BT хуваарь онлайн. Жирэмсний захирагч: энэ нь юу вэ, үүнийг хэрхэн ашиглах талаар форумд зориулсан жирэмсэн захирагчид

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд интернетийн хамгийн том нийгэмлэгүүдийн нэгийг төлөөлдөг. Тэд олон вэбсайтад зочилж, олон форум дээр харилцаж, олон төрлийн үйлчилгээг ашигладаг. Тийм ч учраас вэб сайтын эзэд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан илүү олон шинэ функц, үйлчилгээ, саналуудыг бий болгож, тэдний амьдралд дээд зэргийн тав тух, тав тухыг бий болгохыг хичээдэг. Өнөөдөр янз бүрийн сэдвээр форум зохион байгуулах удирдагчид ялангуяа алдартай болсон. Магадгүй, хамгийн олон тооны бүлгүүдийн нэг бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан захирагчид юм.

Форумд зориулсан жирэмсэн захирагчид

Ихэнх орчин үеийн жирэмсэн эмэгтэйчүүд сэдэвчилсэн форумд маш их цаг зарцуулдаг. Энэ нь сонирхолтой бөгөөд боловсролтой бөгөөд бас ашигтай: бусад жирэмсэн эхчүүдтэй харилцах нь зөвхөн цагийг өнгөрөөх төдийгүй энэ хугацаанд шаардлагатай олон мэдээллийг сурах боломжийг олгодог. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд өөрсдийн нөхцөл байдал, судалгааны үр дүн, хүүхэд төрүүлэх бэлтгэл болон бусад олон янзын асуудлаар ярилцдаг. Жирэмсэн захирагчийг бий болгосноор энэ нь мэдээжийн хэрэг илүү сонирхолтой бөгөөд тохиромжтой юм. Энэ нь таны жирэмсний үргэлжлэх хугацааг долоо хоногоор харуулах бөгөөд таны хүлээгдэж буй төрөх хугацаа хүртэл үлдсэн хугацааг харуулах болно. Захирагч дээрх гулсагч долоо хоног бүр энэ огноо руу ойртож, ойртох болно. Гэхдээ энэ нь захирагчийн цорын ганц ашигтай зүйл биш юм.

Ийм функциональ хуанлийн тусламжтайгаар жирэмсний хөгжлийг хянах, түүний янз бүрийн үе шатанд өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн хэрэгцээнд нийцүүлэн ердийн үйлдэл, хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийг тохируулах нь маш тохиромжтой. Захирагч нь таны жирэмсний одоогийн үе шатыг байнга харуулах болно, өөрөөр хэлбэл гулсагчийн байрлалыг хараад та жирэмсний тодорхой долоо хоног, энэ үе дэх хөгжлийн онцлогийн талаар шууд уншиж болно.

Тодорхойлолт бүхий жирэмсэн захирагчид

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан захирагчийг бүтээх, ашиглахад маш хялбар тул тусгай зааварчилгаа шаарддаггүй. Бүх зүйл туйлын энгийн бөгөөд эмэгтэй хүн бүр ийм захирагчийг бий болгож чадна. Жирэмсний үргэлжлэх хугацааг зөв тооцоолохын тулд тооны машинд сүүлийн сарын тэмдгийн эхний өдрийн огноог оруулахад л хангалттай. Дараа нь - зөвхөн "уран сайхны" ажил: зураг, дэвсгэр, гарын үсгийн өнгө, гулсагч хэлбэр гэх мэтийг сонгох. Яг одоо туршаад үзээрэй - танд таалагдах нь гарцаагүй!

Жирэмслэлт бол эмэгтэй хүн бүрийн хувьд сэтгэл хөдөлгөм, хариуцлагатай мөч юм.

Ирээдүйн эх нь хүүхдийнхээ талаар болон түүний хөгжлийн онцлог шинж чанаруудын талаар бүгдийг мэдэхийг хүсдэг. Тийм ч учраас олон эмч нар шударга бэлгийн хавьталд жирэмслэх захирагч хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэхүү сонирхолтой төхөөрөмж нь ургийн дотоод хөгжлийн талаар ойролцоогоор мэдээлэл өгөх боломжтой.

Бэлгийн харьцааны үр дүнд үүсдэг эмэгтэй, эрэгтэй хүний эсийн нэгдэх үйл явцыг бордолт гэж нэрлэдэг.

Үүний дараа хүүхэд эмэгтэйн хэвлийд хөгждөг.

Эхний 6-7 хоногт зигот нь фаллопийн хоолойгоор дамждаг. Хөгжлийн энэ үе шатанд байгаа үр хөврөл нь харанхуй, том эсүүдээр тодорхойлогддог бөгөөд үр хөврөл нь дараа нь үүсдэг. Бордооны дараа 2 хоногийн дотор үр хөврөлийг салст бүрхэвчинд дүрнэ.
Гурав дахь долоо хоногоос эхлэн ураг-ихсийн цусны эргэлт үүсч эхэлдэг. Ихэс нь урагт хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг авчирдаг chorionic villi-ээс бүрддэг.
Хүүхдийн мэдрэлийн систем үүсэх нь хоёр дахь сарын сүүлээс эхэлдэг. Энэ нь мэдрэлийн төгсгөлийг цочроох үед хүүхдийн моторт рефлексээр илэрдэг. Жирэмсний тав дахь сар нь хүүхдийн нугас үүсдэг бөгөөд 6-7 сартайд ураг аль хэдийн үүссэн байдаг.
Гематопоэтик систем нь ургийн хэвлий дэх амьдралын хоёр дахь сараас эхлэн байнгын хөгжлөөр тодорхойлогддог. Жирэмсний дөрөв дэх сар нь дэлүүний гематопоэтик үйл ажиллагааны илрэлээр тодорхойлогддог. Ургийн гемоглобин нь хүчилтөрөгч шингээх чадварыг нэмэгдүүлдэг.
Төрөөгүй хүүхдийн зүрхний суурь нь үр тогтсоноос хойш 2 долоо хоногийн дотор үүсч эхэлдэг. Энэ хугацаанд судасны систем үүсэх, үүсэх нь ажиглагдаж байна. Жирэмсний 18 дахь долоо хоногоос эхлэн төрөөгүй хүүхдийн зүрхний цохилтыг сонсож болно.

Эхийн хэвлий дэх хүүхдийн хөгжлийн физиологи нь шинэ эрхтэн, тогтолцоо байнга гарч ирснээр тодорхойлогддог.

Жирэмсэн үед эмч нар эдгээр үйл явцыг хянах ёстой.

Жирэмсний захирагч: энэ юу вэ?

Жирэмсний захирагч - төрөөгүй хүүхдийн хөгжлийг хянах арга

Жирэмсний захирагч нь шударга хүйсийн төлөөлөгч хүүхдийн хөгжлийг ажиглаж чаддаг бүх нийтийн төхөөрөмж юм.

Захирагч нь долоо хоногоор хүүхдийн доторх хөгжлийн талаархи мэдээллийг өгдөг. Эмэгтэй хүн ургийн хэмжээ, өсөлтийн талаар ойлголттой болдог. Энэ нь ассоциатив гэрэл зураг, хормын хувилбаруудын тусламжтайгаар хийгддэг.

Хүлээн авсан мэдээллийн ачаар шударга хүйсийн хүмүүст ургийн хөгжиж буй хэрэгцээнд нийцүүлэн ердийн үйлдэл, хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийг тохируулах боломжийг олгодог.

Захирагчийн тусламжтайгаар шударга хүйсийн төлөөлөгч нь төрөөгүй хүүхдийн эрхтнүүдийн хөгжлийн онцлог, жингийн өсөлтийн талаар мэдэж болно. Энэхүү төхөөрөмж нь эмэгтэй хүний нялх хүүхдийн бүрэн хөгжилд хувь нэмэр оруулах шаардлагатай арга хэмжээг тодорхойлох боломжийг олгодог. Эмэгтэй хүн өөрт хэрэгтэй зүйл, амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх онцлог шинж чанаруудын талаар суралцдаг. Энэ нь түүнд эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжийг олгоно.

Захирагчийг ашиглан эмэгтэй хүн жирэмсний хэдэн долоо хоногт хэт авиан шинжилгээг ашиглан төрөөгүй хүүхдийн хүйсийг тодорхойлох боломжтой болно.

Захирагчийг эмч нар ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд энгийн байдлын ачаар жирэмсэн эмэгтэйчүүд өөрсдөө ч ашиглаж болно.

Захирагч ашиглан ургийн нөхцөл байдлыг тодорхойлохдоо шударга хүйсийн төлөөлөгч түүний үр дүн нь жирэмсэн эмэгтэйн бие даасан шинж чанараар тодорхойлогддог тодорхой өгөгдлөөс бага зэрэг ялгаатай байж болохыг мэдэж байх ёстой.

Хяналт тавихын тулд шударга секс нь эмэгтэйчүүдийн эмчид тогтмол очиж байх ёстой. Энэ нь янз бүрийн хүндрэл гарах магадлалыг арилгах болно. Эмч рүү очихдоо эмэгтэйг шалгаж, хэвлийг нь хэмждэг бөгөөд энэ нь умайд ургийн өсөлтийн шинж чанарыг тодорхойлох боломжийг олгодог.

Мөн шударга хүйсийн хүмүүс шээсний дээжийг тогтмол авч байх шаардлагатай бөгөөд энэ нь эмч нарт зөвхөн түүний нөхцөл байдлыг төдийгүй ургийн хөгжлийн үйл явцыг тодорхойлох боломжийг олгоно. Эмнэлгийн тогтмол үзлэгийн үеэр эмэгтэй хүний цусны даралтыг хэмжих шаардлагатай. Хэрэв шударга хүйсийн төлөөлөгч 35-аас дээш настай бол жирэмсний 12-20 долоо хоногт генетикийн зөвлөгөө өгөхийг зөвлөж байна.

Шалгалтын хугацаанд жирэмсний 26-28 долоо хоногтой эмэгтэйчүүдэд боломжит байгаа эсэхийг тодорхойлох шинжилгээг өгдөг.

Жирэмсний 28 дахь долоо хоногоос эхлэн эмч нар хүүхдийн байрлалыг байнга хянаж байдаг. Хэрэв ургийн байрлал буруу байвал шударга хүйсийн хүмүүст зохих биеийн тамирын дасгал хийдэг. 36 дахь долоо хоногоос эхлэн эмэгтэйн бэлэг эрхтний байдлыг хянаж, жирэмсний үеийн зөвлөгөө өгдөг.

Шинэлэг технологийн ачаар ургийн хөгжлийн онцлогийг янз бүрийн үе шатанд тодорхойлох боломжтой. Энэ зорилгоор шударга секс нь эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт тогтмол очиж, шаардлагатай шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай байдаг. Гэртээ хүүхдийн нөхцөл байдлыг хянахын тулд жирэмсний хэмжигчийг ашиглаж болно.

Энэ видео нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан:

Таалагдсан уу? Та хуудсандаа лайк дарж, хадгалаарай!

Мөн үзнэ үү:

Энэ сэдвээр дэлгэрэнгүй

Суурийн температур(BT) нь шулуун гэдсээр эсвэл үтрээнд (удаан амралтын дараа) боломжтой хамгийн бага температур юм. Олон эмэгтэйчүүд BT-ийг хэмжих аргын талаар нэгээс олон удаа сонссон боловч хүн бүр үүнийг хийх шаардлагагүй байсан. Энэ хэрэгцээ нь үргүйдлийн оношилгооны үед Суперовуляци (үнэнцэрээс өндөг гарах) эсэх, бие нь ямар өдрүүдэд жирэмслэхэд бэлэн байгааг тодорхойлох шаардлагатай үед үүсдэг.

Суурийн температурын графикийг бий болгохын тулд үүнийг 3-6 сар (өдөр бүр) хэмжих шаардлагатай гэдгийг би нэн даруй тэмдэглэхийг хүсч байна. Дараах хүчин зүйлүүд нь олж авсан мэдээллийн үнэн зөв байдалд нөлөөлж болно.

бие махбодийн үйл ажиллагаа (суурь температурыг 3-6 цаг унтсаны дараа хэмждэг);
термометрийн ашиглалтын чадвар;
стресстэй нөхцөл байдал;
жингийн огцом хэлбэлзэл;
халдварт өвчин, гэмтэл, түлэгдэлт, хордлого.

Сарын тэмдгийн мөчлөг ба суурь температур (BT) хэрхэн хамааралтай вэ?

Сарын тэмдгийн мөчлөг нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэх бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг. Гол өөрчлөлтүүд нь дааврын түвшинд тохиолддог бөгөөд үүний үр дүнд уутанцрын боловсорч гүйцсэн, өндгөвчнөөс өндөг гарах, сарын тэмдгийн үед умайн эндометрийг үгүйсгэдэг.

Эдгээр бүх өөрчлөлтүүд нь суурь температурын утгад тусгагдсан байдаг. Хэрэв эмэгтэйчүүд график гаргах үйл явцад хариуцлагатай хандвал өндгөвчний өдөр, тэр ч байтугай жирэмслэх өдрийг хамгийн их нарийвчлалтайгаар тодорхойлох боломжтой болно. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний хагаст суурь температур 37.00 С-ээс хэтрэхгүй: сарын тэмдгийн эхэн үед энэ нь 36.3-36.50 С-ийн хооронд байдаг бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн сүүлчийн өдөр (3-6 хоног) хүртэл үргэлжилнэ.

Сарын тэмдэг ирсэний дараа эмэгтэйн өндгөвч нь уутанцруудын боловсорч гүйцсэн үйл явцыг идэвхтэй явуулж эхэлдэг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь (давамгай) нь тусгаарлагдаж, дотор нь өндөг боловсордог. Энэ хугацаанд суурь температур бага зэрэг нэмэгддэг - 36.7-36.90 С хүрдэг. Суперовуляци хийхээс өмнө 36.30 С хүртэл буурч, жирэмслэх хамгийн таатай өдрүүдэд дахин нэмэгддэг (37.1 -37.30 WITH хооронд хэлбэлздэг). Сарын тэмдэг ирэхээс ердөө 1-2 хоногийн өмнө суурь температур 36.7-36.80 С хүртэл буурдаг. Хэрэв жирэмслэлт үүссэн бол энэ нь сарын тэмдгийн цус алдалт эхлэхээс өмнө тохиолдохгүй (BT утга нь 37.3-37.40 С хооронд байх болно. ).

Суурийн температурын өөрчлөлтЭнэ нь дааврын хэлбэлзэл, эмэгтэйн бэлэг эрхтний цусны урсгалтай холбоотой байдаг тул үүнийг зөв газарт - шулуун гэдсээр хэмжих нь чухал юм. Зарим эмэгтэй бэлгийн дааврын нөлөөн дор бэлэг эрхтний эрхтнүүд болон зэргэлдээ эд эсэд цусны хангамжийн зэрэг өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь термометрийг бүртгэх боломжийг олгодог.

Хүлээн авсан мэдээллийн үнэн зөв байдалд юу нөлөөлж болох вэ?

Суурийн температурын графикийг зурахдаа олж авсан мэдээллийн найдвартай байдал нь дараахь хүчин зүйлээс хамаарна.

үрэвсэлт үйл явц, ялангуяа аарцагны эрхтэнд байгаа эсэх;
стресс;
амрах хугацаа (дор хаяж 3-6 цаг);
бие махбодийн үйл ажиллагаа (BT-ийг хэмжихийн өмнөхөн);
халуун ногоотой хоол, согтууруулах ундаа хэрэглэх;
Термометр зөв ажиллаж байна.

Суурийн температурыг хэмжих- үржил шим өндөртэй өдрүүдийг тодорхойлох урт боловч мэдээлэл сайтай арга. Энэ аргыг хэрэглэснээр эмэгтэйчүүд хэзээ жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байгааг олж мэдэх боломжтой. Үүнээс гадна энэ арга нь байгалийн жирэмслэлтээс хамгаалах үндэс суурь болсон. Хэрэв та тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөгтэй бөгөөд Суперовуляци хийх өдрийг мэддэг бол жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэхгүйгээр бэлгийн харьцаанд орох нөхцөлт аюулгүй өдрүүдийг тодорхойлж болно. Жирэмслэх магадлал өндөр тул энэ аргад хэт их найдаж болохгүй: цаг агаарын өөрчлөлт, стресс, дааврын хэлбэлзэл, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, гипотерми - энэ бүхэн Суперовуляци хийх өдрийг өөрчилдөг.

Суурийн температур (BT) хэмжиж, график гаргахдаа юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Суурийн температурын графикийг зурах бүх хугацаанд ижил термометрийг ашиглана. Өгөгдлийг бичиж авсны дараа сэгсрэхээ бүү мартаарай.
BT-ийг зөвхөн 3-6 цаг унтсаны дараа, орноосоо гарахгүйгээр хэмждэг. Энэ нь маш чухал юм! Хэрэв та сэрэхээсээ өмнөх өдөр босоод бага зэрэг унтахаар төлөвлөж байгаа бол хамгийн найдвартай мэдээллийг авахын тулд BT-ээ нэн даруй хэмжинэ.
Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явц, ханиад, томуу зэрэг тохиолдолд суурь температурын утгыг хэтрүүлж болно.
Шилэн термометрийг шулуун гэдсээр 5-7 минут байлгана. Энэ нь цахим гэхээсээ илүү үнэн зөв мэдээлэл өгдөг. Гэхдээ шилэн термометрээр болгоомжтой байгаарай - тэдгээрийг эвдэх нь амархан.
BT-ийг нэг цагт хэмжихийг хичээ - энэ нь олж авсан мэдээллийн найдвартай байдлыг нэмэгдүүлэх болно.
BT-ийн өөрчлөлтийг ойлгохгүйгээр суурь температурын графикийг өөрөө үнэлэх гэж бүү оролдоорой. Нарийвчилсан зөвлөгөө авахын тулд туршлагатай эмэгтэйчүүдийн эмч, нөхөн үржихүйн мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь дээр.

Суурийн температурын графикаас юу сурч болох вэ?

Суурийн температурын графикийг зурах нь танд дараахь боломжийг олгоно.

таны хамгийн их үржил шимтэй өдрүүдийг олж мэдэх (жирэмслэх чадвар);
эмэгтэй Суперовуляци хийж байгаа эсэхийг тодорхойлох;
ямар өдрүүд дотно харилцаанд "аюулгүй" болохыг олж мэдэх (хүсээгүй жирэмслэлтээс сэргийлэхийн тулд);
умай, өндгөвч, үтрээнд үрэвсэлт үйл явц байгаа эсэхийг сэжиглэх;
эмэгтэйчүүдийн эмчийг сарын тэмдгийн мөчлөгийн талаар мэдээлэл өгөх.

Суурийн температурын графиктохиромжтой, сурахад хялбар. Таны хийх ёстой зүйл бол хуанли бөглөхдөө хариуцлагатай хандах явдал юм. Хэрэв та хүсвэл өөрийн графикийг хэрхэн яаж хийхийг хурдан сурч, мэргэжлийн эмчийн тусламжгүйгээр ашиглах болно. Суперовуляцийг суурь температураар тодорхойлох арга нь нэлээд субъектив гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Хэрэв та бүх дүрмийг дагаж, зөвлөмжийг харгалзан 3 ба түүнээс дээш сарын турш өдөр бүр BT-ийг хэмжихэд бэлэн биш байгаа бол цаг заваа дэмий үрэх ёсгүй. Энэ арга нь цочмог үрэвсэлт үйл явцгүй, тогтвортой сарын тэмдгийн мөчлөгтэй хариуцлагатай эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой.

Графикуудыг жишээгээр тайлахын тулд хэсгийг ашиглана уу

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан захирагч нь жижиг хуанли юм, охин үүнийг тэмдэглэж болно:

удаан хүлээсэн хүүхэд төрөхөөс өмнө хэдэн өдөр хүлээх хэрэгтэй вэ; аливаа баяраас хойш хэдэн өдөр өнгөрсөн бэ; тэр хайрттайгаа хэр удаан танилцсан эсвэл хайраа хэр удаан хайж байсан; түүнийг зуны амралтаас хэдэн өдөр тусгаарлах; охин хэр удаан тамхи татахаа больсон (эсвэл бусад донтолт); таны дуртай тэжээвэр амьтан хэдэн настай вэ гэх мэт.

Та форумд зориулж жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан эдгээр захирагчийг ашиглаж болно, LiveJournal, блог, вэб сайт дээр эсвэл зүгээр л ширээний компьютер дээрээ байрлуул. Эдгээр хуанли нь тодорхой үйл явдал хүртэл өнгөрсөн эсвэл үлдсэн хугацааг харуулдаг өвөрмөц, хэрэгтэй тоолуур юм. Ийм захирагчийг тохируулах нь маш энгийн: та зүгээр л дэвсгэр болон гулсагчийг сонгоод дараа нь текстийг тохируулах хэрэгтэй. Дараа нь хүлээн авсан кодыг форум дээрх профайл дээр байрлах гарын үсгийн талбарт оруулах ёстой.

Тусгай вэбсайтууд дээр та жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан захирагчийг жижиг хэлбэрээр хялбархан үүсгэж болно, цахим хуанли. Эхлээд та хамгийн дуртай дэвсгэрээ сонгоод дараа нь гулсагчийг сонгоод, текстийн өнгийг тохируулж, мөн текстийг өөрөө оруулна уу. Дараа нь сайт дээр хүлээн авсан кодыг тусгай талбарт оруулахад л үлддэг. Та ямар ч анхны, ер бусын, хамгийн тохиромжтой захирагчийг үүсгэж болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сайхан захирагч нь аз жаргалтай байхын тулд маш сайн зөвлөгөө юм, жирэмсэн эх. Та үүнийг хамгийн их харилцдаг форум дээр хувийн гарын үсгээ зурах хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа та цагаа зөв төлөвлөж чадна. Эдгээр тохиромжтой хуанли нь жирэмсний хугацааг долоо хоногоор тооцоолоход тусална. "Харилцаа" сэдэвт захирагчид та болон таны амраг тантай уулзсан өдөр эсвэл жижиг, хувийн тэмдэглэлт өдөр гэх мэт мартагдашгүй үйл явдал тохиолдохыг танд хэлэх болно. "Хэрхэн жингээ хасах вэ" сэдвээр захирагчдыг жинхэнэ өдөөгч гэж үзэж болно. Ийм календарь тохируулснаар та өдөр бүр хувийн хоолны дэглэмээ шалгаж болно.

Жижигхэн, шинэ амьдрал төрөх гайхамшгийг бүх охид өөр өөрөөр хүлээн авдаг. Зарим нь үзэл баримтлалыг сайтар төлөвлөж, энэ гайхалтай үйл явдлыг үнэхээр тэсэн ядан хүлээж байна. Бусад хүмүүсийн хувьд жирэмслэлт нь гэнэтийн бэлэг болдог. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлт нь охины сэтгэл санаа, амьдралын хэв маяг, мөн бие махбодид олон өөрчлөлтийг авчирдаг. Эхний жирэмслэлт нь ийм өөрчлөлтүүдээр аймшигтай байж болох ч айх шалтгаан байхгүй, учир нь жирэмслэлт бол жинхэнэ аз жаргал юм. Мөн аливаа аз жаргалыг баяр хөөрөөр угтаж, хайраар өнгөрөөх ёстой!

Жирэмслэлтээс хойш эмэгтэй бие махбодид тодорхой өөрчлөлтүүд гарч эхэлдэг.

сарын мөчлөг зогсдог; хөх нь харанхуйлах; хөхний булчирхай нь бага зэрэг хавдсан; шээх хүсэл улам бүр нэмэгддэг;

Үүнтэй төстэй сонирхолтой нийтлэлүүд.