Закохана у колегу що робити. Одружений, але закохався у колегу

Питання психологу:

Добридень! Мені 37, і я 12 років у шлюбі. Мій чоловік добрий і дбайливий, високий та гарний. Але через стільки років почуття не ті. Моє до нього ставлення більше нагадує стосунки самій із собою... Я влаштувалась на нову роботу. І стала дивно почуватися у присутності одного колеги. Моє серце вистрибує з грудей, і почуваюся закоханою школяркою. Я не одразу зрозуміла, що відбувається зі мною. На роботу лечу, а з роботи повзаю з сумом. Я закохалась. Як таке може бути? Адже я завжди любила чоловіка, і зараз люблю і дбаю і турбуюся про чоловіка. Але думки про колегу мене не покидають. Я весь час про нього думаю, подумки з ним говорю, і сьогодні я спіймала себе на думці, що хочу від нього дитинку. Я не знаю, як мені впоратися із цим новим почуттям. Мене ніби магнітом до нього тягне, ніби я знала його все життя... Вибачте, але я навіть з чоловіком так ніколи не почувалася.... Що ж мені робити? Я люблю того, кого не маю права любити, не з власної волі, і ніхто мене не питав, це почуття просто виникло і мучить мене.

На запитання відповідає психолог Летючий Ігор Анатолійович.

Олена, привіт. Ще раз підтверджують свою актуальність, прислів'я, які, "старі, як світ": "серцю не накажеш", "любов ненароком нагряне, коли її зовсім не чекаєш". Чому так відбувається і чому саме людина відчуває почуття, саме до конкретної людини, до кінця не вивчено, але факт залишається фактом, що такі стани, як у Вас існують. Зараз, я можу тільки припускати, ґрунтуючись на випадках із практики, чому це сталося. Ви за 12 років заспокоїлися, так, Ви це і самі розумієте, тому що все пояснює Ваша фраза: "відносини самої з собою.." .. Але Вашому організму, знадобилося інше і вийшло те, що Ви описуєте. Як бути зараз? Я розумію, що це найголовніше для Вас питання, на яке Ви хочете отримати відповідь. Як не дивно, але зараз, наскільки це можливо, треба заспокоїтися та використовувати принцип, "на початку думай, потім роби", враховувати треба реалії і не переносити негатив на чоловіка, який не винен у тому, що Ви полюбили іншого, бо Вас насамперед багато влаштовувало у стосунках із чоловіком. Ви вже знаєте чому це трапилося, тепер треба зробити нейтральний аналіз і зрозуміти, що спочатку немає видимих відмінностей між любов'ю і закоханістю, висновки можна зробити, тільки через 3 - 6 місяців, можливо, якщо це просто закоханість, то Ви самі будете не розуміти Як подібне з Вами могло статися і знову у відносинах з чоловіком, буде все добре. Так само важливо зрозуміти, чи є реальні шанси на кохання у відповідь, з боку колеги - для цього зберіть необхідну інформацію про нього, дізнайтеся одружений він чи ні, зустрічається він з кимось, чи вільний? Яке його ставлення загалом до Вас, як до колеги по роботі чи має те саме певна взаємність? Коли зробите аналіз, тобто 2 варіанти, якщо спочатку немає шансів на стосунки з іншим чоловіком, то треба відразу виходити з цього стану, усвідомивши всю безперспективність цього кохання і зробити акцент на сім'ю, подумати, як урізноманітнити стосунки з чоловіком, щоб з'явилася колишня привабливість, яка була спочатку і про яку Ви вже призабули, зараз просто Вам здається, що раніше такого не було, але я впевнений, що спочатку Ви так само пристрасно любили чоловіка! За Вашим бажанням, все вийде, тобто відмовитися від потенційного "не взаємного кохання". Якщо ж Ви відчуватимете взаємність від іншого чоловіка, то щоб Вам не писали і як би Вас не переконували інші, що не треба це все починати. .., Ви все рано зробите за своїм... , тобто будете взаємністю, відповідати на взаємність, але в такому випадку, я Вам рекомендую не поспішати приймати рішення, почекати рік, де Ви будете впевнені в іншому чоловікові і зрозумієте, чи справжня це кохання або просто це закоханість... нагадую, що висновки можна зробити тільки з часом! Якщо поспішити, то потім самі можете і пошкодувати... але повернути минуле може бути вже не можливим... Так, що при другому варіанті, не поспішайте приймати раптові рішення, ще раз на цьому роблю акцент! Не залежно від того, як розвиватимуться події, Ви не впадайте в апатію, оскільки цим тільки зробите своє життя невиносним... Ви живі та здорові, це головне! Так само, як би не складалося майбутнє. то у будь-якому випадку, намагайтеся нормалізувати стосунки в сім'ї, навіть якщо і розлучитеся, то вже не буде сумнівів у правильності свого рішення! Наприкінці я писав з погляду ДОПУСТІМ, тому що в цій ситуації не все від Вас особисто залежить, але Ви вже зараз все проаналізуйте та визначтеся з грамотною тактикою поведінки, враховуючи реалії.

Вітаю! Вже більше року працюю з чоловіком, якого дуже серйозно закохана. Спочатку здавалося, що часто ловила на собі його погляди, він дбав і всіляко підтримував. Якоїсь миті чоловік став закритим, перестав розмовляти як раніше. Але після кількох відвертих розмов наче все повернулося. І так періодами все продовжується. Є такий момент, що він уже знає про мої почуття і навіть намагається не робити мені боляче, викликаючи ревнощі. Але зараз ніби навмисне знову спілкується із тими дівчатами, які на нього майже лізуть. Не знаю, як мені бути, тому що ставлення до мене даного чоловіка було для мене цінним, я думала, що він дуже надійний і разом ми зможемо бути щасливими. Якщо можна, у разі публікацій, залиште моє ім'я прихованим. Дякую!

Привіт подруга!Боюся, що життя закинуло тебе туди, звідки рідко повертаються: Welcome to the friend zone. Розташуйся — ось тут у нас полиця для нездійснених надій на щасливі стосунки, а це крісло для самобичування. Вікно для вигуків «За що?!» у нічну тишу прямо коридором.

Судячи з твого опису, жодної відвертої романтики з вами не сталося. Висновки про його симпатію до тебе ґрунтуються на «поглядах, турботі та всілякій підтримці». Як і багато хто з нас, ти могла стати жертвою його. Чоловіки часто кидаються складними натяками, за якими може ховатися будь-що: бажання розважитися, дружні почуття, романтична симпатія навпіл з нерішучістю. Не твоя вина, що ти прийняла його добре ставлення за натяк на щось більше.

Змішаний сигнал збиває з пантелику, але подальший розвиток подій завжди покаже реальні наміри хлопця. У момент, коли він перестав спілкуватися як раніше, ти вчинила правильно – відверто поговорила з ним і дала зрозуміти свої почуття. Не завжди люди здатні відповісти такою самою чесністю. «Все повернулося», «періодами триває», «намагався не робити мені боляче» — ці слова говорять про одне його почуття — жалість. Мабуть він і справді непогано до тебе ставиться, не хоче поранити, але до кохання це все не має відношення.

Раз він уже знає про твої почуття, то йому немає сенсу викликати в тобі ревнощі. Тому спілкування з іншими дівчатами – це спілкування з іншими дівчатами.

Перейдемо до відповіді питанням «як мені бути?».Перше і основне, що я рекомендую і навіть вимагаю: не поповнюй ряди дівчат, «які на нього майже лізуть». Відверта розмова була, визнання в почуттях теж, саме час пустити в справу головну зброю будь-якої дівчини, що поважає себе, - байдужість. Будь холодна, як пітерська злива і непохитна, як Дуров під час блокування Телеграма.

Тактика «всепоглинаючої байдужості» доречна у будь-якій ситуації. Якщо він щось відчуває, твій ігнор зачепить його і змусить діяти. Якщо я мала рацію, і його почуття були лише дружніми – ти з гідністю вийдеш із ситуації, без принизливих сцен переслідування та з'ясування стосунків. Будеш продовжувати тиснути на жалість і будити в ньому совість – викличеш роздратування, він почне уникати тебе, а вам ще працювати разом.

Оскільки йдеться про колегу, тобі потрібно бути акуратним із вираженням емоцій. Не давай колективу приводу обговорювати твоє особисте життя, це ще більше ускладнить стосунки з цим чоловіком та твоє життя загалом.

Службовий роман… ммм… просто класика жанру. Чому вони виникають? Спробуємо з'ясувати причини.

Кожен із нас значну частину свого життя проводить на роботі (деякі взагалі мало не живуть там), де нас оточують люди, яких ми називаємо словом «колеги». Досить часто серед колег виявляються досить привабливі (а може й не дуже) молоді дівчата, на яких, пардон, пускає слини, вся чоловіча половина колективу. Складаємо разом описані фактори та отримуємо відповідь на поставлене на початку питання.

Навіщо ми все це сказали? До того щоб ти, наш читач, одразу усвідомив для себе, що службовий роман – річ досить поширена…

Ти ж не випадково заглянув до нас на сторінку, так? Напевно, і в твоєму житті зараз відбувається щось, що нагадує службовий роман. А якщо читаєш ці рядки, значить, чекаєш на слушну пораду. Не хвилюйся, допомога вже поряд.

Давай для початку загалом опишемо, як ми собі уявляємо твою історію. Отже, ти вже давно працюєш у відомій чи не дуже компанії, колектив сформований, всі один одного знають… Як раптом, у цю буденну рутину вривається вона! Молода, приваблива, вихована – загалом, як то кажуть, усе за неї. Ти починаєш виявляти до неї знаки уваги (то кави попити разом запрошуєш, то принтер полагодиш) і поступово. Так-так, закохався у колегу по роботі.

То виглядає твоя історія? Навіть якщо не зовсім так, головний момент ми озвучили. Об'єкт твоєї уваги – дівчина з роботи. Але що ж тебе бентежить у твоїх почуттях? Давай розбиратись разом.

Я закохався у дівчину-колегу. Це нормально?

Зрозуміло, нормально. Більше того, такі випадки часто-густо. Нерідко саме службовий роман стає початком міцних сімей. Тому, якщо трапилося, що ти закохався у молоду дівчину з роботи, не намагайся шукати причини, чому це сталося саме з тобою. Тим більше, що ти їх не знайдеш. Кохання – штука складна і, на жаль, не завжди взаємна.

Отже, перше, що ми хочемо до тебе донести, твоє кохання – природне явище, соромитися чи боятися його не потрібно.

Я зрозумів, що закохався у колегу. Що мені робити?

Чоловіки, на відміну від жінок, погано вміють приховувати свої почуття, тому об'єкт твоєї уваги дуже скоро помітить, що ти до неї небайдужий. Але це не означає, що треба одразу йти і відкривати душу. Не поспішай. Переконайся, що ти не плутаєш кохання з чимось іншим, і зрозумій, чого ти хочеш від цих стосунків, якщо у вас все вийде. Взаємність? Інтимної близькості? Дружби? А може, хочеш збудувати з цією дівчиною сім'ю і завести «дитинок ораву». Ми розуміємо, зараз тобі складно включити розум, але постарайся зняти рожеві окуляри і тверезо поглянути на ситуацію. І лише потім переходь до подальших дій.

Чому ж все-таки не варто відразу освідчуватися в коханні? Навіть якщо тебе просто розпирає від бажання зробити це. По-перше, придивись до цієї «дівчини з роботи» уважніше. Якщо в неї немає ні грама взаємності, то, почувши твоє поспішне визнання, вона може зовсім від тебе віддалитися і тоді в тебе буде, скажемо прямо, мало шансів на подальший розвиток відносин. Якщо ж взаємність є або, тобі здається, що вона є, то все одно не поспішай. Можливо, вона просто хороша актриса і, отримавши твоє розташування, хоче досягти якихось своїх особистих цілей – просунутися службовими сходами (якщо ти її начальник), знайти фінансового спонсора, самоствердитися тощо.

Якщо ж твої почуття пройшли перевірку на серйозність, то настав час розповісти і зізнатися. Чи ні? Підозрюємо, що є ще один момент, який не дає тобі спокою. Ти боїшся, що скажуть інші колеги, боїшся чуток. Даааа, колектив (особливо, якщо він складається переважно з жінок) – вкрай складний осередок суспільства. Але тобі навряд чи вдасться приховати факт свого освідчення в коханні в таємниці, тому перешіптувань за спиною не уникнути. Така вже природа будь-якого трудового колективу, прийми це як незаперечний факт.

Наша порада як поводитись у такій ситуації – не звертай уваги, це твоє особисте життя і воно нікого не повинно хвилювати. Ти повинен стійко витримати цей період, згодом усі пересуди і чутки влягуться самі собою.

Я закохався у колегу-подругу

Так, так часто буває, що прості дружні стосунки одного разу переростають на щось більше. Багато хто взагалі вважає, що дружба між чоловіком і жінкою – це міф і завжди хтось один відчуває не просто дружні почуття.

Напевно, найкращим твоїм рішенням у цьому випадку буде поговорити про все зі своєю колегою-подругою наодинці. Якщо вона щиро дорожить вашою дружбою, то (навіть якщо вона не відчуває на твою адресу нічого подібного) принаймні не зловтішатиметься і сміятися над твоєю любов'ю. Ти ж, у свою чергу, також просто зобов'язаний зрозуміти її. Як ми вже не раз говорили, кохання не завжди взаємне. Змирися з цим і постарайся зберегти хоча б дружбу.

Закохався у колегу по роботі, але я одружений. Як бути?

Що ж, справа дещо ускладнюється, але вихід є у будь-якій ситуації. Тобі, звичайно, не варто йти до своєї дружини і прямо казати, що ти любиш іншу. Так можна і фізичні каліцтва заробити, зрештою.

У тебе не вийде довго приховувати свою любов до колеги, твоя дружина обов'язково помітить, що твоя поведінка та ставлення до неї змінилося. Швидше за все, вона не чекатиме твоїх пояснень і сама виведе тебе на відверту розмову.

І тут краще не намагайся крутитись, а розкажи все чесно. Якою буде реакція твоєї судженої? Чесно, ми не знаємо. Скоріш за все, вам не уникнути грандіозного скандалу. Але це все ж таки краще, ніж холодна байдужість. Запитаєш, чому? Якщо твоя дружина бурхливо відреагувала на новини від нової коханої (при цьому ця сама «дівчина з роботи» може і не знати про твої почуття, але зараз це не важливо), це означає, що вона дорожить вашими стосунками і тим самим хоче захистити їх від зазіхань потенційної суперниці. Це означає, що вона хоче напоумити тебе, довести, що «синиця в руках краще, ніж журавель у небі».

І, знаєш, тобі є над чим замислитись. Тобі в будь-якому разі доведеться обирати. І вибір цей буде не просто між твоєю сьогоднішньою дружиною та новим коханням. Це буде вибір між стабільним сімейним життям та відносинами, які незрозуміло, до чого приведуть. Тут, звісно, далеко ще не все так однозначно. Можливо, твої стосунки з дружиною вже давно тріщали по швах, ти нудьгував за теплими почуттями, і твоє нове кохання стало спробою заповнити брак того, що ти не отримуєш удома. Ми ж не знаємо всіх обставин твого сімейного життя.

Хочеться також сказати, що ти у будь-якому разі маєш право претендувати на розуміння. Твоя дружина, навіть якщо вона це внутрішньо не приймає, повинна розуміти, що серцю не накажеш, і вона сама цілком могла опинитися в схожій ситуації. Якщо вона мудра жінка і справді дорожить вашими стосунками, вона має дати тобі час. Як ти вчиниш? На користь когось (і на користь чого) зробиш вибір. Вирішувати лише тобі.

Я зрозумів, що закохався у заміжню колегу

Ти знав це від початку, так? Але вважав, що твоїм почуттям наявність у колеги чоловіка чоловіка не перешкода. Як би не так. Якщо ти закохався в колегу по роботі, але вона заміжня, то з цією обставиною тобі однозначно доведеться рахуватися.

По суті, ти також ставиш свою кохану перед вибором. А ось чи вона його робитиме – це велике питання. Якщо вона не відчуває до тебе ніяких почуттів у відповідь і щиро любить свого чоловіка, то навіщо їй це? І не чекай, що твоє зізнання щось змінить. У кращому (саме у кращому) випадку ти будеш банально відшитий, а, у гіршому, твоєю любов'ю почнуть користуватися. Так, кохання часом дуже жорстоке.

Що ж робити тобі в цій ситуації. Ми бачимо два можливі варіанти.

Пробач та відпусти. Якщо твоя колега по роботі не відчуває до тебе почуттів у відповідь, постарайся мужньо прийняти це її рішення і вдай, що жодної відвертої розмови ніколи і не було. Не факт, що в тебе вийде так жити і працювати, не виключено, що тобі доведеться змінити місце роботи. Але не приймай рішень лише на емоціях, дай своїм почуттям пройти стадію гарячки. Можливо, через якийсь час усе вляжеться, і ти повернешся до спокійного життя. Звісно, не варто будувати плани помсти, якщо тебе відкинули. Найкращий варіант – зберегти дружні чи, хоча б, нормальні робочі відносини.
Домагайся її. Так-так, за своє кохання іноді доводиться поборотися. Ти, напевно, знаєш, як треба доглядати жінок, не нам тобі розповідати. Вода, знаєш, каміння точить. Але знов-таки пам'ятай про те, що твоя колега має чоловіка. Навряд чи він так просто поступиться тобі своєю дружиною. Усі чоловіки за своєю суттю – суперники, і тобі однозначно доведеться зіткнутися із відчайдушним опором із його боку (і не лише на словах). Якщо ти готовий до таких труднощів – дій!

Якщо ж, дівчина, яку ти полюбив, також закохана в тебе, і ти це знаєш… Що ж, тебе можна привітати. Але не надто зваблюйся з цього приводу. Жінки дуже непостійні і може вийти і так, що після легкої інтрижки з тобою, твоя занота повернеться до свого чоловіка. Тому що чоловік виявиться кращим. Не взагалі, саме для неї. У твоїх силах довести їй протилежне, але якщо так таки станеться, відпусти її і не шкодуй, що вчинив саме так.

Коли звернутися до психолога

Ти прочитав усе викладене нами вище, але ситуація не прояснилася? Як і раніше, не знаєш, як бути? Так, згодні, все зовсім непросто. І чим більше у твоїй історії учасників, тим заплутанішим все виглядає. Що ж тобі можна порадити? Мабуть, добрим варіантом буде похід до професійного психолога. Причому ти можеш зробити це не тільки поодинці, а й, якщо ти одружений, разом із дружиною. Якщо ж твоя дружина сильно ображена на тебе, і не хоче «йти до якихось психологів», іди один. Це все ж таки краще, ніж випустити ситуацію з-під контролю або шукати вирішення своєї проблеми на незрозумілих форумах з психології. Кожна історія індивідуальна і лише особисте спілкування із фахівцем може дати результат. Втім, вирішувати тобі.

Підведемо підсумки

Отже, наша чергова розмова підходить до свого логічного завершення. Звичайно, ми не розкрили таку складну тему службового роману повністю, у рамках однієї статті це зробити неможливо. Але основні моменти та можливі варіанти розвитку подій ми висвітлили. Давайте тезисно наведемо їх ще раз.

Якщо ти закохався у колегу по роботі, насамперед визнач, чого ти хочеш від цих стосунків.
Не поспішай з визнанням, але й не роби цього одразу ж. Можливо, що ти помилився і прийняв за кохання просту симпатію чи прихильність.
Не бійся негативної реакції оточуючих – твоє життя належить тільки тобі і ніхто не має права в нього втручатися.
Пам'ятай, що завжди маєш право вибору. Але й у твоїй коханій і твоїх оточуючих воно також є, поважай його.
Ніколи не засмучуйся і не опускай руки, не забувай, що за любов і щастя іноді потрібно поборотися. Шанси на взаємність маєш завжди.

Слухай своє серце і воно підкаже тобі вірне рішення! Успіхів!

Вам також буде цікаво

Добрий час доби.
Історія така...
мені 28 років, у розлученні, дитині 1,5 роки, живу окремо, обов'язки батька виконую.
2 роки тому влаштувався на нову роботу. Через кілька місяців з декрету виходить дівчина, так вийшло, що ми працювали в 1-му кабінеті. з перших миттєвостей мене стало тягнути до неї, але тоді всі думки про неї рубав на корені! спілкувалися лише з роботі і лише з робочі питання. Ішов час... почало тягнути сильніше і сильніше, але я це ніяк не проявляв. Минув десь рік, і я почав ловити себе на думці, що впізнаю її по запаху, коли вона поряд чи до кабінету заходить. через якийсь час поїхали з колегами у відрядження, і вона сіла зі мною рядів в автобусі, і по дорозі назад, я їй шепнув, що вона мені подобається, і хотів би з нею поговорити. Але розмови так і не вийшло, пройшов ще рік, і на новий рік, я запросив її покурити... розповів, що до неї відчуваю, і скільки це триває...
того вечора ми вперше поцілувалися. Забігу вперед, із дружиною вже тоді визначилися з розлученням (вирішували технічні питання.. іпотека, авто та ін.) Наступного дня ми знову зустрілися (з колегою) просто поговорили ще раз (на тверезу голову)...) виявилося, що вона так само до мене нерівно дихає... Потім було 3 класичні побачення... і близькість. Близькість божевільна, в обох! яка триває досі... зустрічаємося 2-3 рази на тиждень+ щодня бачимося на робітку (минув пів року)
Закохався без пам'яті... почав вірші писати, присвячувати їй
Так ось вона живе з чоловіком (не розписані) у них дитина.
Я один. Вона каже, що сім'ю не покине, і не зрадить людей (родичів та знайомі)
Я пробував, все кинути, лаявся, і намагався не спілкуватися.
Ні я не вона не можемо один без одного. крізь сльози та біль.
Як бути в такій ситуації? Добиватися, чекати, забути не виходить (ні роботою не відпочинком, не хобі, та взагалі ні чого в голову не лізе) Роботу не змінити, щоб поїхати і забути... Бачу, що вона вагається і плутається... З її сім'ю лізти не буду, сама повинна вирішити... Мені потрібна ця жінка, і прийму будь-яку і начхати, що було в минулому
Дякую

Здрастуйте, Артеме.

Відчувається, що у вас до цієї дівчини велике почуття і вона відповідає вам взаємністю. Це чудовий час у вашому житті. І природно, що вам хочеться бути весь час разом. Жінці завжди це важко зробити, бо йдеться не лише про неї, а про її дитину також. Багато жінок не можуть дозволити собі розірвати стосунки тільки тому, що не хочуть позбавляти дитину повної сім'ї та батька. Ваша дівчина, можливо, не хоче залишати сім'ю з інших причин. Те, що вона не хоче зраджувати близьких родичів може бути лише однією з причин. Тому, перш ніж ви визначитеся у своїх намірах по відношенню до коханої дівчини, варто прояснити все ж таки з нею, як вона бачить ваші стосунки в майбутньому. Це ви налаштовані на спільне життя, а його може все влаштовувати саме у такому варіанті, як це відбувається зараз.

Другим кроком можуть бути питання до себе: до чого ви зараз готові – до припинення стосунків, до очікування, коли дівчина дозріє у своєму рішенні, чи готові висувати свої умови (тоді продумати, які умови – ультимативні чи компромісні)

Поєднавши все, що ви отримаєте від своїх роздумів та від розмови з дівчиною, ви, можливо, зможете визначитися, що робити вам.

Якщо у вас є складнощі з емоційною напругою, то можна прийти на очну консультацію до психолога.

З повагою

Парюгіна Оксана Володимирівна, психолог Іваново

Гарна відповідь 3 Погана відповідь 1

Добрий час, Артеме. Ситуація справді непроста... Неможливо заборонити собі відчувати, любити. Дівчину, схоже, влаштовує - у неї є сім'я, нехай і стосунки не зареєстровані, і вона не збирається нічого міняти. Певне, цінність її сім'ї дуже велика. Роман на стороні, любов чоловіка, завжди привабливий для жінки. Судячи з усього, і Ви готові чекати на кохану жінку і не форсуйте ситуацію, що викликає велику повагу. Що робити у таких ситуаціях? Насолоджуватися якомога спілкуванням один з одним, а час покаже. Навряд чи знайдеться такий експерт, який скаже ЯК ТРЕБА. Думаю, найкращий експерт своїх почуттів та життя взагалі – Ви самі, Артеме. З повагою Марина Силіна.

Силіна Марина Валентинівна, психолог Іваново

Гарна відповідь 2 Погана відповідь 0

Здрастуйте, Артем! Ви питаєте, як бути у Вашій ситуації. Єдине, що спадає на думку - жити, любити, страждати. Таке враження, що Вам захотілося виговоритись. І добре, що ви реалізуєте цю можливість. Важко любити невільну жінку, тим більше важко, коли з одного боку взаємні почуття та сильний потяг один до одного, а з іншого - кохана людина поки що не збирається нічого міняти. Іноді час розставляє все своїми місцями.

Артем, безперечно, боротися за кохану жінку варто. Головне, щоб це не було боротьбою із нею самою. Може, варто поговорити про те, як кожен із Вас бачить майбутнє через рік, три, п'ять років. Якщо люди люблять одне одного – вони можуть говорити про такі речі.

На питання: як бути хочеться відповісти – чесно проживати цей період свого життя – радіти, сумувати, любити, страждати, домагатися, іноді просто витримувати напругу, в якій перебуваєш. З повагою Світлана Горбашова.

Горбашова Світлана Василівна, психолог Іваново

Гарна відповідь 4 Погана відповідь 0

Що робити, якщо закохався у колегу? У політиці деяких компаній - Сувора заборона на службові романи: такі між співробітниками часто впливають на роботу, і не сказати, що найкраще. Наявність взаємної симпатії заважає об'єктивно оцінювати результативність одного працівника іншим: люди, які перебувають у інтимному зв'язку, найчастіше прикривають усі недоробки одне одного. У тому випадку, коли союз руйнується, справа багаторазово ускладнюється взаємними претензіями, які так чи інакше вплинуть на ефективність роботи співробітника. Як правило, службові романи закінчуються звільненням однієї із сторін.

Але що робити, якщо закоханість уже є? Чи варто надати таким відносинам шанс? Або спробувати впоратися з почуттям і зберегти голову холодною?

Службовий роман: чи варто гра свічок

Отже, у вас закохався чоловік-колега. І ви відчуваєте щодо нього аналогічні почуття. Але чи варто гра свічок? Ось аргументи проти службового роману:

Компанія завжди проти: серйозні фірми прописують це у документах та беруть підпис у співробітника. Чи коштує цей чоловік потенційної втрати роботи?
Роман буде на увазі у всього колективу. Не варто думати, що вдасться зберегти його в таємниці.
Після того як ви розлучитеся, доведеться працювати разом з колишнім коханцем і бачити його щодня. Чи ви готові на це?
Розлучення не завжди проходять безболісно для всіх сторін. Іноді цей процес дуже бурхливий, із взаємними звинуваченнями, сварками та гучними з'ясуваннями стосунків. Вам потрібні воєнні дії на роботі?

На іншій шальці терезів - потенційні довгострокові та глибокі відносини, які, можливо, призведуть до шлюбу. Або легка приємна інтрижка.

Так чи варто ні? Насправді все можливо, особливо якщо обидві сторони розуміють та приймають правила гри: за будь-якого розкладу зберегти добрі стосунки і не витягувати свої почуття на огляд колег. Вдасться чи ні – це інше питання.

Як сподобатися колезі?

Отже, ви закохалися у колегу по роботі. Що робити у такій ситуації? Якщо немає жодних перешкод для того, щоб вступити з ним чи нею у відносини, варто спробувати сподобатися об'єкту вашої симпатії:

Почати стежити за зовнішнім виглядом: втратити пару-трійку кілограм, сходити до перукаря, оновити гардероб і т.д.
Завжди приємно пахнути – сьогодні запах добрих дорогих парфумів діє на протилежну підлогу як феромони. І обов'язково контролювати свіжість дихання протягом усього робочого дня.
Працювати як справжній профі - впевнено, не розмінюючи годинник на порожні офісні бесіди. Усі люблять кваліфікованих спеціалістів!
Налагодити стосунки з усіма колегами, часто посміхатися та жартувати. Добре почуття гумору допоможе залучити об'єкт симпатії.
Звернути увагу на колегу, який зміг викликати почуття закоханості: говорити з ним щонайменше кілька хвилин на день, залучати його до розмов з іншими людьми, цікавитися його думкою з професійних питань.
Чи не тиснути. Не варто завжди бути на увазі у об'єкта симпатії. Для інтриги варто пропадати на день-другий.
Хвалити. Багато щодня. І чоловіки, і жінки однаково люблять лестощі.
Використовувати «гарячі» слівця – «сексуальний», «пристрасний», «чуттєвий» тощо.
Алкоголь у невеликій кількості допоможе згладити незручність.

Декілька аргументів «за»

Якщо ви закохалися у колегу по роботі та у вас зав'язалися стосунки, то, можливо, все буде дуже добре. Є кілька серйозних аргументів на користь службового роману, а саме:

Швидше за все, вибір було зроблено правильно. Соціальні зв'язку працюючої людини дуже обмежені - це коло старих друзів та колеги. Тому близько 15% успішних шлюбів починаються як службовий роман.
Тепер ви виглядатимете відмінно кожен день. Присутність коханої людини на роботі зобов'язує ретельніше стежити за собою, оскільки перетвориться на міні-побачення.
Підвищиться ваша результативність на роботі. Присутність другої половинки сприяє виробленню гормону щастя, і закоханість допомагає згортати гори під час виконання складних завдань.
Таємний роман загострює стосунки, робить їх чуттєвішими. Непомітні погляди, легкі погладжування крадькома, поцілунок на бігу - це дасть сплеск адреналіну, і вам не захочеться втрачати це почуття.
Є можливість протистояти ворогам у колективі - ви як таємні агенти, які працюють один на одного і потім обмінюються інформацією.
Взаємна підтримка на роботі, у тому числі професійна. Часто це призводить до успішного зростання кар'єри.
Максимально прозорі стосунки - ви точно знатимете, коли в другій половинці завал на роботі, а коли він просто хоче відпочити з друзями без вас.
Можливо, роман переросте на щось більше, і ви станете сім'єю. Наявність офіційно зареєстрованого шлюбу, як правило, знімає всі претензії керівництва до закоханої пари щодо їхніх стосунків.

Але коли закохався у колегу і будуєш стосунки, то потрібно залишати своїй другій половинці час, коли ви не кажете про роботу, і не вирішуватимете особисті проблеми в офісі.

У яких випадках слід сказати собі «стоп»

Іноді службовий роман неможливий. Боротися із закоханістю до колеги слід у тому випадку, якщо:

Нема взаємності.
Почуття погано відбивається на вашому стані - емоційному та фізіологічному.
Якщо ви відчуваєте патологічну ревнощі.
У разі маніакальної прихильності до колеги.
Якщо вибір зроблено на користь навчання та кар'єри, а відносини на роботі сильно завадять.

Заміжні та одружені колеги

Але часто буває так, що об'єкт пристрасті невільний і має сім'ю. Бувають різні ситуації, але з кожної можна знайти вихід.

Закохався у заміжню колегу? Насправді, наявність чоловіка у жінки має сигналізувати про те, що домагатися її не варто. Але в реальному житті відбувається все трохи інакше. Слід зізнатися, але почуття іншого чоловіка її навряд чи потішить. Вона, можливо, не відчуває того ж, і тепер їй ніяково спілкуватися з вами. Напрошується варіант «відпустити та забути», тобто включити голову і не розбивати чужу родину. Однак є й інший варіант - спробувати домогтися взаємності шляхом довгих та ґрунтовних залицянь. Тільки слід розуміти, що дівчина може все рано вибрати в результаті не вас.

Що робити, якщо закохалася у одруженого колегу? Насправді вибір той самий - або домагатися, або відпустити людину. Жінкам психологічно важче добиватися чоловіка, але вони зазвичай ні перед чим не зупиняються. І наявність суперниці анітрохи не заважає. І знову ж таки, засуджувати нікого не варто, якщо кохання сильне, то за нього боротися можна і потрібно. Але в результаті він може вибрати не вас і залишитися із законною дружиною. І ось тут надзвичайно важливо утриматись від помсти та зберегти нормальні робочі відносини.

Якщо ж ви закохалися в жінку-колегу, то одразу зізнатися їй у почуттях буде вельми ризикованим кроком.

А якщо я одружений чи одружена

Але іноді стосункам заважає те, що ви вже одружені. Що робити, якщо ви заміжня і закохалися в колегу? Чи одружені, але відчуваєте сильні почуття до нової співробітниці?

Насамперед, не потрібно брехати колезі про свій статус - про наявність сім'ї її просвітять інші співробітники, причому без жодного злого наміру. Дружині або чоловікові на початковому етапі симпатії про наявність у нього конкурента говорити не варто - так і до розлучення недалеко. Часто дружини з поведінки та розмов розуміють, що чоловік закохався у колегу. І тоді має бути серйозна розмова, і вам доведеться пояснити дружині, чим вона гірша за вашу нову обраницю.

Але рано чи пізно доведеться зробити вибір - або між короткою інтрижкою на роботі та потенційною небезпекою втратити сім'ю, або між старим коханням і новим. Тут рішення доведеться приймати самостійно, і воно за будь-якого розкладу буде важким.

Коли закохані у вас

У вас закохався колега? Що робити в ситуації, коли він відкрито виявляє вам знаки уваги і всіляко висловлює свою симпатію? Якщо ви обидва вільні і не маєте упереджень проти службових романів, а також готові змиритися з наслідками, сміливо відповідайте взаємністю.

Але що робити у тому випадку, коли ви не бажаєте йти на ризик? Чи він чи ви невільні, і ви не бажаєте міняти щось у своєму житті? Тоді треба чітко дати зрозуміти, що стосунки неможливі, ніколи і за жодних умов.

Можливо, це буде важко зробити, особливо якщо ви закохані, але не хочете подальшого розвитку. Вбити в собі таке глибоке почуття, як кохання, непросто, і психологи рекомендують крок за кроком дотримуватися інструкцій.

Контроль власних думок

Якщо ви закохалися у колегу по роботі, але не бажаєте з якихось причин стосунків, то варто суворо контролювати свої думки. Жодних мрій про те, як все могло б бути чи, можливо, буде, ніяких спогадів про голос, усмішку та запах, жодних сексуальних фантазій. Перемикаємо голову на інші думки – робота, навчання, надскладні завдання, цікаві фільми та книги. Але тільки не про кохання!

Ділове спілкування

Перейдіть на діловий стиль спілкування із предметом вашої пристрасті. Ніякого флірту, усмішок, дружньої балаканини та перекурів удвох. Намагайтеся сприймати його як звичайного співробітника і спілкуйтеся тільки з робочих питань. Спочатку буде дуже важко, та й інші помітять ваше ставлення, що змінилося, до одного з колег. Аргументуйте це сильною завантаженістю - вам ніколи бовтати і посміхатися, коли навколо стільки роботи!

Робота та тільки робота!

Займіться роботою по-справжньому з повною самовіддачею. Це допоможе вам завантажити голову та не думати про предмет ваших мрій. Це дасть поштовх до розвитку кар'єри, що буде непогано, якщо вже не склалося з особистим життям. Це може призвести до того, що ви рідше бачитиметеся, коли вас переведуть на вищу посаду.

До того ж успішна та плідна робота допоможе повернути вам розташування керівництва, яке, напевно, було підірвано через низьку ефективність у період мрій про об'єкт пристрасті.

Не шукати зустрічей

Якщо ви закохалися в колегу, але прагнете позбавитися цього почуття, то не шукайте «випадкових» зустрічей. Не потрібно ходити в улюблене кафе на обід, а якщо ви переконали себе, що теж не можете жити без конкретного громадського харчування, то оберете інший час для ланчу. Не потрібно заходити в ті місця, де часто буває ваша кохана людина, оскільки великий шанс зустрічі з нею. Контролюйте свої думки та не допускайте зайвого спілкування.

Саморозвиток

Постарайтеся зайняти весь свій вільний час і не секунди не залишити для порожніх страждань. Найкраще вибирати ті заняття, при яких вас оточуватимуть інші люди. Почніть займатися танцями, плаванням, підтягніть англійську на групових курсах, ведіть активний спосіб життя.

Добре допоможе оновлення кола спілкування – нові друзі допомагають забути про старі захоплення.

Зміна іміджу

Якщо ви закохалися в колегу, але він не відповів вам взаємністю, то найкращий спосіб підняти самооцінку - це радикально. Тільки не потрібно потрапляти в пастку - змінюватися потрібно, щоб сподобається собі, а не своєму нереалізованому коханню.

Гармонія внутрішнього світу

Упорядкуйте свої думки. Ви повинні чітко усвідомлювати, чому ці відносини неможливі, але при цьому бачити в цій ситуації не крах особистого життя, а потенціал для пошуку чогось нового. Невдале кохання часто допомагає усвідомити, які речі є по-справжньому цінними, і грамотно розставити життєві пріоритети.

Коли потрібна допомога психолога?

У всіх випадках, коли є відчуття безвиході та того, що немає сил вирішувати проблему самостійно, варто звернутися до психолога. Зробити це можна на будь-якому етапі - як за перших ознак симпатії, так і після краху всіх надій. Хороший психолог нічого не вирішить за вас, але він крок за кроком допоможе вам самому усвідомити та прийняти рішення і жити з цим далі - щасливо і з очікуванням нового кохання.