Täydentävien elintarvikkeiden esittely. Miksi vauvat tarvitsevat täydentäviä ruokia?

Täydennysruokinta ja lisäruokinta ovat kaksi yleisimmin käytettyä termiä, joita kaikki äidit eivät voi täysin ymmärtää. Joten mitä on täydennysruokinta ja miten se eroaa lisäruokinnasta? Milloin vastasyntyneiden ruokinta tulisi aloittaa vahingoittamatta vauvan terveyttä?

Mitä eroa on täydennysruokinnan ja lisäruokinnan välillä?

Jos naisella on riittämätön maitomäärä lapsen syntymän jälkeen, niin tässä tapauksessa lasta ruokitaan lisäksi erilaisilla maitovalmisteilla, lehmän- tai vuohenmaidolla. Tällaista lapsen ruokintaa kutsutaan lisäruoaksi tai lyhyesti sanottuna lisäruokinnaksi. Joten täydennämme vauvaamme, jos luontainen äidinmaito ei riitä tarjoamaan vastasyntynelle riittävää ravintoa.

Kaikki muut tuotteet (maidon ja äidinmaidonkorvikkeen lisäksi), joita lapsi saa ensimmäisen elinvuoden aikana, kutsutaan nimellä. Nämä ovat tuotteita, jotka kuuluvat nimenomaan aikuisten ruokavalioon - liha, kala, vihannekset, hedelmät, maitotuotteet. Tässä tapauksessa vanhemmat ruokkivat lasta tarkoituksellisesti ja valmistautuvat siten aikuiselämään.

Täydentävä ruokinta on siis maitoa, maidonkorvikkeita, joita käytetään antamaan lisäravintoa lapselle, kun äidin rintamaidosta puuttuu; Täydennysruokinta on aikuisten ruokaa keittojen, murojen, vihannesten, hedelmien jne. muodossa.

Katsotaanpa nyt tarkemmin täydentävän ruokinnan kysymyksiä - kuinka sinun pitäisi ruokkia lastasi oikein?

Milloin voit aloittaa ensimmäisen lisäruokinnan?

Jokainen vanhempi on luultavasti kuullut isoäideiltä, ​​sukulaisilta ja paikalliselta lastenlääkäriltä, ​​että täydennysruokinta on aloitettava jo 2 kuukauden iässä. Neuvojat suosittelevat antamaan lapselle munankeltuaista, hedelmä- tai vihannesmehua, perunamuusia, keittoa jne. Ja mitä vanhempi lapsi on, sitä enemmän tällaisia ​​neuvoja ja rakentavia suosituksia nainen kuulee. Tämän lisäksi kuullaan, että vanhemmat eivät halua ruokkia lastaan ​​laiskuuden, huolimattomuuden vanhempien asenteen ja epäpätevyyden vuoksi lapsen kasvatus- ja ruokintaasioissa. Jotkut vanhemmat "luovuttavat" ja alkavat pahoinpidellä lapsensa maha-suolikanavaa ankarasti syöttäen hänelle borssia, keittoja, lihaa, kalaa ja muita ruokia, joita vauvan vatsa ei yksinkertaisesti pysty käsittelemään (tämän seurauksena lapsi kokee koliikkia, ummetusta ja ripuli, pahoinvointi, oksentelu).

Isoäidit, sukulaiset tai ystävät eivät tietenkään halua lapsellesi vahinkoa. Ainoa asia, joka sinun on ymmärrettävä, on se, että vain sinä vanhempana olet täysin vastuussa lapsestasi. Kun lapset alkavat sairastua, kaikki neuvojat jäävät jostain syystä sivuun eivätkä yritä auttaa millään tavalla.

Lapsen ruokintaa munankeltuaisella, keitolla, puurolla ja borssilla alettiin ottaa käyttöön, kun muuten lapsen tyydyttäminen oli mahdotonta. Neuvostoajan täydellinen puute vaikutti naisen ravitsemukseen raskauden aikana, sitten rintamaidon laatuun ja määrään, sitten diktatuuriin, että lapsi on lähetettävä kiireesti päiväkotiin ja mennä töihin jne.

Äidinmaidon puute korvattiin lehmän- tai vuohenmaidolla. Mutta ennen sen antamista lapselle maito keitettiin perusteellisesti, minkä seurauksena ehdottomasti kaikki vitamiinit, kivennäisaineet ja ravintoaineet poistuivat siitä. Tämän seurauksena lapsi koki akuutin vitamiinien, kivennäisaineiden, raudan, kalsiumin jne. puutteen, mikä vaikutti vauvan terveyteen ja yleiseen hyvinvointiin. Tämä ilmeni hypovitaminoosina, alhaisena hemoglobiinina, fyysisenä ja henkisenä jälkeenjääneisyydessä.

Edellä mainituista syistä lastenlääkärit ovat alkaneet laajalti suosittaa täydennysruokien esittelyä lapsille aikuisruokana, joka sisältää selvästi enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita kuin lasten ruoka. Tämän jälkeen täydentäviä ruokia alettiin yhdistää munankeltuaiseen, soseen, borssiin jne.

Joten jos imettävällä äidillä ei ole tarpeeksi rintamaitoa tai hänen ruokavalionsa ei salli tarvittavien ravintoaineiden lisäämistä tähän maitoon, tässä tapauksessa täydentävä ruokinta on välttämätöntä.

Vauvaa ei tarvitse ruokkia 6 kuukauden ikään asti, jos:

• Imettävä äiti syö ravitsevaa ja monipuolista ruokavaliota;
• Naisen ruokavalio sisältää tuoreita vihanneksia, hedelmiä, maitotuotteita, lihaa, kalaa, mehuja;
• Jos määrä on riittämätön, voidaan lapselle täydentää korkealaatuista mukautettua maitovalmistetta.

Jos edellä mainitut ehdot eivät täyty, on tarpeen ruokkia lasta lisäksi.

Milloin ja mitä antaa lapselle?

Jos ohjaamme lastenlääkäreiden mielipidettä, oletettavasti 2 kuukauden iästä lapselle voidaan antaa luonnollista omenamehua, ja 4-5 kuukaudesta - kasvismehuja ja -lientä, sitten käytetään lihaliemiä ja keittoja. Mutta taas! Turvaudutaan harjoittavien lastenlääkäreiden ja ravitsemusterapeuttien suosituksiin. He esittävät seuraavat argumentit vanhempien harkittavaksi: ehdottomasti kaikki eläinmaailman edustajat ruokkivat poikasiaan rintamaidolla. Luonnosta et löydä niitä eläimiä, jotka antavat lapsilleen vitamiineja, keinotekoisia seoksia, vihanneksia, hedelmiä jne. kunnes heillä on hampaat. Ainoa asia on, että jos äiti kieltäytyy ruokkimasta lasta terveydellisistä syistä tai henkilökohtaisista syistä, voidaan käyttää mukautettuja maitovalmisteita.

Esimerkiksi kuuluisa lastenlääkäri Komarovsky E.O. uskoo sen Lapsen ensimmäiset lisäruoat tulisi ottaa käyttöön vasta 6 kuukauden iässä (tässä iässä lapsen ensimmäiset hampaat alkavat ilmestyä). Lisäksi lääkäri sanoo, että nykyaikaiset vihannes-, liha- ja hedelmäsoseet purkeissa ovat valtava bisnes, joka perustuu vanhempien tietämättömyyteen.

Viljojen, soseiden ja muiden vauvanruokien antaminen purkkeihin on järkevää vain silloin, kun äiti ja lapsi elävät köyhyydessä (eli riisiä, perunaa, leipää lounaaksi eikä ylimääräisiä vitamiinilähteitä).

Lapsen varhaisesta ruokinnasta (kuukaudesta eteenpäin) ei ole eikä voi olla mitään hyötyä. Lisäksi lapsen vanhemmat kohtaavat jatkuvan allergisen reaktion useimpiin elintarvikkeisiin, ummetuksen ja vauvan suolistosairaudet. Ja tässä näemme suljetun ketjun: äidit käyvät kaupassa, ostavat teollisia soseita ja mehuja, lisäävät niitä täydennysruokiin, lapset kärsivät allergisesta reaktiosta, ripulista, lastenlääkärit ovat töissä ja vauvanruokakauppa kehittyy.

Lapsen ravintolisä ei ole keino "helpottaa elämää" äidille, vaan välttämätön toimenpide, sillä se harvoin jää ilman seurauksia hänelle ja lapselle. Vähintään mitä voi tapahtua, on imetyksen väheneminen ja vauvan suolistokoliikki.

Vastasyntyneen lisäruokinta korvikkeella otetaan käyttöön vasta, kun seuraavat kriteerit on arvioitu.

1. Painonnousu. Painonpudotus synnytyksen jälkeen ei saa olla yli 10 % syntymäpainosta. Lapset lihovat vähintään 500 grammaa kuukaudessa ensimmäisen 3-4 elinkuukauden aikana.

2. Lapsen käyttäytyminen ruokailujen välillä. Ruokittu vauva on rauhallinen, paitsi silloin, kun hänen vatsansa sattuu. Ei pyydä rintaa 1-2 tunnin välein.

3. Virtsaamisen ja ulosteiden tiheys. Terve imettävä lapsi virtsaa vähintään 10 kertaa päivässä, useammin noin 20 kertaa. Samaan aikaan vauvoilla on yleensä hyvin usein suolen liikkeitä, jopa 7 kertaa päivässä. Normaali virtsaaminen ja harvinainen ulostaminen ei kuitenkaan tarkoita, että lapsi ei syö tarpeeksi.

4. Todellinen pula maidosta. Voit punnita vauvasi ennen ruokintaa ja sen jälkeen nähdäksesi kuinka paljon hän imee. Vähintään 24 tunnin sisällä saatua tietoa tulee pitää merkityksellisenä, eli lapsen vuorokaudessa saaman ravinnon kokonaismäärä on tärkeä.

Katso seuraavat standardit.
- Lapsen tulisi syödä 1/5 grammoina todellisesta painosta korkeintaan 1 kuukauden iässä;
- 1/6-1/7 - 2-6 kuukautta ennen täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa.
Esimerkiksi 4 kg painava lapsi tarvitsee 800 grammaa maitoa päivässä. Kun ruokitaan tarpeen mukaan, eli melko usein, noin 10 kertaa päivässä, lapsi voi syödä vähän. Mutta lopulta hän silti syö suunnilleen tämän määrän päivässä ja yössä.

Jos tässä ei ole ongelmia, mutta silti sinusta tuntuu, että vauva on nälkäinen illalla, kokeile täydentää ilmaista maitoa. Tiedetään, että nainen tuottaa eniten maitoa aamulla. Sitten voit ilmaista vähän annettavaa vauvallesi illalla, kun imetys hiipuu. Tämä on väliaikainen toimenpide, jolla vältetään lisäruokinta keinotekoisilla resepteillä.

Mutta nämä merkit eivät ole seurausta riittämättömästä imettämisestä:

• vauva itkee ruokinnan aikana jalat työnnettyinä vatsaan (tämä on suolen koliikkioire; lapset voivat myös usein alkaa imeä ja vapauttaa rintaa huutaen);
• "tyhjä" rinta (jos vauva imee ja kuulet hänen nielevän maitoa, imemisen alkamisen jälkeen maito ryntää - kaikki on hyvin), ns. imetyksen alkamisen jälkeen naisella ei ole juuri maitoa rauhaset ruokioiden välillä, kaikki se on keskittynyt alveoleihin;
• 500-600 gramman lisäys kolmen ensimmäisen kuukauden aikana (ei pidä ottaa esimerkkiä lapsia, jotka lihoavat 2 kg kuukaudessa, yleensä nämä ovat lapsia, jotka imevät melkein koko ajan; ne, jotka syövät aikataulun mukaan tai nukkuvat usein, lihoavat usein vähemmän, se ei ole pelottavaa);
• huono yöunet (lapset nukkuvat huonosti paitsi nälän takia, myös siksi, että kodin ilmasto on liian kuuma, alhainen kosteus, lisääntynyt kaasuntuotanto, epämukava pinnasänky, kipeä hampaiden puhkeaminen jne.);
• pieni määrä lypsettyä maitoa - edes erittäin "maitoiset" naiset eivät aina pysty lypsämään riittävää määrää maitoa.

Toistamme, että vastasyntyneen lisäruokinta synnytyssairaalassa ja sieltä kotiutuksen jälkeen on välttämätön toimenpide. Vauvan laktaasinpuutos, äidin suolistotulehdus tai laktostaasi eivät ole merkkejä tästä. Kerran 3-6 kuukaudessa äidit kokevat imetyskriisejä. Tällöin vauva alkaa tarvita enemmän maitoa, mutta rinnat eivät voi heti alkaa tuottaa lisää. Tämä aika on kestettävä. Syö useammin ja kaikki paranee viikon sisällä. Täydentävää ruokintaa imetyksen aikana ei tässä tapauksessa oteta käyttöön. On mahdollista, että ei yhden, vaan molempien maitorauhasten ruokinta auttaa. Kun nainen antaa yhden rinnan, kunnes se on täysin tyhjä, ja sitten toisen.

Lisäruokinnan käyttöönottoa koskevat säännöt

1. Anna vauvan ensin imettää ja vasta sitten tarjota lisäruokinta.

2. Anna lapselle pieni määrä seosta lusikasta. Tätä tarkoitusta varten voit käyttää joko tavallista teelusikallista tai erityistä silikonia tai muovia. Täydennysruokinnan juomalusikka (Medela) on saanut hyviä arvosteluja. Tämä laite ei johda rintojen hylkäämiseen tulevaisuudessa ja on erittäin kätevä käyttää. Totta, se ei ole halpaa. Toinen hyvä vaihtoehto on lisäruokinta ruiskusta ilman neulaa. Joidenkin lääkkeiden mukana tuleva mittaruisku on ihanteellinen tähän tarkoitukseen. Esimerkiksi lasten kuumetta alentavalla Nurofen-siirappilla. Imetysjärjestelmä on nyt erittäin suosittu. Tämä on ihanteellinen vaihtoehto naisille, jotka haaveilevat imetyksen ylläpitämisestä ja lisäämisestä ilman, että lapsi nälkiintyy. Tämä on niin yksinkertainen laite, jolla vauva imee maitoa ja samalla imee äidin rintaa. Ja kuten muistamme, mitä enemmän vauva imee, sitä enemmän maitoa syntyy. Medelan SNS-lisäruokintajärjestelmä, tunnetuin, myydään apteekeissa. Kuten sanotaan, sudet ovat ruokittuja ja lampaat turvassa.

3. Rinnat, jopa pienellä maitomäärällä, on annettava vähintään 3 kertaa päivässä, muuten imetys lakkaa hyvin nopeasti.

4. Jos mahdollista, anna lapselle rintaa yöllä, älä korviketta, koska prolaktiinihormonia muodostuu yöllä. Hän on vastuussa imettämisestä.

5. Ensimmäinen lisäruokinta tulisi suorittaa hyvin pienellä määrällä seosta, enintään 10-30 grammaa. Lapsen kehon on totuttava uuteen ruokavalioon. Jos asteittaisuutta ei ole, vauva kokee ummetusta ja koliikkia. Lastenlääkäri selittää, kuinka äidinmaidonkorvikelisä otetaan käyttöön vauvallesi.

Mitä tapahtuu, jos lapselle annetaan maidon sijasta lehmän- tai vuohenmaitoa, kuten ennenkin? Tai ottaa käyttöön täydentäviä ruokia aikaisemmin? Tätä ei tietenkään kannata tehdä. Eläimen täysmaito on vahvin allergeeni. Sitä ei saa antaa alle vuoden ikäisille lapsille! Mutta täydennysruokinta korvikkeella 6 kuukauden iässä voidaan korvata lisäravinnoilla. Anna esimerkiksi puuroa tai kasvissosetta jollain ruokinnasta. Tai ehkä jopa molemmat, jos täydentävät ruoat otettiin käyttöön aikaisemmin, 4 tai 5 kuukauden iässä. Vauvan täydentämistä viljalla suositellaan, jos lapsen paino ei nouse hyvin. Yleensä he antavat ensin maidotonta viljaa, ja sitten 2-3 kuukauden kuluttua he alkavat tarjota maitotuotteita. Kaikki on vain lusikasta.
Sinun on ymmärrettävä ero täydennysruokinnan ja täydennysruokinnan välillä. Viljapuuro (tattari, riisi, maissi) on toinen. Ja lapsia ruokitaan vain nestemäisellä keinotekoisella ravinnolla. Korviketta tai rintamaitoa on oltava lapsen ruokavaliossa vuoden ikään asti.

Mikä seos valita lisäruokintaan ja miksi imetys on säilytettävä

Seoksen valintaan tulee suhtautua vastuullisesti. Tämän tuotteen valtavasta valikoimasta markkinoilla oikean valinnan tekeminen on melko vaikeaa. Esittelemme tärkeimmät kriteerit tämän tuotteen valinnassa.

1. Seoksen koostumus. Sen tulee sisältää vauvalle välttämättömiä vitamiineja ja hivenaineita oikeassa suhteessa. Näin ruoasta tulee mahdollisimman lähellä äidinmaitoa.

2. Laatusertifikaatin, tunnetun valmistajan ja brändin saatavuus.

4. Normaali säilyvyysaika ja takuu säilytyssääntöjen noudattamisesta(seosta ei kannata ostaa käytettynä, vaikka hinta olisi erittäin houkutteleva).

Sakeutensa perusteella kaikki seokset voidaan jakaa kuiviin ja nestemäisiin. Kuivat seokset kattavat yli 90 % näiden tuotteiden markkinoista. Myydään jauheena suljetussa pakkauksessa. Ennen ruokintaa jauhe laimennetaan keitetyllä vedellä, jonka lämpötila on 37-38 astetta, ohjeiden mukaan.

Nestemäiset seokset myydään valmiina. Välittömästi ennen käyttöä ne tarvitsee vain lämmittää. Nestemäisen ravinnon suurin haitta on sen lyhyt säilyvyys.

Seoksen koostumuksen mukaan on mukautettuja, osittain mukautettuja ja mukautumattomia.
Mukautetut valmistetaan demineralisoidun heran pohjalta. Vauvat sulavat ne täydellisesti, ja siksi niitä pidetään parhaana vaihtoehdona vastasyntyneiden ruokinnassa. Lisäruokinta kuukaudessa suoritetaan juuri tällaisilla seoksilla.

Vähemmän mukautetuissa seoksissa pääkomponentti on kaseiini, eikä demineralisoitua heraa ole. Tätä ruokaa suositellaan yli 6 kuukauden ikäisille lapsille. Niin sanottu kaksi.

Ennenaikaisille vauvoille ja lapsille, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt, on olemassa erikoisvalmisteita. Ne sisältävät runsaasti proteiineja ja vitamiineja, joita vauva tarvitsee oikeanlaiseen kasvuun ja kehitykseen. Edistää nopeaa painonnousua.

Raudanpuutteesta kärsiville lapsille myydään korvikkeja, joissa on paljon tätä hivenainepitoisuutta. Ei suositella alle 4 kuukauden ikäisille lapsille.

Suolisto-ongelmiin valitse seokset probioottien kanssa. Ne vähentävät vauvan koliikkien, ummetuksen ja regurgitaatioriskiä. Vauvoille, jotka kärsivät usein regurgitaatiosta, lastenlääkärit suosittelevat ruokia, jotka sisältävät tärkkelyksen muodossa olevia sakeuttajia.

Lapsille, jotka ovat alttiita erilaisille allergioille, sopivat hypoallergeeniset tai laktoosittomat soijaseokset.

Vastasyntyneen lisäruokinta väärin valitulla seoksella voi johtaa suolistohäiriöihin ja painonpudotukseen.

Ottaen huomioon, että keinotekoinen ravitsemus on kallis nautinto, sinun ei pitäisi keskittyä valintaan vain mainontaan ja kustannuksiin.

Mutta vaikka onnistuitkin valitsemaan kaavan hyvin, muista, että rintamaito on tärkein ja paras ruoka vastasyntyneelle. Imetyksen päärooli on yksilöllinen ja tasapainoinen ruokavalio milloin tahansa. Äidinmaidon tärkeä etu on, että vastaavaa analogia ei ole vielä keksitty. Miksi GW on jätettävä enimmäismäärään?

1. Hyödyllinen vaikutus imeväisten suoliston mikroflooraan.

2. Äidinmaito sisältää suuren määrän hyödyllisiä elementtejä, jotka ovat välttämättömiä elämälle ja kasvulle. Tästä huolimatta sen sulavuus saavuttaa 90%.

3. Pienen organismin oikeaa toimintaa edistää rintamaidossa olevien biologisesti aktiivisten aineiden (entsyymien, immunoglobuliinin, hormonien jne.) läsnäolo.

4. Perushygieniasääntöjä noudattamalla saavutetaan ruokinnan maksimaalinen steriiliys.

5. Äidinmaito, joka on saatavilla milloin tahansa, on ihanteellisen lämpötilassa imetystä varten.

6. Jokaisen äidin keho säätää maidon koostumuksen yksilöllisesti vauvan tarpeiden mukaan, mutta se sisältää keskimäärin 88,1 % vettä, 7 % hiilihydraatteja, 3,8 % rasvaa, 0,9 % proteiinia ja 0,2 % muita aineita.

7. Maidon pääkomponentti on vesi, jonka avulla voit välttää vauvan lisäruokinnan.

8. Proteiinin määrä on riittävä ihanteelliseen kehitykseen ja kasvuvauhtiin.

9. Koostumuksen sisältämä laktoosi auttaa raudan ja kalsiumin imeytymistä ja vaikuttaa keskushermoston kehitykseen.

Äidinmaito sisältää suuren määrän hivenaineita, jotka edistävät ruoansulatuskanavan normaalia toimintaa, elinten kehitystä, optimaalista kasvua ja suojaa infektioilta.

30.10.2019 17:53:00 Onko pikaruoka todella vaarallista terveydelle? Pikaruokaa pidetään epäterveellisenä, rasvaisena ja vähän vitamiinipitoisena. Selvitimme, onko pikaruoka todella yhtä huono kuin sen maine ja miksi sitä pidetään terveydelle vaarallisena.

Täydentävien elintarvikkeiden esittely

Ravitsemuskysymykseen on suhtauduttava erittäin vastuullisesti. Nuorten äitien on helppo hämmentyä täydentävien elintarvikkeiden, lisäravinteiden ja ravintolisien käyttöönoton säännöistä. Ei tarvitse pelätä. Yritämme selvittää kaiken.

Jos äidillä ei ole maitoa, määrätään lisäruokinta. Lisäruokinta on erityinen äidinmaidonkorvike ravitsemukseen. Äidinmaidonkorvikkeita (jauhemaisia, maitopohjaisia, käyttövalmiita jne.) on valtava määrä. Kysy lääkäriltäsi, mikä kaava on paras lapsellesi. Tärkeintä tässä on noudattaa yhtä sääntöä: lisäruokinta annetaan imetyksen jälkeen.

Yhden vuoden ikään asti lapsen ruokavalioon lisätään kolme täydentävää ruokaa. Houkutella- Tämä on ruokinnan korvaaminen vieraalla ruoalla.

Huomaa, että täydentäviä elintarvikkeita esitettäessä on muistettava tärkeitä sääntöjä.

Houkutella– Tämä on ensimmäinen askel kohti vauvan terveyden kehittämistä, makuvaihtoehtojen tuntemista ja itsenäistä ruokaa. 4-6 kuukauden iässä äidinmaito tai sen korvike ei pysty täysin tyydyttämään kasvavan kehon energia- ja ravintoaineiden tarvetta. Ruoansulatusentsyymit kypsyvät 3 kuukauden iässä. 3-4 kuukauden kohdalla muodostuu paikallinen suoliston immuniteetti ja nielemismekanismit. Täydentävät ruoat tutustuttavat vauvasi erilaisiin makuihin ja koostumuksiin.

Aloita täydennysruokinta yksikomponenttisilla soseilla, mehuilla ja muroilla, jotka eivät sisällä arominvahventeita. Kaikki uudet tuotteet tulee ottaa käyttöön, kun lapsi on terve. Esittele uusi tuote aamulla ennen imetystä seurataksesi reaktiota koko päivän. Uusi tuote pitäisi ottaa käyttöön asteittain, alkaen? tl ja lisäämällä sen tilavuutta vähitellen 10-30 g 7-10 päivän ajan. Jos sietokyky on huono, on välttämätöntä lopettaa valmisteen antaminen ja yrittää ottaa se käyttöön uudelleen hetken kuluttua. Jos negatiivinen reaktio toistuu, hävitä tuote ja yritä korvata se vastaavalla. (esimerkiksi omenasose - päärynä). Ruoki vauvaasi jokaisella uudella tuotteella 5-7 päivän ajan ennen toisen käyttöönottoa, muuten et voi ymmärtää, mikä tuote aiheutti negatiivisen reaktion, jos ruoka hylätään. Jos vauvasi ei pidä ruoasta, kokeile tarjota sitä muutaman päivän kuluttua. Ole kärsivällinen, kun tarjoat uutta tuotetta jopa 10-15 kertaa. Sinun tulee ruokkia lusikalla, lämmittäen tuote 37 asteeseen.

MUISTA NEUVOTTELUA LAPSILÄÄSIÄ MILLOIN JA MITÄ RUOKIA TÄYSRUOKITUKSEN ALOITTAMISEKSI : yhden ainesosan hedelmä- tai vihannessoseet, mehut tai yksijyväviljat.

1. Täydentävät ruoat otetaan käyttöön vähitellen. Aloita yhdellä teelusikalla. Annosta lisätään vähitellen. Älä kiirehdi lisäämään ruoan määrää. Anna lapsellesi mahdollisuus tottua siihen.

2. Täydentäviä ruokia annetaan ennen imetystä.

3. Täydentävien elintarvikkeiden tulee olla yhtenäisiä.

4. Puuroja on vaihdettava. Älä ole laiska valmistamaan erilaisia ​​puuroja.

5. On parempi antaa täydentäviä ruokia toisen ruokinnan aikana. Vauvan päivää ei kannata aloittaa heti vieraalla ruoalla.

6. Älä aloita täydentävien elintarvikkeiden ottamista käyttöön sairaana.

7. Älä esittele kahta uutta ruokaa kerralla. Lapsen on ensin totuttava yhteen astiaan, sitten toiseen.

8. Esittele kaikki uudet ruoat omaan aikaan. Jos vieraita ruokia tuodaan ennenaikaisesti, lapsen keho ei ehkä ole vielä valmis imemään sitä.

Täydentävä ruokintaohjelma

Ikä

Houkutella

3,5 kuukautta

Yksikomponenttiset mehut: omena, päärynä, luumu, jossa on massaa.

4 kuukautta

Yksikomponenttiset hedelmäsoseet: omena, päärynä, luumu, persikka, aprikoosi.

4,5 kuukautta

Yksikomponenttisoseet vihanneksista: kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali, peruna, porkkana.

5 kuukautta

Musta- ja punaherukoiden, vadelmien, kirsikoiden, kvittenien, kirsikoiden, mustikoiden, puolukoiden mehut ja nektarit (marjamehua jopa 20 %)
Yksi- ja monikomponenttinen hedelmäsose: musta- ja punaherukat, vadelmat, kirsikat, kvitteni, kirsikat.
Yksi- ja monikomponenttiset kasvissoseet: kurpitsa, punajuuret, valkokaali
Puurot: gluteeniton: riisi, tattari; maissi sekoitettuna tattariin ja riisiin sekä gluteenia sisältävät: vehnä, mannasuurimot, kaurapuuro, kaurapuuro, pikakeksejä.

6 kuukautta

Mehut ja nektarit sitrushedelmistä, trooppisista hedelmistä (ananas), mansikoista, metsämansikoista, tomaateista (!!! Erittäin allergiaa aiheuttavat tuotteet - anna varoen ja seuraa kehon reaktioita!!!)
Hedelmä - vilja ja hedelmä - maito (jogurtti) sose, sekä sitrushedelmätuotteiden kanssa.
Kasvissoseet tomaattien lisäyksellä.
Monikomponenttiset puurot (3 viljalajia kussakin).
Raejuusto: Tämä tuote lisätään vauvan ruokavalioon vähitellen, 3-5 vuoden iässä, raejuuston määrän tulisi olla 50 g.

6,5 kuukautta

Kovaksi keitetyn kananmunan keltuainen. Keltuainen lisätään erittäin huolellisesti. Hyvällä sietokyvyllä lapsi voi vuoden ikään mennessä syödä puolet keltuaisesta päivässä.
Lihasose: naudanliha, sianliha, lammas, kana, kalkkuna, kani.

7 kuukautta

Mehut papaijasta, kiivistä, guavasta.
Kasvissoseet, joihin on lisätty vihreitä herneitä.
Maitotuotteet. Vauva voi kokeilla ensin kefirin ja acidophilus-sekoituksia. Käytä vain erityisiä fermentoituja maitosekoituksia.

8 kuukautta

Kasvissose, johon on lisätty pinaattia.
Lihasose, johon on lisätty muita eläimenosia (maksa, sydän ja kieli).
Kalapohjaiset tuotteet: Sose turskasta, kummeliturskasta, kuhasta, lohesta, koljasta. Kalasose korvaa 2 liharuokintaa viikossa.

Yli 9 kuukautta

Kirkastettu viinirypälemehu.
Puuroa kuten "Mysli" (lapsille)

Ensimmäinen ruokintaParas antaa 5 kuukauden iässä. Pulloruokittujen vauvojen ensimmäiset lisäruoat voidaan antaa hieman aikaisemmin, noin 4 kuukauden iässä. Kasvissosetta on parempi antaa ensimmäisenä lisäravinteena, koska... se sisältää mikroelementtejä ja kuituja. Aluksi on suositeltavaa aloittaa kasvissoseen valmistus jostakin tuotteesta. Voit tehdä sen esimerkiksi porkkanoista.

Sitten kasvissosetta voidaan valmistaa useista tuotteista. Yritä pitää perunat enintään puolessa tilavuudestaan. Perunamuusi on liian raskasta ruokaa vauvalle. Voit käyttää kesäkurpitsaa, kurpitsaa, nauriita, kaalia. Keskity vauvasi makuun. Kuten aikuinen, hän ei ehkä pidä tästä tai tuosta tuotteesta.

Toinen ruokintaannettu 6 kuukauden iässä. Keinotekoisella ruokinnalla 5 kuukaudesta alkaen.

On parempi aloittaa toinen ruokinta 5-prosenttisella mannapuurolla. Sen valmistamiseksi sinun on otettava noin 200 ml. lehmänmaitoa ja lisää siihen 70 ml. vettä. Tämä seos on lämmitettävä kiehuvaksi. Kun seos alkaa kiehua, kaada siihen 10 grammaa sekoittaen. mannasuurimot. Keitä puuroa noin 10 minuuttia. Kypsennyksen lopussa voit lisätä 1 tl sokeria.

Kolmas ruokintaaloita antaminen 7 kuukauden iässä. Maankorvikeruokitut lapset 6 kuukauden iässä. Kolmas täydennysruokinta alkaa lihaliemellä. Onko parempi antaa sian- vai naudanlihaa? Voidaan antaa ennen kasvissosetta. Älä tässä tapauksessa anna enempää kuin 30 ml, jotta lapsi ei menetä ruokahaluaan. 8 kuukauden iässä (keinotekoisella ruokinnalla 7 kuukauden iässä) voit antaa lihaa. Siitä on tehtävä jauhelihaa laittamalla se lihamyllyn läpi kahdesti. Kypsennetty jauheliha voidaan lisätä kasvissoseeseen. 9-10 kuukauden iässä voit antaa kalaa. Se voidaan keittää ja muussata hyvin. Kun kypsennät, poista se varovasti luista. Älä syötä rasvaista kalaa.

Elintarvikkeiden lisäaineita ovat:

Mehut. Niitä aletaan antaa noin 3 kuukauden iässä. Aloita muutaman tippa mehua lisäämällä sen määrää vähitellen. Saadaksesi selville, kuinka paljon mehua voit antaa lapsellesi. Sinun on käytettävä yksinkertaista kaavaa. Lapsesi ikä on kerrottava 10:llä. Vastaus millilitroina on vaadittu määrä.

Esimerkiksi lapsesi on 7 kuukautta vanha. Kerro 7 10:llä ja saat 70 ml.

On suositeltavaa antaa kirkkaita mehuja (omena, viinirypäle). Sitrushedelmien tai punaisten hedelmien mehut voivat aiheuttaa allergioita.

2-3 kuukaudesta alkaen Voit antaa raastettua omenaa. Sen avulla lapsi saa vitamiineja ja hivenaineita.

3 kuukaudesta alkaen Voit yrittää antaa keltuaisen. Älä anna tässä iässä olevalle lapselle enempää kuin muutama muru. Keltuaisen kanssa lapsi saa rautaa. Tämä on erittäin tärkeää raudanpuuteanemian ehkäisyssä.

5-6 kk alkaen. He antavat sinulle raejuustoa. Älä anna enempää kuin 20 grammaa. Vuoteen mennessä tämä määrä voidaan nostaa 50 grammaan. Raejuustolla lapsi saa proteiinia ja kalsiumia.

Voita voidaan antaa myös 5 kuukauden iässä.

Kun alat antaa lapsellesi vierasta ruokaa, muista, että lapsen on totuttava siihen. Joskus lapset syövät uuden tuotteen ilolla ja joskus kieltäytyvät. Tässä tapauksessa sinun ei pitäisi pakottaa lasta. Odota vielä 1-2 viikkoa ja yritä uudelleen. Tarkkaile vauvasi reaktiota ruokaan. Saatat olla allerginen jollekin ja saada vatsasärkyä. Älä ruoki lapsellesi pelkästään viljaa. Vältä liian makeiden tai rasvaisten ruokien antamista. Älä yliruoki vauvaasi. Älä ole järkyttynyt, jos lapsesi ei syö sitä määrää ruokaa, joka hänen pitäisi laskelmien mukaan syödä. Jos hän lihoaa normaalisti, jos hän on terve, iloinen, iloinen, aktiivinen, hän syö tarvitsemansa määrän.

Tällä hetkellä on paljon kiistoja ja erimielisyyksiä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton säännöistä ja ajoituksesta. Pohjimmiltaan ne alkavat siirtyä pois tavanomaisesta täydennysruokinnan aikataulusta sen myöhemmän käyttöönoton hyväksi. Äidinmaito on tietysti vauvalle epäilemättä erittäin tärkeä ravintomuoto, mutta terve lapsi ei voi tyytyä pelkästään rintamaidoon, vaikka sen määrä olisi riittävä. Vauvalla on saatava vitamiineja ja muita tärkeitä elementtejä sekä varmistettava riittävä kalorien saanti.

Täydennysruokinta on lisäravinto, joka annetaan luonnollisesti imettävälle ensimmäisen elinvuoden lapselle, kun äidin rintarauhasten tuottama maito on riittämätön. Kasviperäiset tuotteet tai erikoismaitovalmisteet (useimmiten mukautetut) toimivat lisäelintarvikkeina.

Milloin lisäruokinta tulisi ottaa käyttöön?

Lisäruokinta annetaan lapselle, jos äidillä ei ole riittävästi maitoa, mutta aikaisintaan 7-8 päivää virallisen diagnoosin päivämäärästä. Äidinmaidon puutos (hypogalaktia) suhteessa lapsen päivittäiseen tarpeeseen voidaan jakaa prosentteina: 1. aste - 25%, 2. aste - 50%, 3. aste - 75%, 4. aste - enemmän 75%.

Kolmannen-neljännen asteen hypogalaktian tapauksessa lapsi siirretään sekaruokintaan heti, kun se havaitaan, ja samanaikaisesti tämän kanssa toteutetaan kaikki toimenpiteet imetyksen palauttamiseksi kokonaan. Äidin maidonpuutteen asteen määrittämiseksi on tarpeen punnita vauva eri aikoina - vähintään 3 kertaa päivän aikana - ennen ja jälkeen ruokinnan. Ruumiinpainoeron perusteella voit arvioida kuinka paljon maitoa vauva on imenyt. Laskemalla tarvittavan maitomäärän kaavoilla (ne on annettu edellisissä luvuissa) ja tietämällä lapsen äidiltä saaman maitomäärän voit laskea lisäruokinnan määrän.

Ruokintaaikataulu pysyy vapaana, eli ei ajoissa, ruokinta tulisi tehdä vauvan ensimmäisestä pyynnöstä. On vain tarpeen seurata jatkuvasti äidin maidon määrää (käyttämällä lapsen tarkistuspunnituksia) ja kompensoida puuttuva tilavuus erikoisvalmisteilla (parhaiten mukautetuilla).

Kuinka ottaa käyttöön lisäruokinta imetyksen aikana?

Lisäruokinta tulisi antaa vasta sen jälkeen, kun vauva on ensin kiinnitetty rintaan, vaikka äidillä olisi vähän maitoa (ei pidä sekoittaa täydennysruokien antamistekniikkaan, joka annetaan ennen imetystä). Jos lisäruokintamäärä on pieni, on suositeltavaa antaa se lusikasta, jos lisäruokinta on suuri, kupista, koska maidon helpompi virtaus nännin läpi edistää vauvan kieltäytymistä; imettää. Kun lapselle annetaan erittäin suuri tilavuus, ruokintaprosessin nopeuttamiseksi ja työn helpottamiseksi äidin on silti käytettävä pulloa, mutta nännin tulee olla riittävän joustava, ja sen päässä on pieni reikä (tai reikiä) , jotta seos ei valu pois itsestään, mutta vauvan piti ponnistella (seosta tulisi vapauttaa tippoina), kuten äidin rintaa imetessä (prosessia jäljitellään).

Jos nänni on tarpeeksi pehmeä ja/tai sen päässä olevat reiät ovat liian suuria, jolloin lapsi saa maitoa vaivattomasti, hän kieltäytyy jatkossa äidin rinnasta (koska rintarauhaset ovat melko joustavia). Hypogalaktia etenee, imetyksen palauttaminen oikeaan tilavuuteen on melko vaikeaa, ja vauvan purulaite ei kehity fysiologisten sääntöjen mukaisesti, tulevaisuudessa voi olla nivelrikkomus jne.

Täydentävää ruokintaa itsenäisten ruokioiden muodossa voidaan suositella vain poikkeustapauksissa - äidin poissa ollessa lapsen lähellä ruokintaaikoina. Pitkät aikavälit imetysten välillä johtavat varhaiseen imetyksen tukahdutukseen.

Täydennysruokinnassa käytetään erityisiä maidonkorvikkeita, joista valittaessa kannattaa suosia mukautettuja (ne on mainittu edellisissä luvuissa).

On suositeltavaa määrätä hedelmämehuja ja soseita vitamiinien ja kivennäisaineiden korjaamiseksi 3-3,5 kuukauden iästä alkaen.

4,5 kuukauden iästä alkaen lapsen ruokavalioon lisätään täydentäviä ruokia - kasvissosetta tai puuroa. Kasvissosetta on suositeltavaa käyttää ensimmäisenä lisäravinteena, mutta tietyissä tilanteissa (riittävä painonnousu jne.) voidaan määrätä ensin viljalisäruokaa - puuroa. Toinen täydennysruokinta - ensin 5%, sitten 10% puuroa - määrätään kuukauden kuluttua ensimmäisestä, eli 5,5 kuukaudesta alkaen.

6 kuukauden iästä alkaen lapselle määrätään raejuustoa 3-5 g/kg.

6-6,5 kuukaudesta alkaen kananmunan keltuainen lisätään lapsen ruokavalioon, 7 kuukaudesta alkaen - lihaa nopeudella 3-5 g / kg, ensin homogeenisessa (homogeenisessa, soseutetussa) muodossa, sitten vähemmän murskattuna. Erityisiä lasten liha- ja vihannessäilykkeitä voidaan käyttää laajasti elintarvikkeissa.

Kalaa voidaan sisällyttää vauvan ruokavalioon 8-9 kuukauden iästä alkaen - lihan sijaan 1-2 kertaa viikossa.

Sekaruokinnassa lapsen kalorien, proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien tarve on sama kuin luonnollisessa ruokinnassa, joten valittaessa lisäruokintaan käytettävää maitoreseptiä on tarpeen laskea oikein kaikki sen komponentit 100 g:aa tuotetta kohti ja niiden prosenttiosuus. Mukautettuja reseptejä käytettäessä tarve pysyy samana kuin luonnollisessa ruokinnassa. Jos täydennysravinnoksi annetaan mukauttamattomia reseptejä, ennen täydennysruokien käyttöönottoa ruoan kaloripitoisuutta tulisi lisätä 5-10 % verrattuna luonnolliseen ruokitukseen. Proteiinien tarve nousee tässä tapauksessa 3 g:aan painokiloa kohti.

Lapsen ensimmäisen elinvuoden loppuun mennessä, kun otetaan käyttöön kaikenlaisia ​​täydentäviä ruokia, proteiinin kokonaismäärän tulisi olla 3,5 g / painokilo, rasvan ja hiilihydraattien määrä pysyy samana kuin luonnollisessa ruokinnassa.

Pienten lasten lisäruokintaa ja täydennysruokintaa käytetään silloin, kun vauva ei saa tarpeeksi äidinmaitoa tai se ei tarjoa hänelle kaikkea normaaliin kasvuun ja kehitykseen tarvittavaa.

Mutta täydennysruokinta ja täydennysruokinta ovat hieman eri käsitteitä. Nyt selvitetään, miten ne eroavat toisistaan.

Lapsen lisäruokinta

Täydentävä ruokinta on vastasyntyneiden ruokintaa, jos vauvalla ei ole tarpeeksi rintamaitoa.

Tämä tapahtuu eri tapauksissa. Joko lapsi rakastaa syödä liikaa, tai perheessä on kaksoset tai kolmoset tai äidillä on vain vähän maitoa.

Täydennysruokinnassa käytetään mukautettuja maidonkorvikkeita, toisen naisen rintamaitoa (luovuttajamaitoa) tai eläimen maitoa, useimmiten lehmänmaitoa.

Täydennysruokintaa käytetään seka- tai keinoruokinnassa ja lisäruokinnassa käytettävät tuotteet ovat vain maitotuotteita tai maitopohjaisia.

Kaikki muut tuotteet katsotaan täydennysruokiksi.

Vauvan ruokkiminen

Täydennysruokintaa kutsutaan yleensä vastasyntyneen vauvan ruokkimiseksi kaikilla tuotteilla paitsi maidolla ja äidinmaidonkorvikkeella.

Täydentävä ruokinta on välttämätöntä, jotta vauva siirtyy asteittain imetyksestä aikuisten ruokien syömiseen.

Tällä hetkellä, jos imettävälle äidille tarjotaan riittävä ravinto tai käytetään mukautettuja maitovalmisteita, alle kuuden kuukauden ikäisille lapsille ei tarvitse käyttää täydennysruokia. Kaikki mitä lapsi tarvitsee on mitä hän saa.

Juuri äskettäin, noin kolmekymmentä vuotta sitten tai vähän enemmän, ei ollut korkealaatuisia seoksia.

Siksi imettävien äitien riittämättömällä tai yksitoikkoisella ravinnolla vastasyntyneitä oli ruokittava elintarvikkeilla tarvittavien elementtien, vitamiinien, kivennäisaineiden ja niin edelleen täydentämiseksi.

Siksi ihmiset ovat muodostaneet käsityksen, että täydentävä ruokinta on välttämätöntä pienille. Mutta nyt näin ei ole. Riittää, kun tarjotaan äidille riittävä ravinto tai käytetään ruokinnassa maitoa.

Tämän perusteella alle kuuden kuukauden ikäisten lasten varhaista täydennysruokintaa ei suositella. Tämä voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia ja diateesia.

Kuinka aloittaa täydennysruokinta

Täydennysruokinta tulee aloittaa varovasti pienillä annoksilla. Ensin sinun on annettava lapselle pari lusikkaa. Tarkkaile sitten häntä, miltä hänestä tuntuu, millainen uloste hänellä on, onko ihottumaa tai punoitusta.

Jos et pidä jostakin, hävitä tämä tuote, kunnes negatiiviset ilmenemismuodot katoavat. Jos kaikki on hyvin, annosta voidaan suurentaa.

Älä anna lapsellesi uutta ruokaa, jos hän on sairas, tai kolme päivää ennen rokotusta ja kolme päivää sen jälkeen.

Täydentävät ruokintatuotteet

Tiettyä tuotesarjaa käytetään täydennysruokintaan. Yleensä ne voidaan ryhmitellä seuraavasti.

• Hapatetut maitotuotteet, kefiiri, jogurtti, raejuusto.
• Maito- ja muropuurot, tattari, riisi, kaurapuuro...
• Kasvissoseet, keitot.
• Liha- ja kalatuotteet, munankeltuainen.

Kaikki nämä tuotteet on otettava vauvan ruokavalioon vähitellen ja tietyssä järjestyksessä.

Täydentävien ruokien lisäämisen vaiheet

Muistutetaan vielä kerran, että emme käytä täydentäviä ruokia ennen kuuden kuukauden ikää.

Ensimmäinen ruokinta

Loogisin tapa aloittaa vauvan ruokinta on fermentoiduilla maitotuotteilla. Niiden koostumus on lähinnä äidinmaitoa, joten lapsen ongelmien todennäköisyys on huomattavasti pienempi. Lisäksi maitohappobakteerit vaikuttavat suotuisasti ruoansulatukseen.

Annamme heti kaksi tai kolme ruokalusikallista kefiiriä ja ruokimme vauvan tavallisella ruoalla. Seuraamme lasta, jos kaikki on kunnossa, niin seuraavana päivänä tuplaamme annoksen. Eli ensimmäisenä päivänä annamme 15 grammaa, toisena 30 grammaa, kolmantena 60 grammaa ja neljäntenä päivänä 120 grammaa kefiiriä.

Samalla seuraamme tarkasti lapsen hyvinvointia. Jos on ongelmia, emme lisää annosta, voimme jopa pienentää sitä. Vakavissa ongelmissa täydennysruokinta on keskeytettävä.

Neljän päivän kuluttua, jos kielteisiä vaikutuksia ei ole, lisää raejuusto kefiiriin. Seos on sekoitettava hyvin ja voit makeuttaa sitä hieman.

Lisäruokien määrää lisätään vähitellen sellaiseen annokseen, että ne voivat korvata yhden ruokinnan.

Lopun ruokinnan ajan jatkamme perinteisten ruokien antamista.

Toinen ruokinta

Toisen ruokinnan tulisi myös korvata yksi ruokinta. Se tulee antaa ennen nukkumaanmenoa. Ja tätä varten käytämme jo maitoa ja viljapuuroja. Sopivimpia tähän ovat tattari-, riisi- tai kaurapuuro.

Voit ostaa jauhoja näistä puuroista tai jauhaa ne itse tavallisella kahvimyllyllä. Voit valmistaa puuroa lehmänmaidosta tai korvikkeesta yli kuuden kuukauden ikäisille lapsille.

Kolmas ruokinta

Kun vauva täyttää kahdeksan kuukautta ja hänellä on ensimmäinen hammas, voit alkaa antaa hänelle vihanneksia. Jos hampaita ei vielä ole, voit odottaa, kunnes ne ilmestyvät.

Testiä varten valmista kasviskeite ja anna lapselle 50 grammaa seuraavana päivänä 100 grammaa. Jos kaikki on hyvää, voit antaa kasviskeittoa tai -sosetta. Lisäämme määrää siten, että korvaamme toisen ruokinnan.

Jos vihannekset sulavat hyvin, valmista keitto lihaliemellä. Seuraavaksi voit lisätä soseutettua lihaa keittoon kasvisten kanssa.

Kun ensimmäinen hammas ilmestyy, lapselle voidaan alkaa antaa hedelmiä soseina tai mehuina. Mutta hedelmiä annetaan pääaterian lisäksi, ne eivät korvaa ruokintaa.

Kun vauva on yhdeksän kuukauden ikäinen, hänelle tarjotaan kolme lisäruokaa. Kerran kefiiriä raejuustolla, sitten keittoa vihannesten ja lihan kera ja yöllä maitopuuroa.

Kymmenestä kuukaudesta alkaen voit antaa keittoa kalaliemessä. Puuroja pitää syödä monipuolisesti. Älä tyydy yhteen vaihtoehtoon. Voit murskata leipää keittoon ja antaa leivän kuoren pureskella kädessäsi.

Jos äidillä on edelleen maitoa, voit jatkaa vauvan ruokkimista jopa vuoden ajan tai jopa enemmän. Äidinmaidonkorviketta voidaan käyttää enintään kaksi tai kolme vuotta.