodh që një fëmijë të bie në gjumë pa pasur kohë të ngopet, atëherë ai do të zgjohet nga uria dhe intervali midis vakteve do të jetë më i shkurtër.

Vëzhgoni sjelljen e foshnjës

Nëse nëna arrin të vërejë sinjalet e foshnjës se ai është gati të thithë, atëherë ai nuk do të ketë nevojë të qajë ose të tërheqë vëmendjen ndaj vetes. Si rezultat, ju keni një fëmijë të qetë dhe jeni prindër të lumtur!

Për të kuptuar se sa shpesh duhet të ushqeni një të porsalindur, duhet të mësoni të dalloni se çfarë dëshiron fëmija. Në javët e para të jetës, ushqyerja me gji mund të plotësojë të gjitha nevojat e foshnjës: ushqim, komunikim, mbrojtje dhe siguri. Megjithatë, ka disa shenja me të cilat mund të përcaktoni se fëmija juaj është i uritur.

Shenjat e urisë tek të porsalindurit:

lëvizje e dukshme e syve nën qepallat;
vërehet tension i muskujve;
foshnja fillon të rrotullohet dhe të rrotullohet;
bën tinguj të ndryshëm;
fut duart në gojë;
përpiqet të thithë dorën e tij ose një objekt aty pranë.

Si të ushqeni saktë një të porsalindur

Ka disa rregulla që duhen ndjekur kur ushqeni fëmijën tuaj.

Lani duart me sapun;
fshijeni thithkën me një sasi të vogël të qumështit tuaj;
ushqeni si duhet gjirin tuaj;
sigurohuni që fëmija të kapë areolën, dhe jo vetëm thithkën;
pasi foshnja të jetë ngopur dhe të lëshojë gjoksin, mbajeni atë drejt;
vendoseni fëmijën në anën e tij.

Të ushqyerit gjatë natës

Sistemi tretës i fëmijëve të vegjël nuk i lejon ata të qëndrojnë për një kohë të gjatë pa ushqim. Prandaj, do t'ju duhet të ngriheni natën për të ushqyer fëmijën tuaj. Disa njerëz flenë me fëmijën, i ashtuquajturi bashkëfjetja, në mënyrë që të ushqejnë foshnjën e zgjuar pa u ngritur. Të tjerët kanë frikë të shtrihen mbi një fëmijë në ëndërr dhe për këtë arsye flenë veçmas. Këtu nuk ka zgjidhje të drejta. Si ta organizoni gjumin tuaj dhe si do të jetë më i përshtatshëm, varet nga familja juaj për të vendosur.

Është e rëndësishme, kur ushqeheni gjatë natës, ta lidhni fëmijën në gji disa herë ndërmjet orës 3 dhe 9. Kjo nxit procesin e prodhimit të qumështit. Pjesën tjetër të kohës mund ta ushqeni sipas kërkesës.

Pozicione të rehatshme të ushqyerjes

Nuk ka rëndësi se në çfarë pozicioni e ushqeni fëmijën tuaj; gjëja kryesore është rehatia për ju dhe foshnjën. Sot mund të shihni në shitje jastëkë të veçantë për ushqim. Ju mund t'i përdorni ato, por mund të bëni pa një jastëk të tillë.

Pozicioni ulur

Disa nëna e kanë të përshtatshme të ushqejnë fëmijën e tyre ndërsa janë ulur në një karrige, kolltuk ose shtrat. Në këtë pozicion, nën kokën e foshnjës është një dorë, në anën e së cilës ai do të marrë gjoksin. Kur të rritet, do të mund të hajë duke u ulur në këmbën tuaj.

Pozicioni i shtrirë

Është më i përshtatshëm për të ushqyer foshnjën e shtrirë në anën e tij. Vlen të vendosni fëmijën në një jastëk në mënyrë që të mos keni nevojë të përkuleni dhe të tendosni muskujt e shpinës.

Sa shpesh për të ushqyer një të porsalindur me formulë

Çfarë duhet të bëni nëse foshnja juaj ushqehet me shishe. Sa shpesh duhet ta ushqej të porsalindurin në këtë rast? Mjekët janë unanim në qëndrimin e tyre për këtë çështje - ju duhet t'i përmbaheni regjimit të të ushqyerit jo më shumë se çdo 3 orë. Kjo i mundëson foshnjës të ketë lëvizje të rregullta të zorrëve.

Ekziston edhe një formulë me të cilën llogaritet norma e ushqyerjes me formulë: numri i ditëve të jetës së një fëmije shumëzohet me 80 (nëse foshnja ka lindur me peshë më shumë se 3.2 kg) dhe me 70 (nëse pesha e tij ishte më pak se 3.2 kg. ). Për shembull, nëse një fëmijë është 6 ditësh dhe ka lindur me peshë 3 kg, atëherë racioni i tij ditor duhet të jetë 420 ml (6x70). Ju duhet ta ndani këtë vëllim me numrin e ushqimeve dhe të merrni sasinë e përzierjes për një herë. Më shpesh, një foshnjë muajshe pi 30-60 ml formula në të njëjtën kohë.

A duhet t'i jap ujë të porsalindurit tim?

Por për këtë çështje nuk ka konsensus opinionesh. E gjitha varet nga klima e dhomës në të cilën ndodhet foshnja. Nëse është shumë e nxehtë dhe e mbytur, atëherë duhet t'i jepni fëmijës ujë të valuar, por nuk duhet të abuzoni me të, sepse pasi të pijë ujë, ai do të hajë më pak qumësht.

Nëse praktikoni notin në ujë të freskët, atëherë duhet t'i jepni edhe fëmijës ujë. Megjithatë, vlen të thuhet se ushqyerja me gji mund t'i sigurojë foshnjës të gjitha substancat që i nevojiten, ndaj në të shumtën e rasteve nuk ka nevojë për suplement.